(ずっと)うっすら気が重い

[1. 匿名]

40代後半、家族は夫と中学生の息子2人。仕事はフルタイムパートです。家庭でも職場でも特に問題なく体調も良好ですがここ数年はずっとうっすら気が重いです。更年期でしょうか…同じような方いますか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

[4. 匿名]

そんなもんや、人生は

[5. 匿名]

[6. 匿名]

気が重いどころか、死にたいよー

[7. 匿名]

ストレスを消化しきれてないんだね

[8. 匿名]

エラーが溜まってきてるのかもね

[9. 匿名]

パートみたいなカスでもできる仕事してるからだよ
いくら出来る妊娠でも人間は楽すれば楽するだけダメになっていくのよ

[10. 匿名]

わたしも仕事が嫌でいつもうっすら気が重い
休みの日も

[11. 匿名]

>>1
夏休み早く終わって欲しい！毎日３食作るのが苦痛です

[12. 匿名]

老後とか考えたらキリないし、普段でも大なり小なりの悩みごとは常にあるよね
心から気が晴れたことはないし、この先もからだの不調も相まってどんよりしながら生きていくのだろうな

[13. 匿名]

>>4
これが答えや

うっすら気が重いのが
常と思えば不足なし

[14. 匿名]

虚無で、ただ息をしてるだけの毎日
でもお腹は空く

[15. 匿名]

運動と日光浴が大事だよ。日光浴も、うつの治療に使われるほどだよ

[16. 匿名]

お金のことが常に心配で気が重い
大金入れば全ての問題が解決出来るはず

[17. 匿名]

>>9
？専門職パートかもしれないし、そうでなくても世の現状はパート＝誰でも出来る仕事ではないんだけどな

[18. 匿名]

気が悪いのかしら…🧘

[19. 匿名]

>>1
何年生かわからないけど子供の受験も迫ってきてるからとか？
特に中3の三者面談はドキドキしたよ

[20. 匿名]

うっすらどころか　ずっと重いしなんなら　なんで生きてんのってなってくる

[21. 匿名]

>>17
いくら東大卒だろうが人間って立ち止まったら終わりよ

[22. 匿名]

>>4
だよね。生まれてきた者の宿命。

[23. 匿名]

楽しい每日ではないが
常に痛いところがない
今が幸せと思える

身体の不調はホンマに大変

[24. 匿名]

何かの栄養が不足してる
鉄分とか

[25. 匿名]

お金の不安、子どもの不安、健康の不安、自分の人生これでいいのかというモヤモヤ、物価高、社会情勢の悪さからくる憂鬱、親の健康状態、実家をどうするか問題
色々重なって、仕事での人間関係がトドメになり鬱になりました

[26. 匿名]

台風も来てるしその影響もあるかなって。ずっと気だるいよ

[27. 匿名]

>>21
東大卒でもなさそうなカスが必死に朝から吠えてるって虚しいね

[28. 匿名]

うっすらいつも地震が怖い

[29. 匿名]

>>1
完全に軽くなるのは無理でしょ
色々背負って責任負ってる証拠だよ

[30. 匿名]

>>21
立ち止まるって悪いこと？
人に迷惑かけることでなければ基本は自由なのに

[31. 匿名]

>>16
私もこれだわ
お金で解決出来る
独り身だからお金があればきっと保証人問題もクリア出来ると思うんだ

[32. 匿名]

>>1
更新のあるパートです
入社からずっとうっすら辞めたいと思っていたけど、最近うっすらじゃなく強めにもう嫌って日が増えて…
次の更新迷ってたけど更新の途中で限界来そうな気もするから
次の更新はしないで丸３年勤務で辞めることにしました

[33. 匿名]

>>9
🎣

[34. 匿名]

>>1
コロナ禍もあったし災害も多いし物価高だし…
そもそも社会全体が明るい雰囲気ではないように感じる
なかなか晴れ晴れとした気持ちにはなれない
主さんだけではないよ

[35. 匿名]

>>1
同じです40代後半
気が重いし
何か分からないけど常に不安
更年期なのかな
ちなみにバツイチ独身だから生活環境とかは全然違うんだけど

[36. 匿名]

>>32
お疲れ様です
それでいいと思います
きっと真面目で頑張り屋さんだろうから、また働きたくなれば何かしらあるから大丈夫です

[37. 匿名]

