ストレス、どこにぶつけてしまう？

[1. 匿名]

私はたまに家族にあたってしまいます。
最低ですが、自分が甘えられる場所が少なくて、追い詰められるとイライラしてしまいます。みなさんはどんな感じですか？

[2. 匿名]

旦那です。
ごめんなさい。

[3. 匿名]

カラオケ

[4. 匿名]

食べる

[5. 匿名]

食！

[6. 匿名]

子供に強く叱って、寝顔見て後悔。

[7. 匿名]

うさぎのぬいぐるみを殴る

[8. 匿名]

私も、自分の素を見せれる家族です。
ごめんなさいと思いつつも。。。

[9. 匿名]

何日か前に似たトピあったよね

[10. 匿名]

家族

本当に申し訳無い。

[11. 匿名]

市民プール行ったけど良かったよ
死ぬほど体力なくなるから
不眠症にいいと思う

[12. 匿名]

お酒。

[13. 匿名]

[14. 匿名]

ぶつけるとは違うけど、旦那、友達に聞いてもらう

[15. 匿名]

ガルちゃん

[16. 匿名]

閉じこもり、ひたすら寝る

[17. 匿名]

食酒寝

[18. 匿名]

他人にだけは当たっちゃダメだって

[19. 匿名]

買い物！

[20. 匿名]

海に行きボーっとする。

[21. 匿名]

彼氏かな。

[22. 匿名]

上司の愚痴を別の上司へ

[23. 匿名]

旦那に八つ当たりする時ある。ほんと反省。

[24. 匿名]

ぶつけられなくて悶々とする

[25. 匿名]

家の掃除して発散する❗

[26. 匿名]

酒飲んで忘れる。

[27. 匿名]

ひたすら寝る

[28. 匿名]

カラオケで吠えるように歌う
クソ上司のあほ〜

[29. 匿名]

無心になる為に掃除をします！
最近家がめっちゃ綺麗よ〜〜(♯｀∧´)

[30. 匿名]

じぶんに。

[31. 匿名]

旦那(笑)

[32. 匿名]

叫ぶ❗

[33. 匿名]

日記に愚痴を書きまくる。
おかげでデスノートと化している。
読み返すと冷静になれるよ
(^_^;)

[34. 匿名]

読書
本の世界に逃避する

[35. 匿名]

私も家族
本当に申し訳ないと思いながら…

あとは過食

[36. 匿名]

オ◯ナニー

[37. 匿名]

>>7
一緒にリアルおままごとしよ

[38. 匿名]

私も嫌なことがあったら、
家帰って酒飲んでスナック菓子バカ食いしてオナニーしてそのまま寝る。
寝て起きたら多少はすっきりする。

[39. 匿名]

寝逃げ

[41. 匿名]

>>13
箪笥の角にぶつけたのか

[42. 匿名]

週一でひとりカラオケ

[43. 匿名]

運転

カーブで減速しないでキュキュキューってタイヤならす
もちろん田舎の開けた道で誰も周りにいないのがわかってですが

[44. 匿名]

生理前のイライラは彼氏。
最近は俺も生理！って反抗してくる。

[45. 匿名]

>>36
隠れてねーしw

[46. 匿名]

断然食べることです
食べて満たされた感じで解消してくのを感じる。やめたい。

[47. 匿名]

Twitter

ストレス発散アカウントと化してる

[48. 匿名]

>>40
釣りでも最悪
釣りじゃなかったら○ねって感じ

[49. 匿名]

40は虐待でしょ？
最低だな

[50. 匿名]

割り箸に当たって居る

[51. 匿名]

最近は海に行って釣りをしている。
魚釣ることだけ考えてられるし、帰る頃にはちょっと冷静になれていると思う。

[52. 匿名]

私は、ジムに行って、プ－ルで泳いだりしてストレス発散しています。

[53. 匿名]

カラオケ

[54. 匿名]

母親と父親
食べる、寝る

[55. 匿名]

昔はわら人形打てるバーがあって、よくそこに行ってた。まだあるんかな

[56. 匿名]

自分

[57. 匿名]

爆食

[58. 匿名]

飼い猫を愛でる！！
癒される！！！

[59. 匿名]

朝早くに起きて、(夜明け間近)バイクで、ツーリングもちろん、安全運転です。そして朝市とか、道の駅で少し休憩してその地場のおいしそうな物を買って帰る。

[60. 匿名]

やっぱり家族に当たってしまう。
でも、夫が私に八つ当たりしてくるとスゲー腹立つ！夫もストレス発散してんのか…。

[61. 匿名]

