部屋の暑さ対策

[1. 匿名]

暑さ本番！！でもまだクーラー付けたくない！
そんな私に涼しく過ごせる秘策を伝授してくださいませ。

ちなみに私は南側のシャッターを下ろして直射日光を避けています。

[2. 匿名]

扇風機

[3. 匿名]

皿に乗せた氷を四隅におく。

[4. 匿名]

ゴーヤで緑のカーテンは本当にいいですよ！

[5. 匿名]

冷毛布

出典：www.sozai-library.com

[6. 匿名]

涼しい恰好をする

[7. 匿名]

髪を束ねる

[8. 匿名]

網戸

[9. 匿名]

保冷剤を仕込む

[10. 匿名]

夜なのにあっちーねー

[11. 匿名]

でもカーテンとかシャッターとか思い切り開けたいよね。部屋明るい方がいいもん。

[12. 匿名]

ひんやりするベッドパットに替えた

[13. 匿名]

スッポンポン！

[14. 匿名]

省エネタイプのエアコンだと随分電気代違ってきますよ？

[15. 匿名]

出典：lh4.googleusercontent.com

[16. 匿名]

下着姿
誰が見るわけでもないんで…

[17. 匿名]

冷水シャワー浴びる

[18. 匿名]

こーゆーの

出典：nemuri-lab.jp

[19. 匿名]

首に保冷剤を巻く

[20. 匿名]

風通し良くして、冷たいものやヒンヤリマットで過ごすとか。

でも、仕事に出掛けるとその間は、クーラー代浮く(　ﾟдﾟ)

[21. 匿名]

アイヌ涙使ってみたい。

[22. 匿名]

いまも暑すぎて辛い・・・

[23. 匿名]

寝るときはアイスノン。

[24. 匿名]

今日はさすがに
エアコンフル稼働だわ。

[25. 匿名]

下のトピの人たちはこのトピを参考に暑さ対策するといいね

まだエアコンつけてないツワモノ！集まれ★

まだエアコンつけてないツワモノ！集まれ★私はまだエアコン掃除をしていなくて、そもそもまだエアコンつける気も無かったのですが、 今日はさすがに暑くて、体に熱がこもって怠いです。扇風機でもしんどいです。 頭痛持ちで最近毎日頭が痛く、エアコン掃除できる体...

[26. 匿名]

すっぽんぽんて涼しい？
体の表面温度は下がるけど、内部の温度差とで気持ち悪く感じるんだけど。
薄い一枚着てるくらいが涼しく感じるなー

[27. 匿名]

パンイチで過ごす

[28. 匿名]

窓につけるツインファン！
結構涼しく寝られます

[29. 匿名]

今日から諦めてクーラーつけました。
倒れて病院行くより安いので潔くクーラーつけましょう。

[30. 匿名]

寝るときはパジャマの上着を着ないで、シーツに敷いて、その上に横たわる。
そして更に、扇風機で体に風を当ててる。
パジャマを敷くのは、シーツに汗が染みないように。
スボンだけはくのは、お腹を冷やさないため。

[31. 匿名]

エアコン温度を２７度弱風で、扇風機の首を上向きに首振りにしてます。そうすると涼しい風か部屋中に行き渡る。あまり低い温度にしちゃうと体調崩すから。エアコン病に。

[32. 匿名]

氷、アイス食べる。少しの間涼しくなる。

[33. 匿名]

我慢はよくないよ！
熱中症になっちゃうから。
適度にエアコン使おう！

[34. 匿名]

私、夏場の部屋着はノーパンでタイパンツ。
風が通って涼しい。
着るものって大事だと思う。

[35. 匿名]

これ！

[36. 匿名]

日中は遮光カーテンしてます

[37. 匿名]

服を着ない。
暑くて不快なのは服が肌にまとわりつくこと。
服を着なければ暑さは変わらなくても服がまとわりつく不快がない分だけマシになる。

[38. 匿名]

今日は本当に暑い

[39. 匿名]

エアコンは冷房の自動運転を切らずに一日中つけてた方が電気代浮くってほんと？

[40. 匿名]

片手にうちわ

[41. 匿名]

