ガールズちゃんねる

ギリ健(ギリギリ健常者)の苦悩

73コメント2026/09/26(土) 05:57

  • 1. 匿名 2026/09/25(金) 14:11:59 

    SNSによくいる診断済みの発達障害者のエピソードよりはしっかりしてるけど健常者に比べると色々劣ってる、いわゆるギリ健の苦悩を語り合いたいです。

    私の場合は書類等の期限は基本的に守れるけど、行政の手続きで必ず記入漏れが複数あります。
    返信

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  • 2. 匿名 2026/09/25(金) 14:14:08  [通報]

    どこで働いても、私いない方が良くない?お荷物だな‥ってなって2、3年で辞める繰り返し
    そのままもう50歳
    返信

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  • 3. 匿名 2026/09/25(金) 14:14:31  [通報]

    最近はみぃちゃん枠で救済されてる
    理解ある彼氏との結婚で専業主婦もできるし
    返信

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  • 4. 匿名 2026/09/25(金) 14:14:32  [通報]

    障害に限らず何でもギリギリや瀬戸際にいるときついよね
    障害とはっきり診断が下れば周りは諦めるけど、なまじギリ健だと「努力すればできるんでしょ」「障害じゃないんだから甘え」だと言われてしまうから
    返信

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  • 5. 匿名 2026/09/25(金) 14:14:36  [通報]

    マルチタスク?同時に2つの事ができないし集中力もあまりない…
    生きてるのしんどい
    父が会社やってるから何とか仕事させてもらってるけど…
    返信

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  • 6. 匿名 2026/09/25(金) 14:14:56  [通報]

    ギリ健(ギリギリ健常者)の苦悩
    返信

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  • 7. 匿名 2026/09/25(金) 14:15:00  [通報]

    料理のレシピ、工程が覚えられない
    何度もスマホを確認しながら作ってる
    返信

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  • 8. 匿名 2026/09/25(金) 14:15:05  [通報]

    >>2
    でも何か所も面接して受かってるってことでしょ?
    すごくない?
    返信

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  • 9. 匿名 2026/09/25(金) 14:15:20  [通報]

    >>1
    0か100でちょうどいいが出来ない
    返信

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  • 10. 匿名 2026/09/25(金) 14:15:27  [通報]

    >>3
    今ネットで発達障害や境界知能について知識が出回っているから男性もその手の女性を警戒するようになった
    遺伝のリスクも分かって来ているからね
    返信

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  • 11. 匿名 2026/09/25(金) 14:15:55  [通報]

    >>2
    私は一般企業だとお荷物になるし迷惑かけるからと介護の仕事に就いたけど多分介護の仕事もお荷物になってる気がする。
    返信

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  • 12. 匿名 2026/09/25(金) 14:16:08  [通報]

    >>1
    わかる
    何度も確認したのに何かしらの記入漏れがでてくる
    返信

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  • 13. 匿名 2026/09/25(金) 14:16:43  [通報]

    >>3
    みいちゃんはギリ健ではない
    返信

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  • 14. 匿名 2026/09/25(金) 14:17:16  [通報]

    >>8
    社員無理だからずっとパートだよ
    返信

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  • 15. 匿名 2026/09/25(金) 14:17:41  [通報]

    なるべく普通に擬態してる(つもり)から人より疲れやすい自覚あり…
    昼寝夕寝合わせると毎日10時間くらい寝てしまう
    返信

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  • 16. 匿名 2026/09/25(金) 14:17:47  [通報]

    40過ぎて鬱っぽくなってしまった
    普通になろうとして頑張ってたから色々ガタがきた
    返信

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  • 17. 匿名 2026/09/25(金) 14:17:56  [通報]

    >>3
    ガッツリ手帳枠
    返信

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  • 18. 匿名 2026/09/25(金) 14:18:49  [通報]

    >>2
    分かる。自分見た目と愛想だけはいいから、面接でいい人が来たって受かっちゃうのよね。そしてガッカリさせての繰り返し
    返信

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  • 19. 匿名 2026/09/25(金) 14:19:57  [通報]

    何の支援も援助も理解も得られず辛い
    返信

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  • 20. 匿名 2026/09/25(金) 14:23:14  [通報]

    >>11
    私は若い頃は販売とか飲食店、年をとってからはホテルの裏方や病院のリネンとかをやってた

    今また辞めたばかりで次を探してるんだけど、何もできる気がしないよ
    職歴が増えるほどトラウマも増えるというか
    返信

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  • 21. 匿名 2026/09/25(金) 14:24:26  [通報]

    >>19
    話聞いてほしんだったら市や県の健康管理センターがいいと思う
    聞いてもらうだけで少しでも楽になれるといいね
    返信

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  • 22. 匿名 2026/09/25(金) 14:25:28  [通報]

