ASD傾向のライフハック、工夫part2

[1. 匿名]

とにかく予定変更、時間通りにいかないとパニックになってしまうので、案をたくさん用意したり、時間に余裕を持ったスケジュールを立てる。1日に何個も予定を入れない。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

早めに優しい旦那を捕まえて結婚する
最悪の場合は専業主婦になれるという支えがあるとだいぶ違う

[4. 匿名]

時間盲が多い

[5. 匿名]

一人暮らしをする
実家だとお風呂の時間とか自分のタイミングでは難しいし、計画通りに行かなくて毎日イライラしてた

[6. 匿名]

感覚過敏で疲れやすい
人とコミュニケーションが疲れやすい

上記のことから予定を出て続けにいれない。

1日予定あったら次の日は極力予定を入れない様にする

[7. 匿名]

私もほとんど主さんと変わらない。
その場のノリで決める人、あれもこれもやりたいタフな人と付き合わない。
お互い合わないから。

[8. 匿名]

自分はもう「出来る限り人と喋らない」しか無いと悟ったよ…

[9. 匿名]

男性が多いところで働く、これ一択。
女性はキツいよ。

[10. 匿名]

>>8
同じく
人に関わらない
予定変更ならいっそのことキャンセルする（用事の内容にもよるけど）

[11. 匿名]

>>2
ASDでDCDだが、なぜそこが交わってないのか謎すぎる

[12. 匿名]

無理して正社員や恋愛や結婚をしない。
女性は特に平均（普通）を求められたり、ずば抜けてるところがあっても欠点が多いとしんどくなるから。

[13. 匿名]

iPhoneのリマインダーを多用する

[14. 匿名]

変化、変更あり→パニックからの怒り、癇癪につながってしまいます。みんな変化苦手じゃないですか？どうしたらいいのかな。脳のメモリが小さくてパニック起こしてしまう。

[15. 匿名]

仕事で予定外の方針変更とか無理だからフリーランス→法人成りした。

時間も着る服も急に何かが変わると座り込んで動けない。
自分でコントロールできる1日を毎日繋いでいくことが精一杯の安全策。

[16. 匿名]

人の空気読むのが苦手だけどロジカルなことは得意だからIT企業に勤めてる
お礼はしっかり言う、謝罪もきちんとする
なるべく自分から発言しない、自分のプライベートは話さない

[17. 匿名]

>>1
きっちりしてるのすごい

[18. 匿名]

>>3
専業叩かせ荒らしガルジイ
釣られる奴も荒らしです

[19. 匿名]

>>13
同じ
Todoリスト化するとスムーズに行く気がする
メモ帳もよく使ってる

[20. 匿名]

>>14
先に起こるパターンを考えておく
まぁこれのせいでマイナス思考なんだけど

[21. 匿名]

>>1
うちの旦那だ
人の話を聞かない

[22. 匿名]

疲れた

[23. 匿名]

なんかこう線引き？が苦手で、
例えば、さっきめっちゃ悪く言ってたのに本人目の前にすると1番の親友なの？みたいな振る舞いになったりとか、
あとは、ある人にオフレコで好きな人の話や個人的な悩みを話して、その他の人には聞かれても内緒にしておいたりとか、
そういうのができない。
だから本音は誰にも、家族にも話さない。

[24. 匿名]

>>21
また来た…
愚痴はよそでやってよ…

[25. 匿名]

>>1
物を持たない　買わない
少なく暮らす
片付けができないから。

[26. 匿名]

>>23
自分の中での自分の整合性が取れなくなるのよね、わかるわ

[27. 匿名]

>>21
離婚しなよ、相手は変わらない

[28. 匿名]

>>3
ASDとADHD傾向があって、それが分かったのは出産後だからまた別だけど、それでも結婚してるだけで安定感とか安心感が違う。
今は扶養内パートだけど、あのままフリーターだったら…ASDだと分かったままだと結婚どころか恋愛すら危うい…とも思う。

結婚すれば安心とは言い切れないけど、パートナーがいるとか家族がいるって言うだけで全然違うと思う。

[29. 匿名]

ひとりで株式会社つくった
社員なしでひとりで働いてる
気遣いしなくて済む

[30. 匿名]

>>6
「1日何もしない」というのも大事な予定ですよね

[31. 匿名]

>>26
ありがとう
整合性取れてないの気持ち悪いんだよね
自分を許せなくなる

[32. 匿名]

>>2
全て持ってるのが知的障害に見える

[33. 匿名]

>>3
働かなくてもいいよっと言ってくれた旦那と結婚しましたが、多分ASD入ってるかも。他人や予定に振り回されて発狂してるしストレスやばくて体悪くしてそうで不安。結局私も働いてます。

[34. 匿名]

マルチタスクが苦手という表現でも甘いくらいのポンコツです。
なので、マルチタスクの要素が少ない作業に従事してます。
肝心のコミュ力に関しては、これが限界と割りきってる。
そうしないと精神を病んでしまうので。
おしゃべりが大好きな人の話についていくだけで疲れる・・・

[35. 匿名]

時間感覚が飛ぶので、タイマーに頼る。
調理や筋トレ中も、「タイマー鳴ったら次は◯◯する」と決めておく。

[36. 匿名]

>>4
初めて聞く単語！

[37. 匿名]

>>3
>>5
対極な意見だなぁ

[38. 匿名]

買い物行く前に、通るルート、行く店、買いたい物を書き出して、出来る限り１箇所で済ませられるようにしている

[39. 匿名]

よく知らない人とのイレギュラーなコミュニケーションでワーキングメモリショートするので、台本決めて予行練習して、最低限で済ませる。

[40. 匿名]

>>3
ASDだけど、正直結婚できる人(耐えられる人)が羨ましい。
私は誰かと一緒にいる事が耐えられない。

[41. 匿名]

