冷え性あるある

[1. 匿名]

ショウガとかココアとか大好き。

[2. 匿名]

足先が、冷たすぎる

[3. 匿名]

なかなか寝付けない

[4. 匿名]

冬がこわい笑

[5. 匿名]

自分の足や手の冷たさでビックリ

[6. 匿名]

そんなに熱くないお湯でも熱くて痛い

[7. 匿名]

出典：aki-star.blog.so-net.ne.jp

中丸君の有名な冷え性エピソードに共感しまくる！！！！笑

[8. 匿名]

こたつに入ってるのに、足先冷たいときもある。

[9. 匿名]

今年の冬もホッカイロのお世話になります

[10. 匿名]

布団になかなか入れない。
冷たくて。

[11. 匿名]

ちょっと布団から出ただけですぐに手足が冷たくなる

[12. 匿名]

靴下２枚履くも変わらず冷たい

[13. 匿名]

今まさに３時間トイレにこもってます( 笑 )
はやくでてくれー

[14. 匿名]

朝が死ぬほどつらい。

[15. 匿名]

お風呂に入るとピリピリとしびれてることがある

[16. 匿名]

血行めっちゃ悪い。

[17. 匿名]

寒くないと言う人に自分の手をくっつけてくる。ヤメレ。

[18. 匿名]

足先と手先が寒いからホットコーヒーを両足挟んで口まで上げて飲んで手は拍手だよ。

[19. 匿名]

足の冷たさで、靴下も冷たくなる、靴下はいてもぜんぜんあったかくない！

[20. 匿名]

下着や靴下二枚重ね

[21. 匿名]

「雪女」というあだ名をつけられた。

[22. 匿名]

会社ではひざ掛けが必須

出典：image.rakuten.co.jp

[23. 匿名]

寒い(´×ω×`)

[24. 匿名]

重ね着。

[25. 匿名]

お風呂のお湯が直ぐにぬるくなる

[26. 匿名]

>>18
シンバルのチンパンジー？

[27. 匿名]

どんなにお風呂で温めてもすぐ冷める

[28. 匿名]

財布も冷え性

出典：up.gc-img.net

[29. 匿名]

スキーなんてしたくない。

[30. 匿名]

手の体操。

[31. 匿名]

風呂長い。

[32. 匿名]

暖かい飲み物飲むと一時的にポカポカするけど
すぐに寒くなる。ヒーター背負ってる

[33. 匿名]

手が冷え過ぎて化粧水つけるのが辛い、、

[34. 匿名]

冬つらすぎ。足の感覚無くなる。

[35. 匿名]

どんなに着込んでも布団を掛けても寒い。
もうね、体の中から寒いの。燃やすモノがない感じ。

[36. 匿名]

冬に厚めタイツ２枚履きで履いたパンプスを
夏にパンストで履くとブカブカになってる

[37. 匿名]

レッグウォーマー欠かせない
家の中だけだけど(>_<)

[38. 匿名]

レジでおつりを渡したとき、
『冷たっ！！』
と何人かに言われました。。
不快な思いをさせてごめんなさい。

[39. 匿名]

電気毛布必須

[40. 匿名]

着込んでもヒーターの側
お風呂上がりでもヒーターの側
ずっとヒーターの近く

[41. 匿名]

エアコン省エネ設定で、足元もヒーターガンガンつけて、冬場の電気使用料金はんぱない〜

[42. 匿名]

目の下にくまができてる

[43. 匿名]

眠れない(ToT)

[44. 匿名]

ぜい肉あるのに燃えない(´;ω;｀)

[45. 匿名]

電気毛布、湯タンポ、長い靴下、羽根布団、毛布、パジャマの上にフリースでやっと眠れる。

[46. 匿名]

冬の電気代やばい。

[47. 匿名]

子供のオムツ替えする時に、自分の手が子供の肌に触れないように気を遣う。

[48. 匿名]

ストーブには至近距離ギリギリまであたる。そして中々離れられない。

[49. 匿名]

授乳中に冷えなくなって感動する。
授乳やめたらまた戻る。

[50. 匿名]

顔色悪い

[51. 匿名]

お風呂入ると手先、足先だけ痛い

[52. 匿名]

手袋しても意味がない。
手袋の中で常にグーの形にする。

[53. 匿名]

足が冷たすぎてコタツに入ると家族から寒いと言われる

[54. 匿名]

