人と話すのが不安で怖い…50人に1人が経験する“社交不安症”とは？ 「コミュ障」と混同され悩む当事者「れっきとした病気」

[1. 匿名]

人と話すのが不安で怖い…50人に1人が経験する“社交不安症”とは？ 「コミュ障」と混同され悩む当事者「れっきとした病気」 | 国内 | ABEMA TIMES | アベマタイムズ

人と話すのが不安で怖い…50人に1人が経験する“社交不安症”とは？ 「コミュ障」と混同され悩む当事者「れっきとした病気」 | 国内 | ABEMA TIMES | アベマタイムズ

千葉大学教授で精神科医の清水栄司氏は、社交不安症の位置づけについて「不安の病気、精神疾患、心の病気であり、精神科医が診断するもの」と説明した。これを受け小松靖アナは、一般的に使われる「コミュ障」とは異なり、専門医に診てもらう必要がある疾患だと整理し、清水氏も同意した。

また、いわゆる“コミュ障”との違いについては、「コミュニケーション能力自体は問題ないが、コミュニケーションすることへの不安という感情の問題。この不安という感情をどうコントロールするかというところで悪循環にはまってしまう」と説明。いわゆる普通の人見知りや「上がってしまう」感覚との境界線については、「たまにこういった（特定の）場面で不安になるというのは誰でもある。でも、毎日のちょっとした雑談でさえ苦しい、つらいというのが半年以上続いて、学校に行きたくない、実際に行けなくなって不登校になるとか、会社員でも引きこもってしまうというレベルが社交不安症の症状」と語った。

なぜそこまで人の目や評価が怖くなってしまうのか。清水氏は人間の本能にその根拠を求める。「相手に嫌われてしまうんじゃないか、否定的に評価されるというのがすごく怖い。人間は群れを作る動物なので、そこから弾き出されること、古く言えば“村八分”、今でいう“ハブられる”ことが、社会的な死として本能的に感じられてしまう。だからこそ、他の人から『あいつダメだ、変なやつだ』と思われることがすごく怖いという考えが浮かんでしまう。そこが病気の本質だ」と述べた。

出典：times-abema.ismcdn.jp

出典：times-abema.ismcdn.jp

[2. 匿名]

人によるけど荒療治が効くことある

[3. 匿名]

私もきっと不安症だと思う

[4. 匿名]

コミュ障でいいでしょ
原因に違いがあるんだー！私の研究成果だ！と言われましても

[5. 匿名]

いや普通にコミュ障じゃないの？
「私らはコミュ障の奴らとは違う！」みたいにピキピキするから治るもんも治らんのやろ

[6. 匿名]

慣れだよ、正直

[8. 匿名]

社会人で私、人見知りなんです〜って言っちゃえる人とかこれなのかな

[9. 匿名]

朝礼でのスピーチ当番が苦痛だし恐怖を感じる。

[10. 匿名]

いまの若い人はなんでも診断名付けられて逃げられていいね

[11. 匿名]

>>8
言えてる時点でその人は違うと思う

[12. 匿名]

>>8
人見知りなんです〜、も言えないレベルだと思う。

[13. 匿名]

私これだわ。
でもさこんなんで障害者手帳や年金って貰えないよねー
なんでも病名つけたら私絶対病気もちだわ

[14. 匿名]

いじめられたことがある、それに家庭とかで問題があったんだろうね
相談できる相手がいなかったとか、発散できる場所がないとか

[15. 匿名]

人間嫌いだから

[16. 匿名]

>>9
それみんなや

[17. 匿名]

メンタル不調の時これだった
人の目を気にし過ぎてたんだよね

[18. 匿名]

今の時代だったら私もなんかしら病名もらえる気がする

[19. 匿名]

12.3年　専業主婦で、この病気なのか。
人と接するのが極端に怖くなってた。
最近、大都会に旅行に行ってものすごい人波に呑まれてから少し改善したように思う。

[20. 匿名]

そういうことではなくスパイと同じ様な心理になってるんだよ

[21. 匿名]

コミュ強と思い込んでる人よりいいよ

[22. 匿名]

>>1
病名つけると病気になるやつ

[23. 匿名]

>>3

>>5
だってさw
潔く認めろ！

[24. 匿名]

>>13
社会生活送る上で結構というかだいぶしんどいのに知能や身体に問題はないからな…

[25. 匿名]

人の目を見るのが怖い

[26. 匿名]

職場でコミュ害ぽい人にあからさまに避けられてるのが結構ショック。言っちゃ悪いけど、オバサンとかちょっとブサめの人には自分から話しかけたりしてるよね

[27. 匿名]

全員そうでしょ

[28. 匿名]

日本人って繊細過ぎるよね。やっぱ島国特有なのかな。海外でクレジットカード使えるか聞くとスタッフの年齢問わず笑顔で「使えるよ」って答えてくれるけど、日本だとノーリアクションで決済端末起動させてくる人が多い。特に20代前後のバイトの子

コロナ禍でコミュニケーションの取り方学べなかったのかなって思ってる

[29. 匿名]

これ観たけどアレン様が的外れなこと言いすぎというか
当事者が根性論吹っ掛けられてて可哀想だった

[30. 匿名]

>>15
人間嫌いなら「嫌われるかも」って思わなくていいからコミュ害にはならなそう

[31. 匿名]

>>3
昔クラスの女子グループでハブられてそれ以来トラウマを抱えてる私はコミュ障ではなく、不安症でいいのかしら？初対面はニュートラルな気持ちで話せるのに、2度目からいろいろな事を考えてたり察したりが作動して2度目以降の会話に詰まる。

