自分を大切にするとは？？

[1. 匿名]

私は今日会う人、会う人に当たられました…！
人に大切にされないのは、自分を大切にしていないからだ、とよく聞きます。
自分を大切にするって具体的にどういう事だと思いますか？

[2. 匿名]

自分のやりたいことをやる

[3. 匿名]

休みたいと思ったら休むとか、
自分の気持ちに正直に従うことかな

[4. 匿名]

身体的、精神的に悪いことをやめる。

[5. 匿名]

自分の意志で行動する

[6. 匿名]

自分のことを好きになる

[7. 匿名]

周りに流されない

[8. 匿名]

必要以上に無理や我慢をしない。

[9. 匿名]

嫌なことは嫌だと言うことも必要

[10. 匿名]

いい人ぶらない。図々しい人と出会っても良い顔をしていたら、お金も時間もとられていく。付き合う人をよーく見極める。

[11. 匿名]

>>9
かわいい

[12. 匿名]

まぁこれはあるわな。
自分に自信がない人は変な人にまとわりつかれてる

[13. 匿名]

当たられました？？？

[14. 匿名]

自分は自分でムリしないとか？

[15. 匿名]

嫌な人や事に、合わせない。
なら、行かない。

[16. 匿名]

[17. 匿名]

>>9
どんだけー！

[18. 匿名]

嫌なこと言われたりされても気にしない

[19. 匿名]

自分が喜ぶ事をしてあげる＝エステ、マッサージ、買い物、ダラダラ、など。
自分を軽く扱う奴とは縁を切るか距離を置く。

[20. 匿名]

昔立てたトピですが、皆さんの意見が参考になったのでよかったらどうぞ。

自分を好きでいるためにしていること

自分を好きでいるためにしていること美容や勉学、お仕事、対人、いろいろあると思いますが、 自分を好きでいるため、好きになるためにしていることはありますか？ 大きなことから小さなことまでお聞かせください。 私は毎日トイレ掃除をしています。 よく言わ...

[21. 匿名]

余計なことは考えない

[22. 匿名]

自分がミスをした時や、人とうまくいかなかった時「嫌われた」「もうだめだ」「私なんて」とそこをゴールにせず、「人生の途中経過」って思うようにしてる。
すると他の人が自分に当たってきても、今調子悪いんだ。で済む。
勿論人に対し好き嫌いはあるので、めっちゃ醜い当たり散らすだけの人に出くわした時は「汚いもん見ちゃった」程度に掃除やらで気を紛らわす。

[23. 匿名]

>>9じわじわくるw

[24. 匿名]

嫌なことがあったら、落ち込まずに、よく頑張ったと、自分自身を誉めてあげようとか、よく自己啓発系ので見るけどそんな事で変わらないよね。

[25. 匿名]

我慢しすぎないこと。自分の言いたいことを押さえ込みすぎないこと。

休みを取ってリフレッシュすること。

耐えられなくなったら逃げること。

[26. 匿名]

ちゃんと考えてみるとよく
わかんないかも

[27. 匿名]

自分で自分を褒めてあげよう

「今日も頑張ったね」

[28. 匿名]

合わない人とは無理して関わらない

[29. 匿名]

八つ当たりする側が悪い。
場合によるが主さんは悪くはないでしょ。

八つ当たりする人と、主さんの自分を大切にする問題とは別物。
八つ当たりするような人間側に問題がある。
主さん側には問題はないですよ。

[30. 匿名]

>>9

これ見たらこれも浮かんじゃったwww

[31. 匿名]

他の人に影響されない
自分は自分

[32. 匿名]

自分の未来が良くなるための投資

[33. 匿名]

実力以上の無理をしない

[34. 匿名]

断りたい事は嫌われてもいいから断る
嫌な事は嫌われてもいいから嫌だと告げる

そしてそんな自分をほめる

[35. 匿名]

自分に自信を持つこと、自己肯定。

[36. 匿名]

>>12
あなたご変な人っぽい。
関西弁のおじさん

[37. 匿名]

