ガールズちゃんねる

衝動的な自分を止めたい

64コメント2026/05/19(火) 05:12

  • 1. 匿名 2026/05/18(月) 16:46:27 

    子供が巣立ち、
    友達が少ないアラフィフです。

    大概は1人でも大丈夫ですが
    気分の波でたまに無性に寂しくなり、
    数少ない友達に声をかけ、
    予定を作り、
    波が去ると予定が面倒になり
    当日、会えば楽しく
    別れれば疲れて
    "やっぱり1人でいい"
    になります。

    無性に寂しくなる波さえ乗り切れれば
    声をかけることもなく
    1人で楽しむ人生を過ごせれるのですが。

    寂しくなる波、
    ダイエット中なのに食べたくなる波、
    自分の弱さを乗り切るにはどうしたら良いでしょう。

    返信

    +45

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  • 2. 匿名 2026/05/18(月) 16:47:19  [通報]

    衝動的な自分を止めたい
    返信

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  • 3. 匿名 2026/05/18(月) 16:47:22  [通報]

    漢方に頼るのは?
    返信

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  • 4. 匿名 2026/05/18(月) 16:47:41  [通報]

    アラフィフならもう諦めたほうが早そう。
    返信

    +30

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  • 5. 匿名 2026/05/18(月) 16:47:48  [通報]

    そういうもんじゃないの、人間って。別に弱いと思わないよ
    返信

    +123

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  • 6. 匿名 2026/05/18(月) 16:47:52  [通報]

    衝動的な自分を止めたい
    返信

    +5

    -1

  • 7. 匿名 2026/05/18(月) 16:48:06  [通報]

    何かを育てる
    返信

    +20

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  • 8. 匿名 2026/05/18(月) 16:48:12  [通報]

    何か夢中になれる趣味を見つけるとか

    例 推しを見つける
    返信

    +8

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  • 9. 匿名 2026/05/18(月) 16:48:16  [通報]

    みんなそんなもんでは?
    私もそんな感じだよ
    返信

    +66

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  • 10. 匿名 2026/05/18(月) 16:48:39  [通報]

    MMOやれ
    返信

    +0

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  • 11. 匿名 2026/05/18(月) 16:48:55  [通報]

    弱くてごめん依存してごめんって謝るしかないよね
    返信

    +3

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  • 12. 匿名 2026/05/18(月) 16:49:15  [通報]

    >>5
    そうそう
    ドタキャンするとか迷惑かけなければ良いと思う
    返信

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  • 13. 匿名 2026/05/18(月) 16:49:21  [通報]

    さみしーよーつらいよーと部屋で気の済むまで独り言言う
    そのうち飽きて出掛けたくなる
    返信

    +11

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  • 14. 匿名 2026/05/18(月) 16:49:54  [通報]

    特に迷惑かけてないし、たまに人と会って疲れて休めば良いだけだし、ダイエットもやったり休んだりしたらいいし、
    そんな悩まんでも
    返信

    +43

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  • 15. 匿名 2026/05/18(月) 16:50:04  [通報]

    >>1
    睡眠不足だったりすると食欲のコントロールが難しくなったりメンタルにも良くないので

    毎日良質で充分な睡眠をとる事を心掛ける。
    返信

    +9

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  • 16. 匿名 2026/05/18(月) 16:50:07  [通報]

    誘うのが無理やりとかじゃなければ別にいいんじゃない
    面倒になったらドタキャンするような人なら嫌だけど
    返信

    +29

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  • 17. 匿名 2026/05/18(月) 16:50:58  [通報]

    波にのれてるからいいのでは
    寂しいのに誘える相手が全くいないなら辛いけど
    返信

    +8

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  • 18. 匿名 2026/05/18(月) 16:51:19  [通報]

    >>2
    イケメンの医者の嫁になれるぞ
    返信

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  • 19. 匿名 2026/05/18(月) 16:51:34  [通報]