>>11
ほんまやね。併発してる人多いよな

[42. 匿名]

>>4
毎日遅刻してくる人がいたんだけどさ、その人、会社で使う鍵をなくしたり、簡単な数字の入力が間違いだらけだったりしたわ。

[43. 匿名]

私はAHDH全てにおいてやる気が起きなくて予定もブッチしたくなる
ASDの人の特徴見ると真面目できちんとした人って感じ

[44. 匿名]

職場に無表情で感覚過敏、観察力はあるのに人の気持ちには鈍感な人がいるんだけどASDの可能性あるかな？

[45. 匿名]

>>43
こうやってスペルミスして確認しないのもADHDなの
嫌になるよね

[46. 匿名]

>>43
ASDはやる気があるわけではないんだ…
ちょうどいい力の入れ方がわからないから、最初からやらないか100%やるしかないんだ…

[47. 匿名]

>>44
病院行かなきゃわからないよ、そんなの
人の気持ちに鈍感ってどんな例かもわからないし

[48. 匿名]

>>40
わかる
それと生活のために結婚ってことは家事労働は代償として請け負うわけだよね
私家事できないから無理　食事は惣菜とコンビニで済ませて、洗濯は洗濯表示見ないで洗濯機にぶっこんでる　それで服に変なシミついたり、ヨレヨレになったら捨てる　見えるところだけ軽く掃除して換気扇とか排水口とかの掃除はしない
家事そのものも苦手だけど、苦手なことをやってるのに旦那が家事しないでゆっくりしてたら癇癪起こすと思う

[49. 匿名]

>>45
それくらいのミスはADHDじゃない人だっていくらでもあるよ。
誰にだってあることを責めすぎなくて良いんだよ。

[50. 匿名]

全然関係が薄い誰かとご飯食べに行ったり飲み会とかも苦手。
何が起こるかわからないのと、こうなったらどうしようという妄想が止まらない

[51. 匿名]

>>32
知的障害当事者には発達障害のあらゆる症状と同じ症状が見られるから

[52. 匿名]

>>3
発達は発達同士で惹かれ合うよね。そして駆け引きしないから結婚早い。うちそう。

[53. 匿名]

>>6
あれ
私のことかしら
土日に引きこもることを目指して平日を乗り越えてます

[54. 匿名]

パターン化を極めてる人がいる

つまり人の感情がわからなくても、パターンや理論で突破するんだけど、顔の表情や非言語までやるからパっと見は完全に定型に見えるくらいまで演技してしまう天才はいる

ただし、非常に疲れるらしい

[55. 匿名]

>>3
結婚という共同生活がものすごくしんどそうに思えるんだけど、そうでもないの？？？

[56. 匿名]

>>55
これは旦那さんがいい人じゃなければ無理かも。
うちは、またかーwみたいなタイプだから今も続いてる。というか続けてもらってる

[57. 匿名]

>>13
凄い勢いで今までのtodoが溜まってるんだけど、完全に消す方法はあるんでしょうか？

[58. 匿名]

ASDとADHDで周りの反応が全然違う
ADHDは割と愛されキャラで行けるけど
ASDは発達障害の集まりからも追い出されるそうだしなあ
発達障害で仲良くと言いながら実質ADHDの集まりらしいよアレ

[59. 匿名]

>>3
めちゃめちゃ思いやりある優しい母親みたいな人と結婚したけど、子なしだよ。
これ以上望んだら大変そうで

[60. 匿名]

>>3
子どもが地獄見そう

[61. 匿名]

>>34
私運転しながら助手席の人と会話すると青信号でも止まっちゃうんだけどそれなのかな
混んでる時は前の車に従うからクラクション鳴らされたりとか事故したことはないんだけど。

[62. 匿名]

>>21
似たもの夫婦じゃあないですか。
お幸せに…です。

[63. 匿名]

見ざる聞かざる言わざる

これに尽きる　秀逸なことわざである

いつか日光に行こうと思う

[64. 匿名]

>>21
あなたも全然人の話聞いてないもんねwww

[65. 匿名]

これと決めたらブレない、その場で調整しながら進めようとするとどこか抜けるので、決めたらブレずに落ち着いてやる

[66. 匿名]

>>13
アレクサもいいよ

[67. 匿名]

>>43
ASDもミスするよ
人間だもの
場合によっちゃこだわり強すぎて自分のかんちがいやミス認めないこともあるので厄介

[68. 匿名]

>>60
うちは子無しだよ

[69. 匿名]

飛び抜けた能力もないから、転職しやすいように正社員は諦めた。ボーナスとか貰ってみたかったなーボーナス時期になるとよく思う

[70. 匿名]

ASDとADHDを軽くカミングアウトする人いるけど、ADHDとか特に天才肌だとか、思いっきった行動ができるとか美化したら駄目だよ
本人は大変な部分もあるんだろうなけど、それ以上にフォローに回る側も大変だから
人の気持ちを読み取るのが苦手な特性が、人を傷つけることある

[71. 匿名]

>>29
>>15

どんなお仕事してますか？
人間関係で短期離職が続いていて、自営やフリーランスがいいのかなと思うこの頃です。

[72. 匿名]

>>31
横だけど、めっちゃ分かります！
自分もやっぱり何か特性があったのかなぁ。

[73. 匿名]

>>61
よこ、運転しないほうがいいんじゃない
1つ間違えば大事故に繋がりそうでこわい
他の車も巻き込まれる

[74. 匿名]

なんでこのうた？

[75. 匿名]

>>55
子無しなら何とかなるかも。うちの夫はドライだから、各々好きに生活してる。夕飯用意しなくても文句言われたりしないし

[76. 匿名]

>>4
買う時にめんどくさそうな服をそもそも買わなければいいのでは？

[77. 匿名]

自分は発達でこれがダメダメを前面にだす人は苦手かな…、YouTubeでも「実は」と嬉しそうに話す人も苦手

[78. 匿名]

