最近、身体にいいもの高くない？

[1. 匿名]

タイトル通りです。
食品物価高騰により健康的なものを食べようとすると本当に食費がかかります。
今日もスーパーでやっと3割引のタコの刺身と、鯛の切身を買いました。
果物でビタミンとるのも、野菜で食物繊維をとるのも高いなーと思います。

みなさん、健康的な食事をどう工夫してますか？

[2. 匿名]

WOWOW♪

[3. 匿名]

田舎引っ越して作ったり獲ったりしよか
東出見習おう

[4. 匿名]

胸肉、豆腐、ヨーグルト、キャベツ食ってる

主は贅沢だな

[5. 匿名]

最近じゃなくても高いよ

体に悪いモノでも
悪くて高い奴も、いっぱいあるよ昔から

今はさらに高い

[6. 匿名]

納豆を爆食する

[7. 匿名]

>>1
納豆だけ食っとけば間違いない...食べた事ないけど💦

[8. 匿名]

安物食べてもガルでデトックスすればいいよ

[9. 匿名]

ブロッコリー🥦200円

[10. 匿名]

>>7
ないんかい！わら

[11. 匿名]

鮮魚は定価で買うことないな。
切り身は骨がついてるものみんな嫌がるのか半額になったもの多くてありがたやw

[12. 匿名]

食費だけはケチらないようにしてる

[13. 匿名]

納豆頼み
あとは定期的にブッフェ系に行きカロリー並で栄養価高めのものを偏食

[14. 匿名]

ほんとに健康面より安さを重視して買い物しないとやっていけない

[15. 匿名]

肉や魚が海外産ばかり
日本製は高くて少ない

[16. 匿名]

悪玉コレステロールが高いのを改善しようとしたけど青魚高いからひたすら納豆と豆腐食べてる

[17. 匿名]

フルーツなんて買えやしない

[18. 匿名]

これ飲んであとは好きなものたべる

[19. 匿名]

栄養があって安くてっていうと限られてくるんだよね 毎日その限られた食材の繰り返し 飽きる

[20. 匿名]

毎朝、リンゴとネーブルオレンジとヨーグルトと超熟食べてるんだけど
リンゴ高くなったよね1個250円とかだし

[21. 匿名]

お茶の300%値上げにはびっくり

[22. 匿名]

野菜や果物は旬のものを買えばOKよ。旬のものは安くなってるから。
てか、タコや鯛は食べなくていいって、、

[23. 匿名]

>>6
痛風に気をつけてね

[24. 匿名]

いつでも安いサバとブリにさすがに飽きてきた。魚ってこんなに高かったっけ？

[25. 匿名]

最近、野菜安いよね

[26. 匿名]

旬の野菜は体にいいし、今、小松菜をはじめ葉野菜は安いよ。
あとイワシもお安い。

[27. 匿名]

>>20
りんごは今は旬じゃないからね

[28. 匿名]

コーヒーやチョコがべらぼうに高い

[29. 匿名]

いつもより定価高めで30%オフのシール貼るよね

[30. 匿名]

貧困層っておデブ多いもんね

[31. 匿名]

切り干し大根、こんにゃく、乾物の海藻系、きのこは食卓に高確率で登場する
豆苗は２回収穫できるからコスパいいよね。一緒に共生してるw

お菓子買うくらいならフルーツ食べたい派なのでぶどうやキウイなどなど食べたいもの買ってる

[32. 匿名]

>>28
救世主だったはずのコンビニコーヒーすら値上げしたのが切ない
チョコなんてもう気軽に買えなくなっちゃってるし

[33. 匿名]

イワシが安いよ

[34. 匿名]

カツオは身体に良いし量あるのに安い

[35. 匿名]

今年いちご安くない？
大体が1パック500円以下で買える

ここ数年いちご高いなあと思って買ってなかったんだけど、
今年は結構買ってる


りんごはほんと高いね
1個100円くらいのイメージだったのに…

[36. 匿名]

チラシ見て安い肉や野菜、大豆製品買ってる
もっと魚も食べたいけど高いよー

[37. 匿名]

納豆オススメだけど1日1〜2パック程度にとどめた方がいい
それを超えると一部栄養素の過剰摂取になってしまうとのこと

[38. 匿名]

>>21
ほうじ茶でも袋の量が減ってる

[39. 匿名]