お金を気にしすぎてリフレッシュの時間が取れていないと気が重くなるかも
家族や夫婦や1人で旅をしたり、ふらりと出かけたりで楽しい時間を作ると気分がスッキリする。友達やママ友とご飯やお茶しておしゃべりも結構楽しい

[38. 匿名]

この前の熊本地震の後から気が重いです。
再び地震がくるかもと思うと、寝つきが悪くなります。

[39. 匿名]

気が晴れる時が来るとは思えないぐらいだよ

[40. 匿名]

昨日、親戚の集まりがあったけど見事に7～90代の高齢者だらけで言っちゃ悪いけど今年中に危なそうな人もいて、この先毎年のようにこの人たちの入院とか悲しいお知らせを受け取ることになるのかなと思ってしまった
朗報より悲報の方が圧倒的に増えるのが目に見えてしまって落ち込んでいる

[41. 匿名]

>>40
わかるわ
私もこの前集まりで思った
みんないつか死ぬんだな、この人達は遠からず…と

[42. 匿名]

>>32
もうね、そこまできてるなら「休め」の合図出してたんだと思いますよ
辞めるのは悪いことじゃないよ

[43. 匿名]

旅行とか美味しいもの食べて気を紛らわせている
そのときは楽しいけど、気を抜くとやっぱり人生は辛い

[44. 匿名]

>>17
こんな仕事なら誰でも出来るとか言う人、ろくに働いていない人が多かったなぁ。簡単そうな仕事でも実際は大変な事もあるからきちんと働いている人はそんな事を言わない。

[45. 匿名]

一番気が重いのは災害のことかなあ
地震だの大雨だの台風だのいつ起こるかわからない災害にずっと怯えてる
日本のどこかでら何かしらの災害が起こってると苦しくなって心から楽しむとかが出来ない

[46. 匿名]

私は生まれてから覚えてる範囲でずーっと気が重いよ。根暗というやつかな

[47. 匿名]

39才だけどずっと気が重いし身体も重い（太り続けてる）
一応仕事はフルタイム正社員してるんだけど、誰とも喋れない職場だし家族は無口な夫と息子だから外でも家でも逃げ場がない

[48. 匿名]

>>1
部屋が散らかってたり、中途半端にやり残したタスクが無意識に頭を占拠してる、から慢性疲労が取れない。自分の物事だけとは限らない。

[49. 匿名]

>>44
わかる
私は同じ作業やり続けるのが出来ないから工場は無理だし、長時間座ってられないから事務も無理
誰でも出来る仕事なんてないと思うよ

[50. 匿名]

>>30
筋トレと一緒
１日サボったらその１日のサポった分を取り返すのに何日もかかる
連続一週間サボったら今まで頑張ってきた半年分の筋トレが無駄になる
そういうもんよ

[51. 匿名]

>>40
地味に葬式や法事の付き合いもお金かかるし、体力的にもしんどいからそういうこと考えると嫌になる
めでたいことならいいかと思えば、結婚式ももう参加するのめんどくさいから招待しないで欲しい

[52. 匿名]

子どもは下の子も社会人となり手が離れて清々しい時期なはずなのに意外とそうでもない。今まで子どもを育て上げねばと日々の予定(ご飯や送迎)、お金のことなど考えるとこたくさんあったからか余計なことを考える暇がなかった。子が一応手を離れると次は高齢の親の介護、自分の将来(地元から離れて遠方の旦那の地元に来ました)、自分の体のあちこちにガタがではじめるなどで気分は重めかも。このままでいいのなと思う日々。更年期もあるとおもう

[53. 匿名]

>>40
同じ。葬儀に行くとよくそんな事を思う。
正直、高齢者の葬儀は仕方がない感じで気持ちは楽。
本人達は死を理解して元気だから落ち込まないで。

[54. 匿名]

仕事うっすら嫌だけど
仕事せな生きてけないから仕方ないよね

[55. 匿名]

>>1
そんな時…心に飛び込んできたのが【M!LK】ですよ⤴️
彼らの曲を聴いてるだけで元気を貰える頑張れる

※私が出逢ったのはアイドルだけど、貴女も夢中になれる何かに出逢えますように✨️

[56. 匿名]

>>4歌謡曲のタイトルにありそう(笑)

[57. 匿名]

ストレッチでもいいから適度な運動と健康的な食事
細切れでも睡眠時間の確保
水分をこまめに飲む

[58. 匿名]

