昼寝あるある

[1. 匿名]

目が覚めた瞬間頭が回らない時がある。

ん？何時？朝？夜？
ハッ！仕事っ！
いや、休みでこれ昼寝だったわぁ…

って一瞬焦る。

[2. 匿名]

夜になっても眠れない...

[3. 匿名]

ムラつく

[4. 匿名]

めっちゃ頭痛くなる
わかってるけど眠くて寝ちゃう

[5. 匿名]

昼飲みしたら昼寝必至

[6. 匿名]

30分ぐらいのつもりが、目覚めると外が夕暮れ

[7. 匿名]

変に寝て頭痛になる

[8. 匿名]

夜眠れなくなる

[9. 匿名]

寝てはないけどゴロゴロしてる　専業主婦しあわせ

[10. 匿名]

元カレに抱かれる夢を見がち…🏩

[11. 匿名]

中途半端な時間に眠くなる

[12. 匿名]

寝起きダルすぎて、1日終わる

[13. 匿名]

ガバッと起きてやらかしたかと思って息荒くなっちゃう

[14. 匿名]

起きてもまだまだ眠い

[15. 匿名]

気づいたら2時間以上寝てる〔休日　家にて）

[16. 匿名]

なんかすっごい寝たーってなる時がある

[17. 匿名]

寝て疲れたから、とりあえず休憩する

[18. 匿名]

30分ほど…
で
2時間経ってる

[19. 匿名]

[20. 匿名]

化粧した後に昼寝してもちゃんと顔を汚さないに寝てるから凄い

[21. 匿名]

[22. 匿名]

昼食後に寝て起きると胃が気持ち悪い

[23. 匿名]

起きた時に朝と思いがち
着てる服見て、あぁ夕方か
と安心する

[24. 匿名]

夜より寝つきが良い

[25. 匿名]

よく眠れたと思ったらまだ15分位しか経ってない時がある でも体はスッキリしてる

[26. 匿名]

お昼寝と言って、余裕で２時間くらい「爆睡」していること。

[27. 匿名]

足がビクッ！ってなって起きる

[28. 匿名]

頭いてー、寝すぎたってなり、次の日は月曜で夜寝れなくなり寝不足になる

[29. 匿名]

昼寝で起きて　またしばらくして昼寝

[30. 匿名]

>>6
今日の私だ！！今起きた！おはよう！

[31. 匿名]

座った姿勢で寝ちゃって、起きたら余計疲れてる

[32. 匿名]

ガルを見ながら寝落ちした時は、寝る前にしたコメントの➕やリプを確認

[33. 匿名]

昔から、夕方疲れてうとうとする時、すごい不安と恐怖に苛まれる。
同じような人いる❓

[34. 匿名]

洗濯物を慌てて取り込む

[35. 匿名]

気持ち悪くなってこうかい

[36. 匿名]

３０分だけ横になろうと思ったのに、ガルちゃん見ちゃって２時間経過...

[37. 匿名]

本寝になるか数分でシャキッとなるか、それこそは運命、それがお昼寝。

[38. 匿名]

>>8
私はむしろ逆であんなに昼寝したのにもう眠くなるの！？ってなってしまう泣

[39. 匿名]

さっき昼ご飯作ったばかりなのに、一瞬で夕ご飯作る時間になる。

[40. 匿名]

20分くらい寝るのが、あとで一番調子いい
でもたくさん寝てしまう

[41. 匿名]

なんか嫌な感じの夢見がち

[42. 匿名]

休日の昼食後は、ソファーで寝落ち。
気づけば16時。

[43. 匿名]

昼寝の方が夢見る

[44. 匿名]

リアルな夢を見る

[45. 匿名]

目覚まし設定した時間にアラームだけ止めてガル見て気付けば夕方

[46. 匿名]

ママンがそっとタオルケットかけてくれるのがすきだった

[47. 匿名]

30分くらいで頭スッキリしてその後キビキビ動ける時と、なかなか起きれなくて体が重くてグッタリの時がある
寝る前に食べたものが関係してる気がする
インスタントラーメンなどの麺類の後はかなりだるい

[48. 匿名]

>>4
なんで頭痛くなるんだろうね

[49. 匿名]

>>33
あるあるだよ。人によっては朝の寝起きだったり昼寝から起きた時だったり。自律神経の切り替えが上手くいかないんだよね。加齢やストレスだよ。鬱々したいや〜な感じだよね。

[50. 匿名]

