【精神面】どんどんひどくなってる気がする

[1. 匿名]

41歳です。
歳をとったら、周りも気にならなくなるし楽になると聞きますが、主は逆に悪化してる気がします。
子供の頃から生きづらさはあったけど、この年齢になって周りは年下が多くなってちゃんとしなきゃっていうプレッシャーとか、見た目も変わってきて自信もなくなってくるし。

結婚してパートで働いてて、本当はもっと働かないといけないけど、緊張したりメンタルが強くないのでなかなか難しいなって思ってしまいます。

朝礼とか会議とか飲み会とか人が集まるところは苦手だし、オフィスで働いてるOLやサラリーマンを見ると私には無理だなって動機がするし、今ふりかえると学生時代はよく每日学校にいけてたなぁと思います。

みなさんは年齢を重ねて精神的に強くなれましたか？
周りを気にせず自分らしく生きられてますか？

[2. 匿名]

アラフィフだけど慣れませんよ

[3. 匿名]

別に苦手でよくない？今更直らないし
苦手なことをなるべく避けて生きるのも一つの手だよ

[4. 匿名]

強くなったと言うか、気にしなくなった
いちいち気にしてたらもたないもん

[5. 匿名]

[6. 匿名]

>>1
オフィスで働いてるOLやサラリーマンを見ると私には無理だなって動機がするし、今ふりかえると学生時代はよく每日学校にいけてたなぁと思います。
↓
パートで良かったな～
もう学校行かなくていいんだ～
と良い方に考える

[7. 匿名]

>>1
わかります
生きてる分だけトラウマが増えて、ビクビクする場面がより多くなり生きづらくなりますよね

[8. 匿名]

女性の場合は、若い時は男性の性欲にさらされるから、それが薄くなっていくのはかなり楽だよ。

[9. 匿名]

更年期や婦人科疾患で体が弱って、
そこからメンタルもどんどんやられていってる。
更年期終わったら、絶好調の人と、
体力なかったり膝壊したり絶不調って人とで分かれるって聞くけど
自分は後者な気がする…

[10. 匿名]

更年期になったら更に心配症酷くなったよ。おばさんになったら楽になると思ってたのに。前はドライブが趣味だったのにほとんど遠出しない。

[12. 匿名]

弱くなってるよ、打たれ弱い

人との付き合いが苦手だから思いがけずに長く交流した日は、帰ってから落ち着かない
何か変なこと言ったかなってぐるぐる考えちゃう

[13. 匿名]

>>10

更年期はホルモンが劇的に減ってその影響で不安が強くなるのよ。ホルモンが減った状態に慣れたらまた強くなれるよ。

それまで体の健康だけでもしっかりと気をつけていればいいと、祖母も母も言っていてその通りだと思う。

[14. 匿名]

ああいう人ってコミュ力があるのかな。容姿はそんなに変わらないよね。長身美男美女なんか少ない

[15. 匿名]

たらればとか仮定を考えてしんどくなってるの？暇なん？(ごめん)

[16. 匿名]

40才になったばかりの生涯独身予定、小学生の頃から鬱持ちで今は双極性障害に診断名変わってる手帳2級。

年々深刻になってきてる気がする、体力で何とかなってた部分が誤魔化し効かなくなるし。

今は食えてるけど吹けば飛ぶような零細会社だからどうなるか分からないし。

[17. 匿名]

>>1
悪化してもいいんだよ

[18. 匿名]

自分らしく生きるってなんだろう？
自分の理想どおり、ストレスフリーってことならそんな人いないと思う。（短期的なこと除く）
そういうのを前提にするから苦しいんじゃない？

[19. 匿名]

周りはあなたの事なんて気にしてないよ
だからあなたも周りを気にする必要はないの

[20. 匿名]

>>6
脳って単純だから、無理にでもポジティブを植え付けると良いんだってね
これ以上のネガティブが嫌でやってるけど難しいわ

[21. 匿名]

>>1
こんなんでよく女は男より優秀！
男は女に仕事取られることを恐れてる！
っとかよく言えるなぁ
女の大半は主みたいにフルタイムで働くことすら無理なのにね

[22. 匿名]

