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ヘアケアについて

43コメント2026/10/23(金) 19:11

  • 1. 匿名 2026/10/23(金) 09:11:21 

    30歳すぎてから頭皮の荒れが酷くて困っています。。
    市販のシャンプーは刺激が強すぎるのか使えません😭

    現在シャンプーとトリートメント、 コタを使っているんですが、
    髪がキシキシして、しっとり感無く、サラサラにもなりません…
    敏感肌で元々頭皮が荒れやすいのですが
    おすすめなシャンプーあったら教えてほしいです…

    以前皮膚科を受診しましたが、塗り薬と全然泡立たないシャンプーを勧められ使ってみましたが効果は感じませんでした。
    返信

    +13

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  • 2. 匿名 2026/10/23(金) 09:12:10  [通報]

    美容室で相談した方がいいんじゃない?
    返信

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  • 3. 匿名 2026/10/23(金) 09:12:15  [通報]

    ヘアケアについて
    返信

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    -2

  • 4. 匿名 2026/10/23(金) 09:14:21  [通報]

    教えません
    一人で悩んでろ
    返信

    +1

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  • 5. 匿名 2026/10/23(金) 09:15:01  [通報]

    カウブランド無添加シャンプーはどうかな
    返信

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  • 6. 匿名 2026/10/23(金) 09:15:41  [通報]

    皮膚科変える
    返信

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  • 7. 匿名 2026/10/23(金) 09:15:45  [通報]

    思ってる2倍すすいでみ
    返信

    +22

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  • 8. 匿名 2026/10/23(金) 09:15:46  [通報]

    返信

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  • 9. 匿名 2026/10/23(金) 09:16:44  [通報]

    アミノ酸シャンプーいいよ
    返信

    +8

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  • 10. 匿名 2026/10/23(金) 09:17:13  [通報]

    >>1
    私の彼も頭皮荒れたりしてたんだけど数年前から調子良くなってるんだよね
    シャンプー変えたって言ってた気がするから明日聞いてまたコメントするね
    返信

    +3

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  • 11. 匿名 2026/10/23(金) 09:18:01  [通報]

    育毛美容液ってジャンルのアイテムを母から勧められてここ三週間くらい切れ毛や抜け毛が減った(結構根元らへんからプチってなってた)

    頭皮ケア…完全におろそかだったわ…
    返信

    +5

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  • 12. 匿名 2026/10/23(金) 09:18:27  [通報]

    突然荒れるようになって美容院にも行けず
    ファンケルの敏感肌用使ったら地肌の荒れ止まった
    コンディショナー戻したらまたできものできたから
    前のは合わなくなったみたい
    返信

    +2

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  • 13. 匿名 2026/10/23(金) 09:18:37  [通報]

    >>5
    私も頭皮荒れてた時はこれ使ってた
    返信

    +2

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  • 14. 匿名 2026/10/23(金) 09:19:31  [通報]

    NOVはどうですか?皮膚科医監修の製品らしく、医療機関でもパンフレットが置いてあったりします。
    ドラッグストアで購入できます。
    返信

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  • 15. 匿名 2026/10/23(金) 09:21:38  [通報]

    別にメーカー揃えなくていいんじゃない?
    シャンプーだけ薬用、もしくは皮膚科で貰えるシャンプーにしてトリートメントはお気に入りのもの使えばそこまでキシキシならないと思う。私はそうしてた。
    トリートメントは頭皮につけないからよっぽど皮膚と合わないとかない限りしんどくならないと思う
    返信

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  • 16. 匿名 2026/10/23(金) 09:22:06  [通報]

    >>4
    さすシナ
    返信

    +3

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  • 17. 匿名 2026/10/23(金) 09:25:21  [通報]

    >>2
    それが一番なんだけど、美容室で相談したら1本3000円近いシャンプー勧められてトリートメントと合わせるとけっこうな金額になるから買えなかった・・・
    返信

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  • 18. 匿名 2026/10/23(金) 09:26:30  [通報]

    >>1
    自分の場合は洗髪を毎日しない事で治った
    2日〜3日一度、夏場や汗かく時期は2日に一度か毎日にしてます
    シャンプーは同じ物です
    返信

