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1. 匿名 2026/09/29(火) 11:20:58
ストレスが溜まりすぎて、めっちゃまつげや眉毛を抜いてしまいました。返信+89
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2. 匿名 2026/09/29(火) 11:21:33 [通報]
>>1返信
生えなくなるよ、すぐやめて+67
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3. 匿名 2026/09/29(火) 11:21:35 [通報]
>>1返信
抜毛症+63
-0
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4. 匿名 2026/09/29(火) 11:21:40 [通報]
精神科行って来な返信+14
-1
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5. 匿名 2026/09/29(火) 11:21:46 [通報]
オナニー返信
あそれは自慰行為か+3
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6. 匿名 2026/09/29(火) 11:21:55 [通報]
生えてこなくなるから抜くのはやめた方がいいよ返信+24
-0
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7. 匿名 2026/09/29(火) 11:21:56 [通報]
血も出るし痛いのわかってるのにササクレ引っ張って千切ってしまう返信+64
-3
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8. 匿名 2026/09/29(火) 11:22:05 [通報]
ガル民に絡んじゃう返信+3
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9. 匿名 2026/09/29(火) 11:22:14 [通報]
AV女優返信+11
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10. 匿名 2026/09/29(火) 11:22:17 [通報]
髪を手櫛でとく癖がある返信
どんどん毛が抜けてく+27
-3
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11. 匿名 2026/09/29(火) 11:22:27 [通報]
かさぶたを剥がす返信+34
-1
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12. 匿名 2026/09/29(火) 11:22:39 [通報]
>>1返信
そうじゃない?
私は唇の皮むいちゃう+40
-1
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13. 匿名 2026/09/29(火) 11:22:51 [通報]
>>7返信
私もそれ言おうと思った
Mなのかと思ってたw+4
-0
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14. 匿名 2026/09/29(火) 11:22:53 [通報]
風呂に入らない返信+27
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15. 匿名 2026/09/29(火) 11:23:03 [通報]
唇が荒れてた時に皮を剥いていた返信
荒れなくなったらしなくなったけど+16
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16. 匿名 2026/09/29(火) 11:23:05 [通報]
タトゥー返信+10
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17. 匿名 2026/09/29(火) 11:23:06 [通報]
激辛カップラーメンの北極を毎日食べる返信+16
-3
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18. 匿名 2026/09/29(火) 11:23:07 [通報]
>>1返信
ガルちゃんでトピックを立てて
主叩きにあってフルボッコにされること。+2
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19. 匿名 2026/09/29(火) 11:23:22 [通報]
返信![これって自傷行為なのかな?ということ]()
+10
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20. 匿名 2026/09/29(火) 11:23:23 [通報]
ネットで好きな物に対する批判意見とかあったらつい見ちゃう返信+6
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21. 匿名 2026/09/29(火) 11:23:50 [通報]
中村の彼女返信
アナル挿入+1
-6
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22. 匿名 2026/09/29(火) 11:23:52 [通報]
食べ過ぎてしまうと翌日4時間位走ったりウォーキングしたりして、身体ボロボロで気を失いかけるまで追い込んでしまいます…返信+13
-0
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23. 匿名 2026/09/29(火) 11:24:07 [通報]
必要以上にピアスホール作る事返信+22
-0
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24. 匿名 2026/09/29(火) 11:24:26 [通報]
唇の皮剥いちゃう返信+10
-0
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25. 匿名 2026/09/29(火) 11:24:52 [通報]
爪を噛むのは違うか返信+1
-1
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26. 匿名 2026/09/29(火) 11:25:02 [通報]
甘いものを食べ過ぎるのも、自傷行為になるんだってね返信+26
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27. 匿名 2026/09/29(火) 11:25:32 [通報]
>>1返信
ストレス溜まった鳥が自分の羽根引き抜いちゃうのあるある+13
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28. 匿名 2026/09/29(火) 11:25:37 [通報]
>>1返信
酒飲みすぎること+11
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29. 匿名 2026/09/29(火) 11:27:04 [通報]
過度な断捨離返信+9
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30. 匿名 2026/09/29(火) 11:27:38 [通報]