エアコンは運転時に一番
電力使うからじゃない？

[42. 匿名]

布団がふっとんだーｗｗｗ

[44. 匿名]

お風呂にハッカ油を数的垂らすだけで涼しくなりますよ！
というか寒いくらいになります(^^;;

ほんの数的でいいです。
間違って入れ過ぎると、とんでもなく凍えてガタガタ震えが止まらなくなるので要注意ですw

[45. 匿名]

エアコンってどうせつけるなら一日中つけたほうがお得なんでしょ？

[46. 匿名]

天気のいい日はカーテン閉めとく
扇風機
水風呂
アイスノン
でも無理しちゃ駄目だよ
もう7月、夏だよ

[47. 匿名]

エアコンが故障した今、色々にしたいトピ！
とりあえず凍らせたペットボトルと扇風機でしのいでます(^^;;
凍らせたペットボトルがあるだけで全然違う♫

[48. 匿名]

まだまだつけたくないのが本音だけど、8ヶ月と2歳半の子供達が滴り落ちるくらい汗かいててさすがにマズイと思った。昨日からクーラーつけ始めたけど、やばいね。涼しさがクセになるよ。

[49. 匿名]

遮光カーテン。

[50. 匿名]

ムームーを着て
緑のカーテン
そして扇風機

外の日陰で風にあたりながら涼む
お茶をがぶ飲み
無駄に動かず寝る

うちわを常備

[51. 匿名]

外に出て涼しい場所にいる

[52. 匿名]

>>35
これ大雨の日はダメなの？

[53. 匿名]

>>39それプラス新しいエアコンだと安くなるよ

古いエアコンだと電気代くう

[54. 匿名]

図書館に行く。

[55. 匿名]

夜寝る時の話でも
いいですか？
竹のシーツってご存知ですか？
ベッドパット夏用に変えている
とは思いますがその上に
小さな竹が並んでいる
竹シーツなるものがあります。
ビックリする程涼しいです。
ホームセンターで4000円位で売っています。
竹枕も合わせて使うと尚宜しいです。

たまに干したりお手入れがいります。
重さはあります。
仕舞う時がさばる、腰が痛い方は
キツいかもしれませんが
自分の体温が伝わりにくいので
とても快適です。
枕用の竹マットだけでも
試してみる価値はあると思います。

[56. 匿名]

>>21
使う量を間違えると大変な事になります。5滴で大変みたいです。でもこう暑いと惹かれますね。

アイヌの涙:天然ハッカの原液

[57. 匿名]

寝るときだけど、接触冷感のベットパットより、普通のタオルケットを敷く方が自分に合ってると気付いた。
うちにあるやつだけかもだけど、接触冷感のはベタベタして涼しいと思えなかったのに数年間も使い続けてた。

[58. 匿名]

アイヌじゃないけど普通のハッカ油をお風呂に入れてる！
40度くらいのお湯でもスースーしてる気分になるから、半身浴とかしたい人にはオススメ！
もちろん上がってからも涼しいけど、体が冷えてるわけではないから、油断してのぼせたり、熱中症にならないように注意だけど。

[59. 匿名]

顔を水で洗ってそのまま拭かずに扇風機の風あびると涼しいよ
垂れてくる水は首や肩のほうに擦り付けとく！

[60. 匿名]

>>39
エアコンて電源を入れた最初の立ち上がりに物凄く電気を使うらしくて、それを数回繰り返すよりも、付けっぱなしにしてたほうが電気の使用量が抑えられるらしい。

[61. 匿名]

ベッドのシーツを麻にする。
ひんやりだし、洗濯しても乾きもはやいのでお勧めですよ！

[62. 匿名]

>>55
あれうちにもあるけど、髪の毛挟まりません？竹と竹の間に。
たしかにすごくひんやりして涼しいですよね。
でも汗吸わないし、髪の毛挟まるし、身体に跡つくし、最近使ってないや。

[63. 匿名]

うちはエアコンつけっぱなしやってみたけど電気代かなり増えました

[64. 匿名]

