外出すると寝込む人

[1. 匿名]

先日好きなアーティストのライブがあり、家から片道1時間半以上かけて現地へ行き、人混みで揉まれ…
ライブは楽しかったし最高だったのですが、帰ってから2日くらいずっと寝込んでいました。寝ても寝てもしんどくて起きられない…

ライブはかなりハードなほうですが、美容室や買い物などのちょっとした外出でも、次の日はゆっくり寝ないと回復しません。

同じような方いませんか？

[2. 匿名]

人疲れじゃない？私なんて休日のイオンに子供と行くだけでその夜ご飯作る気なくすくらい疲れるよ。とにかく人混みがダメなんだと思う

[3. 匿名]

仕事どうしてるの？

[4. 匿名]

働いたり学校行ってないのですか？

[5. 匿名]

通院した日は何もできない
病院と薬局で2〜4時間待ち

[6. 匿名]

主婦かな？
毎日多少の運動はしようね

[7. 匿名]

栄養バランスとれてないとか？

[8. 匿名]

授業参観日はもう夕飯作りたくない

[9. 匿名]

>>1
それは人ごみの影響ではなく「ケムトレイル」の影響ですね
ここ数年の頭痛に関しての原因の４割はケムトレイルにあるというデータがあります

[10. 匿名]

人混みもだし外と中の寒暖差、トイレを気にして水分を控えめにする、これのせいで体調悪くなる

[11. 匿名]

年齢にもよるんじゃないかしら
若い方だと体力不足と気力不足、隠れ病かしら

次の日ゆっくりしたいけど奮い立たせて活動してる日はたくさんある

[12. 匿名]

寝てられるなら寝ていたいよ

でもそんな訳にもいかず皆ムリやり動いてるんだよ

[13. 匿名]

>>1
わかる。疲れるよね。
人から悪い気もらうタイプなら尚更。首元にマフラー巻くといいよ。

[14. 匿名]

>>1
何歳なの？
加齢で更年期じゃない？

[15. 匿名]

子どもの参観や懇談、知り合いを見つけた時に声掛けたほうがいいのかな?って悩んで、頭痛くなる
子どもを見れて嬉しいんだけど
帰ったらゲッソリ

[16. 匿名]

そろそろ死ぬんじゃない？病気だよそれ

[17. 匿名]

ストレス過多で虚弱体質を極めてた時はそんな感じだった。イオン2~3時間ぶらつくだけで8時間寝込むとか。今はだいぶ良くなって人生楽しめるようになったよ。

[18. 匿名]

毎日7kmジョギングしてるけど
何かの用事で東京行くほうが疲れるね。

[19. 匿名]

>>14
横だけど高校生の頃からそう
ライブとかディズニーとか遠出して人混みに揉まれて帰宅すると必ず風邪引く

[20. 匿名]

そうやってニートが出来上がっていくんだと思う
体力がなくなると共に少しずつ動けなくなって億劫になって
外部への対応すら難しくなる

[21. 匿名]

>>1
人混みと、車の運転は同じくらい疲れると言いますからね。
人混みに３時間いるということは、車の運転を３時間ぶっ通しでしてたこと同じです。
車の運転３時間というのは、東京から青森までの距離を言いますからね。

[22. 匿名]

>>1
主です。
いろいろ情報不足ですみません。

年齢はアラサー子持ち、仕事はフリーランスなので普段通勤とかはありません

[23. 匿名]

>>1
私もそれ
レジャーは2日は寝込むし、学校行事も2日寝込む
仕事はなんとか無理してる
仕事の場合はなんとか慣れてるからルーティンで頑張れてる感じ

[24. 匿名]

>>1
体力ないんだね。普段からデスクワークの人はそうだろうね

[25. 匿名]

昔は都内とか行くと調子悪くなって点滴とか打ってもらってたなー。で、婦長さんみたいな人に疲れちゃったのかしらねーとか言われてたw
冬が本当に弱くて体調悪くなる率が高い
夏はぜんぜん元気なのに

[26. 匿名]

アラフォーかアラフィフかな？
私もそうです

[27. 匿名]

筋トレしよう

[28. 匿名]

>>6
マイナス多いけど体力のなさはやっぱり根本的に運動不足の問題だよね
加齢によって負荷かけていかなきゃだんだん体力減るものだし習慣的に運動必須

[29. 匿名]

>>1
母のホームへの朝イチからの見舞い

昼過ぎに帰宅してから寝込んでた

認知症の薬による過鎮静で廃人のように大口開けて以前の母の面影からするとショックで精神的なダメージが原因もあるけど元々、過敏体質だから病院やホームは、細かい情報を拾い過ぎてキツイ

