お勧め オリジナルサラダ

[1. 匿名]

レシピ教えてください

[2. 匿名]

サラダほうれん草に茹でた鶏ささみ引き裂いてのせてぽんずで食べる

[3. 匿名]

わさび菜と鶏胸肉のサラダ
わさびドレッシングで

[4. 匿名]

>>1
まずトピ画のレシピを知りたい😂

[5. 匿名]

最近はカットサラダ野菜をドサっと開けて、その上に豆腐やらゆで卵やらわかめやらツナやらを適当に乗せてる。

[6. 匿名]

もやしをレンチンして
千切りキャベツの上に乗せて
醤油とごま油とカンタン酢をかける。
お好みで、ガラだしと春雨を加えても
おいしい。

[7. 匿名]

レタスときゅうりテキトウに切ってツナ缶のせて食べる

[8. 匿名]

ブロコリーをチンして食べやすい大きさに切り、ゆで卵やミックスベジタブル、カニカマをカラシマヨネーズで和えたサラダ
我が家ではかなりのお気に入りです

[9. 匿名]

こういうところに載せるとYouTubeとかでまとめられるから嫌。
誰かのオリジナルで小銭稼ぐなよ。

[10. 匿名]

お店で食べると美味しいのに家だとイマイチなのは
葉っぱがシャキッとしてないから？
水切りの問題なのか、冷やしておく方がいいのか

[11. 匿名]

じゃがいもレンチンして4等分にしたやつをマヨと粒マスタードで和える。
カロリー高め

[12. 匿名]

こういうのはaiに聞いたほうが
いいのに、あえてトピを立てるっていうのが
ガルちゃんがいかに有能なのか
よく分かる。

[13. 匿名]

サラダの具材を生春巻きにする（レタス、きゅうり、カニカマ、玉ねぎ入りの手作りオーロラソース）
食べ応えあって良い

[14. 匿名]

千切りキャベツにマヨネーズ

コレめっちゃ旨いよ！

[15. 匿名]

サラダ専門店のメニュー参考にしてる。

[16. 匿名]

>>10
葉物は水分をしっかり含ませてからざっと水切りして冷蔵庫で冷やすとしゃっきりする
最近私も調べて気づいた

[17. 匿名]

>>9
Youtubeに載っても
ギリギリ再現できないレベルのレシピを
書き込んでいる。
スタメンのレシピは載せてない笑

[18. 匿名]

水菜切ってシーチキンと混ぜてたべる

[19. 匿名]

モヤシとキュウリとハムの中華サラダ

[20. 匿名]

カット野菜に切った豆腐のせて味ぽんかける

[21. 匿名]

>>4
明らかに高い肉使ってるね

[22. 匿名]

ハコベとセリとタンポポの野草サラダ

[23. 匿名]

>>1
季節の食材がいいよね
3月は生のワカメや生メカブを使ってサラダにしてた
4月は新玉ねぎとか春キャベ使ってる

[24. 匿名]

ごま油orオリーブオイル、めんつゆ、お酢、塩コショウ、ニンニクorワサビ
これに大根ときゅうりとレタスあればハムか生ハム入れてる！

[25. 匿名]

>>5
私カット野菜にキュウリのせてマヨで食べてるけど、これやってみる。

[26. 匿名]

ミックスビーンズに
ドはまりして豆サラダにして毎日たべてるよ
ミックスビーンズほまおいしい


・豆とツナと玉ねぎとレモンと
オリーブオイルでトスカーナ風サラダ

・豆と温玉と粉チーズとオリーブオイルで
サイゼ風青豆サラダ

[27. 匿名]

カットしたレタスとトマトとルッコラと人参ラペを皿に入れて、クラッシュナッツを振りかけ、オリーブオイルと岩塩をふりかけたグリーンサラダ。

[28. 匿名]

　　

[29. 匿名]

切った新玉ねぎにわかめ乗せて鰹節、味ぽん（＋マヨも美味しい）

[30. 匿名]

マジックソルトかけたらなんでも美味しい

[31. 匿名]

包丁を研ぐ
トマトを薄くスライス
キューピーのイタリアンドレッシングをひたひたにかける
冷蔵庫で冷やす

きゅうりやスライス玉ねぎ追加でもいいかも

これ出すとみんなから作り方教えてと言われる
そのあとのガッカリ感がすごい

[32. 匿名]

春菊サラダ！
生の春菊美味しいよ

[33. 匿名]

オニオンスライスは青じそドレッシングで食べるのが好き

[34. 匿名]

菜の花をオリーブオイルで炒めて塩

[35. 匿名]

