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1. 匿名 2026/03/13(金) 18:59:40
歯肉炎、歯周病を語りたいです
私は1週間前から歯茎が腫れており、今日歯医者へ行ったところ歯肉炎と言われました。
タフトブラシで歯周ポケットを血が出てもしっかり磨いてと言われ、2週間後にまた来てくださいと言われました。
歯肉炎と言われたのは初めてだったのでショックでした。
皆さんは歯肉炎、歯周病対策に何をしていますか?![歯肉炎、歯周病を語りたい]()
+27
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2. 匿名 2026/03/13(金) 19:00:49
歯間ブラシとフロス+71
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3. 匿名 2026/03/13(金) 19:00:56
歯の神経抜いたところだけ歯周病🥲+11
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4. 匿名 2026/03/13(金) 19:01:07
また🦷なの?
🦷が流行りなの??+10
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5. 匿名 2026/03/13(金) 19:01:11
歯ぎしり対策したら良くなった+18
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6. 匿名 2026/03/13(金) 19:01:13
![歯肉炎、歯周病を語りたい]()
+45
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7. 匿名 2026/03/13(金) 19:01:20
マスクしてる時にくしゃみすると唾が💩臭…
これって歯周病?+35
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8. 匿名 2026/03/13(金) 19:01:36
また歯トピ+11
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9. 匿名 2026/03/13(金) 19:01:57
生理中歯茎が浮くかんじとか、ジンジンするような感じが気になって調べてみたらホルモンの関係で歯周病菌が活発になってるのかもと書いてあった
ということは歯周病ってことだよね…歯医者行かねば+43
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10. 匿名 2026/03/13(金) 19:02:19
>>1
インプラントの口臭がずば抜けて臭いのはインプラント周囲炎(インプラントの歯周病)になってる人が多いから
+40
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11. 匿名 2026/03/13(金) 19:02:38
歯茎ブヨブヨの臭そうな口は吐き気した+6
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12. 匿名 2026/03/13(金) 19:02:56
歯を大切にしようデイなの?いくつめの歯トピや+9
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13. 匿名 2026/03/13(金) 19:03:02
最近あったんだけど、歯茎に風邪菌が入ってあり得ない位歯肉炎になり腫れ上がって痛すぎて急患行くことになりました
放置すると神経痺れたり物食えなくなるので注意+43
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14. 匿名 2026/03/13(金) 19:03:18
>>6
これを原液でタフトブラシにつけて歯磨きしてる+9
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15. 匿名 2026/03/13(金) 19:03:29
柑橘類、緑茶、紅茶などを摂るといい+3
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16. 匿名 2026/03/13(金) 19:04:21
乳酸菌タブレット舐めてる+5
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17. 匿名 2026/03/13(金) 19:04:38
3ヶ月に1回歯医者に行く
ダラダラ食べない、甘いものは一切飲まない+29
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18. 匿名 2026/03/13(金) 19:04:39
ワンタフトと歯間ブラシ
毎晩ちゃんとやるようになって歯石が付きにくくなった
それでも40過ぎたら歯医者も3ヶ月毎にきてください、と言われた(それまでは半年毎)
歯周病リスク高まるからって+28
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19. 匿名 2026/03/13(金) 19:05:04
生歯の1番高いやつとシュミテクトをミックスして使ってます。マシになったと思う+2
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20. 匿名 2026/03/13(金) 19:05:07
ちょっとお高めの歯周病予防の歯みがき粉と歯ブラシ使うようになってから随分マシになって来たよ、あといつも歯磨き20分位してる(朝は10分)今までは気にせず安い歯みがき粉使ってた+20
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21. 匿名 2026/03/13(金) 19:05:40
対策というか歯医者で定期健診してるけどタフトブラシとフロスは必ず使ってるよ
フロス→歯ブラシ→タフトブラシ→洗口液
寝る前の歯磨き毎晩これだから小腹減っても絶対食べないでいられる
もう一度歯磨くのが面倒過ぎて笑+43
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22. 匿名 2026/03/13(金) 19:05:46
>>17
歯周病は糖分はあまり関係ありません
たんぱく質過剰には注意+12
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23. 匿名 2026/03/13(金) 19:06:53
>>1
ウォーターピック使い続けたら歯茎引き締まってきたって衛生士さんに褒められたよ
めっちゃスッキリする
プラス、フロスと歯間ブラシも併用+9
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24. 匿名 2026/03/13(金) 19:07:03
>>12
歯の関係で申請すれば面白いように採用されるかもしれない+4
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25. 匿名 2026/03/13(金) 19:07:57
>>6
長年コンクールFを使ってたけど
ライオンのSP-Tガーグルに乗り換えた
コンクールFと違ってSP-Tは無色透明だから歯の着色も気にならず、翌朝口がさっぱりしてていいよ
+35
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26. 匿名 2026/03/13(金) 19:08:03
すごい美人の卒倒しそうな程の口臭が好き+1
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27. 匿名 2026/03/13(金) 19:08:43
ガルおばは歯磨き沢山してるらしいのに何故か虫歯歯周病だらけ
やっぱり体質なのでは?