旦那とか家族に
すこし愚痴るくらいならいいけど、いいがかりみたく当たるのはよくない。
母親がそういうヒステリックな人だったんで、毎回死ぬほど嫌だった。今でも口にはしないけど心の中で軽蔑している。
自分はスポーツで発散している。

[62. 匿名]

ストレス発散できなくて苦しい。
眠れないし、何もする気も起きないし、忘れっぽくなってますます自分にがっかり。
もうストレス溜められない！限界！っていう日が来るのかな…。

[63. 匿名]

当てもなく、夜、自分の車でひたすら、走る。自分の好きな曲聴く時もあるし、なにも聴かないで、静かな時もある。運転って以外と疲れるから、家に帰ればグッスリ眠れる。

[64. 匿名]

憎いやつを思い浮かべてバカバカバカバカって紙に殴り書きしてそれをビリビリに破く。
破いた紙クズを思い切りゴミ箱に放り込んで負の念ごとポイする。

[65. 匿名]

トピ画は小指をぶつけたのか

[66. 匿名]

食べたいもの食べたらおさまる！

[67. 匿名]

旦那に当たるかいじめる→申し訳ないと思って泣く→寝る→起きてスッキリ→でも目が腫れてることに気づいてまた落ち込む

一人の時は泣ける動画とか見て泣いてる

[68. 匿名]

トピ画おもしろい

[69. 匿名]

カラオケ、バッティングセンター、プールはよくお世話になります

[70. 匿名]

買い物。
欲しい物を買って思いっ切りお金を使うとスッキリする

[71. 匿名]

とにかく食べる。

[72. 匿名]

イライラしてお菓子とかアイス食べる
→太る
→ダイエットする
→食べたいもの我慢してイライラする

エンドレスリピート＼(^o^)／

[73. 匿名]

泣ける映画や動画みて、負の感情を涙と一緒にだしきる
泣きつかれて寝るとスッキリ

[74. 匿名]

いけないことはわかっていても、子供たちにきつく当たってしまいます。
私がイラッとしてる時は、ぐずったりするとそれにたいして相当キレて怒鳴ってしまうのです。

後は１人でひたすら泣きじゃくってなんとか堪えます。

[75. 匿名]

元カレ。
どうしても自分でストレスを消化しきれなくなったとき思いっきり愚痴ってる。
何だかんだ私のことをよく知ってるし、共通の知り合いがいないから愚痴の内容が他人にバレないってのが理由。
向こうの愚痴も聞いてるからお互い様で話してる。

[76. 匿名]

旦那と晩酌してたら楽しくて忘れてしまう。

[77. 匿名]

そばをコネる。
そして美味しく頂く。

[78. 匿名]

親戚のおばちゃんがやたらとつくってくれる牛乳パックで出来ている椅子。最初は置場に困っていたけど、本当助かってます。ごめんなさい。

[79. 匿名]

大人の塗り絵。

[80. 匿名]

イライラすると掃除する
思い切って捨てられるものも出てくるし
スッキリ

[81. 匿名]

壁を殴る。

冷静になると手に痛みを感じる。

[82. 匿名]

彼氏に一通り絡んだら、スッキリする！
ごめんなさいー

[83. 匿名]

イライラしてお菓子とかアイス食べる
→太る
→ダイエットする
→食べたいもの我慢してイライラする

エンドレスリピート＼(^o^)／

[84. 匿名]

どこにもぶつけられない。
自分で抱え込んでしまって悶々とする。

寝るか、好きな本読むか、ひたすらキッチンとか自分の部屋を掃除しまくる。

[85. 匿名]

食、睡眠、ネット

[86. 匿名]

猫様と戯れる(=^_^=)
モフモフ堪らん

[87. 匿名]

週に一度バレーボールしてます
思いっきり汗をかいて
その後で皆でビール飲み
これがなかったらストレスたまると思う

[88. 匿名]

走る。ひたすら走る。

[89. 匿名]

あたられた家族も人間だからストレスたまるよ‼︎
旦那が外でのストレスを私や義母にあたってくる。
ただの弱い者いじめ！

[90. 匿名]

片付けにストレスをぶつける。
普段、捨てられない症候群で本当に整理下手なんだけど、ムカついてるときは片付けがめちゃ捗る。
頭のなかもスッキリしてくる。
ただムカつきすぎてる時にこれをやると、
捨てたらダメな物まで捨ててしまって泣きを見ることも稀にある。。