[32. 匿名]

生きてる人のウィキペディアは頻繁に流動するけど、亡くなった人は比較的に動きがない

そこからくる不安と安心だと思う

[33. 匿名]

>>10
私は26歳で診断受けて、今年44歳だけどね

[34. 匿名]

>>3
私も

[35. 匿名]

私も人と話すの怖いけどさ、自分が生きていくために頑張ってるよ。精神弱い人多すぎんか？

[36. 匿名]

>>28
若い人特有のコミュ障ってあるよね
うちの最寄りのスーパーも大学生位のバイトの子が
そんな感じ
声も聞こえない位小さい

[37. 匿名]

名前なんてどっちでも良いから治す薬ないの？
家に帰っても休みの日でも頭の中職場での自分の言動を振り返って落ち込んで病んで消えたくなる

[38. 匿名]

子供産んでからさらに悪化した
もうママさんたちと喋るのが怖過ぎて、お迎えの時に毎回動悸が激しくなる

[39. 匿名]

>>22
動悸で倒れたり胃腸障害が出たりまでするんだから病気でしょう

[40. 匿名]

かなりの人が当てはまりそうですが
なんでも病名つけるとすぐ利用するの出てくるから

[41. 匿名]

場面緘黙？の知人の息子さん
大きくなって挨拶するようになったから治ったのかな
と思っていたら
大学生になって引きこもりになってしまった
あれは不安症なのか発達障害の一部なのか分からないが

[42. 匿名]

生きづらいよね

[43. 匿名]

>>10
こう言うのつけだしたらマジでキリないよな
仮にこの病気ですとか誰かに言われても知らんがなって言う…
自分の中で簡潔する分にはいいけど一々言わないで欲しいよね

[44. 匿名]

不安から胃痛腹痛とかなる人かなりいるでしょ
自分でも胃痛出るわ

[45. 匿名]

ユニ〇ロ、セブン〇レブンなんて店員と会話しなくても買い物できちゃうもんね。日本は人手不足だからお店のセルフレジも増えてコミュニケーション取る場がどんどん減ってるね

[46. 匿名]

前にも不安障害のﾄﾋﾟで馬鹿にする人が多かったけど、何でも自分がなってみないと苦しみや痛みは伝わらない人がここは多いね。

[47. 匿名]

既婚子持ちなのに不安障害ってどういうこと？

[48. 匿名]

自分もこれでレジが辛くて何とかお店の前まで行けてもお店に入らずに帰ることがよくあった
今はセルフレジで行けるお店が増えたからありがたい

[49. 匿名]

>>1
相手に嫌われてしまうんじゃないか．．．
自分からすればその時点でもうおかしい
自分を嫌うようなバカになぜ気に入られよう、気に入られたいなどと思うのか
嫌うような奴がいたらそいつとは元々合わないんだよ
そんなバカに合わせる必要などない
バカはバカだから関わらなくていい

[50. 匿名]

私もこれ。園のイベントが苦痛。
他のお母さんと話せない。

[51. 匿名]

>>8
それ言える奴で人見知りの人見たことない

[52. 匿名]

>>10
ババアの時代はそれなかったん？

[53. 匿名]

>>1
結局甘えだよ。
私はそれだった。メンタルクリニックで診断もついてた。
でもね、生きていけないのよ、それじゃ。
生きるにはお金が必要、働かなきゃいけない、私は実家もあてにできない、それなのに人と関われないって、死ぬしかないの。
死ぬこと考えて準備してた時期もあった。でも意気地なくて死ぬこともできなかった。
だから生きるために苦手なことあえてやった。メンタルクリニックでもらった薬飲みながら人と関わること諦めなかった。時には勤められなくなって引きこもったこともあったけど、転職繰り返しながら10年以上がんばった。
今克服できてる。
結局、できない、が通る人がやらないだけ。ただのわがまま。

[54. 匿名]

もう、めんどくさいわ

[55. 匿名]

>>5
全然違う。
コミュ障は先天的な性格が大きいと思うけど、社交不安症は後天的なものだよ。
私が社交不安症なんだけど、この病気にかかる前は営業の仕事してて毎日色んな人と一日中話してた。けどこの病気になってから、他人の前で言葉を発しようとすると動悸が襲ってきて上手く喋れないの。脳が勝手に反応してしまう感じ。まじの病気よ。

[56. 匿名]

「人前でうまくやること、そつなく振る舞うこと」を求めすぎなんじゃない？メディアや社会が
前、映画かドラマの記者会見で俳優さん女優さんが汗止まらなくなって退席しましたっていうのが、わざわざネットニュースになって、ガルのトピでも面白おかしくコメントされててすごい嫌な気分になったわ
そういう底意地の悪い見方するから人前で緊張して苦しむ人が増えるんじゃないの？

[57. 匿名]

こういう大半が当てはまりそうな病気を自称してアピールする人が無理
大体が病院通いも服用もしてないレベルの健康体メンヘラ

[58. 匿名]

>>5
大雑把にカテゴライズするならコミュ障ということになるんだろうね。
細分化するならコミュ障のなかでもさらに⋯ということなのでは。
結構根深いもので、幼少期環境の影響でもあると思うからそんな単純に治せるものでもないんじゃないかな。

[59. 匿名]

50人に1人？ここには5人に1人はいそう

[60. 匿名]

私も不安になる
とてつもなく帰りたいってなる

[61. 匿名]