    >>18
    私も誰にでもめちゃくちゃ愛想良くて礼儀正しいからパートであればほぼ面接受かるんだよね
    返信

    +28

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  • 23. 匿名 2026/09/25(金) 14:25:53  [通報]

    >>15
    分かる分かる
    「普通にしなきゃ」って思って外では常に緊張状態
    私も8時間+昼寝がないと頭が休まらない
    返信

    +34

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  • 24. 匿名 2026/09/25(金) 14:27:50  [通報]

    >>3
    そのみいちゃんて表現やめた方がいい
    返信

    +27

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  • 25. 匿名 2026/09/25(金) 14:28:51  [通報]

    >>2
    次々仕事見つけられるのがすごいよ
    履歴書書くのも面接受けるのも新しい仕事覚えるのも大変なのにえらいよ
    返信

    +22

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  • 26. 匿名 2026/09/25(金) 14:29:26  [通報]

    ギリ健って知的グレーのことかと思ってたけど、発達グレーの話?両方?
    返信

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  • 27. 匿名 2026/09/25(金) 14:32:45  [通報]

    >>7
    同じだ。調味料も何回も作っても覚えられないからスマホみながら調味料いれてる
    返信

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  • 28. 匿名 2026/09/25(金) 14:34:07  [通報]

    >>4
    自己レス
    発達障害に限った事ではなく、例えば片目を失明していてももう片方が普通に見えるなら手帳の対象外(免許更新の時に警察官の方が実際に説明されていた)だし、何なら所謂健常者でもLGBTまでは行かないギリギリボーダーラインみたいなのが一番きつくて甘えや努力不足だと責めを受ける
    返信

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  • 29. 匿名 2026/09/25(金) 14:35:56  [通報]

    ギリ健は発達と同じレベルやろ
    返信

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  • 30. 匿名 2026/09/25(金) 14:36:14  [通報]

    免許取るときに路上のコース全然覚えられなくて毎回焦ってた
    人の名前と顔覚えるのも苦手だから新しい職場とか恐怖すぎるしさ
    返信

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  • 31. 匿名 2026/09/25(金) 14:37:20  [通報]

    それでも若い頃は仕事も何とかなってた
    愛嬌はあるから年上の人達がみんな可愛がってくれたり

    頭が無理で仕事できないなら、体力さえあれば誰でも出来るような職種すれば良かったし

    若さも体力も失った今、もうただの救いようの無い無能おばさん
    八方塞がりってこういうことなんだって

    ガルでも、頭悪くて働けないから専業主婦してるって人いるけど全然普通だよ、旦那さんとはうまくやれてるんだもん
    私みたいなほんまもんは恋愛も長続きしないから逃げ道もない
    人と暮らすとか2年が限界と思う
    子供も育てられない
    返信

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  • 32. 匿名 2026/09/25(金) 14:37:22  [通報]

    >>3
    ギリ健女はまともな男と結婚出来ないよ
    返信

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  • 33. 匿名 2026/09/25(金) 14:43:23  [通報]

    >>25
    新しい仕事覚えるのめっちゃ遅いよ

    一緒に入った新人仲間が皆、はいわかりましたーってすぐに出来る事を
    私は理解できずに何度も何度も先輩に質問して、それを覚えてるために家でも何度も何度も書きまくって
    それでも不安で何ヶ月たってもメモ見ながら作業してるようなタイプなの
    返信

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  • 34. 匿名 2026/09/25(金) 14:47:53  [通報]

    >>2
    でも結婚できてるんでしょ?ならパートでよいやん
    返信

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  • 35. 匿名 2026/09/25(金) 14:48:48  [通報]

    結婚してなかったらもっとヤバかったのか?
    のたれ〇んでたかな
    返信

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  • 36. 匿名 2026/09/25(金) 14:50:49  [通報]

    >>27
    タイムリーんで、時間かかるし副菜作るだけで1時間かかるから疲れて頭痛くなる…今人参シリシリ作ったけど手切るかヒヤヒヤしながら切ったし、もう1日の力使ったかのように疲れた
    返信

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  • 37. 匿名 2026/09/25(金) 14:53:37  [通報]

    ギリ健とかギリ〇の人って性格悪い。
    そうなりやすい構造なんだろうなとは理解しているけど。
    返信

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  • 38. 匿名 2026/09/25(金) 14:54:39  [通報]

    >>22
    期待されてガッカリされると申し訳ないよね。
    いざ仕事となると私の場合、普通の人のスペックの中の下くらいまでの仕事内容は覚えるのが早いんだけど、そっからどん詰まり。そしてケアレスミスや指示を的確に把握できなくて居づらくなる。みんなはどんな感じ?
    返信

