「それほど更年期がひどくなかった人」ってどんな症状でしたか？【100人の更年期・リバイバル】

[1. 匿名]

「それほど更年期がひどくなかった人」ってどんな症状でしたか？【100人の更年期・リバイバル】｜OTONA SALONE

みなさん、こんにちは。現在56歳、もうすぐ57歳になるヨシミです。私は47歳のときに子宮内膜増殖症という病気にかかり、52歳で閉経する辺りまでホルモン剤を飲んでいました。そして今日まで、いわゆる更年期の症状をあまり感じないまま過ごしてきました。

完治した後から、徐々に生理周期に変化がでてきました。遅れて始まったり、始まっても終わりがけ程度の出血しかなかったり。「閉経のサインかな？」と思いながらも、年齢的に閉経してもおかしくないので、あまり気にせずにいました。

その頃、たいして暑くない日なのに、耳から上にかけての範囲限定で汗をかくようになりました。1日に2～3回起きたと思います。症状が出るのは仕事中で、家にいるときはなかったです。ただ、汗が吹き出して止まらなかったり、顔がほてって真っ赤になったりはしなくて、タオルで汗を拭けば大丈夫な程度でした。

そんなに気にするほどではなかったものの、病気の治療中に先生から「更年期の症状はない？」と常に確認されていたので、「もしかしたら、これがホットフラッシュかな」と思い、病院へ行きました。



更年期っていろんな症状ありますよね。軽めの人はどんな感じでしたか？

[2. 匿名]

寝たきりの人とかいるよね。周りに聞くと、思春期の時は親がずっと寝てたみたいな人とかいたなぁ。
反抗期❌更年期は大変すぎるね

[3. 匿名]

更年期いつ来るか怯えてる
なんか急にドバッと出血したりトイレから出られなくなるほど出血したって話聞いて戦々恐々

[4. 匿名]

更年期終わったような年齢の人、ガルちゃんにいるかな‥

[5. 匿名]

血圧が日々乱高下する、１１０代～１５０代まで
これといって症状はないが、アドレナリン出まくってるみたいで眠れない

[6. 匿名]

>>1
ホットフラッシュ、ちょっと手がこわばる、起きてすぐ足の裏が痛い、不眠とかこの辺は軽い方だと思う

[7. 匿名]

急に体力がなくなった
これも更年期なのかな

[8. 匿名]

私も汗がすごいことがよくあって（時間はいろいろ、仕事中とか寝る前とか）ただ単に世の中が暑いからだと思ってたよ
イライラすることもよくあるけど、もともと短気だから更年期のせいかどうかよくわからない
眠くてしたないこともよくあるけど、夜更かししてるからだろうって思ってる

[9. 匿名]

うちの母は鬱っぽくなったから自分がそうなるかと思うと怖い

[10. 匿名]

54歳だけど全く更年期障害の症状ない。それともこれから来るんか？

[11. 匿名]

45歳だけど早発閉経の可能性があるって言われてて、もうすでに生理がぜんぜん来ない。そろそろ病院行かねば・・・

[12. 匿名]

汗が出て困るってことは全くないけど
イライラと関節の痛みが酷くて、まともな生活
できない。
婦人科でちゃんと調べていないから、よくわからないけど。
地獄。

[13. 匿名]

おでこに汗かきやすくなった

[14. 匿名]

私、軽めというか、全くない。
なんの症状もない。友人とかはやはり更年期でそういう話題になるけど、私だけなにもあてはまらない。
健康オタクなので若いときからある程度色々やってたからなのかな？とか。
もう７年位は毎朝豆乳をブラックコーヒーにいれて飲んだり、毎日ビタミンCとかは摂取したり、あと関係あるかわからないけど気持ちをゆったり持って、悩まない、考え込まない、ストレスをためない……
食べ物はなるべくインスタントものはたべない（カップラーメンとか）とか、パンや、ラーメンを食べないとか自分独自の制限をしてる。
まわりに色々聞かれるけどなにがよかったのかはわからない。

[15. 匿名]

諸先輩方から「最後に子宮が大暴れするよ」って聞いてたから、出血過多や不正出血を放置してたら、子宮がんだった知り合いがいる
手術して、抗がん剤治療を続けながら、今も戦ってる
みんな、おかしいな、と思ったら、まずは病院だよ

[16. 匿名]

元々が汗かきだけど、何の理由もなしに顔頭から吹き出てくるのは更年期時は酷かった
でもそれぐらい、他の症状は気付かなかった

[17. 匿名]

今50で2年くらい前から生理来てないけど、これと言って身体的な症状はない。
ただ、しにたくなってり夫の事が無理になったりもうお終いだって気分になったりはあった。
今は落ち着いてる。
これからホットフラッシュとかめまいとか来るのかな？

[18. 匿名]

>>14
それは羨ましい限りだ

[19. 匿名]

母が更年期らしい症状がなかったみたいで、
私もなかった。
私は40代後半で閉経した。

[20. 匿名]

>>1
まったくなにも変わらなかった

[21. 匿名]

更年期なのか老化なのか
色々不調は出ても寝込むほどじゃない
叔母は起きられないくらい酷かったらしい

[22. 匿名]

更年期いつから来るんだろう
今までPMSもほぼ経験無しで、いきなり更年期来たらかなり辛そうで恐怖を感じる
生理短くなったなーと感じてる45歳。

[23. 匿名]

更年期の話なんて女子が好きな話題じゃないでしょ笑

[24. 匿名]

>>8
私もたいして暑くない日に一人だけ汗だくになってたりすることがあって恥ずかしい
短時間のパートしてるんだけど年中替えのTシャツ持ち歩いてる

[25. 匿名]

私はほとんど更年期症状なく、閉経しました。強いて言えばほてりくらいかなぁ。でも元々暑がりなのもあって若い時から急にカーッて熱くなるときもあったからよくわからない。ただ閉経する前に仕事でいろいろゴタゴタがあったから、それに紛れて気づかなかったのかも？でも元同僚の人も全然なかったみたい