外から帰った時や風呂上りなんかに１時間タイマーしてエアコンつけてるよ。
我慢し過ぎは良くない。
寝るときは扇風機とアイスノンで乗り切ってる。

[65. 匿名]

扇風機を直接当たらないで壁に向けて反射した方が涼しいよ。

[66. 匿名]

アイスノンとひんやり寝具
毎年これです

[67. 匿名]

部屋ではパンツのみ！

[68. 匿名]

保冷剤を手ぬぐいで包み首に巻く

[69. 匿名]

動かないｗｗｗ
これだけで暑さしのげるｗ

[70. 匿名]

今、扇風機の前に子どもが使うステップを置き、
その上におぼんを乗せて、
冷凍庫にあるすべての保冷剤を置いてみました。
なかなかイイ感じです！
ペットボトル凍らせて明日またやってみます！

[71. 匿名]

ベランダや庭、玄関に打ち水をする

始終シャワーを浴びる

[72. 匿名]

ハッカ油、最高です！

虫除けにもなるみたいだし

私は肌が弱いので、入れすぎるとヒリヒリするので、お風呂出る時に1、2滴桶に入れてかぶります

ドラックストアにも売ってるのでオススメです

[73. 匿名]

扇風機付けながら冷たいジュース飲んで
ついでに窓を開ける。

[74. 匿名]

私東北地方出身なのでエアコンなしで関東のこの暑さ凌ぐのは不可能です！
地元は真夏でも夜寒いくらいの田舎者出身です(笑)

[75. 匿名]

私の部屋はエアコンを取り付けられないので毎年夏は困ります。
Amazonでひんやりグッズを探していたところ、ギャッツビー？のクレイジークールっていう商品を発見。体に塗ると冷たくなるらしく気になっています！

[76. 匿名]

アイスノン

[77. 匿名]

扇風機1日ほぼフルで使うと電気代やばいかな？

エアコンよりは安いだろけど

[78. 匿名]

>>55
ここ何年か竹シーツ気になってました。
何年も使ったらカビはえませんか？

[79. 匿名]

>>74
私いまフリース着てます(笑)
北東北の夜は寒いよね(^_^;)
羽毛布団かぶって寝ます。
オヤスミー☆

[80. 匿名]

南側はゴーヤ育ててカーテン制作中。
西側の窓はアルミの断熱シート（コタツの下に敷くやつ）使って
西日を完全にブロック(少し暗い）

シーツは麻、室内は蚊取り線香の香り
パジャマはＴシャツ型より、ボタン止めるタイプ。


猫には離れて寝てもらう。

[81. 匿名]

>>35
これって冬は簡単に取り外し出来ますか？

[82. 匿名]

今アイスノンを抱えながら
ガルちゃんしてるー

[83. 匿名]

竹シーツ2000円位で買って数年使ってるけど、カビ生えてませんよ
竹シーツの上に麻シーツ被せて汗吸い取るようにして寝てます。
私は寒がりなんで熱帯夜以外に日には涼しくなりすぎて使えません

[84. 匿名]

昨日より寝る時は扇風機とエアコンを兼用してます、28℃でも寝れます、昨年エアコンを省エネに買い替えたら確かに電気代下がりました。やはり古いエアコンは電気代高かった！省エネタイプは冷えやすいので寝る時は長袖です、日中は扇風機だけフル回転だけど扇風機はそんなに電気代掛からないと思いますよ。

[85. 匿名]

すだれ
部屋の温度さがるよ

[86. 匿名]

扇風機でもエアコンでも、寝る時に直接風が体にずっと当たり続けると、脱水症状になります。扇風機を当てて洗濯物を乾かすのと同じで。

血中の水分が減って血液ドロドロ。寝ているので足も動かさないので、足の静脈に血栓ができたり、若くてもなりますよ。血栓が剥がれて飛んだ先で詰まると後悔する事になります。

絶対に直接風に当たってずっと眠らないでください。壁に反射させるか、薄手の物を掛けて寝てください。

[87. 匿名]

今夜暑すぎる
暑過ぎて目が覚めた

[88. 匿名]

賃貸でエアコンなし！
すだれかけて扇風機にアイスノン枕で毎年乗りきってます！

[89. 匿名]