>>58
そもそもASDって発達同士で集まろうとするの？
職場や同じ園学校のママ友とか必要なこと以外は絶対嫌なんだけど

[79. 匿名]

>>38
健常だよ
一番合理的だし

[80. 匿名]

>>9
女性下げとかでなく、会話力や察する力が必要になる女性のコミュニティはASDにはしんどいよね
男の方が割合的にそういう能力低い人多いから、普通の男とASDの女ならコミュニケーション上の弊害がそこまでない気がする

[81. 匿名]

>>42
それはADHDでは？

[82. 匿名]

優しい人となら大丈夫なのだけど、きつかったり意地悪な人や、対人のちょっとしたトラブルに打ちのめされやすいから、過去にモヤモヤした人とは接触を減らす。疲れてくると聴覚過敏がひどくなるので、部屋に閉じこもる。
睡眠時間を増やす。

[83. 匿名]

>>56
ヒロミと松本伊代みたいなね

[84. 匿名]

>>56
何かやらかしても、それも笑い飛ばしてくれるような良い旦那さんなんだね。素敵！
そんな人なかなかいないだろうな。

[85. 匿名]

>>61
書いてあるエピソードが全て怖い…

[86. 匿名]

>>6
子供がASDとADHD傾向があるグレーゾーンなので、たぶん私もそうなのかな？と思ってるけど、ADHDの衝動性や脳内多動のせいで、1日何もせずボーッとするということができない
疲れやすい体質で、さらに筋トレしても筋肉つきにくいくせに、朝から寝る直前まで予定詰め込んで動き回ってる😂

[87. 匿名]

メール返信はAIに修正してもらう。ASDのぶっきらぼうな文面が柔らかい感じに変わる。

[88. 匿名]

>>40
ASDとADHD併発してます。ADHDは特に不注意優性。ASDでは感覚過敏が酷くあります。ASDだけど、育った環境が悪く大人の顔色を見て育ってるので空気には敏感でかなり人に気を使います。
感覚過敏もあり、こだわりも強いで人と一緒の空間にいるだけで疲れる。人に合わせるのでこだわりは我慢しストレス過多で体調がおかしくなり、様々な支障をきたす。淋しいと思う反面、1人が楽、実家でも友人宅でも遊びに行っても落ち着かない。1人がいいですよね、自分の家でのんびりできる時が最高にしあわせ

[89. 匿名]

>>3
マイナスだろうけど、県庁職員と結婚した。高収入ではないけど安定してるし、自宅保育中で無職だけど充分暮らしていける

[90. 匿名]

>>61
運転しちゃダメだよあなた。そのうち殺人犯になっちゃうよ。

[91. 匿名]

とにかくコミュニケーションの取り方がわからない 女性が多い職場なんだけどやっぱり下手で浮いてる 迎合ってものができない
みんな人間関係を円滑にするための社交辞令だったりするんだろうなと分かってるのに苦手な人に対して尚更できない

[92. 匿名]

>>5
私、今それ！

父親がお風呂場の近くの台所でタバコ吸うから、吸うタイミングと吸った直後には入れないし、母親も台所で好き勝手料理するから着替えに匂いがつくのを防ぐために自由にお風呂に入れない

[93. 匿名]

>>13
私はメモ帳使って消したり時間変更したりしてる。
リマインダーだと予定通りいかなかった時にパニックになるから。

[94. 匿名]

>>2
うちの息子は知的以外は薄く全部ある

[95. 匿名]

>>3
旦那、カサンドラ症候群になるよ
旦那も同じ病気なら理解し合えるかもだけど（白目）

[96. 匿名]

職場で新人なんだけど頑張って話しかけた時に見下してるんだろうな、なんでお前と話さないといけないんだよ的なのを感じると一気に苦手になってしまう
挨拶は大事なんだろうけどその人にするのも嫌になってしまって避けてしまう
向こうからしたらそんなんもっと気に入らないよね 分かってるけどできない

[97. 匿名]

>>3
まさに私だわ
正社員とかフルタイムパートは無理だし、ゆるく働いたり専業したり
若いうちを逃したら結婚できないと気づいて動いた自分グッジョブ

[98. 匿名]

>>3
かわいいASDは金持ちの男が面倒見てくれるからいいよね
ポンコツでもなーんも問題なし

[99. 匿名]

>>1
最終決定をコイントスに委ねるとめちゃくちゃ楽になった
それでも計画は何パターンも考えるけど

[100. 匿名]

>>11
ASDってやっぱり球技とか団体競技無理だよね？
運動神経のいいASDって聞いたことないかも

スポーツでなんとかやれるのはマイペースでできるランニング、水泳、ヨガくらいだ

[101. 匿名]

>>39
美容室とか行くとワーキングメモリ一気にショートしない？
色んな会話パターン頭の中で練習してから臨んでる

[102. 匿名]

>>37
優しい人(合わせてくれる人)いたら結婚
見つからないなら早めに一人暮らし
でしょ

[103. 匿名]

>>98
子ども作らないでね

[104. 匿名]

>>48
優しい結婚相手に圧かけられず怒られずマイペースで家でもくもくと家事やってる方が仕事するよりずっとマシだ…
家事もマルチタスク多いけどひとりで落ち着いてやれるからそのうち慣れたし
バカに生真面目だからマメな家事は苦にならない

仕事となると賃金発生するからどうしてもプレッシャーにつぶされませんか？

[105. 匿名]

>>100
元旦那と息子がASD（アスペ）だけど運動神経抜群の陰キャだよ
体育でお手本させられるタイプ
お察しの通り団体競技はそもそもやりたがらないから出来ない

[106. 匿名]

>>3
これは他の発達障害の人も、境界知能も、人格障害などの性格に問題ある人もみんなそうだね。自分が普通じゃなかったら人のいい旦那に依存して生きるのが一番楽。

[107. 匿名]