[30. 匿名]

>>1
私も初めて行く病院に慣れない道を片道40分運転したら次の日久しぶりにメニエールが再発して1日寝込んだ。そこから1週間まだユラユラしてる。

[31. 匿名]

>>22
子持ちならなおさら寝てるのは無理じゃない？

[32. 匿名]

>>28
お年寄りでも普段から運動や外出してる人は元気だもんね
外出しただけで寝込むって病気か引きこもりすぎのどちらかだと思う

[33. 匿名]

何歳？
若い頃は全然平気だったけどアラフォーになってからそんな感じ

[34. 匿名]

>>21
そんな訳ないでしょ

[35. 匿名]

同じです
ライブの翌日はずっと寝てます
頭痛がすることもあります

[36. 匿名]

貧血や甲状腺の病気でもそんなふうになることあるよ。
念の為、お医者さんに相談してみたら？

[37. 匿名]

そういう体質ならライブのほうを諦めるかも、日常生活をこなすほうが大事だから

[38. 匿名]

私は幼い頃に性被害に遭って精神障害2級 身体障害1級なので月1の通院だけでぐったりします　

[39. 匿名]

睡眠の質が悪いんじゃないかな

[40. 匿名]

我ながら怖いよー怖いよー
無理しないよう気をつけてる

一気に用事済まそうとするからいけないんだよ、私は馬鹿
知ってる
さっき買い物行ってきてごはん作れないｗ
疲れた

[41. 匿名]

>>1
全く同じ
それで寝込んだら「昨日はライブだなんだって元気だったのに」ってずっと言われたからもいライブ行けない

[42. 匿名]

[43. 匿名]

>>28
体力の問題じゃないと思うよ
自律神経とかメンタル(ストレス)の問題でそうなるんじゃないかな
あと真面目な人
適当な人はストレス少ないから長時間動ける

[44. 匿名]

>>22
主さんは基礎体力がないのかな。
私はアラフィフなので、更年期や体力低下が著しいけど。
でも、そういう人だって、めちゃくちゃ元気な人だって色々いるよね。分かってほしい。

[45. 匿名]

体育会系のコメントにプラス
文化系のコメントにマイナス

学生時代から全然変わってない構図だよね

[46. 匿名]

>>16
検査してみた方がいいよね。

[47. 匿名]

>>28
体力じゃないんじゃ?子供の頃から人が多い場所に行くと帰宅すると鼻水とくしゃみ出て頭痛くなる

[48. 匿名]

>>11
若い頃からだと思う
帰宅後に首の裏～背中にかけてゾワゾワしてきて、案の定で寝込む

[49. 匿名]

>>22
子どもいるのに寝込むようなことしない方がいいのでは？
寝込んでる間の家事は誰がしてるの？
私も同じタイプだからこそ何してんのと思ったわ

[50. 匿名]

>>9
頭痛もちうっかり調べちゃったよ
くそー

[51. 匿名]

>>49
よこ

別に旦那がいるじゃん。
なんで子育てや家事は母親だけがやらなきゃいけないの？

[52. 匿名]

>>31
設定が甘いなと思った

[53. 匿名]

>>1
年齢がわからないけど、３０過ぎてたら当然だと思う

[54. 匿名]

子の行事とかはどうなんだろう

[55. 匿名]

>>43
自律神経もエンパス体質も運動不足が原因の1つってはっきり言われてるし、まずは運動習慣を作ってそれでも全く改善しない場合に本人が「真面目な性格だから」って別の選択肢を探していくのがいいんじゃない？
ストレス感じない適当な人とは違うもん！って運動を拒否するのはなんの改善にもならないし

[56. 匿名]

>>2
めっちゃわかる。
私も来ないだ久々に東京行って本当人人人で疲れた。
なんでみんな東京に住みたいんだろ。

[57. 匿名]

>>49
帰ってきた旦那がやればいいんじゃないの。
共働きなんだし。

[58. 匿名]

>>1
人混みが疲れるのならあるけど外出しても疲れない
東京でほぼ残業無しで働いてた時より
大阪で長時間労働してた方が疲れない
電車の混み方が違うから
何人もの他人と密着するのって短時間でも大きいと思う

[59. 匿名]

>>17
そんなに変わるのね
楽になったきっかけを知りたい

[60. 匿名]

耳が良い方だから、ライブ行くと音響で耳がキーンってなる。
35歳過ぎてからは自分の健康の方が大事でライブに行かなくなった。

[61. 匿名]

>>60
耳栓あるし

[62. 匿名]

