ガールズちゃんねる

40代、これから何が叶う?

151コメント2026/06/27(土) 06:53

  • 1. 匿名 2026/06/20(土) 17:09:09 

    43歳、独身、非正規。肥満。
    子供の頃から流されて生きて来たと思います。
    高校受験も頑張らずレベルの低い高校に行き、大学受験せずに専門学校に行くものの、就職したらパワハラ&激務で退職。うつ病引きこもりも経験し、現在に至ります。
    考えてみれば、成功したり、何か叶えたり、自分の人生にはなかったなと思います。死ぬ気で頑張ったり、自分で道を切り拓いたり、努力してこなかった結果、今の生活になっているのは当然ですが、自業自得とは言え後悔しています。
    なら今から頑張ればと思いますが、今から頑張っても、今更この年で叶うことも少ないと思いますし、結局ずるずると怠惰に日々を過ごしています。

    40代、これから何が叶うと思いますか?
    私のような人生だったけど、努力して何かを叶えた方、何か成功した方はいますか?

    +95

    -16

  • 2. 匿名 2026/06/20(土) 17:10:01 

    とりあえずダイエットしな

    +227

    -5

  • 3. 匿名 2026/06/20(土) 17:10:11 

    厳しいこと言うと努力した経験がないともう厳しいよね

    +17

    -19

  • 4. 匿名 2026/06/20(土) 17:10:23 

    >>1
    痩せるのは出来る

    +123

    -2

  • 5. 匿名 2026/06/20(土) 17:10:28 

    やりたいことを何でもやったらいいのでは

    +47

    -1

  • 6. 匿名 2026/06/20(土) 17:10:28 

    まず痩せます

    太ってたら年重ねた時に膝にきますから
    すこしでも関節への負担は減らしておきましょう

    +101

    -0

  • 7. 匿名 2026/06/20(土) 17:10:46 

    肥満wwwwww痩せなよ

    +12

    -9

  • 8. 匿名 2026/06/20(土) 17:10:54 

    40代、これから何が叶う?

    +103

    -12

  • 9. 匿名 2026/06/20(土) 17:10:56 

    ジジイと結婚

    +4

    -16

  • 10. 匿名 2026/06/20(土) 17:11:01 

    40代、これから何が叶う?

    +13

    -2

  • 11. 匿名 2026/06/20(土) 17:11:05 

    肥満と独身は自力で何とかなりそうだけどね

    +68

    -6

  • 12. 匿名 2026/06/20(土) 17:11:10 

    何かを叶えようとするから第一歩が重くなるのでは?
    何者にもならなくても楽しく何か始めてみてはどうでしょう

    +103

    -1

  • 13. 匿名 2026/06/20(土) 17:11:32 

    資格取って正社員になる

    +13

    -5

  • 14. 匿名 2026/06/20(土) 17:11:35 

    私似たような歳だけど大学受験考えてる
    2ヶ月だけもう勉強して最近やってないけど

    なんだってやっていいんだよ
    諦める方が勿体ない

    +101

    -3

  • 15. 匿名 2026/06/20(土) 17:11:50 

    努力して痩せるのは成功体験になるでしょ

    +13

    -1

  • 16. 匿名 2026/06/20(土) 17:12:14 

    >>1
    痩せてから、バス合コンに参加してモテまくる!

    +8

    -2

  • 17. 匿名 2026/06/20(土) 17:12:16 

    >>2
    肥満だけは努力で変えられるから、頑張ってみる

    +65

    -0

  • 18. 匿名 2026/06/20(土) 17:12:16 

    うーん
    まずは正社員として働いたら

    +11

    -3

  • 19. 匿名 2026/06/20(土) 17:12:19 

    健康だけ気をつける
    痩せて成功体験を得る

    +22

    -1

  • 20. 匿名 2026/06/20(土) 17:12:35 

    >>1
    もう別に何を叶えたいとかない!!

    努力とかしたくないし。

    ゆっくり好きなテレビ見ながらダラダラしてる時間(無駄な時間とも言う)がこの時間が一番幸せだなって思うよ。


    +91

    -0

  • 21. 匿名 2026/06/20(土) 17:12:58 

    健康で体が動くなら出来ること山ほどあるよ
    自分のためだけじゃなく社会のため地域の子どもたちのため助けが必要な人たちのために何かするんだよ

    +2

    -5

  • 22. 匿名 2026/06/20(土) 17:13:37 

    肥満なら
    もうダイエットがんばって配信で稼ぐ
    オリジナルならなおよし

    +3

    -2

  • 23. 匿名 2026/06/20(土) 17:13:43 

    非正規でも働けてるだけいいよ
    無理に転職したところで上手くいかなくてまた鬱再発したら大変だし。

    とりあえずダイエットはできるでしょ。
    独身なのは別に無理して結婚するものでもないし。

    劇的に何か変わらなくても、今ある仕事とお金で日々充実させることは出来ると思うけどね。

    +70

    -0

  • 24. 匿名 2026/06/20(土) 17:14:07 

    >>1
    働いて生きてるだけでも偉いと思うけどね
    叶うことというけど、あなたが叶えたいことは何なんだろう?

