🌻夏のなるべく火を使わない簡単料理レシピ🌻

[1. 匿名]

暑い夏を乗り切る、なるべく火を使わない簡単料理レシピをシェアしましょう!

私は定番ですが棒棒鶏(バンバンジー)です
きゅうりとトマトは千切り
鶏肉は紹興酒をかけてラップをして電子レンジて加熱
冷めたら手で裂くだけ
我が家では絹豆腐の上に棒棒鶏の具を乗せて
市販のゴマだれ系とお好みでラー油をかけて食べます

[2. 匿名]

コンビニ弁当

[3. 匿名]

冷や汁

冷や汁の素使えば、めっちゃ簡単

[4. 匿名]

[5. 匿名]

ビーフシチュー

[6. 匿名]

ちょうど知りたかった
脂っこいものも食べる気失せるし
作る気も失せるし

[7. 匿名]

>>1
豆腐合わせるの良いですね！
うちは茄子もレンチン蒸しして具にしてます

[8. 匿名]

味噌汁はレンジで作ってる。一人暮らし

[9. 匿名]

ホットプレート
我が家は、王将の冷凍餃子を一面に並べて焼いてます。
水を入れたら蓋をして蒸し焼きにするだけ
何を作るにせよホットプレートなら全然暑くない

[10. 匿名]

山本ゆりさんのレンチンキーマカレー

[11. 匿名]

レンチン冷凍うどん大活躍！
明太子バター、ごま油と麺つゆと揚げ玉、卵黄と納豆とめかぶ、ゴマしゃぶダレとラー油などなど

[12. 匿名]

今丁度たらこパスタ風のうどん作って食べたよ
うどんは冷凍だからチンだけ

[13. 匿名]

マクドナルド買ってきて食べればいいじゃん(笑)

[14. 匿名]

クッキングシートレシピで簡単メニュー作ってる
洗い物も少ないしいいけど
最近クッキングシート安くないから困る

[15. 匿名]

>>1
うちは紹興酒ないので塩麹で漬けて酒蒸し♨️
もはやただのささみサラダだわw

[16. 匿名]

志麻さんの麻婆レタス
肉は何度もチンしてたから、心配って人は最初から瓶とかの肉味噌にしといたほうがいいかも
砂糖・醤油・味噌・酒を混ぜ合わせてタレにして豆腐レタスをチン

[17. 匿名]

最近Xでみてリピートしてるサラダ麺レシピ一人前

お好みの冷やし麺(私は冷凍うどん推し)
トマト大一つをカット
レタス四分の一玉
大葉適量
ツナ缶
かんたん酢、大さじ2
めんつゆ、大さじ１～2(うちのめんつゆだと１)
マヨネーズ適量

を、ボウルで混ぜて皿に盛る
さっぱりで美味しいよ！

[18. 匿名]

豆腐丼
豆腐に温玉、青葉、天かす、鰹節にポン酢
大学の学食でよく食べていた

[19. 匿名]

>>1
しゃぶしゃぶ用に千切りになってるカット野菜に
豚バラ薄切りのせてレンジ
ゆずポンや好きなドレッシングかけて食べる

[20. 匿名]

>>5
火を使わずどうするの？

[21. 匿名]

>>13
料理出来ないガキは黙ってな

[22. 匿名]

ニトリのレンジで魚が焼ける？調理器が欲しい

[23. 匿名]

レンジレシピまとめ｜山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba

山本ゆりさんのブログテーマ、「レンジレシピまとめ」の記事一覧ページです。

[24. 匿名]

>>3
くばらのパウチになってる冷や汁の素がおいしかった

[25. 匿名]

>>13
中華になった

[26. 匿名]

缶詰

[27. 匿名]

>>18
美味しそうだし簡単でいいね

[28. 匿名]

冷や奴(・∀・)

[29. 匿名]

冷やし中華
茄子の煮浸し煮玉子をストックしていて、きゅうりとトマトハムを切って上に乗せるだけ

[30. 匿名]

>>5
電子レンジや炊飯器で出来る

[31. 匿名]

>>29
なすと卵も麺に乗せるの？別皿のおかず？

[32. 匿名]

塩昆布和えをよく作るよ〜
キャベツ、白菜、大根、レタス、ズッキーニなど、好きな野菜をザクザク切って塩昆布揉み込んで冷蔵庫で少し寝かせて完成
ちくわやツナを一緒に入れたり、
ごま油や炒りごまを入れたりしても美味しい
大量に作りすぎて途中で飽きてきたら、ポン酢やマヨを混ぜて味変したり

[33. 匿名]

>>31
乗せてもいいし別皿でもいい、食べたいように盛り付ければ

[34. 匿名]

>>9
ホットプレート洗うのが手間なんだよなー　デカいし、、

[35. 匿名]

ナスを縦に十字に切るラップで包んで5分レンチン
ナスに火が通ったら、タッパにナスとめんつゆと揚げ玉を入れて、1時間くらい冷蔵庫で冷やしたらたら、なんちゃって揚げナス完成

[36. 匿名]

きゅうり2本をビニール袋に入れて、適当なモノでブッ叩きます（ストレス発散になる）
ある程度つぶれたらビニール袋の中に、梅干し・塩昆布・ごま油入れて、1時間くら冷蔵庫に入れて味がなじんだら完成

[37. 匿名]

オーブンで適当に味付けした肉と野菜を焼く（鶏手羽元とか豚や牛の塊肉とか、以前流行ったぎゅうぎゅう焼きとか）
それにサラダと市販の冷たいポタージュとか付けたら放ったらかし料理なのに手間暇かけた感があるよ
オーブン使うとキッチン暑いから避難して時間まで他の事できるから楽
炊飯器でカオマンガイも良く作る、ワンプレートにそれっぽく盛ると家族が喜ぶ

[38. 匿名]

セブンイレブンの金のなんとか
レンジで温めるだけ

[39. 匿名]

蒸し器ってやっぱりあるとラク？今温めや解凍がレンジなんだけど、なるべく火で料理したいんだよね
もし買うならどんな蒸し器が一番いいんだろうか？というかあんまり大げさなのは嫌なんだよね

[40. 匿名]

>>36
美味しそう〜きゅうりたくさん買ったら試してみるね、夏はきゅうりと茄子よく買うから

[41. 匿名]

>>39
自己レス
トピ間違えました……雑談と笑

[42. 匿名]

茄子ドッグおすすめ

茄子に切り込みを入れて、豚の薄切り肉を挟む。
塩こしょうして、クッキングシートでキャンディ包みにして、レンジで7分。
ポン酢ごま油しょうゆを混ぜたタレをかけて食べてるよ。

[43. 匿名]

炊飯器レシピ見てご覧
楽ちん

[44. 匿名]

豆腐に卵とカニカマ加えてまぜて、巾着状にした油揚げに詰めて爪楊枝でとめる
タッパーに並べて白だし＋水＋みりんでひたひたにしてレンジでチン
カニカマ多めにするとよりおいしい

[45. 匿名]

アボカドとツナのパスタ
麺はレンチンなり茹でるなりして皿で混ぜたら洗い物も少ない