お酒やめた人

[1. 匿名]

育児のストレスから毎日飲んでいました。
出産後弱くなったので、350ml2本程度ですが。

夫は弱いので家では全く飲みません。酒飲んでもメリット何もない、金の無駄、百害あって一利なし、子どもが将来毎日飲んでたらやめろつって言える？等言われ、なんとなく禁酒してみようかなと思い3ヶ月ほどやめました。

そろそろ一本くらいとビールを飲んでみたら、エタノールの味がする！？にが！まずいと全然飲めなくなっていました。
身体が拒否していました。
こんなもの飲んでいたんだと思う程です。
もったいないので１本飲んだら翌朝起きたら身体がだるい。あーそうだ前はずっとこんな感じだったーと思いました。

禁酒した方、効果はどうですか？

[2. 匿名]

コロナの時に外で飲まなくなって家のみオンリーになり酒量が減り、
だんだん減っていき、今全く飲まなくなった。
全然問題ない。

[3. 匿名]

お酒は百害あって一利なし

[4. 匿名]

[5. 匿名]

[6. 匿名]

お金とか健康も良くなったけど私の機嫌が良くなって子供達が私から逃げずリビングで遊ぶようになったのが大きいです。

[7. 匿名]

酔って自分がなぜそこにいるのかさっぱりわからない状況に何度かなって、
さすがにと思って禁酒した。
段々減らしていくのはむりだから一気に。

その分食べて太ったけどやめられた。

結果的に生活の中でお酒は必要ないと思えるようになった。

[8. 匿名]

一ヶ月やめてみたけど効果すごいよ！毎晩途中で起きることもなく朝までスッキリ寝れる！

[9. 匿名]

でも酒飲むとさぁ、出るんだよね
良いアイデアが
やっぱり極度のリラックス状態っていうのは神からのメッセージが届きやすいんだと思うよ

[10. 匿名]

たまの外食くらいは飲むから禁酒ってほどじゃないけど
家飲みはやめた

顔が浮腫まない
胃からこみ上げてくる、あの独特のニオイがしない
トイレに起きなくていい
酒代が浮く

[11. 匿名]

何度か漏らしたのが辛くておさけやめた

[12. 匿名]

人間が寝てる間も臓器ってずっと働いてくれている
そう考えると、お酒飲むのはやめとこってなる
肝臓は沈黙の臓器と言うし、負担かけないようにしてる
朝起きるの楽だし

[13. 匿名]

お酒やめてからなんとなく元気になった。

[14. 匿名]

やめました。
寝つきもよくなったし、眠りも深くなった。やめてよかった。飲み会以外は飲んでません

[15. 匿名]

>>5
これ医師に死にますよ😊って言われた
レベチでやばいみたい

[16. 匿名]

断酒してから健康になったのは間違いない

[17. 匿名]

>>2
私は逆だー！
コロナで外で飲まない分、家でワインを1本あけるようになっちゃって。
ま、今はやめたから問題ない。

[18. 匿名]

10年以上飲んでないな

[19. 匿名]

外では100%呑まないんだけど家では360日くらい飲んじゃう。
減らさなきゃまずいのは分かってるんだけど唯一の楽しみになっちゃってる。

[20. 匿名]

>>6
よかったね！

[21. 匿名]

学生時代から妊娠するまでほぼ毎日浴びるように飲んでました。妊娠してお酒を断ちましたが今はストレスが溜まってもお酒を飲むと余計ストレスになることがわかりました

[22. 匿名]

お酒辞めて8ヶ月
全てが良い方向へ向かってる

[23. 匿名]

毎月飲み代に5万位使っていたけど、全く行かなくなって他の事にお金が使えるようになった。
飲まなくなったのは何となく。
本当に何となく外食するのに飽きたから。

[24. 匿名]

酒鬱無くなったからメンタルにも良い

[25. 匿名]

家では飲まないけど食事に行くと食事に合わせてワイン飲む

ワインオーダーせずにイタリアンやフレンチ、ビール飲まずに焼き鳥、日本酒飲まずにお寿司は味気ないと思ってしまう

[26. 匿名]