>>13
私もめっちゃこれだけど、普通に『病的なコミュ障』だと思ってる
てかコミュ障ってコミュニケーション苦手系全般指すスラングなのに、コミュ障とは違うとかなんかこの医者トンチンカンだよね？

コミュ障には出せないけど不安症なら処方できる特効薬とかあれば診断に意味もあるんだろうけどさ、ただのレッテルなら病名増やさないで欲しい
HSPとかと同様、面倒臭い人の言い換えみたいになる未来が目に見えてる

[62. 匿名]

いや全員が全員不安を無くしましょう、不安と上手く付き合って行きましょうって発想しかしてない

そうじゃなくあえて不安を増幅させないと、この生きづらさは完治されないんだよ


仮に歩いてる時の膝の感覚をどうやったら肥大化させ問題視し、その感覚と「私」を同一視し苦をMAXまで持っていけるか？って考え方だよ

その為にはまず膝に意識を向け続ける。向け続けた上で何で痛いんだ、これでは駄目だと思い続ける

膨れ上がった塊があるラインを超えたら今度は痛みが駄目だではなく私も駄目だまで侵食される

そして自殺念慮へと発展して行く

こんな感じで悪化させるにはどうすればいいのかを考えないとあまりよろしくないよ

[63. 匿名]

なにかしらの「病」になりたがる人が増えたよね

[64. 匿名]

50人に1人ってかなりの数いるよね
不安なったら動悸するなんて普通にあるけど病気とか思った事ないし不安症なんですとか言えないわ
パニックのかなり軽い段階て感じ

[65. 匿名]

>>55
薬とかで治るの？
治らんならただ単に「加齢でコミュ障になった人」なんじゃないの？それか押さえが効いてた特性が表出したとか
昔はリア充だったけど今はコミュ障、だから昔からコミュ障だった奴らと違って私は病気よ、とか言われてもね

[66. 匿名]

私この病気って診断されたけど、この病気になるとほかの精神病にもかかるから辛い
私は会食恐怖症と醜形恐怖になった
とにかく人に見られてる中何かする事が怖い
今は外食できるようになったけど、酷いときは病院行くときもずっと人の目が怖くて下向いてた

[67. 匿名]

私は吃音があるから、自分がしゃべってるときに一回どもると恥ずかしさと焦りで余計どもったりするから人からどう思われてるのかな？って思うことがある

[68. 匿名]

自称HSPと同じ匂いがする
私病気だから配慮して人間に利用されそう

[69. 匿名]

>>52
横ですが
今みたいにSNSや掲示板、ニュースで、知らなかった病気や知らなくていいような情報が、どの世代にも知らしめるような場所がなかった

病院行けば診断されるだろうけど、そんな勇気もそれが病気だとはわからない人も多かった、そんな時代だったのよ、そこからいじめも差別も発生する、スマホの前の時代はそんな感じ

[70. 匿名]

自分の場合は生まれつきのコミュ障とそれが原因で社会不安症になった
家族とだけは大丈夫だけれど人生詰んでる
進学も就職もなんとかしたけれど針のムシロ
自律神経がボロボロになり早期退職治る気がしない

[71. 匿名]

私も人前に立つのがすごい苦手で朝礼当番の日は前日から眠れない
何度も何度もシミュレーションしてなるべく短く終わらせるようにしてなんとか乗り切ってきたけど、何度もやってるのに足や声が震えるの必死に抑えてる
落ち着く効能あるサプリも飲んだりしてたよ
だけど病気だから！とか声高に言うつもりもないしコミュ症の範疇だと思ってる

[72. 匿名]

>>1
今は何にでも病名がつくから言い訳にできていいね

[73. 匿名]

アッパー系の人が落ち着いてくれたらいいのにね。

[74. 匿名]

>>53
マイナスついてるけどわかるよ
結局甘えられる環境がある恵まれた人が休めるだけ
それすら持たない人間は耐えるか死ぬかしか選択肢無いんだわ
恵まれた人が家族に甘えて休むのはその人の権利だから全く構わないんだけど、本当に本気の『克服』を目指すのなら、もっともらしい理由を与えるのが果たしていい事なのか？は正直疑問

[75. 匿名]

本当の本当に誰とも目を合わせたくないし関わりたくない
怖すぎる
さっきまで笑っていた人が急にキレたり変化についていけない

[76. 匿名]

>>5
コミュ障ってスラングじゃないの？定義が分からないし

[77. 匿名]

>>5
中学までは普通だった、まさに10代後半で突然の発症、怖くて人のいるところは行けなくなった。行こうとすると頭痛めまい冷や汗腹痛吐き気あらゆる症状が襲ってきてとても出られないし苦しんだ。今は独りだし上手く付き合ってる。

[78. 匿名]

>>3
私も
しゃべる事自体は好きみたい
チャッピー相手にかなり会話してる…

[79. 匿名]

自分は職場を利用するお客さんや業者さん、新人さんとなら、普通に会話できるのに
職場の同僚とは気軽に会話出来なくて会話も続かないんだよね。外で見かけても話しかけづらくて気づかないふりしてしまう。
なんでだろう。

[80. 匿名]

私は小さな職場で新人が入ってくるという話を聞いて(唯一の後輩)からまだ何も決まって無いのに左手の震えが止まらなくて心臓がバクバクして落ち着きがなくなってそれが2週間くらい続いたからメンタルクリニック行ってみたら不安障害って言われた。

[81. 匿名]

>>10
私は当事者ではないけど
多分昔は社会不安障害て名前だったよね？うろ覚えだけど25年位前かな、全国紙にこの病気についての一面公告が載ってたのを見た事あるよ
最近の何でもかんでも病名つける風潮と、ごっちゃにするべきではないと思うよ