家の中にいても冷えて手や足の感覚がなくなる

[55. 匿名]

皆さん、夏はどうですか？？
私は夏、全く暑さを感じずクーラーいりません。
冬の電気代を夏に貯めておきます。

[56. 匿名]

冬に誰かと同じ布団で寝れる時は、助かったと心から思うし天国(湯たんぽでも可)

[57. 匿名]

手足は氷のように冷たいのに顔だけ異常に火照って気持ち悪い

[58. 匿名]

>>55
夏は周りが汗だくの中あまり汗をかかないです。

[59. 匿名]

冬は動きが鈍くなる。

[60. 匿名]

足のアンカ必須。寝る30分前に電源入れておかないと、布団に入れない。

[61. 匿名]

手が冷え出すと「もう夏も終わりか」と思う。

[62. 匿名]

>>48
わかりますー！
私も毎日至近距離で体育座りしていたら、肌がやられて酷い湿疹になりました！
お気を付けて〜〜！

[63. 匿名]

冬はめっちゃ頻尿になる

私だけかな？

[64. 匿名]

歯列の悪い人は冷え性の症状が多いらしい

[65. 匿名]

私は熱帯魚なのか？夏も冬も適温の幅が少ない。

[66. 匿名]

冷房も怖い

[67. 匿名]

暖房の温度設定で、よく喧嘩する。

[68. 匿名]

ヒートテック着たって焼石に水…いや、氷柱にぬるま湯。

[69. 匿名]

窓開ける人にイラつく。
クーラーの温度下げる人にもイラつく。

[70. 匿名]

足が冷たすぎて眠れない。
最近は、寝る時用の「冷え取りくつ下」履いて寝てます。

[71. 匿名]

店員さんからお釣りもらうときは、手があたらないように気を付けたりする(笑)
氷のように冷たいから、店員さんに悪い、、

[72. 匿名]

>>55
電車に乗る時もご飯食べに行く時も常にクーラーの位置を気にしてます。
出来るだけ風が来ないところに座りたい(>_<)

[73. 匿名]

足が冷たくて目が覚める

[74. 匿名]

家の中でもネックウォーマー。
パジャマの上にフリース着て寝る。
家族からは「今年ももうそんな季節かー」と言われる。真冬は更にもう一枚モコモコのフリース（ちゃんちゃんこの最近版）を着てると、「いよいよ真冬だな」と言われる。貼るホッカイロは冷房の効いてる夏場も使用することがあります。

[75. 匿名]

夏でもお腹か腰に小さめの貼るカイロしてるけど、なかなか売ってないから春になる前に買い溜めしてる。
冬は足が冷え過ぎて目が覚めるから、電気毛布かベッドでも使える小さめのホットカーペットみたいな足を温めるアイテムを購入検討中。

[76. 匿名]

皆さん痩せ型？

[77. 匿名]

漢方薬を処方してもらった

[78. 匿名]

足温器使っても「この程度のぬるさで温まるかーい！」ってなる。
唯一私の足でも暖めてくれていた足温器があったのに
生活センターで「熱くなりすぎる」って問題視されて製造されなくなったの悲しすぎる…
あれを熱くなりすぎって思うなら使わなきゃいいのに…これだから冷え性じゃない奴は…

[79. 匿名]

下半身がめちゃくちゃ冷えている
氷のようにお尻も太ももも冷たい！
家に帰ったらコタツに全体入って下半身を温めるのが習慣です。

[80. 匿名]

冷た過ぎて
痛みまで感じるようになる
重度の冷え症です。

全身カイロだらけ。
数時間後に暑過ぎて
薄着になるしかなくなる。

[81. 匿名]

手が冷たい人って、陶芸などの粘土細工に向いているらしいです。
粘土は手の熱で乾くとヒビが入りやすくなるので、手が冷たい人の方が時間をかけて繊細な作品を作るのに有利なのだとか。

小さい頃から手がすぐ冷えて、冬に好きなピアノが全然弾けなくなってしまって悲しんでいた私に、陶芸が好きな母が教えてくれました。
あるあるじゃなくてごめんなさい。

[82. 匿名]

腹巻き腹巻き

[83. 匿名]

甘酒おすすめだよ！
是非！！

[84. 匿名]

外にいると足先の感覚がなくなる

[85. 匿名]