お盆休み中なのに心が休めない＆新学期からの子どもの事（仲良しの子がいない）など考えるとしんどい。
ちなみに仲良しの子がいなくても本人はあまり気にしていないからまだ良いけど、今後どうやってアドバイスしたら良いのか悩んじゃう…

[59. 匿名]

子供も巣立ち、両親も今のところ健康、旦那との仲もまずまず、仕事も安泰‥
なのに、この気分の落ち込み、綱渡りのような感覚は何だろう‥
今日は、やる気が全く出ず、仕事休見ました
YouTubeで柴犬ばかり見てます
可愛いくて可愛いくて癒されます

[60. 匿名]

>>40
人を看取るのってめっちゃパワー要るよね
危篤の状態が続いてたりすると毎日気が気でないし、お通夜やお葬式も大変だし
単純に悲しんでだけいられないっていうのがね
なんかどうせ死に向かってゆくだけなのに生まれてしまって自分もいつか死ぬときに誰かしらに大変な思いさせて…て考えると気分沈む

[61. 匿名]

>>30
立ち止まるから動けなくなる
人は幸せな時もあれば不幸せな時もある
川の流れのように動き続けて身を任せたほうが、自然

[62. 匿名]

>>1
富士山に登ってみれば？

[63. 匿名]

>>50
筋肉ってそんな簡単に落ちないしちゃんとすぐに蘇るよ？筋トレしたことなくて聞きかじったことで発言してるよね？まぁ姿見えない匿名なので平気で「いや体脂肪1桁ですけど？」とか言ってきそうだけどね

[64. 匿名]

>>61
立ち止まって自分のこと考えることも大切だよ
そして川の流れに身を任せていたら例え溺れずとも滝や岩にブチ当たって死にます

[65. 匿名]

>>47
仏壇があるとそこに話し掛けるというメリットがある。仏壇が無い人は可愛いぬいぐるみを買うのは？

[66. 匿名]

>>44
自分で賃金稼ぎ出してないかぎり、どの職業をバカにする資格すらないと思う

[67. 匿名]

[68. 匿名]

重いというか、なんか虚無。生きてくの疲れる。

[69. 匿名]

>>1
そりゃ金があれば軽くなるよ

[70. 匿名]

>>9
こんなふうに差別するような人間じゃなくてよかったー

[71. 匿名]

>>19
それはありそう。
受験って親もストレスすごいもんね。
それを子どもに見せないようにも心がけるし。

[72. 匿名]

>>64
うまく行かないことが続く時は、立ち止まってはいけない。立ち止まると先に進まない。うまく行かないけどぼちぼちやろうくらいの気概でええと思います

[73. 匿名]

>>50 なんか大変そうな人生だね

[74. 匿名]

>>16
宝くじでも買うか〜
でも自分が買える枚数じゃ高額当選なんて無理w

[75. 匿名]

>>72
主はぼちぼちなんじゃないの？
2人の子のお母さんなんだし、止まってる時間なんてほぼないと思うわ

[76. 匿名]

今度は桑原とばつ丸だ！何かのコラボかな？サンリオ×幽遊白書☺💣←微笑みの爆弾♪

[77. 匿名]

>>72
立ち止まるからこそぼちぼちから動き出そうと思えるんだよ。立ち止まったまま何もしない訳ではないし
あなたはどうしても自分のやり方で他人をコントロールしてみたいようだけど、その性格を立ち止まってよく見直してみては

[78. 匿名]

>>1
年齢的に更年期っぽい
更年期はイライラのイメージだけど
抑うつ症状もあるよ

[79. 匿名]

>>1
更年期の自律神経の乱れかも

[80. 匿名]

>>9
パートがカスだとは全く思わないけど
余裕があると気分は沈みやすいかもね
楽々だった貴族は愚痴文句が多かった
派閥いじめも大盛況だった

[81. 匿名]

>>14
食欲だけあるんだよなぁ
食欲もなくなれば痩せるのに

[82. 匿名]

>>80
私も一応資格職のパートだけど
同年代は管理職とかになってて、私いつまでもなにやってんだろって気持ちになる
専門職だけに年下世代はまだまだ元気で向上心あるしもう居場所ない
でもこれ以外の仕事したことないからできないし

[83. 匿名]

>>75
子供中学生だと、進路とか思春期とかでなんか、どんより大変なんだよね...
子供が小さいとバタバタしてて、どんよりではない

[84. 匿名]