[82. 匿名]

この薬を薬局とか通販で買えれば良いのになー
コミュ症は病院行きたくないのよ

[83. 匿名]

治療で治るの？

[84. 匿名]

>>7
発達障害とは全然メカニズムが違う

[85. 匿名]

>>1
この体質で対人援助職に就いた人いたけど、何故わざわざ苦手な事をガッツリやる仕事を選んだんだろう？
患者さんの前でも会議でもずっと沈黙してしまって周りがフォローしてた。

[86. 匿名]

>>1
今は不安障害でお薬飲んで普通を振る舞ってるけど
物心付いた時にはもう人を選ぶというか
恥ずかしがり屋で
他人見て恐そうとか意地悪そうとか
あの人達ヒソヒソ言ってるとか
実際嫌な目にあうともう会いたくなくて
我ながら閉じた性格だなと思うから
そういう性格なんだと思うけど
生きづらい

[87. 匿名]

>>4
メンタルの病気認定というのは脳内物質の問題なので原因が違うんだよ
気の持ちようというのと病気は別物

[88. 匿名]

>>63
治療を受けるために病名を明らかにしたいという前向きな気持ちでそうなるのはわかるけど、病名を得て「だから私に配慮しろ！」と言いたいだけの人の方が多く感じる。

人と喋れないならそういう業務がない仕事するしかないね、では納得せずに「好きな仕事したいけど人と関わることは他の人がやれ！それ以外のストレスの少ないことだけやらせろ！」とか。

[89. 匿名]

>>9
それで震えとか出たら社交不安なんだよ
自分がそうだから

[90. 匿名]

若いからだよ
30歳過ぎたらみんなふてぶてしくなって治るからそれまでの辛抱

[91. 匿名]

優しくすると、要求が増えたり、怒鳴ってくるのはコミュ障？

[92. 匿名]

>>33
自分は22歳の頃で今41歳だよ
人前で字を書くと震えるのは今もある

[93. 匿名]

>>66
他の精神疾患にもなるよね
自分は抑うつありだよ

[94. 匿名]

>>83
治らない、薬で緩和する感じだよ

[95. 匿名]

>>3
私も
初対面から嫌ってくる人もいれば大して関わりもない人から悪口も言われるしもうなんか否定されるから嫌になる

[96. 匿名]

>>9
朝礼のスピーチとかは何も思わない
むしろ昼休憩、通勤や帰宅時、仕事中空いてしまった時間などでしなきゃいけない雑談が何より恐怖！！！

[97. 匿名]

>>53
ほんとそれ
自分で自分を救うしかない
最終的に結局根性論に行き着くのでは？てなる

[98. 匿名]

また新たな病気か。そのうちこれも障害者手帳の対象になるのかしらね

[99. 匿名]

>>10
個性で片付けろやと思う

[100. 匿名]

>>9
スピーチやらせる会社なんて誰だって嫌でしょ
そういう会社はそれ以外の面でもホワイティとは思えないし

[101. 匿名]

>>53
がんばったね。マイナスいっぱいついてるけど、立派だよ。現実はそうだよね。あなたは病気ですと診断を下されたところで生きていくためにしなければならないことは、問題なく生きている人と同じだものね。色んな経験を積んできっと、ひとまわりもふたまわりも、大きくなったんでしょうね

[102. 匿名]

これガル民に多そう

[103. 匿名]

>>9
スピーチ強制の企業知ってるけど社長が高等教育受けてない人だった
叩き上げなら分かるけど、3代目の御坊ちゃま
学もないのに従業員は皆んな自分の言いなりになると思い込んでて労基法も無視しまくりのブラック企業
脳みその成長が学級会くらいで止まってるんだと思う

[104. 匿名]

高校生の時、6人グループでお昼食べてる時とかに、発言や相槌すらできなくなってた。
あと教科書1人1人読む時に、声が震えてしまって毎回回ってくるのが怖かった

今思い返すと私もこれだったのかもしれない

[105. 匿名]

>>89
横だけど自分の場合動機で息できなくて、大きい声出したくても息たりなくて震えた声のまま朝礼当番やってた
私はこの病気って診断されてある程度マシになってこれ
この病気の人達って周りに病気のこと話してなくて、なんとか周りに合わせようと頑張ってる人が多いと思う
打ち明けられるのは信頼した人にだけしか話せないような人がなる病気だと私は思う
そもそもこの病気は周りの人の目とか評価を気にするような病気だから「私は病気だからできないんです!」と言えるような人はこの病気にはならないと思う
言えないから引きこもる人が多い印象

[106. 匿名]

50人に１人は結構高い割合だね

[107. 匿名]

>>98
新たな障害ではないけど、昔は対人恐怖症と言われてた。

[108. 匿名]

>>102
ガル民でこの障害で引きこもってたよ
今は引きこもってないけどね

[109. 匿名]

前は、対人恐怖症→社会不安障害→社交不安障害となったんだよ。

[110. 匿名]

靴の中に針がある人とない人がいて針山にいる人達も同じようにない人みたいに演じて生活するから精神科に頼るけどお薬で痛みを少し和らいでるだけ
靴の中に針のない人がそばにいると余計に痛みが増すから避けた生活を送らせてほしい

[111. 匿名]

若い時はそうだった
赤面するわ早口なのにしどろもどろになるわでナメられたり馬鹿にされたりが多かった
40代の今は「あ〜老けてきた〜長生きしたいけどシワシワは嫌だな〜」という不安だけで他はあまり気にならなくなったよ、職場では話たくない人とは必要な話しかしない