実は内からなる病気説もあるかも+7
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28. 匿名 2026/03/13(金) 19:09:58
歯周病に効く歯磨き粉ないかな+14
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29. 匿名 2026/03/13(金) 19:10:40
30代か40代かどっちからか忘れたけど8割歯周病じゃなかったっけ?+32
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30. 匿名 2026/03/13(金) 19:11:07
>>9
免疫力が低下すると歯周病菌が悪さをするらしいよ
私は花粉症の時期に歯茎が疼く+29
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31. 匿名 2026/03/13(金) 19:11:15
>>7
やめてw
私今カレー食べてるのよ!+5
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32. 匿名 2026/03/13(金) 19:11:25
歯周病治療してるけど、電動歯ブラシ勧められて変えたらびっくりするくらい良くなったよ!フロスもしてる+8
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33. 匿名 2026/03/13(金) 19:11:25
>>4
さっき虫歯トピに書き込んだからもうないよ笑+0
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34. 匿名 2026/03/13(金) 19:11:31
フロスは毎日するのと、炭酸飲料飲まない+7
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35. 匿名 2026/03/13(金) 19:11:55
>>1
フロスか歯間ブラシは絶対
歯みがき粉は歯周病予防を謳ってるものに(アセス等)
もし虫歯予防の効果も必要なら、2種類交互に使う
個人的には歯茎マッサージは効くと思う+13
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36. 匿名 2026/03/13(金) 19:12:25
>>1
いやいや 今日歯のネタ多い+4
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37. 匿名 2026/03/13(金) 19:12:39
インフルの後から歯の痛みと浮いて抜けるような感覚があって歯科医に行き
歯周病、特に奥歯が深いと言われて治療開始
約3週間通院して全て処置して塞いでくれてました
あとは歯磨き回数増やしてとフロスしてます+9
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38. 匿名 2026/03/13(金) 19:13:14
>>28
個人的には、アセス+9
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39. 匿名 2026/03/13(金) 19:13:28
>>15
柑橘類は、食べた直後に歯磨きすると、口の中が酸性になり、そのまま磨くとしみたりする原因になるので、一旦お茶やお水を飲んで中性にしてから磨いた方がいいですよ!+21
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40. 匿名 2026/03/13(金) 19:13:34
>>1
私も血が出てめっちゃショックだったけど治ったよ。歯間ブラシしっかりして血を出し切ったら治ったよ。+8
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41. 匿名 2026/03/13(金) 19:14:30
>>1
ロイテリ菌が最強だと聞いている+8
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42. 匿名 2026/03/13(金) 19:14:50
洗口液や歯磨剤の高いのを使うよりも、フロスやワンタフトを使うことに重点を置いた方がいいです。+9
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43. 匿名 2026/03/13(金) 19:15:14
>>6
歯医者さんで試供品貰ってつかってるけど、なんとも感想が出てこない。
当然使わないよりは良いんだよね?+11
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44. 匿名 2026/03/13(金) 19:15:17
歯肉炎ぐらいなら痛いけど頑張って歯肉の中に歯ブラシの毛先入れて優しく磨いて血出せばすぐ治るよ。
By歯科衛生士+34
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45. 匿名 2026/03/13(金) 19:16:26
>>4
今日だけで3個くらいみた+4
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46. 匿名 2026/03/13(金) 19:16:43
歯周病予防に自由診療でPMTCをやる予定
やってる人、やったことある人いる?