>>14
変化得意な人なんて逆にいるのかな
得意だと豪語する人は多分人のこと振り回してると思う
そしてそれに気付けないような人

[108. 匿名]

>>107
だよね、健常でもイレギュラーな出来事や環境の変化ってやっぱり内心かなり嫌じゃない？
イライラするし疲れてればイレギュラー対応でうったりミスったりもする
そういうの平気なわけじゃないよねやっぱり。

パニック起こすとか癇癪とまでは行かないけどさ

[109. 匿名]

在宅で働く。

コミュニケーションがストレスだから
外で働くなんて高尚なことできない。

[110. 匿名]

>>12
私は結婚、出産を諦めた。
子供に自分の特性が遺伝するのが嫌だし。。

[111. 匿名]

>>3
アスペルガーって１番結婚向かない性質だと思うけど。あと、子供作ったら虐待するような人も多めな傾向だよ。

[112. 匿名]

>>107
得意とかでなくて健常の人は対応ができるって事。障害者はパニックになりやすく対処ができないってことだよ。

[113. 匿名]

>>58
そんなにキッパリ別れてないよ
併発してる人の方が多いから。
割合の問題。だからスペクトラムっていうんだよ

[114. 匿名]

>>56
いいなぁ
うちはたまにしかやらかさなくても、うーわやっばぁあwww (ガチのやつだーみたいな含み)って馬鹿にされるから普通にむかつく
その後真顔でいると何きれてんだよと自分が原因なの微塵も理解しない
うまくいかないはずだわ

[115. 匿名]

仕事でミスって相手を怒らせたときは、謝るべき場面ではちゃんと頭下げてすなおに謝った方がイイ
ASDの人はあまりにも言い訳が多すぎる。だから嫌われる。謝るときは言い訳しないで謝るべき。
「だって○○だったから～時間が間に合わなくて～自分は必死で～」って「自分のせいじゃない」と分からせるためにグダグダ言い訳してるんだろうけど。相手はお前の都合とか知らないんだわ。謝らなきゃいけない場面でぐだぐだ言い訳すると不快感しかないし、更に相手を怒らせることになる。だから演技でもいいからとにかくゴメンナサイして素直に謝るべき。

[116. 匿名]

>>3
発達に結婚、推奨するのは間違ってると思うわ。
たまたまコメ主がマシになっただけで。

[117. 匿名]

>>98
従順で健気なのが可愛いんであって、仕事できない、ワガママ、自己主張とこだわり強い、絶対に自分から折れない女子は
オジでも逃げると思う

[118. 匿名]

>>100
父はたぶんアスペだったけど、
団塊世代の都内区立中でソフト投げ一位だったらしい。
※別に体育会系では無い。

私は母に似て運動音痴だし、
身体の動かし方もモロDCDの特性出てる。

[119. 匿名]

>>112
よこ
対応できてかつ、そこまでそれがストレスになりにくいんだろうね

[120. 匿名]

>>45
開き直るから敵は作りやすいよね
例えば待ち合わせで人を待たせても、忘れてしまうし、後にも引きずらないから、友達はそれに合わせないといけないから、友達になる人は忍耐力必要、凄く疲れる

[121. 匿名]

>>58
集まり行った事あるけど、
職場のアスペをアスペと認識できる、
ADHDの集まりだった。

私は混合型とその時に気づいていなかった。

[122. 匿名]

>>108
パニック起こすとか癇癪とまでは行かないけど
これこれ
普通でもため息ぐらいすると思う

[123. 匿名]

>>105
運動神経良い人もいるんだね。
一流アスリートとかでもASD傾向ありそうな人
たしかにたまにいるよね

[124. 匿名]

エンジニアが向いてるよねー。
父はアスペルガー寄りだったけど、
電子科出てSI勤務、システム関連ほか電気工事士？の資格も取り、
定年後に備えてフォークリフト免許も取ってた。

男性多い職場だから変わってるがおもろい奴扱い。
時代が時代だから親や学校、職場で、
最低限不快にさせない矯正は完了済み。
出世は無理だが大学は出してもらった。

コミュ力が強く求められる時代だからこそ、
手に職系が何よりのライフハック。

[125. 匿名]

AD H DとASDなんだけど
理解のある旦那かと思ってたら途中きれてた。
料理と片付けが努力しても酷いから。

[126. 匿名]

>>3
当事者だけどコミュニケーション苦手なのにどうやって養ってくれる経済力ある男性捕まえるの？
向こうからしたら事故物件じゃん

[127. 匿名]

>>126
相手も定型とは限らんよ
男性は女性よりコミュニケーション下手でも社会でやってけたりするし、そこそこ稼ぐアスペはいる

[128. 匿名]

>>126
体を提供できるからさ。
同性にするようなコミュニケーションができなくても。

[129. 匿名]

>>124
理系脳のASD、手に職だね。
すごい。

文系のASD女子だとどうにもならん感じするよね…
一般企業で事務職に就いて周りの女子になんとか擬態してみるも、
さりげない雑談とか飲み会とか超苦手で適応障害に…
全く空気読めない感じではないと思ってるけど
神経張り詰めて固まってるのが相手に伝わるのか浮く浮く

[130. 匿名]

>>3
結婚はいいけど子供を作ると子供が可哀想でね
特に男の子は母親に似るから

[131. 匿名]

>>128
下半身を相手の自由にさせる代わりに養ってもらうのか

[132. 匿名]

>>14
プランA、プランB・・・と幾つも前もってパターンを想定しておく。

[133. 匿名]

>>126
結婚が発達女性のライフハックになるのは
昭和・ギリギリ平成までって感じ

いまからの女子は可愛さと若さだけで理解ある優しい旦那と結婚して養ってもらうのは無理目じゃない？
健常者ですら自分の身守るのに精一杯で結婚しなくなってきてるのに

[134. 匿名]