[26. 匿名]

47才。とにかく疲れやすく無気力、冷えがひどいなどの症状があり、婦人科受診して血液検査したけど、全然更年期でも無ければ、甲状腺の病気でもなかった。
ただの歳のせいなのか。鬱なのか。
体力作りに筋トレやらウォーキング始めたけど、疲れやすいし、気力がなかなかわかないのは相変わらず。

[27. 匿名]

56歳
これといって症状はないけど
健康診断すると血圧やコレステロールが高めになってるから、あぁやっぱり更年期ってあるんだなって感じ
因みに生理痛もほとんどなかったタイプ

[28. 匿名]

子宮筋腫で子宮全摘したときに卵巣も一緒にとったら
「更年期の症状が出るかもしれない」って言われたけど
それまでの子宮筋腫による貧血解消されて体調良くなっただけで
更年期の症状には全く気付かなかった

[29. 匿名]

生理痛が重く20代から毎月頭痛薬無しでは過ごせず早く閉経したいと更年期が待ち遠しくて楽しみにしていたせいか生理周期乱れ始めた45歳過ぎから閉経する50歳までの期間が期待に満ち溢れていて全く辛くなく通過できた。27歳の時に産んだ一人っ子が社会人になり50歳には子育て終了し心身ともに身軽になり50代とても快適。

[30. 匿名]

>>14
私は好きなもの食べて飲んで、運動嫌いだから運動も特にせず好きな事をして生きてるけど更年期障害無し
関わりが有るのかは解らないが、生理痛も全く無かった

[31. 匿名]

>>1
50歳です。
去年から、原因に心当たりなく、パニック障害になりました。心療内科で薬をもらって治療中で、少し良くなりました。

あと、本当に最近のことですが、膝が痛いです。整形外科に行きましたが、骨も軟骨も腱も異常無しでした。いつも痛いわけでなく、今日は痛くないです。

いずれも更年期のせいとしか思えない状況。メンタルは元気だし、健康診断はオールAで数値面ではむしろかなり若いです。

[32. 匿名]

52歳
不安感が出てきて苦手な場所が増えた事と手足の冷えぐらいかな。
ホットフラッシュは一度も経験なし、指の痛みもなしです。軽い更年期症状だと医師にも言われました。
生理もだんだん少なくなって自然に終わりました。

[33. 匿名]

更年期のせいかわからないけど、こむら返りがよく起こるようになった

[34. 匿名]

>>10
うちの母は閉経してからキツかったみたいだからそういう人もいると思う
もちろんほぼない人もいるだろうけど、その時がきてみないと分かんないし今思えばあれってと後々気づくこともあるかも

[35. 匿名]

>>6
それで軽いのか〜
となると、私は軽い方なのかな
朝起きた時、足裏痛くて生まれたての子鹿のようになるの地味にキツい

[36. 匿名]

>>23
好きでは無いが為になる、遅かれ早かれ通るはずだし、症状を知れば周りでしんどい思いをしてる方への理解にもなるから。

[37. 匿名]

>>4
たぶん3割はいるんじゃないかとw

[38. 匿名]

ん・・・

40代になると気をつけるほうがいいらしい。症状にも個人差があるし、気になるなら婦人科へ相談。採血でホルモン数値が分かるし。

健診を受けてるなら、その結果も持参するほうがいいよ、念のため。

[39. 匿名]

私の場合は45〜48歳の時はホットフラッシュじゃなくて、自律神経おかしくはなってるんだけどやたら寒い寒い言ってた。
今49歳で突然暑くなって顔が赤くなって汗をかくホットフラッシュらしいホットフラッシュがじわじわ始まってきたよ。

[40. 匿名]

うちの母親が鬱っぽい、ホットフラッシュ、動悸になってた
更年期の症状って親子で似るらしいから今から不安だわ

[41. 匿名]

>>16
自分もホットフラッシュだけだったけど、閉経のだいぶ前から症状が出てきて戸惑ったよ

[42. 匿名]

>>2
病気の時みたいに、本当に毎日高熱出たり、吐き気する人もいるって見た。
そうなるともう寝込むしか無いよね。
働きたくても行けない。

[43. 匿名]

>>2
知り合いのとこまさにそれ
元々キツイ母親が更年期（病院は行かないと聞く耳持たず）で息子がADHDの反抗期でケンカがヤバイと単身赴任の旦那がボヤいてた

[44. 匿名]

イライラしたり、大汗かいたり、かな
落ち込むとか、寝込むとかはなかった
ただ一番嫌なのがヘバーデンを発症したこと
まっすぐなキレイな指が自慢だったのに、関節ぽこぽこ…

[45. 匿名]

>>4

アラ還も沢山いるよ。

[46. 匿名]

>>36
酷くなかった人の話を聞いても意味ないのでは

[47. 匿名]

>>4
嫁が憎いみたいなトピが伸びてたよ笑

[48. 匿名]

うちは母が更年期は酷かったかな。真冬でもタンクトップでキッチン立ったりやる気起きず洗濯は便利屋さん呼んで、実家行ったら知らないおじさんが洗濯干してるの見てびっくりしたんだ。母が本当身の回りできなくなったから、いつかこうなると思って３０代から48までがむしゃら働いた。更年期で働けなくてもお金は残そうと。案の定、気持ち浮き沈み、最低限の家事、腰痛、生理の周期もアンバランス、今は猫とゆっくりしてる53でした。

[49. 匿名]

>>11
40以上は早発閉経じゃなかったと思う。
45歳だと平均よりは早いけどまぁまぁ居るらしい

[50. 匿名]

43歳
寝つき悪い
早く寝れたと思ったら早く目が覚めて6時間半以上寝れない

[51. 匿名]

