体が痩せると頬がこける…

[1. 匿名]

アラフォー160センチ55キロだったのをここ最近食事制限して少し痩せました
体はまだまだ贅肉だらけでお腹もぽよぽよなのに、頬がこけてきました
これ以上痩せて頬がゲッソリするのも嫌ですが、体はもっと痩せて50キロぐらいになりたいです
痩せるか、頬こけか、どちらか諦めるしかないのでしょうか？

[2. 匿名]

>>1
どうやって痩せたの？

[3. 匿名]

>>1
全てを手に入れることはできないのよ…

[4. 匿名]

[5. 匿名]

ガッツリ激痩せしたけど肉が萎んだ

[6. 匿名]

いいなぁ
私は体から痩せるタイプ
太る時は顔から肉がつく

[7. 匿名]

>>2
食事制限って書いてあるよ。

食事制限だけなら綺麗な痩せ方は無理だよね。

[8. 匿名]

>>1
わたしも、そうです。
上半身から痩せていく＆面長もあるかも、ので、体重の割に頬コケします。
おなかでーんと太ってても、顔はちょうどいいと言われたり。
体質なので諦めてます。

[9. 匿名]

私も
焦げる

[10. 匿名]

年取ると食事制限ダイエットは向かないんじゃない？
筋トレとかは？

[11. 匿名]

私は、身体は痩せないのに痩せると顔だけこける。

[12. 匿名]

食事制限やめて筋トレだと思う
アラフォー過ぎると垂れよう垂れようとしてくるし

[13. 匿名]

>>7
若い時だけだよね。

[14. 匿名]

わかります。
顔から痩せてくからすぐコケる。
頬に脂肪注入したらかなり改善したのでおすすめです。

[15. 匿名]

[16. 匿名]

>>2
満じゃろ？

[17. 匿名]

痩せたいけど
シワシワになるのが嫌なんだよな〜

[18. 匿名]

同じ状態！
34歳でそろそろ産後2年経つからいい加減痩せないと…と一念発起して63kgから58kgまで落としたけど顔周りと上半身だけかなりスッキリして浮き輪肉と太ももはたっぷたぷのままw
とりあえず55kg目標にしてるけどこのままだと顔と上半身だけゲッソリしそう…
ガードルで押さえ込んでタイト目の服がすっきり着れるくらいまでにしとこうかなと思ってる。

[19. 匿名]

私もアラフォー
なんとなく、頬がこけたぶんフェイスラインに溜まるというか口周りに寄っていずれブルドッグの予感に戦慄してる

[20. 匿名]

年齢重ねると少し肥えてた方が若く見える不思議

[21. 匿名]

>>1
頬がこける大きな原因は、加齢や急激なダイエット、そして表情筋の衰えやこわばりです。健康的にふっくらとした若々しい頬を取り戻すためには、「食事（栄養）」「表情筋の適切なトレーニング」「こわばりのマッサージ」の3つのアプローチが効果的です。

頬がこけて見える大きな原因となる「咬筋（こうきん＝顎の筋肉）」や、顔を引き下げる原因になる「側頭筋（そくとうきん＝頭の横の筋肉）」の強張り（こわばり）をピンポイントで緩めることが大切です。

[22. 匿名]

食事制限のみの痩せっぱなしだからだと思う。プラス筋トレ。

[23. 匿名]

>>9
焦げるのはアカン……

[24. 匿名]

美容整形の医者が動画でこれ言ってたわ
アラフォー以上のダイエットは頬がこけるって

[25. 匿名]

>>1
食事制限はコケるよ！！

[26. 匿名]

ヒアルロン酸注入したら若返る

[27. 匿名]

>>1
それだよね、めちゃわかる。
芸能人がやせてシャープな顔立ちだときれいに見えるけど、あれはめちゃライトで照らした写真や動画だから。ライトが不十分だと、ゴツゴツしてシワっぽく見える。
顔肉は財産だよね…

[28. 匿名]

いいな　体ガリガリだけど顔は普通です

[29. 匿名]

>>6
ね。羨ましい。顔がこけたい

[30. 匿名]

>>25
コケないよ！15キロ痩せて標準なのに

[31. 匿名]

フェイスマッサージしたら変わるんだろうか？っていつも思う(思うだけでやっていない。シワになるとも聞いたことがある。)

[32. 匿名]

>>26
←がいい

[33. 匿名]

年取ると顔が痩せてくのわかるわぁ

[34. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[35. 匿名]