野菜はまだ買える値段

小松菜は値段の変動少なくてよく買う

魚が高いし子ども受けも悪くてなかなか買わなくなっちゃった

シラス、鮭、サバも高くなったし

[40. 匿名]

>>27
よこ
りんごは確か冬だよね

[41. 匿名]

>>1
タコは何年も前から高いよ？

[42. 匿名]

>>35
今日299円の苺売ってた
ちゃんと甘くて美味しかったよありがたい

[43. 匿名]

>>4
もやし、納豆、めかぶ、うどん、白米も・・・
体にいいしまぁまぁ幸せ

[44. 匿名]

冷凍ラズベリーが高くなって単品はほとんどの店で見なくなった

[45. 匿名]

栄養のバランスはめちゃくちゃ気にして食事を摂ってるけど、亜鉛とかビタミンB6とかは不足しがち
脂溶性ビタミンはとり溜めできるけど、水溶性ビタミンは毎日摂らないとダメなのもつらい

それらの栄養のためにレバーたべてるけど、毎日食べちゃうとこんどはビタミンA過剰摂取になっちゃうし

[46. 匿名]

>>16
量と頻度気をつけないと甲状腺ホルモンと女性ホルモンが傾くよ。

[47. 匿名]

>>8
ストレス発散も大事だよね
問題は上手く使わないとデトックスどころか余計にストレスが増幅してしまうこと
ポテチの袋が白黒になるニュースのトピとかヒステリーな人ばかりで酷かった

[48. 匿名]

ピーマン安くなってきた
嬉しい

[49. 匿名]

パプリカ好きなんだけど、日本で作ってる人少ないのかな？日本産高いよね
大抵が韓国かオランダ。それ以外の国見た事ないw

[50. 匿名]

>>30
まさに私だわ
炭水化物に頼ってしまうんだよね

[51. 匿名]

>>35
いちごのパックの高さ(深さ)が浅くなった
二段重ねで詰めてあったのに今は平積み
だから安いとは思えない

[52. 匿名]

むしろ安物が値上がりして体に良いものは割と据え置きなイメージだけどな
平飼い卵とかも前ほど価格差ない
チョコとか準チョコのくせに高いし、この値段払うくらいなら有機バナナ食べた方が安上がりで健康的って思える

[53. 匿名]

>>35
りんごが5月に100円は値上がり関係なくさすがに今まで見たことないわ。秋冬ならわかるけど。

[54. 匿名]

旬ではない高いもの買う❌
旬の安いものを買う⭕

賢く買い物しよう

[55. 匿名]

>>1
良い心がけですが、タコはエリソルビン酸ナトリウム（酸化防止剤）、ミョウバン、pH調整剤が添加されてるから健康的とはいえません

[56. 匿名]

>>1
タコと鯛って体に良いもの代表でもなくない？
イワシとか食べたらいいじゃん

[57. 匿名]

一カ所では買ってない。野菜や果物は安い八百屋さんやディスカウントストアで買う。
あと普通のスーパーの見切り品コーナーのチェックをする。最近でもりんご2個100円とか、国産ネーブルオレンジ2個で100円とか。
魚は基本半額になったもの。定価なら鰯6匹で198円とかアラとか。

[58. 匿名]

>>28
そんなもの食わなくてもいいだろ

[59. 匿名]

>>35
今年というか5月の苺は毎年安いよ
あまおうって名前がついてても冬ほど大振りじゃないでしょ
でも苺は農薬の量やばいから程々にね

[60. 匿名]

これ系のトピ見るたびに、ざっくりとでも『旬』を知らなくて、物価高騰以前に年間通した値段の変動があることを知らない人ってのが結構いるんだなと感じる。

[61. 匿名]

>>17
うちも買う時は安いバナナかキゥイ
8等分されたスイカが498円てもう買う気にならない

[62. 匿名]

キャベツが売られる日、ゴミ箱に外の葉捨てられてるけどあれが信じられない。美味しいのに。こっそり持って帰りたいくらいだよ

[63. 匿名]

>>4
キャベツは今の時期とくに安いし、毎日摂らなきゃいけないビタミンCも豊富でいいよね
葉酸や食物繊維もある程度あるし
あと、安上がりな料理に使いやすい
焼きそばとかお好み焼きとか、ペペロンチーノとか

