リモート勤務、つらさのやり過ごし方

[1. 匿名]

私はリモートにならない仕事です。夫は現場管理系の仕事ですが、この4月から異動＋月の三分の二はリモートになりました。
リモートになってからオンとオフの切り替えが難しいらしく、夜帰ってもぼーっとしています。誰とも話せない、外に行く用事がない、そもそも異動になってからやることがあまりなくすぐ仕事が終わってしまう、運動不足で逆に疲れるなど、慣れないそうです。
移動前は仕事の合間に雑談したり共通の趣味がある同僚がおり、それなりに楽しく働いていたようです。

昼に散歩したり夕飯の買い物で出掛けたら？と言っても、外に出る準備するのが面倒、仕事があると思うと昼休みも余計なことしたくない、買い物のためだけに外に行きたくないだそうです。
慣れるまでは任せるしかないし私が頑張るしかないのですが、私も仕事と満員電車で疲れているのであまりグデーッとされてるとモヤモヤします。

自分がリモート勤務で参ってた方、家族がリモート勤務で悩んでいた方、どうやり過ごしましたか？

[2. 匿名]

音楽をきく

出典：up.gc-img.net

[3. 匿名]

[4. 匿名]

自分で自分の機嫌も取れないお子様がいると大変ね
いい大人なんだからほっといたら？

[5. 匿名]

リモートより出社したほうが私には合うことが分かった

[6. 匿名]

コロナ中はリモートだったけど、いかに自分がサボる性格か再認識したわ。
出社の半分くらいの成果しか出せてなかったんじゃ無いかな？

[7. 匿名]

>>1
もし犬を飼いたいと思っているなら絶好のチャンスだなと思った

[8. 匿名]

>>1
リモートワークのせいではなく

”そもそも異動になってからやることがあまりなくすぐ仕事が終わってしまう”

原因これじゃん

[9. 匿名]

>>1
自分勝手な夫だな。
リモートって散歩も行けないような格好で仕事してるの？まず朝に外に出られるくらいの服に着替えたから仕事すればいいのに。
家から出るのが嫌なら、洗濯干したり取り込んだり家事して気分転換するのじゃダメなの？

[10. 匿名]

鬱になる前に、会社に話して元の部署か出社できる部署に異動させてもらったほうがいいんじゃない？
それか、現場管理の仕事なら人手不足だから条件面下げずに転職もできるかと

[11. 匿名]

向き不向きあるよねー
私も出社して切り替えないと無理なタイプだから
リモートになったらしんどそうだなと思っている
もちろん通勤時間もったいないなとかは思うんだけどさ

[12. 匿名]

>>1
コロナ禍からもう6年以上
毎朝散歩して色んなお店でモーニング食べてる
昼休みは一緒にラジオ体操してる

運動するのって大事だなって痛感してる

[13. 匿名]

>>1
リモートになったというより、閑職に追いやられたのでは？
転職を勧めてみたら？

[14. 匿名]

主が聞きたいのはトピタイじゃなくて
リモートでぐでってるパートナーが家に居るモヤモヤの解消の仕方のほうでは

[15. 匿名]

>>1
こだわりのPCデスクコーナーを作らせるといいよ
男は大概PC、ガジェット好きでしょ。

その空間がある意味出勤、オフの切り替えを作るから。

[16. 匿名]

コロナの時リモートだったけどやっぱり運動不足が深刻だった
結局明確な解消方法が無くて、リモートが終わって出勤に戻って解消されただけだった

[17. 匿名]

>>1
フルリモート7年目
最初の頃は職場で衣食住しているような感覚に陥って休みも気持ちが休まらない状態だったけど
真夏に通勤がないことが快適すぎて嫌な気持ちが全くなくなった
気持ちが楽になると昼休みに散歩に出かけるとか買い物行くとか外出も億劫じゃなくなったよ
ふとしたきっかけで気が楽になることもあると思うよ

[18. 匿名]