若い時期はその若さが賑やかしさになりある程度ぼかしてくれてだけど、でも40前後になると、生育環境などの様々な影響が絶対的に、しかも勝手に湧いて出てくる。
それを騙し騙し暮らしていくしかないと思ってるよ。
その差が如実に老後の顔に滲み出てくるからね。
仏顔にはならぬとも所謂普通な婆で生きていきたい。
その普通が難しいんだろうけどね。

[23. 匿名]

>>1
パートでそんなプレッシャー感じなくて良いよ
しかも中年になったら衰えて行く一方だし若者より劣って当たり前

[24. 匿名]

>>1
アラフォーになって若い子に飲み会誘われても遠慮してるよ。なんでも得意にならなくてもいいと思う。パートでやっていけるならそれでいいじゃん！今あるものを大事にしよう

[25. 匿名]

子供がいるのでそっち関係にかなりエネルギーと気力持っていかれる
特にメンタルは子供産んでからかなり心配性になってしまった

[26. 匿名]

40超えて年を追うごとに周りの目を気にしなくなったのはあるけど、親の心配と自分は独身なので将来の不安はある

[27. 匿名]

アラフォーパートです
正社員じゃないから責任求められないし、昨今のパワハラしない風潮で厳しいことも言われないしで昔よりだいぶ生きやすいよ
若い子みたいにファッションチェックもされない
シフト制で平日出掛けてるから周りは年金生活者か専業主婦みたいな人達しか街に居ないし
楽だよ

[28. 匿名]

>>15
君は考えないの？
暇でも考えたりするわ

[29. 匿名]

潔く無職

[30. 匿名]

>>8
そうね
若い頃は男が愛想良くしてきたら
ヤリたい　詐欺　出会い　マルチ　宗教など
考える選択肢が多くて疲れたけど
今は　詐欺一択だもん　お断りしますだけで済むから楽w
貧乏な服装してればマルチと宗教は寄ってこないし

[31. 匿名]

>>28
自己レス

暇でも　×
暇じゃなくても　○

[32. 匿名]

>>13
よこ
めっちゃ納得
ただこのままではヤバいのではと不安になって家計見直しして保険にも入り直したらその直後に夫の糖尿病発覚で保険関係は少しでも遅かったら入れないところだった、心配性も役に立つね

[33. 匿名]

>>15
悩むのが好きな人っている。
課題解決型の思考の人には理解できないと思う。

[34. 匿名]

>>1
女の大半が主みたいな感じだよ
40代でフルタイム正社員で働いてる女がどれほどいるの？
女は一生周りの目を気にするしメンタルも頭も身体も弱く強気なのはガルちゃんやってる時だけ
若さ補正もなく今まで培ってきたスキルや資格もなくろくに気遣いもできないなら短時間パートが限界
男では生きていけないようなスペックでも女というだけで生活できるんだから、旦那に感謝したら？

[35. 匿名]

メンタル強いねとよく言われる者です。

自分では強いも弱いも考えたことはなく、目の前のことを自分なりに精一杯やってきただけです。
緊張や不安がないわけではないですが、その気持ちが強くなりそうになったら、「これ以上マイナスに考えたら何か良くなる？」と立ち止まります。
だいたいのことはならないので、改善のみにシフトチェンジして、あとは好きなことや他のやるべきことに行動を変えます。

[36. 匿名]

>>1
主さんと同い年。
学生時代にいじめのようなことに遭い人間不信気味に。社会人になってパワハラで適応障害の診断。不妊治療まで経験したり。
精神的に強くなれたわけではないけど、そういう色々な経験から良い意味で開き直ることを覚えた。
もうさ、何でもなるようにしかならないって感じ。
強くなりたいとも思ったことあったけど、自分にはそれは出来ないから、やってみてどうにでもなるさって思って生きてる。

[37. 匿名]

>>1
自信がない部分は誰とも比較しないなど回避術を身につけたほうがいいかも
加齢で得る良いところの1つは世の中にある無駄を知っていることで、無駄を楽しめるならいいけど悩むなら関わらない手を出さない

