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これ効いた!というサプリor漢方

187コメント2026/08/29(土) 04:06

  • 1. 匿名 2026/08/10(月) 17:39:49 

    これ効いた!というサプリか漢方ありますか?

    私は倦怠感が抜けないときに補中益気湯が効きます。
    アスタキサンチンが目の疲れに効くと聞いて今気になっています。
    体質によっては合う合わないがあるかと思いますが、良ければみなさんの体験談教えてください。

    +64

    -16

  • 2. 匿名 2026/08/10(月) 17:40:27 

    夏風邪にリポビタンD

    +48

    -8

  • 3. 匿名 2026/08/10(月) 17:40:53 

    今流行りのMCTオイルカプセルどうですか?

    +4

    -8

  • 4. 匿名 2026/08/10(月) 17:40:59 

    メラトニン 不眠だったので眠れるようになるメラトニンは手放せない

    +55

    -7

  • 5. 匿名 2026/08/10(月) 17:41:05 

    >>1
    サプリは辞めといた方がいいよ
    肝臓が悪くなるよ

    +26

    -47

  • 6. 匿名 2026/08/10(月) 17:41:11 

    葛根湯

    +113

    -6

  • 7. 匿名 2026/08/10(月) 17:41:26 

    生理の立ちくらみに鉄剤飲んだらみるみる治った

    +77

    -2

  • 8. 匿名 2026/08/10(月) 17:41:32 

    塩野義製薬はなんかわからないけど
    誠実な商品作りしてる
    優しい

    +11

    -10

  • 9. 匿名 2026/08/10(月) 17:41:37 

    >>5
    とりすぎが悪いんじゃないの

    +96

    -4

  • 10. 匿名 2026/08/10(月) 17:41:49 

    ウラジロガシ(茶)
    1か月くらいは覚悟してたけど尿管結石が1週間くらいで出た

    +39

    -0

  • 11. 匿名 2026/08/10(月) 17:41:56 

    ツムラ86番

    +6

    -4

  • 12. 匿名 2026/08/10(月) 17:42:12 

    サプリメントは製薬会社のビジネスだから乗せられてはいけない

    +6

    -22

  • 13. 匿名 2026/08/10(月) 17:42:29 

    めまいや熱中症に五苓散はガチで効く

    +70

    -6

  • 14. 匿名 2026/08/10(月) 17:42:37 

    これ効いた!というサプリor漢方

    +49

    -6

  • 15. 匿名 2026/08/10(月) 17:43:09 

    チョコラBB

    +47

    -6

  • 16. 匿名 2026/08/10(月) 17:43:12 

    これ効いた!というサプリor漢方

    +7

    -53

  • 17. 匿名 2026/08/10(月) 17:43:36 

    漢方あげてる人は中国産の原料とか全く気にしないの?

    +4

    -33

  • 18. 匿名 2026/08/10(月) 17:43:56 

    こんなトピ立てちゃダメでしょ

    +12

    -34

  • 19. 匿名 2026/08/10(月) 17:44:24 

    >>9
    使いすぎた肝臓は再生されないよ
    量もだけど、どれだけ長く肝臓に負荷をかけてきたかによる よる

    +2

    -31

  • 20. 匿名 2026/08/10(月) 17:44:35 

    ビオフェルミンっておできできない?

    +0

    -31

  • 21. 匿名 2026/08/10(月) 17:44:37 

    >>14
    つなぎが多そう 

    +9

    -2

  • 22. 匿名 2026/08/10(月) 17:44:45 

    >>5
    そんなん言ったら医薬品もだよ

    +79

    -3

  • 23. 匿名 2026/08/10(月) 17:44:55 

    グルタチオンは肌が白くなったし、さらに嬉しかったのは目の白目のところもクリアな白になったこと

    +51

    -9

  • 24. 匿名 2026/08/10(月) 17:46:18 

    肩こり劇的に良くなったサプリあったら教えて

    +12

    -4

  • 25. 匿名 2026/08/10(月) 17:46:39 

    貧血に鉄サプリ
    疲れに補中益気湯→効かない時はもうにんにく注射
    頭痛に五苓散

    +43

    -1

  • 26. 匿名 2026/08/10(月) 17:47:00 

    銀翹散

    +20

    -0

  • 27. 匿名 2026/08/10(月) 17:47:37 

    なんかアンチとマイナス多いな

    +38

    -2

  • 28. 匿名 2026/08/10(月) 17:47:58 

    >>24
    五苓散もいいらしいよ

    +9

    -4

  • 29. 匿名 2026/08/10(月) 17:48:09 

    これ効いた!というサプリor漢方

    +3

    -17

  • 30. 匿名 2026/08/10(月) 17:48:10 

    頭痛には五苓散ってコメ多いけど、私は呉茱萸湯のほうが効くなぁ

    +17

    -2

  • 31. 匿名 2026/08/10(月) 17:48:36 

    ブルベリーはめちゃくちゃ速攻効くと聞いて国産の売ってるのをたべてるよ(高い涙)