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  • 19. 匿名 2026/10/23(金) 09:26:39  [通報]

    コラージュフルフルはどうでしょう?
    返信

    +6

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  • 20. 匿名 2026/10/23(金) 09:27:14  [通報]

    髪はミルクやオイルなどで保湿するとして、とにかく頭皮に合うものを探す。
    髪の潤いに特化したシャンプーは頭皮にも残りやすいから、安くてシンプルなものを探すと良いよ。
    カウブランドや馬油、コラージュフルフル、アミノ酸、キュレルなど。
    返信

    +5

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  • 21. 匿名 2026/10/23(金) 09:27:28  [通報]

    数年前、抗がん剤治療後に凄く荒れてカウブランドの無添加シャンプーでも改善しなかった時に、ガルで教えてもらったベビーソープ(泡で出るタイプ)使ったら改善したよ
    後に普段のシャンプーに戻せた
    秋花粉のせいか最近また荒れ出したんだけど、今のところカウブランドでだいぶ治まってきてる

    返信

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  • 22. 匿名 2026/10/23(金) 09:27:52  [通報]

    >>2
    コタ市販では買えないから、美容師さんに番号選んでもらって、そこで購入しているんだと思う。
    返信

    +1

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  • 23. 匿名 2026/10/23(金) 09:31:26  [通報]

    >>10
    横。スマホどころか携帯がない時代のコメントみたいだな。
    返信

    +3

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  • 24. 匿名 2026/10/23(金) 09:31:57  [通報]

    液を直接地肌に付けない。
    美容師がやるように、耳より下の髪で泡立てからその泡で地肌を洗う。
    これすると全然違うよ。
    頭皮の匂いが気になる人もこれすると変わるよー
    返信

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  • 25. 匿名 2026/10/23(金) 09:32:59  [通報]

    >>5
    私もこれシャンプーのみ使ってる
    泡立ちも良くて洗い流す時キシキシしないから髪の毛絡まらなくて良いです!
    アミノ酸系のシャンプーで頭皮にも優しいから試してみてほしいです。
    返信

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  • 26. 匿名 2026/10/23(金) 09:35:11  [通報]

    >>4
    なにしにきたの
    意地が悪い
    返信

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  • 27. 匿名 2026/10/23(金) 09:37:47  [通報]

    >>1
    以前ガルのシャンプートピでアマトラを上げている人がいて、わたしも買ってみたのだけど良かったよ。
    ひとによってがリンス的な物不要な人もいるみたい
    わたしも今のがなくなってもまたリピすると思う
    返信

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  • 28. 匿名 2026/10/23(金) 09:38:19  [通報]

    >>23
    ホントにね
    電波の届かない僻地にでも行ってるんだろうか
    返信

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  • 29. 匿名 2026/10/23(金) 09:43:49  [通報]

    >>2
    美容室は提携メーカーの品物勧めるからなんとも…
    たまたまそれがピッタリ合えばいいけどね
    返信

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  • 30. 匿名 2026/10/23(金) 09:59:36  [通報]

    >>1
    うちの夫はラフィーって言うシャンプーとトリートメントに変えたら良くなったよ。 それまでは皮膚科で頭皮用のローション貰ったりするくらい荒れてて、フケだらけだったり酷いとカサブタまで出来てたけどこれ使って長いけど落ち着いてるよ。 花粉の酷い時期になると少しだけ荒れる程度まで治ったから、良かったら試してみて
    返信

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  • 31. 匿名 2026/10/23(金) 10:01:15  [通報]

    >>1
    シャンプーじゃなくてコンディショナーの成分で頭皮が荒れる気がする
    合う合わないがあるから商品名は書かないけど自分はずっと痒みやフケがすごくてドラストで買えるような物だけど違うメーカーにしたら収まった
    返信

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  • 32. 匿名 2026/10/23(金) 10:06:13  [通報]

    >>5
    白髪染め カラーリングしてると落ちやすい
    あとシャンプーとか石鹸とか 強いのか荒れたり痒くなるからダメだった
    返信

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  • 33. 匿名 2026/10/23(金) 10:10:49  [通報]

