「頻繁にぼんやりしてしまう」ADHDとは異なる「認知的離脱症候群（CDS）」とは？

[1. 匿名]

「頻繁にぼんやりしてしまう」ADHDとは異なる「認知的離脱症候群（CDS）」とは？ - ナゾロジー

「授業中に立ち歩いたりはしないけれど、いつもどこか遠くを見つめている」「話しかけても反応がワンテンポ遅れる」「頭の中に霧がかかっているようで、ボーッとしている」 そんな症状に心当たりのある人はいないでしょうか？

ADHDの特徴が、外からの刺激に反応してあちこちに注意が飛んでしまう「散漫（Distraction）」にあるとすれば、CDSの特徴はそれとは対照的です。
CDSの子どもたちは、自分の内側の世界や空想に深く入り込み、現実世界から意識が離れてしまう「離脱（Disengagement）」を起こしている状態です。

ADHDの子が「窓の外の鳥が気になって授業を聞けない」のだとしたら、CDSの子は「頭の中の空想に没頭しすぎて、そもそも先生の声が耳に入っていない」状態だと言い換えられるでしょう。

さらに、今回の研究では、メンタル面以外にもCDSに特徴的な傾向が2つ確認されました。

1つ目は、夜の睡眠時間に関わらず生じる「日中の強い眠気」です。
CDSの子どもたちは、夜に睡眠をとっていたとしても、昼間に覚醒レベルが低く、強い倦怠感を感じていることが多いと報告されています。

2つ目の特徴は、周囲との関わり方、つまり「孤立のしかた」の違いです。
ADHDの子どもは、衝動的な発言や行動によって周囲と衝突し、結果として集団から「拒絶」されてしまうことが少なくありません。
しかし、CDSの子どもたちの孤立はこれとは異なり、特に小学生くらいの年齢では、自分から周囲との関わりを避けて離れていく「社会的引きこもり（Social withdrawal）」の傾向が強いことがわかりました。

[2. 匿名]

こんなの誰にでもあてはまるわ
ただの甘え

[3. 匿名]

スマホ長時間見てると似たようなことになる。スマホ認知症という言葉もあるそう

[4. 匿名]

それは鯉ですね

[5. 匿名]

そのうちすべてに病名付きそうだよね

[6. 匿名]

なんか厄介だね

[7. 匿名]

>>5
○○症候群とかね

[8. 匿名]

なんか、こう
いろいろな障害を分類して名前をつける以上に
解決策を見つけて、発信してほしいわ…

[9. 匿名]

また新しい用語が増えた…

[10. 匿名]

高台家の人々の主人公みたいな感じなのかな

[11. 匿名]

報酬系が変なのかな

[12. 匿名]

>>2
発達障害って誰にでも当てはまる
でも、それが生活に支障をきたすと障害になるんだよ

[13. 匿名]

こんなん名前つけて「はい、あなたはこれね」って全ての人間に言ってったらなにかしら当てはまるでしょ

[14. 匿名]

>>2
マイナスついてるけどほんとそれ
知らんがなって感じ

[15. 匿名]

この文章ですら、なかなか頭に入ってこない

[16. 匿名]

私そうかもなー
重要な話してるって分かってても頭の中でめっちゃ違うこと考えてる

[17. 匿名]

めちゃくちゃ当てはまってて草
私子供のときからずっとこれだわ

[18. 匿名]

>>5
もう既にそんな感じじゃない？
普通ってなに？状態

[19. 匿名]

>>2
甘えてはいないのでは

[20. 匿名]

Xで何かと自分に病名付けたがるインフルエンサーが自己紹介に追加しそう

[21. 匿名]

>>1
色んな障害がありますね☺️

[22. 匿名]

ふと想像の世界に飛んで人の話聞いてない時はある
でもそんなの普通でしょ？

[23. 匿名]

>>12
人の発育にムラがあるよね
出来、不出来は誰にでもある
仕事クビになるくらい、ゴミ屋敷になるくらい生活に困ってるなら発達なのか？鬱なのか？わからないから病院へGOってことで。