    +58

    -5

  • 32. 匿名 2026/08/10(月) 17:49:49 

    >>23
    グルタチオンガルで勧めてもらって愛用してたんだけど、飲んでる間にみるみると白髪めちゃくちゃ増えたわ

    グルタチオンに白髪増加させる作用無いはずなんだけど明らかに増えて、飲まなくなってからややシルバー寄りの薄い黒に徐々に戻って行った

    +80

    -3

  • 33. 匿名 2026/08/10(月) 17:50:20 

    >>24
    サプリでは無いが葛根湯は肩こりに作用する

    +39

    -2

  • 34. 匿名 2026/08/10(月) 17:50:26 

    鉄サプリ
    メーカーはどこのでもあまり変わらない

    +24

    -1

  • 35. 匿名 2026/08/10(月) 17:50:29 

    >>5
    肝臓の数値悪くてエコーしてもらったら脂肪肝だった。
    サプリメントよりも糖質脂質の多い食事の方がやばいよ。

    +78

    -5

  • 36. 匿名 2026/08/10(月) 17:50:31 

    抑肝散加陳皮半夏。情緒が安定する。

    +43

    -1

  • 37. 匿名 2026/08/10(月) 17:51:14 

    >>1
    漢方って薬でしょ?そりゃ効くと思うよ
    良くなると聞いて飲んでみたいレベルで手軽に飲むものではないから気をつけたほうがいいよ

    +38

    -3

  • 38. 匿名 2026/08/10(月) 17:51:17 

    >>5
    マイナスだけどわりと正しいよね
    肝臓に負担かかって逆に体調崩す人もいる

    +62

    -5

  • 39. 匿名 2026/08/10(月) 17:51:27 

    タケダのビタミンC
    エビオス
    ビオスリー

    +11

    -0

  • 40. 匿名 2026/08/10(月) 17:51:37 

    >>1
    漢方は医薬品だから安易に他人のレビュー鵜呑みにするのは危険だよ

    +41

    -6

  • 41. 匿名 2026/08/10(月) 17:52:35 

    桂枝加竜骨牡蛎湯
    緊張や、不安にちょっと効果ある。

    +15

    -1

  • 42. 匿名 2026/08/10(月) 17:53:40 

    多汗にいい漢方おしえて

    +23

    -0

  • 43. 匿名 2026/08/10(月) 17:53:49 

    免疫サポート

    +5

    -0

  • 44. 匿名 2026/08/10(月) 17:54:44 

    夏バテで数週間しんどかったけど、病院で清暑益気湯を処方してもらって飲んだら、ウォーキング出来るくらい元気になった。

    +12

    -3

  • 45. 匿名 2026/08/10(月) 17:55:53 

    >>1
    徐々に増やしていったせいか、突然蕁麻疹みたいなのが出て全身の毛穴がブツブツだらけに。サプリを一括でやめたら落ち着いた・・・ほどほどにね!!!ちなみにサプリ摂って一年くらいの時に。

    +21

    -2

  • 46. 匿名 2026/08/10(月) 17:56:22 

    >>1
    コロナ後不調だったから、一年くらいずっと飲んでたけど、ガル民から臓器の負担があってやめた話を見て、私も徐々にやめた
    飲んでた頃の方が元気があった気もするけど、なくても生きていけるし飲んでた時は肌が浅黒かった

    +18

    -2

  • 47. 匿名 2026/08/10(月) 17:56:52 

    >>46
    自己レス
    補中益気湯の方の話です

    +7

    -0

  • 48. 匿名 2026/08/10(月) 17:57:03 

    薬機法に引っかからない?運営はなぜ採用したの

    +6

    -6

  • 49. 匿名 2026/08/10(月) 17:57:52 

    わかさのブルーベリー

    +2

    -2

  • 50. 匿名 2026/08/10(月) 17:58:17 

    >>7
    鉄剤、便秘になりませんか?
    私は貧血でクリニックから処方されてる鉄剤が、どうも便秘の原因で。
    飲むのやめると快便になる。
    そろそろ担当医に相談しようかと思ってる。

    +46

    -0

  • 51. 匿名 2026/08/10(月) 18:00:09 

    バネ指になるんだけどエクオール飲んでると効いてるみたいでラク。エクエル?高いから小林製薬のだけど十分

    +31

    -2

  • 52. 匿名 2026/08/10(月) 18:02:50 

    アリナミンナイトリカバー錠のおかげでどうにか酷暑を乗り切れてる

    +8

    -2

  • 53. 匿名 2026/08/10(月) 18:05:58 

    >>24
    唐辛子を毎日摂取すれば治るよ
    七味唐辛子とかでもいい

    +0

    -14

  • 54. 匿名 2026/08/10(月) 18:06:02 

    >>13
    浮腫はどう?

    +5

    -1

  • 55. 匿名 2026/08/10(月) 18:06:26 

    えがおの黒酢を長年飲んでて、時々やめると太るんだよねw
    お酢系は胃が痛くなる人もいるけど食後すぐ飲むようにしてるから私は問題ない。熊本の応援のつもりでまた頼みました。

    +33

    -2

  • 56. 匿名 2026/08/10(月) 18:07:48 

    >>14
    これは何故マイナス?

    +11

    -3

  • 57. 匿名 2026/08/10(月) 18:10:09 

    >>54
    効く
    二日酔いの時に飲む人もいるし

    +7

    -1

  • 58. 匿名 2026/08/10(月) 18:10:15 

    足吊った時に芍薬甘草湯
    あのたまらん痛さがスーッと消えていく
    神の薬だと思った(笑)

    +34

    -1

  • 59. 匿名 2026/08/10(月) 18:11:43 

    血液券の結果、中性脂肪が少し高いというのでで処方されたロトリガ(オメガ3脂肪酸)
    これは効いた
    本当に3ヶ月で中性脂肪値が基準値内に治まった
    さすが医薬品グレードのオメガ3
    これ効いた!というサプリor漢方

    +16

    -4

  • 60. 匿名 2026/08/10(月) 18:12:07  ID:kMzI5ZuH8f 

    フルボキサミン!!!!