暖房も冷房もそうですが、どれだけ部屋を暖めるか、冷やすかで電力を使うのでずっと出かけてる間などもつけっぱなしの方が安く済むそうです。私はエアコン持ってないので試せませんが(T_T)切実にエアコンが欲しい…

[90. 匿名]

窓開けるか、それでも我慢できない場合冷房つける。

[91. 匿名]

>>39
一人暮らし、50平米の部屋で実際に試してみました！
こまめに消してた時→8千円
家を出るとき以外つけっぱなし→7千円
24時間つけっぱなし→7千円
乾燥機使ったりで、全く同じ環境下じゃないけどこんな感じだった。仕事に行くときもつけっぱなしは、実験のためにやったけどなんか罪悪感すごかったから、家を出るとき以外つけっぱなしにしたよ。こまめつけたり消したりする方が高いし、高いっけことは電気をよく使うってことで、環境にも良くないってことだからね。

[92. 匿名]

エアコン、静で、28.5度、貧乏人なので。

[93. 匿名]

>>39
これ、よくいうけどエアコンの寿命縮めてるよね。エアコンをつけっぱなしにすることで、中の部品磨耗して例えば10年使えていたのに5年位ですぐ壊れそうとか思った。節約のためにエアコンつけっぱなしにして結果すぐに壊れて浮いた電気代でエアコン買い換えてなんて事になったら果たして節約の意味は有るんだろうか？とか思う。

[94. 匿名]

換気扇を回して部屋の中のこもった空気を外に出す。風があるぶん室内より外のが涼しい事ってよくあるよね。窓を開けるだけだと風の通りが悪いから、換気扇も回すと湿気がなくなって室温が下がるよ。

[95. 匿名]

窓際に扇風機置くと外の涼しい風が家の中に入って中の温度が下がって涼しくなるよ

[96. 匿名]

部屋が温室状態になる方で、化粧品がとけたりするくらいの温度になる方いますか？
化粧品は冷蔵庫に入れたほうがいいのかな？

[97. 匿名]

濡らしたタオルを扇風機に被せてると涼しい風がきます

[98. 匿名]

>>96
冷やすと、お風呂上がりは特に気持ちいいです。

冷凍庫に余裕が有れば、ペットボトルに水を入れて凍らせ、暑い時に使って体温のクールダウン。

[99. 匿名]

アイスノンとか冷凍ボトルなんかは、びしゃびしゃになって室内が濡れたりするのが怖くてできない。
竹シーツも冷たいのは初めの一瞬で、結局ぺたぺたして不快だし、お肌に痕が付くしで・・・(^_^;)

[100. 匿名]

>>39
>>45
本当でした！
数年前の猛暑の年、24hフル稼働×ワンシーズンかけっっぱなしにして数万の請求来るかと思いきやひと月数千円アップで済みました‼
電気代安くなる省エネタイプではありません

あんなに恐る恐る使わないで、普通に使えば良かった(*￣∇￣*)笑

[101. 匿名]

布団には寝ゴザを敷く
1000円ちょいで涼しさゲット
本当にいいよー

[102. 匿名]

すごい汗かきで暑いけどエアコン掃除してない。ギャツビーのフリーズピーチのボディペーパー使ったら窓から来る風でも鳥肌立つ位寒い。動いて汗かく→また拭く→寒いを朝から繰り返してる。

[103. 匿名]

エアコンの冷房と除湿だったらどっちが電気代高いのかな？

[104. 匿名]

自宅や会社で緑のカーテンしている人に質問です｡

朝顔とか定番ですが、毛虫(エビガラスズメ)が出ませんか？ あれが苦手で窓際に植えるのをやめました｡

うちが田舎だから出るのかな？

[105. 匿名]

先月初めて冷感ベッドパッドを買ってみました

凄く寝心地良かったよ

ベタベタする方がいたけど私は逆でサラサラしていたよ

洗濯繰り返したら変わってくるのかなってちょっと不安になるね

ちなみにニトリで今売ってる冷感シリーズのベッドパッドと枕カバーを買った

[106. 匿名]

シーブリーズつけて扇風機にあたる。
さわやか～。