管理栄養士が絶対食べないNG食品

[1. 匿名]

■1：○○の素
■2：ドレッシング
■3：ゼロカロリー食品
■4：コンビニの食品

便利でも不安要素だらけ！管理栄養士が絶対食べないNG食品4つ - GREE ニュース

皆さんが今口にしているその食品は、どんな理由で選びましたか？　カロリーが控えめでダイエット向きだから？　体によさそうと感じたから？　実はその食品選び、間違っているかもしれません。 今回は、管理栄養士が食べない NG食品をご紹介したいと思います。

[2. 匿名]

怪しそうだもんね

[3. 匿名]

ドレッシング、よく使っちゃう

[4. 匿名]

全部食べてます（ ; ; ）

[5. 匿名]

ドレッシングダメか…。

[6. 匿名]

コンビニ弁当だけは買う気が起きない。

[7. 匿名]

味の素だと思ってビックリした！

出典：www.freshnewsdelivery.com

[8. 匿名]

ドレッシングは便利だから使っちゃってますね^^;

[9. 匿名]

うまいもんばかりじゃねーか！！(￣□￣;)

[10. 匿名]

よく使いますよ。
そしてこれ見てもやめれる気がしない。

[11. 匿名]

栄養士ではないけどわかってる。
でも利用してしまう。

[12. 匿名]

カップラーメンはもはや論外？

[13. 匿名]

言い出したらキリが無いよ。美味しく食べれたらいいよ。
オーガニックにこだわりたい人はこだわったらいいと思う。
そんなに長生きしなくても、そこそこでいい。

[14. 匿名]

一人暮らしだと面倒くさいんだもん

[15. 匿名]

牛丼チェーン店のご飯とかは？
あまり安いと不安だよね

[16. 匿名]

味の素もヤバイでしょ

[17. 匿名]

ゼロカロリーの食べ物は確かに怖いね…

[18. 匿名]

インスタントはやっぱりダメなんだね

[19. 匿名]

わかっちゃいるけど、やめられない♪
まさにこれです。

[20. 匿名]

ドレッシング使えないとサラダが美味しく食べれない

出典：www.ministop.co.jp

[21. 匿名]

コンビニのサラダってどうよ？

[22. 匿名]

管理栄養士ですが全部食べます。

[23. 匿名]

いやぁ~(^-^;
もう私は好きに食べますよ

[24. 匿名]

カレールー使わなかったら、確実にカレー食べる頻度が減るねwww

[25. 匿名]

うん体によくないの知ってるよ。
でも、好きなもの食べて早死するなら本望よ！
体にいいものばかり食べてても早死する人もいるし、ジャンク大好きでも長生きする人もいるしね。

[26. 匿名]

ある程度は仕方ないよね
ガルちゃんで人気のミスドとかファミレスも添加物だらけだし

[27. 匿名]

またアンチ添加物厨が出てくるのか・・・

[28. 匿名]

ドレッシングなんて簡単なんだから、
手作りすればいいのに…

[29. 匿名]

そもそも健康害するなら売るなよ。

出典：ec.midori-anzen.com

[30. 匿名]

妊娠中、体重増加で栄養士さんに指導受けたけど、その栄養士さんが私より太ってて説得力なかったよ(´-ω-｀)

[31. 匿名]

>29
まさにそれ！怪しいインスタント食品が多過ぎる。

[32. 匿名]

なんでドレッシングだめなの？

[33. 匿名]

ファストフードってやっぱだめなのかな

[34. 匿名]

体に悪い食品を食べても健康の人もいるし不健康になる人もいる

体に良い食品を食べても健康にならない人がいる

[35. 匿名]

生産者側は健康的で美味しい食材をたくさん作って欲しい。

[36. 匿名]

マーガリン、アメリカで規制かかったくらいだもん。

[37. 匿名]

〇〇の基はよく使います。1品足りないときは便利。

[38. 匿名]

長生きしなくていいけど、病気したくないから質のいいものを摂りたいな。
ピンピンコロリを目指したい^ ^

[39. 匿名]

味の素悪いってわかっていても、料理に使っつる！
だって使うと美味しいんだもんσ^_^;

[40. 匿名]