[24. 匿名]

さくらももこ先生がよく授業中に妄想して注意されたり昼間にぐうたら寝てばかりでお母さんに泣かれたらしいけど才能ある人ってこういうの多いと思う
もう一周回って個性でいいじゃん

[25. 匿名]

>>2
こういう内容で、甘えって言う人まだいるんだ。

[26. 匿名]

私はこういうタイプの人間だった
細かく特徴や性格を分類したらほとんどの人が何かの障害に当てはまるんじゃないの
自分の特性でどうにか生きるしかない

[27. 匿名]

>>1
初めて聞いたわ
CDSもADHDやASDと一緒で発達障害の一つなんだろうか

[28. 匿名]

>>2
その無知も甘え？

[29. 匿名]

>>2
さすがにこれが誰にでも当てはまるは言い過ぎ
環境？

[30. 匿名]

>>2

じゃぁ、自分が認知症になっても
甘えだから周りに頼らないでね

[31. 匿名]

たぶんASD傾向があるしこの症状もある
どうすりゃいいの？また仕事やめたい…

[32. 匿名]

いろんな病名つけて儲かる人達がいるんだろうね

[33. 匿名]

工場勤務だけど、単純作業中は妄想してるよ
逆に作業を無心にできない人は仕事を辞めてく

[34. 匿名]

>>17
めっちゃわかる
小学校の授業ってそこまで難しい事やらないから脳が退屈するんよね
だから妄想と授業受けるの同時並行でやってた
そしたらたまにものすごーーく面白い妄想思いついて、それに夢中になって大事なとこ聞き逃す

[35. 匿名]

>>1
私、ASDと統合失調症診断ついてるけど、ピンとこなかった。
CSDかもしれない。

[36. 匿名]

>>1
私、ASD、adhd、cds.
全部混合してるグレーだわ。

過集中傾向ってCDSに近いのでは。
周りの視界や音が入ってこなくなる。
それで気づいたら乗り過ごしたり、
持ってるレジ袋に入った飲み物落としたりする。

[37. 匿名]

>>17
私も完全にこれだったわ。
頭の中厨二病でフル回転か、疲れて眠いかのどっちかだった。

[38. 匿名]

>>5
自分ADHDだけど、空想癖もあるからこれも当てはまるわw

[39. 匿名]

>>2
小さい頃はともかく、
成長と共に無くなる人が大半では

[40. 匿名]

>>22
空想にふける…ってみんながやってる事じゃないらしいよ
信じられないかもしれないけど、自分の中だけで空想したり脳内設定作って遊んだり…っての、さほどしない人の方が多数派なんだってさ
私も知った時衝撃だった

[41. 匿名]

>>22
話中もだけど、仕事中にPC画面眺めたまんまそうなってて、誰にもバレてませんようにって思ってることちょいちょいある。

[42. 匿名]

>>17
私も
子どもの頃なんて本当にこんな感じだった

[43. 匿名]

なんでも名前がつくねw
みな障害児w

[44. 匿名]

>>24
適職について社会的に成功してる人も障害扱いなの、よくわからんよね

[45. 匿名]

で、具体的な改善策や取り組みに視点を当てないと言い訳に多用されて周りがカサンドラになって詰むのでそちらのフォローもよろしくお願いします。

[46. 匿名]

>>40
えっそうなの！？横

[47. 匿名]

>>25
自分が空想に没頭しやすい体質と認識しているなら、意識して周りを気に掛けるように努力すればいいだけじゃん
そういう障害だと言い訳して甘えないでほしい

[48. 匿名]

>>47
努力すればいいだけじゃん
障害なんだよ？あなたは恵まれている人だとわかりました。

[49. 匿名]

>>17
私も
連想ゲームみたいに空想が空想を呼んで夢中になってチャイム聞き逃すことしばしば
通知表にも「よく周りの音が聞こえなくなります」って書かれたｗ

[50. 匿名]

>>2
こういう思考停止したおばさんって害悪だな

[51. 匿名]

