恋愛トラウマの克服方法

[1. 匿名]

６年間付き合った人と33歳で、婚約破棄になりました。理由は相手の音信不通です。両家顔合わせまで終えていました。それからすぐ結婚相談所に入り、すぐに新しい彼氏ができ、結婚にも積極的で婚約指輪も下見に連れていってくれ、いま幸せなのですが、時々夢に婚約破棄のことがでます。心臓がドキドキして目が覚めます。
みなさんはどうやって過去のトラウマを克服しましたか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

結婚すれば治ります

[4. 匿名]

もうカツ丼を腹いっぱい食べて忘れるしかない

[5. 匿名]

セフレかな・・・

[6. 匿名]

>>1
不安になるのも分かるが、態度に出るよ
気をつけないと

[7. 匿名]

[8. 匿名]

「この世界、ほんとに毒だね。」

[9. 匿名]

>>1
段々記憶が薄くなってくるからそれまで受け入れて付き合っていくしかないよ
長年付き合ってた人と音信不通になって婚約破棄ってダメージ大きいし、そんなすぐに忘れられる出来事じゃないもん

[10. 匿名]

>>1
そこまで行って音信不通になるって何らかの法的責任を問えないんだろうか。

[11. 匿名]

時間が過ぎるのを待つしかないね。今の彼はそのこと知ってるのかな。

[12. 匿名]

中学の頃、内科のスケベ校医に「中学生なのに乳でっかいね」って言われてから男性に胸を見られるのがトラウマになってて恋愛事態が積極的にできない
トラウマって本当に嫌だ

[13. 匿名]

結婚して出産したら忘れます
私も主みたいに恋愛にトラウマあったので恋愛無しで結婚しました
恋愛感情はないけど友達としては一緒に過ごせるくらいなら結婚可能でした

[14. 匿名]

>>1
またに夢に出てくる程度のトラウマなら時間が解決すると思う

[15. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[16. 匿名]

>>10
でも、無理に結婚しても、良いことないけどね。結婚はゴールではないし。

[17. 匿名]

>>1
６年付き合って音信不通ってなに？顔合わせまでしてたら最終的には問い詰める機会はあるよね、自宅や職場など知ってるし

[18. 匿名]

主のような悩みなら、入籍すれば治ると思う

[19. 匿名]

[20. 匿名]

>>10
相手の両親がホンモノの家族だったのかさえ疑わしく思えてきた

[21. 匿名]

>>1 分かる
私は人格否定されてきたから自分を出せなくなってる
明るい私も甘えられる私もなんだか見せるの怖い

[22. 匿名]

それをそのまま今の相手に話せば？トラウマで怖いんだけどって。

[23. 匿名]

>>1
あえて思い出しているのでは？

[24. 匿名]

>>1
今幸せに向かって突き進んでいるのだから今の彼に集中して忘れる

[25. 匿名]

>>17
何なら訴えればいいよね

[26. 匿名]

克服はできない。
「私はあの人に捨てられたのに、どうしてこの人は私を大切にするのだろう？この人もどうせいつか私を捨てるんじゃないか？」という疑念は一生付きまとう。そのトラウマはおそらく消えない。
こちらが不安に思うたび、その不安を拭ってくれる人なら付き合い続けてくれる。例えるなら雨漏りし続ける家をケアしながら住むようなもの。家を愛していれば住み続けてくれるけど、たいして愛していなければ欠陥の無い丈夫な家に引っ越すだろう。それは仕方のないこと。
初めからトラウマごと愛してくれる相手を選ぶのが最も良い。隠して一緒になっても、精神衛生に悪い。トラウマを消す方法は無いし、愛してくれない相手を繋ぎ止める方法も無い。

[27. 匿名]

>>1
結婚できたなら良くない？
マリッジブルーは男にもあるからね
主が決定打に欠けてたと思う
オレならまだもっと上いけるって思ったりこのまま平凡な結婚生活してパパかーつまんない人生って思ったとかね
世の中見渡せばだいたい父親とかおじさんって煙たがれるよね？結婚したらそういう美意識も下がりそうだしまだオスでいたい異性に男を感じさせたいって思ったんじゃない？
同じ歳なら33歳の男ってそこから40近くまではモテるからね経済力があれば

[28. 匿名]

