他人に振り回されず自分軸で生きていくには

[1. 匿名]

どうしたら良いでしょうか。
人にどう思われても、私は幸せ楽しい！と没頭できる性格になりたいです。
人を羨んだり、比べてしまう癖がどうしても治りません。

[2. 匿名]

ガルちゃんをやめる

[3. 匿名]

『嫌われる勇気』を読む

[4. 匿名]

足るを知る

[5. 匿名]

関心を持たない

[6. 匿名]

ない物ねだりをやめる

[7. 匿名]

[8. 匿名]

ネットをやめる

[9. 匿名]

こんなトピで他人に訪ねてるようでは治らないだろうね

[10. 匿名]

自分で決めたり選んだ事は誰かのせいにしないで責任持つ事

[11. 匿名]

>>1
比べるのは他人ではなく過去の自分とだよ

[12. 匿名]

没頭できる趣味見つけるのは？
1人で、もしくはガチ勢がたくさんいるような趣味

無趣味で会社と家の往復だけだと余計なことばっかり考えちゃうよ

[13. 匿名]

そのような人は全体の三割くらいしかいなさそう
勝ち組

[14. 匿名]

>>1

[15. 匿名]

>>9
ここで聞いてるようじゃダメだろうね

[16. 匿名]

SNSやってるんだったらやめる、知ってる人とは繋がらない
これでかなり生きやすくなった。友達付き合いもなくなったけどね

[17. 匿名]

>>1
ここで尋ねるのがもう既に他人軸っつー皮肉w

[18. 匿名]

[19. 匿名]

自分のことで精一杯で人と比べる暇がないです

[20. 匿名]

>>1
少しずつ意識してたらそうなれるよ
急には無理だけどいつかはね

[21. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[22. 匿名]

無人島が楽なんじゃ

[23. 匿名]

>>1
主そのままだと一生幸せになれないんだろうな

[24. 匿名]

>>1
こうやって人に聞いてる時点でね…

[25. 匿名]

>>1
がるちゃんで聞かない、がるちゃんの他人の声を自分に置き換えたり比べない、自分で考える。

[26. 匿名]

>>1
自分を受け入れ認める

[27. 匿名]

歳とったらどうでもよくなったっていうのガルでけっこうあったよ！あともうちょい！

[28. 匿名]

[29. 匿名]

>>1
寝る前に日記を書く。自分が嬉しかったこと。自分が楽しかったこと。自分の好きなこと、これから楽しみなこと、ワクワクすることを書く

[30. 匿名]

>>1
そんなに他人に興味ある？私ない

[31. 匿名]

友人が若くして亡くなって、人生にはタイムリミットがあってそれがいつ来るかは誰にもわからないんだと実感した時に他人の目を気にして我慢したり、やりたい事をやらないでいるのが馬鹿らしくなった
「明日死ぬかもしれないのに」「他人から何を言われようが思われようがその人が私の人生の責任をとってくれるのか？」って

[32. 匿名]

>>1
将来その人みたいになるって目標にしたら？
私はそうしてるよ

[33. 匿名]

いい人をやめる。いい人を演じてる人ってはたから見たら分かるし「滑稽」だよ。

[34. 匿名]

不要な付き合いやめる
ママ友とか

[35. 匿名]

>>1
うちは子供が発達障害で
パートナーは自衛官
私は初婚ではないし結婚○回目

楽しいよ

[36. 匿名]

一つだけ、今日やろうと決めたことをやる
それで満点だと思う。
それを毎日やる。

自分で決めて、自分でやる。

[37. 匿名]

>>1
そうなると他人を振り回すことになるけどね。

[38. 匿名]

>>11
そして意識を向けるのは明日の自分

[39. 匿名]

>>1
そういう風に他人に聞かない

[40. 匿名]

>>1
SNSやらない

[41. 匿名]

別に他人に聞きながらでもいいと思います。

[42. 匿名]