現代病だよね。幼い時からファストフードとかインスタントがありふれてるし、全く食べないのは難しい。

出典：blog-imgs-43-origin.fc2.com

[41. 匿名]

分かるけど、時間に余裕のない働く人たちがそれらを使わず生活するとなったら、かなり難しいよ。

街にそういうものが溢れてる時代に、自分が何を選ぶかだけど。

[42. 匿名]

管理栄養士です！
全部食べます。

バランス良く、偏りなく、美味しく食べるのが一番！！

[43. 匿名]

○○の素、お手軽なのでよく使っちゃう。

[44. 匿名]

味の素…。昔ら良くないって言われてるけど何によくないのか、使わないと味がまとまらないよーな気がして躊躇しつつも、使ってる。

なにが、どのよーによくないのか具体的に知りたい。

[45. 匿名]

そもそも危ないなら売らないで！

[46. 匿名]

これ見たからって食べなくなるわけじゃないし。

[47. 匿名]

カップラーメンとかレトルト食品とか、
体に悪いとわかっていてもやめられません（笑）

一度、お葬式で精進料理が続いたんだけど、
カップラーメンがすごく恋しくなった。

[48. 匿名]

４０
生きたハムですね…
先が心配…

[49. 匿名]

90過ぎでカップラーメン食べてるおじいちゃんだっているし長生きとかは食事よりストレス貯めないことだと思う

〇〇の素とかは麻婆豆腐とか一から作れないから使っちゃってる

[50. 匿名]

味の素は絶対に使わない

化学調味料

カロリー気にしたり、産地気にするくせに化学調味料を平気で使ってる人たち見ると笑えてくる。

[51. 匿名]

絶対食べない食品！？
うんこぐらいしかないだろ

[52. 匿名]

麻婆豆腐は作るの楽ですよ

[53. 匿名]

管理栄養士です。全然食べますよ、ドレッシングとか使わないとサラダ食べれない！

[54. 匿名]

マーガリンは体によくないと言われているけど、〇治チューブでバターはどうなの？
バターを室温に戻すのが面倒なので、よく使うのですが。

[55. 匿名]

じゃあ食べなければ？こういうの多すぎ。
人が食べるものにまで言われたくない。自己責任だし何食べてもいいよね。
まぁ好きにすれば？って感じ。

[56. 匿名]

長年ゼロカロリーコーラ飲み続けてきたから心配。コーラが好きだけど太るのが嫌でゼロばかり選んでた。
妊娠してやめたら何か体がすっきり…。
やっぱり怪しいのかなゼロカロリーって…

[57. 匿名]

無添加のやつなら大丈夫なんじゃないの？

[58. 匿名]

長生きするのは結局、食生活より遺伝だと思う。
ストレスためるのが一番体には良くないよ。

[59. 匿名]

⚪︎⚪︎の素ってキムチの素じゃないの？

[60. 匿名]

管理栄養士です。
先にコメントされている管理栄養士さんと同様、全部食べます。

友達で職業柄カップラーメンとか一切食べないと言う人もいるけど、みんなが食べているものを知らない人に栄養相談されても説得力ないと思うのもあって色々なものを食べて勉強してます。


でも、マーガリンやあ○の素は使わないです。

[61. 匿名]

自分が美味しいと感じるもの食べて生きるのが1番いいよ

[62. 匿名]

こんなのいちいち気にしてたら精神病みそう。

[63. 匿名]

長生きするのは結局、食生活より遺伝だと思う。
ストレスためるのが一番体には良くないよ。

[64. 匿名]

食に関して、添加物など気にしないけど、コンビニのお弁当は買えないな〜。ただ単にまずそうだもの。

[65. 匿名]

だしの素は良いんすよね？ (･_･;

[66. 匿名]

気にしてたら何も食べれなくなるからなぁ
だから好きなように食べるのが1番

[67. 匿名]

うちの栄養士からも管理栄養士からもこんなの聞いたことないよ。
牡蠣は職業柄、食べられないとは聞いたけど。

[68. 匿名]

ドレッシング自分で作ろう！
油と酢と醤油と刻んだ玉ねぎ入れて混ぜ混ぜ１時間くらい置いて出来上がり〜♪

[69. 匿名]

ドレッシングじゃなくてポン酢ならＯＫなのかな？
我が家はサラダにポン酢かける。

[70. 匿名]