>>6
えっ！足の裏が痛いのも更年期！？
43歳です
起きると足裏が痛くて疲れてるのかと思って足裏マッサージしてたけど更年期の可能性もあるのか…

[52. 匿名]

41歳の時から突然上半身暑がりになった
下半身は寒がりになったから夏でもスウェット履いてる

[53. 匿名]

朝起きて立った時に足の裏が痛いってブラマヨ小杉が言ってた
CPAPするようになったら治ったらしい

[54. 匿名]

ホットフラッシュや他の症状は無くて膣がヒリヒリしてしんどい。ホルモンの膣錠処方してもらってる。

[55. 匿名]

49才、3ヶ月くらい生理がきてない。やたら汗かくとかはないけど、自律神経がやられてるのか鬱っぽくなってきてる。ただ上階の子供の走りが酷くて音で目覚めることもあるので、長年の騒音被害の影響かもしれい

[56. 匿名]

>>2
だいたい更年期っていつぐらいから症状出るんですか？
今年40で、下の子2歳をまだ卒乳出来ていなく＆育休明け仕事復帰してずっっっと体調悪いし、疲れが本当取れない。
　生理は来てるけど授乳しているから量も少なめ。卒乳したら体調良くなるのか、それもともうプレ更年期なのか。

[57. 匿名]

指が痛いなーって思ってたら関節曲がった

[58. 匿名]

>>3
ドバッとくるのは今でも割とある。夜用でも全体血まみれで、常に大きいサイズのナプキン使わなきゃだから地味にしんどい。

[59. 匿名]

>>6
足の裏が痛いのはトレーニングのし過ぎてなのかと思ってた。
それなら接骨院とか行っても意味ないよね

[60. 匿名]

50歳の時に、子宮筋腫とおそらくそれが原因の月経過多による貧血を指摘され、医師の勧めでミレーナを入れた。

そのおかげで、今、生理による出血は実質ほとんどなくなっているし、先生によると、ミレーナを取り外す予定の５年後（ミレーナの寿命が５年程度）までには、年齢的にもどこかの時点で閉経になっていると思うので、多分自分では気づけないうちに生理も終わると思うよと言われた。

今、生理からも解放されて色々ラクだし、子宮の最後の大暴れに煩わされず、このまま閉経までフェードアウトしていけそう。

もとは、子宮頸がんの前段階（異形成）の治療でかかった婦人科なんだけど、更年期前後で婦人科のかかりつけ医がいると、この年齢でかかりやすい病気なんかも色々チェックしてもらえるからオススメです。

[61. 匿名]

>>1
母親に聞いたら何もなかったって言ってたな。ただ、私が若い頃、母親が泣きながら電話をかけてきたことがあって、どうやら同窓会で次々に同級生が死んでいるのを知り、死ぬのが怖いって思ったらしいんだよね。母親が泣くの初めてだったから驚いたけど、あれは更年期で情緒不安定になってたんじゃないかな。それ以来一切言わなくなったし。

[62. 匿名]

>>6
足の裏が痛くなるのは血行が悪くなるから？
足を高くして寝てもいまいちだった

[63. 匿名]

腫瘍持ちで毎月の生理のほうが酷かった
閉経まではそんな困った症状もなく逃げ切った感

気になるのが喉が渇くようになったからか
味覚変わった人いる？

[64. 匿名]

>>61
周りの人も病気になったり亡くなる人が出てくるし、
自分の体調も気になる部分が出てくるし、
死が遠い先の事ではなくて身近な現実として迫ってきてる感じで情緒不安定、メンタルやられるのわかる

[65. 匿名]

>>3
今45だけど、以前は7日で2、3日目が多めくらいだったのが、今年は2日にものすごくでて、3日目は前の2日目くらい、その後はほぼおりものシートで過ごすくらいに短期集中型に変わってきた
あと周期が安定しなくて旅行とか予定が立てにくい

[66. 匿名]

>>56
私も今年40歳
めまい、倦怠感、イライラが凄い…
生理も今まで周期崩れることなかったのに変わってきたし量も変わった
2歳のイヤイヤ期と小5の反抗期でイライラが凄い
プレ更年期入ってると思う。
次の生理で血液検査してホルモン検査してもらおうと思う
漢方なり薬なり処方してもらって少しでも楽になりたい…

[67. 匿名]

>>3
もう閉経したと思ったら急に、みたいな話よくあるよね
毎日ナプキンしてないと不安になりそう

[68. 匿名]

>>1
乳癌のホルモン治療（女性ホルモンを体内から極力減らす）中に、卵巣も1個取って（結果、チョコレート嚢胞）、婦人科医と乳腺外科医から「更年期症状が辛くなると思うから、覚悟して…」て言われました。

しかながら実際は、指の関節がちょっと腫れた程度で、他の症状は全く無し。

運動の習慣あり、乳癌と診断され17キロのダイエットもし、食生活も気を付けています。

48歳で閉経し、現在56歳です。

[69. 匿名]

>>2
28、9で産んでも更年期が始まると言われる45の頃って17高校生だから反抗期終わってないと思うんだよね
50の時を基準に考える人居るけど、おそらく体の不調が始まる時が1番キツいと思うからもう何歳で産んでも反抗期と更年期ぶつかるわ
20そこそこで産む親ぐらいっしょ
それはそれでお察しやんか

[70. 匿名]

>>66
生理定期的にきてたら血液検査は波がありすぎて無意味だからピル飲みましょうになるよ
私がそうだから
年齢的に更年期は早い、生理毎月周期的に来る
これだけで更年期じゃないから

[71. 匿名]

>>51
足底腱膜炎の原因は更年期だけではなく他の要因もあるよ。

でもエストロゲンの減少や加齢によって 腱や関節の柔軟性を保つコラーゲンが減り、足の組織が硬く脆くなることでおこるから更年期症状の一つとも言われているんだよね

[72. 匿名]