>>11
過去は存在しないから無視

[43. 匿名]

>>1
SNSをやめたらいい
もしくはSNS見て他人と比較してぐだぐだ悩むのが自分の趣味なんだと開き直ってしまえばいいんじゃない？
多分手軽な時間潰し以外の趣味がないんだと思う

[44. 匿名]

>>1
人に認められようと思わないこと
安い人間にならない
大切なものことは人に話さない内緒にして
それを守る
自分を大切にするためにご褒美OK

[45. 匿名]

>>25
本当にまずそこからだね

[46. 匿名]

ネットとか見ないようにしても仕事や習い事では無いものねだりして虚しい悲しい気持ちになる
環境要因もあるけど、根本から変えないと無理だと思う
こんなんじゃ将来老人ホーム入っても「子供や孫が来てくれた。あなたは？来てくれる家族も友達もいないのね」って言われて悲しい気持ちになることになるから

[47. 匿名]

>>9
そんなことないでしょ。人に聞けるって事は、それだけで今までと違う1歩を進めたと思う。気づきって、どこにきっかけがあるかわからないよ。

[48. 匿名]

何で他人に聞いちゃいけないの？
悩んでいて解決したいから聞いていると思うのに。

[49. 匿名]

>>17
人のアドバイスや意見は聞く謙虚さは必要。
ただ、人に依存したり、責任転嫁したり、選択を委ねるのは違う。

[50. 匿名]

>>1
足るを知る
周りに感謝する
これで良かったんだと言い聞かせる

[51. 匿名]

>>1
今しか見ないでおくと良いよ
バッサナーや中今の考え
過去を思い出すとつらくなり、未来を想像すると不安になると言われてます。
今だけ感じてると辛さも不安もないから心が安定して来る
バッサナー瞑想は仏教が生まれる前からインドにある瞑想と言われています。そして中今っていうのは古来日本の神道で使われている今に集中する考えです。

[52. 匿名]

自分の事で努力ですよ！人の事は些細な事になります

[53. 匿名]

自分で選択したことについて責任を持つ。
他人に期待しない。
他人に人生を委ねない（結婚していても）。
人に嫌われても、自分の信念や軸を曲げてまで迎合しない。

[54. 匿名]

>>1
肉欲に溺れてみる。

[55. 匿名]

「自分軸で！」とかいう本を読んだりセミナーしてる人はうさんくさくて嫌いである
まあそりゃそーだろーよそういう人種だからそんな恥ずかしいこと言えるんだろーよw

主、あんまはやりの言葉に振り回されんな。好きなこととか、好きな人とか、そういうの大事にするだけでいいと思うよ。他人を思いやれる主、素敵だと思うよ。

[56. 匿名]

>>27
脳みその加齢で細かなことを考えるのが面倒くさいなったおかげ

[57. 匿名]

人付き合いを必要以上にするのやめた
子供関連の保護者の人達（あえてママ友とは言わない）のグループLINEに勝手に入れられたけど、一切リアクションしない・ランチ会や大勢での集まりは参加しない。
今までは付き合い頑張ってたけど、時間とお金の無駄

[58. 匿名]

本当は羨ましいなら努力でなんとかなることは努力すればいいと思う

[59. 匿名]

>>1
自分がやれるだけ頑張ってないんじゃない？努力しない人ほど他人を羨ましがる。できるだけ頑張ったら、結果がほどほどでも頑張った自分に自信持てるし。
あと、物事を決めたり実行する時に、自分の頭で考えない人も。頭使って自分なりの最善を選んでればうまくいかなくても、残念な思いをしても、その時しっかり考えた結果と受け止められるよ。

他人軸な人って面倒なこと避けてる人って感じ。

[60. 匿名]

他人の意見は聞きすぎるとブレる
他人の意見は聞かなすぎるとズレる

[61. 匿名]