>>1
リモートが嫌なら仕事場いくか、ワーキングスペースを契約する

[19. 匿名]

zoomミーティングが超嫌
出社の人とテレワークの人みんなでやるけど、テレワークの人に冷たい

[20. 匿名]

へー人によるんだね
私はリモートのほうが合ってる
もちろん仕事もちゃんとやるけど

[21. 匿名]

朝に通勤のつもりで散歩
昼はたまには外ランチ
これで、全然違うと思う

[22. 匿名]

>>1
私と仕事変わると解決

[23. 匿名]

集合住宅では騒音トラブルの原因になりがち

[24. 匿名]

>>1
リモートだからっていうより、異動して環境や人間関係がイチからスタートだからっていうのもあるよね。
私も主の夫さんと似た感じの働き方だけど、転職してすぐの頃は軽い感じで聞ける人がいないとか、結局人間関係が築けてないからしんどかった。
今は仲良い人も出来て、リモートでも雑談チャットすることもあるし、そこまで疎外感感じなくなったよ。

[25. 匿名]

>>10
甘やかしすぎだと思う

[26. 匿名]

>>1
外に出る準備ってヒゲそるとか？女性のお化粧に比べたらハードル低い気がするけど、身だしなみに気を使わなくなるのは危ない。
無理やり24時間フィットネスのファミリー会員にでも申し込んで連れ出すとか外の空気吸わせた方がいいね。

[27. 匿名]

>>9
私はまさにそれで気分転換してたし
軽度の家事こなせるのありがたかったけどなー
主の旦那さんすることないなら尚更だよね。

[28. 匿名]

私リモートで引きこもり気味になり始めたから徒歩圏内のシェアオフィスを契約して仕事するときは週3回くらいそこに行ってレンタルルームしてる
千代田区一等地で月額11,000円
レンタルルームは時間払い1時間2〜3000円

自腹だから痛いなと思ってたけど他会社や異業種との交流が生まれて自分の仕事も前より楽しくなった
工夫次第でいくらでも環境なんて変えられると思うよ

[29. 匿名]

そんなことくらい自分で考えて行動できないの？
ずいぶんと幼稚な旦那だね
あれはやだこれはやだってやる気もないくせに愚痴だけは言う
最悪じゃん

[30. 匿名]

コーヒーやお茶など自分が好きなものを外で都度買うよりお金かけずに飲めるし、会議がなければ好きな音楽も聞ける。ステッパー踏みながら会議聞いたりバランスボールを椅子代わりにしたり、色々できるよ。

慣れないと最初は大変だけど、早くリモートワークのライフスタイルを自分なりに確立できるといいね。

[31. 匿名]

>>5
私も
コミュ障だし面倒臭さがりだけど1日中家にいると病む…
カフェでリモートワークしてる人の気持ちが少し分かったよ

[32. 匿名]

>>1
羨ましい。ストレッチなんかただだよWWW

[33. 匿名]

私もリモートの日があるけど、近所のワーキングスペースで仕事してるよ。
家でもできるけど、やっぱりだらけて効率悪い。

[34. 匿名]

別にリモート強制じゃないなら出社すればええがなと思うけど
今時出社するな、リモートしろなんて珍しすぎ

[35. 匿名]

>>2
がるちゃん管理人この人への妬みが強過ぎて怖い

[36. 匿名]

>>1
リモートって向いてない人はとことん向かないからね…
私は通勤もメイクもいらないリモート万歳派だけど引きこもり状態はさすがにきついから、休憩中に散歩したり休日は社会人サークルに参加したりなるべく外出るようにしてるよ
旦那さんは今は散歩する気力ないっぽいけど、最近気候もいいし思い切って外出たら案外気分上がるかも

[37. 匿名]

仕事ないのにリモートって辛いね
暇でも何があるかわからないからPCの前を長時間離れることもできないから家にいるのに逆に苦痛なんだよね
たまには違う場所でリモートワークしてみるとか？
喋らなくても周りに人がいる環境はちょっと気がまぎれるし、ちゃんと着替えて出かけるという習慣は絶やさないほうがいい