+5
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47. 匿名 2026/03/13(金) 19:20:59
>>4
ここのところ歯トピ多いよね+4
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48. 匿名 2026/03/13(金) 19:22:34
半年ごとに歯医者さんでケアしてるけど、歯周ポケット3 はヤバい?+1
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49. 匿名 2026/03/13(金) 19:23:29
>>8
ガル民、歯良くない人多いのかな+3
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50. 匿名 2026/03/13(金) 19:25:50
>>23
ほんと?買おうかな+4
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51. 匿名 2026/03/13(金) 19:26:17
>>48
3mmくらいなら全然治るよ。
まだ歯肉炎の範囲内。+9
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52. 匿名 2026/03/13(金) 19:26:37
コウヤマキのジェル!本当にいいよ
2ヶ月くらいで引き締まった+0
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53. 匿名 2026/03/13(金) 19:28:44
>>3
神経抜くと歯周病になりやすいですか?
食べ物が染みるので神経抜くかどうか迷ってる歯があるけど、温存できるなら残した方が良いのかな+3
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54. 匿名 2026/03/13(金) 19:29:03
>>14
ジェルタイプ売ってるよ+4
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55. 匿名 2026/03/13(金) 19:30:54
20年前ぐらいに神経抜いた歯がこの前根本から折れた…+3
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56. 匿名 2026/03/13(金) 19:31:50
>>10
インプラントってそういうリスクもあるのか。だったら入れ歯でいいな。+12
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57. 匿名 2026/03/13(金) 19:32:24
>>1
気になって見たら私も腫れてる気がする…心配…+1
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58. 匿名 2026/03/13(金) 19:33:33
>>50
最初、臭い汁や血が出る人もいるみたいだけど続けたら引き締まるよ
私はPanasonicの充電式使ってます+3
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59. 匿名 2026/03/13(金) 19:34:33
>>53
神経を抜くと歯が脆くなるとよく言われる、
けど私の場合、特に問題ない、歯周病も。
残せるものなら残したほうがいいよ、神経抜くのは最後の手だよ。+10
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60. 匿名 2026/03/13(金) 19:34:56
>>56
私もそう思ってる。
仮に老後寝たきりになったら歯のケアなんて絶対に無理だもの。
+22
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61. 匿名 2026/03/13(金) 19:37:04
>>58
ありがとう!
今Amazonで見てたとこ
パナソニックがおすすめ?+0
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62. 匿名 2026/03/13(金) 19:39:12
>>48
先日行った時3だった。4からは初期歯周病になるから手を抜かずにフロスと歯ブラシやっていきましょうとなった。これまでより時間かけて隅々まで磨いてフロスやるようにしたら次に見てもらった時2になってたところもあったし3は今後のケア次第で様子見って範囲だと思う。4からは初期歯周病になるから油断しないでねと言われた+11
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63. 匿名 2026/03/13(金) 19:49:28
目、歯、骨は大事にしたくて今日まさにタフトブラシ買ってきたところ!
+7
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64. 匿名 2026/03/13(金) 19:53:27
歯周ポケットは3mm未満だけど出血率がまだ20%弱だから治療を続けてる+0
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65. 匿名 2026/03/13(金) 19:58:03
親知らずを抜歯する予定です。怖い!
+3
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66. 匿名 2026/03/13(金) 20:10:33
>>14
本来水で薄めてウガイに使う物だから、
歯磨き粉代わりに使うのは危険といった情報もあります。
何が本当か嘘か分からないですけど。+14
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67. 匿名 2026/03/13(金) 20:19:14
>>61
他の使ったこと無いからわからない、ごめんね
ドルツとかも有名ですね〜
+1
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68. 匿名 2026/03/13(金) 20:20:53
今週は下の歯、来週は上の歯の石取り。
今の数千円の出費が未来の健康に繋がると思うので、今後もしっかり通います。
+9
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69. 匿名 2026/03/13(金) 20:22:08
>>68
すみません、石取り→歯石取り。+2
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70. 匿名 2026/03/13(金) 20:27:19
>>34
すみません
炭酸は歯に良くないんですか+1
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71. 匿名 2026/03/13(金) 20:29:46
>>51
>>62
ありがとうございます!
