ガールズちゃんねる

適応障害の友人との距離

73コメント2026/05/29(金) 11:05

  • 1. 匿名 2026/05/28(木) 11:33:49 

    友人が適応障害で1ヶ月休職しました。
    友人は仕事柄平日休みが多く、土日休みの私達とは時間が合いません。それをズルいといいます。
    日曜日に遊ぶ事が多いんですけど、み?なで遊んでると裏垢でよく愚痴を呟いてます。
    割と近々で6月の日曜日にディズニーに行く予定が出来ました。
    友人は当初仕事を嘘ついて休んで来ると言ってました。さすがにそれはどうかなと思いつつ。しかも、友人はどちらかと言えばディズニーの様な場所は苦手なはずで。
    有給取れる日にもみんなで行こうよとなだめたのですが。(友人は休み癖があり有給をコントロール出来ません)
    今回、休職したことによって私達と飲みや遊びに参加出来ると息巻いてます。
    正直、私達のせいで嘘ついてまだ適応障害になったのかな?なんて思ったり。
    なんか、休職したから遊ぼうよ!みたいなのが心苦しくて。
    平日に仕事終わりに飲みに行ったり、してるのに。
    ここまで依存?されると、なんだかモヤモヤして。
    適応障害の人とはどんな関係でいたらいいのでしょうか?
    返信

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  • 2. 匿名 2026/05/28(木) 11:34:59  [通報]

    ご友人みたいな人の行動がメンタル疾患の人への偏見を助長している
    返信

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  • 3. 匿名 2026/05/28(木) 11:35:14  [通報]

    適応障害の友人との距離
    返信

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  • 4. 匿名 2026/05/28(木) 11:35:19  [通報]

    文章が下手すぎる
    返信

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  • 5. 匿名 2026/05/28(木) 11:35:30  [通報]

    友達みんな疎遠なったけど気楽でいいわ
    返信

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  • 6. 匿名 2026/05/28(木) 11:35:43  [通報]

    ズルいという人とは距離を置くことにしている
    返信

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  • 7. 匿名 2026/05/28(木) 11:35:45  [通報]

    私たちのせいっていうより本人の問題じゃない?
    愛着障害とかありそう
    依存されるのが重いのなら早めにフェードアウトしたほうがいいんじゃないかな
    返信

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  • 8. 匿名 2026/05/28(木) 11:36:01  [通報]

    >>1
    やばいね。
    さっさと離れた方が良さそう。
    返信

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  • 9. 匿名 2026/05/28(木) 11:36:05  [通報]

    ちょっと何言ってるか分からない・・・
    返信

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  • 10. 匿名 2026/05/28(木) 11:36:10  [通報]

    その人の人生はその人のものだからそこまで主が責任感じる必要なくない?
    何がなんでも遊びたいなら転職すりゃ良いわけだし
    返信

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  • 11. 匿名 2026/05/28(木) 11:36:22  [通報]

    そもそもみんなその子のこと好きで友達なの?
    返信

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  • 12. 匿名 2026/05/28(木) 11:36:45  [通報]

    読みにくいです
    返信

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  • 13. 匿名 2026/05/28(木) 11:36:59  [通報]

    その人抜きで遊ぶのは?
    何か言われれば体調面を心配して誘わなかったと言えばいい
    返信

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  • 14. 匿名 2026/05/28(木) 11:37:22  [通報]

    切る
    返信

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  • 15. 匿名 2026/05/28(木) 11:37:35  [通報]

    >>2
    メンタル疾患の中でもハイになる人とダウナーになる人とそれらを繰り返す人がいるからねぇ
    ハイになりがちな人は巻き込んで迷惑かけがち
    返信

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  • 16. 匿名 2026/05/28(木) 11:38:15  [通報]

    結婚して子供のいる元親友が独身で自由なのをズルいと言うようになって、もう話合わないなと縁切ったよ
    返信

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  • 17. 匿名 2026/05/28(木) 11:39:03  [通報]

    >>1
    なんでまだ『友達』のカウントに入れてるんだろう?
    そもそもすでに「嫌いな人」で、友達じゃなくなってるんでしょ。仕事でもないのに嫌いな人と付き合おうとするのは意味がわからん。

    ここもその人を叩いて欲しいトピでしょ。
    返信

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  • 18. 匿名 2026/05/28(木) 11:39:10  [通報]

