危険なダイエット

[1. 匿名]

危険なダイエットをしたことある人いますか？
私は、とにかく痩せたいのに食事制限や運動んしても痩せなかったので、一日に摂取カロリー500未満にしたりしてました。
たしかに痩せたのですが、常にイライラしたり頭がぼーっとしたりして大変でした。

[2. 匿名]

らいざっぷ

[3. 匿名]

食事制限はほどほどに

[4. 匿名]

食べないダイエットはとにかくよくないに決まってる。

[5. 匿名]

ファスティング　自己判断でやる人多いけど本当に危険

[6. 匿名]

とにかく食べない、カロリー0しか飲まない。
眠れず、夜中に起きてシリアルボリボリ食べてた。

[7. 匿名]

下剤乱用ダイエット
拒食症の手前でした。

[8. 匿名]

炭水化物抜き。
本当に一切食べなかったらフラフラして力入らなかった。

[9. 匿名]

○○だけ（食べていい）ダイエットとかもダメすぎるよね。

[10. 匿名]

高校生の頃に豆腐ダイエットで1週間豆腐しか食べなかったことある。

最後の方はつらすぎて、そこから数年豆腐が大嫌いになってしまった。

単品ダイエットは苦しい割に戻るし、絶対おすすめできません！

[11. 匿名]

”単品ダイエット”

リンゴだけ、豆腐だけは、貧血になって体調崩す。

必ず和食でバランス良く食べよう。

[12. 匿名]

食事制限、運動（ウォーキング）で30キロ以上のダイエットに成功しました。見た目は別人になったし、それまではなんとなく避けられていたような気がする人たちからも声がかかり、趣味や行動範囲も広がっていいこと尽くめでした。
でも体型をキープしたいあまり食べては吐く過食嘔吐を繰り返すようになりました。今は見事にリバウンド、当時の友人たちとも疎遠に。こんな病気になるなんて夢にも思わなかった。

[13. 匿名]

毎日サラダだけとかにしたら1ヶ月で7キロくらい落ちたけど生理が止まったりしました。

[14. 匿名]

とにかく食べないダイエットしてました。
高校のとき。
電車通学中に貧血になったりしてました。
生理の時は保健室で寝込むことも。

[15. 匿名]

昔はやった国立病院ダイエット。

確かに痩せるけど辛かった。
もう絶対しない。トラウマ級。

[16. 匿名]

1週間絶食。高熱出て脱水症になり病院で怒られました。あと何日か病院来なかったら死んでたらしい

[17. 匿名]

中学生の時に絶食して、10キロ落とした。10キロ落とすまで食べないって決めて本当に水だけ！泣きながらやったよ！痩せて人生変わったよ！リバウンドはあまりなかったかな！それが不思議なんだけど！60→50

[18. 匿名]

10日間ほぼ絶食
ビタミンのサプリメントだけ飲んでましたが
その際のお水も少なめで

生理が止まり、数ヶ月後から髪が大量に抜け始めました
すぐには抜けず後から来るので注意です

[19. 匿名]

嘔吐。どんなに食べても10分くらいで体重元通り。だが地獄の入口。

[20. 匿名]

出典：img-cdn.jg.jugem.jp

[21. 匿名]

炭水化物ダイエット

炭水化物を抜いたダイエットを社内の仲間内で一斉にやりました。
確かに痩せましたが、そのうち生理が止まった子が数人、フラフラした貧血みたいになり仕事にならない子ばかりでしたw

数キロしか痩せないのに生理が止まるやんて、リスク高って思いました(^_^;)

[22. 匿名]

夜ご飯抜きダイエット。
たまたま数日食べない日が続いたら面白いくらい痩せたから、本格的には夜何も食べなくした。
それまで快便で便秘なんてしたこと無かったのに、3.4日出ないのが当たり前になったし、頭も回らなかった。
それにリバウンドもする。
極端な食事制限は本当におすすめしない。

[23. 匿名]

炭水化物ダイエット
したことないけど、みんな絶対にやらないで！
脳はグルコースを唯一の栄養源としてるから、確実に脳にダメージが来るよ。

[24. 匿名]

ギャル雑誌の後ろに乗ってる薬。
１度だけ。

[25. 匿名]

>>12
食事制限だけでなく、ちゃんと運動して30キロも減らせたのはすごい努力。
なんとか、過食嘔吐の繰り返しから脱出して欲しい。

[26. 匿名]