    +2

    -1

  • 61. 匿名 2026/08/10(月) 18:15:26 

    ねー
    ここでどう変わったのかまで書いてくれない人なんで書き込んでるのって思っちゃう

    +21

    -4

  • 62. 匿名 2026/08/10(月) 18:17:37 

    チョコラBBとかのビタミンB剤
    口内炎にならなくなったし、とても助かってる

    +34

    -0

  • 63. 匿名 2026/08/10(月) 18:19:20 

    >>32
    よこ
    それが怖くて手を出せないでいるわ
    韓国アイドルにハイブリーチ多いのはそのせいって聞いて納得した

    +61

    -2

  • 64. 匿名 2026/08/10(月) 18:19:30 

    便秘改善の漢方薬は大腸メラノーシスを引き起こすものが多いから摂りすぎに気をつけて。内視鏡でみると本当に腸内真っ黒になってるよ。自分の服用しているものが大丈夫かどうか、大腸メラノーシスで調べてみて下さい。

    +8

    -1

  • 65. 匿名 2026/08/10(月) 18:19:36 

    >>1
    液体のマグネシウム
    めっちゃ苦いけど便秘しないし足つらなくなった

    +11

    -0

  • 66. 匿名 2026/08/10(月) 18:25:38 

    >>6
    風邪のひきはじめはよく効くね

    +18

    -0

  • 67. 匿名 2026/08/10(月) 18:28:31 

    なんか危なっかしいトピだね
    用法容量は守ってご利用ください

    +27

    -2

  • 69. 匿名 2026/08/10(月) 18:32:21 

    >>14
    アスコルビン酸はほとんど中国製だよ
    遺伝子組み換えした粗悪なやつ

    イギリス製とか選ばないとね
    その辺に売ってるのはほぼ中国製

    +13

    -1

  • 70. 匿名 2026/08/10(月) 18:32:47 

    質問系になるんだけど
    にきびに効くサプリor漢方教えてほしい。

    +2

    -1

  • 71. 匿名 2026/08/10(月) 18:34:28 

    鉄サプリ。
    ・不安がなくなる
    ・抜毛症が治る
    ・疲れにくくなる

    肝臓に良くないって聞いてから毎日→3日に一粒に変更した
    これ効いた!というサプリor漢方

    +29

    -2

  • 72. 匿名 2026/08/10(月) 18:34:33 

    香蘇散
    ちょっと風邪ひいたなとかという時、葛根湯よりこっちが効いた。

    +4

    -0

  • 73. 匿名 2026/08/10(月) 18:36:31 

    >>64
    大黄とか一部の成分がね

    +2

    -1

  • 74. 匿名 2026/08/10(月) 18:36:51 

    血流が悪い
    冷え性
    浮腫みやすい
    の場合ら何がおすすめですか?

    +5

    -0

  • 75. 匿名 2026/08/10(月) 18:37:46 

    >>70
    水、油、食事の質、ミネラル
    で改善
    サプリで効くなんてない

    粗悪な油使ってるお菓子、菓子パン、スイーツをまずやめる

    +10

    -4

  • 76. 匿名 2026/08/10(月) 18:38:04 

    お肉をあまり食べなくて肩こりや目の疲れがある人にはビタミンB12を試して欲しい。私はナボリンSを飲むと翌日かなり楽になる。高いから常用はできないんだけど、酷いときに2回ぐらい続けて飲むだけで良い。

    +12

    -0

  • 77. 匿名 2026/08/10(月) 18:39:32 

    >>30
    頭痛の原因によるよね
    むくみ型や気候の変化の水分バランスだと五苓散がききやすいのかよく処方されてる人いますね
    色白ぽっちゃり筋肉少なめの人はドクターに処方お願いしてる

    +3

    -2

  • 78. 匿名 2026/08/10(月) 18:41:13 

    >>70
    ビタミンBかな!
    でもちょっとマシになったくらい
    1番はピルが効果高かったな

    +7

    -0

  • 79. 匿名 2026/08/10(月) 18:44:15 

    ポポンs
    6歳から飲めるってんで偏食の子どもと飲み始めた
    なんとなく寝付き良くなって寝起きから疲れた〜ってのが無くなったように思う。

    +14

    -0

  • 80. 匿名 2026/08/10(月) 18:51:42 

    婦人科系の漢方は効かなかった
    加味逍遙散も抑肝散も当帰芍薬散も
    でも使い切るために飲み続ける
    漢方には向いてないのかな…

    +15

    -1

  • 81. 匿名 2026/08/10(月) 18:52:53 

    サプリって添加物が気になるけどそうでもない?
    鉄分とか亜鉛がとりたい

    +4

    -0

  • 82. 匿名 2026/08/10(月) 18:56:16 

    >>7
    母が昔貧血でお薬処方される時病院の人いってたな
    副作用でなるって
    あれは便が黒くなるだったかな??
    母はヘム鉄ってサプリで貧血ここ何年無いです