>>40
母親が更年期の頃、超絶メンタル不安定で突然泣いたり怒ったり、かと思うと異常にハイテンションになったり、が3年ほど続いた。母親の体質に似るというし私もああなるんだ…嫌だけど仕方ないな…と覚悟していたが特に何もなく今、58歳。閉経は50歳だった。体重も白髪もシミも増えたけど(これは多分ただの老化w)ご飯も美味しいしお洒落も楽しいし新しい場所に行くのもワクワクする。なので必ずしも母親と同じ経緯の更年期を辿る訳ではないんだな、と思ったよ。40さんも「こんなもんだった！良かった」と思える更年期を過ごされますように、とお祈りしています

[73. 匿名]

>>69
プラス押しちゃったけど、最後の1行が余計だ💦

[74. 匿名]

>>56
48です。
漢方は年のため飲んでいますが、先日の血液検査でまだ数値的には更年期ではないとのこと。年齢的には入ってます。生理も順調だけど、やや周期が短くなってきたかなー
年齢の割に体力もあるし、定期的な運動もしている。無理のない程度に。ただ夕方眠かったりします。
これは本当にひとそれぞれですよね
避けられない道なら軽くあってほしい。

[75. 匿名]

>>31
女性ホルモンが減ってくると関節の潤滑油が減るので様々な関節痛が出てくるのは普通のことだよ

[76. 匿名]

検査したらめっちゃエクオール作れる体質だった
でも40過ぎた頃から調子悪い

[77. 匿名]

49歳生理周期乱れまくり。
でも今のところ更年期の症状自覚無し。
正社員2馬力子持ち夜勤あり看護師だけど、体力オバケの自覚あり。仕事前に週4〜5で２時間筋トレしてるよ！食べる事大好きで休みの日は好きに食べてるけどトレーニングのおかげで体脂肪率19%維持！今も夜勤明けで人気のベーグル屋さんに並んでるぅ

[78. 匿名]

更年期、思ってたのと違うっていうのはある

40代前半、生理が重くなり、寝たきり
40代後半、指の関節が動かなくなる。「これがヘバーデン関節か···」と思うがすぐ治る

50代前半、シワ・たるみがひどくなり、「もうお婆ちゃんか。でも生理が無くなってきて快適」と思ったら夜な夜なホットフラッシュ。寝れずにかなりヘトヘト。

50代後半になったら、更年期終わって、心身ともにお婆ちゃんになってそう

[79. 匿名]

生理周期65日の次は19日とか、確実に近付いてるね。
体調不良は全部更年期のせいにして諦めてる。

[80. 匿名]

パニック障害ほどじゃないと思うけど発作を起こしやすくなった

[81. 匿名]

扇風機は年中使ってる
すぐ涼しくなれて便利

[82. 匿名]

ホットフラッシュと肩こり
少しメンタルの落ち込みがあったかな

[83. 匿名]

49歳だけど48歳から生理きてないから閉経したっぽい。ホットフラッシュが少しあるくらいかな。生理があった時の方が生理痛とPMSが酷かったから今はだいぶ楽。

[84. 匿名]

命の母を飲んでる人いますか？1週間飲んでみて、だいぶラクになった気がします

[85. 匿名]

もうすぐ４３だけど５年くらい前から自律神経やられて暑いのか寒いのかわからなかったり、息苦しさとかあったりだから今何かまた変化があっても更年期なのか自律神経失調症なのかわからない。
生理はもうだいぶ経血の量減ったなって思うし性欲もなくなった。

[86. 匿名]

>>14
今おいくつですか？
私は44歳で同じくなんの症状もないけど発症のピークや幅が全くわからなくていつか来るものなのだろうかと不安です

[87. 匿名]

遺伝じゃないかなあ
うち親や従姉妹みんな更年期酷くて仕事はみんな辞めてる
なんとかなんとかって言う女性ホルモンを自力で作れない人なんだと思う

[88. 匿名]

更年期か分からないけど暑いのに耐えられない。
夫はエアコンあまりつけたがらないから苦痛でしょうがない。

[89. 匿名]

何にもない。
暑がりは20代の頃からだし。

[90. 匿名]

>>10
私も何もないよ。
もうこの先もないと思っている。

[91. 匿名]

>>14
私も何もない。
特に食べ物に気をつけているわけでもなく、好きなものを食べている。
運動も好きなことしかしない。
身体にいい、とか何も考えたことはない。

[92. 匿名]

>>2
高校の頃の友達が、母親がちょっと精神的におかしい、ずっと寝てたり、急にカッとなって怒り出したら止まらなくなって叫んだり物投げたりするから、顔合わせるのが嫌で自分は部屋に篭ってると話してた。当時は知識が無くて、ヒステリーとかそんな言葉しか知らなかったけど、今思うと更年期だったんじゃないかなーと感じる話だった

[93. 匿名]

>>10
54歳で閉経しました。
今、６１歳だけど何もないよ。
更年期らしきものはなにもありませんでした。

[94. 匿名]

>>15
子宮がん検診毎年行ってるけど…その人定期的にいってたのかな？
ちなみに自費検診の年もあります

[95. 匿名]

女性ホルモンの落差の違いかな。

高いとこから急降下だと酷いだろうし、
低いとこからの降下だと、軽いとか？

[96. 匿名]

私も軽いと思う。メンタルは落ちたりしたけど。ホットフラッシュも無い。
思えば当時大病して、予防にビタミンDやタンパク質を摂りはじめた。今7年目。後からビタミンD数値低いと更年期症状が重いと聞いた。個人差はもちろんだけど、一役買ってくれてるのかも。

[97. 匿名]

>>83
PMSが酷い=更年期酷い
ではないんですね
今43ですがPMSが辛くて更年期なのかよくわからなくなってます

[98. 匿名]

>>10
症状が特に無い人もいるらしいよ
うちの母はなかったらしい。そして私は53だけど、昨年の夏は、急いでて走ると汗がけっこう出たけど、暑かったしまあそんなものかな？程度
でも太ったのと運動しても痩せない！これはきっと更年期だと思ってる

