牛乳どのくらい飲みますか？

[1. 匿名]

牛乳って結局身体にいいのか悪いのかどっちなんでしょうね
牛乳にコーヒーを入れて無糖のカフェオレを毎日飲んでます
毎日飲んでると意外とお金かかるからやめたほうがいいのか悩んでます

牛乳どのくらい飲みますか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

私も無糖のカフェオレ飲んでます。
低脂肪牛乳にインスタントコーヒーの簡単なやつですが、飽きずに毎朝飲むくらい好きです。

[4. 匿名]

嗜好品としてたしなむなら好きにしましょう

[5. 匿名]

中学校の給食で飲んで以来60年間飲んでない

[6. 匿名]

1日に牛乳パック0.5〜1本分は飲んでるな

[7. 匿名]

牛乳屋の娘です。
現在1人暮らしで、2日で1リットルくらい飲みます。

[8. 匿名]

>>1
身長伸びるってのは嘘だと思いません？

[9. 匿名]

1リットルぐらい

[10. 匿名]

小学生以来全く飲んでないです、でも骨密度はあるよ〜
コーヒーには少々生クリーム入れます

[11. 匿名]

豆乳にしとこ

[12. 匿名]

夫と2人で1週間に牛乳パック1本くらい

[13. 匿名]

牛乳は3日に1杯ぐらい。毎日飲むのは豆乳

[14. 匿名]

1日1〜2杯くらい
抹茶オレの素や甘酒いれることもあればそのまま飲むことも
喉がめっちゃ渇いてるときは水やお茶より
牛乳のほうが喉が潤うと思う

[15. 匿名]

乳糖不耐症っぽいから飲まないなー
お腹壊す

[16. 匿名]

牛乳を飲み物として買う時はないな。料理(シチューやグラタン、ホットケーキ)のあまった時だけ飲む。

[17. 匿名]

乳糖不耐症の人もいるから飲まなくても平気だと思う

[18. 匿名]

パック開けると飲みすぎてしまう
１日２００ｃｃくらいにしたいけど、つい勢いで１リットルとか飲んじゃう

[19. 匿名]

滅多に飲まない
お腹ピーピーピー　ピーピーピーってなるから

[20. 匿名]

これとおいしい牛乳混ぜて、カフェオレにしてるよ
うまい😋

[21. 匿名]

ほぼ毎日ほうれん草食べてるんだけど、ほうれん草に含まれるシュウ酸はカルシウムと一緒に摂ると体への吸収が緩和されるって聞いてからは牛乳もほうれん草と一緒にほぼ毎日飲んでる

[22. 匿名]

牛さんに感謝した方がいいよ

[23. 匿名]

年に3回くらい友達とお茶した時に。
お腹弱いから中学生から牛乳だけでゴクゴク飲むことはなくなった。

[24. 匿名]

毎日飲んでる
今牛乳が余ってしまって農家さんが困ってるみたいだし

[25. 匿名]

コーヒーやカフェオレは嗜好品だから牛乳いれるの高いと思うんだったら買うのやめたらいいだけでは
カフェオレ飲むのもストレス解消とかお金だす価値があると思うなら飲んだらいいんだよ

[26. 匿名]

無脂肪牛乳だけど、一日コップ1～2杯飲んでる
蒸したかぼちゃとかさつまいもと一緒に

[27. 匿名]

>>1
コーヒー3杯飲むから1日150は飲んでる

[28. 匿名]

青汁を低脂肪乳で割って飲んでるよ

[29. 匿名]

飲んだら吐き気がするので一切飲まない
子どもは水のようにガブガブ飲んでるけど

[30. 匿名]

牛乳は嗜好品として使ってるよ。カフェオレとかココア作るときの材料。

[31. 匿名]

1週間に1〜2杯ぐらいかな。
カルシウムってなかなか摂れないから手っ取り早く牛乳で。

全然関係ない話だけど、きのう本屋で「小麦、乳製品、植物油、砂糖の4毒は摂るな」みたいな見出しの本があって
毒ってそれを作ってる酪農家とか農家にたいしてなんか失礼だなと思った。
どんなものも食べ過ぎずバランスよくとればいいってだけの話なのに。

[32. 匿名]

骨粗鬆症で治療中の母は病院で豆乳か牛乳を飲むように言われてる。
そして私も最近骨粗鬆症と診断された。主治医に牛乳の良し悪しを聞いてみたら「え？牛乳は体に悪いって言われてるの？」て逆に聞かれて驚かれた。
まともな医者は牛乳が体に悪いなんて考えてない。

[33. 匿名]