>>1
食事制限だけで痩せてませんか？
ちゃんと必要な栄養を摂りながら運動もしていったほうが良いですよ。
体重だけを見るんじゃなくて体脂肪を減らして筋肉をつけていくつもりで。
あと下腹ぽよぽよや背中の厚みなどは姿勢も改善しないと引き締まりませんよ。

[36. 匿名]

>>1
痩せて頬にはヒアルロン酸を注入します

[37. 匿名]

>>1
アラフォー過ぎるとダイエットすると変なこけかたするよね
私はBMI25から22の標準まで痩せて、決して痩せすぎてはないのに目が窪んで、デコルテもそげたよ。
かなりゆっくりペースで気をつけて痩せても、ハリとか弾力がなくなってるから、若い頃と違うよね

[38. 匿名]

>>1

わたしは体重減っても頬がこける事ってなかったんだよね
骨格によるのかもしれないね

[39. 匿名]

>>1
男はコケるとかっこよくなる人いるけど、女はほぼいないよね。

[40. 匿名]

顔だけ痩せたい。

私は顔やせて身体をふくよかに女性らしい体型にしたい。顔が痩せると身体のほうがガリガリになる。

[41. 匿名]

>>1
運動で痩せるほうにシフトしたらもしかすると痩せ方も変わるかもよ
大きい筋肉をつければその部分が燃えやすくなるんだから、頬がその先をいくわけはないと思うんだよね（素人考え笑）

[42. 匿名]

ダイエットのときはタンパク質をしっかり意識しないとダメだし炭水化物もある程度は必要だよ。
若くないのに栄養バランスめちゃくちゃになるとゲソゲソのカスカスになる。

[43. 匿名]

150センチ56キロから37キロになったけどかおがこけはじめてる
でもデブはもっと嫌だしまぁいいや

[44. 匿名]

>>1
筋トレやりな

[45. 匿名]

骨が痩せると、ムンクの叫びみたいな顔になるよね。

酷いとほんと、おばあちゃん顔だよ。

[46. 匿名]

>>1
栄養不足でこけてるんとちゃいますかー

[47. 匿名]

>>1
私は逆だわ。
50代で、1ヶ月前から糖質と炭水化物を出来るだけ減らすメニューにして、みるみる5kg減ったけど、お腹周りと太ももから落ちていって、他のところはあまり変わってない。
内臓脂肪がめちゃくちゃ多かったから、そこから減っていったのかな、と思ってる。
主さんは、内臓脂肪は少なかったのかな？

[48. 匿名]

>>1
自分は逆に痩せても顔は丸いままだわ。
夫は漫画のキャラみたいに若い頃から常に頬がこけてる(変な線が入ってる)。
なんか骨格とかそういう痩せても変わらない何かが原因だと思う。

[49. 匿名]

丸顔で頬の肉がなかなか落ちない体質だから交換してほしいわ
一度でいいから頬肉スッキリフェイスになってみたい

[50. 匿名]

>>1
痩せて頬こけない方法あるんじゃないの調べてみたら

[51. 匿名]

>>6
私は胸から痩せて胸から太る。
脂肪が減りやすい箇所って人によって全然違うよね。

[52. 匿名]

>>1
だから芸能人とか色々入れるんじゃん、顔に

[53. 匿名]

老けて見えないように芸能人は軒並みヒアルロン酸だね

[54. 匿名]

>>6
浮腫みやすいのもあると思うけど私も体痩せても顔は痩せない😂写真とかいつも顔まんまるだわ。

[55. 匿名]

運動しないと

[56. 匿名]

>>14
おいくらかかりました？

[57. 匿名]

>>15
2人とも左は唇を横に広げて笑顔だから頬痩けが目立たず右は口をすぼめてるから痩けが目立ってるのか老化なのか何らかの手術をしたのか分からないけど、絶対左の方がいいね

[58. 匿名]

>>1
私は主と同じ身長だけど42キロだよ
胸はデカい、身体は細い
でもケツが老人並みよ
コケるくらいなら全然マシ！

[59. 匿名]

>>18
お腹は内臓脂肪は落ちやすいけど皮下脂肪は時間がかかる
急いで無理すると続かないからそれこそ一生続けられる運動エクササイズ見つけると良いと思います
継続は力なり！

[60. 匿名]