[91. 匿名]

自分。過食、お酒、オーバードーズ

[92. 匿名]

旦那にあたっても、酒飲んでも、一時忘れるだけで根底では何も変わってない
どこかで冷ややかに自分の事みてる

それでも浮上しようとしてるこの矛盾…
バカだな私…(笑)

[93. 匿名]

生理前になると情緒不安定になりイライラが爆発して旦那に当たってしまい、いつも後で後悔します。その内嫌われそうだから感情をコントロール出来る方法を見つけなくちゃと思ってます。

[94. 匿名]

ぶつけられないです。
旦那にため息すら禁止されました。
そろそろ暴発するかも。

[95. 匿名]

ストレスとか怒りよりも不安をここでつぶやいてしまってるここ最近。
不安って抱えるだけで相談レベルのものじゃないから人に言えないし。

[96. 匿名]

ホント、この女特有の溜め込み体質何とかしてほしいものですよね!!
自分で何とかしようと思ってる反面､
誰かや物に当たって、そんなつもりじゃないのに
しなくていいことしちゃったり…

あ ぁーーー本当､女ってめんどくさいね!
何なの
自分のこの思考!!!!!みたいな

[97. 匿名]

人に当たる人は、自分が八つ当たりされるのはオッケーなの？
「お互いさまだから仕方ないよね」って感じ？
私は子供の頃から母親にストレスぶつけられてたから
大人になったら疎遠にしました

[98. 匿名]

酒と友達。それ以外あるかーい！もっと酒持ってこーい。

[99. 匿名]

炭酸飲んでしまう…。絶対身体に悪い。

[100. 匿名]

暴飲暴食

[101. 匿名]

>>7
なんかマイナス多いけどこういうのいい方法らしいよ。ホンマでっかか何かで見た。

[102. 匿名]

物にあたりたくなる。してないけど。
地味に要らない紙ビリビリにさいたり、閉店後なんかはゴミ箱にゴミ捨てる時、かなり勢いつけて投げ捨ててる。
投げ捨てて思った。投球練習でもすればいいんじゃないかって。バッティングセンターに併設してあるやつに、女１人で行ったらヤバイかな？勇気ない。ヒトカラもいいけど、体を動かしたいみたい。

[103. 匿名]

ジグソーパズルか、ＲＰＧのゲームをひたすら。

[104. 匿名]

ストレスのぶつける場所は凄く難しい

[105. 匿名]

よくやってるのは

２CHで頭おかしいオッサンのモラル欠如なレスを見つけたら
そいつをスレからいなくなるまで徹底的に叩く。
（例：痴漢された女は女の方が悪い）

あとはカラオケでデカイ声を出す。
自分にハラスメントしてきた憎い奴の顔思い浮かべながら歌って
９０点台出るとスカッとする。
コイツにはこの歌で高得点出るまいｗざまあみろといつも思っている。

[106. 匿名]

正に昨日、ストレスで旦那に当たりそうでした。
旦那と娘と三人で寝てる寝室を出て、一人でリビングで寝たらちょっとスッキリした。
一人になる時間が大事。

[107. 匿名]

他のサイトで毒を吐いてる

[108. 匿名]

ネットショッピングですσ(^_^;)
産休中でお金ないのに…
子どもの洋服を作るので可愛い生地を探して爆買いしてます。
貯金がみるみる減ってゆく(笑)

[109. 匿名]

買い物しまくる！
デパ地下でお惣菜を買って来て晩酌する！

[110. 匿名]

折り紙に呪詛の言葉を書きまくる
そんで鶴を折ってから捨てる

[111. 匿名]

爪を噛んじゃう。人に当たるよりはマシだと自分に言い聞かせているけど、ぼろぼろの爪を見て悲しくなる。
因みに私は人に当たれやすいタイプです。

[112. 匿名]

バイクに乗ってる時に日ごろの不満を周りに知られない程度の声で叫んでいる。
たまたま乱暴な運転する車がいて
「下手な運転すんじゃねーよ」と言ってたら信号で止まった時にその車の窓が開いてたのでなるべく小声で言うのがベスト。

[113. 匿名]

ポテトチップス幸せバター味

[114. 匿名]

お皿を壁に投げつけたいけど、壁が傷ついたり後片付けのこと考えたら面倒だから、服を床に投げつけてます。

[115. 匿名]