雨の日は安心して昼寝できる。

[51. 匿名]

1日があっという間に終わってしまう

[52. 匿名]

>>50
何かわかるな
誰も来ないだろうっていう安心感と、無理して出掛けなくてもいいって感じもいい
雨に包まれてる感じがする

[53. 匿名]

さっき13時から今まで寝てた！
頭も体も痛いヤバい

[54. 匿名]

>>48
よこ
30分以上だと起こりやすいみたいよ
お昼寝は15〜20分がいいんだってさ

[55. 匿名]

>>1
いくらでも寝れる
夜はあんなに寝れないのに

[56. 匿名]

起きたらなんとなく気分が悪い

[57. 匿名]

>>6
私もそう！ちょっと前に起きた
もう絶対に夜眠れないじゃん？
一睡もせずにあした仕事だよ

[58. 匿名]

>>4
寝ちゃえー身体と脳が疲れてるんだ

[59. 匿名]

>>4
逆かなぁ
眠気を我慢すると頭痛が始まる

[60. 匿名]

>>49
朝鬱で通院してます
昼寝で起きた時も調子悪い

[61. 匿名]

寝過ぎると犬が心配して見に来る。目を空けたら見下ろしてる。

[62. 匿名]

なんか、どん底みたいな悲しい切ない気持ちで目が覚めるときない？私だけ？

[63. 匿名]

気持ち悪くなる
胃がムカムカするような。食べてすぐじゃなくても気持ち悪くなる。

[64. 匿名]

皆さんしあわせかな

[65. 匿名]

>>60
一時期あったから辛いのわかります🥵閉経するとホルモンバランスが安定して楽になったりする。おいくつかわかりませんが。

[66. 匿名]

眠りが浅いせいか、すごい面白い夢を見る

[67. 匿名]

>>59
それもある
どっちにしても頭痛くなるっていうw

[68. 匿名]

>>52
夜眠れない時はYouTubeで土砂降りの音を聞いてる。落ち着く。

[69. 匿名]

無闇に寝てしまって吐き気を起こす

[70. 匿名]

昼寝の時によくあるんだけど、「夢の中の場所が実際に寝てる場所と全く同じ」って事がちょくちょくある。自宅リビングのソファで寝てたら、その時に見た夢の中でも自宅リビングのソファで寝てるみたいな。夢なのか現実なのか分からなくなって変な感じ。
でも、夜寝てる時はそんな夢見ないんだよなぁ。

[71. 匿名]

>>64
こないだ楽しい夢見て自分のうふふっていう笑い声で目覚めたから多分幸せ。

[72. 匿名]

>>2
昼寝れたから、その分はいいや、と諦める

[73. 匿名]

なんか夕方ぐらいにお昼寝して起きたらなんだかすんごく憂鬱な気分になって泣いてしまうぐらいなんですが、そんな人はいますか？
何が原因なんでしょうか…

[74. 匿名]

>>1
高確率で血糖値スパイクから来る急な眠気

[75. 匿名]

>>25
一番いい昼寝の仕方

[76. 匿名]

起きたら夕方で、ああ買い物行ってばんご飯作らなくちゃ、、ってつらいんだよね、、やるけども

[77. 匿名]

>>73
赤ちゃん？

[78. 匿名]

>>59
どっちもある。長く寝ると頭痛する時ある。

短い時間がいいっていうけど本当なんだろうね、でもそんなすぐ起きれない

[79. 匿名]

寝起きの水や飲み物が美味い

[80. 匿名]

>>73
さっきも誰かにアンカーつけたけど自律神経が関係してるのよ。女性は特にホルモンバランスが安定しない。年齢と共に自律神経の切り替えが衰える。鬱でも自律神経が乱れるからどっちが先かはオーバーラップしててわかりにくいんだけど。辛い時はとりあえず起きて何か飲んだり屈伸したり血を巡らせるイメージで動いてみてね。

[81. 匿名]

>>76
でも強制的にでも外の空気吸うとスッキリする。

[82. 匿名]

>>4
わかる
途中で目が覚めた時の頭痛が酷い
薬飲んでも効きづらい

[83. 匿名]

歯磨きしないで寝ちゃうと起きた時に口の中気持ち悪い

[84. 匿名]

>>1
１０分くらいが一番気持ち良い

[85. 匿名]

一応タイマーかけて寝るけど、タイマーなっても、もうちょっとって、結局、2時間くらい寝てる

[86. 匿名]