[38. 匿名]

>>12
人と沢山関わった日は、グッタリ疲れてるのに脳が興奮してなかなか寝付けない

[39. 匿名]

酷くなってるというよりここが限界かなってところでずっと止まってる気がする。これにこの先10年20年と加齢のしんどさが加わってくるのかな。

[40. 匿名]

>>1
大丈夫よ
もう少ししたら忘却力がさらに高まって、何か気にしてたけどなんだっけ… まあいいか〜となるよ
いい意味で細かいこと気にならなくなる

[41. 匿名]

例えば毎日陽の光浴びてれば影響を受ける。
夜中だけ起きてれば夜中起きてると感じる。
ご飯食べてればご飯食べてると感じる。

じゃあ「私は大人なんだからしっかりしなきゃ」という軸の生き方、考え方になってる人は比較的どこを感じることになる？

この人生の豊かさ、幸福度は私の選択にかかってるって感じ方になってる

でもよくよく観察すると排泄も自動、呼吸も自動、心臓の動きも自動……他にも私の選択に関わらず自動的に動いててわたしたちの「生」の土台を支えてる

ってなったときに病気とかではなく気の持ちようの部分で「生きるのが辛いです」となってる時って、その土台の部分は一切感じられてなく蔑ろにされて「私が選択してきめていくもの」の部分だけが心の前景に出てきてる

だから生きれば生きるほど見える選択が細かくなり、責任の重さも増し溺れそうになる。そういう感覚になる

でもふと肩の力を抜けば「あるじゃん。機能してるじゃんって気づく」

音も視界も食感も触感も全部ある。その基礎に関しては子どもの頃と何ら変わらずにある

そこに気づき、ずーっと触れ続けてたという回顧が安心感になる

[42. 匿名]

>>11
そんなわけない。
自分だって、自分と同レベルなのに高望みしてそういう女性は選ばないから女性にあぶれてるんでしょうに。

スペックのある強者男性なら女性から寄ってくるから、なおさらそういう女性を選ぶ必要がないし。

[43. 匿名]

学生時代、毎日朝っぱらから勉強してクラスメイトや友達に気を遣って、部活でも人目気にしてよくやってたわ。年取った今、パートでゆるぅ〜く働いてる。友達も居ないけど、飼い犬がめちゃくちゃ可愛いからどうでもいい　って考える事にしてる

[44. 匿名]

まだ41だもの。過渡期だと思うよ。やっぱり若い頃って感受性が豊かだったんだなと思うくらい鈍くなっていくから。

[45. 匿名]

若い時はよく考えたよ
40過ぎてから、年々そういうの考えるとめちゃくちゃ疲れるから、今ここにいる自分を全うすることに切り替えるようにしてる

[46. 匿名]

単純に他人と比べすぎなんだよ。あとハードル上げすぎ。
そうしたいならすればいいけど、「しなきゃいけない」になってるなら何のために誰のためにやるのか考えてみて、必要ないやんて思えたら手放して良いんじゃないかと思う。誰も咎めない。咎めてるのは自分だけ。

[47. 匿名]

結婚しているのでしょう。
それなりにたくましいはずじゃん。

[48. 匿名]

>>9
私も体力無くなってきた
この前、スーパーで息子と同級生のお母さんに会ったんだけど、私より2つも若いのにもう孫が産まれたって聞いた
いつもオシャレでスタイル良くて綺麗な人で昔から変わってない
私は更年期真っ最中で不調続き、病院ばっかり行ってて、それ話したら
調子悪いばっかり言ってないで、病は気からだよ！…みたいに言われてへこんだわ

[49. 匿名]

>>1
もっと開き直ったらラクになると思うんだよね
主さん、ちょっと自分に厳しそう

＞オフィスで働いてるOLやサラリーマンを見ると私には無理だなって動機がする
これとか、無関係の人を眺めて自分を責めて追いつめてるよね
主さんの理想の自分はバリキャリの兼業主婦なのかと想像するけど、それは自分のキャパでは無理！と開き直ってしまえば？
できる人はすごいけど自分とは無関係、自分は自分にできる範囲で頑張ってるから自分エライ。これでいいと思うんだよね