    +32

    -1

  • 25. 匿名 2026/06/20(土) 17:14:36 

    肥満が長くて40代ならおそらく糖尿病あるし、まずは病院行って血糖管理から始めた方が良いよ。
    薬使わないといけない状態かもしれないし。

    +8

    -3

  • 26. 匿名 2026/06/20(土) 17:14:59 

    >>1
    下の方のトピに、資格習得が好きな人ってあるから、取り方を聞こう。独学みたいだし。

    +7

    -1

  • 27. 匿名 2026/06/20(土) 17:15:30 

    >>1
    同じ感じできた。自分はだけど、自我を押し通してまで強く叶えたい夢とか達成したいものがなくて。頑張るって、妥協しないことだったり、人からの助言よりも自分を通すことだったり。結果対人でギスギスしたり、案じてアドバイスくれた人を傷つけたり関係性を損ねることになったりもするし。自分には、そんなパワーが元々なかったのだと思う。流されてきたというか衝突を避けてきた感じ。

    +14

    -0

  • 28. 匿名 2026/06/20(土) 17:15:44 

    >>1
    43歳まで生きてこれただけすごい。
    無欲で頑張りすぎない努力が嫌いなタイプだと認識して少額ニーサでもしながらささやかにいきると
    せめて老後の為になると少し穏やかに過ごせるかも。

    +27

    -1

  • 29. 匿名 2026/06/20(土) 17:17:11 

    >>2
    結果が出やすいよね。体重落ちたら健康的な趣味ができるかもしれないね。

    +23

    -0

  • 30. 匿名 2026/06/20(土) 17:18:28 

    >>1
    若さと交換に、少しだけ社会が俯瞰でみえてくる

    +5

    -1

  • 31. 匿名 2026/06/20(土) 17:18:50 

    >>25
    横だけど肥満長いとおそらく糖尿病‥とかそんなことはないよ笑
    ほとんど体質だし、むしろ急に太った方が危ない。どれくらいの肥満度かはわからないけどね

    +0

    -2

  • 32. 匿名 2026/06/20(土) 17:18:52 

    >>3
    どうだろう…?

    まあ、いつでも、いくつでも、努力ができないと何も成し得ないってのはあるけど。

    トピ主さんには単に成功するイメージがないんだと思う。「わたし、やれるわ!頑張るわ!✨」みたいなポジティブさがさ。例えば、スーパーにバイトで入社して、真面目さとか人当たりの良さを買われて正社員として採用されて、色んな部署、仕事を経験していくうちにそれなりのキャリアを積むとかさ、そんなケースもあると思うよ。
    華やかではないし平凡に見えても、その場所で頼られるようなスペシャリストになることはてきる。そうなると自分に自信が持てるよね。

    +39

    -1

  • 33. 匿名 2026/06/20(土) 17:19:09 

    >>2
    学歴はすぐには変えられないからダイエットか正社員狙うか(同時進行可)
    40代とは40歳なのか49歳なのかで正社員になれるのかとかあると思うけど、動くなら一年でも早い方がいい

    +19

    -0

  • 34. 匿名 2026/06/20(土) 17:19:23 

    仕事して生きてるって凄い事ですよ

    +18

    -0

  • 35. 匿名 2026/06/20(土) 17:19:26 

    >>1
    結婚も正社員になることもダイエットも全部叶いそう。

    +24

    -2

  • 36. 匿名 2026/06/20(土) 17:19:48 

    うつ病経験して、今働けてるのは努力だと思うよ。
    肥満は食生活が原因?
    それなら健康のために痩せる。
    見た目もだけど、まずは健康を意識。
    あとは頑張れば叶えられそうな目標を作って、それを達成するために頑張る。
    そうすれば自己肯定感も上がって充実感が得られるんじゃないかな?

    +25

    -0

  • 37. 匿名 2026/06/20(土) 17:20:13 

    うだうだしてる間にあっという間にまともに働くのも出来なくなる歳になるよ。
    今の状態が嫌ならダイエットするなりやる事やりなよ。
    若い時に何も無い人生なら、自分から動かなきゃ死ぬまで同じ人生送るだけ。
    私は、40歳過ぎて転職と再婚した。
    若い時は、苦労したけど今はお金にも苦労せずに暮らしてる。

    +7

    -1

  • 38. 匿名 2026/06/20(土) 17:20:37 

    40代ならもう遅いわね…
    人生なんて若くてナンボなんだから

    +4

    -19

  • 39. 匿名 2026/06/20(土) 17:21:39 

    >>1
    氷河期でブラックしか就職できなくてずっと我慢して働き続けていたけど30代前半で力尽きて退職
    それから派遣社員に。給料は激減したのに仕事は少し減っただけ。それでも自分の時間があることがありがたかった。
    30代後半から仕事に本腰入れて、正社員以上の成績を叩きだすことを目標に頑張った。
    40代前半で個人で顧客満足度上位にランクインした
    他の会社からもお呼びがかかって今二社で働いてる
    地方都市で終の棲家に一人暮らし用のちっちゃい平屋建てた
    派遣ってローン組めないかと思っていたけど収入証明出したら問題なく借りられた

    +27

    -0

  • 40. 匿名 2026/06/20(土) 17:22:13 

    >>1
    そういうことではない。

    例えば音に意識向けて?って言われたら音聞こえるでしょ?
    他には呼吸に意識向けて?って言われたら呼吸してるでしょ?心臓に意識向けても動いてるでしょ?

    今「○○に意識を向けて?」をひとつづつ感じたでしょ?