>>49
最低限の家事だけやって寝てるってことじゃ無い？

[63. 匿名]

一人旅好きだけど
チェックイン（15時）したらもう動けない笑

ホテル内に大浴場、ホテル近辺にコンビニやカフェ、飲食店があるとこ選んでる。

[64. 匿名]

>>23
そうそうルーティンなんだよね、仕事出来るのに何言ってるの？みたいな事を言われるけど。
日々の生活の中で組み込まれてて渋々だけど慣れるしかないと言うか苦笑
それでも平日2~3日だけの仕事でも、休みの日はクタクタで家事も休み休みしながら…と言う体たらく。
旦那が出かけたがりで付き合うけど、土曜日か（日曜が休みだから）日曜出かけるなら次の日の月曜が仕事休みじゃないと絶対に無理。

[65. 匿名]

>>3
仕事は日常の動作にカウントされてるから全く疲れないわけではないけど寝込むほどではないよ
でも仕事終わりに習い事とか飲み会とかを積極的にやろうと思うほどの気力はない

[66. 匿名]

>>1
うちの母がある時期、10年ぐらいそういうことで寝込む人だった。
年末年始の帰省の後とか、旅行の後とか。

それがある日、子宮から大量出血した。
血の塊？が子宮内にあったんだって。
末っ子を出産してから10数年、それがあったからお出かけがダメだったみたい。
手術で取り除いたら嘘みたいに旅行後も普通の生活ができるようになった。
定期的に健康診断のに発見されなかったんだってさ。

普通に仕事や家事ができる体力があるなら、何か隠れた病気や原因があるかもしれないよ。
と心配になったので一応1/nとして書いておくね。

[67. 匿名]

人混みは頭が痛くなる

[68. 匿名]

>>1
ここは乳癌オバサンの日記じゃないよ

[69. 匿名]

>>2
人混みとか行列とか渋滞とか大嫌い！！
行こうとしてた所でも並んでたりすると諦めるし、よく混んでる高速とかは乗りたくなくて行く場所がかなり限られる。。

[70. 匿名]

>>8
凄い気疲れする
懇談会やPTA総会まで出るともう危篤

[71. 匿名]

>>42
あったかくてフワフワで気持ちよさそう

[72. 匿名]

>>43　横
同感

長時間動ける人は、最後の1文に反発するかもだけど、
過敏にストレス受けちゃう気質体質ってあると思う

ちなみに私は偏頭痛持ちで過敏体質だったけど、
なぜか閉経後は図太くなって偏頭痛も治ったよ

[73. 匿名]

>>15
わかる
午前中だけでも子どもの行事行くと気疲れする
今まで深く考えてなかったけど、人混みがダメなんだなってアラフォーで気付いたよ

[74. 匿名]

>>37
ライブ行って寝込まれたら家族はたまったもんじゃ無いよね😂
少し早めに抜けて人混みにならないうちに帰るとか対策して楽しむとかね。
ライブ中は全然良いんだけど帰りが辛いよね〜🥲
私も人混み本当無理だけど友達といれば結構平気かも！

[75. 匿名]

>>55
上の方のコメントに体力の無さって言い切ってるのでそういう話はしてないと思うよ
複数ある原因のうちの一つだからやって損はないという程度の話なら
最初からそう言えば良いことだし

[76. 匿名]

>>64
わかるわかる
うちも旦那が遊び好きで、私も遊びは好きなんだけど翌日死んでるので、
翌日仕事休みに設定して遊びに付き合ってる
旦那は翌日普通に仕事行ってて凄いなぁと思ってるよ
昨日遊びに行って、私は今日寝込んでる感じです

[77. 匿名]

>>1
同じくちょっとだけ非日常の用事でもとても疲れます。私の場合は仕事でも疲れて休前日は21時に寝て翌日の休日は14時まで寝ています。人生損していると言われますが仕方がない、疲れるんです。体力付けようと1年ジョギングをしましたがダメです、効果はありませんでした。年末年始はきっとずーーっと寝ているんだろうな。

[78. 匿名]

>>5
分かるわ
診察5〜10分なのに待ち時間で1日が終わる

[79. 匿名]

>>76
>>64です
もう分かり過ぎます！
私も決して遊びに行くのは嫌いじゃない、むしろ気分転換にもなって好きな方ですが。
翌日の事を考えたら絶対に次の日の休みじゃないと死にますよね…💦
旦那は長距離運転もしてガンガン遊んで翌日仕事平気で出掛けて行って、スゲェや、、と遠い目で見てます笑
ちなみに家も昨日はお出かけして今日は私も家で倒れてます、お互い英気を養いましょう苦笑