もうちょっと自分を甘やかしてみて
ラクになるはず　ラクになればメンタル安定して逆に色々できるようになるかも

[50. 匿名]

>>1
たぶんこの感じだと子無しで子育てもしてないだろうね
仕事もパート、子育てもしてない、ただ旦那とセックスしただけで生活できるんだから充分図太いのでは？

[51. 匿名]

>>8
え？若い時から全くさらされた事など
ございませんが…
皆さん経験されてる？

[52. 匿名]

>>9
私も更年期から急にメンタルがおかしくなりました。
それまではメンタルが強いのが自慢でバリバリ仕事していましたが、今は家でゆっくりしています。
ペットと夫に支えられて、どうにかやりすごしています。
必ず終わりがあるという言葉が励みです。

[53. 匿名]

年をとるほどお金の心配ばかりしていてビクビクしてる　若い頃はあまりお金の心配しなかったけど

[54. 匿名]

50だけど、まだそんな感じ
よくはなっていかない
もうこれでいいと思ってる

[55. 匿名]

>>1
＞周りを気にせず自分らしく生きられてますか

そういう人はいわゆる老害と呼ばれる類の人間だけで、ほとんどのまともな人は何歳になっても周りを気にして自分らしいが何かももう忘れてます

[56. 匿名]

ガルの年齢層では41歳は若いほうだよ
ここ60代以上が多い気がする

[57. 匿名]

60代ってよくも悪くもパワフルだよね

[58. 匿名]

>>1
同い年だけど、自分は若い時より生きやすくなっよ。
足るを知る、周りに感謝する、自分軸で生きるようになれたから。
それからは人間関係も職場にも恵まれているし。

[59. 匿名]

>>1
「朝礼とか会議とか飲み会とか人が集まるところは苦手だし、オフィスで働いてるOLやサラリーマンを見ると私には無理だなって動機がするし」って、それを目指さなくても、身丈に合った気楽なパートを見つけたらいいよ、なんやかんやでまわりを気にしすぎなのでは
若くないんだし、開き直っていいよ
パートは慣れだよ、合う仕事も探せばあると思う
今までなんとか生きてこれたんだし、なんとかなる
ホルモンバランス崩れる頃だし、気持ちはわかるよ

[60. 匿名]

>>4
私も。
週5勤務で、夕方にはメイクもとれるし、目はくぼむし、顔色はどす黒くなるけど、「そりゃ１日働いてたらそんな風にもなるよ。いつもピカピカでいられる訳ないし、いる必要もないやね。」って思ってる。やることやってる自信があるからかな。

[61. 匿名]

>>1
ゆとり世代見るとこんなに社会性なくても雇われる時代なんだなと思ってしまう

[62. 匿名]

>>3
苦手を避けて生きたら引きこもりっす

[63. 匿名]

>>61
今の若いバイトもそうだよ

[64. 匿名]

>>9
婦人科の看護師さんにムリな運動はしなくていいから、ストレッチだけは続けてとアドバイスされた
ストレッチ後は自分で自分を褒めてあげてとも
更年期は終わりが来るけど、更年期中に弱った身体は回復するのに時間がかかるし、腰痛や膝痛、骨折などの怪我も多いみたいでそれに備えた方が良いって
ストレッチを5分頑張っただけでもメンタル的にも良いらしいよ

[65. 匿名]

>>1

「これでいいのだ」精神は割と効くよ

ちゃんとやらなきゃって
誰に言われたでもない自分が決めたこと
自分で自分の首を絞めてるだけ
案外大丈夫だよ

[66. 匿名]

>>1
主の言うこと分かるよ。
若いときのほうが恥知らずで何でも気にせずできた気がする。
今は歳とったぶん、逆に周りの若い子の迷惑にならないよう気をつかうし
会議も朝礼も苦手なまま、でもやらざるを得ない。
年長だからしっかりしなくてはと思ってしまう。
まあ家庭があるからサッと退社して割り切れるのは良くなったかな。

