どんな時眠れない？

[1. 匿名]

眠れない時にすることトピは定期的に上がっていますが、どんな時、どんな日に眠れないですか？
私は子どもと一緒の時間に寝ちゃうんですが、23時ごろに旦那が帰って来るのでそこで目が覚めて、それから4時ごろまで眠れません(｡-_-｡)
この睡眠パターン、どうにかしたいです。

[2. 匿名]

将来のことに不安になった時

[3. 匿名]

週１回くらい、いつもの就寝時間に目がさえちゃって
３時頃まで寝れなくなって次の日の仕事が辛い(´；ω；｀)
原因は不明…寝ようと思いすぎて逆に寝れなくなって困る。

[4. 匿名]

明日旦那さんとお出かけの約束をすると、楽しみすぎて眠れない(笑)
まるで遠足前の子供(笑)

[5. 匿名]

好きな人の事を思うと眠れない

[6. 匿名]

うっかり怖いテレビ見ちゃったとき。

[7. 匿名]

夜が明けてほしくない時…

[8. 匿名]

お腹空いてる時！

夜食べると太るから食べないで寝ようと思っても眠れない…

[9. 匿名]

死ぬことを考えた時。

[10. 匿名]

寝させない(///∇///)

[11. 匿名]

眠いのを我慢して逆に目が冴えてしまった時

[12. 匿名]

眠れないと思ったときに余計眠れなくなる

[13. 匿名]

好きな芸能人の事を思うと眠れない

[14. 匿名]

ガルチャンしてる時

[15. 匿名]

私も子供寝かすのに自分も寝ちゃった時です
そうすると夜寝れなくてまた昼寝の時一緒に寝て
悪循環
子供寝かす時我慢しかないですよね(^^;

[16. 匿名]

大きなイベントの前日や旅行中の時かな。
ワクワクして、眠れない(>_< )
で、当日は眠気に襲われます...笑

[17. 匿名]

彼氏とケンカした時。
イライラして寝れません。

[18. 匿名]

明日面接があるとき(T_T)

[19. 匿名]

翌日楽しみにしていることがある時。
子供みたい(笑)

[20. 匿名]

明日の朝早く起きなきゃ！って時に限って
眠れません(´･_･`)

[21. 匿名]

16時起床
20時バイト
4時帰宅
〜 ネットetc...
13時睡眠
16時起床 が一日の流れ

ちなみにキャバクラで働いてます
ノルマのこと考えたり、同伴のこと、お客様とのメールや電話で全然寝れない
私も寝れる方法知りたい

[22. 匿名]

明日は早起きしなくっちゃって時。

[23. 匿名]

ﾊｱﾊｱするとき

[24. 匿名]

悩み事、心配事がある時。

なぜか、飲み会終わった夜も眠れない…

[25. 匿名]

怖い夢見た時3時間くらい眠れない…

まだまだ子供なのかなぁ…

[26. 匿名]

次の日彼と会うとき…。
途中でお腹痛くならないかな!?とか
どんな服来ていこうかとかメイク完璧に出来るかな…とか考えると心配です。

[27. 匿名]

布団の中で明日の予定を考えてたら寝れなくなる
寝ようとすると余計寝れなくて
携帯弄りながら寝オチ。よくあります

[28. 匿名]

失恋した時は1ヶ月くらい寝れなかった

[29. 匿名]

夜食ガマンして布団に入った時。
食べ物の夢見るぞ！と意気込むから余計に目が冴えてくる。

[30. 匿名]

疲れ過ぎた時と枕が変わった時

[31. 匿名]

旦那が飲み会で終電過ぎても帰ってこない時。
男だし夜中でもそのうち帰るだろうと先に寝ておけばいいようなものだけど、何となく寝つかれない。

[32. 匿名]

この間のCES2014……
日本は深夜組だったので、会社から帰って寝てから見ようとしたのに、楽しみすぎて寝れず、結局深夜まで起きてて見た(笑)

[33. 匿名]

さあ寝よう！って時に
トリックの再放送…
寝れない！！(笑)

