どうなるか分からない状況で待つのが苦手

[1. 匿名]

・少し考える時間が欲しいと言われ、関係性がどうなるか分からない
・大事な試験、合格しているかどうかが微妙で分からない
・この処置で大丈夫だったのかどうか、数日置かないと分からない

上記のような、現時点でどうなるか分からず、結論や結果がなかなか出ない(待たなければならない)ものを待つことがとても苦手です。

特に、自分にとってマイナスなこと・避けたいことの方が起こる可能性が高いと感じると、モヤモヤ、ハラハラして、居ても立っても居られなくなり、強いストレスを感じます。
同じような方いませんか？どのように気を紛らわしていますか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

>>1
歳を取ると更に検査結果待ちという項目も増える

[4. 匿名]

chatGPT.にお世話になってます

[5. 匿名]

ケセラセラなるようになる
明日のことなどわからない

[6. 匿名]

自分じゃどうにもならない事は他の事して紛らわす

[7. 匿名]

面接結果3週間ぐらい待った。長すぎる。それで落とされたからね

[8. 匿名]

病院の結果とかね

[9. 匿名]

どっちに転んでもいいように脳内で複数パターンのシミュレーションをする
そうすれば時間も潰れるしダメだったときのダメージの大きさも予測できる
私レベルになると事前に絶望して号泣できる

[10. 匿名]

みんなそうだよー
採用とかね

[11. 匿名]

腫瘍が見つかって細胞診受けて良性か悪性か結果が出るまでの2週間は生きた心地がしなかった
良性だったから良かったけど

[12. 匿名]

[13. 匿名]

>>1
心配がぐるぐる渦巻く時は、神社やお寺、神棚に祈るよ。

[14. 匿名]

どうしようもないよねー

[15. 匿名]

>>1
ASDの私、そうだわ
先が見えない状態がすごく苦手

[16. 匿名]

みんな嫌いじゃない？

[17. 匿名]

白でも黒でもないグレーの時期を辛抱するのが人生

[18. 匿名]

>>4
チャッピーちょっと馬鹿じゃ無い？
私の場合だと画像検索した物全てが好みにされていて、娘の服のメーカーを私が好きだと思い込んでいたりする

[19. 匿名]

同じです
ものすごくストレスでイライラするしお腹痛くなるし😭
何も手につかないし解決策が見当たりません😭

[20. 匿名]

>>11
良かったね

[21. 匿名]

>>1
とても分かる。でもそれって自分が空っぽだからなんだと、色々失ってから気付いたよ。
あなたはまず、自分の事を一番好きになってあげて。

そしたら他人のタイミングに振り回されない。

[22. 匿名]

>>1
子供が不登校気味の時は毎日がそれだった
週末や長期休みだけ気が休まる

[23. 匿名]

>>15
えーそうなの？
ASDじゃないひとって答え待ち状態でも不安ならないの？

[24. 匿名]

得意な人のほうが少ないと思うよ。試験の結果など待つしかないものは受け入れる（その代わりそう遠くない期限があるはず）、恋愛で一旦距離をおくなど曖昧なものほどなるべく相手だけに委ねず自分の中での判断基準や期限を決めるなどする。

[25. 匿名]

推し活でSNSでの交換や譲渡の声掛けして返信遅い人(2、3日放置する人)苦手
返信お時間いただきますって書いてたらいいけど

[26. 匿名]

会うのか会わないのかはっきりさせない男の人に
ものすごくイライラする。
だったらさっさと断ってもらったほうがありがたいし、
遅くなるなら遅くなると言ってもらえれば
別な予定組んで時間合わせる事もできるのに。
時間決めないまま当日の夜中に今から来れますか？って
２回された。

[27. 匿名]

>>1
当日にならないとどうにもならない事は考えるだけその時の時間を無駄に浪費してるだけですよ
モヤモヤしてる時は、先延ばしにしてる自分の苦手な用事とかを済ませてみるのも気持を切り替える一つの手です
そう言う時って好きな事をやっていても結局は気になる事がアタマをよぎって楽しめないので、逆に苦手な事をしながらモヤモヤと気にしてた方が、苦手な用事も案外アッサリ終わったりします

