【改善したい】自分から話すのが苦手

[1. 匿名]

自分から話題を振ったり、話したりするのが苦手です。
これを話しても相手は楽しくないと考えてしまいます。
彼氏や友人からは「何も考えずに話せばいい」と言われたり、「自分も受け身だから話を振ってほしい」と言われたりしてますが、どうしたらいいかわかりません。

どうしたら改善されますか？

[2. 匿名]

彼氏、友人おるんかーいw

[3. 匿名]

無理して変えてもうまく行かないと思う

[4. 匿名]

自分語りすぎない相手も入りやすい・質問しやすい話題を投げたらいいんじゃないの？
こないだ〇〇に旅行したんだけど、これが美味しくて〜。ガル子さんは〇〇行ったことある？とか

[5. 匿名]

自分からトピたてれたじゃん👏

[6. 匿名]

>>1
とにかく色んな人と交流して、人気者の話し方を真似するとか？

[7. 匿名]

コミュ力上げたいなら、
「興味のない質問」をすれば良いよ

[8. 匿名]

とりあえず天気の話とか。

[9. 匿名]

>>1
質問すればいいんだよ
簡単すぎる。
人は自分の話したい生き物だから。

最近おいしいものある？
ハマってるものある？って。

[10. 匿名]

>>1 受身の人は沈黙も楽しめる人だよ。

[11. 匿名]

>>1
相手のことを大好きだと思うと良いって有名インタビュアーの本に書いてあった

[12. 匿名]

改善しなくていいんじゃない？
みんな違った良さがあるんだし

[13. 匿名]

[14. 匿名]

＞これを話しても相手は楽しくないと考えてしまいます

それを考えるのをやめれば？
そんなこと心配してたら誰も何も話せなくなる
何が人の興味を惹くかわからないんだからまずは話してみたら？
あんまり乗って来なければやめればいいんだしさ
せっかく彼氏という練習相手がいるんだからどんどん話してみなよ

[15. 匿名]

[16. 匿名]

>>1
私は話しかけるの得意だし、誘ってくれない友達もこっちからガンガン誘って断られても気にしないタイプです。ただし誘っても断られるのが続いた場合は、それ以上はしつこくしないようにしてる。

[17. 匿名]

>>1
最近だと子供のうちから自信を持たせる教育や容姿に関して整形取り入れたりしてるよね
負い目やコンプレックスは伸びるはずの力を抑えてしまうので、主ももしそうなら何が原因なのか自分探ししてみるといいかも　対人関係もコンプレックスが大きく作用してるみたい

[18. 匿名]

>>1
相手がどんな人間なのかを観察してみたらいいよ。
困ってそうなら声かけたり、緊張してそうならにっこり笑って安心させてあげればいい。
あなたがどんな風に声かけられたらほっとするかを想像しながら話しかければいいんじゃないの？

[19. 匿名]

話が苦手な自分を受け入れられないから苦しいんだよ。
話が苦手はダメとか良くないって決めつけない。
コミュニケーションは、能動的に話すことだけではないよ。
トピ読んで、相手のためを思うのはわかるけど、自分が楽しいと思うおしゃべりってどんなときか考えてみて。

[20. 匿名]

彼氏や友人に協力して貰ってそのこれを話しても相手は楽しくないかもと思う話題を取り敢えず話してみては？
主さんが勝手に思ってるだけで意外と盛り上がるかも知れないし盛り上がらなかったらこの人とはこの話題は盛り上がらないんだなっていうのがわかるじゃん

[21. 匿名]

>>9
私も自分から話すの苦手だから質問したり聞き役になってる
その方が自分にとって楽だから

[22. 匿名]

苦手ならまずは上手な聞き手になる
相手の話をしっかりと聞いて、上手く合いの手を入れていく
相手の話は遮らず、相手を主役にしつつ、その話に足りない説明を尋ね、相手の話を楽しむ
これができるようになる頃、自分から話しても上手に話せる
これまで相手1人の話に肉付けして面白い話に昇華してきた事を1人でできるから