ダイエット成功中だと思ってたけど
なんかイライラ？？自分ではわかんないけど
トゲトゲしてる時があるって言われた

もしかして、食事制限のせいなのかな？？
生理前症候群だと思ってた

[27. 匿名]

1 それって痩せたんじゃなくて、ただの飢餓状態だと思う。

[28. 匿名]

これはもう二度とやらない！と思ったのは炭水化物抜き。
下痢が止まらなくて悶え苦しんだ。

[29. 匿名]

過食嘔吐。
過食しなくても、お腹に食べ物が入ったら吐いてた。
吐かないと気持ち悪くて。

[31. 匿名]

依存しやすい人はダイエット依存→アルコール・精神薬依存になりやすいから注意！！

[32. 匿名]

トピ主です。
身長160cm 48kg位だったのですが、仕事と人間関係のストレスで45kgまで落ちました。体脂肪は14%でした。
でも、見た目的には変わってる感じしなかったし、痩せてるね！と言われてもお世辞だと思って聞く耳持たず。
もっと痩せてる子がたくさんいるし、痩せなきゃ痩せなきゃって思ってました。
会社を辞めてニート生活になり、食っちゃ寝の生活を送っていたらあっという間に52kg。
でも、なぜだか精神的には今のほうが落ち着いてます。
今度は健康的にダイエットしようと思います。

[33. 匿名]

減量→リバウンド、を繰り返していると、
しまいには、皮膚がたるんたるんになって、
腕なんで、本当に和服の袖状態（あれくらい垂れ下がる）、
おなかも、やせていてもたるたる状態になる。
こうなるともう、どうやっても元に戻らない。
（美容整形とかすればいいのかもしれないが）

無理なダイエットはやめましょう。

[34. 匿名]

>>15
初めて聞きました。
どんなダイエットですか？

[35. 匿名]

ゼナドリンというサプリを飲みながら、食事制限と運動をしていたら、手が震えたりするようになりました。

痩せたけど副作用のあるサプリだったのかもしれない。

[36. 匿名]

失恋ダイエット。

失恋のショックで食欲がなくなり、２日にコンビニのパン1個くらいしか食べれなかった。

周りから病気なの？と心配されました。
あとやけに寒かったりふらふらしたりと大変でした。

[37. 匿名]

おやつをやめて、運動をするダイエットがおすすめです

[38. 匿名]

天天素 飲みました。1日1キロずつ痩せました。落とす体重も5キロ目標だったけど、喉が渇いて急に寝違えたように首が痛くて曲がらなくなったり。死人が出たと(しかも地元の女性)全国ニュースになったので即止めました。

[39. 匿名]

ダイエットとは違うかもだけど、知り合いに脂肪溶解注射した人いる
注射したところだけは細いんだけど、打ってないところはもとのままだから変だった
体には影響ないのかな

[40. 匿名]

1日300〜500キロカロリーくらいを一ヶ月くらい続けた。体重計なかったからはかってないけど、みるみるやせてスカートもストーンと落ちそうなくらいに。
周りからも痩せた痩せた言われたから気合があればまたやりたいような。
ちなみに生理も止まりませんでした。

[41. 匿名]

>>39
なんか、ボッコボコになりそうなイメージ

[42. 匿名]

友達が夕食ぬきやらのダイエットしてたけど

目標体重まで痩せて

痩せたからーて言って夕食を普通通りに食べるようになったら一瞬でリバウンドしてたよ

[43. 匿名]

トピ画がバズで笑った（笑）

[44. 匿名]

とにかく、カロリー
カロリー本を暗記するぐらい読みまくり、あまり食べないダイエット１日400カロリー…運動する
当時流行ってたモデルのマネして、水だけは、飲みまくる

10キロは、痩せましたよ…
激やせした10キロより、少し戻った47キロをずっとキープ！拒食症にならなくてよかった〜〜今でも１日1000キロカロリー以上にならないようにしてる！

[45. 匿名]

>>28
周りでも炭水化物抜きダイエットして痩せた子が、お米食べると下痢になるっていってた！どういう仕組みなんだろう？
それ聞いてこわくて炭水化物抜きダイエットする気になれない…
減らすくらいなら大丈夫なのかな？

[46. 匿名]

・炭水化物抜き→生理止まった
・下剤に頼る →知人が手術するハメになって卒業
・カロリーカット系サプリ→大量すぎて吐く、いざ体調悪い時に錠剤薬飲めなくなる
・無理矢理寝て食べない→変な病気になった
・唐辛子かけまくり→ケツが炎上