    +2

    -1

  • 83. 匿名 2026/08/10(月) 18:58:02 

    ラクトフェリン
    めちゃくちゃ肌綺麗になる
    思春期の子供もニキビに悩んでたけどラクトフェリン飲んでスベスベ

    +12

    -0

  • 84. 匿名 2026/08/10(月) 19:01:09 

    ハトムギサプリ
    とくにファインってメーカーの金の袋のやつが効いた!
    身体に出来たイボもいつの間にか消えたし顔の肌も綺麗になる

    +18

    -1

  • 85. 匿名 2026/08/10(月) 19:02:26 

    >>1
    円安でスルーしてたけど久々にiHerbのコエンザイムQ10買ってみたら翌日の疲れが取れている気がする

    +7

    -2

  • 86. 匿名 2026/08/10(月) 19:05:42 

    >>70
    トピズレになるけど、私は皮膚科に行くのが一番だったよ。
    今までニキビなんてあまりできたことなかったのに急に赤いしこりニキビが顔中にできてびっくりした。
    市販薬試したけど効果感じられなかった。
    皮膚科で漢方出してもらって十味敗毒湯飲んでたら良くなってきた。
    けど生理前にできたり完全には無くならず、荊芥連翹湯とかちょい強めのに切り替えてくれたんだけどそれは私には強すぎたのか胃が気持ち悪くなってしまって断念。
    今はベピオのウォッシュゲルって塗る薬のみにしてるけどいい感じ。
    時間取れそうなら皮膚科に行ったほうがいいと思うよ

    +8

    -2

  • 87. 匿名 2026/08/10(月) 19:08:03 

    >>13
    五苓散を飲むタイミングがわからない
    熱中症っぽいと感じた時に飲むのか?
    熱中症予防で症状はないけど前もって飲むのか?

    +15

    -0

  • 88. 匿名 2026/08/10(月) 19:14:01 

    >>40
    ここで聞いただけで飲まないで、かかりつけ医にも相談して処方してもらうといいよね。

    +15

    -0

  • 89. 匿名 2026/08/10(月) 19:18:49 

    >>7
    献血前検査で貧血発覚してからヘム鉄飲んでたんだけど
    年単位飲んでも改善しないのか爪も陥没したままだった
    キレート鉄に変えたら
    爪も治りなんと繰り返すしもやけも治った上
    ハンドクリーム少し塗り忘れても平気になってびっくりした
    キレート鉄は賛否両論あるし長期間飲むのは危険だけど
    私みたいなひどい人は試してみる価値はあると思う

    +11

    -0

  • 90. 匿名 2026/08/10(月) 19:20:12 

    >>13
    低気圧頭痛対策のトピでこれ飲んでる人がいて、まねしてみたらすごく効いた!
    マジで梅雨の間、痛み止めほとんど飲まないですんだよ!
    これから台風の季節だしもう手放せないよ
    教えてくれた人にほんとうに感謝!

    +28

    -0

  • 91. 匿名 2026/08/10(月) 19:24:39 

    >>32
    元々若白髪家系で20代から髪染めてるから全く分からない
    肝斑も20代で出てしまって長年病院にも通ってたけど
    薬飲まなくなればまた出てたのが
    グルタチオン飲むようになって一番薄くなったから
    もう手放せない

    +10

    -6

  • 92. 匿名 2026/08/10(月) 19:29:03 

    ポポンs なんか慢性的な疲労感がましになった
    朝起きる時しんどさが減った

    +12

    -0

  • 93. 匿名 2026/08/10(月) 19:34:29 

    ビオスリー
    便秘しなくなった上に便もおならも臭くなくなった

    ちなみにヨーグルトとかこういうのもそうだけど
    自分の腸内細菌との相性ってのがあるらしくて
    効く人は効くけど効かない人には効かないらしいので
    色々ジプシーする必要があるらしい

    +26

    -1

  • 94. 匿名 2026/08/10(月) 19:42:42 

    >>1

    高いけど、私には大塚製薬のエクエルが本当によく効きます。

    生理周期が整って旅行の計画も立てられるようになったし、生理前のイライラは無くなったし、友人から「なんか若返ってない?」とまで言われました。

    これ効いた!というサプリor漢方

    +21

    -0

  • 95. 匿名 2026/08/10(月) 19:43:35 

    >>32

    6年飲んでるけど
    白髪増えないからやっぱり遺伝なのかなと思います。
    アラフィフです。
    点滴はやっていません。

    +16

    -5

  • 96. 匿名 2026/08/10(月) 19:49:35 

    >>93
    私もビオスリー合います。
    ミヤリサンをずっと飲んでいたけど、可もなく不可もなくって感じだったから思い切って変えてみた。

    +8

    -0

  • 97. 匿名 2026/08/10(月) 19:50:36 

    >>23
    まじか…
    グルタチオン を美容内服で処方してもらって 先生が経口摂取なら1日5錠と言われて 紫外線強い時は5錠飲もうとおもって

    グルタチオン、シナール、ハイチオール、飲み始めたんだけど

    +11

    -4

  • 98. 匿名 2026/08/10(月) 19:55:42 

    >>21
    よこ
    つなぎがないと錠剤にならないし保存性とか考えると仕方ない

    +4

    -0

  • 99. 匿名 2026/08/10(月) 19:57:37 

    >>90
    おーそれ勧めたの私かもしれん!
    私も低気圧の頭痛と眩暈がひどくて五苓散愛飲してるし、医者にもかかってる
    あなたの体質に合ってたならよかった