[23. 匿名]

>>1
チャッピーと会話してみたらどう？練習的に

[24. 匿名]

>>2
ヽ(･ω･)/ｽﾞｺｰ

[25. 匿名]

>>2
解散

[26. 匿名]

>>1
相手のことを考えずしゃべればよい。
その話題をどう処理するかは相手のタスク。
そのリターンを見て、次どうすればよいかも練ればいいだけのこと。
相手に気を使い過ぎるのやめましょう。

[27. 匿名]

>>1
自分から話題を振るのが苦手なホロスコープは、水星やアセンダントが「牡牛座・蟹座・蠍座・山羊座」などの地や水のサインにある場合に多く見られます。

アセンダントや水星が陰（女性）のサインであることは、受け身で内向的な性質を決定づける非常に強い要素です。特に蠍座は12サインの中で最も「沈黙」を体現するサインと言われています。

アセンダントや水星が水のサインにある人が、無理なくコミュニケーションを改善するために意識すべきポイントは3つあります。無理に話題を探さず、相手の話をじっくり聴く「極上の聞き役」に徹してください。「そうなんですね」「それは深いですね」「わかります」など、短くても心のこもった相槌を返します。 相手の趣味や仕事など、1つのテーマを深掘りする質問（「なぜそれを始めたんですか？」など）を投げかけ、相手に語ってもらいます。

地のサインである牡牛座と山羊座は、どちらも「慎重で、じっくり形にしたい」性質を持つため、テンポの早い雑談やフランクな会話に苦手意識を持ちやすいです。どちらのサインも、ペラペラと中身のない嘘を喋ることはできません。「誠実で、嘘がない」という最大の長所をベースに、「私はあなたの話をしっかり聞いていますよ」という姿勢を示すことが、一番のフランクな関係作りに繋がります。

[28. 匿名]

>>7
それは無理だよ
コミュ力高い人は確かに質問してから話を広げていくけど
それは本当に相手に興味があるからなんだよ
興味ないこと聞いても、話は広がらない

少なくとも相手に興味を持つことは、コミュ力を上げるための最低限

[29. 匿名]

>>21
人って、おもしろい話をする人より
聞き上手な人の方が好感持つんだって。

別に無理に好かれようとする必要は全くないけど
面白い話ができなくても全然オッケーだよね。

[30. 匿名]

>>2
腹立つね笑

[31. 匿名]

Mで待ってるやつ　もうグンナイ

[32. 匿名]

私も職場の人と話さない日ある。雑談が苦手。忙しそうだなとか考えて話しかけることができない。そしてずっと無言で仕事してる相手(私)から、雑談で話しかけられてもいやだろうなとか。でも本当は話したいんだよな。

[33. 匿名]

>>22
なるほど〜話し下手な自分が嫌いだったわ。聞き上手になればいいんだな。

[34. 匿名]

>>9
自分の話したい人ばっかりじゃないし質問して相手に話させようとするのは会話上手ではない

[35. 匿名]

>>34
だったらその質問の答えを自分に置き換えて話せばいいね。

[36. 匿名]

いいじゃん、テキトーで

[37. 匿名]

自己開示が苦手ということを理解していて、且つ責任感あるならいいと思うよ
なんでも受け身なのに受け身だからこそ、自我がしっかりしておらず他責思考の人もいる←こうでなければok

[38. 匿名]

>>32
全くおなじ。隣の席の人に話しかけてたまには雑談とかもしたいけど、今忙しいかなとか、盛り上がらなくて気まずい空気になったらどうしようとか考えすぎて結局話しかけられずに終わる。向こうはそこまで深く考えてないんだろうけど、私はとにかく頭の中でぐるぐると色んなことを考えてしまうので本当に疲れます。もっと気軽に人と話せるようになりたい。

[39. 匿名]

