食材がない時に作る夕飯メニュー

[1. 匿名]

冷蔵庫に食材がほとんど無い時、皆さんはどんな料理を作りますか？

常温保存出来る缶詰やカップ麺、小麦粉などを使ったアレンジ料理を教えてください。

私はサバ缶と冷蔵庫に残ってた旬の大根で、サバカレーを作りました。

[2. 匿名]

玉子丼です。

[3. 匿名]

夜なのに目玉焼き！！

[4. 匿名]

パンに、ホワイトソース缶をかけて、チーズかけてチン！すると結構美味しいです。

[5. 匿名]

〇〇の素で何とか乗り切る

[6. 匿名]

焼き飯。

[7. 匿名]

あまった野菜を卵とじにする

[8. 匿名]

お肉類は必ず冷凍ストックがあるから豚丼

[9. 匿名]

ツナ缶とミックスベジタブルを使って、炊飯器でピラフを作ります♪

味付けはコンソメと塩だけなのでとても簡単です。
ベーコンも入れるとより美味しいです♪

[10. 匿名]

玉子キャベツ小麦粉を混ぜて焼き、ソースをつけて簡単お好み焼き風

[11. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[12. 匿名]

卵かけご飯

[13. 匿名]

外食

[14. 匿名]

困った時は卵料理！
チーズ、コーン、ツナやネギ、あるもので作れる。

[15. 匿名]

卵焼き

[16. 匿名]

卵とネギだけで煮込みうどん！

[17. 匿名]

焼き飯か、卵丼。
たまごのみそ汁も、簡単で早く出来る。

[18. 匿名]

小麦粉と牛乳、玉ねぎがあればクリームコロッケができますよ！
具はカニかまがあればカニクリームコロッケになるし、ベーコンやコーンでも美味しく作れます。
味付けも塩胡椒、コンソメがあれば大丈夫です(*^_^*)

[19. 匿名]

おかずが少なくて済むように残りの野菜とか きのこで炊き込みご飯を作って
おかずは卵焼きとか もやし炒め、わかめの味噌汁で、なんとか誤魔化す

[20. 匿名]

マカロニゆでて、卵とマヨで和えたサラダ。野菜なし(笑)

[21. 匿名]

残り野菜と保存の缶詰めでオムレツです

[22. 匿名]

11
残りもんでそんなんできませんやん。

[23. 匿名]

オムライス。

[24. 匿名]

玉子で焼き飯や玉子焼き
焼き飯の素とかいつも置いてるから玉子があればなんとか大丈夫(^｡^)

[25. 匿名]

オムライスや丼もの。
玉子かけご飯は子供が小さいからまだ無理です。

[26. 匿名]

おにぎりと味噌汁があれば十分です。卵焼きと焼いたウインナーがあれば最高です。

毎日は無理だけど、たまにはこんな日があってもいいと思う。

[27. 匿名]

ツナ缶にめんつゆで炊き込みご飯
たまご味噌汁
マカロニとトマト缶にチーズのせてトースターでチン

[28. 匿名]

あるもので野菜炒め（笑）

[29. 匿名]

玉ねぎしか入れていないオムライス。
オムライスというだけで喜ばれる。

[30. 匿名]

あんかけ蕎麦ですかね。
麺つゆに玉ねぎのスライス、干し椎茸(戻さなくて包丁で切り刻む)を入れ片栗でトロミつけて、溶き卵を流し入れる。
美味しいし満足度ありますよ〜。

[31. 匿名]

冷蔵庫にある野菜を蒸し炒めて皿に。次に冷凍してあるお肉を炒めて焼肉のタレをからめ、先ほどの野菜の上に盛る。肉と野菜を一緒に炒めるよりごちそうっぽく見えます。

[32. 匿名]

残り野菜とか少ないウインナーやお肉を小さく切って野菜炒め。

ご飯がすすむように塩コショウでちょっと味濃い目にします。

[33. 匿名]

残ってる素麺と野菜で卵とじ。

[34. 匿名]

トマトの缶詰、大豆の缶詰、保存のきくタマネギ、あと肉か魚あればトマト煮込みできる。ご飯と一緒に盛って。大豆缶はお好みだし、肉か魚はツナ缶やオイルサーディンでも。
ニンニクやローリエと一緒に煮込むと美味しい。

[35. 匿名]

普通のみそ汁か醤油ベースのスープにすいとんを入れる。


すいとんは水・塩・小麦粉をこねて丸めるだけだから簡単。材料も少なくて済むよ＾＾

[36. 匿名]

白菜と豚バラの重ね煮

[37. 匿名]

残っている野菜や肉、練り物などを全て投入した『煮込みうどん』ですかね

[38. 匿名]

卵味噌ごはん
簡単だし美味しい

[39. 匿名]

ご飯
インスタントのお味噌汁
焼いたウインナーにマヨネーズかけ
玉子焼き
これって結構最高。朝ご飯みたいな晩ご飯

[40. 匿名]

パスタかな？
ケチャップがあればナポリタンになるし。

[41. 匿名]