    大事なのは音に意識を向ける前から音は聞こえてたし、呼吸もしてたし、心臓も動いてた。

    だけど意識を向けた時のみ「あっ音が聞こえてたし、呼吸もしてたし、心臓も動いてた」ってなってる

    それと同じ原理で主は「これから何が叶うや成功」を感じてる。叶った状態という狭い範囲の自分を感じようとしてる。

    それだと苦しい。

    だからコツが欲しいんだけど「音に意識を向けた時に音に集中してるから音のみがあるような感覚に囚われるけど、その間も視界もあるし、呼吸もある、心臓の動きもある」

    そこを感じるような生き方が苦を減らしてく。




    +2

    -7

  • 41. 匿名 2026/06/20(土) 17:22:29 

    >>11
    肥満はともかく結婚は相手がいることだから

    +17

    -0

  • 42. 匿名 2026/06/20(土) 17:22:30 

    パーソナルジムで本気でダイエット
    3ヶ月32万円だったけど行って本当に良かった
    162センチ57キロだったけど、50キロになった

    ジムに行ってたの4年前だけど、家でできる筋トレを教えてもらってそれを続けて今もリバウンドなしだよ
    小学生の頃から太ってて、ありとあらゆるダイエットを試したけど自力では痩せられなかった

    ジムで正しい知識を教えてもらって本当にするっと痩せた

    +17

    -1

  • 43. 匿名 2026/06/20(土) 17:22:51 

    >>1
    今日ま死なずに生きられたのすごい、今は健康でしょ?多分昔の経験があって強くなってるはず。

    とりあえず身体鍛えて、得意なことで独立したら?
    今はAIあるし43歳はまだ都内なら若く見えるよ

    +6

    -0

  • 44. 匿名 2026/06/20(土) 17:25:28 

    世の中って厳しいよね

    +5

    -0

  • 45. 匿名 2026/06/20(土) 17:25:50 

    >>1
    何がしたいのかわからないけど
    結婚か仕事の成功か、痩せたいかのどこかなのかなと思った

    だとしたらまずは
    痩せたらいいと思う

    +2

    -0

  • 46. 匿名 2026/06/20(土) 17:26:41 

    不可抗力があるとどれだけ努力しても報われないこともあるよ

    +4

    -0

  • 47. 匿名 2026/06/20(土) 17:27:09 

    >>32
    横だけど、なんかわかる
    よく聞くような40代から看護学校通って看護師になったみたいな人とか、50歳から楽器始めた人とか。
    今までも別のことで忙しく充実した人生を送ってきただけで、常に前向きな人ではあるんだよね
    自分がずっと消去法で低いところばかり歩んできたタイプだから、今から一念発起するにしても「漢検に挑戦してみようかな」とか趣味の領域を出ない気がする(私の場合)

    +28

    -0

  • 48. 匿名 2026/06/20(土) 17:28:20 

    >>1
    同い年で低学歴からの専門卒で正社員なるも鬱で退職も一緒。その後フリーターで10年以上。主さんと違うところは見た目にだけは気をつけてたから男うけはそこそこよかったんだけど30半ばまで独身w で婚活してなんとか結婚までいって子供産んでいま怒涛の子育て中

    +7

    -0

  • 49. 匿名 2026/06/20(土) 17:28:45 

    働けないからナマポで作業所通ってるよ
    作業所おすすめ

    +5

    -1

  • 50. 匿名 2026/06/20(土) 17:29:05 

    >>1
    一週間絶食してみたら?
    叶うよ。

    +0

    -4

  • 51. 匿名 2026/06/20(土) 17:29:45 

    一日3時間で良いから清掃バイトしてごらん?
    ゆっくり痩せられるし少しの人間関係交流と人の役に立つ仕事。
    コツコツ努力することは何歳からでも出来るし、続けられたら自信に繋がると思うよ。

    +9

    -0

  • 52. 匿名 2026/06/20(土) 17:30:12 

    >>42
    3ヶ月32万!? ええええ!!

    +5

    -1

  • 53. 匿名 2026/06/20(土) 17:30:39 

    >>1
    そのままでも結婚はできるしね
    痩せることもできるし
    正社員だって仕事選ばなきゃなれるし
    なんだってやろうと思えばやれるよ
    やらないだけだよ

    私は42で結婚はしたいからしたよ
    3回目の結婚

    +14

    -2

  • 54. 匿名 2026/06/20(土) 17:31:11 

    >>1
    40超えたら、健康的な人が圧勝だよ。みんなどこかしらに不調が出てくるお年頃だもん

    +17

    -0

  • 55. 匿名 2026/06/20(土) 17:31:24 

    日本てホントヌルいし弱者に優しすぎるわ
    だから滅ぶんだろうね

    +3

    -1

  • 56. 匿名 2026/06/20(土) 17:31:37 

    趣味に生きる
    仕事の自己実現だけが人生じゃないよ

    +6

    -2

  • 57. 匿名 2026/06/20(土) 17:31:42 

    >>8
    しょうがないでしょ。日本人は文句ばかりで子ども産まないし。
    マイナンバーのトピでもみればわかる。自分たちは国の政策に文句ばかりで協力せずに足を引っ張る。でも恩恵は受けたい?それは通らないでしょ。
    そりゃ政府にも見捨てられるよ。私が政治家なら失望して見捨てたくなるよ。

    +11

    -15

  • 58. 匿名 2026/06/20(土) 17:31:54 

    >>1
    肥満以外同じだけど頑張って推しに認知されたからもういいかな。その推しも結婚したし天涯孤独だし余生みたいなもんかな

    +3

    -0

  • 59. 匿名 2026/06/20(土) 17:32:53 

    寿司女の乞食性は異常

    +1

    -1

  • 60. 匿名 2026/06/20(土) 17:33:01 

    >>2
    とりあえず献血しない?

    +7

    -0

  • 61. 匿名 2026/06/20(土) 17:33:44 

    >>1
    主さんみたいな人は変わりたい気持ちがあっても結局何も変われない人。ただだらだらと変わりない毎日を過ごすだけ。ダイエット番組に出てくる人達みたいな。文句ばかり言って自分は何もしない人

    +11

    -2

  • 62. 匿名 2026/06/20(土) 17:33:58 

    現在進行形の私から見れば、うつ病ひきこもりから働けるようになったのはすごいと思いますよ。努力したから出来てることですよね。
    40代後半で結婚した知人もいるので、もし主さんに願望があれば今からでも婚活してみてはどうでしょうか。何か変わりたいって思う時って、努力するパワーが内側にある時な気がします。
    ちなみに私は主さんくらいの年齢の時に12kg痩せましたよ!