>>3
私ヤバいかも！
当てはまりすぎて怖い。
調べたら一日2〜3時間までだって。
私は帰宅してからずーっとYouTubeやネトフリやガル観てるし、朝から入れたら7時間超えかも。

[52. 匿名]

多動じゃ無いadhdって言われたけど
これなのかな。

[53. 匿名]

もう全ての人が何かしらの発達障害とか病気なんだと思ってる

[54. 匿名]

>>34
>>37
>>42
>>49
子供のときは分からなかったし知らなかったけど大人になってからは、こういうのって発達障害の一種なのかな？っていう認識ではあったけど
一般的な発達障害の特徴にはいまいち完全に当てはまらない感じだったから割と今回のこれがしっくりくるなっていう気はする個人的にだけど
細かいなぁって思う人もいるだろうけど、分類されることによって自分のことに納得できることがあるって悪いことではないと思う。こういう研究がこれから先に繋がるんだと思うよ

[55. 匿名]

こうやって病気を増やして過保護にするわけですか

[56. 匿名]

>>1
このタイプだったし今もそう
小学生の頃は周りが煩わしくて階段の下の暗がりに隠れて空想してたから不気味な子扱いだった
今は周囲に影響されず仕事を集中して行う人扱いになってる
普通に生活できてるから問題なし

[57. 匿名]

>>4
せめて恋じゃね？

[58. 匿名]

>>17
私もそうかも。
授業中によく空想の物語が浮かんでた。
時々、市のなんさの賞取ってた。
いつの間にか普通の人になった。

[59. 匿名]

>>1
ピックリ。
まさに私と事でした。
物心ついた時から、ずっとずっと空想している。
空想の世界で生きていて、いつもぼんやりしている子供だとイジメられた。
授業中、眠くてうたた寝。それだけでばい菌扱いでイジメられた。
本当に人間に間違えて生まれてきた。
ずっと空想の世界に行きたいと思っていた。
50過ぎた今もそう思っている。

仕事は底辺倉庫。頭は空想世界に飛ばして、底辺非正規肉体労働している。


早く空想世界に行きたい。現実は悪夢でしかない。

[60. 匿名]

>>40
大抵の人は脳内が静かな時間があるのかな
色んな場面をずっと想像したり、頭の中でずっと誰かがしゃべってたりしないんだね

[61. 匿名]

>>3
スマホ無い時代に子ども時代探したけど、完全に当てはまってたよ。

[62. 匿名]

>>5
病名つけなきゃ薬は処方出来ないし、研究も、治療法の開発もされないし、耐えられなければ自◯か殺されるか
病気付けるのは生きづらい人や問題を解決して納得させやすくする為の手段だよ
いつ、誰が当事者や関わりを避けられない人になるか分からないし、人間は常に新しい発見をしてなきゃ気が済まない生き物だからそれで良いと思う

[63. 匿名]

私は空想にふける+頭の中でいつもBGMが流れてる

[64. 匿名]

何でもかんでも病名つけるんだ

[65. 匿名]

「授業中に立ち歩いたりはしないけれど、いつもどこか遠くを見つめている」
「話しかけても反応がワンテンポ遅れる」

私さっき「窓際のトットちゃん」を読んだんだよね。
失礼かも知れないが本に書かれてる子供時代の黒柳徹子さんはこんな感じだったのかなと思う。
でも黒柳さんは活発さもあるから同じではないかも

[66. 匿名]

これ私じゃん

[67. 匿名]

>>63
藤田嗣治みたい。

[68. 匿名]

自分の過去の行動や発言が恥ずかしくなったり、後悔するというのも発達障害の特徴として挙げられていましたが、それって結構な人が経験してるものじゃないんですか？💦
私はあの時失礼な事をしたな、傷つけてしまっただろうな、と反省する事が度々あります。
なんでその時気づかなかったんだろうと思ったりもします。
やっと自分のした方が理解できる年齢に追いついてきたのでしょうか？
あとは授業中に話を聞いてなくて全然違う事をしていたという経験が何度かあります…
健常な人はこんな事ならないのかな…