[112. 匿名]

>>5
昭和のオヤジ並に頭堅いな

[113. 匿名]

有病率もっと高いと思う

[114. 匿名]

たぶん私もこの病気だと思うけど、電車通勤が辛い。視線をどこにやればいいかわからなくていつも緊張してる。近所のスーパー行くだけでも出かけるのに緊張で時間かかるし、本当に生きづらい

[115. 匿名]

人前で震えていまくってた私はこれだと思うけど意外とクソみたく毎日繰り返していると慣れるというのもわかった

[116. 匿名]

母が怖いって事

[117. 匿名]

何でも病気、病気だから仕方ないで済むならいいよね
グレーゾーンで生きてるのしんどい

[118. 匿名]

>>114
メンタルクリニック行かれてみたら？不安や緊張を緩和する薬飲んだら少し良くなるよ。

[119. 匿名]

>>117
グレーゾーン？しんどいなら病気かもよ

[120. 匿名]

>>9
音読や黒板前で問題を解く、歌のテスト こんなヤツ全部苦手だった

[121. 匿名]

>>61
社交不安症は薬出るよ

[122. 匿名]

>>68
同じじゃないよ
社交不安症は普通に処方せんでるし
HSPは診断名ですらないけど社交不安症は診断名

[123. 匿名]

うちの子供が社交不安と診断されて来週から投薬と認知行動療法するよ。SSRIって💊がよく効くって　スピーチ発表のたびに欠席したり腹痛になったから不安症専門のクリニック行ったら色々教えてくれたよ。ぜひ行ってみてください。

[124. 匿名]

>>15
他責思考と被害者意識のモンスター

[125. 匿名]

>>61
上気道炎であって風邪ではないみたいな、カテゴリーのオーバーラップを感じるよね

[126. 匿名]

学生時代は多分ハキハキしてたけど、だんだん自分に自信がなくなったせいか
馬鹿だとバレないようにしなきゃ、変なこといってないよね？って不安になるようになった
会話終えたあとに頭のなかで振り返って、大丈夫だったよね？って考えるまでがセット
他にもいろいろ不安があって何かやる前からすでに頭のなかで疲れる

[127. 匿名]

社交不安の傾向があるとして投薬治療してたけど
その前は朝礼スピーチで漫画みたいに手が震えて、頭が杉下右京みたいにぷるぷるして、声も分かりやすく震え
そしてそれを見ている人達が、ある人は笑いをこらえ、ある人は心配そうにし、ある人は子供を見守るようにぴえん顔でうんうんと可哀想扱いするのが見えて
最終的には、息が吸えなくて手足に力が入らなくなり倒れるんじゃないかという風になった

まあ、こういうシャフは存在価値ないから窓際部署に追い込んでいいし、まともに会話もできないヒトモドキは早く死んだほうが良い

[128. 匿名]

>>4
言われましてもと言われましても

[129. 匿名]

>>14
私の場合は実の母に、お兄ちゃんとお姉ちゃんは話してても楽しいけど◯◯ちゃんと話してても楽しくない、暗いなど散々言われてきた為人と話すのが怖くなりました　家庭からの影響は絶対あると思います

[130. 匿名]

>>14
私の場合は実の母に、お兄ちゃんとお姉ちゃんは話してても楽しいけど◯◯ちゃんと話してても楽しくない、暗いなど散々言われてきた為人と話すのが怖くなりました　家庭からの影響は絶対あると思います

[131. 匿名]

>>4
病名が増えれば病院と薬屋が儲かる

[132. 匿名]

>>1
50人に1人どころじゃないと思うけど

[133. 匿名]

>>85
人は怖いけど、困っていたら助けたいと思うからじゃないかな

[134. 匿名]

>>56
求められたとして断ればいいし、応える義務はないんだよね。優しい人や気遣い出来る人がその長所を拗らせてしまって悪い方で期待に応えようとしたり過剰に背負ってしまうのかな。
根底には失敗や出来ないことへの恐れが有りそう。

[135. 匿名]

>>127
分かってるならなんでまだ生きてるの？
早く消えてください

[136. 匿名]

何を言えば正解なのか考える場面あって言葉出ないかも

これだとつまらないありきたり
あれだと、、、だめよなとか
トンチンカンなこと言わないようにしなきゃとか
結局ありきたりな
へ〜、そうなんだ、はい

[137. 匿名]

はっきりいって不安症だの適応障害だの抑うつ(うつじゃない)だの
なんとでも言いようがある症状なんかでうだうだ言ってる奴ってただのあまちゃん
些細なこともセルフコントロール出来ずに障害障害騒ぐ奴なんかクビでいいし社会から居なくなって構わない

[138. 匿名]

>>4
障害なら、金くれ

[139. 匿名]

>>29
社交不安症をまったく理解してなかったよね
お悩み相談と勘違いしてた

[140. 匿名]

元々人と話すの苦手だけど
40歳超えてからはより一層苦手になった
理由は自分の顔面の老化
笑えば無数の笑い皺がでるし、左頬には目立つシミがある。午後には化粧が毛穴落ちして酷い有様
会社で若い子と近距離で話さなくちゃいけないとき、その肌の綺麗さに引け目を感じて目を合わせられないし、この汚い顔面を見られなくなくて1秒でも早く話を終わらせたくなる
感じ悪い人に成り下がってしまって自己嫌悪がすごい

[141. 匿名]

>>49
禿同
自分もコミュ障だと思ってるけど、相手がこっちをどう思うかとか考えたことない
自分がこいつやだなと思ったらさーっと距離をとる
自己防衛よな

[142. 匿名]