>>1返信
抜毛症ですね。
ストレスからの自傷行為+7
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31. 匿名 2026/09/29(火) 11:29:36 [通報]
>>25返信
子供がやるのは愛情不足って言われてる+19
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32. 匿名 2026/09/29(火) 11:29:57 [通報]
>>10返信
手櫛でとくぐらいは大丈夫
頭皮マッサージでもたくさん抜ける
ブチブチ抜き出したら問題+14
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33. 匿名 2026/09/29(火) 11:29:59 [通報]
ストレスで耳の中をくじる返信+3
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34. 匿名 2026/09/29(火) 11:30:00 [通報]
痒い湿疹とか返信
早く治す為には掻いちゃいけないんだけど
突然ウキーーーッと掻きむしって血だらけになり
カサブタができて痒くなるとまたウキーーーッと掻いてしまう
を延々と繰り返す+9
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35. 匿名 2026/09/29(火) 11:30:13 [通報]
>>1返信
それやりすぎて私の眉毛左右ともにマダラハゲになってるよ
残ってる毛も産毛みたいな細い毛と普通の毛が混在しててすごく変だから
本当後悔してるからやめた方がいいよ
+2
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36. 匿名 2026/09/29(火) 11:30:14 [通報]
>>1返信
台所で、キッチンバサミで自分で髪の毛をめちゃくちゃに切ってしまったことがある
それが
義父が突然倒れてICUに入ってた時なんだけど、
私、そういうの本当に辛いから影響されるから、行きたくないって言ってるのに、夫に無理矢理連れて行かれて
結局あまりにも衝撃的すぎて
影響されて、精神的に崩壊してしまって、髪の毛をぐちゃぐちゃに切って泣き崩れてパニックになった。
私を無理矢理連れて行った夫は「あーもうこんな女嫌やー離婚したいー」+6
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37. 匿名 2026/09/29(火) 11:31:37 [通報]
抜毛症返信
クネ毛とか超絶枝毛見つけて抜くのが楽しいだけと思ってるんだけど、そんなストレスとかないし…+12
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38. 匿名 2026/09/29(火) 11:35:07 [通報]
飲酒返信+2
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39. 匿名 2026/09/29(火) 11:35:34 [通報]
>>1返信
過食+7
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40. 匿名 2026/09/29(火) 11:36:13 [通報]
>>1返信
私は少しでも体重が減ると過食に走る
即席袋麺とか5袋作りながら食べてしまう
吐いたりしないけど罪悪感はある
痩せたいのに痩せると増やそうとしてしまうので意味わからない行動してるけど無意識の域+5
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41. 匿名 2026/09/29(火) 11:38:38 [通報]
思い立って髪切ること返信
衝動的にハサミで切ってた
美容室行きたいとも違う髪切るとスッキリした+10
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42. 匿名 2026/09/29(火) 11:41:20 [通報]
>>3返信
それだよね+3
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43. 匿名 2026/09/29(火) 11:43:10 [通報]
私はタトゥーとか入れる人の気持ちがわからないんだけど、返信
タトゥーも自傷行為なんじゃないかと思ってる+9
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44. 匿名 2026/09/29(火) 11:44:24 [通報]
>>1返信
吹き出物を触るのもそうらしいね+4
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45. 匿名 2026/09/29(火) 11:44:48 [通報]
他人だったら大丈夫だよと言って許せる失敗でも、自分だとそんな失敗するくらいなら死んだ方がいいと、凄く責めてしまう返信+1
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46. 匿名 2026/09/29(火) 11:47:09 [通報]
>>1返信
自傷行為の代表とも言えるやつやん
リスカと抜毛+13
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47. 匿名 2026/09/29(火) 11:49:55 [通報]
>>25>>31返信
小学生のときやりすぎて噛む爪がなくなって足の爪まで噛んでたわ…
自分でも信じられない
特にきっかけなくやらなくなったけど、その後抜毛に移行した+9
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48. 匿名 2026/09/29(火) 11:50:53 [通報]
>>17返信
自傷行為というより、何かストレスなんだけどそれを刺激(辛さ)でごまかしてる行為よ+7
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49. 匿名 2026/09/29(火) 11:51:06 [通報]
youtuberとかでめちゃめちゃ炎上したあと開き直ってアンチに喧嘩ふっかけるような人ちょいちょいるけどあれも自傷行為の一種だと思ってる返信+0
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50. 匿名 2026/09/29(火) 11:52:34 [通報]
・チリチリの髪の毛を探し出して抜く返信
・指の硬い皮をむしる
・口内の粘膜を噛んでむしる+11
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51. 匿名 2026/09/29(火) 11:52:56 [通報]
>>1返信
ガルに入り浸り+5
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52. 匿名 2026/09/29(火) 11:53:39 [通報]
爪が柔らかいので足の爪をむしって全部剥がしちゃう。返信+4
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53. 匿名 2026/09/29(火) 11:55:19 [通報]
>>36返信
自傷っつーより発達に問題あるんじゃ?
