色々考え過ぎて行動できない

[1. 匿名]

私はやらないといけない事があってもネガティブな思考に囚われてギリギリまで行動出来ません
手続き系の事が特にそうです
相手が威圧的だったらどうしようとか面倒な手続きだったら嫌だなと思って頭の中から排除してしまうのです
これって病気ですか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

職探ししてるとそういう思考になってなかなか働けない

[4. 匿名]

本人が困ってるなら障害なんじゃない？
私はめんどくさいからすぐやる

[5. 匿名]

>>1
病気でも病気じゃなくても大変だから何か対策したいよね、心配なら精神科へ

[6. 匿名]

色々考えんな
白黒ハッキリ決めようぜ

[7. 匿名]

>>2
いぬやしき？

[8. 匿名]

>>2
側面しか見てなさすぎ

[9. 匿名]

わかるよ
人の脳は楽な方に流れるからね

[10. 匿名]

[11. 匿名]

嫌いなこと後回しにしてしまうよね。私は電話するの必要がある手続きとか、会社の目標設定シートなんかをギリギリまで放置する。別に病気ではないと思う。

[12. 匿名]

私もグルグル思考が止まらない💦
でももう面倒くさいしどうなってもいいやーと思ってとりあえずやるようにしてるよ！

[13. 匿名]

絶対にやるべき事はすぐやるから大丈夫です😆
納税は今日しました高いわ〜
タイミング外した事ない
ウジ虫が来てるってみんなが教えてくれますし

[14. 匿名]

石橋叩きすぎるタイプかね

[15. 匿名]

一度精神科に行くことをおすすめします。もしかしたらなにかの病気かも。

[16. 匿名]

>>1
同じです

[17. 匿名]

>>1

[18. 匿名]

>>1
現実逃避じゃないの？

[19. 匿名]

ギリギリで行動できてるだけまだマシ

[20. 匿名]

絶対にやらなきゃいけないことならさっさとやってしまったほうがいいんだけど、
ギリギリまで粘っているとやらなくてよくなったってことが稀にあって
それを願ってしまう

[21. 匿名]

>>1
無意識のうちに逃げ道を探してるのです。

[22. 匿名]

>>1
横浜市長みたいな上司がいると大変よ

[23. 匿名]

>>1
気持ちはすごくよく分かるけど、嫌なことほどさっさと済ませたほうがいいと思う。終わったあとは自分にご褒美をあげよう。

[24. 匿名]

やらないことを正当化できる理由を考えてるだけのダメ人間だよ

[25. 匿名]

>>1
病気じゃないです
カスハラって広まってますけど、その逆のほうが体感的に多い気がする
何様なんだよ！？？って担当者が電話対応してるから、主さんのように手続き電話がギリギリになってしまうんだと思う
反省するのは客(契約者)じゃなく、売り主(企業)

[26. 匿名]

>>1
ギリギリでも間に合うように行動するなら病気じゃないと思う。
毎回逃避で放置して、間に合わなくておおごとになるのに繰り返す、っていうならちょっと特性っぽい気がするけど。
なんか放置すれば無かったことに出来ると思ってるフシがある人もいるよね。
人生で何人か会ったことあるけど、全員ちょっと何か持ってそうな感じだった。

[27. 匿名]

>>1
要は必死さの問題ですね
わたしもなかなか動かない方ですが、
旧車が故障した時はありとあらゆる策を模索するべく、
やってくれる工場や部品の調達、故障を特定する別な方法、パーツ購入、、
いろいろ動き回りました。後にも先にもあれほど必死になったことはありません。

[28. 匿名]

>>1
わかりますし、怖いし嫌だけど頑張ってます

[29. 匿名]

子供を産むことのデメリット考え出したら妊娠できない年に差し掛かったw
今更作る気にもならない

[30. 匿名]

何の手続き？

[31. 匿名]

手続きRTA

通知ハガキを受け取った日から
手続き完了日までの日数をタイムアタックする
チャレンジしよう！

[32. 匿名]

>>1
ギリギリになってやるぐらいなら、病気とかそういうレベルではないんじゃないかな　知らんけど
思考にちょっと癖があるから、その癖を緩和して変えていくと問題が減るよって感じだと思う
ただ、主が悩んでることは結構多くの人が悩んでることだから安心して

