休肝日の楽しみ

[1. 匿名]

酒好きだからこそ、休肝日を作って酒を楽しんでいます。
しかし如何せん楽しみが酒一辺倒になっているので、休肝日の過ごし方がわかりません。
散歩したり読書したり紅茶飲んだりしてみて、そこそこいいなと感じましたがハマるほどではなく、一番良かったのは普段控えてるマックを晩御飯として食べたことでした。
酒好きのみなさんは休肝日、どのように過ごしてますか？
時間を持て余したりしませんか？

[2. 匿名]

肝を冷やす
肝を食べる
あん肝

[3. 匿名]

酒川柳考える

[4. 匿名]

ノンアルでのんびりする

[5. 匿名]

休館日は炊きたてのご飯をゆっくり堪能する🍚

[6. 匿名]

お酒を飲む時は炭水化物を控えているので、休肝日の楽しみは白米をたくさん食べることです。

[7. 匿名]

マックとお酒だったらどっちの方が健康的にマシなんだろ。

[8. 匿名]

休肝日？
そんなものはない

[9. 匿名]

スーパー銭湯の帰りに、お蕎麦屋さん行って帰りにデザートを買って帰るとか

[10. 匿名]

自宅で紅茶とケーキ
か、せっかく飲まないなら車でスーパー銭湯か夜の喫茶店行くかな

[11. 匿名]

明太子とか塩鮭とか用意して米を食べる！食べ終わったら眠くなるまでゲームする

[12. 匿名]

トピ主です。

みなさん色々アイデアありがとうございます！
白米食べるとかスーパー銭湯とかいいですね。
特に夜の喫茶店というのに興味を持ちました。
日常的な行動でも普段と時間帯を変えることで非日常になりそうです。

[13. 匿名]

>>1
酒とマックて…。
何歳か知らんが病気なるで

[14. 匿名]

>>7
どっちも害

[15. 匿名]

[16. 匿名]

>>7
毎日マックのセット食べるのと、毎日ビール一杯ならビールの方がマシそうだけどね。

[17. 匿名]

>>1

[18. 匿名]

youtube見ながら筋トレやストレッチします
お酒飲む日もやるけど、休肝日は時間があるからゆっくりできる
あとは炭酸水を飲みながらのんびりお風呂につかるのも好き

[19. 匿名]

>>1
早く寝て、翌朝すっきりとした気分で起きる。「ああ休肝して良かった！昨日の私ナイス！」と思って健康的な1日が始まる。それが休肝日の楽しみよ〜。

[20. 匿名]

眠れないんだよな…飲まないと

[21. 匿名]

お酒飲まないと嫌なこと余計なこと考えてしまう
もうそれは依存性

[22. 匿名]

>>7
医学的にも証明されてるのは酒ただし「酒と女は2合まで」と言われるように1日約360mlまでなら長寿100歳まで生きる人はほとんど飲酒している

[23. 匿名]

>>8
悪い事言わんから作りなはれ

[24. 匿名]

ダイエット目的というか、体型維持目的で休肝日を設けてるから、休肝日は質素な食事をしてます。

特に私はお酒を飲むと、ドカ食いしちゃうタイプで止められないので、お酒を飲んだ時の暴飲暴食の貯金みたいな感じで休肝日作ってます😇

[25. 匿名]

>>7
バフェットとか見てると、結局はお酒の方が身体に悪そうよね

[26. 匿名]

スーパー銭湯

[27. 匿名]

夜に峠を攻める

[28. 匿名]

休肝日は白米のご飯を食べてる。
普段は麦入り玄米なの。

[29. 匿名]

>>25
ウォーレン・バフェットってお酒を飲まないの？
じゃあ酒やタバコをやらないトランプ♠♢♣♡も…。

[30. 匿名]

お酒入ると2時間ドラマとか映画を最後まで見られなくなるのでそれ見ますw
あとお酒入ってないと体が軽いので動く。

[31. 匿名]

>>9
蕎麦屋なんて寄ったら冷酒キメたくなるw

[32. 匿名]

>>12
スーパー銭湯は気持ちいいんだけど風呂上がりに冷たいビールが呑みたくなるし、深夜の喫茶店も店によってはアルコールが置いてあるから私は意志が弱いから誘惑に負けそうになる…

[33. 匿名]

>>4
わたしもノンアル飲みながら普段と同じようなおつまみ食べたりする。
あとは眠くなるハーブ手飲んだり。
このノンアル変なの入って無くて好き

[34. 匿名]

>>22
その説は古い
今はアルコールは少しでも害

[35. 匿名]

>>5
館長〜😭

[36. 匿名]

>>1
マックみたいに脂質過多のもの食べてたら全然肝臓休まってないよ
脂肪肝まっしぐら

[37. 匿名]

>>19
お酒好きな友だちが週末だけお酒を飲むようにすると、平日はとてもよく眠れるようになったそうです。
やはりお酒と睡眠は関係あると思います。
せっかくなので19さんが言うように睡眠をしっかり取ってみるのもいいかもしれませんね。

[38. 匿名]

私は毎週水曜日が休肝日
仕事もノー残業デーだから
定時で帰って家でゆっくりサブスク観てる