>>117
私全部当てはまってるけど、結婚してるから人によるのかも。同年代だとうまくいかないから年上に行った。結局相性なんじゃないかな。夫も割とクセあるし

[135. 匿名]

>>131
フェアじゃないから、何かをもらう代わりに何かは提供しないとね。
あと美味しいご飯、快適な住環境を提供できるから。
仕事ではフェアに提供ができないから干されてると思う。

[136. 匿名]

>>101
目をつぶって会話しない意思表示して、美容師さんが話したがりだったら、テンパって変な自己開示しないように、ひたすら聞き手に回るようにしてる。

[137. 匿名]

>>91
何であんなにこまめに声かけあったり報連相するのか
気遣いを超えて、し忘れたら許さないって圧を感じる
毎日薄氷を踏む思いで過ごしてる

[138. 匿名]

>>40
私も誰かと一緒は無理だった
友だちと同居した事とかあったけどもれなく疎遠になった

[139. 匿名]

>>46
分かる
あとコミュ障だから少しでも嫌われないように振る舞ってる部分はある
ADHDはやらかしても愛嬌でなんとかなってるタイプが多くて羨ましい

[140. 匿名]

>>78
リアルで自分以外のASDの女の人に会った事ないから少し話してみたいかも
ADHDの人と会ったらマシンガントークに頷く事しか出来ないと思う

[141. 匿名]

私ほんとに変かもしれないんだけど、人が雑談してるのを聞くのがすごく苦手
聞くつもりなくても会話が頭の中に入ってきて脳を占領されるというか
これってASDの感覚過敏なのかな

[142. 匿名]

職場の厳しめの寮で生活した事あるけど
健常者の同僚たちもやっぱり他人と相部屋で生活するのはすごく嫌って言ってた

それと誰とでも仲良くできる社交的な子だけど美容室での雑談がストレスになって嫌すぎるって言ってた子もいた

健常者って群居性が高いというかいつも大勢でワイワイして平気そうに見えるけど
ASDほど苦痛では無くてもASDが嫌だなーって思うことをかなり薄めた感覚で
気が合わない人たちと一緒にいるのなんて別に普通に苦痛なんだなあって思ったよ。
ASDと健常ってグラデーションというか全くかけ離れてるってわけでもないというか
当然といえば当然か

[143. 匿名]

>>11
この図、知的障害がなんで真ん中にあるの？
そのせいで運動障害と重ならない。

[144. 匿名]

>>51
よこ
知的障害だと、そのIQから期待されるほど特定の何かができないというのが逆に少ないから
あんまり学習障害と診断されない気がするけど。

[145. 匿名]

>>137
そうそう、それにリアクションの仕方とか声色の変え方とかそういうのどこで覚えるんだろってなんでできるの？って思う

[146. 匿名]

>>3
自分はいいのかもしれないけどパートナーが可哀想。相手が病んでおかしくなるよ。

[147. 匿名]

ドタキャンの癖が治らない…
約束や予約する時点ではヤル気も行く気もマンマン。その日が近づくにつれて、どんどん気力も体力も衰えて…
なので今は友達いない。ぼっち行動が基本です。通院などでドタキャンしがちです。
ちなみに完全なるアスペです（診断済み、障害者2級）

[148. 匿名]

>>80
>男の方が割合的にそういう能力低い人多いから、

これについてはちょっと誤解があると思うんですが、男性はそれらの能力が決して低い訳ではないですよ。
分かってて「でもあえてしない」という、他人とのその一定の距離感をデフォルトとして常に意識しているんです。その方が精神的テリトリーが確保されるのでお互い居心地がいいんですよ。

で、その先に時間をかけてコミュニケーションをとって気が合って距離感が近くなるか、そうならずある程度の距離感のまま関係性がキープされるかが決まっていきます。

[149. 匿名]

>>9
人にもよると思うけど男の人のが鬱陶しい真似するケースも多くないか
職種にもよるんかな

[150. 匿名]

>>9
男性が多い職場にいるけど、女なのに会話力や察する力がゼロな自分。普通に浮いてる。
私はここにいても良いのか日々自問自答してる。
でも、怒鳴られたりハブられたりお局に目を付けられたり、そういうのがない職場にやっと巡り会えたから手放したくない。ここ辞めたらもう働くことはないと思ってる。

[151. 匿名]

>>3
BAD多いけど自己防衛、保険という意味では正しい選択の一つではあるんだろうな
何歳になっても社会に馴染むの無理　職場ガチャで何回詰んだか分からん

[152. 匿名]

>>148
いや明らかに共感力ないでしょ
わかってるけどあえてしてないだけなら男女のすれ違いやトラブルなんて起こらないよ

[153. 匿名]

>>14
プランA、プランB・・・と幾つも前もってパターンを想定しておく。

[154. 匿名]

>>140
ASDの人は積極的にはこないからね
ADHDの人のマシンガントークすごいよね
すぐ自分の話に持っていく

[155. 匿名]

>>141
時と場合によっては私もある
公共の場とかで必要以上に声のボリューム大きい人が近くにいるときつい
逆にその声大きい人の方がなんかあると思う
隣の人とかと話すのになぜそこまで腹から声出す必要あるの？ってなる
周りのこと考えてないじゃん

[156. 匿名]

>>28
アスペで結婚逃げ勝ちした人が自分は幸せなのに、アスペ流布するせいで、独身アスペが結婚できない

[157. 匿名]

>>152
なぜそのトラブルの責任を男性だけに求めるんですか？
なぜ女性にも原因があるとは思わないのですか？
ちょっと根拠のない決めつけの意味が分からないですね。一方的に男性側に非を押し付けるところがさすがガルらしいw

[158. 匿名]