    けどあまりに酷いなら一度お医者で診てもらったり、薬剤師に五苓散買う時に「○○の症状あるけど本当に五苓散でいいと思いますか?」って聞いてみてね

    私はあくまで医者じゃないし自分の経験でアドバイスだけしか言えないしがないガル民だからw

    +26

    -4

  • 100. 匿名 2026/08/10(月) 19:58:28 

    ナイアシンサプリ
    割と早く効果を実感出来た
    メンタルの診察を受けるほどじゃ無い程度のザワザワ感とか、たまたま今日は落ち込むって時に飲むと
    いつのまにかザワザワ感は落ち着いてるし、やり過ごせている
    飲んだ後身体がほてってその後スッキリしてる。
    飲み続けていたら、肌の調子も良くなってて吹き出物も出来なくなってた
    寝つきも良くなるし目覚めも良くなる
    ※なお,個人の感想です。

    +14

    -2

  • 101. 匿名 2026/08/10(月) 20:03:38 

    腱鞘炎と頭痛があり半年前からDHCのエクオール飲んでます。更年期の入り口っぽいけどエクオール10mg入ってるのが効いたみたい。
    近所のドラッグストアでたまに30%引きになるのでとても助かる。

    +16

    -0

  • 102. 匿名 2026/08/10(月) 20:18:36 

    サプリは体に悪いし、漢方は中国から伝わった物なので絶対に使いません

    +2

    -12

  • 103. 匿名 2026/08/10(月) 20:18:44 

    >>24
    わたしは、アリナミンアルファが効く
    だるいなと思う時だけ飲むけど、スッキリするからビタミン剤は常備してる

    +10

    -1

  • 104. 匿名 2026/08/10(月) 20:23:07 

    薄毛に効くオススメありますか?

    +4

    -1

  • 105. 匿名 2026/08/10(月) 20:24:24 

    >>4
    メラトニンってどこで買うの?

    +28

    -0

  • 106. 匿名 2026/08/10(月) 20:25:56 

    >>99
    うわー!まさかご本人に届くとは!
    はじめて聞く名前の漢方薬だったからものすごく調べたよ
    しばらく飲んでみて効かなければ諦めようと思ってたのに、びっくりするほど効果があったんだよね
    でも確かに自己判断でしかないから、機会があればお医者さんにかかってみようと思うよ

    あなたがいなければこの漢方薬に出会えなかった
    本当に感謝しています、ありがとう!

    +53

    -1

  • 107. 匿名 2026/08/10(月) 21:05:15 

    >>24
    アリナミンexプラス。すごく効いた。

    +4

    -0

  • 108. 匿名 2026/08/10(月) 21:13:14 

    >>97
    種類飲み過ぎじゃない?
    全部処方してもらったの?

    +5

    -3

  • 109. 匿名 2026/08/10(月) 21:16:04 

    >>30
    呉茱萸湯
    効くけど苦さが半端ないよね

    +2

    -0

  • 110. 匿名 2026/08/10(月) 21:16:24 

    最近飲んでたサプリに慣れたのかお通じがあまりよくなくなって
    たまたま見かけたサイリウム試したらかなり調子がいい
    摂取量には注意して

    +1

    -1

  • 111. 匿名 2026/08/10(月) 21:16:37 

    更年期のイライラに加味逍遙散が効いた。
    子どもに対して異常な怒り方をしたり、何もないときにもイライラしだしたりして、どうにかしないと!と思って加味逍遙散飲んでみたら、完全には治まらないけど穏やかな時間が増えてきたと思う。

    +7

    -2

  • 112. 匿名 2026/08/10(月) 21:26:15 

    田中みな実が推してるのは、広告塔だから?
    本気で良いと思ってるの?
    これ効いた!というサプリor漢方

    +1

    -8

  • 113. 匿名 2026/08/10(月) 21:34:45 

    >>50
    鉄剤は便が黒くなるし硬くなるよー
    私は生理初日と2日目しか飲めないわ
    ただでさえ便秘症なのにカチカチはきつい

    +20

    -0

  • 114. 匿名 2026/08/10(月) 21:35:30 

    >>4
    自閉症+睡眠障害のあるうちの子もメラトニン処方してもらってるよ
    全然寝なかった子が寝れる日ができてめちゃくちゃ助かってる

    +9

    -4

  • 115. 匿名 2026/08/10(月) 21:52:49 

    アミノバイタル

    GOLDの顆粒をそのまま飲むタイプは結構効いた実感あり
    体力使うイベント前後に飲むのをおすすめしたい

    +7

    -0

  • 116. 匿名 2026/08/10(月) 21:55:45 

    >>6
    頭痛にも葛根湯と薬剤師の方に教えてもらい、試したら!ぐー。

    風邪だけじゃない葛根湯
    常備薬にしてます。

    +15

    -1

  • 117. 匿名 2026/08/10(月) 21:59:56 

    >>30
    頭痛のタイプによって合う漢方は変わってくるよ
    例えばむくみ系なら五苓散、偏頭痛で吐き気もあるなら呉茱萸湯、高血圧も伴う人は釣藤散みたいな感じ

    +6

    -0

  • 118. 匿名 2026/08/10(月) 22:00:01 

    >>50
    私は胃弱だからヘム鉄飲んでる時は胃の調子が悪くて
    胃薬と一緒に飲んでたよ

    +8

    -0

  • 119. 匿名 2026/08/10(月) 22:03:20 

    >>108
    はい 処方です。

    +1

    -0

  • 120. 匿名 2026/08/10(月) 22:09:37 

    >>1
    漢方薬の補中益気湯は
    年寄りが元気になる漢方と
    お義母さんが話してました。(長年医療事務で薬に詳しい)
    私も疲れやすいと話すと婦人科で処方されてました。

    現在まで、パニック障害の処方と併用で漢方薬2種類出してもらってて落ち着いているので、
    補中益気湯はお義母さんに譲ってます。

    +0

    -11

  • 121. 匿名 2026/08/10(月) 22:28:45 

    アイハーブで買った乳酸菌のサプリ
    1000円くらいで安かったから買ったけど、毎日お通じがくる様になって4箱目!