自分を大切にすること＝他人を大切にすること・自分を信じること・他人を信じること

[38. 匿名]

自分を誉める事も大切

[39. 匿名]

自分の心の赴くままに生きる。
意外とその方が調子いい

[40. 匿名]

いいとこばかりじゃない自分を受け入れる。

[41. 匿名]

人と自分を比べないこと。
人は人自分は自分。

[42. 匿名]

当たられても仕方ない人間だと自分で容認しないこと。
状況的に意思表示できなくても自分で自分をそう思ったら絶対にダメ！

[43. 匿名]

自分の意思を持つ
なんかむずかしいね～

[44. 匿名]

流されない

[45. 匿名]

私もよく不機嫌さ
出される職場で！
なぜ？！

[46. 匿名]

自分を否定しない｡他人と比べるとコンプレックスも欠点もあるけど､自分を嫌いにならないで個性として受け入れる｡

[47. 匿名]

いや、主さん悪くないよね？
八つ当たりする人が単に悪いだけだよ。

で、私40代なんだけれど
〈自分を殺さない〉事かなと思う。
人様に迷惑はかけない程度に
やりたく無い事はしない、無理はしない
とでも言うのかな。生きてたら絶対に
やらなきゃいけない事もあるから
その時はしっかり頑張る！！

[48. 匿名]

>>1
人に大切にされないのは人を大切にしないからだよ。
でも当たられてすっきりした相手を許すのが人から大切にされる近道だよ

[49. 匿名]

暴飲暴食しない

[50. 匿名]

自分のことを大切にしてくれる恋人を作る
そういう恋人の存在によって自己肯定感が高くなるんじゃないかなぁ。

[51. 匿名]

自分をみじめにさせない
嫌なことは引き受けない
自分さえ我慢すればいいと思わない
自分で自分の価値を下げない

[52. 匿名]

おいそれとやらせない

[53. 匿名]

常日頃、人から愛される人は
小さい頃に愛されて育った人

[54. 匿名]

イエスマンにならない。
ノーと言えるようになる。

出典：ord.yahoo.co.jp

[55. 匿名]

自分で自分の事を認めて受け入れてあげることかな

[56. 匿名]

幸せになる努力をする

[57. 匿名]

自分の声に従うとか自分を褒めるとかあるけど、私は逆に自分に厳しく自分のためになることは最終的になにか？見極めることだと思う。
自分をスポイルすることは、一見自分を大切にしてるようにみえるものだよ。

[58. 匿名]

無茶しない。
ハイヒールで登山は自殺行為でしょ

[59. 匿名]

自分が気持ちいいと思うことをしてあげる。
言い方変だけど、もう一人自分がいるつもりで、というか客観的に自分を見てみて、あ今は行き詰まってるから朝ゆっくりさせてあげよう。とか
気持ちが散らかってるから、掃除や皿洗いとか手を丁寧に洗ってケアするとか気持ちをリセットしてあげる。
寝坊しても疲れてるから睡眠が必要だったんだなーとか、自分を甘やかしてあげたら人にも優しくなれる気がする。
ダイエットとか掃除、模様替えとかって大きなエネルギーが必要だから小さい事から慣らしてあげよう〜まずは机の上、そしたら洗濯、んで床掃除とか。
自分に使える時間を作るのは大事かもしれない。

[60. 匿名]

八つ当たりする方が悪いとは思うけど、生きてれば八つ当たりされる事もあるので
悪口をまじめに受け止めず、そういう時は気分転換したり自分の好きな事をして
自分自身を労わってあげればいいんじゃないかな。
スルーするのは難しいけど、「今日もよく頑張った自分！！」ってたまには褒めてあげて。
ネガティブに流されないように自分を保ってあげて下さい。ガンバレ(*^_^*)

[61. 匿名]

自分のしたい事するかな
例え周りが反対しても自分の望む通りに生きれたら幸せだと思う

[62. 匿名]

自分の欲していることをする。
甘いものをご褒美に食べて、着たい服を着て、会いたい人に会う。
簡単なようだけど、意外とできないんだよね

[63. 匿名]