[34. 匿名]

仕事で失敗したとき…

ネガティブなもんでて(´･_･`)

[35. 匿名]

早く寝たくて寝る前に軽く運動したら逆に寝れなくなった(-_-;)

[36. 匿名]

仕事がシフト制で、月に8回くらい4時起きの時がある…

その前の晩はプレッシャーで全く眠れなくなります(*_*)
もう1年半以上続いてて身体がきつい！

[37. 匿名]

次の日めっちゃ早くて、準備万端に21時頃寝ようとしても結局いつもの時間まで寝られないか、夜中に目が覚める。
結局、寝不足で行く。

[38. 匿名]

気になってた人と偶々関わる機会があった日とか嬉しくて眠れなくなる←
そして自分の気持ち悪さに引く。w

[39. 匿名]

寝れないから友達に電話したら寝るまで付き合うって言ってくれたけど
結婚決まったって言われて余計寝れなくなった。

[40. 匿名]

生理前

[41. 匿名]

過去に恥をかいた事や、嫌な人の事などを思い出してしまった時。
そういえばあんな事もこんな事も…と次から次へと思い出して
どんどん時間が過ぎて行き、布団の中でわ～っと叫びたくなる。

[42. 匿名]

仕事ミスった日の夜。
ミスらない為にどうしたらいいかとか考えてたら朝4時になってた…

[43. 匿名]

41さん‼︎超わかる‼︎
その波が来てしまったらどうしよーもないですよね{(-_-)}
日中もたまにある。あーーーって言ってしまう(⌒-⌒; )

[44. 匿名]

悩みあれば熟睡できない
お酒呑んだり風邪引いてなくても風邪薬を飲んで寝ます
悪夢にうなされた時は毎晩晩酌してました

[45. 匿名]

仕事で凄く嫌な事があった時。

[46. 匿名]

21さん

答えはその仕事を辞めることです( ´ ▽ ` )ﾉ
私も若い頃やってましたが…やめない限り生活は直せません…。

[47. 匿名]

Ｈしてない夜

[48. 匿名]

明日が待ちどう強いとき

[49. 匿名]

就職面接前夜！結局いつも眠れなくてオールw

[50. 匿名]

夜更かしし過ぎたとき

[51. 匿名]

恥ずかしい体験した時。
スカートの裾がパンツに挟まったまま気づかず過ごしてた時とか、デートから帰ったら歯に物詰まってることに気づいたりとか…
はずかしーーーー！ってなって、モヤモヤ眠れません。

[52. 匿名]

お酒飲んだ時。
お酒飲んだら逆に元気になりすぎて
全然寝れないです。
旅行とかでも次の日のコト考えて
飲まないようにしてます。
寝酒ができる人が羨ましいです(>_<)

[53. 匿名]

９さん、分かります！本当に時々ですが、いつか訪れる死を考えるとすごくこわくなって眠れなくなります。今、２８ですが、今から考えるのは早いんですかね。ほんの数年前から考えるようになりました。同じような方いますか？少しトピズレてすみません。

[54. 匿名]

ソファでウトウトしたけど、頑張ってシャワー浴びたら目が冴えて寝れない

[55. 匿名]

明日も会社に行かなきゃいけないのかと思うと寝られなくなる。
日曜日は特に寝付けず…キツいです。

[56. 匿名]

３連休最終日の夜
次の日の仕事イヤすぎて眠れない

[57. 匿名]

家族の将来を考えたとき

兄弟に障害があるので不安になり眠れなくなる。

[58. 匿名]

起こってるとき！！！

寝たら忘れるけど、腹立ちすぎて眠れない！！！

[59. 匿名]

お金（借金）の事、考えて眠れない

[60. 匿名]

センター試験の前日は一睡も出来ませんでした
2年前ですが、受験生は前日は何もしないでゆっくり心を落ち着かせることに集中した方がイイですよ！
トピずれですみません、受験生頑張って！

[61. 匿名]

昼寝した時

[62. 匿名]

最後に付き合った彼氏を連想する物を見たり、出来事があった日

[63. 匿名]