このトピック、
見なかった事にしよう…ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

[71. 匿名]

管理栄養士ですが、全部食べますよ？
毎日そればかりって食生活が悪いんです。
これは、その食品に限らず全てに言えます。

[72. 匿名]

マーガリンはボディビルダーの兄が全く食さない。
理由としては、体内に蓄積されて代謝も排泄もされないから、だそうな。
ちなみにカビもよりつかないらしいね。。

[73. 匿名]

ジャンクな物を、食べないのはその人の自由だけど、
考えを押し付けられるのはやだ。
まるで野蛮人扱いは、辞めて欲しい。

[74. 匿名]

体質、大病によるよね・・・
おばぁちゃんコンビニ大好きだし
カップラーメンも好き
肉好き、野菜苦手
でも病気せず９０歳

[75. 匿名]

カップ麺に含まれるリンって男性の精○を激減させるんだってね。。。

[76. 匿名]

ドレッシング手作りしてもタップリ油使うし、作っててもゲーって思う。

別に買ったのでもいいじゃん？うちの母親がそういうの凄くうるさくて、正直わずらわしい。
こだわりすぎるのも作ってる人からしたらストレスだし面倒くさい。

[77. 匿名]

ドレッシング選ぶのがささやかな楽しみなのに…

[78. 匿名]

ドレッシングは添加物が入ってないものを
選んでるけど、それでもダメなのかなぁ？

だいたい増粘剤とか使われてるもんね。

[79. 匿名]

うちのお婆ちゃん食欲旺盛な人で何でも食べてたし、コーラが好きでよく飲んでたけど100歳近くまで生きた。亡くなる３日前に食べたいって言ったのはマックだったw
もう我慢させる様な年齢ではなかったので、食べたい物食べさせてたけど「美味しいねぇ」ってニコニコしてたよ。
お爺ちゃんは煙草好きだったけど癌になることもなく、90歳くらいの時に老衰で亡くなった。
遺伝もあるし、うちはのんびりした性格の家族なものでストレスも少なかったのかも。
全く気にしないってのは良くないとも思うけど、気にしすぎてもどこまで意味があるのか疑問に思う。

[80. 匿名]

72さん

多分トランス脂肪酸を危惧してと言う事ですよね？
ですが、それは「コゲたものを食べるとガンになる」同様、あながち間違いですが日本人の食生活ではさほど問題視すべきほど摂取している人の方が少ないです。
アメリカでトランス脂肪酸禁止と言う他トピありましたが(開いて内容まで見ませんでした)、アメリカンフードの3大代名詞と呼べるフライドポテト・フライドチキン・ドーナッツの揚げ油がショートニング(スプレット)であり、その食品摂取量が多いアメリカと少ない日本ではまた内容が違ってきます。

それに、本当に腐敗も劣化もしないのであれば、砂糖塩アイスクリーム同様に賞味期限の表示がない筈です。

[81. 匿名]

このシリーズ好きでよく食べてる...

[82. 匿名]

医者からはメタボよりも喫煙の方が身体に悪いって言われたましたよ。

[83. 匿名]

以前、職場の同僚の奥さんが管理栄養士だった
皆で「栄養士さんなら、美味しいもの作ってくれるでしょう？」って聞いたら、一言「不味い」
栄養士が食べないもの＝美味しい、だったりして

[84. 匿名]

75
リンは普通に体内にあるけど？
どのリンを指しているか判らないけど…リン酸三カリウムならかんすいとしての利用目的だろうから、仕方ないと思います。
カップめんを常用的に食べるのが問題だと思います。

[85. 匿名]

味の素は実家でも使ってなかったから、親しみがなくて、一人暮らしするようになってからも使ったことありません！
でも、どんな味するんだろーってちょっと使ってみたい

[86. 匿名]

いわゆる食品添加物と言われているものは、毎日摂取するという前提で食品への使用基準が定められていた気がする。
人が一生食べても健康被害にならないように、(動物試験での値×安全率1/100)

それでも、味覚を大切にしたいので、○の素、コンビニ食は食べないように気をつけちゃいます^_^:

[87. 匿名]

あ◯の素は舌をおかしくし
脳が美味しいと思ってしまうそうで
料理の鉄人で使用禁止だったそうな。
その話を聞いて以来、使ってません。
さしすせそと出汁で十分美味しい食事は作れる。

