30日間体重を報告し続けるトピ

[1. トピ主]

ダイエットのため毎日計測する習慣にしてます。
一緒にがんばりませんか？！

ルールは簡単。

①朝、用を足したあとの体重を書き込む
②増減あればその要因について一言

では私から..
52.9kg
前日より1キロ増！私の誕生日で彼とフルコース食べ行ったことが要因。これから筋トレします！

ちなみに身長は160cmです！

[2. 匿名]

46.1kg

[3. 匿名]

170cm 50kg

[4. 匿名]

180cm 70kg.

[5. 匿名]

164cm
49kg

[6. 匿名]

４ は、男だよね？

[7. 匿名]

[8. 匿名]

165cm
50kg

[9. 匿名]

150cm、46kg

[10. 匿名]

161㎝
45㎏

[11. 匿名]

158cm、65kg

昨年から10キロ増量。。

[12. 匿名]

158センチ、94キロ

[13. 匿名]

前日より1.5キロ減。
ひどい便秘で腹痛に見舞われ用を足したあとに測ったら減ってました！
なんか、ラッキー

[14. 匿名]

155/41

[15. 匿名]

165cm 51キロ

[16. 匿名]

☺

[17. 匿名]

主が彼とフルコースを食べた事を自慢したかったトピ

[18. 匿名]

158cm 52.8kg...
これって標準内だよね？( 笑 )

[19. 匿名]

>>16
お尻でか過ぎない？

[20. 匿名]

152cm
62㌔

出産前から＋20㌔…

[21. 匿名]

158㎝　42㎏

[22. 匿名]

154㎝
37.2㎏

[23. 匿名]

169cm
53キロ
あと3キロ痩せたい

[24. 匿名]

163㎝、65㎏

[25. 匿名]

157cm48kg
デブですいません(T-T)

[26. ( ˙︶˙ )]

私も参加しようかな…
160cm54〜55キロ30%ってデブだよね…
体脂肪率…。

[27. 匿名]

163
47

[28. 匿名]

>>6
違います、
体育会系女子です！

[29. 匿名]

152cm

39kg

ガリチビ貧乳…

[30. 匿名]

朝、用を足した後の体重って書いてあるのに、みんなこんな夜に書き込んでいるWWWWW

[31. 匿名]

ブタしかおらんな

[32. 匿名]

コメント30日は続かないわ

162㎝ 48㎏　体脂肪10%
半年前は3㎏多かったので今絞ってます

[33. 匿名]

なんかみんな軽いよね…
152cmで50
やばいね
やばいよね

[34. 匿名]

168㎝61.5キロ

[35. 匿名]

157センチ48キロ

これってデブだよね！？
そんなことないプラス
そう思うならマイナス

[36. 匿名]

168センチ 52キロ

[37. 匿名]

160センチ 43キロ

AKBよりは細い自信があるぞ！！

[38. 匿名]

体重軽くても体脂肪で全然かわるよね

[39. 匿名]

160㎝ 42㎏

[40. 匿名]

授乳中だからぐんぐんおちる～
同時に筋肉つけなきゃ

[41. 匿名]

このトピすぐ過疎りそう

[42. 匿名]

みんな細い…

164センチ 57.5キロ
はぁ…

[43. 匿名]

体重だけが重要じゃない！
とはいえやっぱり気になるよ

[44. 匿名]

>>35

全然細いじゃないか。。。
なんでマイナス多いの（笑）

[45. 匿名]

今日の朝、体重計の電池変えてやっと測れたので参加します！
163cm
今日の朝61.7kgでした。
夜はご飯ほぼ食べなかったから61.2kgに減ってた！笑
近々友人の結婚式に参列しますので、がんばります！

[46. 匿名]

１５５／５６
ダイエット中・・・頑張らねば。

[47. 匿名]

170cmで58kg
デブ(´；-；`)

[48. 匿名]

165cm 59.4kg 29%です！
人生で一番重い…

[49. 匿名]

160センチ
49 キロ
妊娠8ヶ月
産院の先生に太り過ぎだから気をつけてと言われたんだけど…そんなに太ってないですよね´д` ;

[50. 匿名]

>>49
太ってないよ(;´д｀)
むしろ、妊娠中なら痩せてるよ！
失礼な先生ね～

[51. 匿名]

デブエットでもいいですか？病気の治療でかなり体重が落ちてしまったのですが、最近退院して体調もマシになったので、まずはプラス6キロを目標に増やしていきたいです。
今晩は36.6kg

[52. 匿名]

みんな細いんですね((((；ﾟДﾟ)))))))
155センチ51キロ
47キロが目標です！

[53. 匿名]

157cm
72kg…(°_°)
もちろん人生最大値
来月久々の友達に会うので
痩せるよ！！！

[54. 匿名]

168cm
52kg

[55. 匿名]

みんなぜんぜん太ってないのに

[56. 匿名]

体脂肪率分かる人は是非参考に教えて下さい
私は155センチ51キロ体脂肪率33%笑

[57. 匿名]

私も参加します！
150
53.1キロ

もう太りすぎてたまに泣きそうになる…
彼氏にも当たってしまう…

目標は5ヶ月後までに45キロになることです！
みなさんダイエット頑張りましょうね！

[58. 匿名]

>>57
もしや、下半身型ですか？

[59. 匿名]

158センチ 48キロ！
体重よりぽっこりお腹が気になるー！！

[60. 匿名]

197cm
115ｋｇ
ジャンボ鶴田か！　(^^ゞ

実際は
157cm
51.2kg
今、冷ややっこ食べています(^O^)/

[61. 匿名]

書こうと思ったけど痩せてる人多くてやめた。

[62. 匿名]

159cmの41kg

[63. 匿名]

>>58
まさしく！下半身太りです！
まぁ上半身も太いですけど(笑)
太ももとかどう頑張っても痩せません(;_;)

[64. 匿名]

20代の頃は2、3キロはすぐ落ちたのに30代になってから本当に落ちない。
食べる量減らしても、基礎代謝が落ちてるから減らない。

オススメ減量は3日間炭水化物をお昼以外は控えて、4日目に赤身のステーキをたくさん食べる。
私の場合は短期間に減量するなら鉄板のダイエット法です。

[65. 匿名]

157cm
48kg

夕飯抜きダイエット中…

[66. 梅干し大好き]

この間ダイエット始めたからちょうどよかった
157cm
53kg

[67. 匿名]

>>60
美味しそう！

[68. 匿名]

156cm
53.5

[69. 匿名]

3月前、163cm 50kg
現在　43.5kg

旦那の浮気と離婚で、体系も私生活もダイエットに成功！

旦那よ、ありがとうヾ(≧∇≦)

[70. 匿名]

身長157cm
体重40kg

30kg台いかないようにしてる

[71. 匿名]

171cm
52kg

女だよ(T^T)

[72. 匿名]

今日食べたものも載せようよー！

朝→ごはん 茶碗1 梅干し
青汁 コップ半分
納豆半パック

昼→メロンパンひとつかみ
おせんべい一枚
おにぎり 一個
野菜炒め 小皿1

おやつ→みかん二個

夜→揚げ物 三切れ
ピラフ 小皿1
豚肉少し
ささみ少し
鮭 半切れ
野菜炒め 小皿1
炭酸ジュース コップ半分

157センチ 47キロです。

[73. 匿名]