[99. 匿名]

>>95
それはあるかもね
私はもともと女性ホルモン少なさそうな気がする。そういうのって測れるの？

[100. 匿名]

>>56
ホルモン異常なので
授乳中も似たような感じになる
ハードな育児に体力がついてけないのよ
お大事に出来るだけ寝てね

[101. 匿名]

>>99
更年期の年代で症状あったら血液検査するところあるよ

[102. 匿名]

51歳体は衰えを感じることもあるけど人生で今が一番心が安定してる。1年半生理止まったので閉経したと思ってたけど最近再開した。ビックリしたよ。

[103. 匿名]

>>1 働いてる人の方が軽くすんでるって統計あるとか。
やっぱり少々無理してでも外に出て社会的接触ある人は気が紛れるからか寝込むような人は少ないんだって。
ま、辛くないから働けてると言われちゃうかもだけど。

[104. 匿名]

>>3
母親や姉と症状が似てるという話はよく聞くから、身内の女性と話しておくのは言いかもね備えとして。

[105. 匿名]

>>61
その年代になってわかったけど
身体だるくて辛い中子供は思春期で心配だし
仕事は忙しいし
メンタルも病むよなあと
うちの母はよく家ではゴロゴロしてたけどそれかと

[106. 匿名]

>>103
仕事モードのメンタルって感情に左右されないから楽ちゃ楽
家族はそう割り切れないじゃんw
子供なんて言うこと聞かないし

[107. 匿名]

>>1 みなさん何歳ぐらいからきましたか？

[108. 匿名]

>>11
更年期は基本的には45から55。
そこに閉経が当てはまる人が殆どだから。

[109. 匿名]

>>10
同じく。
母も何も言ってなかったし、そんなもんかなあと思ってます。

[110. 匿名]

>>77
素晴らしい！
看護師さんやお医者さんってめっちゃ体力おばけですよね
それくらいないと務まらないお仕事ですし。

[111. 匿名]

>>1 けっこう何もない方もいるんですね。
私は血圧上がったし回転性の目眩がおきてます。
頭や首を振ると、動かすと景色が廻ります。
グルグルです。
足元ふらついて倒れそうになります。

[112. 匿名]

>>24
汗だくになっても恥ずかしいと思わなくっていいと思います
新陳代謝が活発なの、くらいで平気ですよ！

[113. 匿名]

>>94
彼女と私が住んでる自治体は子宮がん検診は2年に1回です
少し長くなりますが、彼女から聞いてる流れは
・検診異常なし
・半年くらいしてから、不正出血や出血過多症状が出始めたけど「例の大暴れが来たのか」と思うくらいだったようです
年上の方に聞いてみても「そんなものよ」と言われて「そんなものか」と思ってたようです
彼女の同級生である私も、そんなことを聞かれましたが、私や同級生にはそのころは更年期的な症状はナシ
彼女も「同級生の中で一番乗りで更年期か><」みたいな感じでした
40代真ん中だったので、今考えたら、少し早いかな？と思います
・症状出て数か月後「子宮が大暴れ」だけでなく、貧血などの症状が出てきたので受診
・子宮がんと診断される
という流れだったと記憶しています
1年に1度の検診であれば、もう少し早く発見されていたのかなという気がします
記憶違いもあるかもしれませんが、こんな感じでした
長々と失礼しました

[114. 匿名]

30代後半、生理痛が似てるから更年期の症状も似るのかなと思って母に聞いた事あるけど、更年期の症状はほぼなかったらしい

たまに暑いな。って思うくらいでメンタルも変わらず、生理の出血量が増えるとかもなく特に更年期を意識すること無く終わったって言ってた

今、思うと当時の母は確かにめっちゃ元気だったけど、うちは母子家庭で母は仕事掛け持ちしてたから更年期を意識する余裕とかもなかったのかもしれないからそう言うメンタルも関係あるのかな？と思ってる

私は生理痛が辛すぎて最近、薬で生理来ないようにしたのと選択子なしだから母とは更年期の症状が違うかもしれないって思うようになった

[115. 匿名]

52歳
1年くらい前から、きっちり4週間周期だった生理が25日周期になったり2ヶ月来なかったり、かと思えば2週間でまた来たり…と不順になった
痩せてるのに血圧が高くて、先生には更年期だからだろうと言われて薬は飲んでる
緊張することがあると、自分でもスイッチが入るのがわかるくらい、交感神経が優位になって血圧が爆上がりする
朝起きた時に手がこわばってる
疲れやすく、いつも眠い
職場の先輩はホットフラッシュがひどくてよく汗をふきふきしてるけど、今のところそういう症状はない

[116. 匿名]

48だから今まだ途中
元気といえば元気だけど色々老いを実感中
更年期症状だろうと思う症状は
1、頭痛と肩コリ
2、ホットフラッシュの汗はそれ程でもないけど若い時と比べたらこれがホットフラッシュなのかな？程度で、頭に血が上るような頭痛と連動している
3、腰痛は起床時に出て子鹿みたいになる

肩コリは肩をぎゅぅう！て捻り絞られているような酷いコリを感じる日があって、生理前が一番酷い、毎朝ラジオ体操したらマシになる
頭痛は頭に血がのぼってジワジワとしつこく厭らしく続き、目眩まではいかないけど身体がフワフワふらふらしてボーっとしやすい、低気圧が近付くと出やすい

血液等の検査結果は特に問題無いし、どの症状も命の母Aを飲むようになってかなりマシになった（軽い間食は食べたり食べなかったりで、しっかり食べるのが一日２食だから食後４粒✕2回服用だけど効果ある）
生理周期が30〜35日→28日と少し短くなってきたから定説の平均通り50歳頃には生理は終わりそうな気がする

[117. 匿名]