良かったです😊
しっかり歯磨き頑張っていきます😤+2
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72. 匿名 2026/03/13(金) 20:31:31
>>1
静岡の変態歯医者捕まったね+3
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73. 匿名 2026/03/13(金) 20:31:43
>>7
臭玉かも。扁桃腺に溜まってるんだと思う+8
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74. 匿名 2026/03/13(金) 20:32:12
>>4
年配者なのでは+3
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75. 匿名 2026/03/13(金) 20:32:15
>>65
麻酔の注射が痛いくらいであっという間ですよ。
切開ゴリゴリのやつだとしても、最中は痛くないし私の場合は麻酔切れても軽いズキズキジンジンくらいで薬飲んでおけば気にならなかった。
穴をあんまりいじくらないように気をつけていたら大丈夫。
血餅取れると激痛らしいからね。
ごはんとか詰まったらスチのり用注入器(注射器みたいなやつ)で軽〜〜く洗い流してきれいにするとスッキリ。
ダイソーのハブラシコーナーにもそれっぽいの置いてあったので良かったら見てみて下さい。+2
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76. 匿名 2026/03/13(金) 20:37:36
>>25
これめっちゃいいよね!
これの歯磨き粉で磨いて歯茎を引き締めて
これで最後仕上げると口の中スッキリ。+6
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77. 匿名 2026/03/13(金) 20:38:40
>>50
この方は歯間ブラシとフロスもお使いになってるからよ
ウォーターピックだけだと期待しない方が良いです+8
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78. 匿名 2026/03/13(金) 20:42:08
>>70
コーラとか歯が溶けるっていわない?+1
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79. 匿名 2026/03/13(金) 20:45:36
1日2回歯間ブラシで、歯茎と歯のきわを数回マッサージするように動かす。
最初は入れにくくて痛くて、血も出ると思うけど大丈夫。
続けていたら、だんだん良くなっていきます。+3
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80. 匿名 2026/03/13(金) 20:46:26
>>9
クリーンデンタル使ってみて。私はこれで解決したよ。+3
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81. 匿名 2026/03/13(金) 20:53:51
>>70
歯医者で砂糖入りはもちろん、無糖の炭酸水もできれば飲まない方が良いと言われました+5
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82. 匿名 2026/03/13(金) 20:56:18
わたしすごく食べ物が挟まるようになってフロスもスッと入っちゃうから歯医者行くんだけど、毎回歯周病じゃない健康な歯茎って言われる
確かに血とかは出ないけど気になるんだよね
加齢で歯茎が下がるのはある程度仕方ないよとは言われたけど+6
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83. 匿名 2026/03/13(金) 20:57:23
>>3
同じく
神経抜いた歯は脆くなるからね+4
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84. 匿名 2026/03/13(金) 20:59:00
>>48
親知らず抜いたところとかは3になるよね?
私もそこだけ3なんだけど何も言われない+1
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85. 匿名 2026/03/13(金) 21:03:24
>>80
ピンク使ってます。まだ1カ月くらいですが…期待して続けてみます!+2
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86. 匿名 2026/03/13(金) 21:14:57
歯医者で歯周病を指摘されて歯磨き指導と自費のエアフローを1カ月1回程度で通院してますが、確かにほのかに感じてた口臭が気にならなくなってきた
マスクしてても匂わない
+1
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87. 匿名 2026/03/13(金) 21:54:58
>>56
いいと思う。あのネジが一生入ったまんまとか怖すぎる。+13
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88. 匿名 2026/03/13(金) 21:55:06
>>48
私の行ってる所は3ミリはOKだよ。
4だと注意される。
でも人の感覚だから衛生士さんによりそうな気がするよね。痛い人とそうでない人といるもんね~。+9
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89. 匿名 2026/03/13(金) 21:56:28
お、タイムリー
今日、歯医者に行って縁下歯石(歯茎の下の歯石)を取ってきたよ
歯周病が気になって色々歯医者を変えたけど良くならなかった
色々調べて縁下歯石を取ってくれる歯医者を見つけてそこに行ってきた
そこは自分の口の中の細菌の種類も調べてくれたり、レントゲン写真を何枚も取って
歯茎の下の歯石がどのくらいあるのかきちんと見てくれた
あと私の歯周病の原因は噛み締めらしいのでマウスピースも作る
もしも良くならないようだったら歯医者を変えるのオススメ
+8
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90. 匿名 2026/03/13(金) 21:57:02
>>82
歯茎は下がったら元には戻らないって言われた。
あんまり力を入れない40過ぎたら歯ブラシはやわらか目って言われたよ。
+5
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91. 匿名 2026/03/13(金) 22:01:07
>>1
アラフォー。
2か月に1回歯医者行ってるけどいつも奥歯だけ歯周ポケット深め。