[38. 匿名]

私もリモートで病んだ側の人間
仕事こなし切れず気持ちの切り替え出来ず辛かった

仕事なくてフルリモもメンタルきついと思う
会社はご主人の状態知ってるのかな？
状況打破するには上に相談するしかないと思うけどそういう提案も断りそうな旦那だね

[39. 匿名]

リモートになって、電車で寝れなくて辛い🥺

[40. 匿名]

>>2
これ貼りたかっただけやろ！

[41. 匿名]

>>1
ごめん旦那さんが意味不明かも

既婚、完全在宅勤務の者なんだけど、正直めっちゃ楽

元々私も電車通勤してたんだけど、結婚を機に夫と地方に移住
社長に無理言って在宅勤務にしてもらった

本当に通勤よりはるかに楽
夫は通勤あるから、平日の家事は通勤時間の分私がやってる
買い出しに関しても、仕事終わってるなら家にいる方が普通やると思う
1が全部やるなんてことないよね……？
もしそうなら旦那さん1に甘えすぎだし、1本当に偉い

[42. 匿名]

>>1
リモート勤務は天国ですよ！！！

始業ぎりぎりまで寝てられるし、会議で画面を写さないときは髪型や顔も整えなくていいし。
通勤時間がない分、仕事に時間を割けるし、そもそも職場での雑談なんて不要だし。

職場は金を稼ぐ所なんだから、同僚や上司と仲良く雑談して友達付き合いする必要なんてないんだよ！

[43. 匿名]

そろそろ私もリモート限界かも
楽でいいけど一生これはしんどい
と思うようになった

[44. 匿名]

>>1
うちの旦那もリモートになって徐々に性格が暗く粘着質っぽくなってきてびっくり（本人は自覚なし）
出社を勧めたら元に戻った

[45. 匿名]

>>8
主です。確かにやることが少ないというのも大きな原因になっている気がします。
やることがないのでワークスペースなどを借りても解消しないし、出歩く気にもならないのかもしれません。
夫は今の会社に20年以上務めていて転職経験はありませんが、数年ごとに異動はある会社なので定期的に職場は変わっています。
今の職場も５～６年経てば異動かもしれませんが、どんな働き方であっても自分なりの乗り切り方は見つけていって欲しいと思うので、しばらく様子を見たいと思います。

[46. 匿名]

リモートが嫌と言うより
なんか書いてる感じからして左遷っぽいから鬱っぽくなってるのでは？

[47. 匿名]

運動不足はいくらでも解消できるでしょ
まぁやる気がないんだろうけど

[48. 匿名]

>>42
数年ならいいけど何十年も身なり整えない生活に慣れたらそれはそれで劣化が早まりそうじゃない？
自分自身で向上していける人とか休みの日は問題なければいいけど
人前に出てコミュニケーションを必然的に取らざるを得ない状況って必要な人にとっては必要なんだなと思い知ったよ

[49. 匿名]

やること少なすぎるリモートとか
主旦那さんの勤務体系、ガル民憧れの勤務スタイルじゃん

[50. 匿名]

>>8
あとやっぱり異動してすぐなので、関係構築できぬままリモートが多いのが孤独なのかも。
現場職からだと余計にね。

[51. 匿名]

マイナスかもだけど仕事も少ないということは、うまくサボりつつ働いていいんだと思うな〜
数年で異動ということは結構大きな会社っぽいしね。
リモートサボりおじさんもそれなりにいそう。

[52. 匿名]

リモート勤務は頭が切り替わりにくくて、終業後もだるくなる気持ちは分かる。
それでも家事やるけどね。
旦那さん甘えすぎ。

[53. 匿名]

うちの旦那はリモートの日は買い物行って夕飯作ってくれる
それが少し気分転換みたいよ
人によるよね