154/51

これでも去年よりは4キロ程痩せたんだよぉー(T ^ T)
まだまだダイエット継続中です。
足が特に太いから、足マッサージと横向きで寝て足上げる運動なんかを続けてます。

[74. 匿名]

>>63
58です！身長と体重が私とほぼ同じで、私も同じタイプなんです…
スキニーとか履きこなしたいです！
一緒に頑張りましょう！(;o;)

[75. 匿名]

>>63
58です、追記です
私は足は発汗ジェルみたいなのでひたすら揉んだりしてます

[76. 匿名]

148/54
しにたい

[77. 匿名]

>>72

たしかに、それいいかも！
私もやるよ～

朝
メロンパン

昼
エッグマフィン半分
果汁グミ4粒
ジャーキー細長いの1本
プリッツ一袋

夕飯抜き！

157cm48kg

[78. 匿名]

主自慢したかったんですね笑

[79. 匿名]

実家暮らしだと食事制限とかは難しかったりする

[80. 匿名]

161/47➡3人出産161/63　ﾄﾎﾎ

[81. 匿名]

>>76
死なないで(T-T)
太ってることって
そんなに恥ずかしいことじゃないよ！

[82. 匿名]

17歳にして今日食べたもん覚えてない
やばいやばい

[83. 匿名]

下半身は遺伝が強いかも

[84. 匿名]

167/42

半年だけ読モやってた

[85. 匿名]

>>84
ほっそ。。。

[86. 匿名]

１５０cm、４３kg
目標までのあと−３kgに苦戦中！

[87. 匿名]

148cm 37kg

子供みたいと言われる28歳…(´；ω；`)

[88. 匿名]

154/54
デブです

[89. 匿名]

>>77
栄養とか考えたほうがいいよ
食べる量減らせばいいって問題じゃない

[90. 匿名]

160/50

普通体型だと思いたい

[91. 匿名]

>>72

朝食
グリーンスムージー
パンケーキ
ヨーグルト

昼食
ハヤシライス
コンソメスープ

間食
チョコアイス

夕食
クラムチャウダー
サラダ

身長162 体重45

[92. 匿名]

なんかみなさん本当に軽いですね！
あ、物理的にですよ？

[93. 匿名]

147 ４０.５･･･

あと１キロ落としたい
ジム通ってます

[94. 匿名]

>>74
そうなんですね(><)
私はもっぱらスカートかワンピースばっかりです…。スキニーとかはきたいけど恐ろしくて無理です！笑
私も足痩せマッサージとか頑張ってみますね！！

[95. 匿名]

158㎝
43㎏
おっぱい分1ｇ(笑)

[96. 匿名]

私もダイエット中だけど
このトピなぜかモチベーション上がらないわ…

[97. 匿名]

>>18 そう思うなら、そうなんじゃない？まぁ筋肉そこそこあるならそれでも細く見えなくもないのかな？

[98. 匿名]

>>72 メロンパンひとつかみって
どういう状態

[99. 匿名]

■ 朝食
納豆ごはん
きのこ味噌汁

■ 昼食
ごはん
焼き魚
ほうれん草のお浸し

■ 間食
みかん1つ

■夕食
ごはん
きのこ味噌汁
ほうれん草のお浸し
肉じゃが

155cm41kgです！

[100. 匿名]

154㎝
49㎏
53歳
デブでごめんなさい。
10㎏痩せたら参加します。

[101. 匿名]

>>99
すごいちゃんとしてるね～

[102. 匿名]

166/80
人生最大の激太りです。がんばって痩せます。

[103. 匿名]

>>99さん
女だけどお嫁さんにしたい（笑）

[104. 匿名]

>>99

すごい！
肉野菜魚が１日で採れてる！

[105. 匿名]

言っとくがデブでペチャパイだけは勘弁してくれよな。

[106. 匿名]

私なんてガリ貧乳よ、、、

[107. 匿名]

私今日、朝昼晩セブンの食べ物だ。。。
怖い怖い。

[108. 匿名]

154センチ
73キロ

これでも人生最大からマイナス2キロなんだけどね、、、(T ^ T)

[109. 匿名]

152の53.7kg、昨日より
0.7kg増えてた( ꒪Д꒪)
今日、美味しいもの
食べた記憶ない。さすがに
ヤバイと思った(´Д｀)反省

[110. 匿名]

>>87 同じ身長なのに10kgも違う…いつも何食べてるんですか？うらやましい

[111. 匿名]

>>46

私も同じです!頑張りましょう～

[112. 匿名]

>>110さん
貧乳だし短足だし、
全然良くないですよ(´；ω；`)

食事は普通ですよ！
回転寿司とか10皿以上食べますし！
でも、お肉は鶏肉が多いです！

[113. 匿名]

>>112
鶏肉か。。。
((φ(-ω-)ｶｷｶｷ

[114. 匿名]

153cm40kg
あと2kg痩せたい！！

[115. 匿名]

157＊42

[116. 匿名]

マウンティングって意味わからなかったけど、このトピ見たらわかった

[117. 匿名]

今から寝ます
明日書き込みまーす

[118. 匿名]

152、48キロ
43キロまで減らしたい

[119. 匿名]

99でちゃんとしてるっていう人(ｰ ｰ;)
普段何食べてんのか心配になる(ｰ ｰ;)

[120. 匿名]

>>119
カップラーメン
お惣菜
など！！！！(´；ω；`)

[121. 匿名]

162cm 51ｷﾛ

鬱病に加え、近い内に愛犬と仕事と彼氏を失う可能性が出てきた為やけ食い気味。

[122. 匿名]

156cm/46.6
最近1.5キロドカンと太ったから
今日から毎日記録するぞー！

[123. 匿名]

便は何日かに1回しか出ないから、参加できない！

[124. 匿名]

172cm
49kg

あと2kgで目標達成！
この2kgが本当落ちないんだよなー(´･ω･`)

[125. 匿名]

159㎝ 51キロ
結構激しいスポーツが趣味だから腹筋割れぎみ。

皆、数値にとらわれすぎ。

数字で痩せてるよ～とか、太ってて死にたい(普通かそれ以下の体重)とかより見た目が大事と思う。

[126. 匿名]

マウンティング女子多発警報

[127. 匿名]

156センチ
49キロ
体脂肪高め、下半身デブです。

[128. 匿名]

168cm51.5㌔

[129. 匿名]

164cm45キロ

[130. 匿名]

165㎝55㎏
体脂肪率20％だから痩せてるほう。
筋肉つけると重くなるけど、代謝良くなるから見た目は太らない。

[131. 匿名]

>>121
なにがあったん！？

[132. 匿名]

>>18
デブだよ残念

[133. 匿名]

156センチ
38キロ

ガチ

[134. 匿名]

151センチ46.6キロ
1ヶ月で44キロ台いきたい！

[135. 匿名]

>>99さん、３食お米食べてその体重なら結構な運動されてますか？

[136. 匿名]

本日のマウンティング三昧トピですね

[137. 匿名]

157cm
49.4kg
泣きたい。
明日からプチ断食する

[138. 匿名]

何でこのトピがマウンティングになるの？

[139. 匿名]