>>1
酒飲んでた時は40㎏だったけど…
(ツマミは殆ど食べず大量飲酒する飲み方。)

二日酔いに懲りて

酒を買うのも飲むのも一切止めて

毎晩普通に食事するようになったら太って44～45㎏になったけど肝機能も良くなったかもしれないし毎月の出費が減ったので良しとしてる。

[27. 匿名]

隔週ぐらいに控えてるけど
それでも飲むと翌日足の筋肉が張りやすくなる
血行の問題もあるのかな

[28. 匿名]

お酒やめたらダルさがなくなって食欲出てめちゃくちゃ太った。おつまみじゃなくてご飯しっかり食べるし。どっちが良いんだろう。

[29. 匿名]

>>1
毎日ビールと焼酎１リットルを半分以上ストレートで飲んでた。辞めた直後は全く眠れなくなって睡眠薬処方して貰ってる

[30. 匿名]

毎週金曜は家1人飲みを絶対してたけど、やめたよー!
もう3年くらいになるかなぁ！
飲みに行くのも月一あるかないか。

お酒って無くても全然生きていけるよね！！

[31. 匿名]

>>3
タバコじゃなくて？

[32. 匿名]

>>9
分かる
俳句が趣味なんだけど、飲んでると良いのが生まれたり
詩も好きなんだけど、詩こそ酔った時の方が出る。シラフだとあまり出てこない
ただ、27歳くらいから急に二日酔いするようになってきて家飲みは３日に１回にするようにしてるんだけど、ここから更に酒量を減らしていきたいなと思いここに来ました29歳独身です

[33. 匿名]

>>1
睡眠薬飲まなきゃいけなくなってお酒やめたんだけどさ、薬飲まなくよくなってからもお酒なくても全然大丈夫になった
体にいいのはもちろんだけど、この物価高で使うお金減ってよかったとすら思ってる

[34. 匿名]

ビール大好きだったのに飲むのやめたら久しぶりに飲んだららビールが全然美味しくなくてたまに飲むときは甘いお酒ばかりなった

[35. 匿名]

12年経つけど、なんの問題もない
お酒に囚われていた頃はしんどかった
今日は飲まないって決めても、頭のなか酒のことばかりで

[36. 匿名]

>>1
いびきがすごかったみたいでやめました。
それでもいびきはかいてるみたいだけど。

[37. 匿名]

>>31
横

もちろん　酒もタバコも

利があるなら教えてほしい

[38. 匿名]

>>28
わかるー。
晩酌におつまみしか食べてなかったのに、ちゃんとご飯食べるようになるしね。
スクワットしたりストレッチしたりしてる。嫌だけど。

[39. 匿名]

メンタルが安定するようになった。
昼間もイライラしてたんだなって思う。

[40. 匿名]

>>26
酒飲みの頃は脱水してたと思う
増えた分は骨や細胞に栄養が回ったんだよ

[41. 匿名]

>>28
辞めたほうが良いに決まってる！
肝臓もそうだけど、脳にもダメージあるから認知症リスク上がるよ
辞めてよかったね

[42. 匿名]

若い頃は朝まで飲んでたけど最近酒粕の甘酒や食品に入ってるアルコールでも気持ち悪くなってアルコールはやめた 歳取ると肝機能衰えてそういう事もあるらしい

[43. 匿名]

>>17
私も同じ
家飲みしなかったのにコロナきっかかけで飲むようになった

お酒強いのもあって飲み続けられちゃうから
外飲みと違って終わりが掴めなくて
体への負担とか怖くなってやめた

[44. 匿名]

お酒やめたことを理由に飲み会行かなくなって
夜は早く眠れるのが嬉しい
いま30代だけど、年齢とともに夜は家でゆっくり過ごしていたいた思うようになった

[45. 匿名]

>>1
節約のため禁酒して、久しぶりに飲んでみたらアルコールに弱くなってたよ…

[46. 匿名]