>>1
自分軸で生きたい！っていうのも最近の流行りの価値観だから他人に振り回されてるよ
最近は自分軸で生きるという言葉が一人歩きしてる
人は社会的な生き物なので他人と比べるのは当たり前で正常なこと
比べたり比較するから人目を気にして自分を律したりルールを守って社会的秩序が保たれるのでそのままでいいのです

[62. 匿名]

>>61
自分軸ってそういうことじゃないと思う。

[63. 匿名]

瞑想がいいって聞く
ありのままの自分の感情や考えと向き合うから、他者との比較や承認欲求とかを徐々に消えていくと聞いたことある
もともと瞑想自体がそういったものを消すためにやってるとこもあるみたいだし
自己啓発とか心理系の本は理屈は書いてあるから論理ではわかるけど、そうなる為にはが抜けてること多くてなかなか変わるのは自分的には難しかった

[64. 匿名]

その性格は一生、幸せになれないのよね
まず、なぜそう思ってしまうかの原因を知ることかな

[65. 匿名]

まず人がどう思うかを考えるのをやめる
自分がどうしたいか

[66. 匿名]

ここで聞いてもまともな答えが出て来ると思うの？
向上心なら良いけどそうじゃない気がするから
上を見ても下を見てもキリがないから身の丈にあった自分の位置で何が幸せなのか感じ取れば良いと思うよ　後は友達との付き合い

[67. 匿名]

>>1
SNS見ない
周りからどう見られるか気にせず自分の欲しいものを買って自分がやりたいことをやる
自分が嬉しいか楽しいか満たされてるかだけを気にする

[68. 匿名]

自分に自信がないのだろうね
あと、幸福は相対的な基準で決まるのよ
SNSを熟知するほど不幸になるのはこれが原因よ

根本的な解決を求めるのなら、
手当たり次第に歴史的名著を読み漁るのがオススメかな
普遍的な原理が大量に書いてあるので、
一年前の自分がどれほど無知だったかを実感できるよ

[69. 匿名]

他人軸思考の人って自己顕示欲が強いんだよね
とにかく人から認めてもらったり褒めてもらえなきゃ価値も意味もないと考えてる
自分軸思考の人は人からどう思われるかよりも自分が納得できるかどうかとか自分との勝負って感じで、自己顕示欲じゃなくて向上心って感じなんだよね

[70. 匿名]

隣の芝生は青い、といつも思うことにする。羨ましいと思う人にも何かしら悩みがあるもんですよ。

[71. 匿名]

>>1
絶対に揺らがない自分だけの人生の目的を設定する。
あとは全ての事物についてその目的に適うか否かで評価し、自分の振る舞いを決定すれば良い。
超簡単でしょう？

[72. 匿名]

人と関わるから比べちゃうんでしょ。だから人と関わらない。

[73. 匿名]

愛想笑いを辞める。
喜怒哀楽を顔に出すようにする。出しすぎは自分にとって不利になる場合があるから極端は良くないけど全く出さないとかだと嫌な人が寄ってくる。

[74. 匿名]

>>1
逆に聞きたいんだけど、どういう人を羨ましく思うの？
その人のようになれたら確実に自分は幸せ、と思えそう？

あまり誰かを羨ましいと思うことがない自分を振り返ってみると、付随するものも見た上でやっぱりしんどそうだから自分はいい、という結論がパッと出てる感じなの
主さんはそこらへんどうなんだろう・・・深く考えた上で思うのか、浅く見てフワッと羨ましがってるのか

[75. 匿名]

集団ストーカーが原因だっつってんの

[76. 匿名]

>>1
人と比べたり羨ましいと思ったら一生幸せになれない。周りに勝つには、今誰よりも幸せと思うこと！
「比べて、その人の真似をする」のではなく、今の自分が幸せと思えば勝ち！
そう意識すれば、人のこと気にならなくなるよ！
気にしてるって時点で負け。

[77. 匿名]