>>92
子供の頃から症状なかった？
大人になっても辛くて病院行って診断受けて、自分のこれは病気だったのかとホッとした。

[143. 匿名]

>>137
抑うつは、鬱だけど？うつじゃない？何も知らない人が発言すんなよ
性格悪くて普段から嫌われてそうな人だね

[144. 匿名]

この症状持ってる人、50人に１人とかよりもっと割合多いと思うけどね。
環境が悪すぎて発症する人もいるかも知れないけど
だいたいが生まれ持った気質だと思う。
この気質で生まれたら人生でずっとつきまとう問題だよ。
あまり気にならなくなる時期とどん底の時期の波を繰り返しながらだましだまし生きていく感じ。
地味にキツい人生だけど自分をうまくコントロールしながら生きていくしかない

[145. 匿名]

この症状になりやすい人の性格傾向、マイナスばかりじゃない
神経質傾向だけど完璧主義である意味負けず嫌いというか向上心がとても強い人が多い。
自分のマイナスな面だけじゃなくて良い部分にも目を向けて欲しい
どうしても人とスムーズに話せる明るい人を目指してしまいがちだけど

[146. 匿名]

>>104
アラフォーだけど未だに手と声震える。緊張しすぎると全身震えるから恥ずかしい。
パートの面接でもガクブルすぎてヤバかった

[147. 匿名]

>>3
え！200人以上プラスつけてるけど
がるにこんなにいるってこと？
これ全員引きこもり？

[148. 匿名]

>>96
それはただのコミュ障です

[149. 匿名]

>>1
どっちにしろ甘えだと思う
誰だって人間関係大なり小なり悩みはあるよ

そんな簡単なものじゃないとか言われそうだけど、私だっていろんな年齢の時にたくさん苦しんだけど、自分の努力や回りの助けでなんとかなったこともあればどうにもならんこともあった。
それをどうするかじゃないの？

[150. 匿名]

病気じゃない人が感じる不安と病気の人が感じる不安ってレベルが違うよ
人と関わるといつも緊張する、その緊張が普通なら日常で感じないレベル
なので当たり前だけど甘えではない

ガルちゃんって本当に意地悪で攻撃的な人いるよね
もう病気のトピ立てないで欲しいくらい

[151. 匿名]

>>114
私もバスと電車は乗れないけど（数人しか乗ってないなら大丈夫かも）、行き慣れてるスーパーは大丈夫。
スーパー緊張するって結構大変だね。
私は病院に行くのも一歩勇気がいるけど同じかな？

[152. 匿名]

>>149
ん？社交不安で沢山苦しんだの？
軽度なら良かったじゃん
最初は甘えてたってことか

[153. 匿名]

>>149
あなたは、パニック障害とかも知らないの？
それも甘えなの？

[154. 匿名]

>>135
なんでマイナス？
元レスにプラス3ついてんじゃん
3人は死んでもいいって思ってるよ

[155. 匿名]

>>1
社交不安だの適応障害だの抑うつだの言ってる奴は全員甘え
社会に出るな

[156. 匿名]

>>143
「抑うつ」は「うつ病」じゃない
「抑うつ状態」っていう診断書持ってきたやついて鼻で笑った🤣
なんとでも言えるわそんなん

[157. 匿名]

>>156
抑うつはうつ病じゃないけどうつ状態だよ
それも知らないの？診断書持ってきたなら病院行って体調悪いんだろ
あんたは、そんなので笑ってバカにしてるから抑うつにならないよw性格悪すぎ

[158. 匿名]

>>155
うん！社会に出ないで引きこもってるね

[159. 匿名]

わざわざ社交不安もしらない攻撃的なBBAがストレス発散にきて書き込んで暇人だな

[160. 匿名]

>>1
二十歳位までそんな感じだった
小学生の時は１年間で数える位しか友達と喋れなかったけど
おばさんとなった今、普通の人より喋ってるなぜだろうか？

[161. 匿名]

前の職場で先輩が怖くて横で仕事を見張られるのが嫌ででも時間だからやらないと帰れなくてストレス過多の中、先輩から「普通科出てる？」と書かれて頭真っ白
今も思い出すと頭が貧血みたいになる

[162. 匿名]

>>150
なんか日常的にストレス溜まってんだろうなと思う
こうやって強く当たれそうな話題にしゃしゃってきてドヤ顔で帰っていくだけの人

[163. 匿名]

>>157
だから鬱病じゃないんじゃん
状態ってなんだよ、誰でもそんな時くらいあるから
そんなもんでわざわざ診断書貰ってくるとか繊細ヤクザも良いところ
地雷人間

[164. 匿名]

>>163
誰でもそんな時あるの？
ねーよwwお前だけだろ

[165. 匿名]

>>163
うつ状態（抑うつ状態）とは、気分が激しく落ち込み、憂鬱な気分や意欲の低下、不眠や倦怠感などの心身の症状が表れている状態のことです。

これが悪化して鬱病になるの知らないお馬鹿さん
診断書貰ってきた人は、会社がブラック企業だったんじゃないの？
それでうつ病になって自殺する人も居るからね。

[166. 匿名]

>>156
お前の企業ブラックなんだな
お前さんがその子虐めたの？
最低おばさん

[167. 匿名]

>>156
あんた、生い立ちとか悪そうだね
その書き込みで悪そうなのが分かるわ
可哀想に

[168. 匿名]

