ガールズちゃんねる

肉体労働、いくつまで?

91コメント2026/03/01(日) 02:55

  • 1. 匿名 2026/02/27(金) 21:49:49 

    46歳です。「女性活躍中!カットした資材を運ぶだけ!楽々軽作業」の謳い文句に惹かれパートとして入りました。
    実際入ってみたらそのカットした資材を何枚かまとめて運ばいなといけないので結構重い!しかもしゃがむ作業もあるので帰ってからクタクタです。
    週3の時短なのでまだやれているところですが何歳まで続けられるのだろうと不安になってきました。
    肉体労働はいくつまで続けられますか?

    +71

    -1

  • 2. 匿名 2026/02/27(金) 21:50:40 

    39歳だけどもう終わりだよ

    +31

    -6

  • 3. 匿名 2026/02/27(金) 21:51:02 

    ネクタイ労働もきつい

    +12

    -9

  • 4. 匿名 2026/02/27(金) 21:51:08 

    母は68歳まで続けて、コロナを期に辞めた

    +44

    -3

  • 5. 匿名 2026/02/27(金) 21:51:10 

    >>1
    トピ主の馬鹿野郎!
    うちの祖母は80で死ぬまで厨房に立ち続けたよ。
    いくつまでだと!?死ぬまでだ!

    +23

    -36

  • 6. 匿名 2026/02/27(金) 21:51:13 

    >>1
    軽作業はあくまで覚えるのが楽な作業というのですよ
    仕事場によりけりです。

    +63

    -2

  • 7. 匿名 2026/02/27(金) 21:51:49 

    34歳 退去後のハウスクリーニング
    もはやしんどい

    +27

    -1

  • 8. 匿名 2026/02/27(金) 21:51:57 

    すごいな
    扶養内パートの事務職で週3しか働いてない30代だけど体がバキバキで肩腰が痛いよ
    40前にはもう働けなくなると思うわ…

    +37

    -5

  • 9. 匿名 2026/02/27(金) 21:52:01 

    軽い運動になってお金も稼げて健康になれそうだけど…やっぱキツいと?慣れるまで頑張ってみれば?

    +21

    -2

  • 10. 匿名 2026/02/27(金) 21:52:41 

    体を悪くするよね
    冷温倉庫などは風邪をひくとか

    +33

    -1

  • 11. 匿名 2026/02/27(金) 21:53:18 

    肉体労働、いくつまで?

    +2

    -5

  • 12. 匿名 2026/02/27(金) 21:53:34 

    無論、死ぬまで

    +12

    -3

  • 13. 匿名 2026/02/27(金) 21:53:35 

    これって男性はいくつまで?とか言ってられないんだよね

    女性はレジとか飲食店とか年配の店員さんの方が気が利く場合も多く感じるから自分のペースで転職したらいいと思うけど

    +11

    -12

  • 14. 匿名 2026/02/27(金) 21:53:40 

    結局人によるよね
    自分が無理だと思ったらそこが限界なんだよ

    +45

    -0

  • 15. 匿名 2026/02/27(金) 21:53:56 

    >>1
    体力尽きるまで

    +9

    -1

  • 16. 匿名 2026/02/27(金) 21:54:24 

    >>12
    働けると良いよね

    +8

    -0

  • 17. 匿名 2026/02/27(金) 21:54:43 

    70オーバーでも楽々やってる人もいるし、20代でも体力ない人もいる、個人差

    +60

    -0

  • 18. 匿名 2026/02/27(金) 21:54:47 

    >>1
    体痛めたから止めたよ
    46歳かな
    合う合わないがあると思う
    私は少し無理してしまったみたいでそれ以降更年期が始まったもよう
    促したのかもしれない
    無理はしないでね

    +49

    -2

  • 19. 匿名 2026/02/27(金) 21:55:13 

    学生の時のアルバイトで一緒だったおばさんに年齢を理由に重労働系全て押し付けられていたの思い出した
    おばちゃんにこんなの持たせるのー?とか言われても、時給変わらないんだしじゃあ違う仕事しなよ!としか

    +21

    -1

  • 20. 匿名 2026/02/27(金) 21:55:19 

    39だけどあちこち痛みだした
    10年くらい重い物持ったり運んだりする仕事してきたけどここ最近身体痛い
    身体壊さないように筋トレとかストレッチしてきたけど駄目だわ
    今は整形外科通い