    病んでる人とは離れる
    どこが地雷なのかもわからんし普通に付き合うの無理
    返信

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  • 19. 匿名 2026/05/28(木) 11:39:17  [通報]

    病気というより、性格に難がある気がする
    ズルとか意味わからないし、子供っぽい。職場の同僚も迷惑してそう。今のうちに離れた方がいいと思う。
    返信

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  • 20. 匿名 2026/05/28(木) 11:39:34  [通報]

    もう話が合わないじゃん
    社会ステージか変わってしまったんだし別れ時だよ
    返信

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  • 21. 匿名 2026/05/28(木) 11:39:46  [通報]

    友人は、みんなに合わせなきゃっていう概念を無意識で何より優先してしまってるのかな
    平日休んでる人も土日休む人も両方居なきゃ世の中回らないから両方大事な存在なのに
    心のどっかで土日休める仕事に対して劣等感があるのかな
    もっと自分の本音を自覚して、自分を大切にしたらいいかもねと思ったり
    返信

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  • 22. 匿名 2026/05/28(木) 11:40:15  [通報]

    >>1
    「休日は元気、仕事に行くと…」タイプの適応障害の友達とシフト休の私は息抜きに遊びに出かけたりしたけど、それはその子の性格がいいからだな。ズルいとか訳わからんこと言われたら疎遠になるわ。
    返信

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  • 23. 匿名 2026/05/28(木) 11:40:43  [通報]

    >>1
    >なんだかモヤモヤして。

    あんた、いけずやなぁ。
    モヤモヤじゃなく、しっかり嫌ってるくせに。
    返信

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  • 24. 匿名 2026/05/28(木) 11:40:57  [通報]

    >>1
    適応障害だけでなく、もともと性格にクセがあるんだと思う、適応障害ってのも怪しい
    わがままな性格が正常な社会に馴染めなかったんだよ
    返信

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  • 25. 匿名 2026/05/28(木) 11:40:57  [通報]

    ずるくもないことに対してズルいという言葉を使う人とは友達やってられません
    でも主の友達みたいな人って距離置いたら仲間外れにされた、みんなにいじめられたうつ病になった!って病気を盾にして大騒ぎするから胸糞悪いんだよね

    返信

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  • 26. 匿名 2026/05/28(木) 11:42:29  [通報]

    >>1
    あなたが友人の休み事情とか気に病む必要あんの?ないと思うけど。切離したほうがいいよ。
    返信

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  • 27. 匿名 2026/05/28(木) 11:42:52  [通報]

    主さんの言うよう、もしかしたらその友人の人間性が職場で引き起こした適応障害かもしれない
    ズルい、と言われたら予定調整も難しいね…😓
    返信

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  • 28. 匿名 2026/05/28(木) 11:43:29  [通報]

    >>1
    適応障害関係なくない??
    返信

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  • 29. 匿名 2026/05/28(木) 11:43:30  [通報]

    適応障害の友人との距離
    返信

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  • 30. 匿名 2026/05/28(木) 11:44:15  [通報]

    休職してるから、飲みや遊びに行こうとするという行動が問題。職場に適応障害で休んでた人いたけど、計算高く自分が損をしないように動いてた。
    嫌な面が見えたのでお付き合いは、減らして行った。
    主さんも無理して付き合うことないのでは?
    返信

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  • 31. 匿名 2026/05/28(木) 11:45:20  [通報]

    >>1
    適応障害の人はストレス源を取り除くと良い方向に向かうのよ。適応障害の原因が仕事なら友達付き合いは無関係。
    適応障害関係なく元々依存気質って事だよ。
    さっさと縁切って離れた方がええで。ズルズル行くと余計面倒だよ
    返信

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  • 32. 匿名 2026/05/28(木) 11:45:57  [通報]

    >>23
    うん、なんか適応障害の友人との接し方とか書いてるけど
    こうなる前から主はその友人の事しっかり嫌ってるのが伝わる
    適応障害だからどうこうじゃなくて
    ここにそんな事書きに来ずに疎遠にした方がお互いのためだと思う
    返信

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  • 33. 匿名 2026/05/28(木) 11:47:42  [通報]

    1ヶ月はあっという間だよ!
    友人も何人か適応障害の期間あったけど、軽く会うくらいにとどめた
    まずは体を休めて復帰に向けて整える期間だから
    返信

