【猛暑】お腹の調子が悪い

[1. 匿名]

エアコンの冷えによるものなのか、はたまた食べ物や飲み物のせいなのか、急に暑くなってからお腹の調子が良くありません。
毎日出てるのにも関わらず、なんだかずっと下腹がモヤモヤしています。
皆さんは暑くなってからお腹壊したりしてませんか？

[2. 匿名]

それは、食中毒になりやすい時期だから…

[3. 匿名]

[4. 匿名]

>>1
わかります！
腸が暑さとか寒さとかに追いついてない感じ

[5. 匿名]

ちゃんと汗かかないと腹の調子悪くなる

[6. 匿名]

冷房で内臓から冷えるから、家の中では温かい物食べたり飲むようにしてるよ。暑いけどアイスばっかり食べたらだめだからね〜

[7. 匿名]

>>4
私はずっと頭痛に悩まされてるけどこれも急な酷暑についていけてないのかな

[8. 匿名]

身体が冷えちゃうよね
エアコンも冷たい水分や冷たい料理ばかり食べたくなるから

[9. 匿名]

私もいつも夏にお腹の調子悪くなる。
脂質を控えてあったかい飲み物飲んでると調子良い。

[10. 匿名]

アイスばっかり食べちゃうからねぇ
そのせいかな

[11. 匿名]

空腹時間を長めにとって胃腸を回復させよう！

[12. 匿名]

暑いのにおなかは冷え冷えでカイロを貼ってる

[13. 匿名]

>>10
今日暑すぎて帰宅してからカップのかき氷→アイス→カップかき氷、アイスって30分おきくらいに食べたわ。自転車で30分かかるから熱中症なりかけたかな。

[14. 匿名]

暑くて寝不足、食欲不振、夏バテにはなるけど
下腹部だけがもやもやするってことはない
夏は脱水で便秘になりやすい、食べる量も減るし

[15. 匿名]

暑くても温かい飲み物しか飲まない様にしてる
冷たい物はその瞬間はスッキリするけど
温かい物はじわっと体が落ち着く感じがする

[16. 匿名]

毎日ずっと気持ち悪いのが続いてる。
食欲不振になって水分だけ吐き出すけど胃の不快感が残ったまま
去年思い切って病院に行って色々と検査してもらったけどどこも問題なく先生にも「夏バテだね」って言われた。

[17. 匿名]

>>1
私は夏でも腹巻きしてます！
お腹弱いのでカイロを貼ることもあるし、
足首とかも冷えないようにすると良いと思う。
あとやっぱり暑いから冷たいものってなるけど、朝は白湯、仕事から帰ってきたら生姜紅茶とかルイボスティーとか温かいものを一度は飲むようにしてます。

[18. 匿名]

>>1
上半身は暑いのに足元は靴下履いてる

[19. 匿名]

冬より夏の方が体調悪くなるし風邪も長引く

[20. 匿名]

わかる〜、私の場合は暑さになれるまで下痢する

[21. 匿名]

飲み物なるべく常温にしてエビオス飲んで

[22. 匿名]

私は先日、生まれて初めて食中毒をやりました
胃痛と高熱で死ぬかと思った
1時間くらいで39度まで上がったから、体がびっくりしたのか狂いそうなくらい痛くて苦しくて寒くて暑くて、激痛の中体がガタガタ震えて痙攣のような状態になった
こりゃ、乳幼児やお年寄りは耐えられずに死ぬわ
みなさんも本当に気をつけてください

[23. 匿名]

私は夏でも飲み物はできる限り常温
中学の時の修学旅行で暑くて冷たい飲み物飲んでお腹の調子がおかしくなって夏は冷たい飲み物飲んだらダメなんだって学んだ

[24. 匿名]

>>22
ちなみに何に当たったのですか。

[25. 匿名]

>>7
頭痛の原因私は熱中症でした
病院で判明した
あまり外出てなかったのに知らない間になってた

[26. 匿名]

薄手の腹巻きを巻いて生活する。

[27. 匿名]

>>24
冷蔵庫に入れてた残り物を少しづつ色々食べたので解らないけど、
怪しいのは、野菜スープとチャーハンだと思う
怖くてこの2つもう食べられない

[28. 匿名]

>>1

気温が35度超えるとお腹壊して下痢になる。なんでなの？？

[29. 匿名]

>>1
市販の整腸剤とか下痢止めとか夏が一番売れる季節らしいよ

[30. 匿名]