    +27

    -1

  • 21. 匿名 2026/02/27(金) 21:55:33 

    折りたたみコンテナを組み立てまくったら、翌日は一日ぐったりだった
    腰がもうダメ

    +9

    -1

  • 22. 匿名 2026/02/27(金) 21:55:47 

    手首足腰を傷つけなければ年とっても大丈夫

    +6

    -0

  • 23. 匿名 2026/02/27(金) 21:56:16 

    43
    腰を痛めたから4月から事務仕事する

    +6

    -1

  • 24. 匿名 2026/02/27(金) 21:56:25 

    わたしも軽作業だと聞いて始めたパートが体力仕事で短時間なのにクタクタです。でも70〜80代のおばあちゃんも同じ仕事内容で、みんなフルタイムで30代の私より長時間働いてます。とてもじゃないけど同じ年齢になったときこんなに働けないと震えている。60以後は絶対に働きたくないから今のうちに労働も節約も投資も頑張る。

    +30

    -0

  • 25. 匿名 2026/02/27(金) 21:56:26 

    28歳でもーむり
    デスクワークに切り替えた

    +1

    -0

  • 26. 匿名 2026/02/27(金) 21:57:16 

    40だけど体力なさすぎて態度が悪くて周りに迷惑かけまくってるけど続けてる…
    お金のために。
    次もないから仕方なく続けてるけど
    迷惑かけるぐらいならやめたほうがいいんだろうか

    +18

    -1

  • 27. 匿名 2026/02/27(金) 21:57:38 

    ホムセンで品出ししてるけど、40歳の私が一番若くて他は5〜60代のおばさまだよ!

    +14

    -0

  • 28. 匿名 2026/02/27(金) 21:57:46 

    逆に肉体労働とか炎天下で働けるのは年寄りだと思ってる
    今の若い子らは無理じゃない?
    うちの婆ちゃん80過ぎても米30キロ担げる

    +20

    -1

  • 29. 匿名 2026/02/27(金) 21:58:31 

    >>13
    別に男だって言っていいでしょ

    +6

    -0

  • 30. 匿名 2026/02/27(金) 21:58:45 


    サポーターをしといたほうがいいよ
    腰と膝と、肘と手首
    痛めてからじゃ遅いよ、予防が大事

    +15

    -0

  • 31. 匿名 2026/02/27(金) 21:59:06 

    29だけど、60オーバーのおばさん達のがキビキビ動いてるよ

    +12

    -0

  • 32. 匿名 2026/02/27(金) 21:59:18 

    52歳のホームセンターパートです。
    灯油や用土を車に積んでと頼まれるのがしんどいです。
    内心「自分で買った物ぐらい自分で積めや!」と思ってます。

    +27

    -0

  • 33. 匿名 2026/02/27(金) 21:59:28 

    事務仕事もずっと座っていると腰痛になるのが中年

    +12

    -1

  • 34. 匿名 2026/02/27(金) 21:59:29 

    >>28
    私の職場、75オーバーが何人か働いている。

    +5

    -0

  • 35. 匿名 2026/02/27(金) 22:01:32 

    >>3
    確かに

    頭脳労働でじっと机に向かってPC作業しているほうが体には良くない
    動かしている方が健康的

    +13

    -0

  • 36. 匿名 2026/02/27(金) 22:01:45 

    40代までは元気。50過ぎると不安になってくる。
    慣れも大事。

    +5

    -0

  • 37. 匿名 2026/02/27(金) 22:01:48 

    うちのオカンは75だけどまだ食堂やってるで

    +6

    -0

  • 38. 匿名 2026/02/27(金) 22:01:49 

    肉体労働、いくつまで?

    +3

    -0

  • 39. 匿名 2026/02/27(金) 22:01:50 

    ホムセンパート。
    資材系とか車のバッテリーとか重い

    +4

    -0

  • 40. 匿名 2026/02/27(金) 22:01:59 

    >>5
    それはちょっと種類の違う肉体労働じゃない?

    +9

    -0

  • 41. 匿名 2026/02/27(金) 22:03:06 

    >>28
    うそでしょ?30kgだよ?