164／64
史上最強
今日は
朝ごはん
リッツ二袋
スムージー500ml
ピザパン
カフェオレ
プリン
ヨーグルト
昼ごはん
ナッツ類両手分
夜ご飯
みかん二個
コーヒー

そら太るわ！！

筋トレのみ

[140. 匿名]

参加ーー！

159cmの52.5キロです。
二年前に10キロ以上のダイエットに成功し、45キロまで痩せたものの、就活のストレスで食に逃げてばかりだったので、じわじわとリバウンドしました。

卒業式までに、少しスッキリしたいので、スクワットチャレンジやってます！
（袴で脚は見えないけれど。笑）

年内の最終目標は44キロです。

[141. 匿名]

助けて〜！
デブが止まらないの〜！！
「すぐお腹空いちゃうんですけど」って
内科行ったら 変かな？

[142. 匿名]

>>141
わかる。出来るもんなら食欲抑える薬処方されたいよね

[143. 匿名]

変じゃないよ！！
むしろ行ったほうがいいよ！！

[144. 匿名]

>>139
それだけ間食するなら、良かれと思って摂っているスムージーとナッツをいっそやめたほうがその分のカロリー減る気が

[145. 匿名]

公式、154cm
体重46.5kg
インフルエンザになって減ったのでこのまま落ちるように…

[146. 匿名]

153.5
47

[147. 匿名]

妊娠中なんですが、妊娠糖尿病になって一日５食にしたら３ヶ月であっさり落ちました
160の65キロから60キロｗ
栄養士さんの指導通りの量で糖質制限もしていません
これ以上減らすのはダメなので少し量を増やしてキープすることになりましたが、出産しても続けようと思います
55キロが目標です

[148. 匿名]

155ｾﾝﾁで51ｷﾛアラフォーだからなかなか体重落ちずらい。あと5ｷﾛは痩せたい！

[149. 匿名]

150センチ45キロ。。
ウエディングフォトのため3キロは痩せたい！
41キロ代目指してます。
プール通い頑張り中です。

[150. 匿名]

160センチ
52キロ
体脂肪率25%

顔の肉と体脂肪おとして見た目スッキリしたい！締まりのない見た目です。
体重は、ぶっちゃけどうだっていい

[151. 匿名]

164センチ　47.5キロ

[152. 匿名]

167cm53kg
産後あと1㎏がなかなか戻らない

[153. 匿名]

160cm
46.5kg

[154. 匿名]

156センチ/ 43.5㎏

[155. 匿名]

169センチ 63キロ ＢＭＩ22
健康体です

[156. 匿名]

>>49
妊娠中は妊娠前と比較して太りすぎかどうか判断します。
そのため、妊娠前はだいぶ痩せていたのではないでしょうか？

[157. 匿名]

身長160.0 体重42.0
これだけ見ると太ってはいないように感じますが、私の体型はくびれはなく寸胴、友人にはよく「幼児体型だね。」と言われます。
どうすればよいでしょうか(;_;)

[158. 匿名]

169センチ 63キロ ＢＭＩ22
健康体です

[159. 匿名]

163.5cm 41.1kg

[160. 匿名]

160／56／30
くそデブ過ぎる。リバウンドしてからダイエット続かない。
最軽量時41kg
最重量時62kg

[161. 匿名]

>>100
ばばあで、デブでご免なさいだろw

[162. 匿名]

159
52
今日から断食合宿にいきます

[163. 匿名]

49さん
おそらく先生の言ったのは、今の体重じゃなくて増えた体重です。
きっと、もともとすごく痩せてる方なんですね。

[164. 匿名]

165cm/79kg 人生で一番重い着ぐるみ着てます。これからあたたかくなるから私も着ぐるみ脱いでいくぞ！今日から参加させてください。

[165. 匿名]

>>17
なんでそういうふうに解釈するの？
しかも「はい」の人と多いし。
がるちゃん民って本当に性格悪いんだね。

[166. 匿名]

トピ主です！
不快にさせてしまった方、ごめんなさい。。
そんなつもりではなかったです。

今日は52.3g。
朝筋トレしてウォーキングしてきます！

[167. 匿名]

gじゃなくて、
kgでした！！！！(>_<)

[168. 匿名]

164センチ51キロ体脂肪率約23パーセント
目標は体脂肪率を18パーセントにすることです！

[169. 匿名]

57！
自分史上マックス値…今日からダイエットする！

[170. 匿名]

みんな安心してよ、上には上がいるからさ
165㎝
84.4kg

[171. 匿名]

挫折しそうなときにダイエットトピが出てくるとちょっと励みになる

始めたばかりで、つい食べたくなるし。

野菜生活頑張るぞ！！まずは－５キロ目指す。

[172. 匿名]

30日って部分であのトピではないかと警戒中|ω•)

[173. 匿名]

164センチ39キロ

[174. 匿名]

160cm 45kg
筋肉ないからダメっす＋2kgでも筋肉ある子の方がスタイルいいよね(´-д-｀)

[175. 匿名]

152㎝ 48.5Kg

[176. 匿名]

153cm 46kg
昨日食べすぎたからか少し増えてた！
でも誤差範囲でしょう。

[177. 匿名]

158cm 53kg
今日もランニングするぞー！！

[178. 匿名]

160の63でした。

ヤバすぎデブすぎ
しかしクビレはある
が、太ももはパツパツ
アハハーって…笑えねぇな

[179. 匿名]

>>45 です！
60.6kgでしたー！
1日で1kg減るっていう…笑
今日の夜もなるべく押さえて食べよう！

[180. 匿名]

154センチ

46キロ

生理中だから、、、

[181. 匿名]

>>172

あのトピって？

[182. 匿名]

ガルちゃんアプリ、めちゃサクサクになったね

[183. 匿名]

159cm
52.6kg
午後からランニング行きます。あしたもまた書き込みにきます。

[184. 匿名]

154cm59kg
身体が重たいよ〜

[185. 匿名]

152cm/43kgです！
max48kgでしたが、2年前から胃もたれの為夕ご飯時に炭水化物を摂らないようになってから、
体重が一気に減りました〜

[186. 匿名]

164センチ
46キロ

[187. 匿名]

みんな軽い…
153センチ
55キロ
出産してから9ヶ月、減ってくれない。

[188. 匿名]

153せんち46.3kg

[189. 匿名]

155センチ54キロ
夏から6キロ増えました

さすがに身体が重くて動かない

[190. 匿名]

153せんち46.3kg

[191. 匿名]

>>11
わーーー私もです！
10㎏太るのはあっというまなのに全然痩せないです…

ちなみに
155㎝ 63㎏
体脂肪率が35%になってしまいました…
今はスクワットと腹筋とストレッチ頑張ってます！！

[192. 匿名]

45kg

[193. 匿名]

150㎝
61㎏

[194. 匿名]

155
37.5

[195. 匿名]

私は子供うんでから、BMI22になるよう心がけてる。
デブだと書かれるだろうけど、1番病気になりにくいのがBMI22と聞いて。
子供の為に病気したり死ねないから、見た目より健康をとった

[196. 匿名]

151センチ47.2
0.8増えました

ダイエットしてるのにどんどん増えていく

[197. 匿名]