    +8

    -0

  • 63. 匿名 2026/06/20(土) 17:34:42 

    非正規でも、働く場所がある・働き続けているのが立派だわ。
    それは努力の結果じゃん。
    とにかく、健康であることが大事。働き続けられる心身であることが。
    だから、少しずつ無理なくやせることを目標にしたら?
    いろい専門書もあるしさ。42なら、間に合うよ。

    +9

    -0

  • 64. 匿名 2026/06/20(土) 17:35:47 

    >>52
    薄給の事務職だけど人生変えたくて清水の舞台から飛び降りた笑
    人生で1番良い買い物だったと思ってる
    元から痩せてれば払わなくてよかったお金だけどさ

    +11

    -0

  • 65. 匿名 2026/06/20(土) 17:35:49 

    新しい恋を見つけて見せる♥️

    +4

    -1

  • 66. 匿名 2026/06/20(土) 17:38:31 

    >>42
    すごい。金額もだけどちゃんと元を取った感じがすごい
    その金額払ってもたいして痩せないまま終える人とかやめたとたんリバウンドする人の方が多そう。

    +9

    -0

  • 67. 匿名 2026/06/20(土) 17:40:22 

    >>64
    32万で理想の体を手に入れたと思えばまぁありか。月1万のジムに何年も通ってるのに体型変わってない人に比べれば全然安いよ

    +12

    -0

  • 68. 匿名 2026/06/20(土) 17:40:27 

    このトピから前向きさを感じないから何も変わらないんだろうと思うよ

    +1

    -0

  • 69. 匿名 2026/06/20(土) 17:43:31 

    >>1
    生きてるだけですごいじゃん!

    例えば、素敵なカラフルなロハスなワンピースがこれから似合う年齢になるかもしれない。可愛い部屋に住むかもしれない。

    何か達成よりも充実とか好きなことに目を向けたらいかがでしょうか?

    +5

    -1

  • 70. 匿名 2026/06/20(土) 17:45:08 

    太ってる人が好きな人が集まる婚活に参加する!
    コミュニティーによってはすごくモテるかもよ

    +3

    -1

  • 71. 匿名 2026/06/20(土) 17:46:34 

    >>38
    まだまだ!人生の中間地点だよ。これから!

    +7

    -0

  • 72. 匿名 2026/06/20(土) 17:47:33 

    47歳で似たような感じだけど体重落としたよ。
    更年期で体が辛いけど前の体重じゃもっと辛かったし減量して良かった。

    +6

    -0

  • 73. 匿名 2026/06/20(土) 17:49:05 

    >>1
    43歳の時は、独身、無職、持病もち、親とは縁を切って一人暮らししてて、高卒
    うつ病もあり、就職したらパワハラ&激務で退職。うつ病引きこもりも経験してました。
    婚活して半年で結婚相手と出会い結婚して専業主婦になってます。
    結婚してからは生活費は全額夫が出してくれてたので、自分の持ってた貯金は全額株にしておいたので、今は50代ですが、数十倍に増えた株があったので億は超えました。
    変わろうと思うなら行動ですよ。

    +6

    -3

  • 74. 匿名 2026/06/20(土) 17:49:20 

    わたしは40歳になってさらに
    どんどん楽になってきたなー
    諦めとか受け流しとか
    みんな自分の事に夢中だから
    過剰な自己顕示欲や羞恥心も薄らいだし

    +8

    -0

  • 75. 匿名 2026/06/20(土) 17:51:07 

    痩せる、というか健康に気遣ってみては?食事とか運動とか。
    結果的に痩せてみたら、洋服選びが楽しくなったり、人と会うのが楽しくなったりするかもね。
    40代なんてまだまだ若いよ

    +5

    -1

  • 76. 匿名 2026/06/20(土) 17:52:12 

    >>42
    パーソナル行きたいけど資格いらないって聞いてうーんってなってる
    当たり外れ怖い

    +6

    -0

  • 77. 匿名 2026/06/20(土) 17:52:28 

    そのままだと老後の貧困が確定しているから、
    まずその現実を直視することかな
    それができれば自然と変わっているよ
    人間って生かされているから命は思い通りにならないのよ

    +2

    -0

  • 78. 匿名 2026/06/20(土) 17:52:59 

    このトピで書くのは意地悪と思われるかもしれないが
    そういう人生を送らないようにするためにも勉強はしっかりする
    (親の意識低い系が多い地域)周りのよくない人たちに流されない
    中学3年間はあっという間だよ!って中1の我が子には釘を刺している

    +0

    -5

  • 79. 匿名 2026/06/20(土) 17:55:17 

    >>41
    結婚に夢見過ぎているよね。いい男性ばっかりじゃないよ。モラハラ男がほとんどだよ。父が早死してくれて私はホッとした。

    +14

    -0

  • 80. 匿名 2026/06/20(土) 17:55:20 

    たられば考えても仕方ないから今からできることを頑張る
    上を見て自分を卑下したりせずに、足ることを知る
    意地悪な人や自称勝ち組が多いガルちゃんから少し離れる