[47. 匿名]

>>34
ネットによく載ってるグレープフルーツ、ゆでたまご、野菜、パン、ご飯を食べて
１日１２００カロリーに抑えて手術しやすくするダイエットです。

[48. 匿名]

お菓子大好きで馬鹿な私が考案したお菓子ダイエット w
お菓子以外は食べちゃダメ。でもお菓子はどんだけ食べても良い。
一ヶ月で4キロ痩せたけど肌ボロボロになった。
そん時の自分をぶん殴りたい

[49. 匿名]

>>46
最後の文で吹き出したｗｗ

[50. 匿名]

食べないダイエットは確実にリバウンドが来ます。身体の水分が抜け落ちて更には筋力が急激に低下します。病気もしやすくなるし、いい事が全然ありません。

[51. 匿名]

雑誌の広告に載ってた、海外の個人輸入ダイエットサプリ。
飲んで数分後に、カーっと体が熱くなって動機がしてきた。
本能で危険を察知して全部捨てました。
何が入ってるか分からないような薬、飲むものじゃない。

[52. 匿名]

>>20
セバスチャンだ！懐かしいなー

でもなんでバズ？
男だよ

[53. 匿名]

>>45
消化不良になって、下痢になるんじゃない？

[54. 匿名]

とにかく食べない
体重は落ちていったけど
周りからは顔色悪いって
いつも言われてた。
痩せても健康じゃなきゃ
意味がない！

今はちゃんと食べて
運動してゆっくりとダイエット
頑張って10キロ落としました！

[55. 匿名]

国立病院ダイエットしました。
2週間決められたものしか食べれないんですが
最初の1週間で5キロ落ちました。
2週間目に入ってかなりキツくなったけど
やりきりました。
トータル7キロ減に成功しました。
ホントに過酷なやり方で、
危険だからダメって聞いた事もありますが。

国立病院ダイエットって検索したら
メニュー出てきますよ。
ただ、過度な食事制限は肌に悪いし
リバウンドしやすいから微妙ですけど、、

[56. 匿名]

食べては吐き 半身浴を毎日で１ヶ月15キロ痩せましたが過食症になり、治療受けてます。鬱にもなりました‼
健康的なダイエット流行って欲しいです‼

[57. 匿名]

本当に痩せるけど参考にならないかもです。

何をやっても昔から痩せなかった私。
10年間65キロ。やばいと思って朝抜き、昼軽く、夜その反動で2000円分位、コンビニやスーパーで買いまくって暴飲暴食。
そして体重図ってから全部吐ききって朝の体重まで吐く。
そして寝るとマイナス一キロ。
これを半年続けたら50キロになりました。

回りから心配されましたのでこれ以上はやめようと思いキープしてます。
食べ過ぎた日は吐いてます。
でも健康に気を使ったメニューに切り替えて、肉も食べますしお菓子も食べますし、ただお茶碗一杯にすること。
でも体重が朝より1.5キロ以上増えてたら、心のなかですみませんといってトイレで吐きます。
これをもう2年してますが、髪が抜けたとか生理とまったとかありません。
絶食ではないから。

とりあえずこの体重まで落としちゃえば、健康志向のヘルシーな感じに切り替えればいいだけです、
長くなってすいません。

[58. 匿名]

目標を持ってダイエットするのはとても良いと思う
でも達成した途端、急激にリバウンドしてた友人
今ではまるで別人
達成できる執念に驚いたものの、ほんの一瞬の自己満足だったのか⁈

[59. 匿名]

普段から運動していない人、若いころ運動していなかった人のランニングは心不全だかのリスクが高まるんだっけね

あと吐くとか出す系は絶対駄目
吐けばいい？胃酸の強さ舐めんな
出す系(下)はもう言わずもがな機能しなくなる可能性が

[60. 匿名]

炭水化物抜きは痩せますが、脳にダメージ与えます。鬱になったり、人が生きて行く為に必要なホルモンの分泌にも影響が出ます。急に痩せたから体調が悪いと
思ってたら、脳のダメージで体調が狂ってることがある。危険なダイエットです。

[61. 匿名]

学生の頃 尿意があれば
空腹を感じなくなる事に気がついて
ずっと おしっこ我慢してたwwww
効果でる前に 膀胱炎になったけどwww

[62. 匿名]