げろもんじゃ焼き

[42. 匿名]

わかめスープ
卵スープ
オニオンスープ

これで３日過ごしたw

[43. 匿名]

ポモドーロというのかな、シンプルなトマトソースのパスタです。
トマト缶、ガーリック、タマネギ、パスタがあればできる。全部保存きくものばかり。

[44. 匿名]

トマト缶あったら余った野菜入れてパスタに。

あとは残り野菜入れてお鍋、煮込みうどんかな。

チャーハン・焼きそばにもよく助けてもらう。

[45. 匿名]

鶏ささみフライ
鶏は冷凍庫にストックしておいたものを使用

一口大に切ってビニール袋に入れたら塩コショウ、マヨネーズを入れて良く揉んで
最後にパン粉を入れてまぶしたら揚げるだけ
旦那は「お給料日前なのに高いフライ買って平気？」って言ってたけど
鶏ささみというマジックw

[46. 匿名]

玉ねぎのみのナポリタン！

[47. 匿名]

少しずつ残ってる野菜で豆乳スープ
今日は作ろうと思っています。

[48. 匿名]

冷蔵庫開けたらイモしかないや。
買い物行こうかな。
行っていい？

[49. 匿名]

卵、ニラ（もしくはネギ、ニンジン）、小麦粉、塩を混ぜて焼いてチヂミ

すりおろしたジャガイモを入れるとフワフワなチヂミができます。

[50. 匿名]

まさに今日、冷蔵庫スッカラカンです笑
今日の夕飯は、昨日のポトフをリメイクしてカレーライスと マカロニと人参でマカロニサラダにします。

[51. 匿名]

冷蔵庫に残っている竹輪やカマボコ、あれば鶏肉とかを使って茶碗蒸し。
だし汁を作って玉子を溶かし込んで、具材を入れておいたどんぶりに流し込んでラップをしてレンジでチン。
うどんとかあったら「おだまき」になります。
うどんを入れた場合大きめのどんぶりで15分位かな。我が家の節約料理です。簡単なのに、結構食べる旦那もお腹一杯になります。

[52. 匿名]

乾燥わかめとレンジでチンしたネギ混ぜて酢味噌和え、野菜の中途半端に残ったものがあったら、それで具たくさんの味噌汁とおにぎり！玉子があったら茹でてつまみに煮玉子。大根はこの時期安いので常備するご家庭もあるかな？あったらふろふき大根。しょうが味噌で美味しいですよ。

[53. 匿名]

ペペロンチーノ

[54. 匿名]

うちは買い置きしてるチキンライスの素を使ってしのぎます(*'ω｀*)オムライスにもなるし、スパゲティに入れてナポリタンにしたりと色々使えるので便利です。

[55. 匿名]

カレー
常備野菜で簡単だし満足できるメニュー

[56. 匿名]

ぺろぺろプリプリッ=3

[57. 匿名]

一人の時、本当に米と調味料しかない！！！って時は
油の代わりにマーガリンひいて、醤油と味の素だけで味付けした貧乏チャーハンしてた…w
でもバター醤油味で美味しい♡

たまねぎ丸ごとチンしてポン酢でたべたり、
残り野菜総動員して野菜炒めか、コンソメ入れて具だくさんスープに。

[58. 匿名]

めちゃくちゃ参考になるーー‼︎

[59. 匿名]

カレー。しかも肉なし。
もっとひどいと、具は玉ねぎのみ。。（汗）
うどんがあれば、カレーうどん。

[60. 匿名]

・粉と卵とキャベツがあればお好み焼き
＊お豆腐があればお豆腐もいれる

・さんまの缶詰を玉子でとじてどんぶり

・残ってる野菜を全部入れてコンソメ（orカレールー）入れてマカロニ入れてスープパスタ

あれ、なんか、しょっちゅう食べてる気がする・・・・・

[61. 匿名]

キャベツと卵があれば、小麦粉無しでもお好み焼きっぽいものが作れます。
キャベツ炒めて、溶き卵でとじるだけ。
おたふくソースとマヨネーズ、鰹節をかければ十分美味しいです。
給料日前によく作ります(笑)

[62. 匿名]

なにこのトピ楽しい

[63. 匿名]

塩むすび

[64. 匿名]

ジャガイモ茹でて潰し、コンビーフと混ぜてコロッケにする
パン粉がなければそのまま焼いてもOK
ツナ缶かサケ缶などの魚の缶詰があれば、水気を切り冷蔵庫に残った人参とかミックスベジとかと混ぜる⇒片栗粉少々と塩コショウ、好みでカレー粉を入れてあげるとさつま揚げ風
でも一番何にでも役立つのは卵でしょうから、これだけは切らさないように心掛けてます

[65. 匿名]

ケンタロウのレシピなんだけど、ツナ、マヨ、オイスターソース、 胡麻油、醤油、すり胡麻、みじん切りのネギを茹でたパスタに和えるやつ。簡単なのにすごく美味しいです。
でもこれだけだと栄養足りないから、冷蔵庫にある野菜で具沢山お味噌汁を作って一緒に食べるようにしてます。