    弱さと思わないし、弱さだとしてもかわいいものだし、常に隙を見せませんて肩肘張ってるより良いと思う
    返信

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  • 20. 匿名 2026/05/18(月) 16:51:50  [通報]

    もっとやばい衝動(散財とか)かと思ったから安心した
    全然普通だよだいじょーぶ
    返信

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  • 21. 匿名 2026/05/18(月) 16:51:52  [通報]

    >>1
    思ったほど衝動的でもなかった。

    とある女優がストレスが掛かると、
    派手なファッションで夜の街に繰り出して、
    時に不倫してしまうと元夫から言われていた。
    ああいうのが衝動的なんじゃないかな。
    返信

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  • 22. 匿名 2026/05/18(月) 16:52:13  [通報]

    >>1
    同じくアラフィフ
    弱くていいと思う、そんな時もある
    弱い自分、寂しくなる自分、構わないと思う
    返信

    +22

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  • 23. 匿名 2026/05/18(月) 16:52:38  [通報]

    >>5
    だよね
    自分が変なんじゃないかと不安になる時があるけど、みんなそんなもんだよね?
    返信

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  • 24. 匿名 2026/05/18(月) 16:53:35  [通報]

    そういう不完全なとこがあるのが人間の面白いとこよ。
    返信

    +8

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  • 25. 匿名 2026/05/18(月) 16:54:23  ID:OrZLoRV3he  [通報]

    >>21
    ひろすえーw
    返信

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  • 26. 匿名 2026/05/18(月) 16:55:06  [通報]

    BL漫画がエロくてヤバい
    返信

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  • 27. 匿名 2026/05/18(月) 16:56:21  [通報]

    >>18
    そして娘にマリラと名付けるぞ
    返信

    +3

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  • 28. 匿名 2026/05/18(月) 16:57:20  [通報]

    寂しくて人に会いたいなんてむしろ健康的に感じる。寂しいけど面倒で連絡出来なくて耐え忍ぶ人もいるし。
    返信

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  • 29. 匿名 2026/05/18(月) 16:59:11  [通報]

    返信

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  • 30. 匿名 2026/05/18(月) 16:59:21  [通報]

    >>1
    衝動的に「行けます!」と言った飲み会に行きたくなくて悶々としたり、衝動的に仲良くなったばかりの人を「ご飯いこう!」と誘ってしまい、返事ないけど迷惑だったかなと悩んでみたりしています

    でもとりあえず誘うのは私の性格だと衝動的にじゃなければ一生誘わないので、やらない後悔よりやった後悔が良いと思っています!
    返信

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  • 31. 匿名 2026/05/18(月) 17:01:05  [通報]

    人間なんて多かれ少なかれそんなものじゃない?
    私もそうだよ
    寂しいなぁって時もある
    返信

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  • 32. 匿名 2026/05/18(月) 17:05:06  [通報]

    逆に考えるんだ
    年を取るといろんなことが面倒になって友達に声かけするのが億劫になる
    あなたの声かけで繋がってる友達関係があるのよ
    返信

    +6

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  • 33. 匿名 2026/05/18(月) 17:06:05  [通報]

    過ごせるでいいのになんでれ入れたん
    返信

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  • 34. 匿名 2026/05/18(月) 17:09:57  [通報]

    >>6
    子供の頃は天才だと思ってた
    大人になって出展元を知った
    返信

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  • 35. 匿名 2026/05/18(月) 17:12:31  [通報]

    >>2
    この件でギルバートのヤバイ性癖がわかった
    返信

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  • 36. 匿名 2026/05/18(月) 17:14:51  [通報]

    >>5
    誘いに乗ってくれる友達いるのはいいことだし、疲れたら一人になりたいって別に変じゃないよね。ドタキャンとかもしてないみたいだし
    ガルだと友達いらない一人でいいってコメント多いけど実際そういう人って少数派な気がする
    返信