    +1

    -0

  • 81. 匿名 2026/06/20(土) 17:57:40 

    >>79
    別にそんなことないけど、主の条件で相手探したら良い人は残ってない可能性高い

    +0

    -3

  • 82. 匿名 2026/06/20(土) 17:57:46 

    まずダイエットかな。
    そしてなにか資格取るための勉強とか?
    私は44歳で出産、48歳で簿記三級、49歳で介護の資格取得、50歳くらいで調理師取得しましたよ。
    誰かがテレビで言っていましたが、「今が一番若い!」をモットーに諦めずにいます。

    +12

    -1

  • 83. 匿名 2026/06/20(土) 17:59:02 

    まず痩せる。

    あのさ、少年院出た子の追跡で、もっとも再犯せず更生して働けていたのは、勉強をした子でも親と暮らした子でも助けがあった子でもなく、「整形した子」だったらしいよ。
    外見が変われば内面も変わる、という実験結果だったの。

    +5

    -0

  • 84. 匿名 2026/06/20(土) 17:59:18 

    >>78
    本当に意地悪だね
    子供も性格悪く育ちそう

    +10

    -1

  • 85. 匿名 2026/06/20(土) 18:01:22 

    >>1
    肥満って採用されにくいから
    そこだけは直した方が良いと思う

    +3

    -0

  • 86. 匿名 2026/06/20(土) 18:03:01 

    同じく独身、非正規、肥満症の47歳です。私は肥満ではなく肥満症と言う病気です。膝関節症、高脂血症、高血圧、無呼吸症候群中程度、糖尿病境界域です。私の場合、精神疾患の薬で30キロ太りました。43歳ならまだ若い。私みたいに病気になる前に痩せた方がいいです。病院代ばかりかかり困っています。治らない精神疾患なので今は食事を減らして膝に負担のない運動を少しずつやっています。肥満外来では半年、栄養指導を受けて大きな病院に行きマンジャロなどの薬を処方してもらえるみたいなので頑張ります。

    +4

    -0

  • 87. 匿名 2026/06/20(土) 18:05:18 

    >>78
    お子さんには立派になってほしい母心は理解してあげたいけど、無理だよ。
    こんなとこでこんなコメ残す様な人格なら。

    +8

    -0

  • 88. 匿名 2026/06/20(土) 18:11:51 

    >>1
    肥満は解消出来るよ
    スリムな体型が叶えられたら次の意欲が湧くと思う!

    +0

    -0

  • 89. 匿名 2026/06/20(土) 18:12:09 

    >>1
    楽しいことがないのかな?と思った
    人って好きなことをするために努力すると思うんだよね
    たまにストイックな人がいて自分が全く好きじゃ無いことや向いてないことに努力できる人がいるだろうが

    1さんには欲望が足りない気がするからまずは自分が楽しい!!って思うことを見つけたらいいじゃないかな

    +6

    -0

  • 90. 匿名 2026/06/20(土) 18:15:11 

    >>1
    40代ならまだ痩せれば楽しい事が増えるかもよ。
    と言うかこれからの事を考えたら痩せた方が良いよ。
    肥満だと病気にもなりやすいしね。
    40〜50の更年期が終わる頃に一気に悪い所が出て来るから今のうちにダイエットしたら良いですね。

    +4

    -0

  • 91. 匿名 2026/06/20(土) 18:19:02 

    >>2
    私もそう思う。それから、就職だね。婚活もいいんじゃない?まだまだ何でもできるよね。

    +2

    -0

  • 92. 匿名 2026/06/20(土) 18:23:14 

    >>1
    少し上の独身、非正規(フリー)です

    運動と勉強はできます
    「勉強したことないから無理」なら簡単なものでいいから本を読んでみましょう
    運動は肥満で膝を痛めるならウォーキングの前の10分のご近所散歩から

    死ぬ気でなくてもいいから
    (気合い入れた方が挫折しやすい)
    とにかく何か手を出してみましょう
    お金をかけないで、今すぐできることからというのが大事です

    あと、アラフィフからしたら43はギリ若いです
    更年期が見えてくる前にいくつか始めておくと、体調の変化が起こってもそれを続けることで希望が見えます
    更年期入ってからだとさらに何を始めるにも腰が重くなりますよ

    何かを始めてやり続けたら3年後人生変わります
    続けることで自分に自信がついてきます

    読書→資格に変わり、散歩→ダイエット、運動
    に変化して毎日が変わり映えしてくると思います
    課金して満足する変なオンラインとかに頼らず、身近なところから初めてみてね

    +7

    -0

  • 93. 匿名 2026/06/20(土) 18:24:55 

    >>81
    それって主に失礼じゃない?太っていたっていいじゃない?私だってハゲが嫌だって言わないよ。

    +2

    -2

  • 94. 匿名 2026/06/20(土) 18:25:28 

    >>18
    いやいや、今は正社員のハードル高いって!
    非正規で未経験を正社員で優遇なんて地雷臭しかしない
    入れたとしてもブラックが多いから本当に気をつけて選ばないと

    +6

    -2

  • 95. 匿名 2026/06/20(土) 18:35:14 

    私は、ずーっと非正規だったけど42歳で初めて正社員になったよ。諦めずに しつこく応募し続けて!

    +6

    -0

  • 96. 匿名 2026/06/20(土) 18:41:48 

    まず肥満から改善する必要が…

    痩せたら自信つくと思うよ
    今よりかは

    +1

    -0

  • 97. 匿名 2026/06/20(土) 18:42:38 

    生きてるだけで良いよ

    友達がこの前癌で亡くなった
    治療を中止して自宅で亡くなったと聞いた
    42歳だった

    +8

    -1

  • 98. 匿名 2026/06/20(土) 18:42:49 

    ストレッチと筋トレは何歳からでもやれば絶対効果あるからやってみて。
    見た目痩せるとちょっと自信つくよ。

    +2

    -0

  • 99. 匿名 2026/06/20(土) 18:44:06 

    >>1
    私の知り合い
    あなたの様に底辺ではないけど
    40代で調理師免許取った人がいたので
    何か資格を取ってみたらどうでしょう

    +2

    -0

  • 100. 匿名 2026/06/20(土) 18:49:51 

    >>3
    努力の解釈によるよ。ある人はそれを努力と評しても主さんから言わせれば努力ってもっと大変なことって定義かもしれないし。他人から見れば主さんが頑張ってきた姿勢は努力と見做されるかも知れないけど主さんには当たり前のことだったり。鬱になったならそれは、それまで努力してたからではないのかな?