>>1
のまない。豆乳派。

[34. 匿名]

朝カフェボスの焦がしキャラメルで牛乳２００ｍｌ位飲むよ。
１日でここしか飲まない。
これめっちゃおいしいよ。

[35. 匿名]

新千歳空港で北京からきたやつが生のヤギ持っててそれから口蹄疫ウィルスが検出されたね
危うく北海道の畜産業が攻撃されるところだった

[36. 匿名]

昨日はパックを2本飲んだ

[37. 匿名]

>>15
乳糖不耐症の人でも大丈夫な牛乳あるけどあれもなんかお腹がもやもやする気がする

[38. 匿名]

>>11
タンパク質の為に毎日飲んでる
でもエクオールのサプリ飲みたいから豆乳止めた方がいいだろうし悩む

[39. 匿名]

牛乳150とブラックコーヒー50を毎日のんでるー

[40. 匿名]

多分400〜500くらい
牛乳飲んでもお腹痛くならないし、昼食の代わりに飲んでる

[41. 匿名]

毎朝バナナミルクにして家族で飲むくらい。三日で一パックかな

[42. 匿名]

あすけんやってみたら毎日カルシウムが全然足りてなくて、骨粗鬆症に怯えて毎日飲むようになった。

[43. 匿名]

>>1
夫婦で週に牛乳を2パック買ってるので週に1本飲んでる事になるわ。

[44. 匿名]

>>1
カフェオレ1日カップに2杯くらい問題ないよ
金銭面の事はこちらからは何とも…

[45. 匿名]

>>7
牛乳屋って実家酪農家？
配達専門？

[46. 匿名]

>>15
私も大人になってからそのまま牛乳飲むと絶対お腹下す…
どうしても飲みたい時はホットミルクにするか、コーヒーに少しだけ入れて飲んでる

[47. 匿名]

>>10
生クリーム？
フレッシュじゃなくて？

[48. 匿名]

1日に500ml飲んでる
朝250ml、夜250mlに分けてる

[49. 匿名]

>>37
低温殺菌試してみた？

[50. 匿名]

妊活ガンバ！若い女性はコーヒーのカフェインを過剰に採るとホルモンバランスが崩れて生理不順になるよ。

[51. 匿名]

>>7
身長高いですか！？ご家族はどうですか！？
高くなると思いますか！？

[52. 匿名]

私も無糖のカフェオレで夫婦で二日に1リットル飲んでいる
その他にヨーグルトを作って四日で一本分消費している
なので一日あたり約375ml

[53. 匿名]

>>21
へぇー食べ合わせって大事なんだね
でも今ホウレンソウ高いのよ

[54. 匿名]

>>8
物心ついたころから牛乳大好きで人の倍以上牛乳飲んできたけど背は低いので嘘だと思います
でも骨は丈夫です

[55. 匿名]

>>8
本当だと思う
でも親の背も高いことが条件だけどね

[56. 匿名]

無脂肪牛乳

[57. 匿名]

体に悪い
乳糖不耐症
あとは牛が食べる飼料（残留農薬）や牛に成長ホルモンや抗生剤を使用しているという所謂デマが一時期拡散されたからかな？

[58. 匿名]

毎朝カフェオレ飲んでる
250㎖のマグカップにコーヒーと牛乳を1:1で入れるから100㎖前後かなあ
1ℓサイズの紙パックで230円位
1週間は持つからそんなに値段は気にならない。

[59. 匿名]

グラノーラ食べるためだけに買ってる

[60. 匿名]

大好きなんだけどすぐお腹壊してしまう

[61. 匿名]

>>8
身長は遺伝

[62. 匿名]

>>35
あれ、北京からだったんですね！🐐

[63. 匿名]

>>47
生クリームが本筋でしょ。フレッシュとかいう植物油で作ったやつは代替品

[64. 匿名]

>>59
分かる！
うちもフルグラ大好きだからその為に牛乳買ってるよ
一度豆乳で食べたけど口に合わなくて気持ち悪かった
豆乳自体は好きだけど何をしても牛乳には叶わないと思ってる

[65. 匿名]

全く飲まない

[66. 匿名]

殆ど飲んでません
体に良いの？😥

[67. 匿名]

>>66
いいよ。栄養価が高い

[68. 匿名]

>>35
中国人、他国に迷惑かけるの本当にやめて欲しいわ。
外国に生肉持ち込むだけでも何考えてんだってなるなのに、口蹄疫ってもうどういうことよ、、、

[69. 匿名]