[64. 匿名]

イワシだけは値下がりしていてありがたい

[65. 匿名]

>>60
そうだね
まぁ知らない人の方が多いと思うよ
特に若い世代

[66. 匿名]

>>62
外側の葉は農薬すごいよ

[67. 匿名]

旬のものを買いなよ
安いし体調ととのえる為にもその時期の旬のものを食べた方がいいんだぜ

[68. 匿名]

なるべく加工品は買わず、そのままのお肉、お魚、野菜を買って自分で料理をする
鶏肉とかも安い時にムネ肉を大量に買って鶏ハム作ってる
添加物も入ってなくて、たくさん出来で、しっとりしてて美味しい（少し野菜などを巻いても美味しい）
味も調味料を色々変えて作って冷凍も出来るので便利

[69. 匿名]

>>54
そうそう、今だと青菜、ネギが安くて栄養価も高くおすすめ
椎茸、もやしは年間通じて変動がなく優等生

[70. 匿名]

>>65
横
ガルはアラフィフ以上が多いよ
芸能人の不倫トピが大好物だし、単純に知能が低そう

[71. 匿名]

卵が100円台で買えたのが懐かしい
安くても250円後半
冷凍ブロッコリーは重宝してる

[72. 匿名]

>>1
それは昔からじゃない？

[73. 匿名]

今日、スイカ小さい半玉980円購入したわ。
きゅうりは4本398円。

貧困層ほど太るを実感
菓子パンとか、箱アイスとかはまだ安いからね

[74. 匿名]

>>1
バナナ、納豆、豆腐、タマゴ、ヨーグルトを欠かさず食べてる。

[75. 匿名]

>>4
豆腐とヨーグルトはナフサ不足のせいで値上がりすると言われてるかは食べられなくなるかも

[76. 匿名]

豚の塊肉買ってきて塩麹でベーコン作ってみた
下に敷く茶葉に紅茶使うの勿体無いなって思ってルイボスティーにしたけど美味しくできた
塊肉はよく値引きになってるからぜひ試してみてね

[77. 匿名]

>>68
おなじおなじ
鶏ハムもいつもつくってるし、パンも自分で焼いてる
先週からマヨネーズも自家製にしてる
マヨネーズの値上がり幅がひどすぎて自分で作るしかないな、ってなった

どれも美味しく作れて大満足です

[78. 匿名]

>>73
いやいや、こんな出始めのスイカって一番高い時じゃん

[79. 匿名]

>>75
納豆もね
パックの価格が高くなって、100円以下はムリになるみたい

[80. 匿名]

高カカオチョコレート
ナッツ
高いわ

[81. 匿名]

緑黄色野菜の中で緑色の野菜は基本的安い

[82. 匿名]

>>68
私もお肉はほぼ鶏胸肉しか買わない
どうしてもパサつきが気になるのでブライン液に漬けると驚きの柔らかさになる

[83. 匿名]

>>70
知能っていうより、料理する人が減ったんだよ
これからインフレでお惣菜とかがどんどん高くなっていくと、自炊せざるを得なくなるから、ちょっとずつ知っていくんだとおもうよ
スーパー行けば、季節ごとに安くなる食材なんて学ばなくてもわかるし

[84. 匿名]

>>80
そんなもの買わなくてよし

[85. 匿名]

>>69
キノコ類は価格が安定してるよね
栄養価は正直あんまり期待できないけど、美味しいのと不溶性食物繊維が豊富だからついつい買っちゃう

[86. 匿名]

最近は何でも高くなったと思う
身体に良いものは当たり前だけど
王将で揚げそばテイクアウトしたら、850円して
中身が自分で作ったら捨てるだろう野菜の切れ端ばっかりで嫌になった
昨日も惣菜パン買えば2個で700円
お弁当がかなり安くなってて1000円だもん
全てが本当に高くなった

[87. 匿名]

>>1
稼ぐに追いつく貧乏なしよ

トピ主が可能な限り、収入を最大化する努力してるならいいけど
してないなら、稼ぐと殖やすは若いうちに最大限しておいた方がいい

世界的にインフレターンに入ったから、
小手先の節約とかでお茶を濁そうとする人は後で割を食ってしまう

精神図太くて「欲しがりません勝つまでは」が長期で続けられる人は
そのままでも大丈夫なのかもだけど、私はとても無理だと思ったから

最初から、正社員やってても副業も給与上げる転職も企業も投資も全て試してみてたよ
だから年取った今では静観してるだけの余裕ができた

[88. 匿名]

