休みになると引きこもりをしていた時の感覚が戻って来てしまう

[1. 匿名]

8年引きこもりをしていました

やっとの思いで時短パート中です

ですが休日になると
ぐったり 基本ずっと寝込んでいます
そして引きこもりの時の感覚が襲ってきます

このまま、働きたくない
消えたい また引きこもりそうです

同じ人いますか？

[6. 匿名]

>>1
まだ働き始めたばっかだし仕方ない、8年かけてゆっくり戻して

[7. 匿名]

>>1

[9. 匿名]

>>1
たまには良いんじゃないの？
私ももうGW！フッフー⤴️

[12. 匿名]

>>1
わかるぅ〜

[13. 匿名]

>>1
休みが長いと憂鬱になるよ、来週のゴールデンウィークとかもう今から憂鬱

[15. 匿名]

>>1
まず、8年も引きこもりしてたのにちゃんと働き出したことが主すごいよ。働いてる自分を褒めてあげて

私も状況似てるから毎回自分の気持ちと戦って出勤してる、一度休み始めたらもう終わりなの分かってる

[17. 匿名]

>>1
すごく良くわかる

私はうつ病歴10年、うちひきこもり5年で清掃パート→事務職正社員になって2年ですが、未だに週末にずっと家にいると日曜夜には希死念慮が芽生えます。

週末に思い切って出かけるほうがまだマシで、家にいると自律神経が狂うからかなと感じてる
体力無いから出かけたくないけど、死にそうな気持ちを奮い立たせてスッピンで日曜午後に散歩や外出して自律神経整えてる

[19. 匿名]

>>1
専業主婦さん？できるのからいいんじゃないの

[22. 匿名]

>>1
そりゃ働かないで楽しく生きていければね
働かないことが許される環境ならそれでよし
許されない環境なら働くしかない

[24. 匿名]

>>1
わかるよ
毎日働いてたちょっと前の自分が信じられない
すぐ引きこもりモードに戻れる
可能なら数ヶ月単位で繰り返したい

[25. 匿名]

>>1
大卒後に7年間NEET→いま3年半、看護師してる。
NEET期間中には毎日ポケモンGOやって家の中と深夜のお出掛けで生きてた。勇気を出して3年前の秋に就職してみた。看護師として始めて働く。
働いたら案外大丈夫だった。3日続くか不安だったけど、気付けば3年半たってた。
私は働いてないと自尊心の低下とメンタル不調が加速するタイプだってやっとわかった。
でもふとした3日以上の連休になると、NEETの頃を思い出すよ。ていうか2連休でも私は不安になって職場に行ってしまう...お菓子持って行っって少し仕事してから帰ってしまうんだよ...これも依存的で病気かもしれない

[26. 匿名]

>>1
何かきっかけがあって引きこもりをやめられたのですか？

[27. 匿名]

>>1
もう戻りたくないっていう恐怖じゃなくて
戻りたいなんだ？

[28. 匿名]

>>1
気持ちを整えるのにYouTubeでBGMかけてる。気分良くなるよ。

[35. 匿名]

>>1
メンタルはそうかもしれないけど、数ヶ月したら身体は順応してくるからね。身体が楽になってくるとメンタルも変わるよ

[38. 匿名]

>>1
あったよー
3年引きこもりして働き出したんだけどお盆休みにぶり返して時間の感覚なくなって休み明け初日時計が読めなくなってて1時間遅刻した
今子育て中だけど1人で外食なんてしたらそのまま失踪したくなっちゃう
しないけど殻に閉じこもりたくなるよね
分かるよ