[67. 匿名]

>>1
ムリに合わせる行動を止めれば楽になれるよ
パートなんだから付き合いの飲み会とか不参加でいいよ

[68. 匿名]

私、もう50も過ぎたけど、人が怖いよ

[69. 匿名]

さっき前の車がタバコのポイ捨てしてその瞬間イラッとしてクラクション鳴らしてしまった
咄嗟にハンドルの真ん中を殴った感じで
だけど前の車は赤い縁取りナンバーの業者？外国人でゴミを捨てたりタバコもまたポイ捨てしてて悪質
私が海外に行ったらそんな行為はしないよ、腹立つ！

[70. 匿名]

発達障害がある人は精神的にある程度までしか成熟できないから、実年齢が上がるほど周りとどんどん精神年齢の差が開いていくよ
心理的に一生青年期や成人期に達しないから

[71. 匿名]

>>1
狭い生活圏で生きてるのになんで全然関係ないような人と比べるの？
まかり間違っても都会のキャリアウーマンみたいにはなれないんならさっさと諦めたらいいのに。
周りもその辺の主婦さんとしか見てないよ？
何になろうとしてるの？？

[72. 匿名]

>>12
私は家族間でも打たれ強くなっちゃってしまったよ
今いじめきっかけの無職1年くらいで、それもあって家族からどういう風に思われているんだろうってずっと考えてしまう
何かするたびに怒られないかな、呆れられたりしないかなとか

働いていたころ、部署の半数以上が意図的に私を悪者にして（スケープゴート役）、何年もいじめられたから、何をしていれば正常なのかがわからなくなった
いじめられているときもしんどかったけど、そのときは辞めずに目標のために耐えられた
だけど40歳間近になったころ何もかも駄目だ終わりだと思ってプツっと糸が切れてしまった
数カ月休めば大丈夫だろうと思ったけど全然ダメ。治らない

[73. 匿名]

>>1 ネット辞めてリアルを大事にする事

[74. 匿名]

>>1
41歳はまだまだ
70過ぎたパートさんは、もう何にも怖くないって言ってたからあと30年はかかると思う

[75. 匿名]

>>51
まぁ若い頃は飲み会とかで上司やら接待相手からいかがわしいお誘い受けたりいやらしい事言われたりは何度かあるよ。今ならセクハラ！って騒げるけどそんな時代じゃなかったな。

[76. 匿名]

>>1
パートでしょ　ずーっと
何を目指してるの？
なんなら無職になってもいいけどお小遣い稼ぎ程度の働きに何を自ら課してるの

[77. 匿名]

パートでいいんだよ

年上だからってちゃんとしなくていい
自分のペースでいいよ
だって人生半分も生きてきたんだよ？

さすがに疲れるってw
これからは自分の為にゆる〜くいこ

[78. 匿名]

ワイパーのゴム交換の時にフロントガラスにぶつけてしまいヒビが入りました。たぶん交換になります。いくらかかるんだろう。滅入ってごはん作れない

[79. 匿名]

>>3
横いや違うでしょ
別にいいや〜、とはならないからガルで相談してるわけで
同じような人で何か変われたならアドバイスして欲しいんでしょ主は
今更って何、さめるわ

[80. 匿名]

>>3
考え方を変えて今更ながらも癖付け出来れば治るかもしれない
感覚って癖になってるだけの場合もあると思う

[81. 匿名]

>>34
母も私もフルタイムだけど、母は人目を気にしない。男に互して働いてるとそうなる。私はそれを当たり前として育った。

[82. 匿名]

>>79
完全にただの更年期障害だよ。
アドバイスもなにもない。

[83. 匿名]

>>25
私も主さんと同じような性格で、学生時代は辛かったけど大人になり選択肢が増えてそういう場を避けて生きてきた。けど子どもが産まれて、子供のために支援センターや幼稚園に行くようになり、参観とか保護者会とか公園で知り合いママさんに会ったりとか、どうも避けられない場が多くて最近しんどくなってきた。
子どもがいなかったら絶対行かなかったであろう場所に行っては消耗して…
人と会った後は考えすぎてしまうし、親なのにクヨクヨ情け無い自分が余計に嫌になってきて辛い。