アラフォーが号泣大暴れしながら髪の毛むしり取るとかもはやホラー。+8
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54. 匿名 2026/09/29(火) 11:56:25 [通報]
>>7返信
でも、アイツ引っ張って切るしかなくない?
ベロベロさせてると何かに引っかかって痛いし
爪切りで切ると少し残るし+11
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55. 匿名 2026/09/29(火) 11:59:35 [通報]
大量のピアス、大量の刺青してる人返信+5
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56. 匿名 2026/09/29(火) 12:01:21 [通報]
>>1返信
抜毛、暴食、飲酒、喫煙、浪費、夜更かしとかって、全部方向性が違うだけで自傷行為だと思う。
私も含め、周りの友人知人も、やたら忙しい時とか失恋したり悩み事がある時にやりがちだし、常態化してる人は「自分にとっては普通」「いつも通り」って思ってるかもしれないけど、やっぱり自覚の有無はともかくとして家庭や仕事や人間関係が上手くいってない人が多い。+9
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57. 匿名 2026/09/29(火) 12:02:09 [通報]
>>36返信
ちょっと反応は違うけど、私も父がICUに入った時に急に胃が痛くなってお腹をさすってたら、横にいた母も同じだったらしい
気がついた母から「あなたも胃が痛いの?」って声かけられて、ふと見ると親子で同じ動作してた
きっと体質なんだろうね
髪はないと困るけど、体が痛くなったり悪くなるよりいいよ
+2
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58. 匿名 2026/09/29(火) 12:03:18 [通報]
具合悪くなるまで深酒返信+5
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59. 匿名 2026/09/29(火) 12:07:21 [通報]
ストレス発散でピアス開けまくってた返信
でも髪の毛引っかかっるし 寝る時邪魔だし ほぼ取った。
今はソリティアをひたすらしてしないようにしてる+8
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60. 匿名 2026/09/29(火) 12:09:00 [通報]
>>7返信
文字見てるだけで痛い…+3
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61. 匿名 2026/09/29(火) 12:09:36 [通報]
指の皮をめくる返信
血が出るまで掻きむしる+5
-0
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62. 匿名 2026/09/29(火) 12:09:44 [通報]
爪が脆くてしょっちゅう二枚爪になるから、割れた部分をガリガリ剥がしてしまう返信
+4
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63. 匿名 2026/09/29(火) 12:12:31 [通報]
恥ずかしい話で申し訳ないですが陰毛をトイレで抜くのも抜毛症ですか…?返信+4
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64. 匿名 2026/09/29(火) 12:16:25 [通報]
>>36返信
お義父さんがICUで闘病されている姿がお元気だった頃とあまりに違ってショックを受け、自傷行為として髪を切ってしまったということかな?
コメ主さんもご主人もそれぞれ辛かったね。
その後ご主人とはどうなったの?+14
-1
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65. 匿名 2026/09/29(火) 12:16:45 [通報]
>>40返信
深層で痩せないことにメリットがあるんだね
もし、痩せてしまったらどういうよくないことことが起こると思う?
例えば、心配してもっと食べさせようとしてくる母親がいて嫌だけどやめてと言えないとか
タイプじゃない人から言い寄られるかもしれない不安怖さがあるとか
そもそも痩せるということに病弱だとか、か弱いとかの思い込みがあったとか
人それぞれ違うけど何かありますよね。
+3
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66. 匿名 2026/09/29(火) 12:18:20 [通報]
>>7返信
同じだ。やり過ぎてささくれができ易くなってる+2
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67. 匿名 2026/09/29(火) 12:22:30 [通報]
>>17返信
前の人も言ってるけど、極度の激辛好きはストレス過多で病んでるらしい
+14
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68. 匿名 2026/09/29(火) 12:22:58 [通報]
>>1返信
小学生の時まつ毛抜くの癖だった ストレスからかな?今まつ毛少ないから凄くショック+3
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69. 匿名 2026/09/29(火) 12:25:47 [通報]
>>26返信
やばい私そうなのかな
知らなかったわ+7
-0
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70. 匿名 2026/09/29(火) 12:27:28 [通報]
幼い頃からずっと辛いもの食べてる返信+2
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71. 匿名 2026/09/29(火) 12:31:17 [通報]
毎日寝不足…返信
でも、早く寝ようとは思えないので、毎日夜更かし…
自傷というよりは、ただのセルフネグレクトかも…+0
-0
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72. 匿名 2026/09/29(火) 12:36:28 [通報]
>>16返信
タトゥーたくさん入れてる友達がリスカの代わりって言ってたから、多分そうなんだと思う+7
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73. 匿名 2026/09/29(火) 12:40:37 [通報]
>>2返信
本当に? 濃くなりそうな気がするけど
+1