    +2

    -0

  • 42. 匿名 2026/02/27(金) 22:04:10 

    >>6
    確か10キロの物を運ぶまでが軽作業って書いてよかった気がする。

    +5

    -0

  • 43. 匿名 2026/02/27(金) 22:05:24 

    冷暖房設備のない倉庫作業の求人あるけど、真夏は倒れそう
    休憩室にはエアコン完備!と書いてあるけど

    +5

    -0

  • 44. 匿名 2026/02/27(金) 22:05:55 

    >>35
    よこ
    運動嫌いだから、仕事が運動みたいなものになってる。仕事だと嫌でも動くしかないし。
    でも、腰が痛くなってきたからデスクワークに転職することにした。

    +2

    -0

  • 45. 匿名 2026/02/27(金) 22:06:56 

    >>13
    もうさぁレジもセルフになっていくし、ドンドンAIになっていくし、老後まで2000万必要とか年金受給遅らせるとか言いながら年取っていく一方の人の出来ることが世の中からなくなっていってるよ。
    肉体労働の男の人だって60前半がいいとこだと思う。
    定年したら体ボロボロだよ。

    +14

    -0

  • 46. 匿名 2026/02/27(金) 22:07:08 

    >>41
    うん、背中に担いで運ぶんだよ
    周りのお婆ちゃんも出来てる
    農家で働いてた人は違うんだろうねー

    +9

    -1

  • 47. 匿名 2026/02/27(金) 22:07:49 

    >>40
    厨房、立ち仕事だし、食器やお盆は重いから、肉体労働だと思う。空調が効いていない場合もあるし。

    +9

    -1

  • 48. 匿名 2026/02/27(金) 22:09:07 

    今年38歳
    風俗もう無理かな…

    +0

    -4

  • 49. 匿名 2026/02/27(金) 22:09:23 

    32歳看護師だけど、夜勤有りの病棟勤務で働いてたけど体力の限界きて辞めました。
    まず、日勤のみでも体力的にしんどいし、夜勤も少ないスタッフで月5〜8回入ってたけど、自律神経もおかしくなった(出産後から子育てとの両立で特に辛くなったのもある)。
    クリニック勤務に転職して、全く肉体労働が無いわけでは無いけど、身体的には楽になったよ。
    でも、前の職場でも60代でもバリバリ夜勤やってる元気な先輩もいたし、人それぞれだなーと思う。

    +13

    -0

  • 50. 匿名 2026/02/27(金) 22:09:47 

    >>1
    60歳です。
    自営業で電気工事屋手伝いしてます。
    夏のエアコン工事、地獄です。
    そして死ぬまで、だと思います。

    +10

    -0

  • 51. 匿名 2026/02/27(金) 22:10:55 

    重たいものを持ったりする仕事を続けられるのは人それぞれ
    体力気力次第よね
    私は営業だけど定年まで働ければ働きたい

    +2

    -0

  • 52. 匿名 2026/02/27(金) 22:10:59 

    >>28
    炎天下で働けるというより、気温に対する感覚が鈍くなっているんじゃないかと思う。

    +4

    -1

  • 53. 匿名 2026/02/27(金) 22:13:45 

    >>46
    農家のおばあちゃんって腰が曲がっちゃってるし、30kgの米を担げる人は少ない。

    +4

    -0

  • 54. 匿名 2026/02/27(金) 22:18:29 

    40からプレ更年期始まってとっくに無理
    仕事中一人だから時々ストレッチして、休日はウォーキングしてる

    +5

    -0

  • 55. 匿名 2026/02/27(金) 22:19:06 

    30キロの土の運搬時期が毎年あった
    去年から「安いから」理由で土袋が40キロになった
    若社長は「一人で出来る!」と二人組禁止
    そりゃ30代男性は出来るでしょうよ
    私を含め、40代は皆転職した、残った人たちは「今さら他の仕事は出来ない…」って言ってた
    だけど、仕事終わった時にみんなして、立てなくなってるんだ…

    +4

    -1

  • 56. 匿名 2026/02/27(金) 22:20:24 

    >>1
    58歳です。

    7時から18時まで…週5回、底辺倉庫で重い荷物を運ぶ、積み上げる非正規底辺肉体労働をしてます。

    腰も膝も痛いです。

    子どもも大学卒業したし、もういいかな……と思いつつ、旦那はろくに働かないしお金がまだまだ欲しいので頑張っている……

    +25

    -0

  • 57. 匿名 2026/02/27(金) 22:20:38 

    >>50
    エアコン工事、夏は大変だよね
    何回かお世話になったことある
    冷たい飲み物ぐらいしか用意できないけど感謝してます

    +6

    -0

  • 58. 匿名 2026/02/27(金) 22:26:59 

    50だけど、ちょっともう無理
    人より早いかも

    +6

    -0

  • 59. 匿名 2026/02/27(金) 22:41:13 

    アラフォーで介護のパートしてるけど、扶養内の時短なのにパートした日は家事出来ないぐらいヘトヘト
    正社員しながら家のこと完璧にやってる人とか、50代の正社員の人とか、マジで化け物だと思う…