    +9

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  • 37. 匿名 2026/05/18(月) 17:15:29  [通報]

    >>1
    主みたいに人と会いたい、でも面倒って人たくさんいると思う
    人として健全な感覚だよ
    もし寂しい時だけ友達を呼び出して申し訳ないと思うなら会っている間楽しませる努力をすればいいよ

    返信

    +12

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  • 38. 匿名 2026/05/18(月) 17:17:19  [通報]

    >>1
    年齢的にみんなそんな感じだよね、ペット買い始める人が増えがちなのもこの時期この年代
    自然に触れた方がいいよ、一人旅してる人も多いよ
    返信

    +3

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  • 39. 匿名 2026/05/18(月) 17:18:07  [通報]

    >>2
    皿なら命に関わる
    返信

    +4

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  • 40. 匿名 2026/05/18(月) 17:18:35  [通報]

    >>1
    筋トレしなよ
    ジムにも行って、パーソナルトレーナーにみてもらう
    大会に出る
    優勝したらあなたの勝ち
    返信

    +0

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  • 41. 匿名 2026/05/18(月) 17:19:31  [通報]

    私は友達に会うのなんて年に1、2回だよ。
    寂しいなと思うけど、すぐ会える距離に友達いないし、人と会ったところで埋まる種類の寂しさじゃないんだよね。私にはわたしがいるって思うといいよ。
    返信

    +9

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  • 42. 匿名 2026/05/18(月) 17:25:16  [通報]

    > ダイエット中なのに食べたくなる波

    のくだり以外別に弱さは感じないけど。
    どっちかというと身勝手なんじゃない?
    それすらもうお相手もアラフィフだから身勝手な主のこと嫌になれば向こうから切ってくれそうだし大丈夫かと。
    返信

    +1

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  • 43. 匿名 2026/05/18(月) 17:34:53  [通報]

    >>1
    私もたまに寂しい。寂しい人って子どもの頃から寂しかった人多いんじゃない?寂しいからか陽キャじゃないし友達少ないから寂しい。でも年に数回誰かと一緒にいてもらっても寂しいのって埋まらない気がしてきた。何か趣味とかに没頭するほうが有意義だな、といいつつ隠キャだから踏み出せず。
    返信

    +5

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  • 44. 匿名 2026/05/18(月) 17:42:26  [通報]

    >>43
    そうだねー
    寂しいのって普通の付き合いでは埋まらない気がする
    でもお互い本音をあれこれ言ってハグし合うみたいな関係どうやって作るのって感じだし、それはそれで重そうでもある
    返信

    +2

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  • 45. 匿名 2026/05/18(月) 17:46:54  [通報]

    >>2
    ダイアナもビックリ
    返信

    +4

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  • 46. 匿名 2026/05/18(月) 17:55:18  [通報]

    >>1
    衝動性=角が立つ性格

    穏便性=丸い性格

    主=衝動ときどき穏便、所によって冷徹となるでしょう。

    衝動的で気分屋だった父は猫を飼うようになってから丸くなりましたね。

    突発的なところは変わらないですが。

    植物や動物は性格にも作用しますよ。

    人はそれをセラピーと言います。

    動植物以外にはアロマなど女性の方が詳しい内容がありますね
    返信

    +1

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  • 47. 匿名 2026/05/18(月) 17:58:15  [通報]

    >>30

    よこ
    なんか安心しました、タイムリーと言うか。前職の上司と訳あってメールのやり取りをしていたのですが、半ば衝動的に働いていた時の人間関係が悪かった事を、書きました。私は辞めた人間で関係ないのですが、その上司と話がしたくてメールを引き延ばしてしまいました。
    最後は私で、暑くなりますので、ご自愛ください、と書いたのですが、その後メールが来ません。ありがとうございます、とか来るかなと思うけど来ない。なんか切ないです。前職の人間関係の話はしないほうがよかったかなぁと後悔しています…でも引き延ばしてよかった、少し深い話も出来たから。
    やってみて後悔がいいですよね
    返信