>>1
おそらくエアコンで身体が冷え切ってるんじゃ？
難しいよね、暑すぎるからエアコンを付けないと
身体が保たないし。

[31. 匿名]

>>1
朝一番に少し温かいぬるま湯くらいのお湯飲むと良いと思う

[32. 匿名]

>>7
7月になってから連日ロキソニン飲んでる
肩も痛いし胃腸も不調
倦怠感でしんどい

[33. 匿名]

>>10
暑い外から帰って来て食べるアイスと風呂上がりに食べるアイスは格別

[34. 匿名]

>>16
膵臓かもね私がそうだった
大きな病院行った方が良いよ

[35. 匿名]

>>1
2日連続で朝起きてうがいして水飲んだ後にお腹痛くなって(下痢っぽい感じ)でも一時的ですぐ治ったんだけど何が原因だろうか

[36. 匿名]

>>13
帰ってから水風呂入る時あるよ。エアコン効いた部屋にいても体の熱が逃げない時はやってる

[37. 匿名]

昨日会議中ずっとエアコン直撃でお腹痛くなって必死に耐えてた。なんとか休憩まで耐えてトイレ駆け込んだらひとつだけ空いてて間一髪間に合った

[38. 匿名]

>>27
よこ
チャーハン腐りやすいって言いますもんね
スープは食べる前にしっかり加熱してもダメだった感じですか?

[39. 匿名]

>>1
水分摂り過ぎなのは自分でもわかってるけど暑くてね〜。なるべく冷たい物はとらないようにしてる。

[40. 匿名]

>>1
自分はそれを防ぐのに普段から常温または温かい飲み物しか飲まないようにしてる。
腹の調子が悪くなると仕事も集中できなくなるから

[41. 匿名]

>>1
脱水症状じゃないかな
熱中症の症状に腹痛や下痢がある

[42. 匿名]

>>7
私は、夏の頭痛は貧血でなる。
夏場は鉄分サプリを飲むようにしてる。

[43. 匿名]

私は暑さが胃に来てる。
気持ち悪くてしんどい。ぐらぐらする。

[44. 匿名]

>>13
す、すごい！
熱中症で体が求めてたなら落ち着いて良かったけど、私は夏でもアイス1個全部食べ切ったら冷えてブルってしまうタイプだから4個も食べたら胃腸凍って停止しそうよ笑

[45. 匿名]

過敏性腸炎、落ち着いてたのに、
下痢型になったぽい。。。最悪

[46. 匿名]

まさに今、仕事でバスに乗ってるんだけどたまに腹痛の波がくる
出しちゃえば済むんだけど波が来た時じゃないと出ないから家にいるうちはタイミング合わず
こうも暑いと冷たい物ばっかり飲むしエアコンつけて寝たから冷えたかな

[47. 匿名]

>>1
自律神経がおかしくなっていると思われ

[48. 匿名]

>>32

よこ。
ロキソニンはあまり頭痛向けではないよ。
わたしはイブプロフェンが効くけど
バファリンが効くって人もいる。

ロキソニンは成分が強くて
腎臓や胃に負担かかるから連日服用するのは
オススメしない。

[49. 匿名]

>>1
ここ1週間くらい気持ち悪さと下痢と腹痛が続いてるから胃腸炎かなと思ってたんだけど猛暑のせいなのか
冷たいものはそんな食べてないけど24時間冷房の部屋にいるしお腹触るとすごく冷たいんだよね
明日から旅行だから回復しないと食事楽しめない…

[50. 匿名]

>>20
わかるー
私は毎年夏の暑さで腹を下したまま秋になっていく
でも今年は梅雨が涼しかったからか、久々に調子が良い夏かも

[51. 匿名]

>>7
光疲労だと思うよ〜
昔より日の光強いし眩しいからね。

[52. 匿名]

夏バテだけならお腹は平気だったのにここ数年て加齢もあるのか夏はお腹下しやすくなった
油っこいものを食べた後、平気な時もあれば急にトイレに駆け込むこともあってヒヤヒヤしてしまう

[53. 匿名]

>>1
さっそく胃腸炎になって内科に行ったよ
下痢と吐き気がひどい

[54. 匿名]

6月が涼しかっただけに急な猛暑に体が追いつかないわ

[55. 匿名]

>>6
わかる
私お腹弱いからアイスは1日に1個以上食べるとお腹壊すし冷たい飲み物も良くない
クラッシュアイスのキンキンに冷えたのとか飲んだらわりとすぐお腹ピーピーになる