    アトピタ泡シャンプーと洗い流さないトリートメントで 落ち着いてる。
    カウブランド ミノン キュレルとか痒くなってダメでした。
    返信

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  • 34. 匿名 2026/10/23(金) 10:22:18  [通報]

    MY HONEY REMEDYってシャンプーはめちゃくちゃよかった!
    ただお高かったから頭皮が落ち着いてからは低価格のはちみつシャンプーに変えたけど。
    ヘアケアについて
    返信

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  • 35. 匿名 2026/10/23(金) 10:33:45  [通報]

    >>1
    ヘアケアというより頭皮ケアだね
    シャントリは美容室ものだと髪に特化したものが多いから頭皮には刺激になりそう
    コタは美髪にはいいけど頭皮にいいかはわからないし

    私ならシャンプーは低刺激のものに変える
    或いは湯シャン
    私は皮脂が出るタイプなので湯シャンはできないけど、主さんほど弱かったらできるだけ優しく扱うと思う
    トリートメントは頭皮についても良いタイプにしつつ、毛先のみに使う
    シャントリをシリーズで揃える必要はない
    風呂上がりに頭皮に化粧水を塗りこむ
    ドライヤーは温度が高温になりづらいもの
    できればスカルプモードなど、頭皮の温度を感知して一定の温度に保ってくれるものにする
    赤色LEDのパネルを買って頭皮に浴びる
    サプリメント等で体内から皮膚を強くする
    特に亜鉛は良質な髪にも良いし肌荒れにも効果あり
    もちろんビタミンや鉄分など他の栄養の摂取も心がける
    こんな感じのケアをすると思う
    返信

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  • 36. 匿名 2026/10/23(金) 10:37:38  [通報]

    >>1
    トピタイとトピ文が違いすぎる
    返信

    +1

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  • 37. 匿名 2026/10/23(金) 10:50:44  [通報]

    とにかく根元からすすぐようにしてる。
    セミロングだから5分ぐらい流してるかもしれない。

    返信

    +1

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  • 38. 匿名 2026/10/23(金) 10:51:14  [通報]

    洗浄力弱いシャンプーに変えても毛穴汚れで痒かったりする。
    返信

    +1

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  • 39. 匿名 2026/10/23(金) 10:53:51  [通報]

    フケは出ないけど、フケ用のシャンプーを買って、
    髪質に合う美容室のシャンプーを交互に使ってる。
    さすがをきちんとして、アウトバストリートメントを逃避に絶対つかないように使ってる。
    ヘアドライヤーは最後クールで頭皮の汗を乾かしてから終わる。
    返信

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  • 40. 匿名 2026/10/23(金) 11:35:11  [通報]

    これはもうほぼ遺伝だから諦めなー
    返信

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  • 41. 匿名 2026/10/23(金) 11:36:44  [通報]

    >>1
    コタアイケアの番号は自分に合ってる?

    キシキシまとまらないならワンランク上の
    コタクチュールはどう?
    頭皮などのトラブルならコタセラスパ

    美容室で購入してますか?
    フリマサイトだとかなり古いのが売られてると思う
    美容師さんに相談してみたらどうかな?
    返信

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  • 42. 匿名 2026/10/23(金) 15:04:35  [通報]

    >>1
    皮膚科を美容皮膚科ところへ変えて受診してみるか敏感肌によいと言われるシャポン玉石鹸とかカウブランドとか使ってみたら良いと思う

    敏感肌と一言で書いているけど、原因は人それぞれ
    急にそうなったから不安なんだろうけど、敏感肌だったならある程度、何が原因でどの成分が合わないのか把握してるでしょ
    把握できていないのなら、やっぱり皮膚科で相談して検査してもらうか産婦人科でホルモンバランス調べてもらうか
    案外、ホルモンバランスが崩れてしまったことが原因かもしれないし
    返信

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  • 43. 匿名 2026/10/23(金) 19:11:02  [通報]

    >>1
    コタセラスパシャンプートリートメントおすすめです
    あとホイッパーで泡だててから泡でシャンプーすると良いです
    返信

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