でも、ジャンクフードたまに食べちゃうのよね〜w
たまにだったら仕方ないかなと。
だって手抜きしたいんだもん。

[88. 匿名]

管理栄養士です。
ぜんっぜん、気にしてません！笑
大学時代の友人もほとんどが管理栄養士ですが、1〜4のものを嫌がる子は私の周りにはいないです。

[89. 匿名]

コンビニのサラダは危険だよね。
大体、カットされた生野菜が何時間も変色しないなんておかしいでしょ。

私は○○の素も使わないしドレッシングも全て手作り。
カレーは勿論ラーメンスープも鍋のスープも。

時間の無い人や料理が苦手な人にはレトルトや○○の素系は便利だろうけど、そんなのを手料理として出されたら笑う。

まぁ本人が納得してりゃ何でもいいんじゃない、とも思うけど。
よその家で中国産や化学調味料だろうが、私には関係ないのでw

[90. 匿名]

管理栄養士だけど食べてる(+｡+)ｱﾁｬｰ｡

[91. 匿名]

ヤマ○キのパン

[92. 匿名]

89はなんでそんなに偉そうなの？
健康的な食生活してても優しさって育まれないみたいね。
おおらかに食べてニコニコ育つ方が私はいいな。

[93. 匿名]

91
これはやばいね。
パンはちゃんとしたパンやさんで買ってる。

[94. 匿名]

鍋キューブで鍋しまくってる(^^;;

[95. 匿名]

80
言葉使い丁寧だけど、言い回しがところどころおかしくて分かりづらい。

[96. 匿名]

コンビニおにぎりは極力避けてます。

[97. 匿名]

ゼロカロリーの物は食べないなぁ。
アスパルテームとか怖いもん。

[98. 匿名]

栄養士多いなw

[99. 匿名]

人工甘味料が入っているもの。

特にアセスルファムカリウム、アスパルテーム。

私は珍しい難病を発症しましたが、
主治医から禁止されています。

ガム、ミントの粒に殆ど入ってます。

みなさんも気をつけてください。

[100. 匿名]

食パンなんかは２週間放っておいてもカビないことあるよ。
あとうどんとかの麺類も冷蔵庫保存で賞味期限切れてても腐ってなかったりするから保存料が効いてんだろうね。(((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

[101. 匿名]

簡単混ぜるだけ系の調味料は
変な味というか舌が嫌な感じを察知するので使わない
好みの味にするなら、自分で調味料を加減して作るほうが安心だし美味しい

[102. 匿名]

管理栄養士さんに質問！
保存料は乾燥メン（インスタントラーメン）やスナック菓子にも入ってるんですか？
発がん性があるって聞いたことあるんですけど本当ですか？

[103. 匿名]

給食調理してた時、栄養士の先生がオロナミンCやリポDについて切々といかに身体に悪いか語ってくれました...
以来気になって飲めなくなりました...

[104. 匿名]

無添加の方が体には良いんだろうけど、高くて続かないよ
お金も時間もあればね

[105. 匿名]

福島宮城茨城産

[106. 匿名]

いつもお昼はコンビニのお弁当の管理栄養士ですが…
主婦の方の方が手作りお弁当でいつも感心しています。
ダメ管理栄養士ですね

[107. 匿名]

化学調味料（うまみ調味料・味の素）は使わないし無添加のものをなるべく買います。
お漬物も合成着色料や保存料が入ったものは控えてます。

[108. 匿名]

よく祖父母がジャンクフード大好きだったのに長生きしてるから大丈夫！
とか言う人いるけど、人生の前半はジャンクフード食べてないよね。
生まれた時からジャンクにまみれてる私達と比べるのが変だよ。
沖縄も長寿一位から転落してるよ！

[109. 匿名]

ヒ素入り韓国 辛ラーメンは絶対ヤバイ！

韓国のインスタントラーメン「辛ラーメン」からヒ素、鉛、銅など重金属を検出と台湾紙:ハムスター速報

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[110. 匿名]

ちょっとまってくれー！
離乳食完了期の我が子に味の素のダシ
少しですが使って味噌汁あげてしまってる。。

[111. 匿名]