心にもない事は言わない。

[64. 匿名]

自我を思い切り出すことと勘違いしてる人がちらほら

[65. 匿名]

>>59
長いくどい押し付けがましい

[66. 匿名]

他人と比べない

[67. 匿名]

私元バレエ少女で、とにかく「痩せなきゃ痩せなきゃ」で頭がいっぱいになって、拒食症になりました。そのあと過食嘔吐に移行。一度拒食症で食べなかった時期があり、体が飢餓状態だから、食べても食べても満腹にならなくて、今度は食べちゃった自分が許せなくて、泣きながら吐いてました。歯が溶けるとか食道癌になるとか、リスクは知っていて、やめたいけれどやめられなかった。今日もうまく踊れなかった、あの子にこんなこと言われた、そういうストレスを、吐くことで解消している部分もありました。でもある日、重度の拒食症の女の子の写真を見て「可哀想」と思いました。自分と同じくらいの年齢のその子はガリガリで、目もうつろ。きっとぽっちゃりしていても可愛いのに、どうしてこんなに自分をいじめるんだろう。可哀想に。と思ったら、自然と自分の肩を抱いていて、「私も私を大切にしなきゃ」「いっぱいいじめてごめんね」と思えました。今は大学生。まだ衝動が襲ってくることがあるけれど、これからも自分を大切に守っていきます。

[68. 匿名]

自分の意思を大切にすること。

たとえば自分より他人優先な人は、自身は損をするかもしれないけど、それが自分の意思であるならいいと思う。

周囲に迷惑を掛けない程度に、自分を尊重して生きれたら。

[69. 匿名]

>>48
許す必用はないんじゃない？
復習とか怨みとかじゃなく意識から消せばいいだけで

[70. 匿名]

>>67
改行なし長文怖い((((;ﾟДﾟ)))

[71. 匿名]

こうしなきゃってこだわるのは、無意識に相手にもそれを求めてしまうそうです。
誰かが自分の考えと逆の事をすると許せなくて結果的に人が離れていく。
「誰かの為にこうしなきゃいけない」って頑張ってる人はもう一度自分を見つめ直した方がいいかも。

[72. 匿名]

虐めをしない

[73. 匿名]

自分のこと信じること
誰も助けてくれないから自分で自分を守ること

[74. 匿名]

>>70
しねばばあ

[75. 匿名]

>>70
顔文字痛すぎwww

[76. 匿名]

>>67=>>74
やっぱりね、本性出したね精神病

[77. 匿名]

自分を励まして前に進んでいくこと

[78. 匿名]

仕事中は難しいかもしれないけど、せめてプライベートでは友達や彼氏でも無理して相手の都合に自分を合わせない。嫌われても良いから断る。大好きな友達や彼氏がショックなことがあって落ち込んでる時は駆けつけてあげる事も大事だけど。自分より友達大事とかやってると見返り求めて「あの時私はやってあげたのに」ってなりがち。

[79. 匿名]

>>70あんたみたいのが人を無意識に傷つけてんのやで。

[80. 匿名]

端から端までぎっちぎちに改行せず
駄文垂れ流す人って、高確率でメンヘラ

[81. 匿名]

寂しくても変な男に気を許さない。

[82. 匿名]

>>79
似非関西弁きもい

[83. 匿名]

しょーもない言い争いやめて。

[84. 匿名]

>>48
つまり、人間サンドバックになることなのね

[85. 匿名]

>>80
読みにくいだけだけど、面倒なんじゃない？
ま、わざとそうするコードもあるから。

[86. 匿名]

>>74
横から失礼

これ書いたの上の長文女？

だとしたら全然自分を大事に出来てないね。笑

[87. 匿名]

>>85
人が読むとき読みやすいようにという配慮が出来ない人ってこと

[88. 匿名]

>>48
酷い理不尽な目に遭ったことないでしょ？

[89. 匿名]