    +6

    -0

  • 60. 匿名 2026/02/27(金) 22:42:09 

    >>12
    急な斎藤一w

    +1

    -0

  • 61. 匿名 2026/02/27(金) 22:47:31 

    >>1
    肉体労働で想像してた仕事とか違った

    +5

    -0

  • 62. 匿名 2026/02/27(金) 22:47:36 

    >>1
    重労働は男性負担
    って事で始めたヘルパー。身体介護より掃除の方が腰にくる。

    +0

    -0

  • 63. 匿名 2026/02/27(金) 22:48:30 

    >>1
    70代で現役の介護士さんは
    入浴介助、おむつ交換、移乗、夜勤
    バリバリされてますよ

    +5

    -0

  • 64. 匿名 2026/02/27(金) 22:48:42 

    >>27
    うちもそんな感じだけど、年齢とともに作業のペースはだいぶ落ちるよね。
    正直同じ時給でやっていられない感がある。

    +4

    -0

  • 65. 匿名 2026/02/27(金) 22:53:21 

    >>1
    パートで時短勤務があるのいいですね

    +2

    -0

  • 66. 匿名 2026/02/27(金) 22:57:34 

    >>8
    ずっと座りっぱなしも辛いよ
    適度に体動かすのが1番いい

    +4

    -0

  • 67. 匿名 2026/02/27(金) 23:37:11 

    長時間で募集してるならデスクワークと立ち仕事半々にして欲しいといつも思う。
    非正規で立ち仕事しかした事ないんだけど、図書館で働いて翌日も膝の痛みが取れなくなり辞めた。40歳。

    +6

    -1

  • 68. 匿名 2026/02/28(土) 00:02:41 

    >>23
    事務の求人って人気で倍率高いですよね
    羨ましいです

    +5

    -1

  • 69. 匿名 2026/02/28(土) 00:09:46 

    >>68
    羨ましい。田舎の求人ってデスクワークがない。

    +3

    -0

  • 70. 匿名 2026/02/28(土) 00:14:06 

    30半ばでもう6年程10から20キロの物運ぶ仕事してるけど全く身体が痛くなったことがない。
    20代の頃からスーパーや工場とか立ち仕事ばかりやってきたのと毎日通勤で往復11キロ走ってるからかな?周りからも女性で肉体労働ここまでできるのはすごいって言われた。接客ないから楽だし周りおじさんばかりで優しいし休み多いしできる限りは続けたいな。

    +5

    -0

  • 71. 匿名 2026/02/28(土) 00:25:27 

    >>68

    若い頃事務員て格好いいなって馬鹿なノリで小さな工場の事務に応募してみたら受かって働いてたけどPC触ってる時間よりも雑用ばっかりだったし、ミスも多くて要領も悪くて1ヶ月でクビになった。
    そこから体力仕事にシフトチェンジしたら思ったより体力あってスイスイ動けたし全然疲れなかったし、作業自体は難しくないからずっと続いてる。
    体力仕事って人気ないから逆に何かあっても転職しやすいしラッキーだとほくそ笑んでるよ。

    +5

    -0

  • 72. 匿名 2026/02/28(土) 00:28:06 

    >>28
    気力や年齢制限が違う。そのばあちゃんたちも仕事選べるなら辞めてよそ行くよ

    +1

    -0

  • 73. 匿名 2026/02/28(土) 00:37:05 

    >>64
    そこは気を使って飲料とか重いのは私出しますよ!って言っちゃうけど、お客さんに商品のこと聞かれた時にベテランのおばさまがすぐ助けてくれるからそれでよしと思ってるよー。

    +6

    -0

  • 74. 匿名 2026/02/28(土) 00:40:40 

    >>24
    私はむしろ60以降も身体が動く限り働きたい
    というか仕事すらできない身体になったらロクに趣味を楽しむ体力もないと思うので、暇さえあれば身体動かしてる