[80. 匿名]

>>43
私それだ
真面目というか他人に気遣いすぎ気にしすぎてただ歩いてるだけで疲れる。人に迷惑かけないようにって頭いっぱいになる。だから買い物だけで帰ってくるとどっと疲れてもう動けなくなる。

[81. 匿名]

>>12
こんな説教じみたコメントいらないわ
こういうのがいちばん疲れる

[82. 匿名]

>>8
ママ友＋子供の集まりも追加で

[83. 匿名]

>>43
動いて体力つけて元気になるタイプと、静かに過ごすことで回復するタイプがあると思ってる。動け動けと言われるのしんどい。

[84. 匿名]

>>81
みんなで疲れるねーそうだねーって言いたいだけ？

[85. 匿名]

>>6
こどおばニートはまずお外に出ましょうね

[86. 匿名]

>>3
小梨専業です♬

[87. 匿名]

旅行とかライブとかちょっとはしゃいだら、翌日は１日休みたいよね。どっと現実に戻って疲れる。

ライブ大好きだけど、都内まで片道１時間半以上かかるしグッズ買おうと思ったら3時間ぐらい並ぶしさ。

その日は楽しいけど、疲れるわ

[88. 匿名]

わかるー。
逆に外出すると元気になるタイプもいるよね

[89. 匿名]

>>80
ネットスーパーとかどう？

[90. 匿名]

>>2
ごめん…。夜ご飯って言う人に久しぶりに会って感動した。ガルはご高齢の方ばかりだから夕飯って言うからさ…。

[91. 匿名]

>>13
邪気ほいほい体質な気がするクソー

[92. 匿名]

>>2
イオンの音が反響しまくってるのが無理

[93. 匿名]

>>12
悩み相談したら
みんな何かしら悩んでるよ
でも頑張って生きてるんだよ

とか１ミリも求めてない回答してくるタイプだ

[94. 匿名]

>>8
分かるわ～
教室が２階以上だったら、辿り着くまでにゼーゼー言ってる

[95. 匿名]

>>28
習慣的な運動もしてて体力には自信あるけど
人疲れしやすいので仕事で指導係になったりすると休日は寝込んでる

体力だけの問題じゃないんだな

[96. 匿名]

(亡くなりましたが) 母の付き添いで
大学病院や総合病院に行くと、必ずその夜は
体が熱っぽくなり寝込みます。
(というか、だるくて起きてられない…)
当の本人である母はピンピンしてました。
私は、マスクを着けて自販機など触ると
抗菌ティッシュで都度手を拭いたりしてました。

母が入院すると、面会の行き始めは
風邪薬を飲みながら家で休養優先で早く寝てましたが
面会に通い続けるうちに、PMSの時などは
普段よりしんどくなってましたが
それ以外は、一時的に免疫が出来て
夏でも院内でマスクしてれば寝込むほどでは
ありませんでした。

普段から1日出掛けると 2日休む を
予定してスケジュール組んでます。

[97. 匿名]

スポンジ体質なのかな？同じだから分かる。
人混み苦手、場の空気を敏感にキャッチしてしまって脳が疲れる。
邪気を吸いまくって風邪ひく

[98. 匿名]

>>50
嘘？
私も調べるところだったわ

[99. 匿名]

>>28
主がフリーランスって書いてる

[100. 匿名]

>>2
分かる、イオンモールめちゃくちゃ疲れるよね。
吹き抜けのところでイベントとかやってると最悪。ずーーーっとへたくそなクリスマスソングが大音量で聞こえてきて地獄だった。

[101. 匿名]

大阪万博で働いた時本当に毎日疲れたよ
あれでもう少し一般客が少なかったらマシだった
混雑した電車、駅構内、会場　移動がストレスだった

[102. 匿名]

>>16
体調不良とか疲労を感じたことない人ってたまにいるけど、虚弱体質な人がいることを知らなすぎる。
そんなパワハラな人ばかりじゃないからね

[103. 匿名]

>>21
東京から青森まで3時間は東北新幹線な！車なら8時間以上かかるで…

[104. 匿名]

趣味のイベントに行くのは楽しいけどメッセやビックサイトのようなところで一日中人混みに揉まれるから次の日は寝込む
気心の知れた友人と会って数時間一緒にいた後もぐったりして寝込む
何日も前から楽しみにしていて当日もあっという間に過ぎるほど楽しくて帰りも楽しかったなーまた行きたいなーと余韻に浸るほどだけど、寝込む

[105. 匿名]

>>92
イオンの音自体大丈夫なんだけど、イオンモール内のゲームセンターが無理になってきた
子どもが行きたがるけどうるさすぎてクラクラするしすっごい疲れる

[106. 匿名]