>>108
45-55に閉経が当てはまるから、ではなく
50歳前後で閉経する人が大多数だから便宜上更年期は45-55と言われる
本来、更年期は閉経の前後合わせて10年間のこと
だから45歳で閉経した人は40-50が更年期
55で閉経したら50-60が更年期

[118. 匿名]

>>23
どんな若い子でも、生きてたら更年期になるんだぜ
更年期障害は、少ないけれど男性でもなる人がいる

[119. 匿名]

足の裏の痛み、あれ不思議
痛いのは起きてすぐのみなんだわ
死ぬまでこの痛み続くのかしら

[120. 匿名]

>>2
まさに母がそんな感じだったな
飲めない食べない、でも吐く　このまま死んじゃうんじゃないか…と不安だった

[121. 匿名]

>>64
親が具合が悪くなったり、亡くなったり、葬儀や相続関連…の時期でもあるから結構しんどいわ。ロスにもなるし。
義理親のこともあったり。
ちょうどいろんなことが重なると心身きつい。

[122. 匿名]

>>3
それって生理期間中なのか、全く予想つかない日にいきなりくるのか。
私もこれがこわい

[123. 匿名]

>>106
職場の人間関係ストレスもあるのかなぁ…　メンタル不安定で休職中です　

[124. 匿名]

寝ると熱が体にこもる

[125. 匿名]

>>95
女性ホルモンの高低に
それぞれの身体がどう反応するか？の個人差らしいね
ちょっとの変化に敏感に反応する体質の人もいるし、
ホルモン減っても身体があんまり反応しなければ軽く済むのかも…

[126. 匿名]

>>67
一年以上無いから上がったと思ってたのに、先月おりものに血が混じりすぐクリニック行った。
大量ではないけど普通に２日目くらい出てた。
先生からも生理です。
稀にいらっしゃいます同じようなケース。と言われ愕然としたよ。
がん検査結果は異常無しで、やっぱり生理だね。と。

[127. 匿名]

>>27
そうそう

なーんにも不快症状無かった　
が悪玉コレステロール値は上がって内服薬飲んでます

[128. 匿名]

>>10
私も50台前半で生理も普通にあり更年期症状もなくて
60代になってからなるの？と不安

[129. 匿名]

>>1
54歳ですが全く症状ありませんこれからなのかなあ

[130. 匿名]

寝起き、特に後頭部に汗をかく事が増えた

[131. 匿名]

推し活してたら女性ホルモンが出て症状マシになりそう

[132. 匿名]

>>3
夜用してても1時間ももたない時期があった
ドバッと出てくる感覚が頻繁にあって、外出中に夜用ナプキンじゃ受け止めきれなくて服まで汚しちゃった事がある
シンクロフィットを知って使い出してから本当に助かった

[133. 匿名]

>>67
毎日ナプキンしててかぶれちゃったから、今は尿取りシートのコットンの大きいサイズを毎日使ってる
こっちのほうがかぶれないから

[134. 匿名]

アラフォー半ばですが生理の日数が短くなり寒気と火照り、怠さに悩んでいます。更年期障がいでしょうか？日常生活も辛いです。婦人科行かれた方いますか？また閉経したら体調は良くなりますか？

[135. 匿名]

>>34
やっぱり閉経してからって事もあるよね。
私閉経前の2年は生理が頻発でバンバン来てサラッと閉経した、今ホットフラッシュ来たりしてるしまだまだこれからかな？って思ってる。

[136. 匿名]

５１歳です　子宮頸がんの検査に婦人科に行って1年生理が無いですね。て言ったらホルモン補充療法しなければ
骨粗鬆症になるし痴呆になる。健康で元気にいたいなら薬を飲みましょうと言われ
ホルモン飲み薬と血栓が出来ないようにとオメガ3の薬、生理が来る薬と出されたんです。何の予備知識も無くて
帰ってから調べると癌になるとか、いろいろ出てきて飲もうかやめとこうか悩み中です。更年期症状は手の強張りやしんどさは有りますが普通に仕事は出来てます。
ホルモン補充療法をしてる方が周りにはおらず
して老後健康でいる為に飲むか自然に任せるか、、、。
いろんな考えが有ると思いますがどうしましょう。

[137. 匿名]

>>1
性格やストレスの有り無しも影響するような…？　
やっぱり内向的な人やストレス過多の人は更年期きついのでは　

[138. 匿名]

>>34
自分は閉経してからの方がいろいろ不調が強く出てきた

[139. 匿名]

母親が軽くても娘は重いこともあるし、あまり症状がなく終わる人や、不調が続く人もいれば更年期過ぎると元気になる人もいたり…こればかりは個人差が大きいみたいですね　

[140. 匿名]

>>1
更年期で飲んでいる薬やサプリ、していることなどありますか？

[141. 匿名]

>>6
不眠はけっこうキツい。
細切れ睡眠で１日トータル3〜５時間程度しか眠れくなった。
眠剤飲むと持越すし、導入剤だと3時間程度で起きるから毎日ダルくて目がショボショボしてるよ。

[142. 匿名]

>>10
これから来ます
更年期に当てはまる症状やって来てます

[143. 匿名]

うちの旦那50くらいの時に人にはネチネチしててかつ自慢が多くて本当に会話が苦痛だったよ
最近は落ち着いてきたけど
男性の更年期ももっとテレビで扱って病院に行くのを促して欲しい

[144. 匿名]

>>6
起きてすぐ足裏痛って足底筋膜炎じゃないの？

[145. 匿名]

自律神経が関係しているので、自律神経が強い人は症状も軽いのかなと思う。
うちの母は強くて、更年期の症状はほとんど無かった。私は自律神経めちゃくちゃ弱いので寝たきりになった。

[146. 匿名]

>>145
若い頃から気圧の変化に弱いとか頭痛などの気象病とか持ってるともしかして更年期も辛かったりする？

[147. 匿名]

