リバウンド中の方一緒に頑張りませんか？

[1. 匿名]

ダイエットを頑張って10kg近く痩せましたが、最近たるみ気味で3kg増えて仕事の制服がキツイ…(￣▽￣;)

薄着な季節も近づいてきたので、こんなたるんだ私に喝を入れてください(。>Д<)

そして同じような方、一緒に頑張って憎い脂肪を撃退しましょう♪

[4. 匿名]

運動しよう

[6. 匿名]

何年もリバウンド中。

[7. 匿名]

暖かくなってきたせいで、ダイエット関連のトピがめだつね。

[8. 匿名]

>>3
口悪‼

[9. 匿名]

結婚式まであと38日なのに昨日の夜9時に食べ放題に行って食べまくりました。
やばいです。
一緒に頑張りましょう！！！

[10. 匿名]

こんなトピ立ててる暇があるなら運動しろよ

[11. 匿名]

-8kgからの+5kg
ここで持ち直して戻したい

[12. 匿名]

私も今まさにリバウンドなう
誰かいまから、一緒に動かない？

[13. 匿名]

とりあえずハアハア言うまで踏み台昇降

[14. 匿名]

ただ体重減らすよりも体型キープの方が難しいよね…

出典：bi-plus.net

[15. 匿名]

管理人さん！仕事ですよ！キモ男またやってますよ！

[16. 匿名]

冷蔵庫にはろう！

[17. 匿名]

半年で10キロ太った私はもっとやばい

[18. 匿名]

私も(；＿；)
丁度昨日、痩せないと他の子ナンパしちゃうかもよ？とか彼氏に言われてガチ泣きした(；＿；)ｗ
目指せ47kgで頑張る(；＿；)-10kg(；＿；)

[19. 匿名]

4月にダブルデートの予定があるから痩せたい…
向こうの彼女さん、小さくて可愛いらしいし…

[20. 匿名]

>>3
それはないんじゃない？

[21. 匿名]

150cm46kgのでぶです〜
これからジョギングしてきます〜

目指せ−7kg！！

[22. 匿名]

只今 健やかに成長(^_^)特にお腹周り
中年太りしております
食欲が増して 娘に呆れられています
これから薄着になるので気にしなくてわ
主さん凄いです
10キロ減 少しのリバウンドは気にせず
お互い気長にやっていきましょうね（＾_＾）

[23. 匿名]

毎日減り続け、食欲もなく、ダイエットじゃなく胃ガンかと心配しましたが昨日１日ちょこちょこ食べてたら今朝1.5キロ増えてました。
心配しないで節食すれば良かった。

[24. 匿名]

体重減っても必ず停滞するらしいよね。現在停滞してるけど変わらずストレッチや筋トレは変わらず続けてる。体脂肪率が減ったぞ。

[25. 匿名]

>>18
そんなこと言う彼氏とは別れた方がいいと思いますよ。

[26. 匿名]

リバウンド期間含めて、やっとダイエット成功だからね。

一ヶ月2キロ以上減らすダイエットは、リバウンドしやすい。

[27. 匿名]

ダイエット出来たんだから、絶対大丈夫だよ！
乗り越えよう！

[28. 匿名]

過去最大に増えて6キロ痩せたけど、着々と過去最大を更新しようとしてる！
何度目の本気かわからないけど、本気でダイエットします！

[29. 匿名]

41→52→47→52

今ここです。

[30. 匿名]

なんで そんなに増減くりかえすのかわからない。

1.5キロ増えたら戻してって気にしてたら、それ以上 増えないけど。

[31. 匿名]

死ねって簡単に言わないで

[32. 匿名]

-15からの+4
本当ここらで頑張らねば

[33. 匿名]

６１→４７→５２

アラサーもう戻る気がしない

[34. 匿名]

>>30
むかつく。

[35. 匿名]

標準体重でももっと痩せたいって皆思うみたいだけど、筋肉つけてメリハリつけた方が魅力的です。
寸胴のスレンダー目指さず、くびれとバストアップとヒップの丸み目指した方が綺麗だよ

[36. 匿名]

ビールも食べ物もやめれない。

[37. 匿名]

>>21にマイナスついてるけど、その身長で46じゃぁ決してすらっとはしてないと思うが
身長−110が普通。

[38. 匿名]

酢玉ねぎいいよ
何かを抜くのではなく
何かを足す

[39. 匿名]

見た目もそこそこ大事だけど、中身も綺麗にならなきゃ、体型や顔だけで判断する馬鹿な男にひっかかるよ。
キレイな心を少しでも増やせば、自然と素敵な男性や友達が周りに寄ってきます。
ジムでバイクに乗りながら本読めば一石二鳥！一緒に頑張りましょう☆

[40. 匿名]

キープも難しくないよ。
書いてる人いるけど、リバウンドする人は運動量が足りないことに尽きると思う

[41. 匿名]

>>30
性格悪いね
何かの病気？

[42. 匿名]

5kg痩せて、只今2kgリバウンド中です。
昨日親知らず抜いてご飯が食べられないので、これを機に数キロ減ってることを願います（笑）

[43. 匿名]

ウォーキングと食事で８キロ痩せたのに５キロ戻りました。
今日からまた頑張ります！！

[44. 匿名]

リバウンドしたのは確かなんだけど、彼氏に30kg台がいいな～とか言われて絶ーっ対無理・・・現実知らなすぎでしょ！
157cmでジャスト50kgだった時も「そんなにあるの！？」ってビックリされたし(-_-#)

[45. 匿名]