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  • 34. 匿名 2026/05/28(木) 11:47:45  [通報]

    >>1
    会社に報告すれば?
    適応障害で休職手当で娯楽しようとするのも、おかしいでしょ、真面目に働いてる人がバカを見る
    返信

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  • 35. 匿名 2026/05/28(木) 11:49:03  [通報]

    みんなに置いて行かれたくない年頃?高校生でももっと自立してると思うけど‥そのうちどんどん結婚して集まりなんて減るんだから遊べる時に遊べばいいと思うけど嫌なら距離取れば?友達が仕事サボって遊ぶのは友達が決めた事で主がさせた事ではないんだから気にしなくていいと思うよ
    返信

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  • 36. 匿名 2026/05/28(木) 11:50:55  [通報]

    適応障害ってストレスの原因から離れた時は回復してるらしい
    知人が鬱病だと言って検査に行って、適応障害だと診断された時に教えてくれた
    その友人、会社を休めてる間は回復していて
    主達とのディズニーを楽しみにしてるんだろうなと思うから、
    適応障害だから行かない方がっていう考え方は傷つけてしまうかもね
    適応障害からの鬱になる事もよくある事らしく、そうならない様に楽しめる時間を作れたらって、友人本人が思ってるのでしょう
    主と2人で行くわけじゃないから、友人達みんながその適応障害の知識を調べた上で、
    みんなで判断したらいいよ
    返信

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  • 37. 匿名 2026/05/28(木) 11:51:37  [通報]

    >>1
    この気質で適応できる職場というか
    それ以前に適応していける友人関係が思いつかない
    そんな感じだとみんな困るよね
    返信

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  • 38. 匿名 2026/05/28(木) 11:51:41  [通報]

    >>1
    自分は悪くはなりたくないけど、疎遠にしていいよって言われたいのかなって思いました
    返信

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  • 39. 匿名 2026/05/28(木) 11:52:15  [通報]

    >>1
    その子は主達と遊びたいから来てるだけであって、私達のせいで〜とか考えなくて良いよ。
    その子に何か不利益あっても主達には関係ない。
    そもそも裏垢で主達のこと愚痴ってるその子と仲良くするのが疑問。一緒にいて楽しいと思ってる?
    返信

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  • 40. 匿名 2026/05/28(木) 11:52:25  [通報]

    >>4
    わかる
    読んでてなんでそこで区切る??となった
    返信

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  • 41. 匿名 2026/05/28(木) 11:52:26  [通報]

    >>6
    ご病気うんぬんじゃなくて、精神的に幼いよね。

    大人になったら、みんな、自己責任で自分で行動して自分の力で、その状況や環境を手に入れてるんだから「ズルい」という受け止め方は的が外れてるのに、それをわかっていないのは未熟な証拠。
    返信

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  • 42. 匿名 2026/05/28(木) 11:53:02  [通報]

    友達と会うことは好きなこと
    だから行動力を発揮して動けるんだろうな
    休んでるとやることがなくなる
    時間が有り余ってるから誰か気の合うひとに会いたくなる
    自然な行動だろうな
    重いなら最初に誘われた時にそんなに頻繁には会えないと距離をとるのがいいんだろう
    友達や家族知り合いが少ない人はそうなる


    返信

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  • 43. 匿名 2026/05/28(木) 11:53:30  [通報]

    この文章の支離滅裂さ加減から、適応障害なのはぬしなのかと思った
    返信

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  • 44. 匿名 2026/05/28(木) 11:54:55  [通報]

    >>4
    主さんが悩んで相談してるのに、早々に文章能力問われるとは、ガルちゃん怖いわ
    返信

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  • 45. 匿名 2026/05/28(木) 12:02:56  [通報]

    >>1
    その適応障害って仕事だよね、たぶん
    合わなければ自然に仕事辞める方向にいくのでは?
    その友人、仕事関係や人間関係が上手くいかなくて病んでるんだよ
    周りが気にしない方が上手くいく
    返信

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  • 46. 匿名 2026/05/28(木) 12:04:09  [通報]