    +2

    -0

  • 101. 匿名 2026/06/20(土) 19:00:33 

    わたし、40過ぎて泳げるようになったよ。

    +10

    -0

  • 102. 匿名 2026/06/20(土) 19:05:46 

    私は近いうちに保険金と家が手に入ったらいいなーって思って過ごしてる
    何か楽しみが見つかるといいね!

    +1

    -0

  • 103. 匿名 2026/06/20(土) 19:18:31 

    >>1
    全く同じ!!
    私はそれプラスに借金とリスカの後まであるよ〜
    髪質も肌質も最悪で、他人から見たら清潔感はないんだろうなって思ってる。
    清潔感ないのに臭いのは迷惑だから、夜と朝、お風呂に1時間入って汗を出してるよ。朝はめちゃ早起きしなきゃで辛い

    +9

    -0

  • 104. 匿名 2026/06/20(土) 19:20:59 

    私は42歳だけど、38歳のときに15キロくらい減ったよ
    今でもキープしている、痩せて良かった
    私も特に何も良いことのない人生だけどシミ取りしたいな、とか考えている
    今は脱毛に通っている
    あと子供もいないし、早めの終活しているよ

    +6

    -0

  • 105. 匿名 2026/06/20(土) 19:21:41 

    うつ病ってことは薬で体重増えた感じ?
    ま、いろいろあるよね。

    まずはさ、主さんのやりたいこと全部紙にリストアップしてみれば!

    +4

    -0

  • 106. 匿名 2026/06/20(土) 19:28:33 

    私も何かを一生懸命やったり夢中になったことなんてないかも
    それでも元気にまあまあ楽しく生きていればいいんだよ
    みんなそんなもんよ

    +3

    -0

  • 107. 匿名 2026/06/20(土) 19:33:03 

    趣味とか楽しむ。人に語れるような立派な事ではなくて良いと思う。偉そうに私も言えないけど自分への満足感があればいいのではないかな

    +7

    -0

  • 108. 匿名 2026/06/20(土) 19:41:42 

    わたしも痩せよー
    がんばろー😊

    +1

    -0

  • 109. 匿名 2026/06/20(土) 19:42:34 

    老後まで資産2000万円は到達できるのでは?

    +3

    -0

  • 110. 匿名 2026/06/20(土) 19:42:54 

    >>42
    自力では痩せられなかったとあるけど162センチ57キロはbmi22以下で太ってない

    +0

    -0

  • 111. 匿名 2026/06/20(土) 19:45:48 

    >>79
    主は結婚したい云々は言ってないのに「結婚に夢見てるよね」って何?
    とにかく独身に対してそれを言いたいだけじゃないの?

    +5

    -3

  • 112. 匿名 2026/06/20(土) 19:46:03 

    大どんでん返しとか、玉の輿とか狙わずに、
    自分のできることをコツコツするだけ。
    目標が大きすぎると諦めてしまうから、
    小さな目標を決める。
    コツコツ取り組めば絶対に叶えられるような。
    その積み重ねを自信にしていくだけ。

    +4

    -0

  • 113. 匿名 2026/06/20(土) 19:47:17 

    >>1
    体力があった若い頃に頑張れなかったんだから今更何かデカいことしようと思わないほうがいい。失敗して自己嫌悪になるだけ。まずは夏までに1キロ痩せてみれば?

    +4

    -0

  • 114. 匿名 2026/06/20(土) 19:52:02 

    >>10
    これってもう20年以上前だよね?

    +1

    -0

  • 115. 匿名 2026/06/20(土) 19:52:56 

    >>109
    円の価値って日々変わりつつあるからその理論はおかしいよ

    +0

    -0

  • 116. 匿名 2026/06/20(土) 19:56:42 

    >>79
    学校行ってたときのことを想い出せばわかる。
    義務教育時代、1クラスに20人男子生徒がいたけど、まともな子って2人くらいだったもん。

    +3

    -0

  • 117. 匿名 2026/06/20(土) 19:57:00 

    >>111
    肥満とか非正規とかマイナスワード並べてるところに独身って入ってるからじゃない?
    普通に文脈から分かるでしょうよ。

    +2

    -2

  • 118. 匿名 2026/06/20(土) 19:57:48 

    肥満ということはキャパ以上に食べていて、その分余計にお金を使っているということ
    で、身体が重いから思うように動けず、思考も下降気味になってる
    適正以上の量を食べるのをやめたらいいよ
    お金が浮いて、身体も楽になったら、視界もクリアになるよ
    そうしたら、今までボヤーっと霞んでたやりたいこととかが見えてくるんじゃない?

    +3

    -0

  • 119. 匿名 2026/06/20(土) 20:01:11 

    >>117
    え?でも結婚したいような事言ってないよね?
    肥満、非正規🟰結婚したいになるの?