>>143
わかる。すごいイヤミを言うようになって、別人。見た目も爺さんなのに性格も悪いって、一緒にいる意味ない。子供いるから別れないけど

[148. 匿名]

>>5
何科にかかってますか？婦人科も内科もなすりつけ合う感じの医者しかいなくて。名ばかり政令都市です。
生理も終わりそうでまた来たし。

[149. 匿名]

>>3
もう閉経したけどわかる。買い物先で日の丸状態になり後ろ隠して帰ったり、職場の椅子に私物のクリアファイル敷いてた思い出笑。

[150. 匿名]

>>103
うーん…
関係ないかも。
私の母は働いたことがない専業主婦（85歳だから当たり前）なんだけど更年期障害が全くなかった。
母の姉たち3人もずっと専業主婦だけどみんな更年期障害がなかったらしい。
そして私もほぼ専業主婦だけど更年期障害はない。
周りの友達や知り合いは仕事してる人が多いけど更年期障害のある人も多いよ。
単に体質というか遺伝的なものだと思うわ。

[151. 匿名]

>>10
更年期は、閉経の前後5年（計10年）だからね。
年齢的にもう来なさそう。

[152. 匿名]

>>136

ホルモン補充療法は、ホトフラによく効きますがそれ以外の更年期障害には効きません。

２０２５年１０月に厚生労働省が各製薬会社に注意事項改訂を出させてます。
これによるとホルモン補充療法１年以上の使用でも乳がんになるリスクがあると明記されています。
これは２０１９年のランセットのデータを引用しています。

エフメノなど天然ホルモンなら乳がんリスクはないと言われ、補充療法に多用されていますが
今回の改訂でエフメノも対象になってます。
何かしらのデータが厚生労働省に集まってきた結果、このような通達を各製薬会社に出させていると
思われます。
しかしながら産婦人科学会はこの通達を公にしておらず、産婦人科医もこの事実を対象の患者に伝えていることはほとんどないようです。

ですので、かなり重症のホトフラがあって乳がんリスクがあっても使用したいというケース以外は
安易にホルモン補充療法はしてはいけないと思います。

ちなみに私は１年半ホルモン補充療法をして、乳がんになりました。
乳腺外科の先生からは、月１回は自分の乳房を触ってしこりがないか異常がないかのチェックは
絶対してくださいと言われてます。
気を付けてくださいね。

[153. 匿名]

>>147
ほんと更年期ってたち悪いよね
うちはお酒も飲むから酔うと余計にゴールのない自慢話されて、ヘトヘトだったよ

[154. 匿名]

一時期、すっっっごく死にたかった
特に理由は見当たらないのに不安と焦燥感
ホットフラッシュもたまにあり、目眩もひどくて。病院を何軒もハシゴしたけど、サプリ飲むか漢方処方されて帰された。
今から思えば心療内科行くべきだったのかも。

[155. 匿名]

>>1
症状が軽めの人への質問だよね。ない人は関係ない？
私は全くなかった。

[156. 匿名]

更年期軽い人って生理前のPMSとかも軽くなかった？私生理前のPMS昔から全く無く、49歳の今も生理周期乱れてきてるけど更年期無し。同級生は学生時代からPMS酷くて、今は更年期に悩まされてる。女性ホルモンの感受性の問題なのかな

[157. 匿名]

私、53なんだけど
生理が2、3ヶ月に一回くるんだけど
ものすごく少ないんだよね。
周りの人はすごく多くて苦労したみたいだから少ないって言うとびっくりされる。
少ない人もいると思うんだけど。
このまま少ないままで閉経なりそう。
更年期もよくわからない。

[158. 匿名]

53で最近になってお尻の筋肉痛みたいな感じで歩くのが辛くなる時がある。
病院は行ったことないんだけど。
大丈夫な時とひどい時がある。
ひどい時はくしゃみする時も痛くてしょうがない。
調べたら坐骨神経痛ってあったんだけど、それなのかなぁ。

[159. 匿名]

>>70
生理は定期的に来てるけど毎回22日とかで来てしまうのはどうなんでしょうか

[160. 匿名]

>>102
え、そんな事あるんですね！
46に今年なりますが、40日生理がきてないです

精神的な落ち込み、いらいらはあります…
あと寝起きの指のこわばりがひどいです。

[161. 匿名]

ちょっとイライラしただけ。
他に何も来てない。もう終わりなのかなぁ。55歳

[162. 匿名]

>>5
老舗かよw

[163. 匿名]

>>136
失礼だけどその先生もあなたもなんか理解が危なっかしいからとりあえず他の病院でもアドバイスもらった方がいいと思う。ホルモン補充療法たぶん合ってないしなんでそんな勧め方したのかそんな理解になっているのか読んでいて不安しかない

[164. 匿名]

>>143
男の更年期の方がメンタルの不安定化が激しい気がする

[165. 匿名]

>>33
更年期かと思ったら下肢静脈瘤だった。
日帰り手術したら、こむら返りしなくなったよ。

[166. 匿名]

若いころから生理が激重で出産後は酷い頭痛に苦しんだけど生理なくなったらだいぶ楽になった
つまり更年期らしい更年期はなかったと思う

[167. 匿名]

>>3
ずっと少なめだったのに43歳くらいから2日目の量がやばいくらい出る。
おむつ型のナプキンしてないと夜はやばいし、仕事中はタンポンに夜用ナプキンシンクロフィットの三部構成じゃないとほんともれるくらい出る。

[168. 匿名]

>>14
同じような生活してるし運動好きだから結構身体動かしてるけど更年期障害ひどいよ、、、
多分これって体質なんだと思う

[169. 匿名]

>>1私は閉経前後に上半身だけふわっと温かくなる感じがして これがホットフラッシュかな？位で閉経自体も突然ぴったり止まりました あまり更年期の辛さは無かったので本当にありがたいと思ってます

[170. 匿名]

>>165
そうなんですか?!
診察は内科でいいですか？

[171. 匿名]