[56. 匿名]

もし朝一番に水道の水を飲んでいる人がいたら気をつけてね。朝一番の水道水は、給水管内に長時間留まっていて消毒用の塩素が薄まってる事があるからです。一番最初に使用する水道水は、バケツ一杯分くらい他に使ってから(水やりなど)飲んで下さいね。

[57. 匿名]

夏はマジでお腹の具合悪くなる！そんな冷やしてるつもり無いのに、それでも下痢。辛い。

[58. 匿名]

>>7
大気の状態が不安定なとき、頭痛がする。
おばあちゃんが天気が悪いと神経痛がひどくなると言ってたの、今なら理解できるよ…。

お腹の調子も悪いけど、これはビールの飲み過ぎかと。

[59. 匿名]

>>13
腋窩動脈や大腿動脈を直に冷やした方が胃腸には良さそう

[60. 匿名]

>>1
分かります〜

猛暑の倉庫勤めなので、熱中症予防に冷たい麦茶飲みまくっていたから、お腹痛くなった。

で、常温で飲むか、無糖のスポーツドリンクだとあまり痛くならないよ。

[61. 匿名]

ご飯屋さん行くと冷房が効き過ぎてたお腹にくる…車の中のエアコンでも冷えるし、夏はダメだね。うっかり素足にサンダルだと冷える冷える。皆さん痩せてますか？私はガリガリです…

[62. 匿名]

>>61
普通体型ですが、夏になると毎年食欲が落ちます
胃の調子がずっと悪いです

[63. 匿名]

>>57
羨ましい🥺︎

[64. 匿名]

>>28
熱中症の初期で胃が弱ってるからとか？

[65. 匿名]

私は暑がりの滝汗っかきで、冷えなんてまったくの無縁と思いきや
汗かきすぎて、何気に触るとお腹(胃や腸あたり)とかめっちゃ冷たくてびっくりする時がある

あとアイスとスイカと冷やし中華ばっかり食べてるのもあって

胃腸冷えると怠いよね
冷えて下る人もいるけど、私はひどい便秘になる

[66. 匿名]

>>61
デブだけど今絶賛ずっと下痢。
今日も1日おかゆにするわぁーーー

[67. 匿名]

過敏性腸症候群になった所為でスーパーとか冷房ガンガンにきいてるところが鬼門。
すぐお腹痛くなる。

[68. 匿名]

大丈夫ですか？お大事にです❕

[69. 匿名]

>>61
150センチ40キロ
だけど便秘2週間目で42近くありそう
365日便秘体質です
野菜たくさん食べて週5、6くらいでヨーグルト食べてるのにほんっと意味わかんない

[70. 匿名]

汗かきまくってエアコンと冷たいの
飲んだら次は冷えすぎてすぐお腹下す
めちゃくちゃえらい

[71. 匿名]

タイムリーすぎる😭
昨日の夜中12時頃からくだしたような強い痛みに襲われ、でもお通じはなく…
胃の不快感やハリもありましたが、無理に吐くのは我慢していましたが7時間我慢しても改善せず全く眠れず。
結局朝方に手を入れて吐きました。
その後はお腹の痛みは治まったものの、お腹のハリや不快感はまだ少しあります。
無理に吐いたので顔は浮腫でパンパン、肌には力んだせいで内出血も。。
早く治まってほしいです😣

[72. 匿名]

>>1
わかる！！夏になるとなんかお腹の調子が悪くなる。
夏バテってわけでもなくエアコンも弱めだし冷たいものを取りすぎてもいないけど、なんかお腹の調子がおかしくなるんだよね、夏。

[73. 匿名]

>>32
全く同じ
私は毎日EVE飲んでる
良くないけど

[74. 匿名]

>>61
冷房の中へそ出しで寝ても便秘解消しない
君が羨ましすぎるよ

[75. 匿名]

>>55
暑いからキンキンに冷えたのグッと飲みたいけど、そんな事したら後が大変だよね！
冷房で冷えてもお腹壊すし、サンダルとか丈の短いズボンも意外と足元から冷えたりするし、真夏の暑さを生き抜くには向いてない体してるよねw

[76. 匿名]

治ったと思ったらまたきゅるきゅる…
去年の夏も胃腸炎みたいになってた

[77. 匿名]