爆笑・トラウマ撃退ストーリー：山奥のフリーWi-Fi男との決別
​深夜、心臓がドキドキと鳴る夢の中。
どんよりとした霧の中から、ぬらりと現れたのは過去のトラウマである「音信不通の元カレ」。
彼は悲劇の主人公のような顔をして囁きます。
「俺だよ……両家顔合わせまでしたのに、煙のように消えた俺だよ……」
​恐怖で身がすくみそうになったその瞬間、あなたの手の中に突如「黄金のハリセン」が出現します。そして、あなたは無意識のうちにフルスイングで彼にツッコミを入れます。
​「お前は山奥のフリーWi-Fiか！！！」
​パパーン！！という快音とともに、男の頭上に「通信中…ぐるぐる」というロード画面のアイコンが出現し、フリーズします。
​あなたは止まりません。
「6年も繋がってたのに、最後の最後で通信制限ってどんな契約プランやねん！ 両家顔合わせまでして消えるって、引田天功のイリュージョンでもやらんわ！ハト出すんじゃなくて自分が出奔してどうする！！」
​あまりの正論ツッコミに、元カレは「ギ、ギガが足りない……」と呟きながら小さくなっていきます。
​そこに、まばゆい光とともに現在の素敵な彼氏（手には婚約指輪のパンフレット）が颯爽と登場します。
「お待たせ！俺は安定の光回線、通信速度爆速、生涯サポート（愛）付きだよ！」
​その圧倒的な「光回線オーラ」の前に、元カレ（旧式のフリーWi-Fi）は「接続が切れました……」という無機質なシステム音とともに、完全に砂となって風に吹き飛ばされていきました。
​あなたが目を覚ましたとき、その心臓のドキドキは「恐怖」ではなく、フルスイングでハリセンを振り抜いた「爽快感」と、横でスヤスヤ眠る光回線（今の彼）への「安心感」に変わっているはずです。
​トラウマを「バグ」として処理するコツ
​過去の出来事は変えられませんが、過去への「意味付け」は変えることができます。
​擬人化して笑う: 夢に見たら「あ、また旧式Wi-Fiがバグで表示された」と声に出して笑い飛ばしましょう。
​今の幸せを嚙み締める: 「あの通信エラーがあったおかげで、今の最高スペックの彼に出会えた」と、過去を単なる「踏み台」に格下げしてしまいます。
​今はもう、あなたは安全で確かな回線（愛情）に繋がっています。安心して、これからの幸せな未来に目を向けてくださいね。

[29. 匿名]

>>1

辛かったね。

そう言う経験は無いけども、

そう言う不誠実で弱い男の事を何時迄も
考えている自分が悔しいから、

今の人と何が何でも目一杯幸せになってやる!
って考える。そしてその為にやれることはやる。

それが音信不通になったその男への
最大の仕返しにもなるから。

今後その男は人生順風満帆に行くとも
到底思えないけど。
何処かで絶対に自分に跳ね返ってくる。

[30. 匿名]

>>1
早く籍入れちゃったら？

[31. 匿名]

>>10
せめて一言「ごめん、別れたい。結婚するイメージが湧かない」って言って欲しいよね。

それでもショックだろうけど、6年付き合いって音信不通とかクソすぎる。
まあ結婚後や出産後、ある日突然帰ってこなくなって音信不通になるよりかはいいのか。

[32. 匿名]

>>1
アラサー、元彼音信不通、結婚相談所で活動など、ほぼ同じ経験ありです
私も散々悪夢を見ました
でも入籍を終えたら憑き物が落ちたように気持ちが落ち着きました
早く入籍するといいですよ

[33. 匿名]

>>12
私は成人してからの職場検診で
レントゲンの服装をとやかく言われて
結局上半身裸になったときの技師の表情が
忘れられない
昔の話なんで保健所に備え付けとかがなかった
あれは嵌められたと思う

[34. 匿名]

夏休み前に女子に告白したらМっぽいし Мじゃんって恋愛対象じゃないって言われたショックです なんで女子は色々わかりますか？

[35. 匿名]

>>10
問えるとは思うよ
明らかに婚約している状態だから
親に会ってるのはデカい
でももう関わりたくないのでは

[36. 匿名]

>>1
お世話してくれる人と結婚した
何も乗り越えてない
未だに喚き散らして腕切ってる
私は婚約破棄じゃなくてレイプだけど
夫は夜中じゅう起きて世話してくれてる

[37. 匿名]

>>1
結婚して新しい環境になれば心機一転する

[38. 匿名]

>>32
不安はなかったですか
どれくらい付き合って入籍しましたか？

[39. 匿名]

>>29
ありがとうございます。
そういう強い気持ちをもたないとですよね。

[40. 匿名]

>>10
婚約してたら慰謝料取れるよ
でも今が幸せならもう忘れた方が良い
私も同じ様な目にあって鬱になってしまった
10年経つけどもう名前すら忘れた

[41. 匿名]

>>15
私も暴走して止まらなくなって、これぐらいは言ってしまいそうだわ、、、、、。

頭爆発して1時間位止まらなくなっちゃいそう

[42. 匿名]

>>1
目の前にいる人を大切にして、一生懸命生きる。

[43. 匿名]

次の恋を見つけるに限る

[44. 匿名]

人を見る物差しが増えたということで、もしこの先だんなさんと何かあってもそれはそれこれはこれと分けて考えた方がいいと思う。
その人が不実だったことを理由にだんなさんに不信感を突き付けるのは筋違いだし、だんなさんからしたら前の男性の影をちらつかされる面白くなさや理不尽さで上手くいかなくなってしまう。
もし、この先にだんなさんが不実を働くようなことがあっても、それはだんなさんの問題。