指の関節が腫れて少し痛む感じがして、祖母がリウマチだったこともあって整形外科行ったけど問題なく
更年期かと思ってちょうど広告してたサプリメーカーのエクオール検査してみたら、エクオール生成できない体質だったので、サボりサボりサプリ飲んでます
効果あったかなかったか分かりませんが、ホットフラッシュや指の痛みが増すことはないです
疲れやすいのはあるけど元々そうだし、更年期のせいかどうかがわからない程度です

[172. 匿名]

疲れやすいし眠れないし汗だくだし
まぁでも楽しく生きてるよ

[173. 匿名]

ストレスない人で更年期酷かった人っています？
周囲の酷かった人は皆ストレスためやすい人ばかりなもので

[174. 匿名]

>>173
確かに私の周りの更年期酷い人も昔からストレス溜めやすいわ

[175. 匿名]

>>5
110台〜はしんどいね

[176. 匿名]

>>56
産後で卒乳してないからだと思う！そこに追い込みの仕事復帰に、きっと家事も大変なんでしょう。

子供が小学生入るまでは子どもの身の回りの世話も多いし手がかかる。単純にこの時期に仕事と家事がフルで加わったら労働過多だわって。落ちついた今なら分かる。

ひとまず一つずつ、手放せる事から手放した方がいいと思う！私もその時期体調崩して栄養ドリンクとか飲んで誤魔化してたけど今となってはそりゃそうだって思う。

[177. 匿名]

>>2
更年期、自分の病気、息子反抗期、夫鬱からの失業(離婚しようと思っている)もう詰んでる
死にたい

[178. 匿名]

>>56
睡眠不足もあると思うよ
私もその状況で睡眠不足で頭ぐるぐるしておかしかった時がある
とりあえず睡眠時間を確保した方が良い

[179. 匿名]

私は毎月生理痛がひどかったんだけど
更年期障害はまったくない
閉経の予兆はなく先月まで普通に生理があったのに
突然ピタッと生理が来なくなってそれっきり
生理痛に振り回されないってこんなに快適なのかと
閉経してラクになったので歳を取るのも悪くないと思ってる
「閉経＝老い」と捉えて鬱々としてしまう人ほど
更年期障害に悩まされている印象がある

[180. 匿名]

>>158
坐骨神経痛、なったことありますよ
コロナ禍の全然運動しないでずっと家にいる時に発症した
車の乗り降りとか椅子から立ち上がる時お尻から太ももにしびれる激痛が…
適度にウォーキングようになったら治って再発はしてない

[181. 匿名]

>>28 やはり卵巣取らないといけないのかしら。女性ホルモン無くなるのも症状辛くなりそうで
　　　不安…。

[182. 匿名]

40代後半で急に生理周期が乱れてきて倦怠感も出て精神的にも不安定になったから「来たか！更年期障害！」と思ったけど、覚悟していた以上に辛くて耐えられなくなり婦人科へ行ったら甲状腺の数値が異常に高いと出てバセドウ病と診断されました
我慢し過ぎたらしくて数値が測定不能なくらい高くて数年間大変だった
今、やっと薬でコントロールできるようになって日常生活に戻れた

更年期のタイミングで病気を発症することが多いから「変だ」と思ったら我慢せず病院へ行った方がいいよ。悪化していると治療が長期化するから逆に大変なことになる。

[183. 匿名]

>>146
う〜ん私は気象痛は無いのでわからないんだけど、自律神経だからやっぱり関係あるんじゃないかな？更年期で目眩や耳鳴りもあるから、元々弱い人はより強く症状が出てしまうかも。

[184. 匿名]

更年期でホルモン補充療法してる人は少ないのでしょうか

[185. 匿名]

>>146
天気痛だし自律神経悪いけど更年期障害は軽いよ
一時期めまいがしてた程度
50歳です

[186. 匿名]

普段なんともないのに、寝るとき足の裏火照って寝れない。更年期関係あるのかな？

[187. 匿名]

ホットフラッシュとか頭痛とか無いけど体重が爆増した

[188. 匿名]

>>6
起きてすぐ足の裏が痛いのは更年期だったか、、
仕事始めたから足が疲れてるのかなと思ってた
45歳

[189. 匿名]

>>152
乳がんは
ホルモン補充療法してない人でも乳がんになるし
した人でもならない人がいる

自分で毎日触って半年から一年に一度エコーしてたら大丈夫と自信満々で言われて薬出されて帰宅です。

[190. 匿名]

>>163
私自身は癌検診に行っただけで
更年期の症状はなんかしんどい、関節痛があるぐらいでホットフラッシュも酷くないし更年期　ホルモン補充療法の事を真剣に調べたりしてなかったをんですが
先生が
乳がんは
ホルモン補充療法してない人でも乳がんになるし
した人でもならない人がいる

自分で毎日触って半年から一年に一度エコーしてたら大丈夫と自信満々で言われて薬出されて帰宅です。
調べ出したら服薬するのに抵抗が出てきて

老後　ボケるのも骨粗鬆症で骨折するのも嫌だし
飲んで癌になる可能性が出るのも嫌で質問したんです。
て色々考えて不安になるのも更年期なんですよね。

[191. 匿名]

>>170
血管外科です

[192. 匿名]

>>156
PMSが軽い人は更年期症状も軽いとは聞くよね。
あと遺伝性は確認されてないけど、比較的母親や祖母と症状が似るとも聞く。

[193. 匿名]

>>170
血管外科です

[194. 匿名]

>>156
どうだろ
その時の栄養状態、身体の状態による気がする
常にめちゃくちゃ元気で生理がどうこう言ってなかった人が更年期酷くて仕事辞めてた

[195. 匿名]

>>3
53歳の時の生理の量が凄くてこれが最後かーと思ったら、その後止まって2年後の今、急に生理再開して量がもっと凄くてビビってる。ナプキン間に合わなくて漏れまくり。