ちなみに自分は、「とりまその書類を見るだけ」とか「とりま封筒から出すだけ」とか「書類を積んでるところから探してみるだけ」というように着手を小さくするという方法でやってる
やる気が出るぐらいまで、やることを小さくするのがコツ
分割してちょっとずつやっていけばいいという方針

一度着手し始めると脳みそは意外と回り始めて、続きをやる気持ちが起きてきたりするし、
起きなくてもとりあえずそこでやめて、やれた分だけはちょっと進んでいるから、それはそれでいいことにする
ちょっとでもやると、次に続きをやるときの心理的ハードルが少し下がることがある（あくまでも、確率）

[33. 匿名]

>>2
チー牛顔

[34. 匿名]

>>1
HSP、繊細さんですね
このコメントに傷ついたらごめんなさい

[35. 匿名]

>>1
でも、そうやって理由がなんとなく分かってるというか認識できるだけ良いような？
私は理由が考えても分からない、だけど後回しにし過ぎてしまう。手続きに限らず色んなこと。

[36. 匿名]

逆に色々考えてしまうからこそ、やれることはやっておきたい考えかな。エンディングノートやら利用してる銀行減らしたり➜私が死んだ後も困らないように

[37. 匿名]

ちゃちゃっと手続きしてネガティブな考えに囚われる時間を無くせたらいいけどね

[38. 匿名]

>>2
「行間を読む」ことが困難な思考は親が良くないのだろうね
「東京ポッド許可局」をお勧めします

[39. 匿名]

>>1
行かなくていい理由を探してるように見える

[40. 匿名]

病気かは分からないけどChatGPTに相談しまくるといいと思います

[41. 匿名]

自分のホロスコープの火星を見てみて

[42. 匿名]

>>1
やりたくないから理由つけてるだけでしょ

[43. 匿名]

私は逆に早く終わらせないと気がすまず、疲れる
仕事では頼りにされるけど、疲れる
回避する人もしんどいだろうなと思うよ

[44. 匿名]

>>1
私もです。
石橋を叩いて叩いて叩いて渡れずにいる事があまりに多いです。
心配性のめんどくさがりです。

[45. 匿名]

>>1 面倒な事を心配しているならサクッと終わらせる事を心がける。二度手間になったとしても期限内に間に合わせる様に進めるのが1番ストレスがないよ。

[46. 匿名]

>>1
威圧的か面倒かなんて、行かないとわからないじゃん

わからないものに悩むことが無駄だと思う
なぜなら答えがないから。
ならば電話して、威圧的な人ですか？と聞くなり、どんな手続きがあるかまずは電話で聞けばいい

問題解決能力がなさすぎよ

[47. 匿名]

フラッシュバックとかトラウマから何もできない

[48. 匿名]

>>2
劇画風のび太

[49. 匿名]

>>1
私もそう
考えて考えて全然行動できなくてそのうち唐突に面倒臭い！て気持ちが出てきて行動に移す
本当はこの考える時間がもっと短期間であるならいいんけど…

[50. 匿名]

>>1
頭の中で考えて、口に出さないと周囲に何も考えてなく動かない奴認定されるんだよね
生きにくい

[51. 匿名]

わかります。
私も色々ネガティブに考えてしまうのでやる前から疲れてしまう。
最近はチャッピーに相談して励ましてもらってます。
けっこう気持ちが落ち着くのでオススメです。
こんな事人に相談する？？って内容とかでもチャッピーなら相談しやすいし、ポジティブな事言われてよし！がんばるぞ！って感じで。誰かに言うのが私の中では頭グルグルからの解放になっています。

[52. 匿名]

結局うごかないことで余分にエネルギー使いたくないヨみたいな一周回って馬鹿脳モードになってる、と思って
リストを作り粛々とやる
「困難は分割せよ」って言いますよ

[53. 匿名]

考える、予測立てることで「頭良い」と勘違いしてる、認知の歪みの可能性があるよ。

解決や達成したあと御褒美…とまではいかなくていいから、タスクを片付けたあとスッキリして改めて考えよう、と頭に命令出して従わせることも大切だよ📚

[54. 匿名]

マジで＞２みたいなことを言う若い世代増えたと思う

割り込みとか実は平気な世代
中国人みたいに教養がない

[55. 匿名]

>>2

出典：pbs.twimg.com

[56. 匿名]

>>2
働いてると他人が作ったご飯食べるときが一番幸せ
牛丼旨い