冷え過ぎて
腹痛→おなか降す
→トイレで冷える
→更に体が冷えて苦しむ
のローテーション。

運動を取り入れたり
あったかいもの飲んだり食べたり
いろいろいいと言われることやっても
一時的でしかないのがつらい。

[86. 匿名]

代謝が悪い

[87. 匿名]

私は電気アンカを使うようになってから
爆睡できるようになった。

[88. 匿名]

たくさん重ね着した上に
家専用にしたベンチコートと
家専用にしたスニーカー履いてるよ。

普通の室内防寒着より
本来は外用の防寒着の方が
体が冷えにくいよ。

[89. 匿名]

どんなに手が温まってても一度水に触れてしまうと
そこからずっと冷えきったままなので手を洗う時に気合がいる。

[90. 匿名]

昔は足先冷たいまま布団入ってもすぐ ぬくぬくになったのに…今は余裕で1～2時間ぐらい冷たいままだったりする。寒くて寝つけないし、酷いときは朝目覚めてもまだ冷えてる感じする。年々症状が酷くなる…
真冬は電気毛布無いと寝れない。

[91. 匿名]

末端冷え性だから手が冷たくて、自分の体に触るのが怖い
ボディローション塗る時とか、つめたい！ってなる

[92. 匿名]

足に貼るカイロが大活躍。

[93. 匿名]

寝巻き姿が酷い。
11月からモコモコパジャマと重ね着で着ぐるみ化(￣￣￣∇￣￣￣;

[94. 匿名]

ホットコーヒーを入れたマグカップで
手を温めながら飲んでるとすぐに中身が冷めてしまう。

[95. 匿名]

今まで手足が冷えてると思ってたけど
それ以上におしりが冷たいことに
最近気づいた。

[96. 匿名]

足先冷たすぎて足の爪の色が白っぽく貧血みたいな色になる。

[97. 匿名]

手足の冷えで夏の終わりを感じる。
冬には足先の痛覚が無くなるほど冷える。

さっきから共感コメにプラス押してるのに全然反映されない…何でだろ？

[98. 匿名]

多分気のせいだと思うけど、家の浴槽に浸かっても、体が冷え過ぎてて、アツアツのお湯に入ったのに、お湯がぬるくなってく感じがする。

[99. 匿名]

しもやけができます。。
あれ？
今のところいない笑
あるあるでないのかなm(._.)m？
足先を温めるより脹脛をこすって温めると足先までポカポカしますよ!
さすが、第二の心臓

[100. 匿名]

お風呂はいってあったまったはずなのに、出てタオルで拭いてる頃には足先冷たい。

[101. 匿名]

冷えないように分厚い靴下掃いたり、重ね履きしたり、足裏用カイロ貼ったりするけど…冷え性なのに足裏の汗だけめっちゃかくので、その汗が冷えて冷たい濡れた靴下を履いてるような状態になる。地獄のようです。そして何故か足裏カイロも機能しないことが多い。

[102. 匿名]

突然字を書けと言われても、冷えすぎてプルプルした字しか書けない。

[103. 匿名]

凍るように冷たい足先がやっと温まったと思ったら今度は火照るように熱くなって眠れなくなったりするんだけど、同じような人いる…？

[104. 匿名]

>>55
私は温度変化に弱いタイプなので、クーラーには一撃でやられて凍りつきますが、止めたら止めたで夏場の猫の様に暑さでぐでーっとしています！

[105. 匿名]

>>103
考えられるのは
自律神経失調症と
更年期を含め女性ホルモンの
バランスが崩れてる可能性が。

あたたかくして
お大事にね。

[106. 匿名]

1年間通して裸足厳禁！

油断して冷やすと体調をすぐ壊す。

[107. 匿名]

しもやけを放っておくと、そこだけ皮膚の色が変わる。萎びる。

[108. 匿名]

私は冬の寒さより夏場のクーラーにやられる。
外出先の空調(いくら対策しても直撃には歯が立たぬ)は悩み。

[109. 匿名]

胃腸が、弱い

[110. 匿名]

寝る前にベッドで本を読んでると、布団から出ている手が
氷のように冷たくなる。
その手はなかなか暖まらない。

靴下はもちろん履いてるけど、手袋もしようかと。

[111. 匿名]

足先が冷たすぎて湿ってくる。
私だけ…？

[112. 匿名]