>>118
コメントありがとうございます。過去にクリニックには行ったことあるのですがあまり良くなくてそのあとは行ってないですね。症状がひどい時とそうじゃない時があるのでなんとかやってます。

[169. 匿名]

>>151
コメントありがとうございます。電車やバスは辛い時はマスクかメガネをかければマシになるんですが今の季節はマスクは辛いです。

出かけるのに時間かかるときとそうじゃない時があるのでそれもしんどいですね

[170. 匿名]

>>149
自分の例を引き合いにして
一般化するのは、余り賢くない人がすることです

[171. 匿名]

わたしも中学生のときこれだったと思う
小学生までは普通に誰とでも話せたのに
人と話すのが怖くて
声が震えるしドモってまともに会話できなくなった
家を出る前に話す練習してた

[172. 匿名]

自分はコミュ障ですが、特に気にしていないので不安はない

[173. 匿名]

俺は、めんどくさい相手や苦手な人には喋らないようにしてる。
直感でこの人苦手だなぁっていう人はあんまり関わりたくない

[174. 匿名]

>>173
俺？ガルじいさんかよ

[175. 匿名]

>>114
私は地元の知り合いがたくさん買い物してるスーパー、
とくに仕事帰りの人が多い時間帯が無理だった。
昔のちょっとした知り合いに会うかもしれないと思うと不安で買い物に身が入らなくて。レジに並んでても知り合いにどこかから見られてるんじゃないかとか常に緊張。

転勤で知らない土地を転々としてる今はスーパー大丈夫になったよ。
私は回避性でリセット症候群みたいな所がある
昔の知り合いに会うのが怖い

[176. 匿名]

>>132
体感的に、少なくとも15人に１人くらいはいると思う。
正式に診断されたのが50人に１人って割合なのかもしれないけどもっと多いはず。

[177. 匿名]

>>21
アッパー系コミュ障の方が遥かに有害性は高いよね

[178. 匿名]

>>91
それはアッパー系の方のコミュ障

[179. 匿名]

>>157
>>166
>>167

下の>>154見てみな
+付いてるから笑

「精神疾患は甘え」と言う人はいるが、精神病院の閉鎖病棟に関する壮絶な話を聞くと、「甘え」とは言いにくくなる「病棟全体に響く叫び声出している女の子いたなあ」

「精神疾患は甘え」と言う人はいるが、精神病院の閉鎖病棟に関する壮絶な話を聞くと、「甘え」とは言いにくくなる「病棟全体に響く叫び声出している女の子いたなあ」

「精神疾患は甘え」と言う人はいるが、精神病院の閉鎖病棟に関する壮絶な話を聞くと、「甘え」とは言いにくくなる「病棟全体に響く叫び声出している女の子いたなあ」 「精神疾患は甘えって言ってる人は精神病院の閉鎖病棟に入院してみろ 飛ぶぞ」 という投...

[180. 匿名]

>>149
精神疾患は甘えって言ってる人は精神病院の閉鎖病棟に入院してみろ

飛ぶぞ」


という投稿に対し、精神病院の閉鎖病棟に関する壮絶な話が続々と集まる


「措置入院で2ヶ月間隔離室にいたんですけど、普通の人が入っても狂人になれるくらい無機質で辛く何度も死にたいと思える愉快な空間でしたね〜」

「医療保護の悪用でぶち込まれたけど　刑務所みたいな部屋でまずは３日間から始まるのマジで悪化させに来てると思うわ　ふつうに奇声聞こえるし刑務所の病棟かとおもったもん」

「精神科の大病院で入院した友人曰く、救う事も出来ず、外に出すことが出来ない本物がそこにはいるそうです」

「私も閉鎖病棟にいた事あるけど、

アイツら(両親)のせいでこんな所に入れられたんだ！！〇せえええ！！〇せ！！〇せよおおおおおおお！！！！！！！
〇ねえ！〇ね！！！！〇ね！！〇ね！！！！〇ね！！！〇ねええええええ！！！！！！

って病棟全体に響く叫び声だしてる女の子いたなあ 可哀想だった…」

[181. 匿名]

>>137
精神疾患は甘えって言ってる人は精神病院の閉鎖病棟に入院してみろ

飛ぶぞ」


という投稿に対し、精神病院の閉鎖病棟に関する壮絶な話が続々と集まる


「措置入院で2ヶ月間隔離室にいたんですけど、普通の人が入っても狂人になれるくらい無機質で辛く何度も死にたいと思える愉快な空間でしたね〜」

「医療保護の悪用でぶち込まれたけど　刑務所みたいな部屋でまずは３日間から始まるのマジで悪化させに来てると思うわ　ふつうに奇声聞こえるし刑務所の病棟かとおもったもん」

「精神科の大病院で入院した友人曰く、救う事も出来ず、外に出すことが出来ない本物がそこにはいるそうです」

「私も閉鎖病棟にいた事あるけど、

アイツら(両親)のせいでこんな所に入れられたんだ！！〇せえええ！！〇せ！！〇せよおおおおおおお！！！！！！！
〇ねえ！〇ね！！！！〇ね！！〇ね！！！！〇ね！！！〇ねええええええ！！！！！！

って病棟全体に響く叫び声だしてる女の子いたなあ 可哀想だった…」

[182. 匿名]

>>155
精神疾患は甘えって言ってる人は精神病院の閉鎖病棟に入院してみろ

飛ぶぞ」


という投稿に対し、精神病院の閉鎖病棟に関する壮絶な話が続々と集まる


「措置入院で2ヶ月間隔離室にいたんですけど、普通の人が入っても狂人になれるくらい無機質で辛く何度も死にたいと思える愉快な空間でしたね〜」

「医療保護の悪用でぶち込まれたけど　刑務所みたいな部屋でまずは３日間から始まるのマジで悪化させに来てると思うわ　ふつうに奇声聞こえるし刑務所の病棟かとおもったもん」