>>19　貴女の彼氏さんはあなたが好きだから付き合ってるんだし、ダブルデート相手を意識しなくていいと思うよ。
あなたらしく普通に楽しんで下さい

[46. 匿名]

私は12キロ痩せて3.5キロ戻りました
かなりヤバいです(；ﾟ∀ﾟ)
ここ1週間ぐらいで0.5キロは減らしたけどホントつらい
リバウンド分を減らすのに1日800キロカロリー以下にしてるけど
いかんせん運動量が足りない…
みんな頑張ろう！

[47. 匿名]

ギャンブルみたいね。目先しか見てない人は当然リバウンドする。食べる事を我慢する人は、我慢した分食べるからね

[48. 匿名]

自分でもわかってると思うけど、0.5kなんて誤差

[49. 匿名]

>>9

結婚式目前にそれはやばいわw

[50. 匿名]

前に減らせたんだから、大丈夫！
私は昨日、プチ断食して体をスッキリさせました！
今日は軽めの食事にします

[51. 匿名]

[52. 匿名]

生理前からお酒欲と食欲がすごくなって自制が効かなくなる！！
生理終わりで痩せ期に入ったのでまた頑張っています。
あえて身体のラインがわかる服着て身体を緊張させています。
いつも生理を境に1㎏2㎏のリバウンドとダイエットを繰り返してる気もするが。

[53. 匿名]

結婚式の為に15kg痩せたのに、終わって気が抜けたのか＋４kgリバウンド中です。
まだ戻せる範囲ですし、15kg痩せれたから頑張ります！！
このトピ見てやる気になりました！ありがとうございます！

[54. 匿名]

今日から通勤を原付から自転車にかえました。
登り坂を何回か登って一時間位でつきましたが、毎日やれば痩せるかな？

[55. 匿名]

いつもおしりが隠れるような服でごまかしてたけど、
こんなことしてちゃダメだ！！
私も頑張るわ！！

[56. 匿名]

戒めにして下さい。

[57. 匿名]

去年の夏にあった友人の結婚式の為に6kg減らしましたが､あっという間に元通り…
そこから全く減ってません。
頑張ってはいるんですが､小さい子がいると出来る運動が限られているし､家に居るとついつい食べちゃうので変わらず(;_;)
言い訳せずに頑張ります！

[58. 匿名]

ジム通いでマイナス2キロ。
3連休、お菓子食べ過ぎて元どおり。
痩せるのはめちゃ大変なのに、太るのは一瞬…

[59. 匿名]

産後太りが解消してない頃にいつも履いていたサイズのジーンズが入らなくて、大きめのジーンズを買おうとしたら旦那から「体型に服を合わせるんじゃなくて､服に体型を合わせないとダメだよ」って言われてハッとした。

[60. 匿名]

できるだけ車を使わないようにしてとにかく歩く。
食べ盛りの子供がいて食事制限って、心の弱いわたしにはキツかったから、運動+日常の運動量を増やしてみます。

[61. 匿名]

1～2kgならリバウンドと思わない方がいい。
そういうストレスがダイエットに良くないよ(^^)

[62. 匿名]

毎日スクワット

[63. 匿名]

>>56
このCMキライ。久々に会った友人にあんなもんかざしてすごく感じ悪い。

[64. 匿名]

やせます！けどリバウンドしたらやる気ほんとなくなりませんか？
モチベーション上がり切らない

[65. 匿名]

63⏩46⏩48！
痩せなきゃ！

[66. 匿名]

82→51→67
辛い…
50キロ台になる！

[67. 匿名]

42→55→46
過食で太って今ダイエット中。あと4キロ減らせば元に戻ると思うと嬉しい！

[68. 匿名]

48→52→…56、ひどい時は57…。それが限界です。

中々痩せられなくて体が重いので腰も痛いです。
頑張りましょう！

[69. 匿名]

48→50→53→怖くて計れない…。
お腹回りが今までにない肉のつきかた。
アラフォーです。
ヤバイと思ってるのにお腹がすく～！

[70. 匿名]

47→52→48→52
毎年冬太りして夏に最軽量になる。
年々太ももは太くなってます。

[71. 匿名]

ウエディングフォトのために46キロから43まで落としたのに、いきなり家族の事情でウエディングフォト延期＋仕事忙しいストレスで、また46キロに（ ; ; ）
あと1カ月しかないのに…42〜41キロ目指してたけれど無理そう…
自分が悪いけれど、家族にやつあたりしたくなる(>_<)！

[72. 匿名]

50→42→46 順調に⁉︎半分戻ってる
せめてここでキープしときたい！

[73. 匿名]

52→44→48.5

やはり太ると体が重くて気力がなくなるし、着れる服も限られてくる。

目標6キロ痩せ！頑張りましょう！

[74. 匿名]

遅ればせながら参加させてください\( ˆoˆ )/
160cm 47→44→52.5

自分の中で52kgを超えると、さすがにヤバイと感じ、ダイエットスイッチが入ります。
ジムは週1で通っています。
おとといから夜だけ炭水化物抜き、腹八分を心がけています。
48.0kg目指してがんばります！
みなさん一緒にがんばろー。

[75. 匿名]

↑74です。追記です。
52kgになると、お腹がひっこまなくなるんですよね。服脱ぐたびに自分の体のだらしなさにげんなり。アラフォーだけど、まだまだオシャレしたい♪

[76. 匿名]

1年かけて-10㌔減したのに、二日続けてのドカ食い…気持ち切り替えてまた頑張る！