｢テレビ流しっぱなし｣が子どもの集中力をじわじわ奪う…研究が示す｢幼児の脳の発達｣を阻害させる親のNG習慣

[1. 匿名]

マラワーラチら（2024）のメタ分析は、視聴の「文脈」に注目しました。流しっぱなしのテレビや、年齢に合わない番組は、認知や情緒の発達と負の関連を示した一方で、親子で一緒に番組を見て会話する「共同視聴」は、むしろ認知的なプラス効果が見られました。

また、チャンら（2017）は中国の就学前児童を調べ、視聴時間が長いほど実行機能は低くなる傾向を確認しましたが、親が「今のシーンはこういう意味だよ」と説明したりルールを設けたりすると、その悪影響は弱まることを示しました。つまり「どんな文脈で見るか」がなのです。

また、メディア視聴時間が長いことは、他の活動に費やす時間が少ないことを示しています。結果的に会話が少ない、運動時間が少ない、睡眠時間が少ないということになり、これらが実行機能の発達に影響している可能性は見過ごせません。

｢テレビ流しっぱなし｣が子どもの集中力をじわじわ奪う…研究が示す｢幼児の脳の発達｣を阻害させる親のNG習慣 | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

子どもの脳の発育に大事なことは何か。臨床心理士の中島美鈴さんは「睡眠とメディア視聴には気を付けたほうがいい。例えば、わずか1時間の睡眠不足でも、将来の学力や自制心の土台となる『実行機能』の発達に影響があることがわかっている」という――。（第1回）

[2. 匿名]

テレビよりショート動画がやばい

[3. 匿名]

うっせ

[4. 匿名]

ラジオなら良いんだろうか

[5. 匿名]

親とニュース見たりして、勝手に時事問題覚えたりするもんだからね

[6. 匿名]

ガル民の子供はどうせネット依存症になるよ

[7. 匿名]

共働きで1歳児育ててるけど、１歳半検診で「なんとか毎日20時には寝かしつけ始めて20時半には寝ます」って伝えたらすごいって驚かれてこっちが驚いた。
今どき共働きなら21時なら早い方みたい。
でも幼児にはしんどいよね。大人でも睡眠時間足りないと脳味噌きゅっとなるのに。

[9. 匿名]

>>1
マラワーラチら
チャンら

え？何？名前？

[10. 匿名]

昔から皆そうなんだよ今更ね

[11. 匿名]

>>1
Youtubeのショート動画で
頭が悪くなると言われているけど
ＣＭの方がもっとヒドくなるんじゃないかな？
電通とか博報堂とかどーしてくれるんだよ

[12. 匿名]

家帰ってきてご飯作ってる時とかは見せっぱなしだわ。

[13. 匿名]

息子が1つのことしか出来ないから、TVなんてつけてたら学校行くの間に合わない。自分が子どもの頃は朝つけっぱなしだったけどね。
おかげで時事情報はもっぱらガルちゃん

[14. 匿名]

>>7
1歳児はそんなもんだけど、3.4歳で保育園でガッツリお昼寝する子は22時就寝とかになるよ

[15. 匿名]

夏休みとかはテレビめっちゃ見せてしまうわ
外遊びできないから子どもらも退屈するし
YouTubeは見せてないけど…

[16. 匿名]

当たり前のことを書いてる記事にしか

[17. 匿名]

>>8
あまりにひどくて笑っちゃったけど、りくりゅうペアは金メダリストだからね？？💢マイナスつけておきましたから　もお〜

[18. 匿名]

テレビつけっぱなしで宿題やってたけど宿題の内容頭に入ってなかったと思う
今だと動画がヤバそう

[19. 匿名]

一緒にテレビ見てくれる親がいた友人はめっちゃ性格いいし頭もよかったから一理ある

[20. 匿名]

>>14
横だけど昼寝してるならいいんじゃない？早く寝るに越したことは無いけど脳は一旦休めてそう

[21. 匿名]

>>2
あれはほんとにやばいと思う
小学生低学年がシュッシュと5秒くらい見てとばして
5秒くらい見てとばしてをくりかえしてるの見てびっくりした

ずっとスクロールし続けてるよ
こわい　

[22. 匿名]