>>1
1週間に1.5本くらい。1日に2杯くらい牛乳たっぷりの無糖カフェオレ飲んでます。たまに氷入れて牛乳だけでも飲む。

[70. 匿名]

>>8
あながちウソではないと思う

[71. 匿名]

>>51
全員低いです！
牛乳より遺伝が大事かと！

[72. 匿名]

>>45
昔は酪農やってたそうですが、
平成になってからは小売（特約店）、宅配ですね。

[73. 匿名]

>>61
遺伝の範囲内までしか身長が伸びないのは確かだけど、そのなかで最高値に伸ばすにはやっぱり恵まれた栄養や正しい生活習慣が必要みたいよ
例えば子どもの頃から栄養失調で過酷な重労働を強いられたりしたら、いくら遺伝があっても低身長にしかならないそうだしね

[74. 匿名]

>>73
そう。遺伝として持っている情報の最大値を引き出せるだけ。
そこに160と書き込まれているなら、頑張ったって誤差程度の伸長しか期待できない。
普通に栄養、運動、睡眠とってるなら、それ以上はほぼ無意味

[75. 匿名]

>>67
良く無い説もあったけど、
良いんだね✨

飲んでみようかな

[76. 匿名]

飲まない

[77. 匿名]

だいたい3日で1本消費してる。
便秘気味だけど、朝に牛乳を飲んだらいい感じにお通じがくる。
飲みすぎるとくだすw

[78. 匿名]

>>8

信憑性は薄いと思うけど
少なくとも骨は確実に強くなるよ。

[79. 匿名]

>>6
一人で？
すごい飲むんだね

[80. 匿名]

>>1
私も無糖のカフェオレにして飲んでるけど
1日1リットル飲んでる
飲みすぎなのはわかってるけど
カップ1杯200ミリとして5杯くらい飲んでしまうよ
推奨は1日200ミリくらいみたいだね
前はジュース飲んでて太ったから無糖のカフェオレに変えてみたけど牛乳の飲みすぎも太るよね
わかってるけど止められない

[81. 匿名]

>>8
論文では効果があるって聞いた気がする
野々村真は学生時代に1リットル飲んでいたらしい

[82. 匿名]

もっくんの子供は背が高いよね

[83. 匿名]

>>24
でも乳製品今月値上げだよね

[84. 匿名]

たまにコーヒーにいれるくらい

[85. 匿名]

>>63
うん、分かるよ
凄く贅沢だけど美味しいだろうね

[86. 匿名]

>>7
牛乳屋の娘って響きがいいね
なんかインドの牛乳屋さん思い出しちゃった

[87. 匿名]

たぶん年に1リットル飲むか飲まないか程度

[88. 匿名]

>>15
わかる
コンフレにも牛乳少しサクッ感残す
たまにコーヒーに

[89. 匿名]

>>1
お腹下すものがいいわけない

[90. 匿名]

>>1
全く同じ
毎朝、無糖カフェオレしてる
ほかにも乳製品めっちゃ好き
体にいいかは知らないけれど、骨はやたら頑丈と診断受けた

[91. 匿名]

きな粉と蜂蜜入れてコップ1杯毎日飲んでる
効果はわからない、健康になってる気分になる

[92. 匿名]

>>1
普段は豆乳派なんだけど、実家にご飯食べに行ったら牛乳あるから牛乳飲んでる
週1に200mlくらい飲む

[93. 匿名]

>>8
子供の頃お茶代わりに毎日牛乳を飲んでいて兄は170、私も170。牛乳が大嫌いな私の高1息子は179。やっぱり遺伝かな。

[94. 匿名]

>>63
10だけどヨコつけてよ…
植物性でもいいじゃん

[95. 匿名]

>>68
わざとじゃないのかな。
テロ的な。
日本を困らせてやろ、みたいな。

[96. 匿名]

>>32
骨粗鬆症の薬は処方されたのかな？私の母は食事のことは特に指示されず、薬を出されてたけど。
ちなみに私は牛乳大嫌い。給食は地獄だった。高校行って牛乳地獄から抜け出せたと思ったら、大学の教育実習で子どもたちの前で給食食べることになって泣いた（牛乳をこっそり持ち帰ることができないから）。
そんな私は骨密度１２０％。更年期の今、これからどんどん骨密度が減っていくけど、２０歳の平均値である１００％まで下がるのは９０歳の時らしい。
なので骨粗鬆症対策で牛乳飲むの効果ないと思う。ついでに運動も大嫌い。なので肌や髪と同じで骨も生まれ持った性質だと思ってる。

[97. 匿名]

いつ飲んだか覚えてない位飲んでない