>>9
私SEで男の職場だったけどダメだったわ
ホワイト企業でも中には変な人がいるもんで、紅一点だと男に粘着されるからキャバ嬢みたいなあしらいできないとキツいよ
あとそもそも会社員や集団生活が無理だった

[159. 匿名]

大体のトラブルはキャパオーバーで発生するので、自分の限界を知って常に多少の余力を残してあるくらいで生きること
あとお勉強得意なタイプなら研究系の専門職お勧め！秘書さんや事務さんがいる就職口が多いので対人的なこととか助けてもらえるし、お給料いいと家事苦手でもいい家電買うとか苦手なことをお金の力で何とかできたりする

[160. 匿名]

>>52

駆け引きしないのは長所だよね
実直というか素直というか

うちの子がそうだけど、悩みごとはつきないけど素直だなーと思ってる

[161. 匿名]

>>40
私も、ASDだから結婚できない。一人暮らししか無理。自分の予定を狂わされたくない。

[162. 匿名]

在宅ワーク出来るスキルを身につけるのおすすめです

[163. 匿名]

>>154
いや併発も多いし、ASDの人も一度自分のターンが来るとマシンガントークすごいでしょ

[164. 匿名]

人と話すとボロがでるから喋らない。
感覚過敏で挨拶だけでも疲れる。

[165. 匿名]

>>97
昨年まで正社員で働いてて、今仕事辞めて一時的に専業主婦やってるけど、専業主婦でも家事全部やったり、子供いたらけっこう忙しくないですか？
私は病気があって、たまたま通院も多いからかもだけど、朝から晩まで動きまわってます😂

[166. 匿名]

>>3
そのパターンで社会経験があまりなく結婚出産→離婚したという方と現在一緒に短時間パートしてますが、一般常識も通用しにくくて1人突っ走って仕事するので周りの人間は大変です。
この書き込みで嫌な気持ちにさせたらすみません、本当にその方をどう扱っていけばいいか悩みます。

[167. 匿名]

>>166
よこ
子供いなければ、ちょっと常識ない迷惑な人で終わるけど、子供いたら子供が大変だな…と思う。
社会経験ない発達障害って本当に浮世離れしてるよね。

[168. 匿名]

>>103
言われる筋合いなし

[169. 匿名]

>>159
完璧は無理でもせめて、生活と仕事に支障出ない範囲で、余暇や趣味を見た目に全振りがシンプルで生きやすいし、見た目が整うとメンタルも安定するし、女性は特に見た目だと思った。
私はめっちゃブスだけど.....だからこそ人間扱いされる見た目大事。長生きしたくないし、健康より見た目かな。


統失向けの動画だけど精神科医のYouTubeで凄くいいこと言ってるなって思ったのが、
「万人受けする見た目に整えておくと生きやすさが全然変わる」ってテーマで語ってるやつあった。

今まで、公の場で触れるのはタブー視されてた具体的な例とかもハッキリ話してた。
アスペルガー向けの、オシャレが苦手系の専門家の話ですら、ぼかした言い方多かったから。

お年寄りの認知問題だといくらでも触れられてるけど、障害の特性故の奇妙な容姿について、
ネットの掲示板やチラシの裏、裏垢とか以外でハッキリ言ってるの珍しい。
こういう話もっと聞きたい。

[170. 匿名]

>>140
ADHDだけど、全然マシンガントークしない
ADHDならみんな当てはまる？

[171. 匿名]

>>163
だから人によるって…

[172. 匿名]

>>167
お子さん達はほぼ手が離れてる年齢になってからの離婚みたいですが、行き過ぎた頑張り屋さんという感じで仕事では暴走しやすいです。
人は良くて本人は悪気がないので周りが注意出来ないんですよねー…

[173. 匿名]

>>2
この図ちょっと間違ってる
知的障害と、学習障害は併発しないよ

[174. 匿名]

>>1
これ、人によらない？？
強制的に予定入れた方が動きやすい人も特性的に居ると思う。
半々くらいで別れると思う。

私は何かしてないと辛いから、予定のある日も何時間も前に準備したりはもちろんだけど、
何もしない時間を作らない。
昔は融通が効かなくて予定変更でパニックになったし、オンオフ極端で、何かを中断したり、隙間時間にチョロチョロとかダメだったけど、

逆に忙しい原因それだと気づいた。まとまった時間作ろうとすると行動範囲狭くなっちゃうし、
隙間時間や、仕事帰り、仕事の前日でも無理がない範囲でできる事すすめなきゃ、何も終わらないじゃん！！って！！
時間の拘り捨てたら楽になったよ。
人付き合いのネックも半分くらい解消された。
原因と半分をこれが占めてた.....私は何曜日の何時で、家から何分以内までしか無理とかほざいてたから。

[175. 匿名]

靴下は同じ物ばかり何組も買う。片方無くしても安全。
が、ユニクロで以前買ったものと同じ商品を買おうとしたら廃番になってた…

[176. 匿名]

>>1
ごめんなさい174です。
言い方キツく聞こえてしまったらごめんなさい。

1さんは真面目な方なんだと思う。だから、予定通りにルーティン組めるんだと思う。
私は、予定通りに組んでも一から１０どころか、一から億くらいまで細かくマニュアルないと表面しかなぞれない行間が読めないタイプだから、
今日は〇〇するぞ！みたいな計画の建て方だと、
秒単位で計画立てないと効率悪くて不器用....