    +8

    -2

  • 122. 匿名 2026/08/10(月) 22:32:16 

    これ効いた!というサプリor漢方

    +12

    -0

  • 123. 匿名 2026/08/10(月) 22:47:20 

    強力わかもと
    半信半疑だったけどなんか元気になる

    +3

    -1

  • 124. 匿名 2026/08/10(月) 22:58:08 

    インスタでやたらプラセントップみるんだけど、これ実際どうなの?滋養強壮、美肌によいときいて一箱飲んでみたけど、私は何も感じず。続けると変化ある?

    +0

    -0

  • 125. 匿名 2026/08/10(月) 22:58:16 

    ヘム鉄 マルチビタミン
    貧血が改善しました!

    +5

    -0

  • 126. 匿名 2026/08/10(月) 23:00:12 

    >>32
    グルタチオンもう3年くらい飲み続けてるけど、私は全然白髪増えないよ、もう48歳だけどむしろ少ない方だから、ただの体質だと思う
    グルタチオン以外にも飲んでるけど、飲み始めてから色白になった

    +18

    -5

  • 127. 匿名 2026/08/10(月) 23:06:45 

    >>6
    肩こりにも効きますよ!

    +7

    -1

  • 128. 匿名 2026/08/10(月) 23:16:28 

    >>69
    だからワカサプリは高いのか

    +0

    -0

  • 129. 匿名 2026/08/10(月) 23:53:30 

    UHA味覚糖グミサプリの亜鉛を食べ初めてから、髪の毛増えた(というか抜けなくなった)
    アスタキサンチンはiherbで買ったものを1年間飲んでるけど、目の疲れに効いてると思ったことは無いな

    +11

    -1

  • 130. 匿名 2026/08/10(月) 23:54:41 

    >>1
    眼精疲労でアスタキサンチン飲んでるけど自分には合ってるよ

    +0

    -0

  • 131. 匿名 2026/08/10(月) 23:56:36 

    >>13
    内科でお腹の張りで処方されたのだけど、めちゃくちゃ効いた
    生理前になるとお腹の膨満感と、妊娠中期か?と思うほどポッコリ張るのが辛かったけど、スッキリするしお腹もフラットに。
    お通じも良くなるから更にスッキリする。
    頭痛もちだけど頭痛に使うのは知らなかったから、今度使ってみよ。

    +8

    -0

  • 132. 匿名 2026/08/11(火) 00:19:13 

    >>50
    よこ
    もともと便秘で酸化マグネシウム定期的に飲んでるからわからない
    でも鉄の薬ないとすぐに貧血になってしまう
    生理で血が減ってくからねぇー

    +4

    -0

  • 133. 匿名 2026/08/11(火) 00:44:54 

    >>69
    タケダのやつは高いからついつい隣にあるプライベートブランドみたいな買っちゃうんですが、タケダなら平気?なんか添加物少ないって聞いたのですが

    +8

    -0

  • 134. 匿名 2026/08/11(火) 01:01:08 

    毎年夏のこの時期は1回はぶっ倒れてたけど、DHCの鉄のサプリを飲みだしてから早10年
    一度も倒れてないし気持ち悪くなることもなくなった
    ただ、便秘になるのはすごくわかる…

    +4

    -1

  • 135. 匿名 2026/08/11(火) 01:16:37 

    >>23
    グルタチオン点滴って美容目的では承認されてないんでしょ?

    +7

    -0

  • 136. 匿名 2026/08/11(火) 01:17:27 

    亜鉛とビタミンを飲んで頭のかゆみが収まった気がする

    +1

    -3

  • 137. 匿名 2026/08/11(火) 01:21:21 

    >>121
    ねぇ
    それってなんのためにもならない
    あなたがここに書き込んだと言う満足感だけだよ!

    せめて何かパッケージの特徴とかさ!!

    +6

    -14

  • 138. 匿名 2026/08/11(火) 03:54:55 

    >>50
    鉄剤は便秘になるよ、だから飲まない。
    普段の食事からでもいいよ。

    +4

    -2

  • 139. 匿名 2026/08/11(火) 06:09:19 

    漢方薬の安中散は風邪からくる胃痛に効いた。かかりつけ医院では扱ってないので、市販で買ったりしてる。
    電話仕事なので喉がガサガサして痛い時に、以前咳止めで処方された麦門冬湯が効果あった。
    処方はお医者さんに相談してね。

    +3

    -0

  • 140. 匿名 2026/08/11(火) 06:13:06 

    前にもどこかのトピに書いたけど
    口内炎予防でチョコラBB飲んでたら
    何故か生理周期が整った。

    生理不順で毎月同じ日に来るなんて一度もなかったのに。

    +8

    -1

  • 141. 匿名 2026/08/11(火) 06:13:37 

    >>74
    血流改善は高麗人参のサプリが効いた。ピンキリなので成分量の多いやつがオススメ。

    +3

    -0

  • 142. 匿名 2026/08/11(火) 06:54:27 

    美容系のインフルエンサーがたっっかいサプリ?を食事前に何種類も飲みまくっているけど効果あるのかな?