>>52
ハズはガリガリだからいいと思うよ

[63. 匿名]

トピ主さんと全く同じだ！
わたしも160cmで、ダイエットして45kgになり、
リバウンドして今52kgです。

45kgまで落とした時は、夜ご飯抜いてジムに通い詰めてたな‥
体重落ちて、体脂肪率もかなり減ったけど
維持なんてできませんでした。
食べずに痩せると過食が待ってます！
力も出ないし、頭が食べ物のことでいっぱいになって
太りたくないから食べたくないのに食べてしまって
食べてしまったことがストレスで
体重増えて自暴自棄になってまた食べてリバウンドしました。。。
食べないのはもう懲りたから、今は運動中心にしています。
もう無理な食事制限はしない！

[64. 匿名]

利尿剤乱用してた
脱水でフラフラになって腎臓の機能が悪化
浮腫み易い体になった
今は過去最高体重の６３

[65. 匿名]

>>46
ｹﾂﾜﾛﾀ

[66. 匿名]

国立病院のメニュー見てきた。デンマークのものなんだね。
コレステロールが高い人はダメって書いてあったけど、毎食のように茹で玉子をたべるからかな。
メニューの食材は、特にお金がかかることなさそうだけど、米好きな人にはキツいかも。

[67. 匿名]

私は現在進行形です…
165センチ58キロから48キロまでダイエット。
今のところキープはしてますが、食後の満腹感が不快で仕方なく、吐いてしまいます。
過食はしておらず普通の食事ですがそれでもリバウンドが怖くて吐いてしまいます。
食事に罪悪感、食べ物を買うことや食べる姿を見られることが恥ずかしく感じ、少食を装ってしまいます。
普通に美味しいものを美味しいって食べることが出来なくなってしまった
毎日食欲と憎くきカロリーとにらめっこ。
疲れました

[68. 匿名]

>>57
頭悪いよ？

[69. 匿名]

炭水化物抜きはキケンだけど糖質制限は過剰なデブには必要だよ

[70. 匿名]

エアロバイク2時間を1年半、食事は間食抜きで3食普通に食べて160センチ、53キロから34.5キロまで落としました。
しかし、だんだん強迫観念が強くなり、エアロバイクをこがなければ食べてはいけない、という気持ちでいっばいで、エアロバイクを必死にこいで横紋筋融解症という病気になりました。
その後、過食症、不眠症、うつ病になり、エアロバイクもやめ、3週間で20キロ体重が増えました。
今は毎日利尿剤と下剤を乱用し、内臓がボロボロで肌も乾燥しています。
ダイエットで友人付き合いも悪くなり、友人も仕事も失いました。
今も過食したところで、2キロほど増えていました。
ダイエットなんてしなければよかったです。
毎日食べ物のこと、体重のこと、死ぬことしか考えられなくなりました。
これからダイエットさせる方、運動も食事制限もほどほどに。
私みたいな人は増えてほしくないです。
長文失礼しました。

[71. 匿名]

ダイエット中１日1,000kcal
水2リットル、１日キャベツ半玉絶対食べる、ウォーキング1時間！
という目標立ててた。
便秘には、ならず体調も良かったけれど「もっと痩せなきゃ」って毎日下剤乱用。。
162cmで62kgあったのが3カ月くらいで47kgまで落ちたけど…胃がすっごく悪くなり病院で怒られました。。
オススメなんてしません。

[72. 匿名]

サノレックスを買おうかどうかと
迷ってます。
使ってる方いらっしゃいますか？

[73. 匿名]

>>48
ヤケクソ感がうけた(笑)

[74. 匿名]

過食嘔吐、下剤乱用、運動脅迫の３つです。
どんどん痩せにくくなってきて、ジワジワ体重増えるし、顔は酷く浮腫むしいいことない
最近はやっと薬は飲まずに適度な運動と食事ができるようになってきて、吐いてたときより体重は増えてしまったのに、友達から少し痩せた？って言われました。

[75. 匿名]

みんなも書いてるけど炭水化物抜き
寒くて仕方なくて、頭痛、フラフラ、鬱の症状が酷くなる…
鬱病の人は特に炭水化物抜きはしたらダメだと思った

[76. 匿名]