だから、隙間時間にコツコツと強制的にやらされたり、予想外のことなんて当たり前の環境とか、
はっぱかけないとダメなのかも。
どのカテゴリーに分類されるか医学的にわからないけど、多分このタイプも一定層いるかも。

[177. 匿名]

>>8
私は子供が幼稚園に通い始めて、色々しんどくなってきた。
特に若い担任とのやりとり。
普段はバス利用だけど、帰りのバスで一言先生が今日の様子を報告するのに、「そうですか〜」しか言えない。
コミュケーションが円滑にできない。
面談とかである程度話すこと決まってないと話せない。
何かトラブルがあって子供の様子を電話でやりとりするのも、何でか上手くいかない。
担任と息が合わなくてしんどい。

[178. 匿名]

>>169
そのYouTube教えてください

[179. 匿名]

>>73
やっぱりそうだよね。免許は一発で合格したけど運転すると手と足緊張汗でびしょびしょだわ
もう運転やめる。

[180. 匿名]

>>9
私いつもリーダー格みたいな人にいびられる。察しが悪いし、気遣いも言われないとできなかったり(指摘されたら次回からは頑張って改善するようにしてるけど)、他人を褒めて持ち上げるみたいなのができないから。若いときはおじさんとかが庇ってくれるけど、今後年取ったらおじさんたちにもそっぽ向かれるしどうしたらいいのかわからない…

[181. 匿名]

>>100
陸上部でした。まぁまぁ速かったよ。

[182. 匿名]

>>174
長文でごめんなさい。アスペルガーの悪いところのロールモデルだ。気をつけよ。

あくまで私の場合はね。頭悪いから、秒単位でこれとこれとか急かされないと、空白できるとパニックになる。ハッキリと正解がないものは怖い。
自分で考えるのが苦手で、大多数の人がこう思うって答えならいいけど、人によるみたいなのだと、
罪悪感持ってしまう。

そのパニックから巻き込み自虐してやらかす。

だからアスペルガーは〇〇って言われるとか、

だから〇〇はブスしかいないって言われるとか

〇〇歳以上は老害とか。

[183. 匿名]

スキソイドタイプっていうのか、他人を意識しない行動ができる風変わりで飄々としたタイプのASDが羨ましい

私は受動型というのかな
周りの評価を異常に気にして空気読みすぎて疲れる
ある程度までは擬態できるけど、やっぱりアスペだから細かな部分が取り繕えなくてだんだんボロが出て自爆する。
誰かと一緒にいると疲弊するのに共感し合ったり好かれたいと思ってしまう

[184. 匿名]

>>157
横だけど分かってるのにあえて共感しないとか相手が相手なら喧嘩売ってると捉えられうるし(なのにあえてしないのがもはや病気なんだろうけど)煽ってるみたい
例えば大変だったねーの一言でその場が丸く収まり話が終わるのに、だから何？とかふーん、そうなんだとか言ってしまったら何その言い方！とかでさらに労力使わなければならなくなるよ
つまり余計疲れる状況になりうるよ
同じ疲れるなら大変だったねーの一言をとる方が断然賢いと思うが
男が女が以前にたった一言程度の共感をあえてしないってかなりあれだね

[185. 匿名]

>>177
横から失礼します
>帰りのバスで一言先生が今日の様子を報告するのに、「そうですか〜」しか言えない。
その一言ってどういうこと言われますか？

[186. 匿名]

>>185
今日はリトミックでノリノリで踊ってましたよ♪とか、
今日はバスの中で◯◯ちゃんがこんなこと言っていて〜、等です。

[187. 匿名]

>>186
割と具体的に個人的に見てくれてる報告でいいですね。そうなんですねぐらいで終われる内容ぐらいが良いのかもしれない。
うちはほとんど、今日は特に何も問題ありませんでした、とか元気に過ごしてましたとかで本当に見てんの？ってなります。
怪我したこととかの報告はもちろんありますが…
トピズレ失礼。

[188. 匿名]

ボロが出るからできる限り話さないようにしてるけど職場での皆雑談してる時とか気を使われて話振られたりするともうダメ
相槌はしっかりして話もちゃんと聞いてたのに話振られた途端にパニックになって何話せば良いのか分からなくなる
こういう時どうするのが良いのか…
話をしなさすぎても孤立して嫌われるし生きるの辛いや

[189. 匿名]

>>184
あなたが例に挙げた話だと特に性別を根拠に否定することでもないですよね。
でもそもそも「共感力」については一言も言及してないですよ。
言ってるのは「会話力」と「察する力」＝洞察力、なので厳密には共感力とは意味合いが違うと思いますが。

あと女性特有の共感力って、思い込みで察してきっと相手はこれを望んでいるのだろうと勝手に決めつけては相手にその善意を押し付けるという一方的な行動を起こすことですね。そこに心当たりはないですか？
でもその善意や親切も相手からすれば実はそれほど感謝してないってこともありますよね。いわゆる大きなお世話ってやつです。
せっかくここまで親切にしてあげたのに感謝されずなんかモヤモヤします的な悩みやグチは、ここガルちゃんや小町のトピでも過去いくつも上がってきましたよ。
あなたはする側される側とどちらも経験してるんじゃないですか？

ちなみに男性同士のコミュニティではこんな面倒臭い関係性は存在しません。
なぜなら相手が何を求めてるか様子を見て十分見極めてから行動を起こす（または起こさない）からです。
これが男性同士の距離感なのです。
でもそれは女性からみたら時には薄情だと思うかも知れません。

すみません長文になってしまいました。

[190. 匿名]

>>183
私も受動型
女のASD受動型って擬態していて一見発達だと分からないタイプが多い気がする

[191. 匿名]

>>46
そうなんだよね。周囲は60点くらいでいいんだよ。って言ってくれるけど、その60点くらいにするのが難しくて。
怒られたりやる気ないと思われるくらいなら、100%でって思ってしまうし、そうしてしまう。すごい要領悪いし疲れるよ。

[192. 匿名]

>>58
コミュ力行動力があるのがADHD
コミュ障で行動力がなく動作が鈍く気が利かないのがASDって思ってる。
そりゃ、学校でも職場でもプライベートでも‥ASDは好かれないし孤立するよねと思ってる。

[193. 匿名]