とても眠くて20分だけって決めても寝付くまでに1時間以上かかる。最初に設定したアラーム時間をとうにこしてからの眠り始めるから結局2時間以上寝てる。
ピンポイントで15分とか20分とか無理。みんなどうしてるんだ。

[87. 匿名]

爆睡し過ぎて毎週見てる番組が終わった後だったとかめっちゃある

[88. 匿名]

>>6
私もー
1日中横になってた
だるおも

[89. 匿名]

[90. 匿名]

>>73
同じ人がいてて嬉しい
ホントに物悲しくなる
何のために生きてるのー？って最近自分の価値のこと考えてる　

[91. 匿名]

昼寝は高確率で金縛に遭うから怖くて何年も昼寝してない

[92. 匿名]

>>1
2-3時間寝ちゃう。1週間で一番楽しみな時間。
朝2度寝したいのに寝れず、午前中ダラダラしてるから、日中つぶれる。
夕方からあわてていろいろし出すが終わらず、夜は諦めていつも通り寝る。

[93. 匿名]

>>81
そうそう、あとひと頑張りしようって思うんだよね

[94. 匿名]

カーテン開けたままの明るい部屋で目覚めたとき外の光白すぎ部屋が眩しい

[95. 匿名]

ついつい寝すぎちゃう

[96. 匿名]

>>1
寝てないのに微睡んでる
起きてないのに夢の中で起きたがる
幸せ午睡

[97. 匿名]

うつぶせで寝るせいで、あとでホッペに変な跡が付いてる

[98. 匿名]

起きたとき いつの何時なんだかわからなくなってびっくりしちゃう

[99. 匿名]

起きた時なんか鼻のあたりがボーンとする

[100. 匿名]

５限目の体育が水泳で６限目が国語だとかなり熟睡する

[101. 匿名]

>>1

[102. 匿名]

寝落ち後一歩の所で電話が鳴ったり誰かが来る

[103. 匿名]

>>1
夕飯の買い出し忘れてバリ焦る

[104. 匿名]

昼寝は15分

…て、難しくない？
2時間は寝すぎ（体によくない？）って厳しすぎない？

[105. 匿名]

ＮＨＫの健康番組で、昼間に眠気が来る人は本人自覚なしの寝不足だから気をつけて言ってた
御飯食べた後や身体を動かして疲れてたらまた別
夜の睡眠時間がばっちりでも眠気がある人は、夜の睡眠時の無呼吸症の疑いか、ちゃんと眠れてない可能性があるって

[106. 匿名]

宅急便がくる

[107. 匿名]

わかる！あれ？今夜中？

あ、昼間だったわw

[108. 匿名]

瞼が重く朝より起きられない

[109. 匿名]

>>1
義母が毎日昼寝していて、その様な生活すると認知症になりやすいって言われていて実際に義母は早期に認知症になった。
私も若い頃は昼寝しなかったけど更年期世代になって昼寝してしまう。

[110. 匿名]

>>101
和室をリフォームしたのかな

[111. 匿名]

>>104
実際は人によるらしいけど
人間の構造上こういうしかない
私も寿命削ってたっぷり昼寝してる

[112. 匿名]

休日に何もせずダラダラ昼寝るのに至上の幸せを噛み締める。何言われてもいい。幸せだ。

[113. 匿名]

いろいろ薬飲んだりすると昼間に眠気がきたりするのがいやだ

[114. 匿名]

寝入りは気持ちいいけど寝起きは不快

[115. 匿名]

>>6
これ私も毎週末土日必ず欠かさずにやってます笑
でも休みだしいいよねって思ってる。
意外と夜も眠れてしまう。
本当はドラマとかみたいけど、とにかく眠くて。
ご飯以外はほぼ寝てる笑

[116. 匿名]

>>89
かわいい！
お仕事でもあるのかな？w

[117. 匿名]

良い感じに寝た時に電話が鳴る

[118. 匿名]

昼寝の時は寝つきが早い

[119. 匿名]

え？今何時、何時？と時刻が気になる。

[120. 匿名]

季節の変わり目の今の時期に昼寝してると、クーラーつけてないから起きたらめっちゃ暑くて汗かいてたりする

[121. 匿名]

寝すぎると逆に疲れる

[122. 匿名]

>>19
現実問題的には水場だから気にはなるんだけど、めっちゃ好きな絵

[123. 匿名]

昼寝をーすれば　夜中に
ねむれないのはどうゆうわーけだ