すぐ手足がしもやけみたいになる。
調べたら冷え症の症状だった。

[113. 匿名]

鼻だけ冷たい

[114. 匿名]

暖房がついてると顔だけ物凄く火照って真っ赤になる。冬はずっと赤ら顔。

[115. 匿名]

冷え症は万病の元だと思う。

[116. 匿名]

ダウン着て寝てる

[117. 匿名]

テレビで冷え性対策について特集していました！

寝る前にソフトボールを使ってお尻の筋肉をほぐすと良いみたいです。
ただしほぐし過ぎは良くないので、ちゃんと時間を守り、長時間ゴリゴリしないのがポイントだそうです。

それと足の指全部を手で掴んで、足の甲側にグイッと曲げて5秒キープ→パッと離す。
それを左右5回ずつやると良いみたいです。

私も冷え性で寝付けない日が多いので早速試してみたくなりました！

おさらい｜その原因、Xにあり！ - フジテレビ

その原因、Xにあり！ - オフィシャルサイト。誰しもが気になっている身近なお悩みを取り上げ、専門家とともに“その原因”を解明し、どうすれば解決できるかを究明していく番組です。

[118. 匿名]

養命酒、生姜パウダーは常備
カイロは首筋、腰、お腹、もも裏、足の裏の5枚貼り

[119. 匿名]

マスクは顔の寒さ対策に最適

[120. 匿名]

冬に手袋忘れて自転車に乗ったら
回復する(温まる)までに長時間を要する。

[121. 匿名]

冷え症なのに口当たりが良くてつい冷たい飲み物ばかり飲んでしまいます…(^_^;)
先日あまりにも寒いので、やっぱり内側から温めないと！と思って結構熱々のお湯を飲みました。
その結果、口の中をやけどしてしまい痛くて辛かったです。
体はあまり温まらず、ただやけどしただけになっちゃいました。
あるあるエピソードではありませんが、皆様も温かい飲み物を飲む際は無理をせずやけどにお気をつけくださいm(__)m

ちなみに、温かい緑茶と温かいほうじ茶では、ほうじ茶の方が体を温める成分が入っているので冷え症の人におすすめ、という情報をテレビで見ました。

[122. 匿名]

筋肉がない
↓
血流が悪い
↓
冷え性

[123. 匿名]

私の個人的な感想になってしまいますが、ヒートテックは、エクストラウォーム(裏起毛)でやっとちょうどいいインナーだと思いました。
寒くてキンキンに冷えた体に普通のヒートテックを着ても何一つあたたかさを感じなかったので、裏起毛が登場してくれてよかったです。

[124. 匿名]

足の冷えない不思議な靴下をはいても冷える。

[125. 匿名]

くつした脱いだ瞬間に足キンキン

[126. 匿名]

もこもこくつしたを見ると買いたくなる
何足家にあってもあ、あったかそーといってかってしまう

[127. 匿名]

サウナなどいったあとものすごく体あついけどちょっとしたら足はすぐつめたくなる

[128. 匿名]

オフィスでタイツ+くつした+レッグウォーマー
机のしたには足元ヒーター

夏もエアコンでさむいから足元ヒーターしまえくてたまに弱でつけてた

[129. 匿名]

お風呂中、桶にお湯を張って足先だけ入れると
みるみるうちにお湯が冷めていく

[130. 匿名]

子供の夜泣きで珍しく全身ポカポカで目が覚めた。

体温測ったら38.5度！

いや〜、体的にはあったかくていいけど、フラつくよね（笑）

[131. 匿名]

布団から手を出してスマホを見てると手だけ氷のように冷える

[132. 匿名]

靴下も手袋も毛糸のパンツも、保温じゃなくて保冷

[133. 匿名]

手に「は〜っ」って息を吹きかけると、結露する

[134. 匿名]

プールや海に入ると冷えてお腹が痛くなるので、子供とプールや海水浴が出来ません(；＿；)

[135. 匿名]

冷え性過ぎて毎年１２〜２月はしもやけになる。病院で薬もらっても良くならない

[136. 匿名]

夏のクーラーは天敵
弱冷房車でも寒い

[137. 匿名]

電気毛布つけて寝ると身体に悪いよ！って言われるけど、秋から春までガンガンつける
暖かい靴下とか無意味
自分から熱作れないんじゃないかって感じだから、人工の熱源がないとダメ
外出るときはカイロまみれ