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  • 39. 匿名 2026/09/25(金) 14:54:56  [通報]

    >>29
    ここ読んでると、発達とか頭悪い系トピで書かれてあることと同じで私もそう思う。
    違いがわからん。
    返信

    +8

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  • 40. 匿名 2026/09/25(金) 14:55:55  [通報]

    障害者は同情されるけど、グレーゾーンは全て甘え、自己責任
    返信

    +10

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  • 41. 匿名 2026/09/25(金) 14:57:46  [通報]

    >>34
    パートでも一番攻撃されやすい層なのよ。
    下過ぎる人には攻撃すると自分が悪者になるのがわかるからね。
    返信

    +5

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  • 42. 匿名 2026/09/25(金) 15:06:04  [通報]

    >>7
    全く同じ
    IQ82だけど手帳ギリギリ貰えないからめっちゃ生きづらい
    返信

    +11

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  • 43. 匿名 2026/09/25(金) 15:06:53  [通報]

    >>2
    しんどいですよね
    私もそんな感じです
    返信

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  • 44. 匿名 2026/09/25(金) 15:09:37  [通報]

    >>3
    理解ある彼氏も低収入だったらどうなっちまうんだろ
    返信

    +5

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  • 45. 匿名 2026/09/25(金) 15:10:16  [通報]

    >>18
    見た目も愛想もいいなら、多少ミスしたりしても一生懸命やってたらそこまで冷たくされなさそうだけどどうだろう?
    私も同じ感じで乗り切ってるけど、こっちが申し訳なくなって辞めたりしてるんだけどね
    返信

    +10

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  • 46. 匿名 2026/09/25(金) 15:11:52  [通報]

    >>32
    ギリ健男と結婚して、相手の妻というよりケアスタッフやお母さん代わりみたいになって離婚した
    バツイチのギリ健女になってしまった
    返信

    +5

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  • 47. 匿名 2026/09/25(金) 15:16:27  [通報]

    >>45
    冷たくされるっていうか諦められる感じでは…
    どんなに愛想よくてもキツイ人には攻撃されがち
    返信

    +6

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  • 48. 匿名 2026/09/25(金) 15:18:31  [通報]

    仕事はなんとかこなせるけど雑談がほんとに緊張して無理。幸い周りの人が優しいからなにも言ってこないけど、何年も経つけど全然喋んないな…って思われてると思う。他のところではやって行けないと思う…。
    返信

    +3

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  • 49. 匿名 2026/09/25(金) 15:19:13  [通報]

    >>45
    真面目にコツコツを目標にしてやっているから、確かにそこまで冷たくされない事が多いよ。45さんと同じで申し訳なくなってやめる感じです。あとは控えめでいるようにするからか、なめられて面倒な仕事任されたりする職場もあって嫌になっちゃう。かと言って強気でいられる程貢献できてないし。
    返信

    +4

    -1

  • 50. 匿名 2026/09/25(金) 15:31:50  [通報]

    >>7
    私もだよ
    何回か作らないとすぐ忘れちゃう
    普通じゃないかな?
    返信

    +3

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  • 51. 匿名 2026/09/25(金) 16:07:47  [通報]

    自認は一応普通の人なのに、他の人より出来ないってのが本当に辛い
    返信

    +8

    -0

  • 52. 匿名 2026/09/25(金) 16:12:15  [通報]

    >>2
    私はもうそれで新しい仕事に挑戦するの怖くてずっと無職
    返信

    +4

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  • 53. 匿名 2026/09/25(金) 16:14:32  [通報]

    >>1
    私は仕事はできるし評価もされてきたんだけど、どうにも空気が読めない…
    人間関係難しくて特にママ友でつまづいてしまった
    学生時代も職場でもなんとかなってきたけど、ママ友というか保護者としては孤独のままで時に変人扱いされた
    退職して職場とも切れたし学生時代の友達とも十数年会ってないから、友達ゼロ
    でももうアラフィフだから諦めた
    返信

    +7

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  • 54. 匿名 2026/09/25(金) 16:23:00  [通報]

    一つミスをしたら、心臓がバクバクして軽い眩暈みたいなのを起こしてしどろもどろになってミスの連鎖を起こす
    自分から話しかけたりしないのに話しかけられたら舞い上がってベラベラ話して失言とかやらかす
    どうでも良い嘘をついてしまう

    学校や職場、その場その場でちょっと仲良くなる人は出来るけど環境を超えてまで付き合っている友達は一人もいません
    返信

    +9

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  • 55. 匿名 2026/09/25(金) 16:25:35  [通報]

    >>13
    ギリ健はニナちゃんだよね
    返信

    +1

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  • 56. 匿名 2026/09/25(金) 16:31:23  [通報]