>>67はメンヘラとか精神病とか言われなきゃいけないの？74とイコールにされる意味もわからない。

[90. 匿名]

>>48
許してたらまたやられるでしょ。

[91. 匿名]

>>89
自演しなくていいよ自分でしょ

[92. 匿名]

別にいいじゃーんで行く

嫌われても別にいいじゃーん
いやなんだからしょうがないじゃーん

[93. 匿名]

ガル民がクズってことがこの短時間でよくわかった。
摂食障害は精神病じゃなくて脳の病気。

[94. 匿名]

>>86
単純に
しねばばあにリンク貼りたいだけでしょ。
普通はスルーするよ。

そんな必要以上に固執することじゃないから、私も一回コメしたけど、悪口じゃないし、業者の自作自演でしょ。

[95. 匿名]

自分に甘くするのと優しくするのは違うから難しいね。

[96. 匿名]

74. 匿名 2016/08/10(水) 23:42:25 [通報]
しねばばあ

↑こんなだからキチだし嫌われるのでは

[97. 匿名]

>>89
しねじじい

[98. 匿名]

>>94
業者とか意味不明　頭大丈夫？

[99. 匿名]

自分を信じる。

[100. 匿名]

>>93
自分もガル民じゃん

[101. 匿名]

>>51
無理無理。
プロパガンダって知ってる？

ネーム・コーリング - レッテル貼り。攻撃対象をネガティブなイメージと結びつける（恐怖に訴える論証）。

予め結婚できない人間叩くために、負け犬本を流行らせて流行語にし、みんなに言わせるように仕向けるし、邪魔してくるから。

悲惨な結婚のほうが最悪だと広めた方がマシ。

マスゴミや芸能関係、それに政治関係が絡んでると思うし、全部揃うの層化だけね。

[102. 匿名]

うーん書いてるの同一人物かな？
やればやるほど頭おかしい人認定されちゃうよ〜。ネットだから強気かもしれないけど、癖になると現実世界でもそういうの言葉以外から出てしまうよ。
自分を大事にしてね。

[103. 匿名]

今日１日自分にできたことをノートに書いて
自分を褒める。

[104. 匿名]

>>101からもかなりの電波臭

[105. 匿名]

人に合わせて受け身でいるって良いことのようで実は、自分で判断をすることから逃げて相手に依存している。
自分の意思も相手の意思も尊重することが理想。
尊重する、大事にするってことは、必ずしも同調協調することではない。場合によっては違うなりに認め合う事。

[106. 匿名]

八つ当たりしてくる人って言い返して来ない人狙ってやってるからね。理不尽なことされたら抗議した方がいいよ。

[107. 匿名]

トピ主です。
皆さんありがとうございます。
なるほど〜と思いながら読んでいます。変な人にも好かれやすかったり思い当たる節が多いです。
この後もコメントよろしくお願いします。
仲良くして下さいね。

[108. 匿名]

自分勝手でいいよ！
嫌われてもいいし

[109. 匿名]

嫌われるほど身勝手な人は社会の迷惑じゃん

[110. 匿名]

上からに聞こえるだろうけど、私はかわいそうな人に弱い。悪気は無いけど余計な事をつい言っちゃう人とか私に依存してくる人。
散々迷惑かけられたけど、最後の最後で突き放せなかった、だからなのかアラフォー独身、病気持ちの私。私もソコソコ可哀想。だからもう人の事かまってる場合じゃないんだって。

[111. 匿名]

一例だけど
彼氏に嫌われたく無いからとかいう理由で
生でやって妊娠するかしないか心配してたり
飲みたくもないピル飲んでたり…は自分を大事にしてないなーと思う
自分を大事にって、自分の意志で行動するかどうかも大きいと思う

[112. 匿名]

妬まない、自虐しない、依存しない、必要以上に期待しない。

[113. 匿名]

>>67です。
長文すみませんでした。改行もなく、読みづらかったですね。
暴言吐いている人、私と別の人です。まぁ、証明できないのですが…。
とりあえずお騒がせしてすみませんでした。

[114. 匿名]