[84. 匿名]

>>1
でもパートで生活できるんでしょ？お金足りなかったらフルで働くしかないもん
うらやましいよ

[85. 匿名]

年下がキツイ

[86. 匿名]

>>1
わかる
今日とあることがあってかなりのダメージが
自己肯定感がどんどんどんどん下がってく
もうだめかもしれん

[87. 匿名]

>>35
とても参考になります。
XやLINE、その他SNSとはどうやってつきあってますか？不安な情報があるとこちらも滅入ってしまいます。

[88. 匿名]

>>1
歳をとったら、周りも気にならなくなるし楽になる

そもそものこの根拠のない理屈にとらわれるのをやめる。

[89. 匿名]

>>51
全くないの？羨ましい
変質者とか痴漢とかセクハラとか大変だったよ

[90. 匿名]

ガルちゃん見てたら生きづらさが増した

[91. 匿名]

>>1
年下に人気のある同僚とは比べないようにしてる。これまでの経験値というか人格ってもんが違うんだと。

[92. 匿名]

>>1
中途半端な40代が一番働きにくいしきっと相手も扱いづらいだろうなと感じる。タイミーはじめてその楽さに気付き抜け出せなくなってる。

[93. 匿名]

>>90
精神がきつい時にガルは駄目だよー
追い込まれちゃう

[94. 匿名]

>>9
絶不調の方になりたくないから毎日スクワットと軽いストレッチ始めた
元々メンタル疾患あって体力も無さすぎるから1日に予定複数あるとしんどくて寝込みたくなってた
今は少し調子いい日増えた気がするのと、急な坂道でも息切れしにくくなったから無理ない範囲で続けようと思う
旅行で楽しそうに歩き回ってるおばちゃん見ると憧れる気持ちでやる気出てくる

[95. 匿名]

わかる、老後が近づいてくるとすごい不安が強くなってきた。安定剤と漢方薬のんでる。もう喜怒哀楽いらないずっと平坦でいたいのに、、

[96. 匿名]

>>1
50代だけど私は子供の頃からDV家庭だったし、弱い人間だから中退したよ。
主さんは学校へ行けただけでも立派！
小学生から同級生男達に長期に渡って嫌がらせをされたトラウマで恋愛もまともにしたことがないから独身。

年齢を重ねて精神的に強くなったか？と問われれば「なった部分」と「そうでない部分」が混在している状態。

[97. 匿名]

癇癪起こして大声上げるようになってしまった

[98. 匿名]

>>97
心療内科行ってる？

[99. 匿名]

>>79
よこ
主は皆さんはどうですか？
と聞いているんだから色んな意見があっていいでしょ

[100. 匿名]

>>1
オフィスで働いてるOLやサラリーマンを見ると私には無理だなって
←オフィスのOLやサラリーマンも大した事ないよ
何も考えてない
よくニュースになる事件起こすような人もいるし
みんながみんな立派な訳じゃないよ
意外と適当だよ

ガルちゃん見てたらわかるでしょ
貴方は真面目過ぎるよ
意外とね
世の中みんなちゃんとしていないから
もっと自信持って大丈夫だよ

[101. 匿名]

>>78
命があって良かった〜と前向きに考える
怪我も無かったし！と
良かった良かった〜

[102. 匿名]

長生きだけは絶対にしないと決めてる。

[103. 匿名]

>>1
42歳です
36位で見た目の老化に落ち込みましたが
みんなそりゃ老けるもんだよな〜
って受け入れたら
そこから無敵状態に
すごく生きやすいし
今が人生一番楽しいを更新し続けています

主も今の自分はこういう人間なんだって
受け入れられたらいいですね
多分私はもっと◯◯なはず！
もっともっとって理想とのギャップがあると苦しいんだと思います

[104. 匿名]

どんどん性格悪くなってる気がする…
人と比べて嫉妬して落ち込んで　

[105. 匿名]

　If you're losing your soul and you know it,
then you've still got a soul left to lose.

