休みになると引きこもりをしていた時の感覚が戻って来てしまう

[1. 匿名]

8年引きこもりをしていました

やっとの思いで時短パート中です

ですが休日になると
ぐったり 基本ずっと寝込んでいます
そして引きこもりの時の感覚が襲ってきます

このまま、働きたくない
消えたい また引きこもりそうです

同じ人いますか？

[2. 匿名]

誰の視界にも入りたくないし、誰も視界に入れたくない。

[3. 匿名]

精神科の薬飲んでみたらどうかな

[4. 匿名]

8年は長いな
働けるようになったのがすごい

[5. 匿名]

忘れたくても思い出す

[6. 匿名]

>>1
まだ働き始めたばっかだし仕方ない、8年かけてゆっくり戻して

[7. 匿名]

>>1

[8. 匿名]

休日ぐらいいいんじゃない？

[9. 匿名]

>>1
たまには良いんじゃないの？
私ももうGW！フッフー⤴️

[10. 匿名]

それはトラウマでなく
思い出

こっち側に戻ってきなよ！
一緒にGW関係なくガルしよ！

[11. 匿名]

>>3
飲んでるんじゃない？
ひきこもり8年なら、精神科常連だろう

[12. 匿名]

>>1
わかるぅ〜

[13. 匿名]

>>1
休みが長いと憂鬱になるよ、来週のゴールデンウィークとかもう今から憂鬱

[14. 匿名]

ちょっと違うけど、１人で実家に帰って自分の布団で寝ると独身時代を思い出す。

[15. 匿名]

>>1
まず、8年も引きこもりしてたのにちゃんと働き出したことが主すごいよ。働いてる自分を褒めてあげて

私も状況似てるから毎回自分の気持ちと戦って出勤してる、一度休み始めたらもう終わりなの分かってる

[16. 匿名]

GWとか長期間休みのあとの仕事
マジで行きたくないw

２日ほどすると慣れるけど
主さん、休みの日も時短バイト
いれてみるとか

[17. 匿名]

>>1
すごく良くわかる

私はうつ病歴10年、うちひきこもり5年で清掃パート→事務職正社員になって2年ですが、未だに週末にずっと家にいると日曜夜には希死念慮が芽生えます。

週末に思い切って出かけるほうがまだマシで、家にいると自律神経が狂うからかなと感じてる
体力無いから出かけたくないけど、死にそうな気持ちを奮い立たせてスッピンで日曜午後に散歩や外出して自律神経整えてる

[18. 匿名]

引きこもりの人ってナマケモノと言うより、体内のエネルギーが元々少ないんだと思う。呼吸するだけで疲れるみたいな

逆にエネルギー多めの人は波乱万丈で犯罪を犯しても平気な顔して復活してくるし、巻き込まれる周りは大迷惑。

[19. 匿名]

>>1
専業主婦さん？できるのからいいんじゃないの

[20. 匿名]

雇われじゃなくて自営業でのんびり働くのが理想

[21. 匿名]

元引きこもりじゃなくても休みの日は毎回毎回明日仕事行きたくない、何か休む口実ないかな。って悶々としてるよ。なのであなたの思考は普通です。結局嫌々ながら仕事に行ってしまえば何事もなく1日終わる。

[22. 匿名]

>>1
そりゃ働かないで楽しく生きていければね
働かないことが許される環境ならそれでよし
許されない環境なら働くしかない

[23. 匿名]

>>3
飲んで良くなってる人見たことないんやけど。
そりゃ100人1000人見てきた訳では無いしハッキリとは言いきれんけど、今までそれなりに薬飲んでる男女見てきて『前よりめちゃくちゃ良くなってきたね！良かったね！』って声をかけること1度もなかった。
むしろ悪化。

[24. 匿名]

>>1
わかるよ
毎日働いてたちょっと前の自分が信じられない
すぐ引きこもりモードに戻れる
可能なら数ヶ月単位で繰り返したい

[25. 匿名]