[66. 匿名]

じゃがいも　にんじん　きゃべつ

たまねぎ　ウィンナー　コンソメ風ポトフにしちゃいます

野菜スープでヘルシーになる

[67. 匿名]

じゃがいも　にんじん　きゃべつ

たまねぎ　ウィンナー　コンソメ風ポトフにしちゃいます

野菜スープでヘルシーになる

[68. 匿名]

お茶図毛！

[69. 匿名]

素うどん

[70. 匿名]

醤油かけご飯

出典：upload.wikimedia.org

[71. 匿名]

夏の残りのそうめんに、３０円のラーメンスープ（塩か醤油味）

[72. 匿名]

かれー、シチュー、オムライス、炒飯

[73. 匿名]

ケチャップライスに卵のせた、オムライス(笑)
卵、ケチャップ、塩胡椒のみ！！

[74. 匿名]

トマト缶とツナ缶、とろけるチーズを冷凍常備しています。
食材が全くない時は、これにトマトケチャップで味付けして、
なんちゃってナポリタン。結構美味しい貧乏食です（笑）

[75. 匿名]

余ってる野菜を天ぷらにします。
葉物野菜以外ならなんでも天ぷらになるし、天ぷらってだけで豪華にみえます。しかもお腹ふくれるし、次の日お弁当にもつかえるしオススメ！！

[76. 匿名]

塩コショウ醤油だけのチャーハンをおかずに白飯
バターとコンソメと塩コショウだけのピラフでセレブ気分

[77. 匿名]

小麦粉、バター、牛乳があれば電子レンジでホワイトソースができるのでまず作る

マカロニかパスタゆでたのとか
冷凍ミックスベジタブルとか冷凍シーフードミックスとか
冷蔵庫のジャガイモとか玉ねぎとか
缶詰のツナとかコンビーフとか

そういうやつを超適当に炒めてホワイトソースかけて
オーブントースターで焦げ目つけたら立派なグラタンになる

[78. 匿名]

焼き鳥の缶詰めで焼き鳥丼!!

鍋に少しの水と玉ねぎとかネギ入れて
醤油とみりん少々、あとは焼き鳥缶を汁ごと全部入れて煮る。(少しマヨネーズを入れるとおいしい)
あとは卵でとじて完成♪

普通に親子丼作るよりおいしいし簡単だからおすすめです

[79. 匿名]

ご飯に、さんまの蒲焼き缶を汁ごと混ぜる。

青じそがあれば千切り、梅干しがあれば叩いていっしょに混ぜる。

白ゴマと海苔をまぶしたら、もっと美味しい。

お笑い芸人の奥さんが作ってた簡単ひつまぶし。
美味しくて、何回も作ってる。

[80. 匿名]

サバ水煮缶を大根おろし入りのめんつゆでさっと煮て、あげ玉とあさつき散らす。
もっとさっぱりがよかったら、大根おろしは生のままでも。

[81. 匿名]

カレーのルーさえあればとかなる

[82. 匿名]

ごはん＋レトルトカレー＋とろけるチーズ→トースターで5分焼く→→焼きカレー
　　　＋ミートソース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→→焼きドリア（ナポリ風）

[83. 匿名]

納豆とお豆腐まぜまぜ、青海苔めんつゆまぜまぜ、ご飯にかけて、納豆腐丼

[84. 匿名]

麻婆豆腐
茄子でも、かぼちゃでも、
沢山出来るし、ご飯が進みます。
簡単ですよ(*^_^*)

[85. 匿名]

食欲無いことがない。

[86. 匿名]

今日は具合悪くて買い物行けずだったので豚肉の薄切りと白菜を茹でて 青ネギ散らしてポン酢かけて食べました。 ｻｯﾊﾟﾘして食べやすいです。

[87. 匿名]

えのきの豚肉巻き！すぐできるしヾ(^^ )

[88. 匿名]

私はいつも一応、麻婆豆腐の素とか
袋のラーメンを常備してます。
土日のお昼とかは、これでかなり楽してます！

[89. 匿名]

65さん

なにそれおいしそう！
早速作りたい！
分量わからないけど(TT)

[90. 匿名]

パンにお好みソース、マヨ、青のりつける。
パンにマヨ、しらす、のり、チーズのせてチン！
目玉焼き丼ぶり。
納豆、かつおぶし、青のり、混ぜ混ぜご飯。
お米に、しらすちらしてめんつゆとマヨかける。

[91. 匿名]

焼き鳥の缶詰＆玉ねぎ＆玉子で焼き鳥丼

[92. 匿名]

納豆卵焼き

食材がなく夜に困った時は、フライパンで丸く作ってケーキの様に三角に切って、お好みソース、鰹節、青のりをかければお好み焼き風です。
マヨネーズはその時の気分で。


ニラがあればニラ玉お好み焼き風か、ニラ玉のコンソメスープも。
玉子と納豆さえあればなんとか。

[93. 匿名]

卵とご飯と片栗粉と調味料があれば出来る
なんちゃって天津飯