    +3

    -1

  • 120. 匿名 2026/06/20(土) 20:04:31 

    アラフォー、そこそこの距離のサイクリングが出来るようになったよ
    今が一番体力があるかも
    少しずつ距離を伸ばしてる
    ささいなことでも、出来ることが増えるとやっぱり人生面白い
    成功体験を作るのは何歳でも出来るよ

    +6

    -0

  • 121. 匿名 2026/06/20(土) 20:17:37 

    >>1
    今46歳だけど、43歳の時は主さんと似たような状況でした。
    運動して標準体重まで痩せて、勤務先の登用試験を受けて正規雇用になり、同年代の恋人ができました。
    実体験として3年でこれくらいなら叶います。今はストレスなく毎日を過ごせていることが幸せです。
    結婚したいなと思う反面、まあ別に今のままでもいいかーと変に焦る気持ちもなくなりました。

    +8

    -0

  • 122. 匿名 2026/06/20(土) 20:18:57 

    >>1
    50代だけど私も似たような人生だよ
    今さら無理しても身体もメンタルも壊れちゃうし、貧乏でも何とか生活していければそれで万々歳

    +4

    -0

  • 123. 匿名 2026/06/20(土) 20:40:09 

    >>1
    47歳
    子持ちだけど末っ子が障害児で私の生活に自由はない(睡眠時間すらまともに取れない)
    今後はもっと大変になる事だけが分かってる

    それでもダイエットはできるなと思って129kg→71kgまで落としたところだよ
    まだまだ標準体重までは遠いから頑張る

    あとは将来大変になる前に手に職をつけたいと思って、扶養内パートと子供の病院通いの隙間時間にエステティシャンの資格を取るための研修受けてる
    これなら将来扶養内パートすら出来ない状況になっても少しはお金を稼ぐ事が出来そうだと思ってる

    まだ成功はしてないけど、そこに向けて頑張ってるよ

    +9

    -0

  • 124. 匿名 2026/06/20(土) 20:49:20 

    私も親のすねかじって、他力本願で、何の努力もなしに何となーく生きてきたな…
    人に自慢できること何一つないわ

    +7

    -0

  • 125. 匿名 2026/06/20(土) 20:53:38 

    >>1
    そもそもダイエットが面倒くさいから太らないように心掛けるんだけど
    実は頑張りたがりなんじゃない?

    +2

    -0

  • 126. 匿名 2026/06/20(土) 20:59:22 

    専門卒ならいいじゃん!私なんて中卒だよ?!
    下はいっぱいいるから安心して上向いてとりあえずダイエットしとこ!!

    +6

    -0

  • 127. 匿名 2026/06/20(土) 21:01:20 

    ダイエットしてるよ。
    47歳w
    50歳になったらもはや無理だろうと一念発起。

    +3

    -0

  • 128. 匿名 2026/06/20(土) 21:06:27 

    >>1
    学生の頃はブスの肥満児 成績は中の下 真剣に勉強も頑張らずやりたいこともなかったから大学行ったけど、卒業する頃には氷河期っていうのもあって 就職活動もほぼ諦め半分。
    とりあえず 介護の資格取ったけど、仕事にしたくないなぁと思って非正規のまま飲食店で40まで働いてた。
    37の時「とりあえずこのままじゃ今後 生きていけない」と思って婚活してみたけど、当然 そんな姿勢でその年齢だしデブスだし相手が見つかるわけもないままずるずる生きてきた。

    でも43の時にすごい好きな人ができて絶対にその人と親しくなりたいと思って、食事に気をつけて適度な運動や十分な睡眠とってきちんとした生活リズムにして、BMI33から23まで落としてその人と付き合えるようになったよ。

    1年経った今も関係は続いてるけどなんとか仲を深めて今後一緒に暮らせるようにしたいと思ってる。

    +7

    -0

  • 129. 匿名 2026/06/20(土) 21:09:39 

    >>119
    読解力なさすぎじゃない?

    +1

    -0

  • 130. 匿名 2026/06/20(土) 21:13:03 

    >>129
    いや、押し付けの方が凄いでしょ。
    思っても「もしかしたらそうなのかな」って程度で、突然「結婚に夢見てるよね」なんて普通言わない。

    +2

    -1

  • 131. 匿名 2026/06/20(土) 21:13:05 

    悲観論者もいるけど


    世界的に見て日本に生まれたことは人生の「国ガチャSSR(スーパースペシャルレア)」と言えるほどの超大当たりです。


    客観的に見ても、日本の環境は世界のトップクラスに恵まれています。

    圧倒的な治安: 深夜でも一人で歩ける安全性があり、落とした財布が警察に届く確率が非常に高い国は世界でも稀です。

    世界最高水準の公的医療: 国民皆保険制度により、誰もが高度な医療を比較的安価に受けられます。

    強力なパスポート: ビザなしで渡航できる国が世界トップクラスに多く、移動の自由度が極めて高いです。豊かな生活インフラ: 電車が秒単位で正確に運行し、水道水をそのまま飲める衛生環境が整っています。


    その上で生まれてきただけで奇跡だし40代まで生きてるだけですごい



    周りと比べるとしんどくなるけど
    自分がしんどいと思わないことを続けてきて欲しい
    苦手なこととかしなくていいから
    これなら出来ることを少しして出来ることに目を向けてみて欲しい


    +4

    -1

  • 132. 匿名 2026/06/20(土) 21:48:02 

    >>130

    マイナスワードを並べてるところに「独身」がある。

    とんでもないやつと結婚して後悔してる人から「結婚はキラキラして見えてるかもしれないけど、そうとは限らない」ってだけの話でしょ。「結婚することより、独身のほうがいい事もあるよ」って。


    +0

    -0

  • 133. 匿名 2026/06/20(土) 22:22:26 

    40代って何かを叶えるにしても、計画性もなくがむしゃらに努力してどうにかなる年齢じゃないよね。
    ダイエットにしろ仕事にしろ自分の積み上げてきたものを元に、無理のない範囲の努力で達成できるように目星をつけて挑む年齢だと思うわ。