80
あながち の使い方もおかしいし、
何かと説得力がない

[112. 匿名]

＞■1：○○の素

管理栄養士の高橋さんが警鐘を鳴らすのが、身近な食品である“○○の素”です。カレールーや、鍋の素、炒め物の素など、便利な調味料には落とし穴がいっぱいだそう。

それぞれの原材料を見てみると、カレールーで一番多いのは脂、鍋の素は果糖ぶどう糖液糖というコーンシロップ、そのほか添加物も多数。いくら簡単に出来るとはいえ、脂のカレーやコーンシロップ鍋は食べたくないですよね？

便利だから良く使っていたわ。でも使わないのは無理。これからも使う

[113. 匿名]

うちのお母さん元病院の管理栄養士だけど全部食べてる（笑）

[114. 匿名]

管理栄養士です。
味の素とゼロカロリー系は無意識に避けてます。
それ以外は使います。
カット野菜もコンビニサラダも食べます。

前述されてるように
体に悪いものも知るためにカップラーメンもマックも食べてみたりしますが、毎日続けるのはさすがに病気になりそうです。

神経質になりすぎずに、おいしく楽しく食べることがイチバン！

[115. 匿名]

野菜たくさん使ってもダメ？
カレーなんて１から作ったことないよ～

[116. 匿名]

あれもダメ、これもダメって、
普通に売ってるものばっかり！

そんなに体に悪いなら売らないで欲しい

[117. 匿名]

67さん

なぜ牡蠣たべないの？
今日焼牡蠣食べちゃった！

[118. 匿名]

そんな事言ってたら、きりがない。

体に悪いってわかってても、美味しいから食べちゃうし、別にいっか、って気にしてない。
あんまり気にしてると不味く感じる

[119. 匿名]

これ、やめました！
まわりの人達も最近全く行かなくなりました。

[120. 匿名]

わたしが幼い時親がセブンを始めて30代になった今まで、相当量のあらゆるセブン食を食べて生きてきました。毎年健康診断もしていますが値は全て異常なしの超健康体です。あまり断定的に言わないで欲しいです。この栄養士いけすかない。

[121. 匿名]

栄養士です。気にせず食べてます！
周りの管理栄養士の友達も食べてますよ！！

[122. 匿名]

119さん、
つまり、マクドナルドのこれってことでしょうか？

[123. 匿名]

117さん

ノロウイルスに感染しないためだと思います。
自分は発症しなくても体内にウイルスが入るので、他人にうつす可能性があります。

[124. 匿名]

122
店の前を通るだけで" あの油" のニオイで拒否反応が起こります。

[125. 匿名]

ほんとマックから湧き出すいやーな臭気独特だよね
体全体で拒否反応でちゃうわ

[126. 匿名]

この時期だと、キムチやキムチ鍋の素かな？
韓国製の唐辛子を使ってるのが怖いよね！
韓国人は虫くだしの薬を飲んでるけど、その糞尿を畑の肥料にして、しかもそれを洗わないで使ってるからね！！
ぎょう虫も入ってるんじゃない？

[127. 匿名]

トピずれでごめんなさい。
ランチパックって本当に恐ろしいと思うんだが。卵サンドが常温で売られてるでしょ?
怖すぎるんだけど。

[128. 匿名]

私、栄養士じゃありませんが食べません。
ドレッシングはオリーブオイルとお酢、レモン塩コショウで作ります。チーズも使ったりします。酸味が効いて野菜モリモリ食べますよ。マーガリン、ショートニング、ファットスプレットなどは一切口にしない。人の体で油脂選びはとても大切。オリーブオイルもコールドプレスしたものを買ってる。何でもかんでも駄目では無くて、油、水、砂糖、塩は気を付けて選びます。蜂蜜はよく使う。焼いたパンにチーズを塗り蜂蜜を掛けるのは我が家の朝食の定番です。オリーブオイルに塩コショウってのもある。インスタントも全く食べない訳では無くて、たまーに食べます。常食はしないってこと。◯◯の素は油脂の塊。だからカレーはインドカレーをクリームシチューは小麦粉からホワイトソースを手作りしてます。難しくないよ。カレーだと、スパイスと野菜、肉、トマトで煮込んで簡単だけど美味しい。家族の健康を握ってるのは母親だから。子供には健康を残してあげたい。