週7自炊で一人暮らしなんだけど、旬の野菜や果物食べてたらまだ経済的だし風邪もひかないし栄養価も豊富でいいよ。
持病持ちだからフリーターで貧乏なんだけど、独学で栄養学勉強して自炊し始めてから採血結果ももう健康な人とほぼ変わらないくらい改善してきた。

どんどん高くなってる割に味も落ちて小さくなっていくお菓子とかチョコに金払うのこそ馬鹿らしいと思ってここ数年買ってないな。

[89. 匿名]

>>6
もうすぐ高くなる

[90. 匿名]

>>1
野菜は規格外のものや農家さんの無人販売の買ってるよー
別に形が整ってなくてもいいもん

[91. 匿名]

>>9
なんとか指定野菜になったから価格が落ち着いたんだよね

[92. 匿名]

タンパク質が若干多いとの事で木綿豆腐を初めて買ってみた、今まで絹一択だったけど普通に冷奴美味しい。
崩れにくいし扱いやすい

[93. 匿名]

それより節約材料が高いか売り切れ

[94. 匿名]

>>6
プリン体過剰摂取に注意

[95. 匿名]

加工食品は出来るだけ食べずできたら自作

[96. 匿名]

>>6
大豆買って自作したら

[97. 匿名]

身体に良くないものさえ高い

[98. 匿名]

>>1
トピ画に釣られて来たけど
これ鰤だよね？笑

[99. 匿名]

>>21
いつも飲んでる緑茶を5袋買っておいたけどもう麦茶とかルイボスにするかな
でもやっぱりおいしいんだよね

[100. 匿名]

>>87
インフレ下ほど、節約は効くのは経済学でもよく知られてるよ
現在価値で支出を削減した場合、その価値は将来にわたって増加していくから

具体的に式で表すと
1年間で節約できる金額/（割引率−インフレ率）が、節約によって得られる価値になる
この式だとインフレ率が増えれば増えるほど、節約の価値は上がるでしょ？

インフレの世界に入って最初にやらなきゃいけないのは固定費の削減だよ




.

[101. 匿名]

>>87
なんかトピズレな気がする

[102. 匿名]

>>1
刺し身が200円位値上がったよね？
しかもどこの店舗の食べてもいまいち味も美味しくない。鮮度が落ちた？量も少なくなった。
刺し身が高級品寄りになるとは・・。

[103. 匿名]

>>17
今年は柑橘が安い
ダイエーで甘夏や宇和ゴールドが５玉入って３百円ほどで売っていたのでよく買っていた

[104. 匿名]

>>38
値上げした上に量が減るのが一番腹立つわ

[105. 匿名]

>>1
ニラ80円とかで安いよ
シーズンの豊作な野菜食っとけ

[106. 匿名]

鶏肉が高くなってる

[107. 匿名]

ダイソーで空芯菜の種を買うのおすすめ
今の時期に撒けば秋まで無限に収穫できるし味に癖がないからどんな料理にも使えて飽きが来ない

[108. 匿名]

>>1
アメリカに肥満が多い理由だよね

[109. 匿名]

>>12
でもケチらないと大変な額になる

[110. 匿名]

>>1
わかる。
野菜も果物もお魚も高い

田舎住みで、実家の両親が、畑やってるお友達から少し野菜もらったりする時があるからその時取りに行く

[111. 匿名]

>>13
一日一食ビュッフェに行くならいいよ

[112. 匿名]

>>12
うちも
小3小1の子供もいるし、お肉とお魚、野菜は絶対に国産でフルーツも普通に買ってる
食に関してはきちんとしていたい

[113. 匿名]

納豆も値上げするしね

[114. 匿名]

>>4
国産じゃないと不健康な食材ばかりだな

[115. 匿名]

のりが高いのが辛い。
98円で買えたのが今は298円よ…
ちょっとしかないのに

[116. 匿名]

納豆だけはずーっと価格キープしてくれてる
納豆まで値上げ出したらもう毎日ふりかけご飯しかないわ

[117. 匿名]