157㎝45.8kgです(・∀・)
ダイエットして２年キープしてるけど緩むとすぐ50kg突入する！
体重計に乗るのが日課なのでまた来ます！

[198. 匿名]

>>195
誰かのために健康でありたいって素敵な考え方だと思うよ！

160cm、51.4kg

[199. 匿名]

１５８センチ
６４キロ
出産前から１２キロ増

一週間前からアボカド種茶飲んでます。
スプラウトも毎日ムシャムシャ食べてます。
すこーしずつ減ってきてる

[200. 匿名]

157㎝45.8kgです(・∀・)
ダイエットして２年キープしてるけど緩むとすぐ50kg突入する！
体重計に乗るのが日課なのでまた来ます！

[201. 匿名]

157㎝
44.1㎏

[202. 匿名]

147センチ 42キロ
一週間で2キロ太りました(^_^;)
足がパンパンで太いです、、、
あだ名は太りすぎて横綱です！！
35キロ目指して頑張ります^ ^

[203. 匿名]

164cm 48kg

[204. 匿名]

161,54
19時以降は食べないことにします。
そして筋トレ。

[205. 匿名]

157cm 48kg
服着ると細い方だけど
お腹が出てるのよね～(-_-;)

[206. 匿名]

163/44

「痩せてていいよね～うらやましい」って
デブに嫌味っぽく言われるんだけど
ならダイエットしろや…ってなる

[207. 匿名]

158 45

平均体重だよね？ね！？

[208. 匿名]

157cm
50kg

デブだよね…？｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡

[209. 匿名]

168 48

[210. 匿名]

＋は頑張れ～！で
－は痩せなくていいじゃん！って感じなのかな？

[211. 匿名]

157cm45kg
決して太くは無いけど、ウエストの方が逆くびれ．くびれ欲しい。

[212. 匿名]

154㎝
41．3㎏

インフルあけで600ℊ痩せた

[213. 匿名]

158センチ只今臨月で52キロ꒰꒪꒫꒪⌯꒱
妊娠前+7キロで体が重い。
早くダイエットしたい( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )

[214. 匿名]

最近めっちゃ太ってしまって。。
157 51キロだー。。

6キロくらい増えたわ。。

痩せます！！

[215. 匿名]

164㎝63㎏

やばい やばすぎる
巨人

[216. 匿名]

痩せてる人にマイナスとか
女こえぇよ！！ΣΣ(ﾟДﾟ;)

ちなみに私は160/50
標準体型（笑）

[217. 匿名]

161cm 51kg

[218. 匿名]

？？痩せてる=うらやましいとかじゃなく、理想から外れるからだと思うよ
30㎏台だったら、ポッチャリの方に私はなりたいし。
痩せ過ぎも、なりたくない、イヤだと思う人多いから、痩せ過ぎにマイナスついてるんだと思う

[219. 匿名]

146㎝ 44㎏
去年49㎏もあって
食生活見直したら痩せました。
それでも見た目太ってて
50㎏ぐらいに思われます（泣）

[220. 匿名]

立て続けにインフルエンザＡ、Ｂとかかり肺炎で只今入院してます。
１５７ｃｍ３６キロ。
何も食べられず５キロ減りました‼

[221. 匿名]

158センチ 55キロ

今日の夜から頑張ります。

[222. 匿名]

158cm/45kg

理想体重だと思ってる( ´∀｀)

[223. 匿名]

>>218
40キロ代の人にもマイナスついてるから
ただのデブの嫉妬だと思うよ

[224. 匿名]

>>218
じゃあ太ってる人に
プラスがついてるのはなんで？ｗ
どう考えても理想体重じゃないでしょｗｗ

女だから痩せてる人が憎いんだと思うよ～
そういう私は161/49の普通体型ｗｗｗ

[225. 匿名]

>>206だけど
別にデブにマイナス押されても
悔しくないし、可哀想だなーって思うだけだから
私は気にしないよ(笑)

私の場合、ジム行ってるから
ガリじゃなく筋肉質だから
痩せすぎでもないしね。

[226. 匿名]

>>225
ジムか～、偉いなぁ…尊敬する(；ω；)

ちなみに私は１５８・５０

[227. 匿名]

ていうか痩せてるのに
痩せたいとか言ってる人怖いよ(´Д｀；)

私は156cm50kgだから
痩せないとまずいけども！ww

痩せてる人はそのままでいいのよ！！！

[228. 匿名]

164㎝　46.9キロ

[229. 匿名]

152cmの39kg

チビだから30kg代でもガリではない(´Д`;)
ただの幼児体型（笑）←

[230. 匿名]

165
48

ダイエットしたことないけど、
太ってる人を見下したりしないよヽ(｀д´)ﾉ

[231. 匿名]

産後半年・・・162cm、56kg
母乳で－20kg、食べても食べても痩せます
でももう少し痩せたい(>_< )

[232. 匿名]

身長158cm
体重48kg

妊娠7カ月！

[233. 匿名]

私の友達の友達が
身長157cmで35kgしかないらしく
ゴボウみたいで気持ち悪かった(´д｀)

生理止まっちゃってるらしい…
痩せすぎは怖いね…


そんな私は身長158cmで47kg！

[234. 匿名]

痩せすぎでもないのにマイナスつけられた(笑)
こ、怖い…（;´Д⊂）゜｡

[235. 匿名]

ノロかかって下痢、嘔吐ばっかして
160cm50kgだったのに46kgまで落ちた…

でも、そろそろ治ってきたから
食欲戻るんだろうな（笑）

[236. 匿名]

160㎝59キロあったのが旦那の浮気発覚で精神的にまいってしまい一週間で54キロまで減りました。

[237. 匿名]

太ってる人にプラスついてるのは、ダイエットトピだから、自分も太ってるよと励ましの意味、私もだよという意味かと思ってたけど。
ダイエットトピなのに、明らかに痩せすぎな人や標準体重の人が優越感に浸りながら、デフですよねとか書いてるからじゃないかな？？
こわい(>_<)とか。
こわ〜いって言ってマウンティングで愉悦で言ってるのわかるし。
痩せる必要もない人が、わざわざコメ書いてるのも病んでる感じでマイナスついてるんだと思うよ
だってさ、写真も見てないのに、誰もたかが体重の数字で嫉妬なんかしないよ〜
自意識過剰だと思う

[238. 匿名]

>>236さん

大丈夫ですか(´；ω；`)
ちゃんと食べて～！

[239. 匿名]

160cm 39.0kg

夜の時点で39.5kgを越えないよう一日何度も体重計ってるけど、外食すると40kg近くなることもある。

[240. 匿名]

>>237
ここダイエットトピなの？
健康管理のための体重チェックかと思った。

[241. 匿名]

163センチ51.5キロ
9月から頑張って4キロ痩せました。

みんなに痩せた、顔が小さくなったって言われるようになりました。

[242. 匿名]

162cm 50kg

目標は48kg！！！

間食抜こうかな∩(´∀｀)∩

[243. 匿名]

>>237
長文…
必死なのが伝わる…(ＴДＴ; )

[244. 匿名]

157センチ56キロ
出産前の52キロに戻したい！

[245. 匿名]

痩せてる人がうらやましいなら
痩せろデブ！！！

くらい言えば痩せそう。

[246. 匿名]

157/49

ちくわか豆腐ばっか食べてる(笑)