    +1

    -0

  • 134. 匿名 2026/06/20(土) 22:31:49 

    >>132
    言ってる事は分かったけど深読みしすぎ。
    主が「独身」のワードをマイナスの意味で出したからといって「結婚したい」のかは分からないよ。

    +2

    -0

  • 135. 匿名 2026/06/20(土) 22:32:59 

    今から頑張ればと思いますが、今から頑張っても、今更この年で叶うことも少ないと思いますし、結局ずるずると怠惰に日々を過ごしています。

    いい歳になって成功体験や自分で努力したって実感がない人はこういう考えになりがち
    でも全然そんなことない事も多いのにね
    まずはガルやネットを閉じて無駄だと思う一歩でも行動しないと何も得られないし始まりもしないよ
    自分に負けないで頑張って!応援してる

    +7

    -0

  • 136. 匿名 2026/06/20(土) 22:33:21 

    >>134
    結婚にコンプレックス持ってるプライド高い方なのかな。
    そうじゃないとこんなことに反応しないはず。
    疲れたからもういいです、ごめんね。

    +1

    -0

  • 137. 匿名 2026/06/20(土) 22:42:06 

    >>116
    ハハハッ
    少なっ!

    +1

    -0

  • 138. 匿名 2026/06/20(土) 23:10:52 

    >>3
    これから努力→出来た!叶った!って経験積めばいいじゃん
    ダイエットだって努力だし
    もっと手っ取り早くやりたいなら漢検とかでもいいんだし

    +2

    -0

  • 139. 匿名 2026/06/20(土) 23:56:35 

    >>114
    投資してるから使ったけどまた入ってきて残高同じくらいあるみたいよ
    リーマン・ショックで底値の時に株式投資を開始してるからもっとあるかもな

    +1

    -0

  • 140. 匿名 2026/06/21(日) 08:17:08 

    >>14
    良いと思う
    私も45で大学に入学して2年目に母が急逝した
    45の私じゃなきゃ大学入学なんて出来なかったと思う
    あの頃は未だ元気で行動力もあった

    私も>>1みたいに生きてきた
    専門も中退、ただ結婚はしたけどバツイチ
    その後は1人で生きてきたけど
    今は母が亡くなり何も出来ない高齢父を1人で見てるけど私の方が大病患ってて早く召されそう
    年をとるとともに自分の体力気力も衰えてくるし、環境も変わる
    動ける内にうごかないとだよ
    ただ、私は大学卒業を何にも生かせてないけど

    +4

    -0

  • 141. 匿名 2026/06/21(日) 08:42:02 

    >>1
    今からでも遅くないと思う。何か楽しみを見つけて頑張りたいと思えたらいいんじゃないかな

    +4

    -0

  • 142. 匿名 2026/06/21(日) 10:29:24 

    >>38
    人生若くない時間のほうが長いんだから早いも遅いもねーよ

    +0

    -0

  • 143. 匿名 2026/06/21(日) 12:08:18 

    今後の人生、何も起こらないっていう絶望の感覚わかる。
    私も鬱・離婚・無職を経験。
    無職だった2年間は世間に取り残されたようで苦しかった。
    なんとかしようとアルバイトから始めて、今はフルタイムで働けてる。
    でもそれで万々歳かというとそうでもなくて、仕事だけの虚しさ、今後も1人で生きていくのかという不安に襲われる時がある。
    人っていつも何かしらの不安を抱えないと生きていけないようになってるの?
    落ち着いた日々を過ごしたいよ。

    +3

    -0

  • 144. 匿名 2026/06/21(日) 12:30:24 

    >>57
    日本の政治家が日本人を見捨てたくなったなら政治家をやめるべきなのでは。

    +3

    -0

  • 145. 匿名 2026/06/21(日) 12:31:00 

    >>76
    相性はあると思うけど、教えてくれる内容はどこもほぼ一緒だよ
    そんな間違った事教える人も、凄いこと教えてくれる人もいないよ
    ダイエットも筋トレも調べればすぐに出てくる基本的な内容だよ

    取捨選択を省きたい、1人だと続けられない
    褒められたり時には厳しくされないと頑張れない
    何曜日はジムってトレーナーと約束したから行く、普段の食事も送らないとって感じで
    習慣化が難しい人が強制力とモチベーションにお金払ってるんだと思う

    +1

    -1

  • 146. 匿名 2026/06/21(日) 14:46:22 

    今48歳、30代彼氏と結婚したい

    +0

    -0

  • 147. 匿名 2026/06/21(日) 14:57:16 

    >>116
    小中高と思い出しても、穏やかで優しくコミュニケーション力のある男子は少なかったね

    +0

    -0

  • 148. 匿名 2026/06/21(日) 15:01:54 

    >>1
    みんな言ってくれてるけど、痩せるのはどうかな?
    普通体型を目指すのは、見た目の問題だけじゃなく健康にもいいよ

    あと好きな習い事を見つけるとか、推しを見つけて推し活するとか、毎日が楽しくなる事を見つけられるといいね!

    +3

    -0

  • 149. 匿名 2026/06/21(日) 15:18:29 

    >>53
    お子さんはいますか?3回目の結婚ってハードル高くなかったですか?

    +1

    -0

  • 150. 匿名 2026/06/27(土) 06:47:53 

    >>53
    モテるんだね

    +0

    -0

  • 151. 匿名 2026/06/27(土) 06:53:03 

    >>128
    痩せてよかったね かわいくなれたんだろうね

    +1

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後31日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

関連キーワード