美味しいスムージーレシピ教え合おう

[1. 匿名]

健康のために好きな果物や野菜でスムージーを作って飲んでいます

トマト×スイカの赤いスムージーが美味しかったです🍉🍅
他に意外と美味しかったレシピや定番レシピなど教え合いましょう！

[2. 匿名]

小松菜
バナナ
キウイ
りんご

[3. 匿名]

私も知りたい

いつも手軽に、バナナと豆乳にシナモンシュガーでガーっと作ってるだけ
たまに小松菜を入れる

[4. 匿名]

小松菜奈
バナナ
りんご

[5. 匿名]

[6. 匿名]

バナナと牛乳入れておけばどうにでもなる

[7. 匿名]

バナナ入れておけばとりあえず美味しくなる

[8. 匿名]

ヨーグルトとハチミツと牛乳入れればあとは何入れてもおいしい

[9. 匿名]

バナナジュース作るときリンゴジュースちょっといれると美味しくなる
(冷凍バナナ、豆乳(牛乳)、りんごジュース)

[10. 匿名]

うちは、バナナと冷凍のミックスベリーと牛乳、はちみつよー

[11. 匿名]

石原さとみも毎日スムージー作って飲んでるよね

[12. 匿名]

バナナ
ゴールデンキウイ
冷凍ブルーベリー
きなこ
ヨーグルト
牛乳
はちみつ

に最近ハマってる。これに小松菜とか入れても美味しいのかな

[13. 匿名]

ムジムジスムージーを見たね?

[14. 匿名]

小松菜どっさり入れたスムージー飲んだ翌日の💩は緑

[15. 匿名]

>>12
栄養的な面で緑の葉物野菜は必ず入れた方が良いよ
グリーンスムージーが１番良い

[16. 匿名]

>>2
美味しいし風邪ひかなくて朝スッキリ起きれた

[17. 匿名]

小松菜
パイナップル

[18. 匿名]

>>11
小松菜、ほうれん草、パイナップル、りんご、バナナ、ケールなどを入れてるらしいよ

[19. 匿名]

>>12
ブルーベリー入れるとなんとも言えない色になりませんか？ 特に小松菜と合わせると何色か分からない色になるんですがうちだけかなー

[20. 匿名]

>>2
小松菜の味しない？

[21. 匿名]

>>19
家で飲むから色は気にしないw

[22. 匿名]

>>20
それが栄養
美味しいよ

[23. 匿名]

>>15
明日の朝入れて飲んでみます！

[24. 匿名]

アサイー、ブルーベリー、バナナ、粉末青汁
とても美味しいです！

[25. 匿名]

バナナと牛乳と練乳とか

[26. 匿名]

>>14
カタツムリ🐌

[27. 匿名]

みんな間違ってもチンゲン菜は入れちゃダメだよ！笑

昔、小松菜が売り切れてたから、クセがなさそうかなって思って代わりにチンゲン菜入れたら、とんでもなく不味いスムージーできたから！笑

[28. 匿名]

みんなヨーグルト入れる？

[29. 匿名]

>>27
そうなんだ。気をつけるね。
教えてくれてありがとう！！

[30. 匿名]

いちご
りんご
ビーツ
レモン　ビーツの臭み消えて美味しく飲めた

[31. 匿名]

無糖ヨーグルト
きな粉と胡麻
冷凍ブルーベリー
バナナ
豆乳

美味しいよ

[32. 匿名]

みんなちゃんと作ってて偉いなぁ
私は野菜ジュースと豆乳半々に混ぜてなんちゃってスムージー飲んでる😅

[33. 匿名]

>>21
なるほどw

[34. 匿名]

セブンイレブンのスムージー好き。
あれこれ揃えなくても、飲めるの最高！

[35. 匿名]

ビーツが安く売ってたから冷凍して
バナナ、牛乳のスムージーに入れてみたけど、なんかイマイチなんだよね。
生ビーツだからかな？それとも入れすぎ？

[36. 匿名]

牛乳無しで、ヨーグルトと果物で作る
みかんを入れるとコクが出る

[37. 匿名]

ブルーベリー多め
ミニトマト
きな粉
アーモンド

これが基本で
バナナやパイナップルとか気分で加える

[38. 匿名]

小松菜とバナナのみ

[39. 匿名]

小さいミキサーあるけど洗うのとかが面倒でもう何年も使ってないわw
前は冷凍キウイ&牛乳とかはまってたな

[40. 匿名]

15年前にバイタミクスを8万円で買ったけど、大き過ぎて洗うのが面倒くさい
ニンジャのようなコンパクトなミキサーに買い替えたい
画像のはコードレスで15,000円
工藤静香も使ってる

[41. 匿名]

アボカドプリンだけどここに書いていい？
アボカド
アーモンドミルク
はちみつ

だっけかな

[42. 匿名]

>>12
小松菜を入れると、味が締まって果物だけより断然好き

[43. 匿名]

>>27
ありがとう！絶対覚えておくね！