>>2
子供だけでなく大人も知能が下がりそうです

[23. 匿名]

>>14
なるねえ。うちの子5歳だけど、懇談でもそういう悩みのお母さんお父さんが多かったわ。お昼寝しなかったら早く寝るけどね。

[24. 匿名]

私昔から自室よりリビングで勉強してた
図書館とかよりちょっとうるさいほうが集中できるから、国家試験の前も夜中ずーーっと録画した映画流してやってた

[25. 匿名]

テレビつけっぱなしで育てたけど、東大理1に受かったよ

[26. 匿名]

>>1
どっちみち”遺伝”の問題だから何やったところで父親母親以上のものにはなれない、そんなに気にするなら配偶者選びの段階から本気出せよ

[27. 匿名]

今よりも昭和の家庭のほうがずっとテレビついてたんじゃないかね
夏休みなんて１日見てたけどな

[28. 匿名]

>>21
今ってYouTubeの広告も待てずに癇癪起こす子もいるみたいだよ
次々流れてくるショート動画に慣れたらダメだよね

[29. 匿名]

テレビっ子の私が今やテレビおばさんに
そしてテレビﾊﾞﾊﾞｧになる

[30. 匿名]

>>21
親戚の子ども2才くらいでできるしYouTubeのマークもおぼえててすごいって思った
時間は決めてるみたいだけど

[31. 匿名]

>>19
よし！これからは家事はそっちのけで私も一緒にテレビ観させてもらうわ！
そもそも「ママもいっしょにみよー」ってお膝に乗ってみたがるもんね。私はソファかっていつも思うけど、子供達のソファでありたいとも思う。

[32. 匿名]

>>29
こないだ内科の会話が聞こえたんだけど、認知症予防にテレビばかり観ないでって医師が言ってた。お笑いが好きなら電車のってライブで観て、スポーツが好きなら会場で応援してって。
私も子供の頃はテレビが友達だったけど、年取ったらテレビは控えるよ。

[33. 匿名]

>>5
YouTubeとかショート動画とか自分が好きなものしか見せないのは実際かなりの悪影響だよ
大人ですら脳が壊れていくのを感じる

[34. 匿名]

>>2
低年齢で始めるほど影響でるよね。
ひどい子は映画一本観れなくなったりしてる。
悪ではないけど、付き合い方ってとても大事だと思うわ

[35. 匿名]

>>21
何がやばいの？

[36. 匿名]

YouTube見ていたけど全然悪影響はでてない
寧ろ勉強面や生活面ではプラスかな
やっぱりテレビがわかりやすいときもある

[37. 匿名]

そもそも制限もせず見せ放題にして子を放置してる親自体が頭悪いんで蛙の子は蛙ってだけでしょ

[38. 匿名]

>>1
スマホ見るのもTV見るのも映画館の巨大スクリーンを長時間見るのも問題はないけど、
スマホで何かしながらTV点けて音楽流して〜っていう同時に行う情報収集は脳の整理が間に合わなくて記憶力低下する、はアホな人でも解るよね
脳は余分な情報を消して必要な情報を残して記憶として刻む　家族の話し声とか道路の音とか本人が意識せずに日常にある音や視界に入るものは脳の経験値で問題にはならない

[39. 匿名]

>>7
確かに共働きで保育園児が20時半就寝は珍しいかも
私は働いてなくて子供が幼稚園だから年長の初め頃まではずっと18時～19時頃にはもう眠りについてた
4月から小学生だけど今でも遅くても20時半までには眠ってる、なんとかこのままキープしたい
ただマンションの真下の階の子供3人は保育園児で帰宅が18時過ぎ頃なんだけど、毎日夜の22時～23時頃まですんごいドタバタと走り回って騒ぎまくってるよ

[40. 匿名]

>>35
ヤバさに気ついてないのもヤバい

[41. 匿名]

>>35
集中力・持続力の低下や「スクロール中毒」を引き起こすリスクがあるらしいよ
長い文章や映像も見られないし、間の感情や気持ちを読み取る能力もなくなる

[42. 匿名]

>>35
ショートのスクロールはスロットの中毒性を元に作られたって岡田斗司夫が言ってた

[43. 匿名]