体が軽い
のんでたときは臓器の休む時間がなくて
寝ても疲れやすかった
今は朝も夜もずっと軽くて過ごしやすい

[47. 匿名]

飲む頻度高いときは頭の機能がどんどん落ちて行く感覚があって怖かった
認知症になりやすいのもわかる気がする

飲まなくなって困ることはなにもない
でも恋人も飲まない人じゃないと臭くてキスできない

[48. 匿名]

>>1
飲んだ翌朝、体がダルい
２０年以上毎晩飲んでたのをふとやめてみた。
一週間くらいしたら夜もよく眠れるし、夜中の尿意も無い
朝までぐっすりで翌日も元気！
全然飲まないまでは行かないけど、週に1.2回くらいしか飲まないようになりました。

[49. 匿名]

飲まなくなったら暇な時間が増えて、本でも読めばいいんだろうけどyoutube見てる。

[50. 匿名]

なんでこんなにメンタル落ちてるんだろうって心当たりを考えると前日に飲酒、しかも一人で飲むと落ちるっぽいのが分かってきた
元々弱くなってきていたし、ちょうどいいかと思って週末の飲酒をやめてみたらメンタルに良かった
でもたまに飲むとその時は楽しくて美味しいんだけどね

[51. 匿名]

>>3
「酒は百薬の長」という古来からの賢人の格言を知らんのか？

[52. 匿名]

付き合いの場では飲むけど家飲みはやめた
アルコール代謝にエネルギー使うなら他に使う方がいい

[53. 匿名]

>>5

[54. 匿名]

4月からお酒辞めてます。
今まで毎日金麦のロング缶三本飲んでたけど、仕事を辞めたので節約と健康のため。まだ夕方強烈に飲みたくなるけど、炭酸水で何とか誤魔化してる。スーパーの買い物の支払いがめちゃくちゃ減ったのと、朝の下痢が治った。

[55. 匿名]

>>51
その古来のお酒と今のお酒は随分違うのではなかろうか？

[56. 匿名]

>>54
私は年始からやめてる。一緒にがんばろう！

[57. 匿名]

アルコール・ニコチン。カフェインの３つが依存性有害物質のビッグスリーというのが現在の定説みたいだね('ω')

[58. 匿名]

断酒5ヶ月目。
飲んでたときは脳が停止しているような感覚があったから、キッパリ止められて良かった。
断酒3ヶ月目からダイエットも開始したけど、お酒のお供だったチーズやチョコレートも断酒と共に止めてたからダイエットも割りとスムーズに進んでいるよ。
でもダイエットと断酒を同時スタートだったら辛かったと思う。

[59. 匿名]

>>1
うちの夫ですが、今年から禁酒しました。
うちの場合は鬱の治療中ってのもあったけど酒に逃げることが多く、アル中手前になってた。生活リズム崩れて堕ちる日も多く、体調も悪い日ばかりだった。

で、禁酒してからというもの。最初こそ禁断症状はでたけど
鬱症状は相当改善して、生活リズムも整い、睡眠薬は使ってるけど翌日もすっきり起きれる。酒のない生活がこんなにも自分を変えるとは思わなかったと。
今はジムに通って健康生活しています。

酒はほどよく飲める人はいいけど、飲む人によっては相当なドラッグだよ。

[60. 匿名]

>>3
私、普段飲まないけれどたまにちょっと日本酒を飲むと指先まで血行が良くなって2、3日体調が普段より良くなるよ。

[61. 匿名]

>>1
旦那さんにボコボコに言われてフン！とならずになんとなくやめてみる主さんの素直さ見習いたい

[62. 匿名]

完全に辞めた訳じゃないけど去年からダイエットしてて
夜の食事は食べないから何となくお酒も飲まなくなったって感じ
たまに飲むと多少おつまみも食べるからどうしても翌日体重が増えて心が凹んじゃう

[63. 匿名]

>>3
日本酒飲むとお肌ツルツルになるよ
細胞がプルン！てする

[64. 匿名]

>>51
最近はお酒は少量でも身体に悪いって研究結果が出てるからそれは昔の話

[65. 匿名]