    ズルいって言ってたのは裏垢か
    主さんのメンタルにも良くない
    一ヶ月で皆の予定調整できないってことで少しずつ離れた方がいいよ

    仕事でストレス溜まってただけかもしれないが会っても気を遣い、帰ってからまた裏垢見たくないっしょ…
    返信

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  • 47. 匿名 2026/05/28(木) 12:05:03  [通報]

    >>1
    私なら距離を置いて会わない誘わない
    返信

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  • 48. 匿名 2026/05/28(木) 12:05:18  [通報]

    >>1
    適応障害や否定型うつ病ってストレス源から離れたら比較的体調が落ち着くから、趣味は楽しめるけど苦手な事は出来ないって状況になる。
    周囲の人から見たらただの怠け者に見えるけど、本人はかなり苦しんでる。
    なった人しか分からないから難しいね。
    返信

    +9

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  • 49. 匿名 2026/05/28(木) 12:07:05  [通報]

    仕事がストレスなんだろう
    自分から転職しようと行動してくれるといいね
    返信

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  • 50. 匿名 2026/05/28(木) 12:09:45  [通報]

    適応障害と診断されたことがあるから、何かアドバイスできるかもしれないと思って開いてみたけど…
    出る幕はなさそうだった。
    返信

    +2

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  • 51. 匿名 2026/05/28(木) 12:11:24  [通報]

    ディズニーも適応障害の友達抜きで行く予定だったのが来るからウザいだけでしょ?
    有給取れる日になんて言ってたけどそんなつもりなかったのに休職したから焦ってるだけじゃん
    適応障害って仕事以外は普通の生活ができるとかそんな感じじゃなかったっけ?
    返信

    +8

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  • 52. 匿名 2026/05/28(木) 12:16:10  [通報]

    >>9
    要は、その友達のことあんまり好きじゃないんだろうね
    返信

    +16

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  • 53. 匿名 2026/05/28(木) 12:22:06  [通報]

    適応障害って誤解されがちな病気だよね
    ストレス源以外は日常生活を送っていいといっても私は遊びに行くのは気を使った
    多くは無事復活できると信じて、元気になってから改めて打ち上げしたよ〜!
    返信

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  • 54. 匿名 2026/05/28(木) 12:29:43  [通報]

    >>4
    しかもこの友人を適応障害の例みたいに…どう関われば良いですか?とはいかがなものか
    私も今適応障害で休んでるけどほぼ鬱と変わらず日常生活だけでいっぱいいっぱいだよ。人との関わりなんて負担でしかないのに変な友人と一緒にされても困る
    返信

    +22

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  • 55. 匿名 2026/05/28(木) 12:30:34  [通報]

    離れる一択

    このように自分の気持ちを明文化出来ない主さんは我儘で不安定な人に舐められ利用され挙句捨てられやすい。結果自分か病んだりするから。
    返信

    +4

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  • 56. 匿名 2026/05/28(木) 12:33:50  [通報]

    私自身が適応障害になって休職の経験がある
    介護系だから土日が休みではない
    友達も一般企業に勤めた人もいれば私と同業の人もいて、みんな休みがバラバラだから元々友達と遊ぼうという感覚がなかった
    私が適応障害になったのを知った友達が遊びや食事に連れ出してくれた
    そのおかげで、狭くなってた視野や環境が広がって、生きた心地がしたから友達にとても感謝してる
    そんな経験があるけど、私がトピ主さんなら、そのお友達とは会わないな
    友達にズルいと言ったり、裏垢で友達の愚痴を書くような人とつきあったら、自分のメンタルを壊されるから
    適応障害の有無は関係なく、友達に依存したり執着したりする人とは距離を置いた方がいい
    友達を支えてあげたいという気持ちが少しも起こらないのであれば、自分の気持ちに従った方がいいと思う
    返信

    +6

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  • 57. 匿名 2026/05/28(木) 12:34:23  [通報]

    >>1
    適応障害だからじゃなくて単純にその人の性格だし、嫌いなら嫌いで中途半端に付き合うのやめてあげたらいいのに、その人が来れない休日の予定をわざわざ教えてる主たちもどうかと思うしで、どっちもどっち。
    返信

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  • 58. 匿名 2026/05/28(木) 12:34:59  [通報]

    >>40
    横ですが
    それはどこ?