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74. 匿名 2026/09/29(火) 12:41:33 [通報]
子供にきつい叱り方をした時に返信
夜反省して自分にビンタしてます…涙+2
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75. 匿名 2026/09/29(火) 12:50:15 [通報]
鼻の角栓を出そうとして指でギュッとやってしまう返信
(毛穴が広がり始めたのでやめましたが…)+2
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76. 匿名 2026/09/29(火) 12:51:19 [通報]
耳のピアス穴を5個増やした返信
一気にではなく1年半〜2年くらいで+6
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77. 匿名 2026/09/29(火) 12:58:21 [通報]
小さいイボとか爪たててむしってしまう返信
家族が「えっ!この傷どうしたの?」って驚くから
これって自傷行為なのかなあって+4
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78. 匿名 2026/09/29(火) 13:10:26 [通報]
メンタル落ちているときは夜更かしが深まる。返信
翌日さらに体調悪くなるのに。+5
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79. 匿名 2026/09/29(火) 13:30:03 [通報]
>>6返信
毎日抜いてる脇毛はどうしていつまでも元気なんだろう。+2
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80. 匿名 2026/09/29(火) 13:45:55 [通報]
>>47返信
エスカレートしてるじゃん+1
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81. 匿名 2026/09/29(火) 13:58:43 [通報]
頭皮をむしり取ってしまうこと返信
柔らかい頭皮をガリッと爪で取ってかさぶたになってかさぶた取るまでがセット
小学校低学年から40年くらいやってるけどなぜか人より髪の量多い
小学生の頃限定で言うと顔の白ニキビを全部えぐり取ってた
中学生で毛穴爆誕でそれから普通肌(美肌はもう取り戻せない)を取り戻すのにお金も時間もがかかったから今でも後悔してる
えぐり取る前はツヤツヤもちもちの超超美肌だった
本当にバカすぎるー!!+2
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82. 匿名 2026/09/29(火) 13:58:45 [通報]
>>10返信
汚い+1
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83. 匿名 2026/09/29(火) 14:01:12 [通報]
>>43返信
タトゥー入れておいて、「こういう人って怖いと思われるんですかね…」と気にしてるひとがいるよ。参観日だけはカバーで隠してた。
なんで入れたのか、きっかけ知りたいわ。+2
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84. 匿名 2026/09/29(火) 14:10:09 [通報]
>>79返信
ワキ毛は抜く派ですが
ちょっとは薄くなってる気がする+0
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85. 匿名 2026/09/29(火) 14:16:56 [通報]
ピアス。返信+0
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86. 匿名 2026/09/29(火) 14:29:22 [通報]
ピアス。自分でニードル買って一気に4つ開けた。数週間は耳ぼんぼんに腫れて痛かった。返信+1
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87. 匿名 2026/09/29(火) 14:39:34 [通報]
足の裏の皮をはがす返信
カサブタやささくれ剥がすくらいの感覚だけど、意外にとれすぎて足の裏が痛くて歩くのに支障をきたす+2
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88. 匿名 2026/09/29(火) 15:00:45 [通報]
ドライヤーで乾かしてるときに返信
凄く熱くなって痒くなるまで頭皮に当ててしまう。+0
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89. 匿名 2026/09/29(火) 15:35:54 [通報]
>>26返信
もう何でもアリじゃん+1
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90. 匿名 2026/09/29(火) 16:07:01 [通報]
不倫返信+0
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91. 匿名 2026/09/29(火) 16:09:31 [通報]
ヒアルロン酸注入、ボトックス注射みたいな軽い美容医療も自傷行為なんだよね〜返信+1
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92. 匿名 2026/09/29(火) 16:14:32 [通報]
カッターの刃を手首に押し当てて引いて、揉んで血を出すのって自傷行為?返信+2
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93. 匿名 2026/09/29(火) 16:16:08 [通報]
整形返信+0
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94. 匿名 2026/09/29(火) 17:02:56 [通報]
>>7返信
私は唇の皮
皮膚むしり症らしいよ
精神病の症状+1
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95. 匿名 2026/09/29(火) 17:16:59 [通報]
>>29返信
私これだ+0
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96. 匿名 2026/09/29(火) 17:42:06 [通報]
>>44返信
そうなんだ
私むっちゃ触りまくって
よく親に「触るな!」って殴られてたわ
今でも跡が残ってる
+0
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