[129. 匿名]

ドレシッングは作るの楽しくて好きなので既製品使わないや

[130. 匿名]

バターの方が美味しいから使いたいけど、高いんだよね。だからしょうがなく、マーガリン・・・

[131. 匿名]

130
週十円高くても体壊したり、免疫力低下して病気すると
医療費のほうが高くなるから結局損しちゃいますよ

[132. 匿名]

二世帯同居中の義父は(昔からのこだわりらしく)毎朝マーガリンたっぷり塗った食パンに、たっぷりのジャムをつけて食べてます。
現在はそれプラス毎朝ドレッシングたっぷりのサラダを食べているけど、耳が遠い以外どこも悪くないしピンピンしてる。今７７歳。
義母の味付けは(多分そういうのが出始めた頃から)味の素も ほんだし も使いまくりだけど二人とも元気過ぎるぐらい元気。
二人とも細かいことは気にしない雑な性格(笑)
だから気にしないのが一番だと学んだ。

[133. 匿名]

給食でパンに塗るマーガリンよく出てきてたけど体に蓄積されてるんだろうか

[134. 匿名]

安く大量に日持ちするものを追求すると、どうしてもこうなるって事でしょう？
コンビニ愛用してるからね～　便利だもの！

[135. 匿名]

化学調味料って、どう体に良くないの？！
だれか、おしえてーーー。

[136. 匿名]

毎日毎食こういうものを摂取するとそりゃ危険だよね。
たまーにならそんなに問題ない。

でもドレッシングは私も手作り派(^_^)
色々変えられて楽しい！

[137. 匿名]

好きなものを食べて何が悪いの？

[138. 匿名]

好きな物美味しく食べるのがいいよ

[139. 匿名]

128さん
私は独身の頃カップ麺やインスタント、外食、ジャンクが多いとんでもない食生活でした(-_-;)
が、結婚を期にデトックスをやってみたところ体がとても身軽になり、ダルさ頭痛で悩むこともなくなりました
その時の味付けの仕方にとても似ています。
いくら美味しいからといっても自分の体を弱らせたり蝕むものは食べたくないし、将来子供にも与えたくないです。私もまだまだですがこれからもどんどん取り入れていこうと思っているのでもし良ければ参考にしているレシピサイトや本があれば教えてください☆

[140. 匿名]

なんか無知な人多すぎて(笑)

保存料は確かに色々入ってるけど、入ってなかったらすぐだめになるからね？笑
それに特に日本なら基準もちゃんとあってそれを通らないと商品にはなりません。
スナック菓子は確かに発がん性物質入ってるけど発がん性が現れるのは毎日ポテチを大量に食べていればの話。焼き魚だって同じ。

病気持ちなら別だけど、普通の人が普通の食生活していれば問題ないはずだよ

放射線の時と反応が似てるね

[141. 匿名]

ゼロカロリーとかカロリーハーフの商品を食べると頭痛が・・・・
それ以来、手を出すのをやめました

[142. 匿名]

根拠が明白では無い！

味の素の成分は、アミノ酸とかなのにね！ (グルタミン酸)
普通に取れば、問題ないのにね！
では、昆布だしも同じ成分だから体に害があるの？

※ 醤油も適量を漬けて食べれば美味しいけど、そのまま飲めば相当の健康に害が出るよ。

じゃあ〜何も食べなければいいのにね。

理論上の科学的な数値だけの管理栄養士だから、味覚ないんじゃない。

管理栄養士の作った食べ物はマズイからな〜。美味しければ味だけでお客様を呼べる人気店がいっぱいあるはず！

[143. 匿名]

無添加、無着色が売りのお店勤めて勉強してから、
コンビニ弁当や大手のウィンナー会社、１に書いてあるものは自然と食べれなくなった。

家庭でのりまきのおにぎりを作るとすぐに食べないとのりがさわしわでしけるのに、
コンビニのおにぎりがなぜ賞味期限が三日ほどあるのに、のりがパリパリなのかわかりますか？

早く食べないと色が変わるサラダですが、コンビニのサラダもなぜ三日過ぎてもおいしそうなままのサラダかわかりますか？

私は大好きだったコンビニ弁当やサラダが、食べれなくなりました。

[144. 匿名]