[69. 匿名]

>>1
これ私だ。
何かしら特性持ってるだろうと思ってたけど、これかね。
これと関係あるかはわからないけど、子どもの頃地元の一番大きな病院に通院してた。
もう病院建て替えが行われたけど、今でも中を歩けるくらい記憶に残ってる。
だけど、何か思うところあるのか親はそれをずっと隠してるんだよね。母子手帳渡されてるけど、三日坊主の母なのでその頃の記録全然残ってないから確かめようがない。
まぁ無事成人も迎えてこれまで特に大きな病気も無かったから無理に掘り返そうとは思わないけど。
ただ、この前のトピでもあったけど、本読んでもすぐに脳内で映像化出来るからこの歳でもやはりそれやっちゃうんだよね。

[70. 匿名]

>>5
現代人なんてみんな病んでるようなもんだよ。

[71. 匿名]

自分の事をずっとADHDかなと思っていたけどこれかもな
授業中はほぼ空想の世界にいて聞いていなかった

[72. 匿名]

>>5
まあでも、病名付くとホッとする感じがしない？
何で普通に先生の話が聞けないんだろう？怠けてるのかな？と悩み続けて落ち込むよりは。
自分の脳の状態がわかれば、高望みせずに自分のできる範囲で頑張ろうと思えるから効率が良いと思うのよね。
それにその症状を少しでも改善できる薬があればなお良いし。

[73. 匿名]

>>46
40なんだけど、普通の人がやる空想って「これ終わったら旅行に行きたいな〜」とか「あのムカつく上司ぶん殴ってやる！」みたいな、ストレス溜まった時とかにちょっくら現実逃避する程度のものらしい

脳内に『もし私が◯◯だったら〜』みたいなストーリー組み上げて、詳しい設定とか作ったりして長々と空想する…みたいな遊びは普通しないらしい
そういう空想だけで何時間でも遊べちゃうとなると、病的だそうな
これ知った時結構ショックだった

[74. 匿名]

私ASDの診断されてるけど、これの症状小さい頃からあるわ
授業中妄想してたし、人との関わりより妄想の方が楽しくて人と仲良くしたいという気持ちがなかった

[75. 匿名]

いま何でも病名ついていいね

[76. 匿名]

ドラマなんかで「ごめん、いまちょっと考え事してた…」っていうシーンがあるけど
あれより長時間って感じなのかな

[77. 匿名]

あーあ生きるの辛いわー

[78. 匿名]

漫画家や作家なら活かせるのかな

[79. 匿名]

>>73
私もアラフォーだけど、バリバリ後者です…
物心ついた頃から暇さえあれば自分主役のドラマみたいなのを頭の中で作り上げて楽しんでました。
社会人になって、朝ドラで花子とアンの花子が想像の翼を広げてるのを見て、私にはそれが日常茶飯事だったからむちゃくちゃ共感したんだけど、逆に普通の人は想像の翼を広げないのか？？？？？と疑問に思いながら見てました。

[80. 匿名]

自分は発達障害持ちだけど不眠症のせいでこれになってる。不眠症が解消されたらマシになると思う

[81. 匿名]

>>1
私これかも。
昼間の眠気でナルコレプシーと診断されたけど違う気もしてた。

[82. 匿名]

>>73
宝くじ当たったらどうするかを考えるのはよくやるけどそれとは別な感じなのかな？？

[83. 匿名]

音も聞こえないし景色も見えなくなる。
映画の世界に入った感じ。
これで困ったことは今のところはない。

[84. 匿名]

>>54
自分が子どもの頃なんて発達障害って言葉すら無かったんじゃないかなって時代だから何となくそういう子で済まされて来たんだよね

[85. 匿名]

>>1
自分もこれっぽい
こどもの頃ぼんやりのんびりしてて
大人になってずっと鬱病
本が友達だったけど
鬱病ひどくなって本が読めなくなった
心ここにあらずな時が多く
友達の話とか覚えてないことが多かった