    +1

    -2

  • 143. 匿名 2026/08/11(火) 07:49:52 

    >>1
    漢方薬ってサプリなの?

    +0

    -2

  • 144. 匿名 2026/08/11(火) 07:51:02 

    >>7
    市販のDHCのヘム鉄サプリは貧血によく効くけど、そのまま飲むと吐き気が出る。
    ホット麦茶にカプセルの中身を溶かしてよく混ぜて飲むと吐き気は出にくくなったよ。

    +4

    -3

  • 145. 匿名 2026/08/11(火) 07:52:06 

    >>91
    20代から染めてるって髪にすごい負担だよね
    それでも美白を選んでるの

    +4

    -4

  • 146. 匿名 2026/08/11(火) 07:58:40 

    足がつったら芍薬甘草湯。
    速効性抜群。

    +1

    -0

  • 147. 匿名 2026/08/11(火) 08:00:23 

    >>138
    私、貧血で鉄剤の注射、定期的にしてる
    薬飲むより便秘になりにくいから、先生に言って注射に変えてもらうといいかも

    +1

    -0

  • 148. 匿名 2026/08/11(火) 08:01:49 

    >>142
    ほんとに飲んでるのかな
    宣伝用に渡されてるんでは

    +4

    -0

  • 149. 匿名 2026/08/11(火) 08:24:12 

    >>91
    どこのグルタチオンを飲んでますか?
    色々あって迷っています

    +5

    -0

  • 150. 匿名 2026/08/11(火) 08:39:48 

    >>133
    平気かどうかはわからないけど、タケダなどお値段高いのは医薬品、プライベートブランドなど安いものは食品。
    医薬品は例えばしみそばかすの緩和などの効能を認められ記載できるが、食品扱いのビタミンCサプリは効能を認められていないのでシミに効くなどを表示できない

    +4

    -0

  • 151. 匿名 2026/08/11(火) 08:40:33 

    >>137
    これです!
    乳酸菌の種類は3種類と少なめみたいだから
    その菌が私には合ってたのかな。おすすめです?
    これ効いた!というサプリor漢方

    +17

    -2

  • 152. 匿名 2026/08/11(火) 08:55:28 

    >>129
    わたしも同じ亜鉛のグミサプリちょうどこの前から食べてる
    効いてるかわからないけどおいしいw

    +11

    -0

  • 153. 匿名 2026/08/11(火) 09:31:52 

    これ一択。飲むにんにく注射。
    カプセルに詰める作業がなんか非合法な怪しいヤバそな感じではあるけど
    これ効いた!というサプリor漢方

    +16

    -1

  • 154. 匿名 2026/08/11(火) 09:38:48 

    >>8
    よこ
    以前派遣で別の製薬会社に行ってた時に唯一いい評判聞いたのがここだった
    他の超有名企業何社かあるけど…書き込みできないのが残念無念、まぁ想像以上でガッカリよ

    +4

    -2

  • 155. 匿名 2026/08/11(火) 09:41:52 

    >>137
    そんなキツく言わなくても

    +31

    -3

  • 156. 匿名 2026/08/11(火) 09:48:43 

    >>4
    不眠ってほどでは無いけど睡眠の質向上目的で飲むのはアリですか?
    また、ぐっすり寝すぎちゃって寝坊とかありませんか?

    +3

    -0

  • 157. 匿名 2026/08/11(火) 10:49:53 

    >>126
    グルタチオン飲んでる時は肌に透明感が宿るから飲みたいけど、私はなぜか飲む度に気持ち悪くなるから諦めた。合う人はいいな。

    +8

    -1

  • 158. 匿名 2026/08/11(火) 10:59:59 

    >>120
    漢方薬は
    桂枝茯苓丸(ほてり、ホットフラッシュ)
    五苓散(気候病、頭痛)

    まだ続けて数年ですが、有効です。
    1日3回と言うより気がついたら飲むって感じになってます。

    +3

    -1

  • 159. 匿名 2026/08/11(火) 12:13:52 

    リピしてるのは
    オメガ3肌の炎症に良かった
    グリシンマグネシウム眠りと便秘に良かった
    ピコリン亜鉛、ビタミンC抜け毛減った、風邪予防

    +1

    -1

  • 160. 匿名 2026/08/11(火) 12:42:13 

    >>19
    慢性肝炎、肝硬変で繊維化したらにっちもさっちも行かないけれど切り取られてもある程度再生する唯一の臓器が肝臓なんだが?

    +6

    -0

  • 161. 匿名 2026/08/11(火) 13:43:22 

    >>45
    私もマルチビタミンサプリをプレゼントかなにかでもらって、体にいいことしてる気持ちでしばらく飲み続けしてたとき、体中にブツブツが噴き出てそのときはサプリが原因だとは思いつかずほんと悩んだよ。
    あとで調べたらサプリには金属を含むものもあるらしく、私は金属アレルギー持ちなのでそこに強く反応したらしい。
    塗り薬してもなにしても消えないしつこいブツブツで痛かゆくて、ふとサプリが原因?と思いついて飲むのを止めたら嘘みたいに消えてなくなった。

    +7

    -0

  • 162. 匿名 2026/08/11(火) 13:53:32 

    >>4
    メラトニン悪夢見ちゃう
    大丈夫?