>>107
疲れた時は寝る！
がるちゃんなんかやってないで朝日を浴びるのが大事
きれいごとでごめんなさい
でも論理的なことは言えないけどみんな人間なんだと思う

[115. 匿名]

>>111
そういう場面で使われることが多いよね
本位でないセックスはNOと言える女が結局正しいし
それで離れたり切れる男はクズだし

[116. 匿名]

>>113
お疲れ様

[117. 匿名]

自信がない時に偉ぶったり自慢に走るのは防衛本能らしい

[118. 匿名]

そういう人はさて置き、自分を大切にしてくれる人の気持ちを考える

と、そんな人に振り回されている自分を知ったら悲しむだろうな とそんな人の事を考える気が失せる

自分を大切に...と言うか
自分を粗末に扱えなくなる

[119. 匿名]

>>118の壊滅的な文章

[120. 匿名]

栄養、睡眠、休息

[121. 匿名]

綺麗なものを見る
自分の楽しいと思うことを積極的にする
美味しいものを食べる。
好きな事をする。
したい事を我慢しない

[122. 匿名]

自尊心を持ち続けること

[123. 匿名]

自分の中に小さい子供の自分がいると考えてみて、その子がどうしたいか耳を傾ける。
その子のしたい事をしてみる。

自分に厳しく、自己否定ばかりしていましたが、人からこういうアドバイス聞いてたまに実行してます。

[124. 匿名]

自分なんて とか どうせ私は とかしょっちゅう深刻に思うようになると
悪い方に落ちていく。
自分を粗末に扱うようになったら、人として終わる。

[125. 匿名]

>>109
それは考えすぎ

[126. 匿名]

自分に正直に生きること

[127. 匿名]

創価系に注意。

[128. 匿名]

>>127
系列の人は性格にも問題ある。
何かあると、仲間や仕事で悪戯。

[129. 匿名]

荒れたトピには近寄らない事にしよう
このトピ開いて改めて思いました
あとは、彼氏がいる事＝幸せ
結婚＝幸せ ではない
自分1人でも楽しめる生活が送れるようにね

[130. 匿名]

嫌な事はしない。下ネタだけど、
私はあんまりエッチが好きじゃなくて自分からしたい事なんてほとんど無い。
だから振られた時にとても根に持ってしまう。
あんなにさせてあげたのに、みたいな感じ。
それって誰にも言えないからなかなか消えないし、次の人ができても同じ事。
ノーと言える勇気！だってさせてあげても振られたし！！

[131. 匿名]

自分のことを全て許す。
他人を許せない自分も許す。
許すことが愛することと思ってます。

[132. 匿名]

噂って怖いねー
嫉妬も混ざってるとね

[133. 匿名]

>>130
簡単にやらせるからふられるんだよ

[134. 匿名]

仕事のストレスで暴飲暴食し腹いっぱいになっても心が不安定だから満足しない
お酒を飲まないと眠れない薬にも依存してる
自分の身体がボロボロになってるのは分かるんだけど仕事辞めたら生きていけないから辞められないジレンマ

[135. 匿名]

>>130
それデートDVだよ。自分を大切にしてね。

[136. 匿名]

>>133はそういう時どうやって断ってるの?

[137. 匿名]

常に自分の味方でいること。

[138. 匿名]

ストレスを溜め込まない
病気の元だから
たまに美味しいもの食べて
無理をしない
ありきたりかな？

[139. 匿名]

>>130
分かるなー、私もエッチ好きじゃないしなんか罪悪感というか背徳感があって、後で嫌な気分になったりもする。
したい事はないし、でもどのくらいの頻度ですれば良いのか分からない、平均は？毎回断っちゃいけないよね？とか誰にも聞けない。
エロい女と言われるのは嫌だし、でもつまらない女とも言われたくない。
そこに重きを置いて欲しくないんだわ。

[140. 匿名]