    +6

    -0

  • 75. 匿名 2026/02/28(土) 00:50:56 

    33歳マッサージ屋です
    もうすでに限界が来てる

    +2

    -0

  • 76. 匿名 2026/02/28(土) 00:59:12 

    工場で整備してる
    体力持たせるために、筋トレとランニングしてるよ
    それでも少しキツイ

    +2

    -0

  • 77. 匿名 2026/02/28(土) 06:39:42 

    >>53
    大体曲がってるよ、その背中に乗せるのさ

    +3

    -0

  • 78. 匿名 2026/02/28(土) 07:18:18 

    若い時からずっと続けてるならある程度までは大丈夫だと思う。30過ぎてから急に始めても今更出来ないしなかなか慣れない。31歳で10年ぶりの倉庫でのパート無理で2年弱で辞めました。自営業の飲食業もハードではあるけど結婚してから10年ずっと続けてるからやっていける。始めた年齢によると思う。

    +2

    -0

  • 79. 匿名 2026/02/28(土) 08:26:43 

    >>1
    うちも現場にも派遣の女の人が2人入ってきたんだけど、見た目は50過ぎ〜60ぐらい。
    重機(空調完備)乗ってる若い女の子はいるけど、外の現場は今まで女の人はいなかった。
    外の作業だから夏は毎年熱中症が出るくらい過酷だからいつまで続くかなって思う。
    52だけど私は絶対無理!
    事務所で定年まで頑張ります。

    +2

    -1

  • 80. 匿名 2026/02/28(土) 08:40:37 

    >>3
    視力が落ちて書類も画面も見辛くなった。業務に支障をきたしている。ついで言うとスマホの文字入力も厳しい。

    +3

    -0

  • 81. 匿名 2026/02/28(土) 08:53:52 

    >>59
    介護系は50歳なら若い方、70代で正社員夜勤ありとかもいるよね、、、

    +3

    -0

  • 82. 匿名 2026/02/28(土) 09:38:59 

    >>1
    腰痛めて、あまりの激痛で立っていられなくなったから辞めた(工場ライン作業)
    薬のピッキングとかに変えた方が良いよ。軽作業は『重いもの運ぶ肉体労働』だよ。
    就労支援のB型とかなら、肉体労働少なく簡単だよ。人間関係は職場に寄る。
    45歳からの軽作業は、やめたほうがいいよ…身体壊してからは遅い。
    私はずっと子ども関係の仕事してたから、そっちに戻った。園関係は何気にイベント等肉体労働多いから、療育支援の頭使う方に切り替えたから身体は楽。頭使うし精神的にすり減る…やりがいあるから耐えてるけど…

    +4

    -0

  • 83. 匿名 2026/02/28(土) 10:58:44 

    >>24
    今30代で、60代になる頃には周りはほとんど働いてるんだろうなと思う。
    60代になっても専業なんて許してくれない時代かも。

    +4

    -0

  • 84. 匿名 2026/02/28(土) 12:02:33 

    >>83
    そうかな?いまどき資産運用普通になってきたし20〜30代からコツコツ積み立てやってれば60歳には富裕層に入れそう。皮算用だけどw

    +0

    -2

  • 85. 匿名 2026/02/28(土) 12:08:04 

    >>84
    甘くないよ

    +2

    -2

  • 86. 匿名 2026/02/28(土) 15:20:52 

    >>70
    往復11キロは自転車かな?体力あり羨ましい。

    +0

    -0

  • 87. 匿名 2026/02/28(土) 16:27:45 

    タイムリーなトピ。
    うちの姉51歳なんだけど先週50肩になりしんどくて辞めるみたい。

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  • 88. 匿名 2026/02/28(土) 16:31:16 

    >>68
    事務は若い人、25歳迄ダヨ!

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  • 89. 匿名 2026/02/28(土) 20:05:11 

    >>86

    自転車通勤です。電車通勤は通勤ラッシュがしんどいし、なら自転車の方がストレスなく運動にもなるので。ますます身体が丈夫になりました。

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  • 90. 匿名 2026/02/28(土) 21:07:17 

    >>68
    >>23です。遅くなりました。
    過去に事務経験があったので採用されました。田舎なので、まず求人がなく……受かってラッキーでした。

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  • 91. 匿名 2026/03/01(日) 02:55:03 

    >>49
    私は介護士で、シフト制で夜勤5回程度有りでした。アラフォーになり身体が悲鳴をあげてしまい、割と最近だけど、とうとうリタイア…今月から日勤のみの仕事に転職しました。やっぱり前より体調悪くないよ。

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