「精神科の大病院で入院した友人曰く、救う事も出来ず、外に出すことが出来ない本物がそこにはいるそうです」

「私も閉鎖病棟にいた事あるけど、

アイツら(両親)のせいでこんな所に入れられたんだ！！〇せえええ！！〇せ！！〇せよおおおおおおお！！！！！！！
〇ねえ！〇ね！！！！〇ね！！〇ね！！！！〇ね！！！〇ねええええええ！！！！！！

って病棟全体に響く叫び声だしてる女の子いたなあ 可哀想だった…」

[183. 匿名]

>>156
精神疾患は甘えって言ってる人は精神病院の閉鎖病棟に入院してみろ

飛ぶぞ」


という投稿に対し、精神病院の閉鎖病棟に関する壮絶な話が続々と集まる


「措置入院で2ヶ月間隔離室にいたんですけど、普通の人が入っても狂人になれるくらい無機質で辛く何度も死にたいと思える愉快な空間でしたね〜」

「医療保護の悪用でぶち込まれたけど　刑務所みたいな部屋でまずは３日間から始まるのマジで悪化させに来てると思うわ　ふつうに奇声聞こえるし刑務所の病棟かとおもったもん」

「精神科の大病院で入院した友人曰く、救う事も出来ず、外に出すことが出来ない本物がそこにはいるそうです」

「私も閉鎖病棟にいた事あるけど、

アイツら(両親)のせいでこんな所に入れられたんだ！！〇せえええ！！〇せ！！〇せよおおおおおおお！！！！！！！
〇ねえ！〇ね！！！！〇ね！！〇ね！！！！〇ね！！！〇ねええええええ！！！！！！

って病棟全体に響く叫び声だしてる女の子いたなあ 可哀想だった…」

[184. 匿名]

>>163
精神疾患は甘えって言ってる人は精神病院の閉鎖病棟に入院してみろ

飛ぶぞ」


という投稿に対し、精神病院の閉鎖病棟に関する壮絶な話が続々と集まる


「措置入院で2ヶ月間隔離室にいたんですけど、普通の人が入っても狂人になれるくらい無機質で辛く何度も死にたいと思える愉快な空間でしたね〜」

「医療保護の悪用でぶち込まれたけど　刑務所みたいな部屋でまずは３日間から始まるのマジで悪化させに来てると思うわ　ふつうに奇声聞こえるし刑務所の病棟かとおもったもん」

「精神科の大病院で入院した友人曰く、救う事も出来ず、外に出すことが出来ない本物がそこにはいるそうです」

「私も閉鎖病棟にいた事あるけど、

アイツら(両親)のせいでこんな所に入れられたんだ！！〇せえええ！！〇せ！！〇せよおおおおおおお！！！！！！！
〇ねえ！〇ね！！！！〇ね！！〇ね！！！！〇ね！！！〇ねええええええ！！！！！！

って病棟全体に響く叫び声だしてる女の子いたなあ 可哀想だった…」

[185. 匿名]

>>149
正直「精神疾患は甘え」とか言ってる奴はまた別の障がい持ちなんだろうなとずっと思ってる
これだけ甘えで片付けられない証拠が沢山ある時代になってるのに

[186. 匿名]

>>137
正直「精神疾患は甘え」とか言ってる奴はまた別の障がい持ちなんだろうなとずっと思ってる
これだけ甘えで片付けられない証拠が沢山ある時代になってるのに

[187. 匿名]

>>155
正直「精神疾患は甘え」とか言ってる奴はまた別の障がい持ちなんだろうなとずっと思ってる
これだけ甘えで片付けられない証拠が沢山ある時代になってるのに

[188. 匿名]

>>156
正直「精神疾患は甘え」とか言ってる奴はまた別の障がい持ちなんだろうなとずっと思ってる
これだけ甘えで片付けられない証拠が沢山ある時代になってるのに

[189. 匿名]

>>163
正直「精神疾患は甘え」とか言ってる奴はまた別の障がい持ちなんだろうなとずっと思ってる
これだけ甘えで片付けられない証拠が沢山ある時代になってるのに

[190. 匿名]

>>156
精神疾患は甘えとか言ってる奴に追い詰められて病んだ人も結構いそう
そういう場合はまともな人が病むしね

[191. 匿名]

>>189
精神疾患は甘えとか言ってる奴に追い詰められて病んだ人も結構いそう
そういう場合はまともな人が病むしね

[192. 匿名]

>>155
精神疾患は甘えとか言ってる奴に追い詰められて病んだ人も結構いそう
そういう場合はまともな人が病むしね

[193. 匿名]

>>163
精神疾患は甘えとか言ってる奴に追い詰められて病んだ人も結構いそう
そういう場合はまともな人が病むしね

[194. 匿名]

鬱は甘えだと決めつけてた人が鬱になって
懺悔するのたまに見かけるw

[195. 匿名]

>>161
私のことかと思った
めっちゃわかる
職場の人と至近距離で机並べて向い合わせで仕事するの、ほんと無理
緊張して頭真っ白になるのも一緒
人の顔が視界に入ってくる状態で長時間過ごすと発狂しそうになる
いまだにデスクワークがトラウマ
そういう訳で当然恋愛も結婚もできない
社会で他人と共存できない自分って生きてる価値ないな…ってたまに思う