　もしあんたが自分の魂を失いかけていてそれが分かっていたら、
あんたにはまだ失うだけの魂があるってことさ。
(チャールズ・ブコウスキー）

[106. 匿名]

>>20
そうかな？
蓋をするようにポジティブ思考っていつまでも苦しい気がする

私ってこう言う考えがあるんだな、自信が無いんだな、寂しいんだな、嫉妬してるんだなとか気付いて受け入れるか、
改善に向けた行動をする方が良いと思う

わたしは受け入れるっていうか、時間が過ぎて諦めつくまでそのことを好きなだけ考える
まあ苦しいけどね でも無理だな
無かったようにするのは

[107. 匿名]

47歳、強くなるというか諦めからの開き直りの部分が大きいかも
見た目も年齢的に仕方ないかって思ったら楽になったし、仕事で上手くいかなくても周りがお互い様よって言ってくれたりして救われる
そんな自分でもフルタイムパート頑張っててえらい！って自分で褒めてる笑
私の中で、歳は取ったけどそんな自分も素敵よ！って肯定する事がすごく大事だと思ってる

[108. 匿名]

>>1
ガルちゃんを毎日やってるとそれひどくなるよ
これだけは言える

[109. 匿名]

>>98
行ってないけどもう行った方がいいのかなと思うようになってきた

[110. 匿名]

私は諦めがついた、すべてにおいて期待しなくなったら楽になったな

[111. 匿名]

>>83
ママ友関係はラッキーな事に恵まれてたけどたまたま運が良かっただけだなぁ
私はキャパ少ないのに子供産んで夫単身赴任と仕事と育てづらい子で鬱発症した
その時に子供の癇癪にイライラ抑えて耐えるだけでもエネルギー使うからそこで消耗して疲れて鬱になったんでは言われた

[112. 匿名]

アラフォー概念こねくり回すなっつってんだよ
キチガ　イ

[113. 匿名]

>>1
あのさ、周りをまったく気にしないで生きてる人なんてほとんどいないよ。仕事してる人なら色んな人と接するんだから尚更。ただ、若い頃と違って沢山の経験を積んで来てるから、それなりに強くなってる気はする。

[114. 匿名]

>>5
手に対して、顔の大きさが不自然な気がするけど…加工？

[115. 匿名]

>>1 大丈夫みんな自分のことで精一杯
人のことなんてどうでもいい。
あなたも他人のことどうでもいいでしょ？
深呼吸大事

[116. 匿名]

自分に自信が無くなった。

[117. 匿名]

40超えて転職したら上司がかなり年下で、あっちもやりづらそうだし居心地悪い。
条件はいいし、この歳での転職はきついし続けたいけど続けるか迷ってる。

[118. 匿名]

>>7
これだな…
トラウマ増えたよ

嫌な記憶が増えて、何かしら毎日嫌なこと思い出す…

[119. 匿名]

>>101
78です。ありがとうございます😭😊

[120. 匿名]

私も歳を取れば取るほど弱くなっていってる。辛い事、嫌な事をたくさん経験してきたので昔はできたことも怖くなって出来ない。傷付かないように、小さな小さな世界で生きてるよ…それも辛いんだけど。

[121. 匿名]

私は正社員で小さい会社で働いてるけどメンタルが弱くてパートになりたいとずっと思ってる
全然強くならない
なんなら昔の方が怖いもの知らずだったかも

[122. 匿名]

日中出歩けない
日中のスーパーに行けない
夜9時以降じゃないと外に行けない

人が怖い
知り合いに会いたくない

[123. 匿名]

>>1
周りを気にせずとはいえTPOは大切なので、
そこを踏まえた上で謳歌していますよ！

[124. 匿名]

何か今の部屋に越してきてから精神的に悪くなったよ
安い物件だったからか変な人ばっかりで気がおかしくなりそう
ついでに越してから約2年半で車が4回エンストした
相性の悪い部屋だったんだろうか