トイレは不潔…なだけじゃない！健康害をまねく「家の中でのながらスマホ」3箇所

[1. 匿名]

トイレは不潔…なだけじゃない！健康害をまねく「家の中でのながらスマホ」3箇所 - WooRis（ウーリス）

忙しい朝は“時短”といいながら、つい2つのことを同時に行っていませんか？　通勤中、歩きながらスマホのアプリでニュースやSNSを見ているという人も多く、それが大きな事故に繋がっている昨今です。 しかし外出先だけでなく、家の中でもスマホの“ながら行動”が引き起こす健康害があるのをご存知ですか？ 今回は、健康セミナーを行っている筆者が、健康害をまねく“家の中でのスマホのながら行動”についてご紹介いたします。

■1：歯磨きしながらのスマホ

これが原因で、歯磨き粉の粒子がデリケートな唇の刺激となり、かぶれたり荒れたりするのです！　特に寒いこの時期は乾燥して肌荒れしやすい状態。口角や唇の荒れは、ながら歯磨きの原因の可能性もあります。

■2：トイレへのスマホの持ち込み

トイレに入ってスマホを見ていると、排便の信号が体に伝わりにくくなるそうです。特に便秘がちの人は、トイレの時間はトイレに集中し、ダラダラとトイレの中にいないようにすることも排便リズムをつくるポイントになります。

■3：寝る前に横になりながらのスマホ

スマホの液晶画面は青色LEDが発光されていて目を刺激し、また同時に明るさが脳を刺激し、眠りにつきにくくなったり、浅い眠りになったりしていることも。
寝ているつもりでも、寝不足状態となり、日中に眠気が襲って思わぬ事故につながることも考えられます。

出典：wooris.jp

[2. 匿名]

スマホにしてから、
こういうちょっとした時間がヒマでしょうがなくなった。

[3. 匿名]

はいはい、気付いてますよ。

[4. 匿名]

いまさら？

[5. 匿名]

歯磨きしながらは無いかな

[6. 匿名]

歯みがきしながらは流石にやらない

[7. 匿名]

全部やってるわ

[8. 匿名]

3は毎日やってるけど、日中眠くなったりしないよ?

[9. 匿名]

ダメと言われてもついついやってしまう

[10. 匿名]

トピ画がきたない

[11. 匿名]

スマホ見ないとウンチでない…

汚い話でごめんなさい！

[12. 匿名]

毎日全部やってますよ

[13. 匿名]

3はよくやる

[14. 匿名]

それでもながらスマホやめられないのよ♥

[15. 匿名]

1人で外食するときとかもスマホいじってる人ばかりよね
自分もだけどｗ

[16. 匿名]

もういじり始めるとダメだね
常に触ってしまう

[17. 匿名]

スマホ以前から、
トイレに新聞とか漫画持ち込む人いたよね。
それも排便の信号が体に伝わりにくくなるのー？

[18. 匿名]

トイレ、お風呂、食事、布団、あらゆるところでスマホいじりまくってる。
菌がすごそう(((;゜Д゜)))

[19. 匿名]

今まさにトイレなんですが

[20. 匿名]

ぜーんぶやってる！
ガルちゃん見るようになってから、ぜーんぶ！

[21. 匿名]

家でトイレでうんちする時は絶対持ち込むようになった。
忘れたら取りに戻るくらい！
昔は何も持ち込まずうんちしてたのに。
今はスマホなしじゃヒマすぎて逆に落ち着かない。
やばいかな？

[22. 匿名]

流石にトイレ・歯磨きはないかな。トイレも歯磨きもそっちに集中(笑)してササッと終わらせたい
でもベッドとか食事も一人でとるとやっちゃう…

[23. 匿名]

歯磨きしながらはないかな。
左手でスマホいじりにくいし
なにより歯みがき粉が飛ぶ！

[24. 匿名]

トイレにも風呂にも持ち込む（ーー；）
完全にビョーキ

[25. 匿名]

みんな騙されているんだよ。
みんな地底の化け物宇宙人に騙されているんだよ。

[26. 匿名]

こんなの子供の前で見せたら駄目だな…せめてそれだけは気を付けよう皆さん

[27. 匿名]

トイレにスマホが危険て、汚いって意味じゃなくて排便リズムが狂うってことなんだ⁉︎

[28. 匿名]

トイレに持ち込むとか汚すぎでしょ。

[29. 匿名]

海外のトイレよりはマシだけどな・・・

こういう論議できる時点で恵まれてるんだよ

[30. 匿名]

トイレでスマホ落としてしまったことある人沢山いるはず...
うわああああああん

[31. 匿名]

ええーっ！
歯磨きやトイレもスマホと一緒！？
どんだけ依存なの

不潔とかの問題じゃなく
異常だと思うわ

[32. 匿名]

え、今まさに寝っころがりながらスマホみてるわ

[33. 匿名]

うちの旦那トイレから30分は出てこないよ、中でYouTube見てる

[34. 匿名]

トピズレかもですがみなさんトイレ行ったあと何回石鹸で手を洗いますか？
私は１回だけじゃ汚いので２回洗ってしまってます。

[35. 匿名]

オマエラハ
カンゼンにワレニシハイサレタ
ワガママボディーノオマエラ
キライジャナイ

[36. 匿名]

まさに今歯を磨きながらここ開いた私って…

[37. 匿名]

こないだご飯食べながらスマホいじってたら手がすべってスマホが味噌汁へダイブしました。もうながらスマホやめよう。。。

[38. 匿名]

なんでながらスマホだと歯磨き粉の粒子が唇に当たるの？

[39. 匿名]

ダメだと分かっていてもスマホが気になって寝る前にチェックをしてしまう

[40. 匿名]

>>35
携帯になりきってるんですか？笑

[41. 匿名]

>>40
ソウダ
ワルイカ
ヒマナンダ

[42. 匿名]

>>41
35の者です。
41さん最高！笑いました！