趣味を増やす楽しむ。他人の好きなことにも興味を持つ。
雑談できないけど、テーマがあると少しは話せる。
障害者ばかりの環境で思ったけど、アニメ映画やゲーム、スポーツが好きな人が多い。鑑賞、観戦推し活的なものがあると、それについて話して、少し絆やコミュニケーションが生まれるように思うよ。
障害者の人とも定型発達の方とも話しやすい。

[194. 匿名]

>>169
→ 「万人受けする見た目に整えておくと生きやすさが全然変わる」
本当にそうだよね。障害者ばかりの所で働き始めたけど、もう面倒見てくれる側の健常者と障害者のファッションやスタイルが全く違う。
薬のせいもあると思うけど肥満が多いし、毛の処理も甘いし、何年着てるの？トランク見えてるよ？キャラクターがついてる‥
ただでさえズレたり困難を抱えてるのに、外側もなぜシンプルに清潔にできないのかと。
自分てやばいですよーとアピールしてるようなものだし、絶対に丁寧に扱ってもらうことはない。

[195. 匿名]

トピズレかもなんだけど、好きな人がASDで、会いたいって言えば会う時間は作ってくれるが、ちょっとしか会えない
やっぱり人と長時間いることがしんどいみたい
どうすればいい？

[196. 匿名]

>>195
ASDも人それぞれだから、何が正解か分からないけど。疲れやすいのだろうね。
長い時間一緒にいたいなら、彼にとっての居心地の良さを目指したら良いのでは？傾聴を心がけたりして。
それで、あくまでもASDは本人の問題で、あまりどうしてあげようとか、定型発達側が頑張りすぎないのが、良いと思う。定型側が辛くなると思うから。
彼ASDなのに好きになってもらえるなんて、外見や個性がかなり魅力的なんだろうね。

[197. 匿名]

>>196
アドバイスありがとう
居心地の良さ、目指してみる！
会ってはくれるから、嫌われてはないと思うけど、進展がなくて、、結婚願望もあまりないみたいだし。
うん、なんか人として好きなんだよね、優しいし、誠実だし、ASDなこともちゃんと打ち明けてくれた。
しんどそうだったら、ムリして会わないし、さっと帰るけど。

[198. 匿名]

エビリファイ飲んでる人いる？

凄い怖い夢を見る。
夢というより幻想？今寝てる自分の夢(幻想)
寝ながらグラスで何か飲んでいて、よく見たら赤い液体、血？？？まわり見たらスマホ充電器ぐ血だらけ。
血吐いた？怖くて台所に行ったら玄関のドアが開いていて閉まらない、洗濯機置き場に女の子らしき人が。声かけても無言。

ハッ、ってなって現実に引き戻された
ドアに危険人物、汚いトイレ、何者かに狙われてる悪夢。
実際床が揺れた体感あったり。精神疾患だよね。怖。

ADHD診断済み、ASDも併発してないか担当医に聞いたら、あなたの症状はADHDですよ、と。
エビリファイ処方された。幻聴など統合失調症の薬だった

[199. 匿名]

>>187さん
横から失礼します。
わたしも子育てしてて、ちょうど先生との会話について少し悩んでたので、そうなんですね。で終われるくらいの内容がいいという心持ちが参考になりました。
ASD傾向があると子どもは…という考えもある中で、自分と同じように子育てされてるママさんが何人かいるのかな？と思うとちょっと安心というかほっとしました。
子育て、難しいことがいっぱいですが頑張りましょう！

[200. 匿名]

>>80
男の方が実は割と厳しいと思う
無理と思ったら徹底的にハブる
女のやってることがぬるく感じるくらい

[201. 匿名]

>>15
自営だとお客様命だから自分の都合より相手の都合優先になりそうだけど、そこは大丈夫なの？

[202. 匿名]

>>156
いいこと思い付いた！
アスペ同士で結婚すればいいんだよ！
きっと同じ境遇をわかり合えるよ

[203. 匿名]

>>202
私ASDでASD(だろう)男性と一緒に障害者雇用で働いてるけど、ジャンルが同じ無能だから、結婚無理だと思う。
二人で同じ解釈で常識とズレ、空気を読めず勘違いし、不器用で、指示や手本がないと誤作動を起こしまくって、そんな二人でどう日常生活が送れるのかと思う。有能ASD同士なら上手く行くのかな。

[204. 匿名]

ASD「IQに差があると話が通じない。自分は高IQ」
「発達障害あるけど自分
は年収高いし彼氏も年収高い。」
「自分は顔が良いからVIPルームで買い物できた。」
上から目線をやめて人と付き合わないこと。　

[205. 匿名]

新生児育児がむずい
小学生の勉強見るとかはいけるんだけど

[206. 匿名]

>>75
うちと同じタイプの生活してる人初めて見た
同じ人いて嬉しい

[207. 匿名]

>>9
なるべぬ公務員がその外郭団体　営利や効率を重視しない職場　できれば大企業を選ぶ
町工場や中小企業　女性ばかりの職場は絶対ダメ

[208. 匿名]

>>9
女性の多職場から男性の職場になった。
どちらかと言ったら男性の多い職場の方がマシかな。
ただ感覚過敏あるからマスクしないと男性は臭い。
でも業種とか自分のメンタルの度合いな気がする。

[209. 匿名]

>>100
水泳でASDの人いたし、私も成人してからASDって診断された。
他の方もいたけど現役のときフォームのお手本させられてた。
最近出戻りしたけどフォームすごい褒めてもらえて自己肯定感あがる。
黙々と1人で自主練習出来るしASDの相性が良いんだと思う。
趣味でマイペースで楽しくが良いよね。
子どもの頃、いつの間にか選手コースにいて雰囲気ギスギスして大会もあるし凄く辛くなったよ。
速さを競う大会じゃなくてフォームの綺麗さを競う大会だったら良かったな(泣)