>>2
私も、これはマズイと思ってすぐやめさせた。
内容も全く理解できないし、くだらないものだったし。
何より、これに慣れるのが怖いと思った。

[44. 匿名]

うち来年小学生だけど、ずーっと本を読んでるよ
寝るのは22時
頭はいいけど体に悪いよね
私が幼児の頃は絵本をたまに読むくらいだった

[45. 匿名]

>>2
何もヤバくないけど？
必要なものを探してるだけ
ジジババだってネットで商品探したり検索するだろ
どこに違いがあるのか教えてくれ
ペースの問題なら理解力の問題か個性だろ

[46. 匿名]

>>44
自己レス
本は大丈夫なのかな
ずっと読んでるけど

[47. 匿名]

>>28
あれは突然入ってきたり、内容もくだらないからうざい。

[48. 匿名]

ショートは変な内容のも多いから見て欲しくない。

[49. 匿名]

>>2
わかる。
イメージ的には、口を半開きで、ぼーっとな雰囲気。
全てが終わった未来のない大人なら良いんだわ。
私も見るのが楽しみだし。
でも、子どもには麻薬みたいなもんだと思う。時間を決めないと、携帯ごときに人生が台無しになる。

[50. 匿名]

>>21
何がヤバイの？　らしいとか曖昧やめて教えてくれ
識別や判断力の早い遅いの違いじゃないのか？
瞬時に記憶するカードゲームと何が違うんだろ

[51. 匿名]

>>25
日常なら脳が消すから問題ないそうだね

[52. 匿名]

>>22
大人は固定した正誤があるから上書きが困難なだけ
利用していた違いや年代差もある

[53. 匿名]

>>2
テレビでYouTube見てるんだけどショートだけ流れない設定とか出来ないのかな

[54. 匿名]

>>2
テレビだと他の作業しながら観てたりするけど、ショートとかだと完全に集中しちゃうからその時間何も出来なくなる

[55. 匿名]

>>50

>>41
>>42

[56. 匿名]

うちの子5歳だけど幼稚園の後は公園で18:00頃まで遊ぶか習い事で、帰宅して撮り溜めてるアニメかディズニーチャンネル見るかお絵描きするかで、ご飯食べて風呂入って20:30に寝るからYouTubeなんて見る時間ない。

どうしても見たい時は移動の自転車でたまに見せてる。情緒は安定してると思う

[57. 匿名]

>>28
昔はテレビしかなくて、CMなんて当たり前だったのにね。だからテレビも若者は見なくなるのかな

[58. 匿名]

>>54
昔はテレビでも同じこと言われてたけど、また時代が変わるとショートの頃はまだ良かったと言われるような新しい得体の知れないものが出てくるんだろうな、AIの進歩も怖い

[59. 匿名]

うちの子はテレビっ子で、BGMテレビしないと不安になるらしい
展開がわかってて、何回も見たアニメをグルグルと何周もする…
私は疲れるんだけど、子どもは「テレビついてないほうが疲れる」って
けっこう、いろいろ工夫したけど治ってない

[60. 匿名]

>>2
ショート動画って幼児番組と同じで
飽きさせない動画時間だからずっと見ちゃうんだよね
あれは大人もやばい

[61. 匿名]

>>7
20時にベッド入っても眠りにつくのは21時かなぁ

[62. 匿名]

>>2
30才の夫ですら自制できなくてずーっと見てる
あれ見てると脳が溶けてるような気がする

[63. 匿名]

時短パートだからこの時間には家に連れ帰るし、まだ２歳だから見せてこなかったけど、図鑑についてたDVDをそろそろ見せるか悩んでるー
DVDは終わりがあるし、毎日熱心に開いてる図鑑だからYouTubeとはまた違うかな

[64. 匿名]

>>6
ガルも気が向いて且つ暇な時にしか開かないタイプもいるから心配しなくて大丈夫よ

[65. 匿名]

>>12
流しっぱなしと。
子供の年齢層にあった、子供のみたいもの見せておく…とはまたちがうんじゃない？

[66. 匿名]

子どもじゃなくて38歳の私はネトフリとかYoutubeとか倍速再生が当たり前になっちゃってドラマとかもリアルタイムじゃなくて配信されてから見るようになってしまったて…