鯛は刺身で買うから高いんだよ
丸ごと買えば700円くらいで量もたっぷり
アジは安いからよく丸ごと買う

[118. 匿名]

>>1
鶏むね肉でサラダチキン作ってる。YouTube見れば簡単なレシピあるし、うちはレンチンで作って出てきた汁もスープにして最後まで使っているよ。

[119. 匿名]

>>114
国産のブロイラークソなのに？
鶏肉はアニマルウェルフェア認証の平飼い抗生物質不使用
ヨーグルトはギリシャヨーグルトで国際規格があるグラスフェッド使用って日本でみたことないんだけど？www

[120. 匿名]

>>116
せめてみそ汁飲んで

[121. 匿名]

>>105
3束百円だった

[122. 匿名]

>>107
ニラもヤバいよね

[123. 匿名]

>>9
ずっと高い。
たまーに１２８円、普通で２１８円。

[124. 匿名]

>>30
栄養の知識がないから安い炭水化物とか、油たっぷりの肉ばっか食べてる。
金持ちでも、知識があるかないかで体型って違ってくる。

[125. 匿名]

>>4
大人はそれでいいんだけど、子供はあまり食べてくれなくない？刺身や果物はバクバク食べるんだけど高いんだよね〜本当に。

[126. 匿名]

>>6
生理が乱れるんだよね

[127. 匿名]

>>124
手を加えずに食べられるし安い

[128. 匿名]

>>1
米には麦を混ぜ
魚はアラを買い
野菜は見切り品を手に取って
牛乳は時々低脂肪乳（たまに豆乳）に置き換え
卵は底値を探し求める毎日です
はぁ～ひもじい

[129. 匿名]

>>17
娘はフルーツと乳製品とブランド米と納豆と柔らかいお肉しか食べなくて草

[130. 匿名]

ちょっといいもの買うと文句言うくせに自分は毎日牛乳飲んで筋トレグッズ増やしてる旦那にイライラ

[131. 匿名]

>>23　痛風になって病院行ったら酒飲みなのに１日納豆３パック食べてるのを医者に止められて再発なくなりましたw

[132. 匿名]

>>63
もやし買うよりキャベツ一玉買った方がいいのよね
キャベツトピ申請してみようかな

[133. 匿名]

>>5
なんでも高いよね

[134. 匿名]

野菜は旬の物なら安いけど、果物は高いよね
海産物も内陸部のスーパーだと高いので、たまに漁港の市場にドライブがてら行って買いだめしてる
レジャーと買い物をまとめるとレジャー費用と食費を少し浮かせられる
かなり大きくて新鮮なホタテやタコが安く買える

[135. 匿名]

>>23
納豆って痛風にダメなの？
知らなかったわ

[136. 匿名]

エビオス値段上がり過ぎ
以前はもっと安かったのに

[137. 匿名]

>>130
よかったね
男性の牛乳は前立腺ガンのリスク上がるから早死にしてくれるよ

[138. 匿名]

>>1
アメリカみたいになってきたね
これから日本も貧困層は不健康にブクブク太っていくのかな

[139. 匿名]

>>134
果物は柿については持て余した家庭が玄関先で無料で配ってるの見かける

[140. 匿名]

>>138
アメリカは土地が広い&人口密度が低いからスーパー行けなくてジャンクフード食べるしかないんじゃなかった？
日本も食べるのに困るほどの貧乏が少ないから娯楽は食べることみたいな層が太りがちなイメージ

[141. 匿名]

>>1
体に良いものだから、高額なんだよ
逆に言えば、安いものは体に悪い

[142. 匿名]

>>140
土地が広いからスーパーには行けないけどジャンクフードは買いに行けるってどういう理屈？
田舎のアメリカ人は貧乏でもみんな車持ってる
安くてカロリー摂取できる食べ物がジャンクフードだから太る

[143. 匿名]

>>134
果物と海産物は昔からちょい贅沢品ではある
一人暮らしして初めて毎日食卓に果物や魚が並ぶ実家のありがたみを知ったみたいなの昔から言われてたよね

[144. 匿名]

最近キウイ高い
安いから毎日食べてたのに…バナナ苦手だから毎日食べられる安い果物がなくて困る

[145. 匿名]

>>139
いいな～！
でも前シーズン中は柿安かったな
梨、リンゴは高かったけど

[146. 匿名]