>>1
私はもうビールが大好きでもう20年以上ほぼ毎日飲んでましたが体調崩し、医者にお酒は控えてと言われたのでやめてみたのね
薬飲んでたし仕方なくやめてたけど
体調も良くなって久しぶりに飲んだらその時は美味しいと思うし楽しくなるんだけど後からしんどい、だるい
もう歳とって分解能力なくなってきてるんだと身をもって実感したのでキッパリやめました。いっときは私アル中かも⁈と思うほど大好きだったのに。まだ辞めてから半年だけどもう飲まないと思う。やめてから体調も良くなったし。

[66. 匿名]

>>51
それは昭和ですねー
令和ではそんな事言われてないですよ
アップデートしてくださいねー

[67. 匿名]

>>1
金ねんだわ

[68. 匿名]

元々弱かったからチューハイ1本だけど、週末夫婦で晩酌するのが楽しみだった
でも、必ずつまみにポテチ、飲んだあとはアイスとかだったから、お酒止めて食べなくなったから痩せたよ
物価高もあって、酒代つまみ代アイス代も馬鹿にならない

[69. 匿名]

>>57
3つともやらないし砂糖もほぼ抜いてる自分、何にも支配されてないってことね！

[70. 匿名]

>>5
ストゼロ飲んだことあるけど
あとでめっちゃ胃が痛くなるんだわこれヤバいわ

[71. 匿名]

ダイエットのために家では飲むのをやめた
飲むと安心して家だとすぐ寝ちゃうんだよね
1日を無駄遣いしている気がして
自分ではおいしいおつまみも作れないし
月に2、3回飲みに出るけど、外だとアルコールにのまれることなくわりとシャキッと楽しめている
都会に出たときに昼飲みするのも楽しい
メリハリをつけて飲めるようになったよ

[72. 匿名]

>>3
何を根拠に…

[73. 匿名]

辞めて半年経つけど6キロ痩せたヨ
翌朝の気だるさも無いしお金も減らないし
良いことだらけだヨ

[74. 匿名]

1日が長く感じるようになったよ
あと朝怠くない

[75. 匿名]

皆さんやめてるなら、私も友達との飲み会以外はやめようかな。今無職だから旦那帰ってくる前に飲んじゃってるし、最近疲れやすいし。

[76. 匿名]

お酒やめたと思ったらカフェインに依存するようになった
コーヒーが辞められない😇

[77. 匿名]

>>35
どうやって辞めたんですか？
頭の中アルコールでいっぱいになってもひたすら我慢ですか？

[78. 匿名]

やめられない
メンクリで断酒会やAAなど勧められて行こうと思ってるんだけど日程が合わずなかなか行けなくて…
やめようと思っても習慣になってるので飲まないと飲まないと！って頭の中支配されてる
完全にコントロールもできないし、アル中の域に入ってる
でもやめたい気持ちはある

[79. 匿名]

毎日家で一缶飲んでたしクラフトビールが特に好きで300円400円するやつも買ってたけど
物価高で節約し始めたからもう買えない
あとヨガに通いだして健康にも気をつけるようになった
最初は炭酸水でビール飲んだ気になって誤魔化してたけど今はあまりお酒を飲みたいとか思わなくなった

[80. 匿名]

>>69
お肌めっちゃ綺麗でしょ？？

[81. 匿名]

>>80
それはどうだろう？？
若く見えるとは言われるかも

[82. 匿名]

>>77
いつも買い物してたとこに行かないとか、ひたすら我慢です
最初の一ヶ月くらいで強い欲求が落ち着きます
習慣がなくなるのかな

[83. 匿名]

寝起きが全然違う。元々お酒強いタイプではないのに日課になってしまっていて毎日が二日酔いみたいなものだった。お酒飲まないと寝れないとまで思ってたけどやめても普通に寝れる

[84. 匿名]

お酒飲むために働いていたと言っても過言じゃないのに、神経の薬を飲む事になりやめざるを得なくなった。

[85. 匿名]

>>51
それはね昔の中国で酒を売りたいためにできた宣伝文句よ