[28. 匿名]

今精密検査の結果待ち
もう検査の時点で疲れ果てたから、結果はもう病院へ行って聞くだけ
考える気力もなくなった

前はこういうのあると、ずーっと気にしてたけど、気分転換に出かけたり普通に過ごすほうが良いと経験上わかったよ

[29. 匿名]

>>3
逆に告白待ちとか合否待ちは少なめ（皆無？）

[30. 匿名]

主の部下になるのも
主と結婚するのも
主と旅行いくのも
全部辛いわ

[31. 匿名]

>>3
真っ先にそれが思いついた。あの時間が好きな人絶対いない

[32. 匿名]

>>20
ありがと

[33. 匿名]

多くの人はそうやって人生を漕いできましたよ

[34. 匿名]

大して影響ないことならいいんだけど、結果によっては自分の今後の予定も変えなきゃいけない状況で待つのがめっちゃ嫌い

[35. 匿名]

>>1
みんなそういうものじゃないの？
気にしない人に出会ったことないんだけど…
むしろ、少数派の気にしない派が話し合ってるの見てみたい

[36. 匿名]

>>1
そういう時は、やたらとガルに入り浸ってる
コメントもしまくる
あとはゲームや漫画　そして寝る
脳を使わないで時間が溶ける系の事でごまかしています

[37. 匿名]

>>23
横
白か黒かの話でなく、程度の話をしてるんじゃないのかな？

[38. 匿名]

>>3
今その前段階
もう少しだけ様子みて改善しなかったら生検しましょうって言われてる

[39. 匿名]

その事を考えないように別の何かをして忙しくする

[40. 匿名]

>>15

ADHDの私、その場その場でなんとかすることに慣れていて、想定外よ何でも来い、となってる。
予測できない事態には強いどころか、アドレナリン出てくる。
むしろ、きっちり予定が立てても、そのとおりに動けない。

夫はその逆で、先を見て予定して動くけど、想定外に弱い。

遺伝子は色々あって多様性があるんだよね。

私は先を見通せる人を尊敬する。

[41. 匿名]

これ、脳的に当たり前のことらしいよ。
ガンになたときも、ステージとかの確定診断出るまでとか、治療方法決めるまでが一番辛かった。
治療始まれば、やることをやる！後は神のみぞ知る！と腹くくった。

[42. 匿名]

>>1
「ちょっと聞きたいことがある」
「あった時話すわ」
「ごめん、やっぱり何でもない」

これが大ッッッ嫌い。

[43. 匿名]

>>1
待ち合わせ時間13:00だとして13:00に「ごめん少し遅れる💦」って連絡が来ると「少しってどれくらい？！」っていう状態が苦手すぎて不快すぎる
「ごめん遅れる、13:10に待ち合わせ場所につきます」とか「13:30に到着になるからカフェに入ってまってて」とか10分なら待てるな、30分ならカフェいるけるから13:30カフェ集合に変更できるな、とか考えられるけど「どのくらい待てばいいか」が分からないとウワーーーってなる。
逆に主さんのように考えても病気が治るわけでも結果が変わるわけでもないものは気にならない…

[44. 匿名]

まあその状況が得意、好きって人は居ないような気がする

みんな嫌だよ

もう結果出ることに対してどうにもできないなら、考えても仕方ないので、違うことに集中して考えないようにするしかない

[45. 匿名]

>>11
よかったね
こういう時、良性なら取るだけ、悪性なら保険会社連絡する、こう言う手続きする、って「どうしよう？」じゃなくえ現実的な「どうするべきか」を考えたら意外と冷静になれる

[46. 匿名]

>>1
めっちゃ分かる

ちょっと違うかもしれないけど、期限付きで何かを決めなきゃいけないのに
決め手になる要素が少なくどっちつかずな状況も凄く苦手

[47. 匿名]