>>26
歯列矯正中に一時的に頬が痩けてヒアルロン酸を入れたことがあるけどこんなに滑らかにな仕上がりにならなかった
入れた箇所がポコッと膨らんでて口を動かすとポコの部分が動いて気になった
そしてよく動く部分は1ヶ月位で吸収されるので金どぶ…
ちなみに顎のヒアルロン酸は比較的長く持ってまぶたや唇は吸収が早い

[61. 匿名]

>>20
可愛い人って可愛い太り方しない？
神様なんていない。

[62. 匿名]

>>38
すぐ顔が痩けるタイプってあると思う。
骨格？肌質？

[63. 匿名]

痩せるのは顔か胸
二の腕や腹回りは痩せにくい

[64. 匿名]

>>1
私なんて、158.58になると目が窪む…60キロないと駄目なんか…42歳

[65. 匿名]

>>51
胸というか胸の上辺りにガッチリと肉付く感じになる。
強そうに見える。

[66. 匿名]

40半ばでダイエットしてた同僚は文字通りほおがこけて老けてしまったよ
それみて40過ぎたら急に痩せるのはまず無しだなと思った
サンプル1の話だけどネットでも結構言われてるみたいよ

[67. 匿名]

胃腸が弱く私は160cm38.5kgです
元々顔に肉がつきやすいタイプでこの体重で今やっと少しコケました

[68. 匿名]

昔食事の食事のカロリー制限だけでダイエットした時は痩せたけど頬がコケて法令線が目立つようになってシワっぽくなった
痩せすぎで不評だったのでダイエットをやめたらリバウンド
ダイエットを再会したけど食事のカロリー制限プラス筋トレ、宅トレでダイエットしたらシワっぽくなく痩せたよ

[69. 匿名]

>>30
顔の骨格がしっかりしてるんだろうね

[70. 匿名]

おばさんの体型なんて誰も興味ないのに

[71. 匿名]

>>1
身体は運動で引き締めたほうがいいよ
じゃないと老ける

[72. 匿名]

>>1 40代半ば
いわゆる標準体重になるとほっそりにみえる
でもほうれい線が目立つ

標準より3キロ多いとほうれい線もさほど目立たなくなるけど体はむっちり

[73. 匿名]

年取ると顔だけは肉付かないから余計老けて見える、、ツライ。
身体は簡単につくの意味不明。

[74. 匿名]

>>70
なんか可哀想な人

[75. 匿名]

>>6 うらやましい…下半身だけ太る…

[76. 匿名]

ガルだと太り過ぎって言われるかもだけど
173cmで60切ったら頬がコケちゃって62ぐらいに戻した
頬がコケると一気に年食ったようになるから私は60kg台で丁度いいや

[77. 匿名]

表情動かす
顔の筋肉動かす
湯船に浸かる
デトックスする

[78. 匿名]

>>62
横ですが
骨格ウェーブが1番頬こけやすい
元々面長が多く皮膚も柔らかくたるみやすいのが原因

[79. 匿名]

>>36
何度も繰り返すうちに風船みたいに肥大していく…

[80. 匿名]

うちの母がこれで、デブなのに顔がこけてる。
アンバランスすぎる。

[81. 匿名]

>>70
興味ないと言いつつ文句言ってる人？

[82. 匿名]

筋トレする体力すら無い

[83. 匿名]

頬がコケてもいいから痩せたい（切実）

[84. 匿名]

１５６センチ４６キロになったんだけど、顔だけまん丸…なんでだよ！泣

[85. 匿名]

>>70
でもトピには来るんだ

[86. 匿名]

>>84
でも歳取ると顔のお肉ついてたほうが若々しく見えるよ！

[87. 匿名]

亡くなった母親のことを話しただけで誹謗中傷されるガルちゃんアプリ。狂っている。民主主義とはほど遠い国。まるで中国だ

[88. 匿名]

>>53
美容外科の先生が、ヒアルロン酸入れると顔が大きく見えると言ってた。

例えほうれい線の部分だけでも、線を消すと平面になって顔が大きく見えるんだって。

[89. 匿名]

>>69
逆だよ。エラとか顎の骨格がガッツリしてない。痩せても輪郭はっきりしない

[90. 匿名]

>>79
それはやりすぎ

[91. 匿名]

痛みと痒みが出て帯状疱疹かと思ったらキャミソールの縫い目があばら骨にくい込んでるだけだった

[92. 匿名]

>>56
静脈麻酔が高いので局所にしたら10万くらいでした
個人的にはかなり満足度高いです