>>100
頑張って歌ってるのに下手くそとかよく言えるね。なんか常にイライラしてそうなおばさんっぽい。

[107. 匿名]

幼稚園の行事に行くたびに寝込む。
今度引っ越しするから直接送迎になる鬱⋯
どうしよう

[108. 匿名]

人の気に当てられる。悪意ある目線視線、気、全て受け取ってしまう。
しんどい。

[109. 匿名]

出かけて帰ってくると頭痛になることはある

[110. 匿名]

>>28
私毎日運動してて仕事も作業系だから体力ある方だけど休日にイオン行くとすごい疲れる

[111. 匿名]

>>5
本当にー！健康になるために病院行くのに通院で体力削られる

[112. 匿名]

>>2
人酔いというかみんなの柔軟剤や抗菌洗剤や香水とかの臭いが混ざっててその臭いで気分悪くなる
帰ったら自分の服とか髪に移香してて気持ち悪い

[113. 匿名]

少数派かもしれないけど外でウォーキングすると具合が悪くなって寝込んでしまいます。
人がいる状態がストレスになってしまいます。

[114. 匿名]

体力というより気疲れするんだよね
全く知らない土地に引っ越したばかりの時は酷かった。でも知り合いたくさんできても気使わない人って少数だし結局疲れちゃう

[115. 匿名]

>>70
割と真面目に役員を除いて、
子供の出席番号順に席決めて、
無駄な私語を校内、校門周辺では慎む様にしたら良いのにと思う。

[116. 匿名]

>>63
ひとり旅で体調悪くなったことありますか？
旅系YouTube良く見るんだけど、皆さんスゴいなと感心してる

[117. 匿名]

>>15
私はもう嫌われてもいいやって覚悟で気付いてないフリで誰とも話さず(話しかけられたら愛想良く返すけど)子供見終わったらサッと帰ってるわ。

[118. 匿名]

>>1
年齢的なものもあるのでは

[119. 匿名]

>>101
なぜ働いたの？

[120. 匿名]

>>1
私がそうだったんだけど、
ひょっとしたら自己免疫疾患かもしれないよ。

自己免疫疾患は病気の総称で
関節リウマチ、バセドウ病、橋本病、1型糖尿病、全身性エリテマトーデス（SLE）、シェーグレン症候群、皮膚筋炎、強皮症、血管炎、潰瘍性大腸炎など、
他にも非常に多くの種類があり、
関節、皮膚、甲状腺、消化器、神経系など全身の様々な部位に影響する。

私の場合は関節リウマチと橋本病がわかってるけど、
自分で調べると、
SLSとシューグレンに出る症状もある。
他にもあるかもしれない。

普通に生活してるだけなのに
とにかく何でこんなに疲れるのか？
って悲しくなるくらい。

この間も地域のお祭りに参加しただけで
１週間ほぼ寝たきりだった。

自己免疫疾患の病名や症状をスマホで調べて
思い当たるふしがあったら
何科に行けばいいかも調べて行くといいよ。

[121. 匿名]

>>120
>>1
120です。
自己免疫疾患は
全身性エリテマトーデス（SLE）
関節リウマチ
強皮症
シェーグレン症候群
混合性結合組織病
血管炎
多発性筋炎・皮膚筋炎
バセドウ病
橋本病
１型糖尿病
アジソン病
潰瘍性大腸炎
クローン病
自己免疫性肝炎
多発性硬化症（MS）
重症筋無力症
天疱瘡・類天疱瘡
自己免疫性溶血性貧血
特発性血小板減少性紫斑病（ITP）
白血病とか

[122. 匿名]

>>116
お返事ありがとうございます。

何度か体調が悪く感じた事はありますよ。
朝食ビュッフェしっかり食べたくせに、チェックアウト後に観光場所へついた瞬間に貧血？（低血糖症？）を起こして動けなくなった事があります笑

ユーチューバーの方はすごいですよね。
仕事終わって新幹線乗って、、深夜にチェックインして、翌朝早く起きて、、ってのは最近見ました笑

[123. 匿名]

>>8

私もそれで悩んでたんだけどスリッパに中敷きいれたら少し楽になったよ！
参観に持参するペタンコのサンダルだと立ってる時に足から疲れたり時期によっては冷えたりしてよくなかった

[124. 匿名]

>>17
やっぱり虚弱体質だからなんだ…
私も虚弱なんだけど、イオン2～3時間もふらついたら8時間寝込むなんて毎回だから、他の人もわりとそうなんじゃないかと思ってた…