過度な食事制限は、自分の身を滅ぼしますよ。

一時期は、朝抜きで昼は少なめに食べて、夜は豆腐とところてん・刺身と低カロリーに徹した結果・・・頭が働かずにロクなことがありませんでした。

１食ぬいたら、その分は、それなりの食事を１食は毎日、食べないとダメです。
仕事で気を使ったり、体を動かしたり、頭を使っていたりしたら、自然と痩せられます。

[77. 匿名]

病的肥満になってしまい、今『糖質制限ダイエット』してます。

※毎朝コップ一杯の白湯を250cc飲みす。
１日を通して、お水は朝の白湯を含め2ﾘｯﾄﾙ飲みます。

※野菜は、3食共にたっぷり食べれます。(でんぷん類は除く)

※果物は糖分の少ない物でしたら、14時までなら食べれます。

※お肉、お魚は、脂身を剥がしたり、脂身の少なめを食べてます。野菜同様に３食共にたっぷり食べれます。

※炭水化物(米や小麦)は、少なめです。私は玄米ご飯や、雑穀米を幼児用茶碗で、1杯食べてます。

※飲み物は、お茶やコーヒー。糖分の高いドリンクは飲みません。私は１日の終わりに１回だけ、ご褒美として、ゼロカロリーコーラ1杯を飲んでます。あまりよくはないのですが・・・

※１日１回運動をします。私は早歩きの犬の散歩を30分だけです。運動とは言えないかもしれませんね。

このダイエットで、１ヶ月5kg減り、お通じも毎日になり、肌荒れやニキビも治ってきて、とても
健康的になれたと思います。

まだまだとても太っているので、継続して頑張りたいと思います。

長文失礼致しました。

[78. 匿名]

>>777主です。
トピずれな内容でした。すみません。

[79. 匿名]

↑↑↑↑↑
あ～！！！！
777ではないです。
77です。
申し訳ございませんでした。

[80. 匿名]

今は手に入らなくなったけど、シブトラミンでダイエットしました。
２か月くらいで52キロから42キロに。
本当にお腹が空かなくなるから食べなくても平気でした。

が、異様な動悸と発汗、落ちつかなくて常に手足を動かしてしまう、目が游ぐ、など、やっぱり危ない薬だったんだなぁと。
知らない人から見たら薬中に見られてたんじゃないだろうか。

[81. 匿名]

食事制限で痩せて拒食症になりました、、、。
そして過食症になりました。
今は克服しましたが、、、。
どんどん食事をしなくなり、頭の中が体重の事でいっぱいになったり、食べ物のことを常に考えてました。一日中、食べ物を検索したり、食べる夢みたり
食べ物に支配されてました。
食事を取らないこで痩せるのは絶対ダメです

[82. 匿名]

ダイエットピルって危険？

[83. 匿名]

食べないんじゃなくて、食欲が減ってくれればいいのにって思う・・
食欲がなくなれば食べない事がストレスや苦痛にならないのに。
食べちゃダメだと思うと食欲が増してイライラ。

先月、キャベツもチアシードもやってみたけど痩せなかったし。

[84. 匿名]

食欲をなくすサプリメントを個人輸入しました
確かに食欲はなくなるし痩せはする
現在進行形なのでまだ飲んでいるけど、飲むの止めたら食欲戻るよね、
リバウンドするよなぁ、、、

[85. 匿名]

>>35
ゼナドリンはエフェドラが入ってるからね。

[86. 匿名]

とにかく食べないダイエット。
１ヶ月で七キロ痩せたけど顔がしわしわになってハゲた(ノД`)

[87. 匿名]

20歳のころ、１日マリービスケット5枚とりんご1個だけしか食べないというダイエットを1ヶ月しました。運動は毎日ウォーキング1時間半。
体重は確か13キロくらい落ちたかな？
でもフラフラになって生理止まったので、怖くなってダイエット中止。
少しずつリバウンドして、13年後には元の体重に戻ってたw
ここ1～2年は低炭水化物ダイエットしてます。
平日はかなり気を付けてカロリー＆糖質制限してるけど、土日は気にせず好きなものをたっぷり食べてるからストレスはないかな。
昔の無茶なダイエットほどは痩せないけど、リバウンドしてた頃よりは痩せたからそこそこ満足してます。

[88. 匿名]

一週間で5キロくらい落としたときは、一日の摂取カロリー多くて100カロリーだったかなー。一年くらいで徐々にリバウドしたけど、また徐々に下がって、、今はそれをキープしてる。

ピークよりは、−6キロだけど、更に最低5キロ、理想は−10キロ落としたい。