[67. 匿名]

>>5
割とニュース付けっぱなしだけど、幼児にとってはニュースも年齢に合わない視聴にならない？？

戦争の映像だったり、盗難のシーンとか、犯人が連れて行かれてるシーンとかあまり良くないかな…といつも気になってる

[68. 匿名]

>>59
うちの子はトトロが大好きで1日に何度も何度もトトロのDVDを見ていたけど、中学生の今はTVをつけっぱなしにしていると「見てないなら消すよ」と消すようになったから、そのうち治るかもよ

[69. 匿名]

>>67
私たち親の世代も子供の頃そんなニュース見てたけど、大人になって特に悪影響はなかったと思うよ。でもロリコンのニュースだと、「何したのー」なんて言われたら説明しづらいのはありますね。でも水着で隠れてる部分は・・・などの説明をするのにいい機会かもしれませんね

[70. 匿名]

>>7
ちゃんと規則正しい生活してて偉い
うちも1歳児育ててるけど、子供寝るのが夜中になる
寝かしつけても元気いっぱいで全然寝てくれなくてショートスリーパー
成長も遅れてるし近い内にもう一度診てもらうことになった

[71. 匿名]

>>14
そうでもないと思うな。
こども園で年中までお昼寝2時間あったけど、20時には寝てたよ。子供たち2人とも。よく園で寝かせすぎだから夜寝ないんだ！！！ってキレてるお母さんいるけど、生活リズムついてないだけじゃない？って思う。

[72. 匿名]

>>59
うちの子2歳のころはアンパンマン狂で家にいるとエンドレスアンパンマン（リピしすぎてセリフも覚えてるし私も言わされる）だったし3、4歳ごろは旦那が発狂するぐらいおさるのジョージを繰り返し見てたけど
小3の今はニュースとクイズ番組と世界仰天ニュース系ぐらいしか見ないよ。
何歳かわからないけどアニメ見るぐらいの年齢なら、成長とともに変わるよ。

[73. 匿名]

>>71
違うと思う。持って生まれた体力もあるよ。うち2歳からもう昼寝しなかったから。最初こそ夕飯時に寝落ちしてたけど、すぐ20時まで起きてるようになって年中になるころはどう頑張っても寝付くのが22時だったよ。
専業で、小さい頃から規則正しく生活させて体力消耗させるために公園ハシゴして、疲れさせるためには頭使わせるといいと聞いてそれ系のアイテムもやりまくってたけど、消耗するどころか体力はつく一方だし頭脳系もやればやるほど覚醒して疲れ知らず。海行っても寝落ちしないタフさを見た時はもう諦めた。

[74. 匿名]

>>34
義弟の子供、赤ちゃんの時からスマホタブレット漬けでさ
久しぶりに義実家で会ったら、ずっとタブレットに齧り付いてたよ、
おやつ食べてる時もご飯の時も、注意しても聞こえてない感じだった

テレビでウチの子供達がドラえもん観てたんだけどCMになる度に、スキップ！ってずっと言ってくるの、、リアルタイムだから無理だよ。って伝えても理解できないみたいで
しかもあんな短いアニメなのに最後まで観れてなかった…

後は感情が抜け落ちてる感じが凄くして怖かったよ
ワガママなんだけど、怒ったり騒いだり泣いたりする訳じゃなく、ずーっと叶うまで真顔で主張してくる感じで、
人間ってよりロボットに近くなってる気がした

[75. 匿名]

>>53
LINEのブーム？ってやつも流れなくしたい…
ショート動画禁止してるのにあれで見ようとしてる

[76. 匿名]

じゃあTVつけっぱなしでもTV観ながら一緒にダンスしたり「可愛いワンワンだねー！」とか話しかけてたらOKなの？

[77. 匿名]

>>37
これはかなり大きいと思う
でも「だけ」ではないと思う

[78. 匿名]

>>67
幼児ではないけど、
うちも朝夕はニュース流しっぱなし、まだ小学校4年だけど、情勢・政治に詳しくなっててビックリした
この間の選挙も、ドコドコ党は〇〇な考え方だから僕は好きじゃない。とか一丁前に意見を持ってたよ