次の日早く起きなくちゃ行けない時寝られない

[64. 匿名]

次の日が遊びの日
目が冴えて眠れず当日テンションでごまかす。

[65. アタシ]

ズッコンバッコンした時♡

[66. 匿名]

今、つわりがひどくて不眠…

[67. 匿名]

リゾットって…
それってねこまんまじゃ笑
って言われてからずっと。

[68. 匿名]

オンラインゲームとかがるちゃん見てたら3時になってたりする。

[69. 匿名]

悪い夢を見たとき。
昨日とかすっごい鬱な夢(内容はあんまり覚えてない)を見て、寝るのが怖くなって寝れなかった。
ていうか最近悪夢を見る頻度が増えたんだけど、これ何なんだろう…

[70. 匿名]

子どもの具合が悪い時。
昨日は１才児ご吐きまくって、可哀想でハラハラ
して眠れませんでした(+_+)

[71. 匿名]

外で雨がザーザー降っている時は雨音がうるさくて眠れません。

[72. 匿名]

浮気されたと知った時...

[73. 匿名]

悩みがあったり不安で怖くなったとき

[74. 匿名]

カラオケや飲み会で楽しんだ夜も神経が興奮したままで寝付けない

[75. 匿名]

旅行先でのホテル

神経質過ぎて不眠

疲れるけど旅行は好き

[76. 匿名]

失恋したから、
もう好きな人なんかできないんじゃないか、
幸せはやってくるのかと不安になり、
最近眠れない。

[77. 匿名]

海外旅行に行く日の前日
バスや電車に乗り遅れたらどうしようと緊張と心配で眠れないですー！
楽しみで興奮しすぎているのもある( ´ ▽ ` )ﾉ

[78. 匿名]

長期連休の最後の日の晩。
明日から仕事かぁ(´･_･`)って思ってるうちに眠れなくなる

[79. 匿名]

羊を数えると眠れなくなる

[80. 匿名]

早く寝なきゃと思うと全然寝れない(>_<)
あと、すごく疲れてるのに何でか寝れない時がたまにある(;´д｀)

[81. 匿名]

これから結婚もせず
一人きりかも‥‥
の無限ループにはまった時‥‥
33歳バツイチ

[82. 匿名]

受験前や進路が決まってなかったときに不安になって、明日なんか来なければいいのにと思っていたなぁ。

つい最近のことだけど、懐かしい（笑）

[83. 匿名]

仕事が休みの日は疲れてないし
昼寝したりしてるから寝付き悪い。
でも激務の日も逆に寝れない(笑)

程々に仕事で疲れた時はぐっすり♡

[84. 匿名]

疲れ過ぎると 眠いのに眠れない
で、寝不足で、翌々日にひびく

[85. 匿名]

理由もなく、さみしいとき。

[86. 匿名]

旦那とケンカしたとき……(T^T)

[87. 匿名]

仕事に行くのが嫌すぎて、前日はいつも3〜4時まで眠れません。
連勤続きでくたくたの時も早起きへのプレッシャーや行くのが嫌で眠れません。
今の店舗に異動してからずっとこんな調子(;_;)
明日も仕事だけどまだまだ寝れそうにありません..
休みの日はゆっくり寝れるのに！(T_T)

[88. 匿名]

看護師です。
眠剤2錠、抗不安薬2錠を寝る前に飲まないとねれなくなりました。
ボロボロの身体です。

[89. 匿名]

色々考え出したら眠れなくなる。

後、寝よう寝ようと必死になると余計眠れなくなる。隣で寝ている旦那の呼吸に合わせて呼吸したら眠れるかなぁ？って思って真似して咳き込む…余計寝れなくなる…もうすぐ朝4時です…

[90. 匿名]

旦那が上の人と飲み屋に出て夜中まで帰って来ない日
喧嘩して仲直りしてないまま寝る日

[91. 匿名]

いつも(;つД｀)
不眠症です…。

大事な予定のある前日や、
身体をたくさん動かした日は
気がたって特に眠れません。