>>143
ほんと？
北海道だから海産物に関しては贅沢品感覚はなかったな
給料日前だから魚って感じだった
果物は実家が本家で仏壇に毎日果物あがってて、それの処理させられてるって感じだったからありがたみがなかったけど実家出てみると果物って高いんだなと感じたわ
リンゴやバナナはまだ買いやすいけど梨とかイチゴは自分で買おうとは思えない金額なんだよね

[147. 匿名]

>>17
父が植えた甘夏が大木になって
実がボトボト落ちて食べきれないほどなので
果物を買わずにそれを食べています。
昔はスイカも作ってくれてよかったなあ。
作れるって素晴らしいね。

[148. 匿名]

>>139
柿は去年豊作だったから今年は裏年で高くなるかもね。
渋柿で干し柿をたくさん作りました。

[149. 匿名]

鮭がほっそいのに高い

[150. 匿名]

>>3
競争相手がいないから物価は高いよ

[151. 匿名]

>>5
お腹満たすため菓子パン主食で体重増加する低所得世帯
野菜や果物が買えてバランスいい食事だから細い高所得世帯
アメリカは割とこんな感じよね

[152. 匿名]

果物は『もらうもの』になった

魚は業スーの冷凍。刺身はたまーの贅沢。
卵は必要経費。

[153. 匿名]

>>63
キャベツ高くない?
うちの方は２９８円になったよ

[154. 匿名]

何の産地でもないからなんでも高い

[155. 匿名]

>>61
スイカってこれからだからもう少し値下がりするんじゃない？

[156. 匿名]

>>143
海産物は海なし県か海があっても沿岸部かで大分変わると思う
漁港近くだとすごい安い

[157. 匿名]

>>4
全く一緒の常備菜！そこに納豆もある
普通に胸肉料理好きなんだよなー今日は胸肉でポッサムつくる
でも最近胸肉もそこそこ高い

[158. 匿名]

>>1
果物は買わないよ。
ビタミンはセールや見切り品の野菜から

たこと鯛の刺身？
写真はハマチっぼいけど。

[159. 匿名]

>>63
昨日はキャベツ、高かったよ。
半分で178円だったよ。

[160. 匿名]

>>1
マイナスだろうけど、都心に住んでて
マグロが食べたいとか、鯛が食べたいとか
的外れなんだよね。
北海道とか北陸とかの漁師町行けば
都心より食べやすいだろうに。
自分で動こうとせず
スーパーにないし高いし
クレクレ言ってんのどうかと思うわ。

[161. 匿名]

>>16
さっき、朝の番組でイワシが豊漁だと言ってたよ
そろそろ値段がこなれてくるかも

[162. 匿名]

>>105
それだよね
旬の安くて栄養があるものを食べるのが1番

[163. 匿名]

>>4
私は卵と米だけはどんだけ高くなってもやめられないかも。

あとは納豆、豆腐、鶏、豚、業スーの冷凍魚とか。

果物はもはや『もらうもの』になった

[164. 匿名]

色々な食材から栄養とろうと思うと、めちゃくちゃお金かかる。
魚介、肉、野菜、くだものなどなど。
この前、少しいい梅干し買ったら量少なくて800円した。
でも、パスタとか菓子パンとかでお腹満たすと太るし不健康。

[165. 匿名]

>>114
鶏肉に関しては国産だから安心っていうのはさすがに情弱すぎる

[166. 匿名]

どんだけ安くても、激安菓子パンとか激安食パンは買わない。
添加物モリモリ

[167. 匿名]

>>160
よこ
その地域の特産物は手に入り易いし値段も安価よね
三大和牛産地住みだけどいろんな部位がそこらのスーパーで割と手頃に買えるし
そういう意味では北海道マジ羨ましい

[168. 匿名]

>>1
断食

[169. 匿名]

この前、スーパーに高級外車で駐車場にいたマダムがたまたま自分のレジの前にいたんだけど、やっぱり刺身、お魚、果物とかの栄養価は高いけど高価なものがたくさん入ってた。やっぱりめちゃくちゃスリム体型だったよ。安い菓子パンとかは買ってない

[170. 匿名]

>>1
戦争前夜は値上がりする

[171. 匿名]

>>155
去年も全然安くなかったよ

[172. 匿名]