[247. 匿名]

150cm 48kg

[248. 匿名]

>>237

お、おう…

[249. 匿名]

出典：stat.ameba.jp

[250. 匿名]

デ
ブ
の
嫉
妬

[251. 匿名]

まあまあ。
体重よりも体型だよ皆さん！

私157、48だけど
短足だし顔まん丸だしお腹出てるよ！？ww

[252. 匿名]

162cm 62.7kg
これでも産後15kg痩せました。
あとは7kg痩せたいです。

[253. 匿名]

164cm、56kg
デブ〜

[254. 匿名]

165cm
47kg

[255. 匿名]

160センチ81キロ
男と別れて12キロ太った

しかし、ダイエットする気なし
そのうち痩せるんじゃね？？

[256. 匿名]

19才
160cm×49kg
目標47kgまで私も30日間参加します！！(^^)

[257. 匿名]

161cm、48kg
あと2kg落としたいな。

[258. 匿名]

148センチで50キロなんだけど
これやばいよね
みんな軽い

[259. 匿名]

あー皆さん軽くて凹むー

病気(婦人科)のせいもあるけど162の80
服はかろうじてLL、でも最近3Lになりそう⤵

困ったことに痩せない

[260. 匿名]

○㎝ ○㎏
↑この文だけで僻める人なんていないかと…
顔やくびれ見なきゃ、↑のカキコミだけで、羨ましいと思える人いないと思う
ガリも老婆みたいでなりたくないし、適度で同じ体重でも胸があり、くびれてないと

[261. 匿名]

152/55
目標は45!
と、言い続けて3年…

[262. 匿名]

161cm 47kg

顔に肉ついてるから
顔痩せたいんだけど
どうしたらいいのーー！！！(>_<)

[263. 匿名]

168.5センチ、46.2キロです。体重は先月から変わらないですね〜

[264. 匿名]

細い人はちゃんとしてるイメージ
太い人はだらしないイメージ

どうしてもそう思っちゃう（笑）

[265. 匿名]

158㎝ 75.4

夜だけ炭水化物とらないダイエット5日目
5日で4キロ減りました
モトガモトだけに…
高校時代の50キロに戻りたいなぁ

[266. 匿名]

痩せてる人もしくは普通体型の人に
マイナスをつけるデブww

悔しかったら痩せろ

[267. 匿名]

158センチ、42キロ

[268. 匿名]

細い人多いなー。
用を足した後じゃないけど今朝80.4だったよ。
身長は169です。ブヒ。

[269. 匿名]

>>266

同感（笑）

[270. 匿名]

159／39.7

あと2キロ落としたい！

※※※

[271. 匿名]

164で62！
みんな軽いねー
あと４キロ落として５８になりたい
そのあと５１が目標。

[272. 匿名]

165cm 54kg
ふとももがﾊﾟﾝﾊﾟﾝです

[273. 匿名]

157cm 48kg

目標45kg！！！

みんな頑張りましょう\(( °ω° ))/

[274. 匿名]

>>270

痩せすぎだよ（;´Д⊂）゜｡
それとも見た目は太めなの？？

[275. 匿名]

154㎝　44㎏
あと2,3㎏減量したい！

[276. 匿名]

172センチで59キロ....
デブすぎる自分www

[277. 匿名]

身長−110が理想の体重だとしたら、それ以下の人でデブすぎるとか感覚疑うわ。

[278. 匿名]

体重計る時間は朝ないので夜にします(T_T)

161 55.2キロ。お菓子食べると本当に太るということが改めて分かったので、今後気をつけます！
目標は50キロ切ること

[279. 匿名]

164 45 10代の時から大した増減ない

[280. 匿名]

１６０で６０キロ

見た目は太くないと言われるのですが、結構体重があるんでびっくりされます。筋肉と言って、、、。

[281. 匿名]

１７１、５９
デブすぎる！
ダイエットします。

[282. 匿名]

162センチの 50キロ！

48.5〜49が自分はベスト体型で、
それ以下になると背骨とあばらが浮いてきてキモくて
50以上になると太ももに隙間がなくなる

[283. 匿名]

150せんち 50きろ

[284. 匿名]

149㎝、36キロ
胃腸炎なってから全然体重戻らない、、、

[285. 匿名]

167㎝ 54㎏

[286. 匿名]

>>263
細すぎ お胸ぺったんこでしょ

[287. 匿名]

明日から報告します！
授乳中だから体重落ちると書いてる人いるけど羨ましー私、授乳中9ヶ月だけどプラス五キロ下回らない。そろそろ焦ってます。

[288. 匿名]

166cm 46kg

[289. 匿名]

160cm 37.2kg

ガリガリ。あと2kg、贅沢言うなら5kg増やしたい。
イヤミじゃなくて痩せ過ぎで悩んでいる。

[290. 匿名]

160センチ
41キロ
ストレスで痩せてから
食べても太れない,,,

[291. 匿名]

みんな太ってないじゃん。体重あってもおっぱい大きい人は羨ましい(笑)

160㎝44㎏です。

[292. 匿名]

巨乳はファッション似合わないから嫌！！

あ、155/43です( ´∀｀)

[293. 匿名]

159センチの46キロ
え？そんな痩せてる？wwって言われたから
見た目はそんなに痩せてない(´ﾟωﾟ`)

[294. 匿名]

>>227
多分それ合ってると思う！
ただし、20代以下の場合はね！
年取ると太りやすいからそれだと厳しいよね

[295. 匿名]

158/48。
ダイエット中だけど、停滞期〜…

ここのトピ見て頑張るT_T

[296. 匿名]

18で157cm48kgです！

多分ここに書いてる方は
30代とかが多いと思うから
そんなに太ってないですよ(´・ω・`)

[297. 匿名]

出典：up.gc-img.net

イザベル・カロがダイエット志向の風潮に警鐘をならすために自ら脱いだ有名なポスター。自分は違う、大丈夫、いつでもやめられると思ってるうちに止められなくなり最悪の場合死に至る恐ろしい病気、“拒食症”

[298. 匿名]

157cmで52やった…
まじのほうで！
これもちょいぽちゃの範囲ですむと思ったらプラス
もうやばい、肥満やと思ったらマイナス

[299. 匿名]

163 49

お尻デカイから
小さくするダイエットないかしら。。。

[300. 匿名]

167cm
53kg

[301. 匿名]

細い人多いな…

[302. 匿名]

>>298
全然大丈夫よ～(*´∇｀)

[303. 匿名]

158・42

[304. 匿名]

私の体重言うと、みんなそんなに重くないねと言ってくれるけど、体脂肪率は30%だよ。

身長、体重だけでは痩せてるとか太ってるとか言えないよ。

体脂肪率が少なくてそこそこ筋肉がついてるのが理想だな。

筋肉がついてれば代謝が上がるからね。

ちなみに私は162㎝ 53㎏です。

[305. 匿名]

今日食べたもの♩

朝→コーヒー
マックポテトMサイズ一つ

昼→野菜炒め少し
オムライス半分

おやつ→みかん一個

夜→ピザ一口
納豆半パック
ご飯 茶碗一杯
肉団子 二個

[306. 匿名]

168㎝54.6㎏
昨日より1㎏増えてたぁ〜

[307. 匿名]