食い縛りでいつも少し炎症している感じかなと言われました。
マウスピースの上から食いしばってるらしい。
食い縛りどうにかしたい。+6
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92. 匿名 2026/03/13(金) 22:19:58
私はアラフィフだからクリーニングは月イチでもいいって言われた
実家の母も月イチで通ってクリーニングと入れ歯の調整して貰ってるらしい+2
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93. 匿名 2026/03/13(金) 22:27:52
>>10
インプラントだらけの人の歯磨きの意識はほとんどないから下の漫画みたいに
だから歯磨きしなくても虫歯にならないの
からのインプラント周囲炎で歯周病のおっさんの口臭を熟成した口臭になるのよ![歯肉炎、歯周病を語りたい]()
+0
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94. 匿名 2026/03/13(金) 22:56:46
>>28
リベリオ
ただフッ素が入っていないのでフッ素配合のものを併用をおすすめ。
同じメーカーだったらジェルコートFなど。+1
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95. 匿名 2026/03/13(金) 23:01:14
>>81
そうなんですね
教えていただいて、ありがとうございます
気をつけます+1
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96. 匿名 2026/03/13(金) 23:01:44
>>66
歯科医から推奨されました+1
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97. 匿名 2026/03/13(金) 23:07:09
お茶や水オンリーで甘いもの食べず歯磨き、フロス、歯間ブラシ頑張って虫歯&歯周病の私
ジュースや甘いもの食べてろくに歯磨きしないのに虫歯&歯周病0の旦那
理不尽過ぎて悲しくなる+19
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98. 匿名 2026/03/13(金) 23:17:31
歯医者行ったら、歯周病ない人はいないと言われたけどホント?
ポケットの数値が高いと治療が必要だけど、3以下なら良い状態
磨きも綺麗で治療するところはない、レントゲン写真を見ながらさらっと言われたので「歯周病があるんですか?」と聞いたらそう言われました…+4
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99. 匿名 2026/03/13(金) 23:31:31
歯周病の口臭ってどんな感じなの?+2
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100. 匿名 2026/03/13(金) 23:51:23
>>60
療養病棟(終末期)の歯科衛生士してました✋
インプラント入れてる方、寝たきりになってからメンテナンスできないからか、入院時すでにインプラント周囲炎起こしてました
インプラント埋入検討されてる方は、このように、ご自身が歯科医院でのメンテナンスができなくなった場合も考慮いただいてから決めて欲しいです😔+15
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101. 匿名 2026/03/14(土) 01:51:30
>>1
歯並びが悪いとどれだけ磨いたと思っててもどうしても血が溜まりますよ
もう開き直ってたまに血を抜くしかないです+3
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102. 匿名 2026/03/14(土) 01:52:57
>>98
基本的にはほぼ全員が歯周病になるよ
ただ歯周ポケットが2~3mmをキープできるなら問題無いのでとにかく歯のケアは大事ですね+4
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103. 匿名 2026/03/14(土) 06:38:56
>>14
着色がやばいんじゃ+3
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104. 匿名 2026/03/14(土) 06:53:22
毎食後歯磨き
寝る前は完璧にやる、歯磨きとフロス
夜は食いしばりや歯ぎしりでマウスピース着用
食事は砂糖含むお菓子や甘いものは一切食べない飲まない
+4
-1
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105. 匿名 2026/03/14(土) 09:16:26
歯周ポケット検査で出血
でもまだ歯周病じゃないと言われた謎+2
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106. 匿名 2026/03/14(土) 09:39:31
歯周病になりやすい人は虫歯にはなりにくいってよく聞くけど皆さんはどうですか?
+5
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107. 匿名 2026/03/14(土) 09:43:54
>>106
関係ないですね
+3
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108. 匿名 2026/03/14(土) 10:53:35
>>106
私は歯周病&虫歯ありですね
マウスピース矯正してて歯の衛生環境が良くないからだと思う
+2
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109. 匿名 2026/03/14(土) 12:38:41
>>106
高校卒業する頃初めてむし歯ができました
その分歯肉炎はどーしても治らない+1
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110. 匿名 2026/03/14(土) 13:42:43
ちょっと違うかもしれないんだけど歯茎にポチッと白い出来物ができて、潰れたら白いのと血が出てを繰り返してるんだけど歯医者さん行ったら被せ物の中で土台が割れてるか中で何か起きてるから治りませんって言われて何もして貰えなかったんだけど💦
歯医者変える事に決めて、でも予約が1ヶ月先です…+1
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111. 匿名 2026/03/14(土) 16:25:36
>>22
どうしてタンパク質ダメなんですか!?