千切ったレタスの上に、麻婆春雨を乗せる

[36. 匿名]

>>9
最近サラダ系女子とか男子とか流れてくる

[37. 匿名]

水菜が安かったからかったけど
何か美味しいレシピありますか？

[38. 匿名]

>>10
元気がない葉っぱはぬるま湯で洗うとシャキッとするよ
その後に水で洗う
ちょっとブヨったトマトもぬるま湯にしばらくつけると復活するし、アスパラも根元少し切って水につけると元気になる

[39. 匿名]

最近キヌアの食感にハマってるよ
自分で茹でたキヌアと好きな野菜と
チーズや鶏ハムとかと合えて
食べ応えのあるサラダにしてる

[40. 匿名]

>>1
大根細切りを、おかかマヨめんつゆであえておしまい。とりあえずサラダ出しましたよっていうやつ。

[41. 匿名]

ゴーヤを水にさらして薄くスライスして大葉とミョウガとツナを加えて和風でも中華風でもタイ風でも好きなドレッシングで和える
真夏によく食べるよ

[42. 匿名]

春菊、グレープフルーツ、すった白ゴマたくさん、
ドレッシングはオリーブオイル、塩、胡椒

[43. 匿名]

春菊とちぎった海苔を白だしとごま油で和えたサラダ
いい感じの箸休めになります！

[44. 匿名]

>>37
和風なら、松茸お吸い物のもとと砂糖少々とごま油ふりかけて和える
洋風なら粒マスタードとマヨ！ハムなどに合います

[45. 匿名]

鶏ささみときゅうりの酸っぱいサラダ
紅生姜と胡椒がアクセント

[46. 匿名]

長野のペンションで食べたんだけどオーブンでベイクしたグラノーラ（ドライフルーツ入ったやつ）をトッピングしたサラダは味も食感も楽しくて美味しかったのでしばらく真似していた

[47. 匿名]

ブロッコリー
ちくわ
ツナ(カニカマでも◯)
ゆで卵

これを醤油、マヨネーズ、おかかでまぜる。

ボリュームあるからおかずになります。

[48. 匿名]

ざく切りセロリ・オニオンスライス・刻んだ青ねぎ・適当に千切ったパクチー・ノンオイルの青じそドレッシング。

[49. 匿名]

サラダビーンズ(ミックス)＋茹でたミックスベシタブル＋ミックスナッツドレッシング

[50. 匿名]

花ニラのコールスロー

ツナ乗せて中華ドレッシングで食べても良い

[51. 匿名]

手でちぎったレタス
冷凍ブロッコリー二房
自家製サラダチキン
ゆで卵

痩せてきた！

[52. 匿名]

>>29
新玉おいしいよね。

[53. 匿名]

水菜ツナ韓国海苔を鶏がらスープの素、ごま油で和えたやつ
簡単おいしい！キャベツとかでも合うね

[54. 匿名]

>>52
甘くておいしいよね！

[55. 匿名]

>>37
今作ったんだけど
ササミと辛子マヨネーズ和えにした。
サラダじゃないけどさ。

[56. 匿名]

サラダか分からないけど、ブロッコリーとゴボウのスライスを茹でて、菜種油、醤油、お酢、胡椒、鰹節が入ったボールに入れてかき混ぜたのよく食べる。

後今は茹でダコのぶつ切りとワカメとアスパラに辛子酢味噌かけてワシワシ食べてる。

[57. 匿名]

ほうれん草+砕いたコンソメ○ンチ味のポテチ+マヨネーズ

レタス+焼き海苔+オリーブオイル+醤油

レタス+ブロッコリースプラウト+アボカド+皮をパリパリになるまで焼いた鶏もも肉を好きなドレッシングで

ブロッコリー+ゆで卵+オイスターソース+マヨネーズ

[58. 匿名]

水菜と玉ねぎスライス、きゅうり、ミニトマト
サラダ
オリーブオイルとレモン汁マジックソルトお酢のドレッシング

[59. 匿名]

きゅうりとトマトをダイスカットして、バジルドレッシングで和えるだけ
子供もたくさん食べてくれるからよく作るよ！
3分で出来る😆

[60. 匿名]

>>1
豚こま肉焼いてみりんと醤油で甘辛く味付けてレタスとマヨネーズでおかずサラダ

[61. 匿名]

>>9
そうなんだ
>>60のレシピ、山本ゆりさんのアレンジ版だからYouTubeに載せないでね〜

[62. 匿名]

きゅうりをスライサーで薄切りにして塩して絞る
→そのままでもいいし、ごま油をかけるのも美味しいしドレッシングでも醤油でもよし
その時の気分で楽しむ