>>15
直売所は国産だよ

[173. 匿名]

>>30
太ってて顔色が黒ずんでいる人が多くない？

もともとの色黒の人とは違う不健康そうな黒ずみ方というか
安い炭水化物ばかり食べて糖化するからなのかな

[174. 匿名]

>>79
近所のスーパーでは昨今100円以下なんてほぼ見ないな。たまご納豆好きなんだけど最近は119円とかだよ。これ以上値上がりされるの辛い！

[175. 匿名]

>>173
わかります。不健康な肌質なんですよね
ピカっとしてなくて、くすんだような。
ビタミンとか良質なミネラル、タンパク質が極端に少ないから髪もパサパサで艶がない

[176. 匿名]

>>1
刺身は高いから贅沢品になってる
たまに食べるくらい
フルーツと野菜は季節のものや特売で
唯一のおやつなのにダーク100のチョコレート値上げが半端なくて困ってるけどポイント付くタイミングなどでまとめ買い
あとはなんとなく欲しくなる不必要なものを買わない節約くらい？

[177. 匿名]

>>1
わかるよー
良性のタンパク質を摂ろうと思うと高いよね
鶏胸肉もブランド鶏じゃないと不味いし、美味しい魚も安くない
食物繊維とビタミンのために毎朝新鮮な果物と野菜でスムージーを作るけど、一個178円のキウイを毎週10個買わないといけない
それだけでなくりんごもバナナもセロリもケールもトマトもブルーベリーもアボカドもってなると、それだけで食事一食分以上にコストがかかってる

[178. 匿名]

>>12
病気になると高くつくからね(ﾟωﾟ;)
独身時代痛い目見たよ‥

[179. 匿名]

>>173
糖分だけでなくアルコールや油脂の取りすぎで肝臓などが極端に弱っている人や慢性的に眠れていない人では

[180. 匿名]

>>11
最近半額でも以前より高いよね…
カニカマとツナ缶で乗り切りたいけど、子供も居るしそういうわけにはいかない

[181. 匿名]

>>150
自給自足が？

[182. 匿名]

>>124
パン１個しか食べてないし少食なのになんでだろうって言ってるおばさんがいた
パンって言っても菓子パンね
ハイカロリーなだけで栄養もなく添加物たっぷりな加工食品だからだよ

[183. 匿名]

刺身も果物も出番が減った
一度の買いだめが8000円くらいだったのに今はたいしたもの買ってないのに10000円超える

[184. 匿名]

>>1
カロリーメイトがオススメです

[185. 匿名]

でもハイブラのバッグとかジュエリーは買えるんでしょう？
お金の使いどころが偏ってるだけでは

[186. 匿名]

アチき、46歳独身一人暮らし。

仕事は派遣の事務職で時給1800円。

自炊一択だね(´・ω・`)

[187. 匿名]

>>185
それは人によるのではないかい？

[188. 匿名]

納豆はそんなに高くない。Big-Aで40g×3パック58円。

出典：supermarket-fan.jp

[189. 匿名]

>>163
みかんが好きなんだけど高いからめったに買わなくなった。
昔は大っきい段ボール箱入りで1,000円くらいだったのに...

[190. 匿名]

骨取りサバも半額クーポンない時は2キロで9,000円超えてびっくり

[191. 匿名]

>>76
ルイボスティー使うアイデアいいね

[192. 匿名]

納豆、豆腐、豆乳などの大豆製品は有難い健康食品だよね
卵も値上がりしたとはいえ良質な蛋白源と考えるとコスパいい
肉は鶏が安かったけど結構高くなった
豚も高いけど鶏か豚かな〜牛はいいのが半額になった時に素早く手に取る
元々、おかずが多い家庭で育ったから主食メインの食事が苦手でどうしても食費はかかっちゃう

[193. 匿名]

>>187
今の日本人は低所得層でも嗜好品にかなりお金使ってるよ

[194. 匿名]

>>193
そういう人もいるだろうね
いろんな人がいるからね

[195. 匿名]

田舎に限るのかもしれないけど、直売所は安いよね。
野菜とフルーツカゴいっぱい買って大体2000円前後。
肉や魚、乳製品なんかはスーパー行くけど、なるべく国産買ってる。隣市が港町だから魚は地物が安くて助かってる。海産物、特に海藻類は韓国とか中国が多いけどどんなに安くても絶対買わない。