中華料理には味の素が沢山使っていると言われるんだけど（日本でも中国でも香港でも）

のどの渇きとかすごいし、
子供は頭痛が起きる。

だから中華は外に食べに行かなくなっちゃいました。

[145. 匿名]

安いゼリーはゼラチンじゃないって、最近知った。

[146. 匿名]

〜食べたら頭痛がどうしたこうした、とかプラシーボ効果じゃない？

[147. 匿名]

人工甘味料の方が実は太る！以外に
人工甘味料がダメな理由あるの？
糖尿病の母親が好んで使ってるんだけど

[148. 匿名]

体に悪いとわかってるけど、コンビニでおにぎりとか買っちゃう。

[149. 匿名]

143

海苔がしけるのは、ご飯や空気に触れてるからですよね？
コンビニのお握りは海苔とご飯を別に密閉してるし、家に保存してるやつや、売っている海苔がしけらないのも密閉されてるからじゃないですか？

[150. 匿名]

ドレッシングは必ず手作り。
市販品なんて添加物たっぷりだもん、使いたくない。

研究を重ねて、自家製でも市販品に負けない仕上がり！

[151. 匿名]

何年も咳が酷くて、普通の病院行っても原因不明でした。自由診療の病院で調べたら、食物アレルギーでした。アミノ酸調味料が原因でした。味の素を使ってなくても、ドレッシング、マヨネーズ、カレーのルー、お惣菜、おにぎり…など、全てに含まれています。今は必死に除去しています。因みに、砂糖もダメ。外食ほぼ全滅です。

[152. 匿名]

分かっていても、マックとかむしょーーに食べたくなるときある！w

[153. 匿名]

うちもマーガリンと味の素は使わないです。

味の素なんて、そのまま舐めてみなよ…
恐ろしい味がするよ(´Д` )

[154. 匿名]

◯◯の素って便利ですよね‼︎

家事育児はもとより、仕事もフルでしてる立場だと、頼らざるを得ないわ〜…♡

[155. 匿名]

私の母も管理栄養士です^^;生まれてこの方一切外食とかインスタントやレトルト系やお菓子もスナックも炭酸飲料やジュース、すべて駄目だと口やかましく言われて育ちました。昔は不平不満だらけでしたがおかげさまで176cmになっちゃいました^^;

[156. 匿名]

母親が味の素使っていて、
外食した時にちょっと何か物足りないな～って思ってた（有名なレストランで
味も評判なのに）
で、それが味の素だったんだよね・・・
当たり前だと思っていたからびっくり、
体に良くない事を知って、自分で作るときは使ってません。
最初は一味足りなかった感じがしたけれど、慣れたかも。

[157. 匿名]

これ「管理栄養士の高橋さん」だけの指摘でしょ？

あんまり神経質になる必要ないよ…
もちろん、アレルギーなどの症状がある人はダメですよ。
でも、適量なら問題なし。
問題あるなら販売できない。

最近、あれダメ、これダメ多すぎ。
産地含め、いろんな情報に振り回されていると、日本じゃ何も食べられなくなるよ。

[158. 匿名]

もう、コンビニでお弁当買うの止めて１０年ぐらいかな

パンを買う時は「酸化防腐剤」が入ってるかで決めてます

あれはヤバい！！

[159. 匿名]

↑
化学調味料は本当に体に有害です。軽はずみで大丈夫と言うのはやめましょう
成長期の子供には最も悪影響があります
病気になるのは自身なので少しは知っておかないと困りますよ

[160. 匿名]

管理栄養士ですが全部食べます！
あれが悪いこれが悪いって言い出したらキリがない！あまり凝り固まった考えをせずバランスよく適量を召し上がる事が一番大事！食事は毎日付き合ってくものなので考えすぎたらストレス感じてしまいます！

って思いますけどねー

[161. 匿名]

ドレッシングもカレーもシチューも
他にもイロイロ
全て手作りです。
添加物を気にしている訳ではなくて
単にお料理が好きなので(*^^*)
マヨネーズも作ります！
たまーにラーメンとか食べたくなって
食べに行きますけど
好きなように食べるのが一番だと思います。
食事の制限って思うよりストレスだし。

私は手間暇かけるのが好きなので
作るのがストレス解消になってます！

[162. 匿名]