>>1
大卒後に7年間NEET→いま3年半、看護師してる。
NEET期間中には毎日ポケモンGOやって家の中と深夜のお出掛けで生きてた。勇気を出して3年前の秋に就職してみた。看護師として始めて働く。
働いたら案外大丈夫だった。3日続くか不安だったけど、気付けば3年半たってた。
私は働いてないと自尊心の低下とメンタル不調が加速するタイプだってやっとわかった。
でもふとした3日以上の連休になると、NEETの頃を思い出すよ。ていうか2連休でも私は不安になって職場に行ってしまう...お菓子持って行っって少し仕事してから帰ってしまうんだよ...これも依存的で病気かもしれない

[26. 匿名]

>>1
何かきっかけがあって引きこもりをやめられたのですか？

[27. 匿名]

>>1
もう戻りたくないっていう恐怖じゃなくて
戻りたいなんだ？

[28. 匿名]

>>1
気持ちを整えるのにYouTubeでBGMかけてる。気分良くなるよ。

[29. 匿名]

>>2
わかるなあ
というか人間見たくないと思うところまで疲れたら引きこもっている
健康のために出掛けなきゃと思っているので引きこもったり出掛けたりの繰り返し
透明人間になりたい

[30. 匿名]

私なんて13年引きこもりで、この春からパート始めたよ。同じく休みの日は引きこもりたくなってパート辞めたくなるけどやっと受かったパート辞めたくないって毎日グルグルしてる

[31. 匿名]

>>10
なんか元気なコメントでプラス押しちゃったけど、引きこもりに戻そうとしてない？w

[32. 匿名]

>>25
看護師って大変だろうに凄い

[33. 匿名]

>>23
横
それはそんなことないから。
精神疾患の中には向精神薬が良く効く疾患もあるんだよ。
逆に非定型うつ病や適応障害みたいな一見軽そうな疾患の方が、薬剤抵抗性があって薬がなかなか効かない、認知行動療法の方がいくらか効くってこともある。

[34. 匿名]

"あの時しんどかったけど、今は頑張ってるから偉いなー"と自分で褒めてあげてよ。

[35. 匿名]

>>1
メンタルはそうかもしれないけど、数ヶ月したら身体は順応してくるからね。身体が楽になってくるとメンタルも変わるよ

[36. 匿名]

サザエさん症候群

Rainy Days And Mondays

日曜日よりの使者

[37. 匿名]

>>18
本当にこれ
体力に合った働き方でそれぞれが普通に生きられるようになるといいな…
スーパーウーマンにはなれない

[38. 匿名]

>>1
あったよー
3年引きこもりして働き出したんだけどお盆休みにぶり返して時間の感覚なくなって休み明け初日時計が読めなくなってて1時間遅刻した
今子育て中だけど1人で外食なんてしたらそのまま失踪したくなっちゃう
しないけど殻に閉じこもりたくなるよね
分かるよ

[39. 匿名]

>>4
社会人未経験の場合と、ある程度の社会人経験がある場合では、本人の体感的に復帰しやすさが違うし、働いてないだけの人と、がちの閉じこもりでも違うと思う。

[40. 匿名]

>>1
大丈夫、その繰り返しだから
そのうち自然とパート行ってる時間と環境に慣れてくるから、身体も気持ちも

[41. 匿名]

>>10
本当だよね
時短パートで数万稼いで何になるんだろう
そんなに嫌なら辞めたらいいのに

[42. 匿名]

>>1
一緒です
絶望の朝を迎える感覚を少しでも味わわないよう今はなるべく少ない日数時間しか働いてません
ただ今回忌引きで1週間近く休んでいて更に辛い絶望の朝が金曜に迫ってます
このままもう世間から逃げたい
悲しみと絶望でおかしくなりそう

[43. 匿名]

トピズレかもしれないですが聞きたいです
引きこもってる間に、親に怒りをぶつけたりすることはありましたか？
怒りや感情をぶつける方が前に進めるのでしょうか？

[44. 匿名]

>>43
2年引きこもってましたが、怒りをぶつけたことはありませんでした。お世話になってる身だったので…。でも人それぞれの抱えている状況下で違うと思います