>>9
ママ友が一人だけ若くてまだ20代なんだけど、自分の話聞いて聞いてだからいつもうんうん、て聞いてほとんど終わってしまって、接待してるみたいでめちゃくちゃ疲れる
気持ちいいのはその子だけなんだよな

[40. 匿名]

>>2
いないかとオモタ

[41. 匿名]

>>2
出たわね　妖怪そんな私にも

[42. 匿名]

人前に立つ職業の芸能人も人見知り治らないんだから
無理だと思うよ

[43. 匿名]

話しかけたとて、たいてい相手も人を選ぶようで、あー、はいはい…みたいな反応されて、ケッ、気ぃ使って損した！と思う事が多いのであまり話しかけません。

[44. 匿名]

>>2
彼氏・友人もいるし好いて理解してくれる人もいるし無理して話そうとしなくてもいいのではないかと思う
あまり話さなくても好かれる人っているよね
主が羨ましいわ

[45. 匿名]

>>1
彼氏が出来るなら大丈夫だよ。

[46. 匿名]

>>28
相手に興味なんてコミュ力高い人だってないときもある
けどコミュ力高い人はその場を楽しく過ごす努力をしてるんだよ
興味ないことを聞くのは努力の一つだよ

[47. 匿名]

>>1
私も年々苦手になってます。昔は気にしたことなかったんだけどなぁ。子供が産まれてまもなくコロナ禍になって引きこもり、夫しか話す人がいなかったものだから子供が幼稚園に入ってから挨拶するだけで緊張して冷や汗かいてました。笑い方おかしくないかな？とか常に挙動不審。子供の無邪気さと社交性の高さが羨ましいです。
子供は今小学生で、幼稚園の時から習い事が一緒の子のママさんに、やっと自分から世間話できるようになりました(笑)３年以上かかった😅

[48. 匿名]

正直言って、聞くだけの人って楽だよね、って思う。
何でこんなに気をつかって話振らないとダメなんだろう、とふと思う時ある。

で、沈黙してると、どうしたの？って言われるから余計にしんどい。

苦手で片付けないでほしい。
話題を投げる側は、別に特別に得意というわけではないんだよ

[49. 匿名]

聞き役でいいんじゃない？多弁より好かれるでしょ。

改善策は、歳を重ねることかな！４０超えてくると図太くなるよ！

[50. 匿名]

>>46
違うよー
興味持てるんだよ
少なくともコミュ力おばけと子どもらに言われる私はそう

それを探すんだよ
興味持てるところを探す、それが努力だね

[51. 匿名]

自分から話すって司会者力いるんよね
この話してもつまんないかな……で終わらずに一瞬の内に起承転結付ける計算を済ませて、声のボリュームや抑揚で演技力だして盛り上げ「ね〜！本当にビックリしちゃった」で話を締めて「で最近何かあった？」と話を振って自分のターン終わり。
受け身な人は頭の回転が「つまんないかな…」より先に行かないんだと思う。つまんねー話も小細工すれば普通の話になるよ。慣れればいける

[52. 匿名]

>>50
自分の正解しか認めないタイプなんだね
天然のコミュ力と営業コミュ力があるのを理解しようよ

[53. 匿名]

>>7
なわけなくない？
相手はそんなバカじゃないよ

[54. 匿名]

>>1
話をしたいって思うと話題を考えちゃうよね。
そうすると面白い話をって思考になるから余計難しくなるよ
声をかけるってイメージしてみたらどう？
暑いでもだるいでも、今日何日だっけ？でも何でもいいんだよ

[55. 匿名]

>>1
本当にこれ。仕事でエスカレしないといけない時は仕方なく社員やリーダーに話し掛けるけど、人に話し掛けるのがホント苦手。コミュ障よ。だからその代わり話し掛けられてもらえたら笑顔で対応するようにしてる。

[56. 匿名]

彼氏友人いるなら改善しようとしなくても大丈夫
分かる人だけ分かればいい
話せる人と話せばいいと思う

私なんて友達も作れないレベルだから弱った…頑張っても難しいし