１６１
羨ましいな。
私は作るのがストレスだわ。

[163. 匿名]

管理栄養士です
確かに全て食べないようにしていますね

野菜はサラダより煮物にして食べるし、調味料はごちゃごちゃ買いそろえないで、醤油、酒、みりん、塩麹、クレイジーソルトだけで作ります

買い物をするときは添加物の少ないものをチェックします

自然の味に慣れると添加物バリバリの食品が不味く感じる

[164. 匿名]

管理栄養士ですが、食べてますよ。
NGなのは、自分が嫌いな食べ物くらいです。
そんなことしてるの、一部の方たちだと思うなぁ～
あ、でも、テレビで取り上げられて極端に食べまくるのだけはしません。
納豆とかココアとか、あーいうのマジでやめてほしい。無責任に煽らないでほしい。
売り切れて、本当に必要な人が困ったりするので。

[165. 匿名]

母の真似をして、カレーやシチューは手作り、味の素も使ったことないけど(母は料理好き)マックやミスドはたまに食べます！
あまり気にしすぎも良くないと思います・・・

[166. 匿名]

147さん

人工甘味料の害でぐぐってみてください。

いろいろ書いてるよ。

[167. 匿名]

凝ったものではない料理でも、全て手作りにしていると、おのずとそれらを食べる機会がないですね。

[168. 匿名]

栄養士って教科書読んでペーパー試験受かっただけでしょ
これが大学の教授とか医薬品業界の人なら説得力が増すけど０カロリーがどこまで有害かなんて
教科書には書いてないわよね

[169. 匿名]

>142

グルタミン酸が危ないんです。昆布はヨウ素も場合によっては悪です。妊婦さんにはよくないですし。

[170. 匿名]

どんな物でも大量摂取しなければいいでしょ？

幅広く適度に食べて、自分が判断して良くないと思うものは避ければいい。

いたずらに不安を煽るのは良くないよ。
気になる人は個人的に注意していればいい。

だいたいそんなに害なら厚生省が認可してないから売ってない。

[171. 匿名]

>>だいたいそんなに害なら厚生省が認可してないから売ってない。

甘いなー
世間知らずって怖い

[172. 匿名]

焼肉のタレには、果糖ぶどう糖液糖
オイスターソースにも、何かしらの化学調味料や添加物
鶏がらスープの顆粒やコンソメも入ってるよね
気にしてたら調味料、野菜、肉、魚まで材料全て手作りになるわ

[173. 匿名]

極端な人がいるなぁ
一切使わない！とかじゃなく、意識的に控えるようにする人が大半じゃない
現代生活じゃ一切手作り生活なんてムリなんだから。

[174. 匿名]

子どもの頃、母が外出したので父が昼食を作ってくれた
チャーハン
最後に隠し味にあ◯の素をササッ、のはずが中ブタはずれていてひと瓶どばーっと投入
あれは酷かった、ピリピリした！
以来苦手

[175. 匿名]

まあ、参考程度にってことでしょう。

[176. 匿名]

そう？
知り合いの管理栄養士買ってたよ。子供にも食わせてた。神経質もほどがあるよ。

[177. 匿名]

明日死ぬかもしれないし、後悔しないように好きな美味しいもの食べますよー♪

[178. 匿名]

旦那が独身のころ、コンビニ弁当を1年間ほぼ毎日食べてたら、よく頭痛がしたって言ってた。でも辞めたら、しばらくして頭痛がしなくなったって。添加物おそるべし！

私も、子供ができるまでは添加物とか気にしたこと無かったけど、なるべく子供には食べさせたくない！

[179. 匿名]

食べたいの食べれば一番！！

当たり前だケド、食べたくないなら、食べなきゃ良い(*^^*)

[180. 匿名]

管理栄養士で食べてるって.．
あんまり意味がない資格なんだね

[181. 匿名]

勝手にきめつけないで欲しいです。
管理栄養士というと、じゃあマックなんか食べないんだね！とか言われるけど、普通に食べます。
今日ミスド食べちゃった！管理栄養士に怒られちゃうね！とかも言われますが
別に怒りませんから。むしろ私にも一個ちょうだい。

管理栄養士なのにいいの？


え？だめ？(´･_･`)