    あまりよくわからない
    唯一前半の→「多いんですけど、み?なで遊んでる」の’?‘はなによとは思ったけど
    返信

    +3

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  • 59. 匿名 2026/05/28(木) 12:36:23  [通報]

    ようは主はその友人が嫌いなんだね
    だから行動や言動に不満があるわけだ
    それなら自分はその友人と距離をおく
    グループごと友人と距離をおく
    の2択じゃないかな?
    職場じゃないんだし友人て自分が選択できるものなんだからそこまで考えなくても良いと思うけど
    返信

    +3

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  • 60. 匿名 2026/05/28(木) 12:40:49  [通報]

    メンタルヘルスに関する知識と理解が、
    どうして日本はこんなに遅れているんだろう。
    アメリカとかみたいに、誰でも普通にカウンセリングを受ける文化が無いからかな。
    北欧は鬱が多いというけど、
    国をあげて予防したり子供から大人まで、自分の感情と向きあう習慣があるからかな。
    メンタル不調の人との向き合い方が知られていないのは、教育の問題か。
    返信

    +1

    -1

  • 61. 匿名 2026/05/28(木) 12:41:17  [通報]

    >>55
    この主はそんなタマじゃないと思う。仲間うちで嫌って悪口言ってハブって、それでも空気読まずに食らいついてくるからうざーってなってトピ作ってみんなに叩いてもらいたい人のような気がする。
    返信

    +4

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  • 62. 匿名 2026/05/28(木) 12:44:58  [通報]

    質問内容が適応障害との友達との付き合い方の悩みではなくて、依存してくる友達との付き合い方の悩み。
    返信

    +7

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  • 63. 匿名 2026/05/28(木) 12:46:35  [通報]

    私なら距離置くわ
    ズル休みしまくってるってことでしょ
    社会人としてやばいし適応障害以外にもなにか診断ついてそうだなって思った
    今よりもっとエスカレートするかもだしなんか怖いよ
    返信

    +3

    -1

  • 64. 匿名 2026/05/28(木) 12:49:13  [通報]

    >>1
    私なら縁切ってにげるかなwめんどくさそうだから
    返信

    +3

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  • 65. 匿名 2026/05/28(木) 13:18:22  [通報]

    しかしこの世は土日祝日休みの人向けなのは事実。
    平日は何も開催されてないからただ休むだけ。
    やはり土日休みじゃないと何の思い出もないと言えよう。
    返信

    +1

    -1

  • 66. 匿名 2026/05/28(木) 13:23:18  [通報]

    >>1
    よくわからんけど、友達やめたら?
    返信

    +4

    -0

  • 67. 匿名 2026/05/28(木) 13:29:48  [通報]

    >>4
    そこは良くない?普通に意味わかるよ
    返信

    +1

    -9

  • 68. 匿名 2026/05/28(木) 13:57:26  [通報]

    「みんな」の中にその友人は入ってなさそう。

    返信

    +1

    -0

  • 69. 匿名 2026/05/28(木) 14:05:11  [通報]

    >>1
    適応障害ってたんなるワガママじゃん

    職場だと憂鬱で、プライベートでは元気いっぱい??

    仕事やだなー
    仕事終わったイェーイ!!!
    それって普通の人の感覚じゃんww
    これを病気ってバカみたいwww
    返信

    +0

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  • 70. 匿名 2026/05/28(木) 14:42:50  [通報]

    今後どう言う関係でいたいかだよね。

    目先の感情で動かない方がいいような。今は依存されてる!逃げたいかんじなんだろうけど。

    仲間もいるならみんなで話してみたらいいんじゃない。
    返信

    +0

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  • 71. 匿名 2026/05/28(木) 16:39:52  [通報]

    友達が適応障害という理由で1ヶ月休職します。
    その期間中に私たちと日曜日でも遊べる!と息巻いていて主としても休職期間中にそれは如何なものか…と戸惑っている。という事だよね。
    期間中に様子見で1日会ってみるくらいで、他は休職中だし。って事で誘わなくていいんじゃない?
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  • 72. 匿名 2026/05/28(木) 16:50:43  [通報]

    >>1
    高卒で就職した職場が平日休みで友人達はみな土日休み、自分だけ遊べないのが耐えきれず1年で退職、土日休める会社を探しましたよ
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  • 73. 匿名 2026/05/29(金) 11:05:14  [通報]

    >>1
    病気云々じゃなくて嫌いなだけじゃ?
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