【9月】季節の変わり目に体調絶対崩さない委員会

[1. 匿名]

最近肌寒くなったり暑さが戻ったりと、寒暖差で体調やられています。喉がすでに痛く、いつもはこのまま1ヶ月は風邪引くので、今回こそ絶対ここで食い止めたいです。

同じように変わり目に体調崩したくない方、アドバイスしあったり頑張りましょう。私はとにかく今日はゆっくりお風呂に入り、早く寝ます。

[2. 匿名]

とにかく早く寝たいですね。

[3. 匿名]

「9月といえば」ランキング! 行事・食べ物・風習などランキングで紹介 | マイナビニュース

9月といえば、どんな行事、食べ物、風習を連想しますか? 9月は暑さは落ち着きはじめるものの、台風対策などが必要となってくる月ですね。今回は「9月と聞いて思いつくもの」のアンケート結果をまとめています。

[4. 匿名]

自分はマグネシウムサプリが合ってる

[5. 匿名]

去年9月から10月の前半謎の息苦しさと気持ち悪さやばかった。今年こそはなりたくない。

[6. 匿名]

帰宅したらすぐ手洗いうがい
喉の乾燥に気をつける
たっぷり寝る

[7. 匿名]

この時期、なぜか痒みと赤みを発症する。ちょっとしたアトピー性皮膚炎の素因があって、突然出てくる

[8. 匿名]

タウリンが良いらしいね？

[9. 匿名]

いつも季節の変わり目に自律神経乱れて不眠になる

[10. 匿名]

はちみつ生姜湯で喉を死守

[11. 匿名]

肌も荒れるから、洗い過ぎない、保湿する！

[12. 匿名]

のどぬーる濡れマスク買おうかな

[13. 匿名]

[14. 匿名]

季節の変わり目のせいなのかなー
今日いきなり38.5まで熱でた。喉の痛みとかはあんまりないし、咳鼻水もなし。とにかくだるかった‥
今まで風邪症状なしに発熱したことなかったのでびびった

[15. 匿名]

マスク

[16. 匿名]

すでに体がだる重

[17. 匿名]

すでに夏風邪引いてる
夏風邪からの副鼻腔炎になって抗生剤飲んでます
毎年なんだかんだで季節のかわり目は風邪引く

[18. 匿名]

この間重めの夏風邪ひいたばっかりだけどまた喉が痛くなってきた…身体丈夫な方なんだけど、今年はなんか駄目だな。

[19. 匿名]

外出時のマスクと早寝して睡眠時間をしっかり確保し
水分をしっかり摂取すること
年に数回は高熱を出していた私はこれだけで風邪をひかなくなった

[20. 匿名]

インフル流行ってるよね
手洗いうがい大事だね

[21. 匿名]

朝晩は寒くて昼間は暑い
寒暖差にやられる

[22. 匿名]

>>8
イカにたっぷり入ってるんだっけ

[23. 匿名]

いきなりインフルで学級閉鎖！！びっくりよ。今年の流行の早さに。

[24. 匿名]

寒暖差が大きいと体調崩しやすくなるよね

服装に悩みがちな時期、長袖カーディガンとか持ち歩くと重宝するよね

[25. 匿名]

>>7
ブタクサアレルギーじゃないですか？
私もアトピーですが花粉症は肌に出る

[26. 匿名]

>>22
うんうん、シジミとかの魚介類全般良いみたいね
あとアイハーブで海外のタウリンサプリとか

[27. 匿名]

温泉

[28. 匿名]

そう思って薬膳取りいれたりウォーキングしたりしてたのに、インフルエンザになっちゃった😭

[29. 匿名]

インフルエンザ流行っているんだよね

[30. 匿名]

早速ですが体調崩しています
とにかく寝てください！
寝不足＋連勤でやられました
あとは私に任せて皆さんご自愛くださいね

[31. 匿名]

>>7
私は春だわ。スギ花粉が下火になった頃から全身に猛烈な痒みが出てくる。
皮膚科に行ってもステロイド軟膏くれるだけだし、なんか効果のある漢方薬とかあればいいのにな。

[32. 匿名]

>>9
夏に暑くなってエアコン掛けて寝始めた頃も不眠になった。
最近慣れてまた寝れるようになったけど、急に寒くなるとまた乱れて不眠になりそう。
デリケートか

[33. 匿名]

乳酸菌と干し椎茸ですね

[34. 匿名]

>>26
返信ありがとー。

シジミにも入ってるんだね！
どうりでシジミの味噌汁のむと、しみじみ体にしみこむような気がするわけだわ

[35. 匿名]

去年それでえらい目にあった
突然気温が下がってそこから咳喘息が止まらず
1ヶ月治らなかった
今年は乗り切る！

[36. 匿名]

>>22
タコもいいよ

[37. 匿名]

>>23
新学期早々大変ですね
どのあたりだろう？

[38. 匿名]

>>1
台風来るし、お互い気をつけようね

[39. 匿名]

>>14
インフルの流行期に入ってる県もあるし、まだ9月になったばかりなのに滅入るわー。

コメ主さんの症状は何だろうね？年齢を重ねていくと今までと違う症状が出たりして厄介だよね。
どうぞおだいじに

[40. 匿名]

>>38
台風のたまごができた時点で体調不良がさらに酷くなる。 昨日鍼治療して貰ってきたけど先生が立夏、立冬の時はそれほどでもないけど、立春、立秋の季節の変わり目の時は体調不良になりやすいって。やっぱり自律神経乱れるんだね。特に夏から秋は日が暮れるのが早いしあけるのも遅いから、ちょっと鬱っぽくなっちゃうって。ほんとに生きるのって大変だよね。

[41. 匿名]

季節の変わり目もだけど、産後1年、常に体調崩してる。

睡眠確保はまだしばらく無理そうだから、何か他に対策ないかなぁ…

効果あるかわからないけど免疫ケアのサプリを買ってしまった…

[42. 匿名]

この時期乗り越えるのほんとにしんどいです。
タウリンが良いって上で書かれてましたが、他に摂取すると良いものってありますか？タンパク質って頑張って摂ったほうが良いでしょうか。
咳喘息、三半規管が弱い、常に首と腰が痛い。今年は胃腸の調子も悪いです😱

[43. 匿名]

>>1
昨年、雪深くどんより曇り空が続いて季節性鬱かなと
心療内科の先生に言われました
とにかく規則正しい生活リズムと、朝に光を浴びて睡眠ホルモンが出るようにしてとのアドバイスを守っています

[44. 匿名]

下痢が酷くてしんどい…。