    +2

    -0

  • 163. 匿名 2026/08/11(火) 14:20:21 

    ヘム鉄サプリのおかげなのか生理痛軽くなった
    1回だけしか飲んでない

    +4

    -0

  • 164. 匿名 2026/08/11(火) 15:45:47 

    >>8
    塩野義製薬が抗生物質効かなくなってる病気にも
    儲からないのに開発を進めてくれてる(儲からないのに)
    そのおかげで私は今生きてる

    塩野義製薬は素晴らしい会社だよ

    +34

    -1

  • 165. 匿名 2026/08/11(火) 15:51:46 

    >>1
    目の疲れには人参のストレートジュース、毎日
    効くよー

    +3

    -0

  • 166. 匿名 2026/08/11(火) 15:54:34 

    >>24
    肩凝りには当帰芍薬散が効いた

    +2

    -1

  • 167. 匿名 2026/08/11(火) 16:01:22 

    >>59
    参考にさせていただきます

    +3

    -0

  • 168. 匿名 2026/08/11(火) 16:35:35 

    >>32
    私も
    アラフィフで白髪染めてない数本しか無いし兄達もだからそういう家系
    知らずに飲んだら白髪増えて女で更年期だしと思ってたけどやめたら段々とまた数本に戻って来た
    特にストレスかかる様な生活してないしガルで白髪増える増えないの話しでそれ知った
    いよいよ染めるか検討したけど私はやめて良かった

    +3

    -1

  • 169. 匿名 2026/08/11(火) 17:10:41 

    >>4
    デエビゴみたいな睡眠導入剤とどう違うんだろう

    +0

    -0

  • 170. 匿名 2026/08/11(火) 17:10:58 

    >>137
    きついなぁ
    具体的な商品名出さずに鉄剤とかビタミン剤とか抽象的に言ってる人もいるし、それは悪くないじゃん。
    乳酸菌が効いたって事で同じでは…

    +8

    -3

  • 171. 匿名 2026/08/11(火) 17:17:47 

    >>151
    わー!ありがとう!
    評価もいいね
    今度買ってみる!

    +4

    -0

  • 172. 匿名 2026/08/11(火) 17:25:11 

    >>74
    当帰芍薬散は?

    +1

    -1

  • 173. 匿名 2026/08/11(火) 17:44:04 

    強ミヤリサン錠 便秘が治るわけじゃないけど便秘薬飲んだ時に出やすいと感じた。

    +3

    -1

  • 174. 匿名 2026/08/11(火) 18:00:56 

    >>133
    それも中国製です
    日本のドラストで買えるアスコルビン酸はほぼ中国製です

    +4

    -0

  • 175. 匿名 2026/08/11(火) 21:02:34 

    >>145
    横だけど、>>91さんは遺伝で20代から染めてるから
    グルタチオンの影響で白髪が増えたかどうかはわからないってことじゃないかな

    +3

    -0

  • 176. 匿名 2026/08/11(火) 21:04:03 

    >>6
    これ。去年夫がインフルで同じ部屋で過ごしてたけど、その期間ずっと葛根湯飲んでたらうつらずに乗り切れた!

    +3

    -2

  • 177. 匿名 2026/08/12(水) 15:16:44 

    主に美容面でアスタキサンチン飲んで効いた人いますか?

    +4

    -0

  • 178. 匿名 2026/08/12(水) 18:28:32 

    >>71
    私も何かで読んで父には鉄サプリ飲ませてるけど、私も飲もうかな。肝臓に負担かかるなら父にも少なめにしなさいと言おう。

    +1

    -0

  • 179. 匿名 2026/08/13(木) 05:53:47 

    >>23
    グルタチオンは処方薬のグルタチオン?
    キャンディみたいな市販のものもあるしどれを飲もうか悩んでる

    +0

    -0

  • 180. 匿名 2026/08/13(木) 05:55:32 

    >>108
    自費だと簡単に処方できるし、レセプト通る病名つけてくれる医者なら医療費で通るし返戻別にこない(病院勤務ナースとか薬欲しい時そうしてる人がいる)

    +0

    -0

  • 181. 匿名 2026/08/14(金) 18:56:51 

    >>74
    ビタミンEとカリウム?

    +1

    -0

  • 182. 匿名 2026/08/14(金) 18:57:47 

    便秘のときは酸化マグネシウム。穏やかに効く

    +0

    -1

  • 183. 匿名 2026/08/15(土) 15:49:19 

    >>89
    ヘム鉄とキレート鉄ってネットで調べてても両方賛否両論あって、結局どちらが良いのかわからないままでいます…
    とりあえずキレート鉄を週2〜3回飲んでます

    +2

    -0

  • 184. 匿名 2026/08/19(水) 22:59:32 

    >>31
    何に効くん?

    +0

    -2

  • 185. 匿名 2026/08/21(金) 23:56:00 

    >>4
    私はトリプトファンが効いたよ。

    +2

    -0

  • 186. 匿名 2026/08/23(日) 05:07:42 

    >>152
    聞いて!
    このグミサプリ美味しいから(常温すぎると変な匂いするけど)ずっと食べてたのにこの間血液検査したら普通に鉄が足りてなくて鉄剤出された!

    あよグミ食べてるから〜って安心はできないかも笑

    +2

    -0

  • 187. 匿名 2026/08/29(土) 04:06:38  [通報]

    >>5
    遺体解剖した時に大量の未消化サプリが出てくるってYouTubeの医者が言ってた

    +0

    -0

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