>>1
現在進行形で「自分は幸せなんだ！楽しいんだ！」って思い込もうとしない
「幸せ」とか「楽しい」って気持ちは、結果、じゃん？
「幸せ」とか「楽しい」に拘らずに、ただ自分の気持ちに沿った選択をしながら生きる

[78. 匿名]

>>1
そんな必死にならなくていいんだよ。私が私の一番の味方になる、それだけ。

[79. 匿名]

>>75
創価乙

[80. 匿名]

>>69
私は自分軸が子供の頃からなくて
よくわからない

例えば憧れの人がいたら
髪型とか持ち物とか服装とか習い事とか
すべて相手を手本にしてやり始めるから
何が自分かわからなくなった
真似とマウントで一番失敗したのは子供を産んでしまったこと
勝ちたい！勝ちたい！あいつより先に産むぞお！！
と勝ち負けと真似に狂ってしまって
パートナーが嫌がってるのにシリンジして不妊治療まで妊娠して
その結果。生まれた子供が障害でした

これに懲りてもう人の真似は止めよう！
自分軸で生きよう！
と思ってもずっと50年以上人真似のみで生きてきたから
今更自分？てよく分からない
本当に悩んでます

[81. 匿名]

>>80
子供はやりすぎたね…

[82. 匿名]

>>81
まあね。今度子供の受験なので見返してやりたいです
とにかく私は勝ち負けにこだわるタチなので
親もそうでした
合格して周りに報告したいです

[83. 匿名]

>>1
トピ主さんは自己分析が出来ているから、変われると思いますよ。
人は人、自分は自分。

[84. 匿名]

>>80
誰かと同じとか、誰かに勝つとか、そういう価値観をやめて、自分の頭で考えて行動するようにして。

[85. 匿名]

[86. 匿名]

例えば、現代日本の美の記号（当てはまってるほど容姿を良く見せるのに有利で美的、本人に言ったら褒め言葉になる）って

二重・小顔・中顔面が短い（童顔）・色白・華奢・巨乳・サラサラ直毛・アラフォー過ぎても若見えする

辺りだと思うのよ。

でも、これらの全てに当てはまってなくても美しい人は居るし、仮にこれらに全て当てはまっててなんとなく垢抜けて見えやすくても実は顔立ちが整ってなかったら美しくないかも知れないじゃん。

人それぞれ、合ったバランスがあるんだし。

[87. 匿名]

力点か支点になる事

[88. 匿名]

　　　

[89. 匿名]

>>1
自分軸で常に選び取って考えてきたから
今ハイスペ高給取り専業主婦出来てる
と思ってる
何でも他人の意見に流されて失敗したら他責する人とは
まるで違う人生だよ

[90. 匿名]

>>73
嫌なのを押し殺して愛想笑いはよくない気がするけど、美輪明宏がオホホホって笑うみたいに高貴な愛想笑いは自分軸がある気がする

[91. 匿名]

>>1
頭に思ったことや劣等感を全部紙に書き出す。
自分が悩んでいることを外に出して可視化することで楽になると思う。

[92. 匿名]

>>9
こういう嫌なこと言う人ってまだいるんだ

[93. 匿名]

>>11
>>38

この流れ好きだわ

[94. 匿名]

自分軸他人軸とかいう、しょうもない負け組人生送ってる人たちが大好きなワード

はやく勝ち組人生側に来ようよ
そんな言葉意識しなくなる

[95. 匿名]

>>1
私は過去はあなたのコメントそのものだったけど、今は自分軸
たぶん自己肯定感が上がったから
人と比べて、私はあれができないああはなれないどうせ私なんか…インポスター症候群にも注意です
今は、できねえものはできねえ
できることはやる、頑張る、細々でいいから続ける
BBAになって開き直ったのかもw
こればっかりは経験を積んで学んでいくしかないんだよなあ…
でも、失敗したわけでもないのにあなたが自信を無くす必要は全く無いよ
まずはそれを意識してみたら？

[96. 匿名]