[79. 匿名]

>>39
よこ
小3いるけど20時半に寝てる子はクラスに1人2人いればいい方だし「マジかよ！？」ってクラスメイトに驚かれるよ
小4以降は絶滅するし21時でも早いって言われる
共働き家庭の子だと20時半厳しいかもねって思うけど専業とか時短パートの家庭の子も結構遅くまで起きてゲームやらスマホやらすること許可してる家庭ちらほらいるよ

[80. 匿名]

>>43>>53
あれは何が面白いんだろうね
チラッとしか見たことないけど、中身のないものをダラダラ垂れ流しているだけにしか見えなくて端から嫌悪感あるから子供には見せないようにしてる
ショート非表示機能は無いみたいだけど欲しいわ
ブロックもキリないしね

[81. 匿名]

>>79
横だけど
共働き、専業とかパートとか関係なしに
そのぐらいの年齢だと習い事関係で遅くなるよね

うちも小2からクラブチーム入ってるけど、小2でも終わるの19時とかで、小5の今は終わるの20時だもん（小4から）
帰ったら21時前とかザラにある
その後ご飯食べてお風呂入ってってしてると、23時就寝とかだよ

[82. 匿名]

>>78
となると偏向報道してるかどうかが気になっちゃうね

[83. 匿名]

>>2
うちもテレビはアニメしか見てなくて、ショート動画良く見てる
止めさせた方がいいかな
子供もくだらんのが多いと言いながら見てる

[84. 匿名]

>>1
私、親が共働きで平日家に帰ったらずっとテレビ、長期連休も毎日テレビばっかだった
自分の子供にはさせられないわ

[85. 匿名]

子どもと2人きりで無音の部屋にいたら病みそうで、推しのライブDVDやYouTubeを流してるんだけどやばいのかな

[86. 匿名]

>>81
うち最近中受の塾に行き出したんだけど、終わるのが20時なんだよね。うちでは20時って、もうお風呂もご飯も済ませて寝室でゴロゴロ本読むリラックスタイムなんだよね‥
でもどうしても行きたいと言うので、塾の日は早めの軽い夕飯、塾の休み時間に小さいお弁当持たせて、帰宅したら即お風呂、宿題とかは翌日以降、とにかく早く寝室に行くことを約束してる。ただでさえ寝つきが悪い子だから‥
小5からは終わるのが20時半過ぎなんだよ。ちょっと遅すぎるよね。せめて1時間早く始まって1時間早く終わればいいのに、習い事関係ってなんでこんなに遅い時間がスタンダードなんだろう

[87. 匿名]

>>86
早い時間だと、間に合わない子がいるからじゃないかな？
うちも習い事が17時半スタートの20時までだけど、
6時間授業の日だと、帰宅16時とかで通う時間や向こうでの準備を合わせると30分も家に居られないよ

それで17時スタートにされたら完璧に間に合わない

[88. 匿名]

>>7
20時はすごい
頑張ってるね
18時に帰って21時に布団はいるのが精一杯だ

[89. 匿名]

テレビを見たらバカになると聞くけど違うんだよね。バカがテレビを見るんだよ。

[90. 匿名]

>>69
本当に困ってる人は子供じゃなくて大人や警察の人に助けを求める
ちゃんとした人は年齢が離れてる人とわざわざ友達になろうとしない(そもそも話題が合わないから)
とかそういう話をしたよ子供と
あと声掛けられて困ったら自分だけで何とかしようとせず相手がどう言おうとすぐに大人に助けを求めなさいとか
生々しい事には言及せずどうしたら身を守りつつ相手を助けられるかって考えるいい機会になったね確かに

[91. 匿名]

>>2
知人の子がショート禁止したら普通の動画も早送り？して全部オチだけみてたそう。いまは指一本ですーっとやるだけだもんね。

[92. 匿名]

>>73
それは多分起こしすぎだったんだよ。
寝ずに起きてる時間が長くなると覚醒ホルモンが出るから。

[93. 匿名]