>>1
はいホルモンバランスの影響はあると思います
どうしても枯渇していくので自律神経が乱れたりします
私は婦人科でホルモン補充療法で対処してもらいました
50代後半より

[85. 匿名]

私も４０代になってから毎年夏は体が重い　１０月半ばくらいになってやっと体が元気になってるのに気づく

[86. 匿名]

>>85
わかる
なんなら６月から10月まで体が重い
11月から5月までしか身体が稼働しない

[87. 匿名]

>>5
更年期ってもうなんでもあるよね。
ほぼこの症状たち網羅してる。

[88. 匿名]

昔から不安感とか不快感とか胸のざわつきで押しつぶされそうな感覚は定期的にあった。
今40代で、記憶が薄いけど中高生ぐらいからすでにあったかも。
貧血とかホルモンバランスとか関係あるのかなと、思ってる‥
今がその時期。
体の内側が不安感でいっぱい。

[89. 匿名]

>>4
人生は基本的に楽しくないこと。
その中に時々楽しいことがあったらラッキーって言う程度。

なのに、
最初の数年間が可愛いからって、なぜ簡単に出産するんだろうね？

[90. 匿名]

>>71
横だけど、今まさにそれ。
子どもの受験が自分の時以上にストレスになるとは思わなかった。

自分の時はがむしゃらに勉強したし、国立に落ちたら浪人上等で覚悟もあったし楽しかったけど、今は応援しかできないし、自分とは個性も違うからさ～。

心配し過ぎて体調不良を繰り返してる。
出来れば希望かなって、早く終わってくれ～。

[91. 匿名]

>>2
バツマルと幽白のコラボ(？)貼りまくってる人はなんなの

[92. 匿名]

>>1
今年４８歳、常にうっすらで、月経周期の各タイミングでズシンと重くなることもある。朝出勤前に流しているニュースとかバラエティが観れなくなる。気分の落ち込みはまた来たかと、仕方ないと諦めてるよ。気分転換に身体を動かしたり、アマプラ観たりして楽しみを作ってます。

[93. 匿名]

私も気が重い。
いろんな人間関係、全て捨てたい。
セロから人生やり直したい。
誰からも選ばれない人生、さすがに虚しい。
けど、子どもたちとの出会いが素晴らしすぎて
本当に人生って難しい。
ごめんよ、私が母親で良かったのだろうか。
自分自身を全て入れ替えたい。

[94. 匿名]

>>1
ほとんどの人がそんなもんだと思ってた
毎日楽しく暮らしてるのなんて若い人や一部の恵まれた人だけかと

[95. 匿名]

>>91
私も同じこと思った
とぴの内容と関係ないのに

[96. 匿名]

周りから嫌われてるのはいいんだけどさ
嫌われるってことは迫害を受けるってことなんだよね…

だいたい普通の顔した周囲と良好にやってる人

[97. 匿名]

>>1
中学生は定期テストや受験がめんどくさい

[98. 匿名]

移民見かける度心が沈む
爆速で増えてるから…

[99. 匿名]

>>96
職場なんかはほどほどに嫌い合うのがいいと思うんだよね
程よい距離感が生まれるから
ガチで好かれたり嫌われたりすると面倒になってくる

[100. 匿名]

>>10
私も仕事がストレス。お金の心配がなくなったら気が晴れると思う。でも、そんな日は永遠に来ないだろうなと思ってドンヨリする。

[101. 匿名]

体重が重い

[102. 匿名]

いまの職場もじわじわ追い出されるのかな　明らかに追い出そうとして職場に入ってきてる人いる気さえする
いままでの職場もそうだったな‥子供いるのにどうやって育てろと
資格はないが、大学で勉強した事を多少でも活かせると思ったのに　まぁ続けられるだけ続けるけど

[103. 匿名]

今日もなんだか笑われてたのかな
はぁ〜しんどい　なんで私ばかりしんどい思いするんだろ

[104. 匿名]

よくよく質問をしないのが悪いとか最近言われるけど‥とりあえずはわかりやすく一通り説明してよね　後出しが多すぎたのよ　特に元義実家
これじゃ騙されたも同然だよ

[105. 匿名]

代わりますって言われるけど、辞めるとは一言も言ってないのに
一体なんなの？　なんの嫌がらせ？

[106. 匿名]

いつからこんな笑われたり仕事もすぐ奪われる対象になってしまったのかな？ここに書き込んでるから？

[107. 匿名]

>>10
トピズレ
主は問題ないのに憂鬱だから困ってるのに