150cm32kg
40kgになりたい。
ダイエットって、減量ばかりじゃなく、適正体重になる事よね？
書き込んでも良いよね？
悩んでるんだけど、マイナスなんだろーな

[308. 匿名]

>>307
マイナスなんてつけないよ(´；ω；`)

[309. 匿名]

156センチ 41キロ
体脂肪率 19％

[310. 匿名]

165cm/48kg

体脂肪率は17％

[311. 匿名]

164で61.3

結婚当初の53㎏に戻す！！

[312. 匿名]

152cm・55kg
痩せなければ

[313. 匿名]

こないだジムで測ってきた！
155㎝　50㎏
体脂肪率27.3%
筋肉量34.3㎏
自分史上最大におもたい

[314. 匿名]

162cm46kg

上半身は本当に薄っぺらいのに
下半身にはセルライトたっぷりでアンバランスな身体

体重減らすどうこうよりバランスいい身体がいいな〜

[315. 匿名]

157cm・42㎏
体重は軽い方だと思いますが、お腹が出ていてスタイルが悪いのが心底悩み

[316. 匿名]

158センチ37キロ
夏になる前に40キロになりたい。

[317. 匿名]

今月の初め164cm、64kg
やばすぎてお粥ダイエットして62kgまで落ちた。１ヶ月で2kgしか落ない。。。
でも諦めないで58kgまで頑張る！食費もかからないし

[318. 匿名]

150センチ
41.4 キロ

[319. 匿名]

160センチ 64キロ
妊娠後痩せません！泣

[320. 匿名]

>>319
同じく！！産後デブ満喫中ですｗｗ
頑張ろうじゃないかっ！！

[321. 匿名]

156センチ48キロ

標準体型かな？

[322. 匿名]

159㎝ 38.7㎏

[323. 匿名]

154センチ 54キロ
夏以降痩せない(;_;)…停滞期ってこんなに長いものなんでしょうか？

[324. 匿名]

「身長−120」㎏、目指すぞ〜

[325. 匿名]

>>86
同じだー！
あと3キロが落ちないんだよね(T_T)

[326. 匿名]

2日目
153センチで72.3キロ
マイナス0.7キロでした。
ってご飯前だから減ってて当たり前だね。

[327. 匿名]

>>323さん
停滞期つらいですよね。
でも、私はこの停滞期でも我慢できなくなってしまったら＋10キロ増えてしまいました、、、(ｰ ｰ;)
辛いけど私みたいにならないように頑張ってください！！

[328. 匿名]

145/42
筋肉がほとんどない脂肪はたくさん

[329. 匿名]

155センチ 55.5キロ
インフルエンザで食べれなくて
痩せました。維持したい！

[330. 匿名]

84kg！

20年前→49kg。

[331. 匿名]

154㎝57ｷﾛ。歩くとお肉が揺れます。
授乳中43ｷﾛまで落ちたのに。なに食べても体重がどんどん減っていくあの状態になれないかなー。

[332. 匿名]

157センチ53.4キロ。
筋トレ+ウォーキングマシーンでダイエット中。
30日でマイナス２キロ目標に頑張りたいです。

[333. 匿名]

>>308
ありがと(´д⊂)

[334. 匿名]

157cm 46キロ！！

[335. 匿名]

160cm 97kg

[336. 匿名]

１５５ｃｍ　６１㎏　５０歳

[337. 匿名]

158㎝55キロ
産後ずっと家にこもってたからブクブク太ってしまった…。

[338. 匿名]

152cm
47キロ

ダイエットのためにえごま油飲んでるけど全然痩せません。

[339. 匿名]

158cm 46.5kg

週末の外食などで増えました。
頑張ります。

[340. 匿名]

155センチ52キロはデブですか？
デブならプラス

[341. 匿名]

>>274

270です
痩せてます でもめちゃめちゃ華奢に憧れてるからもう少し…
健康的な体型とか興味なくて(._.)

[342. 匿名]

>>341
ただのガリガリは魅力ないよ(>_<)
細くなりたいなら筋肉つけないと！

私、161で44kgだけど
筋肉つけてるからガリガリではないよ～

[343. 匿名]

>>341
生理止まるからやめときな。
肌もぼろぼろになるよ。

[344. 匿名]

１７１、５９です！
ダイエット中だけど、なかなか痩せません。
デブすぎる。

[345. 匿名]

155cm 45kg
お腹だけくびれたい！！

>>341
なるほど。これになりたいんだね。

出典：up.gc-img.net

[346. 匿名]

>>341

年取ったらシワになりやすいから
気をつけてね(´Д`;)

[347. 匿名]

>>287
わたしも妊娠前からプラス5キロのまま。
1人目女、2人目男で絶対1人目より飲んでるはずなのに減らない。
自分の年齢のせいもあると思う。

[348. 匿名]

165cm
50kg

太ってないと思ってるけど
とにかくガタイが良すぎるのが悩み(T-T)

どうしようもない。。。（笑）

[349. 匿名]

私、身長157cmで体重48kgだけど
全っっ然細くない(´・c_・`)

あと3kg痩せる！！！
でも運動したくない！！！

[350. 匿名]

>>320
わたしも同じく！産後デブ満喫中w
ともに頑張りましょう！！

[351. 匿名]

148cm 39kg

30kg代だから痩せてると思うでしょ？


実 は 下 半 身 デ ブ な ん だ よ

[352. 匿名]

151センチ
47きろ

めっちゃ痩せててうらやましー！
ほそーい


と、いう。女たち。

なんで女の人は嘘つく？

けつパンパン
スキニー見苦しい

[353. 匿名]

162cm 55kg

体重も減らしたいけど、なにより体脂肪減らして筋肉つけたい。
このまま年取ったら歩けなくなりそう。

[354. 匿名]

>>51の者です。

朝 お粥
昼 パスタ1/3 いか焼き
夜 ちらし寿司1/2 イカリング しじみの味噌汁
間食にチョコ菓子やクッキー、イチゴ

157/36.4

まだ食べられる量には限界があるから、他で増やす方法を考え中

[355. 匿名]

2日目
165㎝
84.1kg
本物は多くを語らない（）

[356. 匿名]

ダイエット２日目
159cm
52.6→51.8

[357. 匿名]

トピ主です！

51.9kg

今日は仕事終わりにジムに行きます！

[358. 匿名]

>>176

45.8kg

[359. 匿名]

>>354

プロテインでタンパク質を補ってみてはどうでしょう？
タンパク質が不足すると髪も肌もボロボロなりますよ。

[360. 匿名]

157cm
1日目 48.7kg
2日目 48.5kg

…地味

[361. 匿名]

おはよう～

今日は
1.1kg痩せてたぞ～
あと1kg痩せたいな(*´ω｀*)

160cm 50.3kg→49.2kg

[362. 匿名]

162cm

54.7kg→54.5kg

最近暴飲暴食で体重計を視界に入れる事を拒否していたため2キロ増。頑張ります( ´∵｀)

[363. 匿名]

161センチ54キロ！
出産前体重まであとマイナス6キロ

[364. 匿名]

163/49

ぽっこりお腹だけくびれたい！！
フラフープで頑張る（笑）

[365. 匿名]

>>45
61kg
昨日より0.4kg増えたー！
腹筋も出来なかった！

[366. 匿名]