誰にも当たらない
お酒に走ることはあるけどイライラは消えない。
友達に当たられたときは、「今性病にかかってイライラしてしまってごめん」って言われたけど、だからって私に当たって良い理由にもなってねぇよって思った
まぁ言い返さないけどね。だからイライラストレスが私の中で蓄積されるんだろうな。
自分と同じ想いは誰にもしてほしくない

[116. 匿名]

やたら人に当たり散らす人いるけど
当たってスッキリする人はいいけど此方はたまったもんじゃないよね

そう言う人とは離れる

私は溜めて溜めておかしくなった
溜めやすいタイプは早めに解消すること見つけなくちゃ

[117. 匿名]

ジムおすすめですよ！今までストレス発散といえば好きなもの食べてたけど太るしまたそれがストレスになり、ひとカラも最初はよかったけど段々虚しくなってくるし孤独感じちゃって駄目だったけど、ジム行けば痩せるし一人で頑張ってるひとがいっぱいいて寂しくないしおすすめです！友達いないからいい暇潰しにもなりますw

[118. 匿名]

私の友達も
優しい旦那にときどきケンカふっかけて
ストレス解消してるらしいけど
よく離婚されないなあと思う
感情を制御できないって獣かよ

[119. 匿名]

人にストレスぶつけるのは
ほんと、マジでやめてください
ぶつけられる方の身になってみてよ
サイコパスかなんかですか

[120. 匿名]

外に出て、深呼吸して散歩。
寝るか、風呂に入る。

[121. 匿名]

>>115
わかる
八つ当たりを正当化する奴は頭おかしいと思ってる
よくある言い訳「生理中だからイライラしてた」
おまえの生理なんざ、私に関係ねーだろと

[122. 匿名]

だいたいみんな食べ物で発散するよねー。

ストレスたまった時の - ホストラブ関東版

「ストレスたまった時の」はホストラブ関東版の体の悩み(心と体の悩み/ママ育児系)で注目の話題です。月間200万人が利用する夜の掲示板情報サイトで「ストレスたまった時の」について語ろう!!

[123. 匿名]

ゲーム。
キャンディ―クラッシュとか黙々とやる。

あと無料の電子書籍読み漁る。

[124. 匿名]

ストレスて何かに当たると、余計に攻撃的になるから、なるべく楽しいことやリラックスするようにする。

[125. 匿名]

家族に八つ当たりするという人外は
将来捨てられる覚悟の上でやりなされ

[126. 匿名]

>>5
うらやましい
昔から　嫌なことあると食べちゃう❗
今　そのつけを払っています
やなことあると　買い物で発散

[127. 匿名]

私も食に走る。

疲れたりイライラした時は暴飲暴食。
落ち込んだり傷ついた時は拒食。

いつも体重の増減が激しい。
この２年で12㎏太り、9㎏痩せた。

スポーツいいなと思うんだけど
仕事で疲れてそれどころじゃない。

趣味だったり、芸能人のファンだったり
そういうのでもストレス発散になるのかな。。

[128. 匿名]

インスタントラーメンやシュークリーム
体に悪そうなものをコンビニで買い込み
どか食い

[129. 匿名]

彼にヨシヨシしてもらったらスッキリする！
ストレス溜めない生活が理想だけど。
ここ見てると、彼氏や旦那にヨシヨシしてもらえない人は、幸せそうなガルちゃん民に嫌味を言うか、大食いするしかないのかしら。負のループすぎて可哀想。

[130. 匿名]

旦那です。
旦那が爆睡してる時に
このっ！！ハゲ！！ハゲ！！！
ガングロタラコちゃんめっ！
歯茎すきっ歯！！
と叩く真似をしながら
ガルル〜ガルル〜と甘噛みを
何回もして発散してます、ごめんなさい。

[131. 匿名]

がるちゃんにも愚痴吐いてるけど、
カラオケ。
親にも若干…。

なるべく、気持ちよく仕事できる様に、人間関係悪くならない様に、できる限り配慮してます。

悪いところは直すようにしてますが、完璧人間にはなれません。
正直もう頑張りたくないです。

[132. 匿名]

ストレスの原因、夫にぶつけます！

[133. 匿名]

がるちゃんで罵詈雑言を書くことが一番かな。
逆に元気いっぱいのときは見ないようにしてる。
掃き溜めにとてもいい。
歩きスマホ、毎日毎日○ねとおもうんだけど匿名じゃないと言えないから助かるわ。
じゃあ改めて…歩きスマホしてるみんなー！○ねー！

[134. 匿名]

ストレスの原因、スペースピアの佐野博丈と長谷川と近間と上田と白石がそうだ
こいつら全員今日中に死んでほしい