    +1

    -0

  • 48. 匿名 2026/05/18(月) 18:03:54  [通報]

    >>39
    石板でも相当だと思う。石だよ?
    返信

    +2

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  • 49. 匿名 2026/05/18(月) 18:05:15  [通報]

    ダンナさんは…いない?
    返信

    +0

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  • 50. 匿名 2026/05/18(月) 18:15:11  [通報]

    >>1
    今のままで良いんじゃない?
    気持ちの浮き沈みは辛いかもしれないけど。
    もし、安定していたら、友だちに連絡しないんでしょ?
    友情ってこまめにメンテナンスして育てないと続かない。
    それが面倒なら、だんだんと縁が切れちゃう。
    たまに会えたら続いていけるじゃない?
    返信

    +6

    -0

  • 51. 匿名 2026/05/18(月) 18:39:37  [通報]

    >>1
    衝動的には思えなかったけどな
    ただの寂しがり屋じゃない?
    それもライトな方の
    返信

    +2

    -0

  • 52. 匿名 2026/05/18(月) 18:48:12  [通報]

    だって人間だもの。
             完
    返信

    +3

    -0

  • 53. 匿名 2026/05/18(月) 18:57:11  [通報]

    >>5
    思ってたのと全然違った。ぜんぜん衝動的じゃない。
    返信

    +4

    -0

  • 54. 匿名 2026/05/18(月) 18:58:16  [通報]

    >>2
    これ実写もめっちゃ痛そうだよね。
    返信

    +1

    -0

  • 55. 匿名 2026/05/18(月) 19:20:01  [通報]

    夜勤、生理前、寝不足

    で仕事中どうでもいいことこだわり出して自爆するの辞めたい
    返信

    +0

    -0

  • 56. 匿名 2026/05/18(月) 19:28:25  [通報]

    アラフィフなら閉経近いからホルモンの影響のような気もする
    返信

    +0

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  • 57. 匿名 2026/05/18(月) 20:20:36  [通報]

    >>35
    「石板割るとか、フッ、おもしれー女」
    ってことですね
    鳥肌もんやで
    返信

    +2

    -0

  • 58. 匿名 2026/05/18(月) 20:29:12  [通報]

    >>2
    今なら多少隠蔽体質とはいえ警察沙汰では
    返信

    +0

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  • 59. 匿名 2026/05/18(月) 20:55:12  [通報]

    >>57
    変態ドMで草
    返信

    +2

    -0

  • 60. 匿名 2026/05/18(月) 22:11:16  [通報]

    >>1
    子どもも巣立ったらあとは死ぬまで楽しむだけでしょ
    残りの人生衝動に任せたらいい
    返信

    +1

    -0

  • 61. 匿名 2026/05/18(月) 22:15:09  [通報]

    主さんのどこに問題あるのかわからなかった。友達なんだから会いたい時に会うのが自然だし、普通のことじゃない?
    返信

    +1

    -1

  • 62. 匿名 2026/05/18(月) 22:43:54  [通報]

    >>20
    私もキレ散らかすとかそっちのヤバい衝動だと思ったから衝動違いだった。
    返信

    +1

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  • 63. 匿名 2026/05/19(火) 01:58:08  [通報]

    会えば疲れても楽しいんだよね?
    人と繋がってて悪いことはないんじゃない?
    その年で会わなくなったらもう縁切れちゃうしさ
    たまには人と会って話した方が脳にも良さそう
    返信

    +0

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  • 64. 匿名 2026/05/19(火) 05:12:47  [通報]

    >>1
    私は双極性障害です。躁転したときに散財します。 一番の衝動買いは犬です。今病気で薬を飲ませていますが、犬はお金がある人が飼うもんだと反省しています。
    返信

    +0

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