マイナスな方を見つめる
そしてマイナスな展開になった場合を考えてる

[48. 匿名]

>>1
その連絡待ってるときに限ってLINEの調子が悪くなる
私のメンタルと連動してるのか？ってくらい

[49. 匿名]

>>42
なんだっけ？忘れた笑
もムカつく
なら初めから言うなっ！

[50. 匿名]

>>2
ゴンこんなとこでどうしたの？

[51. 匿名]

>>10
年取ると採用は即採用か即断りのどっちかしかなくなった気がする
若い頃は長かったけど

[52. 匿名]

>>1
同じです
モヤモヤソワソワして落ち着かない
あと、私がいやなのは「○日までに連絡がなければ落選だと思ってください」みたいなやつ
OKでもダメでもはよ連絡くれや、と思う

[53. 匿名]

わかる
なんも手につかなくなって発狂しそうになるわ
ただただ時間よ早く過ぎてくれ‥って感じ

[54. 匿名]

>>1
前頭葉じゃない？
前頭葉鍛えたら？計算問題速くたくさんやる、とか。で。

[55. 匿名]

会社の他部署の先輩とランチの約束してて、「その日忙しいから時間通りに行けないかも。12:30までに待ち合わせ場所に私が来なかったら私抜きで行ってきて」って言われたときはモヤッとしたなー

[56. 匿名]

恋愛で自爆ばっかりだったのは、グレーな時間が苦手で白黒付けたがったせいだと最近ようやく分かった…恋愛上手な人はグレーな時間を上手く過ごせている

[57. 匿名]

>>3
それを書きにきた。もう人生それの繰り返しかって思うとしんどい。一年中何かしらの検診、結果待ち。いつか何かが見つかるその日が来るんだろうと戦々恐々。生きるってしんどいな。健康な今をただ楽しめたらいいのに。年を取って健診を受けなくなる人の気持ちもわかるようになってきた。

[58. 匿名]

>>13
あー、そう言う時に神頼みを使うのは良い使い方なのかも。

[59. 匿名]

>>2
おばさんで申し訳ないけど、1970年代にこういう人形持ってて、ちょ〜〜懐かしくなった😅

[60. 匿名]

>>1
得意な人はいないよ。
パート面接の結果待ちの時２週間何も手につかず、すごく苦しい時間だった。そして落ちた。その経験から、今の職場嫌だけど頑張ってしがみついてる。もうあんな思いはしたくない。

[61. 匿名]

仕事で何もわからないまま
ちょっと待っててって言われると
すごくそわそわする

[62. 匿名]

わかる
今度話がある、とかもすごい嫌い。
なんの話ってずっとグルグルしてしまう、いい話でも悪い話でも溜められるのすごくストレス。
いま言って！、って言っちゃうなー、それでケンカになったこともあるよ

[63. 匿名]

夢中になれる事没頭できる事をする

[64. 匿名]

私もこれ！！！疎遠や自然消滅なったらすぐブロックしちゃう。待つのがムリすぎてだったら縁切って構わないってなる。
無トラブル＆未来に希望ある疎遠？なら構わんのよ。すごく楽しく解散してまた遊ぶ前提(けど次会うの2年後)でも構わないの。2年平気で寝かせられる。

[65. 匿名]

>>40
あなたのコメント読むと私は後者だ

[66. 匿名]

みんなそうだよ。違うっていう人いるの？

[67. 匿名]

>>9
感受性w
でもダメだったらこういう選択肢があるとわかるだけでも、待ってる間の安心材料にはなりそう

[68. 匿名]

>>1
たいていの人がストレスフルな状況なのでは？
私は、ストレスで判断能力や注意力が鈍ってるのを意識して、普段通りの生活をいつもより丁寧にして、焦ったりぼんやりして馬鹿なことをしないように心がけてるかな。

[69. 匿名]

>>1
何が起きてもどうにかしてやる！って気持ちでいるよ。
これしかないし、案外上手くいく。