育児中のダイエット方法

1. 2017/12/08(金) 08:56:30

1歳と5歳の子を持つ母です。
育児ストレスから食べすぎてしまい産後10キロも太ってしまいました。思うようにダイエット出来ません。
お子さんが小さい方どのようにダイエットされてますか？？

2. 2017/12/08(金) 08:57:29

子どもと同じ量、味付けのものを食べる
そして一緒に遊ぶ

3. 2017/12/08(金) 08:57:31

外で遊ぶ様にしてます。

4. 2017/12/08(金) 08:57:38

誰も見てないし痩せなくていいよおばちゃん

5. 2017/12/08(金) 08:58:09

時間ができたらひたすら筋トレ

減量というより、引き締める！