162cm

54.7kg→54.5kg

最近暴飲暴食で体重計を視界に入れる事を拒否していたため2キロ増。頑張ります( ´∵｀)

[367. 匿名]

このトピでマイナスくらった人が、別トピで暴れてたな
やせてるけど更に引き締めたいだけなのに、デブに僻まれてマイナスくらった、そういう奴ら最低とか書いてたけど、痩せてるからダイエットトピだし、それ以上痩せる必要ないから、マイナスされただけだと思うし、たかがマイナスで、嫉妬されてると思いこみ、他人を口汚く罵って、なんだかなと思った
そんなキーキーしてるのは、食べなすぎなんじゃ

[368. 匿名]

～だし ～だし

必死かヾ(~∇~;)

[369. 匿名]

161 45

筋トレしてお腹割りたい（笑）

[370. 匿名]

>>367

、が多くて読みづらい。
話まとめるとデブの嫉妬ってことでＯＫ？？

[371. 匿名]

>>367
ん？それらしいコメント見たけど最低とか妬まれたようなことは書いてなかったけどな。
違う人かもだけど、筋肉つけて体脂肪率減らしたいって意味なんだろうなと感じたけどね。
それも立派なダイエットだし。

[372. 匿名]

服は500g引いて良い？

157センチ
50、5キロ

2年前の47キロに戻したい

[373. 匿名]

>>354
生きてる？
私157/43
まで病気で体重落ちて、
生命の危機を感じる位、
頬もこけて、ガリガリだったのだが…
歩くのも億劫だった。

[374. 匿名]

>>367
事実を捻じ曲げて言いふらすの良くないよ。
口汚く罵ってるのはあなたの方だね。

[375. 匿名]

161/51.6
これでもMAXから11キロ減ったんです( ﾉД`)
念願の49になったのに旅行から帰ってきてまた50キロ代に逆戻り（笑）

[376. 匿名]

事実を捻じ曲げてないよ。
全トピチェックして言ってるの？
それに、私、標準体重だから、デブの僻みでもないし。
ただ、思うんだけど、こういうトピでマウンティングとして、デブがどうとか、痩せてる人とかがわざと嘲笑うようなコメするのはどうかと思う。
すぐ嫉妬だの僻みだの優越感に浸りながら、上から目線で、だからデブはどうとか、差別用語使うのはどうかと思う。
わざわざ別トピまで出張してたし。
相手が嫉妬してるとか、デブに僻まれたとか、単なる自分一人の想像で書いてたよ

[377. 匿名]

158/74.0

前日75.4
ダイエット始めて6日目
まずは70❗

[378. 匿名]

>>376

わざと嘲笑うって
気にしすぎだよｗｗｗｗ

[379. 匿名]

>>376 ハイハイ
長文お疲れ様(*'▽'*)ノ

[380. 匿名]

158cm
46.5kg→46.6kg

46kg台を行ったり来たり。

[381. 匿名]

>>376
タイミング的に↓のこと言ってると思うんだけど。

1757. 匿名 2016/02/28(日) 19:09:53 [通報]
ダイエットトピでデブじゃない人はお呼びでない雰囲気なところ。
だったら例えば、－5kg以上目指してダイエットしてる人！とか書いて欲しいわ。
デブじゃないけどもっと引き締めたい人もいるんだよ。
+9
-5

そしてあなたのコメント↓
367. 匿名 2016/02/29(月) 12:16:09 [通報]
このトピでマイナスくらった人が、別トピで暴れてたな
やせてるけど更に引き締めたいだけなのに、デブに僻まれてマイナスくらった、そういう奴ら最低とか書いてたけど、痩せてるからダイエットトピだし、それ以上痩せる必要ないから、マイナスされただけだと思うし、たかがマイナスで、嫉妬されてると思いこみ、他人を口汚く罵って、なんだかなと思った
そんなキーキーしてるのは、食べなすぎなんじゃ


暴てれないし、妬んでる様子ないし、最低なんてどこにも書いてないし、口汚く罵ってるわけでもなし、相手が嫉妬してるとか、デブに僻まれたとか、単なる自分一人の想像で書いてるように見えないけど？
別トピっていうけどトピズレにはなってなかったし。

あなたの読解力がよほど乏しいんだろうね。
自分の都合のいいように解釈した上に、話盛って事実と違うこと言ってるのは明白でしょう。

[382. 匿名]

>>359 ありがとうございます。さっそく主治医に相談してみたらウエイトアップのプロテインを50ccから始めることになりました！

>>373 生きてます（笑）腕や太ももは棒ですが他の見た目はわりと普通で生理もくるし、無理しない程度には一般的な生活もできてます。でも体力は確実にないので大変ですよね…

今晩は36.6キロ

[383. 匿名]

>>358

45.5kg

[384. 匿名]

トピ主です！

51.5kg

今日もジムで頑張ります！

[385. 匿名]

3日目
84.4kg
＿|￣|○

デブエットの人応援してる

[386. 匿名]

三日目
前日51.8 今日52.5

[387. 匿名]

三日目

74.2
前日74.0

昨日はおやつにポテコを食べちゃったー
夜はスープとちりめんじゃこ
野菜スープ飽きてきたから、変わるものないかな～

[388. 匿名]

158cm
58kg

身長-体重が100ぴったりになってしまった…
どうにか110まであげたい

[389. 匿名]

４日目
36.2キロ

午後から体調崩してほぼ寝てたせいか少し下がってしまった

[390. 匿名]

三日目

46.6kg→46.4kg

変化なし。

[391. 匿名]

トピ主です！

5日目
51.8kg

昨日は朝にどか食いしてしまいました。。
お昼と夜と運動で調整しましたが、今日も調整します！
過去に食事量のみでダイエットしたところ、痩せましたが体脂肪率があがり、かえって太りやすくなってしまいました。その教訓をいかして今日も筋トレと有酸素運動をがんばります！！

[392. 匿名]

四日目
52.5 →51.9

[393. 匿名]

4日目

74.2➡今日74.3

体幹トレーニングしてみようかなぁ

[394. 匿名]

>>383
45.9kg

何か増えたけど食べすぎかな？

[395. 匿名]

2日目

57.1kg

前日比 -0.9
トータル -0.9

[396. 匿名]

53.1→53.0→53.4

なんで痩せんのやろ…(T-T)

[397. 匿名]

５日目
36.2キロ ±0

仕事の合間に筋トレして筋肉つけようかな

[398. 匿名]

トピ主です！

6日目
52.2kg
またどか食いしてしまいました..
ちらし寿司が美味しすぎてがっつり夜に炭水化物(>_<)普段ストレス感じない程度の食事制限をしてるので、ストレスではなく完全に甘えです。
お通じも3日ないし、パンパン。。

日曜焼肉なので、それまでに一旦減らしときたい！！
今日はジム行きます！

[399. 匿名]

>>394
45.6kg

[400. 匿名]

5日目
84.1kg

[401. 匿名]

3日目

56.3kg

前日比-0.8
トータル-1.7

[402. 匿名]

>>393

5日目
74.0

73が見えてきた
明日は健康診断だー

[403. 匿名]

６日目

36.2キロ ±0

3日連続で微動だにせず

[404. 匿名]