[196. 匿名]

>>194
大してお金ないのに嗜好品にお金使ってたら食費に回せないの当たり前だと思う
服とかバッグ、無駄に高いスマホ、無駄に高いディズニーとかね
ちょっと前までお金ない人は無駄遣いせず食費や日用品にお金つかってたわよ

[197. 匿名]

>>196
SNSで他人の動向が見えてしまうことが悪影響になってしまう人はいるだろうね
ただ、手持ちの駒をどういう風に使うかはその人の自由だから外から何か言っても仕方がないかも

[198. 匿名]

>>181
いきなり自給自足にはなれない

[199. 匿名]

昔はタバコも酒も甘いものも電子書籍（スマホ）もつかってなかったから
１０万手取りでもほぼ毎週遊び歩いてたわ
家賃は28000円。。。
寿司も上司が回らないすし屋に連れてってくれて上マグロの脂っこさに驚いた
ちなみに趣味はを書くことだったので食事は安い小麦粉使った自炊料理が多かった
そしてBigーAで野菜や豆腐で毎日過ごしてたのに今じゃコンビニ弁当一択になってたけど
野菜代がもったいなくてお腹すいてないので食べてないわ

[200. 匿名]

>>198
マジレスが来るなんて

[201. 匿名]

ミニ家庭菜園始めた。

植木鉢やプランターだと根菜や米の栽培は無理だけれど、ハーブやピーマン、茄子、小さい葉物野菜なら育つよ。

まだ育っていないけれど、今年の夏は猛暑で野菜が高くなるだろうから夏野菜を出来るだけ買わずに済むと嬉しいな。

[202. 匿名]

シャケがすごく高い

[203. 匿名]

>>1
食材は値段見ないで買うよ
旅行とか高額な趣味もないからやっていけてる

[204. 匿名]

>>112
別にそれ普通じゃんwwww
何得意げに言ってるの？めちゃくちゃ普通の家庭だよwwwww 恥ずかしい人…

[205. 匿名]

>>28
しかもチョコ軒並み不味くない！？高い上に不味いって何よ…と思って最近買ってないわ。

[206. 匿名]

>>204
え、普通だから書いてるんだけど
何がそこまで刺さったの？マウントでもされたかのようにヒスってて怖い

[207. 匿名]

全部値上がってるから全部が高くなってるよ

[208. 匿名]

>>87
スレチでドヤ顔は恥ずかしいｗ

[209. 匿名]

>>20
糖質しかないぞ。タンパク質とれ。

[210. 匿名]

>>21
これ外国人に抹茶が人気になったせいかな
だとしたらやだな、、、

[211. 匿名]

>>1
国産の野菜と肉魚は、絶対に買ってる
これは、健康ではなく
日本の食料自給率をこれ以上減らさない為にもきちんと売上を貢献して、担い手を絶たないようにね

あと、健康面からでも
変な農薬が残留してないか怖いから
安くても外国産は不買にしてる

[212. 匿名]

>>9
葉酸が
認知症予防になると知ってから
葉酸の多い野菜を買うようにしてて

ブロッコリー安いと
とても有難い！！

[213. 匿名]

>>58
まあ嗜好品だけど
やっぱりないと物悲しいよね

[214. 匿名]

>>87
楽しく話したいから
帰って良いよ

[215. 匿名]

>>204
最後の文
自己紹介ですね、帰って良いよ

[216. 匿名]

>>39
魚捌けるんですがそれ知ってる近所の知人が旦那がマグロ釣ってきたけど捌けない、さばいてくれたら半分あげるって言うからさばきに行った
それから一カ月くらいして今度は鯛釣ってきたけどどうしいいかわからんと電話してきたから鯛めし進めたら、できない、やってくれたら半分あげるって言うから作ったことないけど半分につられて行ってレシピ見ながら作ったらまぁ美味しい、手前味噌だけど始めて作ったとは思えない、あんまりの旨さに知人が、半分あげなきゃダメ?三分の一で勘弁してと言われた、いやいや約束だもんと半分持って帰った

[217. 匿名]

>>205
準チョコになってしまったから。原材料名のところ見てごらん。

[218. 匿名]

>>172
直売所って…海沿いの地方しかないんじゃない？うちの方にはないから。