歯周病と関係が!?+3
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112. 匿名 2026/03/14(土) 17:51:08
>>53
温存できるなら残したほうがいいに決まってる〜
でも残せる痛みなのか、回復不可能な神経の炎症が始まってるのかって判断はレントゲンとか歯科医の判断じゃないとできないから、
銭ゲバじゃないちゃんと歯を残すことを信条にしてる歯科医で、検診ついでに『なるべく神経は残したいけど、でも少ししみるのが気になってもいて…今どんな状態でしょうか?』(←処置してとは言わない、状態を教えてほしいと伝える)って聞いてみる+2
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113. 匿名 2026/03/14(土) 17:52:37
>>103
歯も歯茎も黒くなるんだっけ
そろそろ一本使い切りそうだけど、今更知って焦った
歯周病治療中には凄く効くらしいけど、常用はダメみたいね+0
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114. 匿名 2026/03/14(土) 17:55:27
>>25
これは希釈式ですか?
コンクール常用すると着色するの最近知ったんだけど、希釈式で省スペースなのが便利すぎてデカいマウスウォッシュもう置く気になれなくて…+1
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115. 匿名 2026/03/14(土) 17:57:25
>>56
でも入れ歯は歯槽骨や歯肉がどんどん退縮していくっていうからそれもなぁ…悩むよ+0
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116. 匿名 2026/03/14(土) 18:00:42
>>21
タフトブラシの使い方難しすぎる〜
下の歯はまだ鏡見て当てたい所に当てられるけど、上の歯の奥とか噛み合わせの窪みとか、上むいてもよく見えなくて💦コツあります?+3
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117. 匿名 2026/03/14(土) 18:06:01
>>49
歯で悩む年代が多いのよ+2
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118. 匿名 2026/03/14(土) 22:52:07
奥歯がずっと痛い。歯医者の先生は知覚過敏だと言うけれど違うと思う。+3
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119. 匿名 2026/03/14(土) 23:52:16
骨が溶け続けてるんじゃない?+0
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120. 匿名 2026/03/15(日) 02:28:00
>>110
フィステルってやつかもしれないです+2
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121. 匿名 2026/03/15(日) 06:41:31
>>116
歯医者で歯ブラシ指導受けたらいいよ。
歯ブラシの種類合う合わないあるよ、奥歯だけ他の歯ブラシにする等二本使いする事もあるし。+3
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122. 匿名 2026/03/15(日) 06:42:38
>>118
酷くなる前に早く別の歯科に行ったほうがいいよ+0
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123. 匿名 2026/03/15(日) 14:47:51
>>120
ありがとうございます😊+0
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124. 匿名 2026/03/16(月) 15:17:40
>>4
春だから+1
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125. 匿名 2026/03/17(火) 04:12:29
>>1
私は生理前の免疫が落ちる時によく歯肉炎になるよ
歯がウズウズして歯肉が腫れる感じ
その時は優しくブラッシング+血が出ようとフロスをしてる
いつの間にか治まってるよ+3
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126. 匿名 2026/03/17(火) 13:48:44
最近まで通っていた歯科(高齢の先生)では「もう治すところは無い」と言われて終わってたんだけど…
違和感があって、新しくできた歯科にかかってみたら精密検査で歯の下に数年ものの膿があることやいくつかの虫歯が判明
痛みが出る前の段階でわかったのはよかったけど、かかるところでこうも違うんだと痛感…+1
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127. 匿名 2026/03/18(水) 17:21:49
出血したら歯周病なんでしょ?+1
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128. 匿名 2026/03/21(土) 18:22:49
>>110
もう見てないかな そうなるとマイクロスコープのある歯医者じゃなきゃ診れないよ+1
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129. 匿名 2026/03/25(水) 01:21:48
歯周病はちまちま歯科いってやってもらうより
個人輸入で歯周病の薬買って飲んだ方が安いし楽だよね
まぁ自己責任だけど+0
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130. 匿名 2026/03/27(金) 08:21:04
>>104
炭酸も危ないよ?無糖の炭酸水でも危ない。もし飲んだら必ず水でうがいすること!+0
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