[138. 匿名]

夏場は好かれる。冬場は嫌われる。

[139. 匿名]

北海道の中でも、雪が多く、厳寒の街に住んでいる。
冷え性対策が通用しない。

[140. 匿名]

冷え性の皆さんは体温も低いのかな。

私も手足が氷のように冷たくなるんだけど体温は36.8〜37.0度くらいあるんだよね。

何でだろう。

[141. 匿名]

学生時代のあだ名が

雪女

[142. 匿名]

冷え取りを続けてだいぶ改善しました。
もちろん湯たんぽ等で足を温めたり、年中気を付けてます。

[143. 匿名]

冬ヒトカラ行った時、まだ暖まりきってない部屋で具合悪くなってソファーに横になってしまったが、頼んでいたラーメン食べたら回復した
寒い上に空腹じゃ当たり前だよね 笑

[144. 匿名]

細い人だけが冷え性ってわけではないよ、、

[145. 匿名]

細い人だけが冷え性ってわけではないよ、、

[146. 匿名]

風呂好き

[147. 匿名]

腹巻は神
とにかくお尻が冷たい

[148. 匿名]

外に居るときは常に歯を食いしばっている

[149. 匿名]

夏でもおけつが冷たい、腹も

[150. 匿名]

つま先が氷になる。
人の布団に足を突っ込む。

[151. 匿名]

冬の足元は裏地もこもこのムートンブーツ！

[152. 匿名]

>>114
私もそうです
手足は冷たいのに顔だけすごく火照って真っ赤になって、
熱があるのか聞かれたりする
血流が悪いのかな
これから憂鬱

[153. 匿名]

すぐ風邪引く
なおってもまた風邪

[154. 匿名]

私もお尻冷たい！
湯たんぽをお尻の近くに置いて寝ると気持ち良いー！

[155. 匿名]

毎朝足湯してるー

[156. 匿名]

水で手を洗ったら最後。その後ずーーーーーっと冷たい。

[157. 匿名]

春が来るまで冬眠。

[158. 匿名]

小さい頃から足だけ冷たい
年取ってから冷え性も加わった
生姜を飲んでも足だけ温かくならない
足つぼマット踏むと少し違う

[159. 匿名]

お風呂に入るとき
足の爪が…青紫になってるのを見るのがつらい

[160. 匿名]

ストーブに近づき過ぎて、
スカートが溶けたことが何度かある。

[161. 匿名]

布団に入って2時間たっても温まらない

[162. 匿名]

足が冷たいを通り越してジンジン痛む

[163. 匿名]

みんなにきいてみたい

脚が冷えて痛いことありますか？
例えるなら、脚の内側が冷えてジンジン痛くなる、引きずるほど冷えて痛い

痛くなることある　＋
痛くはない、冷えてるだけ　－

[164. 匿名]

会社で空調が合わず、こっそりカーディガンを着たら、デブに、えー寒いんですか！？本当に！？私、めっちゃ暑いんですけど！皆んなも暑いですよねー！って言われて肩身狭い。

[165. 匿名]

>>103
まさにその感じです
お布団に入ってすぐはキンキンに冷たくて
足先を膝の裏で挟んであたためて
あたたかくなってきたなーと思ったら
太ももが熱くなってきてホカホカしてきます
布団の調節が難しいです

[166. 匿名]

ユニクロの、極暖ってやつ、あったかい！感動。
あと少し高いけどユニクロのヒートテックのタイツはむちゃくちゃあったかいよ。

[167. 匿名]

冬は足が冷たくてなかなか眠れない、
小学校のころからずっと。

[168. 匿名]

皆さん、ふくらはぎや足の指がつったりしませんか？
寒くなると、痙攣し始めて夜中・朝方地獄をみます。
冬はフローリングの床も最悪です。

[169. 匿名]

気持ちは眠くて寝たいのに手足が冷たすぎて眠れない

[170. 匿名]

赤ちゃんのオムツ交換の時、冷たくないようにフワフワな手袋をはめてる。

[171. 匿名]

>>103
今まさにそれです！

[172. 匿名]

首にニキビが出来る

不妊

[173. 匿名]

筋肉がない
↓
血流が悪い
↓
冷え性

[174. 匿名]

貧血

[175. 匿名]

先週の小春日和が懐かしくて仕方が無い