7日目

トピ主です！
52.3kg
どんどん増えてる！笑

昨日お昼食べる時間なくて、ジムでがっつり運動したら夕飯前に51.4kgになってました。
人間の水分量ってすごい変動しますね！
食べないと筋肉減っちゃうと焦り、カロリーは制限内ですが夕飯しっかり食べてしまった。。
今思えば夜だとエネルギー消費しきれないですよね、反省。。少なめにすればよかった(>_<)

今日はジム休館日なので、自宅トレーニングにします！

[405. 匿名]

>>399
変わらず45.6kg

[406. 匿名]

>>402
74.4

73が見えてこないー
昨日のお昼にピザ食べたからかしら
ダイエット始めて一日ごとに0.8グラムずつスルスル落ちたのに
停滞期かなー( ￣-￣)

[407. 匿名]

7日目

36.9キロ ＋0.7

久しぶりの変動嬉しいけど、ニンニク注射とプラセンタ打ったのでその水分かも⁉︎

[408. 匿名]

8日目

トピ主です！
52.3kg 変動なし！

[409. 匿名]

>>406

8日目
73.1

[410. 匿名]

4日目

56.9kg

5日目

56.5kg

前日比 -0.4
トータル -1.5

[411. 匿名]

8日目

36.4キロ −0.5

外回りで2食(軽食)しか食べてないので反省

[412. 匿名]

>>409

9日目

73.0

コナミのカロリー計算アプリとりいれてみた
これ簡単にレコーディングダイエットできるから、便利

[413. 匿名]

6日目

56.0kg

前日比 -0.5
トータル -2.0

[414. 匿名]

9日目

36.4キロ ±0

夕方から体調崩したもののまた±0の呪い

[415. 匿名]

150cm
初日53.1→現在52.6kg

やぁぁぁっと52キロ台になりましたorz
昨日は朝～昼食べ過ぎたので
夜は少な目にしました！
目標の45キロまで頑張るぞー！

[416. 匿名]

>>412

72.9

早く70になれー*

[417. 匿名]

7日目

56.3kg

前日比 +0.3
トータル -1.7

[418. 匿名]

10日目

36.9キロ +0.5

この調子で頑張りたい！

[419. 匿名]

10日目

150cm
前日52.6→52.6
変化なし
とりあえず53キロ台に戻らないように
気を付けます(><)

[420. 匿名]

>>416

73.3

アーモンドチョコ(一粒36キロカロリ)を7粒食べたせいですかね
(・ω・)

[421. 匿名]

11日目

37.0キロ ＋0.1

病気以来初めての37キロ台まで戻せました

[422. 匿名]

12日目

37.2キロ ＋0.2

今晩から少し体調が悪いのでもしかしたら明日は下がるかもしれませんが頑張ります。

[423. 匿名]

11日目

150cm
前日52.6→52.8

書き込むの忘れてました(×_×;)
うーん…思うように減らない…

[424. 匿名]

13日目

37.1キロ -0.1

あまり減ってなくて安心しました

[425. 匿名]

>>366

今日の朝は53.65kg!
生理が終わったのでなんとか減ってきた(^^)今日はご飯いっぱい食べたから明日体重計乗るのこわーい！

[426. 匿名]

最近書き込み出来なかった～。
46.1kg!
ちょっと増えてた！！
でも頑張ります！！

[427. 匿名]

37.6キロ ＋0.5

プロテイン50ccだけでもお腹がゴロゴロ鳴るから体質的に合ってないのかなぁ…

[428. 匿名]

>>426
良かった！元に戻った。
45.5kg

[429. 匿名]

>>427
太りたいってことだからホエイプロテインですかね？
プロテイン混ぜた時の気泡を飲むとガスが出る原因とは聞いたことありますよ！

[430. 匿名]

>>429
ウエイトゲインというのを飲んでいてホエイも入ってるみたいです。
気泡でそういった事も起こるんですね。ありがとうございます！
飲んですぐにゴロゴロ鳴るので2日に1回とか回数を減らしてみようか考え中です。

15日目
37.6キロ ±0

[431. 匿名]

しばらく書き込み忘れてた

13日目

55.7kg

トータル -2.3kg

[432. 匿名]

>>430
色んなメーカーのプロテインを試してみるのもアリですね。

[433. 匿名]

>>428
変わらず45.5kg!

[434. 匿名]

16日目

38.0キロ +0.4

[435. 匿名]

>>433
変化なし
45.5kg

[436. 匿名]

14日目

55.7kg

前日比 -0
トータル -2.3

全く減らない停滞期に入った～

[437. 匿名]

17日目

37.7キロ -0.3

朝忙しくて朝食抜きだったので明日から気をつけたい

[438. 匿名]

>>435
またまた45.5kg

[439. 匿名]

18日目

37.5キロ -0.2

[440. 匿名]

>>438

45.7kg

[441. 匿名]

１６１センチ　６８キロ　BMI２６，２　４２歳
一週間スープダイエット本日最終日です　結果２キロ減でした
週末、飲み会もありますが、継続して続けるので
体重意識するためにこちらに書き込みます　

[442. 匿名]

始めて16日目
-1.5㎏
164/62.8㎏
58㎏でデブだデブだと暴食いしていた自分が懐かしい…。
今日はかるーい筋トレと今半身浴中です

[443. 匿名]

16日目

56.3kg

前日比 +0.6
トータル -1.7

深夜に食べたカレーマンと塩おにぎりの影響が、如実に出ている～(;＞_＜;)

[444. 匿名]

19日目

37.9キロ +0.4

[445. 匿名]

>>441です
起床後なにも飲まずに測定　マイナス０，９　６７，１
BMI　２５台に突入

[446. 匿名]

>>440
変わらず45.7kg!!
あともう少し減らすぞ。

[447. 匿名]

スタート64.3
本日63.3
増えてる
原因は普通にお菓子を食べてるから…

[448. 匿名]

20日目

37.1キロ -0.8

思ったより減ってショックだけど続けることに意味があるので引き続き頑張ります。

[449. 匿名]

18日目
スタート64.3
昨日63.3
本日62.9
前日比-0.4
トータル-1.4
昨日はランニングと筋トレしました。
今日は飲み会があるので、自粛しなきゃ…

[450. 匿名]

>>446
えー（笑）
46.2kg!

[451. 匿名]

18日目

55.9kg

前回比 -0.4kg
トータル -2.1kg

[452. 匿名]

始めて19日
スタート64.3㎏
今日62.9㎏
前日比-0.2㎏
トータル-2.3㎏
昨日デブデブといじられムカついた。
絶対見返してやる。
　

[453. 匿名]

>>441です
昨日の飲み会でプラス１，９キロ！　BMI２６，３０
また脂肪燃焼スープで戻さないと　

[454. 匿名]

20日目
本日62.4
前日比-0.3
トータル-1.9
あと0.1㎏で今月の目標達成！
朝から筋トレしました。

[455. 匿名]

20日目

55.3kg

前回比 -0.6
トータル - 2.7

今月中に55kgは下回りたい

[456. 匿名]

21日目

55.2kg

前日比 -0.1
トータル -2.8

書き込み少なくなったなぁ…

[457. 匿名]

>>456
すごい！めっちゃ痩せてますね！
頑張れぇー！