    >>7
    凄い分かる
    検査してないけどワーキングメモリがダントツで低いと思う。
    記憶ができない。
    返信

    +8

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  • 57. 匿名 2026/09/25(金) 16:39:41  [通報]

    コンビニも飲食店もクビになったことがあります。
    長く続けられたのは、風俗と人手不足の工場のみです。
    物覚え悪いし、機械を扱うのがかなり苦手。
    今の職場に障害者雇用の人がいるけど、まんま自分に思えるし、毎日同じ作業だけしていれば良いから羨ましくなる。
    こちらはギリ健だから周りに足並み揃えるために必死だよ。
    返信

    +5

    -1

  • 58. 匿名 2026/09/25(金) 16:46:18  [通報]

    >>2
    私もパート先で干されかけてる
    今回のは粘りたい
    もう再就職は不可能だし一から仕事覚えるなんて無理だ
    返信

    +9

    -0

  • 59. 匿名 2026/09/25(金) 16:51:39  [通報]

    学生時代は頑張って勉強しても成績は中の下でした。
    能無しなりに真面目に事務の正社員で働いています。メモだらけ、付箋だらけ、タイマーで画面にTODOリスト表示で乗り切っています。
    本当はミスだらけだけど、ミスのチェックを徹底しているので最終的には正確な仕事をしています。メモとミスチェックに時間をとられるので仕事は遅いです。
    例えば洗濯ひとつとっても、洗濯機回すの忘れたり、洗剤入れ忘れたり、ボタン押し忘れたり、フタを締め忘れたりするポンコツです。
    返信

    +5

    -1

  • 60. 匿名 2026/09/25(金) 16:57:04  [通報]

    >>41
    マイナス付いてるけど分かる、そのとおりだよ。
    返信

    +2

    -1

  • 61. 匿名 2026/09/25(金) 18:24:36  [通報]

    ギリ健は境界知能やギリギリ境界知能に入らない人のこと?
    返信

    +4

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  • 62. 匿名 2026/09/25(金) 18:36:19  [通報]

    5分前どころか数秒前のことも一瞬で忘れる。
    こないだ雇用前の健康診断で、最初に受け取った用紙を医師の診察が終わったら受付に戻してくださいねって言われて最初の検査してもらってるときにはもう忘れてた。
    終わったあとに、それもらいますねって受付の人が取りに来てくれて思い出した。
    我ながらこんなんで働けるのかって思った。
    返信

    +4

    -0

  • 63. 匿名 2026/09/25(金) 19:26:29  [通報]

    >>58
    ギリ健婆いらね
    返信

    +2

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  • 64. 匿名 2026/09/25(金) 19:52:38  [通報]

    管工事施工管理技士検定1級1次が1点足りなくて不合格になりそう
    平均的な知能に生まれたかった
    返信

    +0

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  • 65. 匿名 2026/09/25(金) 19:58:30  [通報]

    >>7
    作れるのすごいよ。私は定番しか作らないよ。新しいレシピ開かない。
    返信

    +2

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  • 66. 匿名 2026/09/25(金) 20:00:41  [通報]

    ギリ健で精神疾患ありだから障害者雇用にいつか就職
    返信

    +0

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  • 67. 匿名 2026/09/25(金) 20:49:13  [通報]

    うっかりのレベルが酷い。
    レジでお会計をするのに集中して、買った商品を持たずにお店を出ようとして「お客様ー!」って店員さんが追いかけてきてくださることがちょこちょこある。
    返信

    +1

    -0

  • 68. 匿名 2026/09/25(金) 22:12:02  [通報]

    電卓を使っても簡単なお金の計算ができない
    返信

    +1

    -0

  • 69. 匿名 2026/09/25(金) 23:28:12  [通報]

    みんなは結婚してる?
    返信

    +0

    -0

  • 70. 匿名 2026/09/26(土) 00:43:19  [通報]

    >>69
    絶対に一人では生きていけないので結婚しました。そこは本当に頑張りました。
    私がダメダメでも、これでも頑張って生きてる(能力の限界)って分かってくれています。
    返信

    +0

    -0

  • 71. 匿名 2026/09/26(土) 00:53:10  [通報]

    >>19
    生活保護は受給できないの?
    返信

    +1

    -0

  • 72. 匿名 2026/09/26(土) 03:34:10  [通報]

    なにひとつ人並みにできない
    作業能力が低すぎて普通の仕事は無理
    返信

    +0

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  • 73. 匿名 2026/09/26(土) 05:57:32  [通報]

    >>70
    いいな
    わたしは頭悪すぎて騙され結婚離婚
    福祉の力に頼れない程度なのが辛い
    返信

    +0

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