>>81
今の小中学生の平均身長ってもしかして昔より低くなってる？
成長期に夜更かししてると本当に背が伸びなくなるよね
集中力が落ちる、イライラしやすくなる、衝動的になりやすい、記憶力が落ちる、メンタルを病みやすくなる、良いことなんか何もないよね

[94. 匿名]

>>92
いや何言ってんの、めっちゃ寝かせようとしてたのに寝ないんだよ本人がw
私自身よく寝る子だったし、子供なんて遊び疲れて寝るもんだと思ってたのに全くそんなことなかった。もっと疲れさせればいいと聞いて体力的にも知能的にも疲れさせようとしたけど伸びる一方で全く疲れず、睡眠に関してはググって出てくるような対策はやり尽くした。早く寝かせて自分の時間も欲しかったしね。でも試行錯誤しながらも全くダメで、そのまま成長して小学生になったよ。体力あって頭使うのが好きな子になったというか、多分元々そうだから寝ないんだと思う。今だってアラーム鳴る前に起きるし、私が寝かせたい睡眠時間より本人が必要とする睡眠時間のほうが短い。

[95. 匿名]

>>58
何が本当で何が嘘か分からなくなっちゃいそうだね。これはAIだとかフェイクだって見抜く力も失われそう

[96. 匿名]

>>4
ラジオは頭使うから知育に良いと思う
ラジオから流れる音声に耳を傾けるっていう行動は能を回転させるからいいんだよ

[97. 匿名]

>>94
だから寝かせようとして公園はしごしたり頭を使う問題やらせたりしてたんでしょ？

寝かせるための努力するなら、そっちじゃなくて朝早く起こして朝日を浴びさせる（朝日を浴びてから睡眠ホルモンが作られて夜眠くなる）、ご飯をしっかりたべさせる、疲れすぎる前に寝る環境を整えて布団に入れる、って子どもが遊びたがってもルーティン化する事だよ。

[98. 匿名]

>>97
ググって出てくるような対策はやり尽くしたって書いたけど、あなたが書いたようなことも当然やった上でなんだよ。多少の工夫で寝るタイプのお子さん持つ人って割とそういうの語りがちなんだけど、そんなの当たり前のことすぎて‥

[99. 匿名]

>>71
うちは子供によって睡眠違うわ。
上は寝かせる時間関係なく赤ちゃんの時から早起き。小学生の今も家族で一番早起き。そんなに寝ない。お昼寝だって3歳前から必要ない。幼稚園行ってからも寝落ちなんてしたことない。
下は寝かせる時間によって起きる時間も変わる。たくさん寝る方。寝ないと機嫌悪い。
同じ子育てしてるんだけどな。

[100. 匿名]

>>2
youtubeで縦のやつは見ちゃだめって教えてる。
私もたまにインスタとか見ちゃうけど本当に時間溶けるのよね。

[101. 匿名]

>>98
横から。分かる分かる。うちもそうだったよ。常に脳が活発に動いてるんだろうなという感じなんだよね。お子さん頭いいでしょ？うちもだよ。
小さいうちは心配だったよね。

[102. 匿名]

>>11
CMは落ち着く
なんか癒される

[103. 匿名]

>>101
心配だった、本当に‥泣。ありがとう
常に脳が活発に動いてるって、まさにそんな感じ。頭もたしかにいいです。
睡眠って大事なのに、どんなに私が頑張っても効果なくて時だけがすぎていくから不安と焦りもあって
しかも睡眠ってわかりやすくダメ出しされやすいからそれも本当にストレスだった。ちょっと工夫して寝たぐらいのレベルの人がしつこくて1番厄介だったな‥

[104. 匿名]

>>28
Youtube広告は私も癇癪起こしそうになるけどな
古いCGのネコがケンチャーナとか歌ってるのや、イラストの萌え男萌え女が話しかけてくるのとかキモいしクソウザイ
せめてAIの本物っぽいネコかゆるい手書きのイラストネコだせや、ケンチャーナとか歌ってるプリクラの宇宙人みたいなネコもどきとかネコ好きバカにしすぎだわ

[105. 匿名]

>>25
つけてる内容にもよるんじゃない？

[106. 匿名]

>>33
そうなんですか？
見たくもない動画を見させられてることによるストレスのほうが脳に悪影響と思ったがそうじゃないの？？