[86. 匿名]

>>1
とても納得できる記事だった。
とくに納得できたのは
元記事にもあるけれど
このCDSの特徴がある人は、
必要な支援のアプローチが、
“不安を軽減し、安心させてあげるケアが、優先されるべきである”
なぜなら
“強い不安感や抑うつ、あるいは頭痛や腹痛といった身体の不調として表れるリスクが高いことが今回の研究で確認”

[87. 匿名]

>>65
とっとちゃんはadhd併発っぽいよね、
CDSの49％がADHDの症状を示さなかったと記事にあるから、約半分は併発してるんだよね

[88. 匿名]

>>73
義父に腹が立った時は頭の中で
義父のことをトムとジェリーみたいにやっつけてた
トムとかジェリーが義父のことを
バンバンバンって踏みつけて薄っぺらくして紙飛行機にして遠くに飛ばすとか
バン！って地面に一発で埋めたり
最初の頃はいつもやってた
今は頭の中から義父の存在を消した

[89. 匿名]

>>73
私は凄く素敵だなと思う。想像力がないよりある方がいい。ないより救われることもあると思う。

[90. 匿名]

>>63
幼少期からずっと私も同じ
物語を考えたり、ドラマの主人公になったりしている
仕事中や家事の時も頭では何か妄想をしてBGMも流れているけれど、妄想にふけて話を聞いていなかったりボーッとしてしまうことは無い
同時に仕事も家事も熟すし、何ならマルチタスクは得意
自分では昔から普通の事だと思っていたけれど、異常だったのね、、、

[91. 匿名]

>>16
なんかわかるかも
映画館まで行って映画観てるのに頭の中は違うこと考えてることある
それもしょうもないこと

[92. 匿名]

元記事読んだけど完全に私の事で驚いた。
発達障害の診断を受けたことがあるけど、薬が全く効かなくて飲むのも通院もやめた。
私はもうアラフォーでこんな自分ともある程度折り合いがついてるけど、若い頃はこの特性で苦労した。今後この特性で悩む人達のために、対策とか適職の研究がすすめば良いな、、

[93. 匿名]

>>16
授業中は話のどこかに引っかかって
そこから違う事考えて聞いてない事あった

[94. 匿名]

>>3
私もかも。
一日中スマホ見てる。やばい､変わらなきゃいけないな

[95. 匿名]

>>52
注意欠陥はあるの？
私は注意欠陥はがっつり当てはまるけど多動ではないからADHDじゃないのかな？って思ってたけど、これもがっつり当てはまる

[96. 匿名]

>>69
本を読んでて脳内で映像化するってどんな内容のトピだったの？
本読んでて普通にみんなしてるものだと思ってた…

[97. 匿名]

>>60
そうなんだ…
常に頭の中で独り言いってるし、夢の中でもバージョン違いの日常生活を送ってて二重に生きてるみたいで疲れるんだよね
他の人はしないのか
読書してても途中で手が止まって、自分だったらこうだなと考えだして数時間経ってるとかある

[98. 匿名]

これ自分だと思うけどすごく納得がいく
家族で　ADHD1人　おそらくADD 2人　いて
自分は3人と全然違うけど何かはあると思ってた
認知的離脱症候群全部当てはまる
何かがわかって少しすっきりした

[99. 匿名]

>>96
ハイパーファンタジアとアファンタジア？

なんかそんなトピ名だと思う

[100. 匿名]

>>99
ありがとう！
見てみるね

[101. 匿名]

ASDだと思ってたけどこれっぽい
チャットGPTにも聞いたけど
スマホ認知症もあるかもしれないけど子供の頃からこんな感じだったし
うちの子もそれっぽい

[102. 匿名]

話しかけても他者から反応が返らない環境に長く置かれて、その苦痛から他者への関心をあきらめることで苦痛を避けるという選択をした結果という可能性もあると思う。

[103. 匿名]

ADDじゃないの？
ADDの説明ってたいがいこんなかんじだった気がする。

[104. 匿名]