毒親に気づかないふりをして、優しく尽くしてました。
やはり苦しくて。爆発してしまい、毒親、毒兄弟、毒親戚にも言い返されてしまい更に傷つきました。
もう和解や親の幸せなど考えず、自分のことだけ考えて生きること、何も言わず絶縁することが自分に優しくすることだと分かりました。

[141. 匿名]

>>3
ワガママと紙一重だね

[142. 匿名]

どんなに金に困っても売春しないこと

[143. 匿名]

自分を認める。

どうせわたしなんてを口癖にしない

[144. 匿名]

たまには自分をめいいっぱい褒める。

[145. 匿名]

ありのままの自分を否定しないで肯定して、まるごと認めて受け止めてあげる。
自分に優しくしてあげる。
自分の嫌いな所、短所も。
ある意味開き直る、これが私よ！みたいな。
知り合いの精神科医が言ってた言葉に私の解釈を加えました。
生きづらいなと思ってる人には効果的な考え方かも知れません。
図々しい人、図太い人って生きやすそうですもんね…。

[146. 匿名]

うーん・・・ていうかさ。
主さん、実は普段ちょっとしたことがあると、
誰かに当ってたりするんじゃないかな？

八つ当たりって、稀にされることあっても、
会う人会う人に当たられるって普通なくない？

自分を大切にしてる・してないとは関係ないところに、
問題がありそうな気がした。

[147. 匿名]

>>146
友達のすごい優しい子は当たられやすいよ〜。押しが弱くておとなしい子。

[148. 匿名]

表面的な部分ではなくて、
心の奥底から本当にしたいことをする。

表面的な部分では、自己顕示欲丸出しでも、
心の奥底で願っていることは、
みんなもっとシンプルだと思うよ。

穏やかに暮らしたい、とか、
人と信頼しあえるようになりたい、とか。

[149. 匿名]

トピ主、
まず、自分が満たされているかどうかが優先だよ。
自分のやらなきゃいけないことを終わらせる。
それから他人のことを考える。
自分が満たされていると、
他人に優しくできたり、
他人の不条理な行動もスルーできる。
とはいえ、
自分も発展途上だよ。

[150. 匿名]

当たられると何で？何なの！？と物凄い不愉快な気分になるよね。

今日朝食時、旦那が機嫌悪くてくだらない事で「バカなんじゃないのお前」とか言われたけど嫌な気分すぎてご飯の味がわからなかった。

スパにでも行ってゆっくりしてこよー！ いけなかったらちょっと運動してパックしながらテレビみよ。

[151. 匿名]

自分が好きな人ではなく
自分を大切にしてくれる人と付き合う

[152. 匿名]

自分の欲のために、理不尽な事を主張するクズには耳をかさない事。自分のためになることは一つもない。そういう奴の周りは欲の塊、弛い脈だな。

[153. 匿名]

嫌な奴と付き合わない。
精神疲労が半端ない。
心ない言動で傷付く。

[154. 匿名]

簡単にやらない！
すぐやりたがる男と付き合わない！
大切にしてくれる人と付き合う！

↑昔から知ってれば私はもっと幸せだったかも…

[155. 匿名]

このトピ、すごく勇気もらった！ありがとう。
小学生から親に暴言吐かれ続けられたけど
「お前なんていなくなれ」と先日母と父に言われ、自分自身が限界で。
友人関係にも疲れて担任の先生と揉めて、親に見捨てられ自分がほんっと大嫌いって思った。
少しずつ自分のことを好きになれたらいいな。

[156. 匿名]

すごく役に立つことが多かった！
ブクマしとこうー

[157. 匿名]

負けないこと投げ出さないこと泣き出さないこと信じぬ事を辞めること

[158. 匿名]

[159. 匿名]

歯磨きをする。

[160. 匿名]

憎むほど嫌いな人居たけど、
「この人病気なんだ」って、思って、
憎むのをやめた。
憎み続けると、半端ないストレスなんだよね。

[161. 匿名]

毒親の言うことは架空の出来事だと
思い込み、早いうちに家を出た。

[162. 匿名]

トピ画のわんこが自己評価低そうでなんか笑ったw