>>9
わかる。「自分軸」「他人軸」みたいな事言っているうちは変わらないと思う
リアルに自分軸で生きてる人って自己啓発にもネットの匿名掲示板にも全然興味ないよね

[97. 匿名]

>>59
全くその通りだと思う
でも、これって10代で気付いてるような事だし、色んな場面で耳にする事だよね
残念ながら聞く耳も無くてスルー、または分かったような顔をしてやり過ごしながら歳を重ねてきた人だと思う
しばらくしたら同じような相談トピをあげてそうじゃない？

[98. 匿名]

>>9
新しい視点を入れるって大事だと思うけどな
気づきから全ては始まるというか

[99. 匿名]

>>1
まずは自己受容
ありのままの自分を受け入れる
いい自分も悪い自分も認めたくない自分も全部の自分を受け入れる
このベースなしには成り立たない

[100. 匿名]

>>7
可愛い😍後ろ姿

[101. 匿名]

人付き合いなんて自分とあう人としかしなければ良いじゃない
迷惑かけなきゃ好きに生きてていいんだよ
嫌なことは嫌って言っていいし言えない状況ならそっと離れれば良いんだよ
無理に合わせるから辛くなる
変なこと言ってくるならはっきり抵抗すれば良い
気にし過ぎて自分を追い込むなら1人でいた方がいいわ

[102. 匿名]

車内泊3連泊して、その間、毎晩スーパーの惣菜が食べられれば、あなたも自分軸で生きられるよ。

[103. 匿名]

>>97
だよね。羨ましいなと思う感情自体は否定しないし普通にあることだけど、それに振り回されることは無いよね。そこで振り回されてる人は、多角的な考え方や自省する力が無い人だと思う

[104. 匿名]

>>1
この人と仲良くなっても死ぬ間際まで一緒に生活して隣にいてくれるわけじゃないしなと思ったら自然と彼氏が出来て結婚した。ありのままの自分で居れるのは家族といる時だけだし、それを受け入れて受け止めてくれる家族に感謝してる。だから自分軸を保ててる。守るべきものがあるから。みんなにいい顔してたら自分を見失うよ。

[105. 匿名]

>>102
ムリやわ

[106. 匿名]

人に攻撃されたらうまく逃げるのも大事

[107. 匿名]

>>1
私の人生と他人の人生を取り替えたとて私は別に楽しくないから羨ましくはないな
比べたところで歩んできた人生が違うしなぁって結論に行き着く
まぁでも変えられないなら無理に変えなくても良くない？そういうのも自分なんだしさ

[108. 匿名]

>>5
多少関心あった方がいいです。
人と比べる方が道を踏み外さないし、日本では世間体も気にする方が楽に生きられますよ。
みんな大体そんな感じだから

[109. 匿名]

>>1
私も世界中のどこかの誰かにとっては何かが羨ましいと思われたりする存在なのかもしれないって思い込みながら生きてるよ　

[110. 匿名]

どんなに気の弱い人でも散々振り回されてみたら嫌になってどうしたら振り回されなくなるか必死に考えるようになると思う。

[111. 匿名]

>>1

自分軸で生きてる人と他人軸でしか生きられない人の違い３選【心理学】

00:00 Today's topic 00:43 「幸せ」のとらえ方 05:30 親離れできているかどうか 10:06 自分軸の本質を理解しているかどうか ?るろうにってこんな人 https://voicy.jp/channel/2043/698534 ?Voicy（メンタルヘルス系音声配信） https://voicy.jp/channel/2043...

[112. 匿名]

他人に関心があって、粗探しをしてしまう癖をまず辞めようね。
その癖が自分に跳ね返るから。

[113. 匿名]

うるせーって思いながら生きる

[114. 匿名]

田舎から出る

[115. 匿名]

>>31
スクショさせてもらったよ！ありがとう😭

[116. 匿名]

せまーい会社内での人間関係とかどーでもいいよっ