>>95
ある
仕事でミスとかしちゃう。
でも、1人で妄想とかある
周りの雑談聞いたら、余計なこと考えちゃって
ミス起きるみたいな流れもある

[105. 匿名]

>>60
小さい時からそんな感じで脳が疲れてる気がする

[106. 匿名]

私これじゃん！
授業中や仕事中に寝ちゃうんだよ。

[107. 匿名]

>>101
AIも困惑すると思うよ？

[108. 匿名]

>>40
横
小さいころ家にあった、布団叩きとハタキのカップリングを妄想していたよ。♂×♀で。
自分は大人になっても色々脳内設定して考えちゃうけどさすがに子どもの頃はみんな空想にふけるよね？
違うの？？

[109. 匿名]

>>73
まじかーショックだ

[110. 匿名]

>>73
横
空想して思いついた設定とあらすじをAIに伝えてストーリーやイラスト化して個人的に楽しんでいる
みんなそうやってAIと遊んでいると思ってた

[111. 匿名]

職場にまさにこんな感じの子がいるわ〜…３分に１回くらいどこか遠い世界行ってて周りがその都度呼びかけないと全く仕事進まない

どうすればちゃんとやれるようになるのか部署でも色々策を練って試してもダメだったんだけど、特性ならどうしようもないのかな…

[112. 匿名]

>>60
それは幻聴じゃなく自分の独り言？

[113. 匿名]

>>73
それって時代じゃないのかな。
昔なんてスマホや携帯ゲーム機も持ち出し
あまりしてなかったし
病院の待ち時間や電車乗ってる時間黙ってるのを
身につけるのに空想は大事な術だったと思うよ。
学校でも休み時間暇すぎたら頭の中で色々考えてたけど。

[114. 匿名]

>>5
何でも些細な事に発達障害認定する人に病名つけて欲しい

[115. 匿名]

精神医学会は適当に病気にしてまた新しい薬を売りつけます。

[116. 匿名]

>>103
記事を読む限りだと
ADDは外部刺激に敏感に反応してしまうけれど、ADDには薬物療法がある。
CDSは外部刺激に反応鈍い（妄想の世界に籠もる）。薬が効かない、って感じなのかな

[117. 匿名]

私これだ。全て腑に落ちた。でも対処法はない？じゃしょうがないね。受け入れよう。

[118. 匿名]

>>110
それいいね。

中学生の頃、私の小説を漫画を描く友人に漫画化してもらっていた。
私は絵を全く描けないので……
その後、その東京に行って友人はアニメーターになった。
私は同人誌で書いたりしていたけど……私の小説にイラストをつけたいとずっと考えていた。

どんなＡIを使っているんですか？

[119. 匿名]

漫画家とかこれじゃないのかね？
面白ければお金になるし、つまらなければ詰む

[120. 匿名]

朝礼とか会議とかトリップしまくる
授業も気づいたらみんな作業始めてて、え？何するの？って感じだった
いくら気をつけても駄目なんだよなー

[121. 匿名]

>>1
私もこれのような違うような。ADHDのような多動や衝動性、外界からの刺激に対する過剰な反応などは無く、真逆。ひたすらボーッとしてる。空想はするけど、止まらないとか脳内会話してるとかは無い。脳内が騒がしいタイプではなくひたすら「無」。昔から現実感がないというか人や世界からズレてる別次元で生きてる気がしてる

[122. 匿名]

しょうもないトピ立てんな
怠けを障害のせいにしたがるゴミ

[123. 匿名]

>>51
暇なだけ。働け。ババア。

[124. 匿名]

>>121
単なるノータリン。

[125. 匿名]

まだこのADHD商法流行ってるの？
誰でも当てはまるようなことを並べて、心当たりありそうな反応したり自分は違うと反発したら不安にさせるようなことを言って意識させるような占い商法と同じじゃん。

[126. 匿名]

小学生の頃、登校中に空想して横にいた友達から7回声かけられても気づかなかった私もこれかな？
ASDとどう違うんだろう