>>1
めちゃめちゃ分かる！
食事のたびに下腹部がぐるぐるして調子悪い（でも出ない）→腹痛が怖くて食べない→便秘になる→出たと思ったら下痢
の繰り返しで辛い…

[78. 匿名]

私も

お腹冷えやすいし、胃腸の調子悪いのは自律神経がやられてるのかな

[79. 匿名]

>>74
こういう事言ってくる人うざ
悩んでる人に対して羨ましいって、嫌味で言ってるなら性格悪いし、嫌味じゃないなら頭が悪い

[80. 匿名]

暑さ寒さに弱い人って筋肉量少ない
自律神経が鈍くなってる

だって
運動したりしないと病気になりやすいよ

[81. 匿名]

あったかい物のむ、湯船につかる、塩分しっかりとる
家の中で簡単なストレッチ　これ大事

[82. 匿名]

>>80
これわかる
身内にどっちもいるけど、筋トレやランニングしてるほうはめちゃくちゃ健康
夏の暑さも気にしてないし、
コロナになってもインフルになってもすぐ回復する

方や全然運動しない方は常に体調もメンタルも悪くてすぐ病気になるし治りも遅い

[83. 匿名]

>>1
同じです！
外は激暑なのに、職場は頭痛がする程エアコン効いてて辛い。
最近毎日お腹下すのはそのせいか。

[84. 匿名]

４０代後半以降だと更年期による胃腸の不調だと思います。
更年期で自律神経がおかしくなるので、その影響が胃腸にくるタイプ。
アラフィフ以外でも自律神経が不調だとこの症状あるかもしれませんが。

私は夏の２ヶ月ずっと下痢気味で胃カメラ大腸カメラまでやったことがあります。
整腸剤、漢方、サプリ等試して良かったのが消化酵素でした。
整腸剤はクリニックで処方されるミヤＢＭを常用しています。
整腸剤の中ではミヤＢＭが下痢気味には効く方だと思います。
消化酵素も合わないと便秘になるので、とにかく試して自分に合うものを選ぶのが
いいと思います。

[85. 匿名]

>>52
私は、油➕冷たい飲み物で壊すようになった。。

[86. 匿名]

腹巻き買ってみようかな　(幼少期は寝る時におばあちゃんに腹巻きさせられてた) 調べたらグンゼのが出てきて良さげ？？

[87. 匿名]

>>84
まさに今それ
来月 はじめての大腸カメラ
こわくて泣きそう涙

[88. 匿名]

私も毎年夏場はお腹下すんだけど、ダイエットでPFCバランス整えて運動もしてた去年はまったくそれが無くてびっくりした。たまに油っぽいもの食べても平気だったし、冷たい飲み物は毎日飲んでも大丈夫だったよ。脂質控えたことで胃腸の負担が減って、腸内環境も変わったんだと思う。ダイエットやめて元の食生活に戻ったら今年はまたお腹下す夏に逆戻りw

[89. 匿名]

>>27
どれくらい入れておいたの？1週間放置？
スープ2日間隔で温めれば1週間弱程度なら問題ないと思うけど私の胃袋と他の人違うんかなw
チャーハンは冷凍庫に入れた方が良かったかも

[90. 匿名]

>>80
でも競泳の池江選手も白血病に罹った
西川史子曰くアスリートって意外に病気になりやすいと言ってたな

[91. 匿名]

>>87
横だけど私も来週はじめて大腸カメラするよ。
前処置で下剤飲むのとか不安しかないけど、がんばろうね。

[92. 匿名]

>>69
いかにも便秘に良さそうな牛蒡みたいな繊維質の野菜は詰まるよ
消化が悪い

出典：miyake-naika.com

夏は汗で大便の水分が吸い取られすぎちゃって固くなって詰まりやすくなるから
ノンカフェインの飲み物をこまめに摂取したり
水分の多い食べ物を食べたほうがいい
くたくたに煮たりスープにしてから食べる

ヨーグルトも菌の種類が色々あるから違う銘柄のものにしてみる
味噌や漬物、納豆など他の発酵食品にしてみる

[93. 匿名]

>>87
鎮静剤使わないの？怖いなら使ったほうが楽に終わりますよ！

[94. 匿名]

水筒の中に大量に氷入れて飲み物一気飲みする人とか、スタバとかで、でっかいフラペチーノ飲んでる人見るだけで凄いな、ておもう。自分は絶対無理だから。お腹強い人が心底羨ましいよ。