ストレス発散法

[1. 匿名]

みなさんは何してストレス発散してますか？笑
私は物に当たっちゃうタイプで部屋の壁に穴があきまくってます。。。
良い方法があったらしりたいです

[2. 匿名]

枕に顔をつっぷして叫ぶのは時々やってます
やりすぎると喉が枯れます

[3. 匿名]

ここで叩く

[4. 匿名]

カラオケ

声が枯れるまで何も考えず歌いまくる

[5. 匿名]

トピズレかも。
今のMステスーパーライブ2015で１人Ｘって叫び続けてたら若干スッキリしました。
てか、かっこ良すぎでしょ！！！

[6. 匿名]

[7. 匿名]

泣ける映画を見て思いっきり泣くと
ちょっとスッキリしますよ

[8. 匿名]

大量にお菓子とか料理を作るとスッキリします。
出来上がった山盛りを見てニンマリと。
消費が大変だけど。

[9. 匿名]

飲酒

[10. 匿名]

すっごい ストレスを感じたら、
昼間からビールを飲む！
そしたらスカッとする！

[11. 匿名]

話を聞いてもらう

[12. 匿名]

コーヒーを飲む
香りを嗜む

[13. 匿名]

食べて寝る

[14. 匿名]

歌いながらドライブ

[15. 匿名]

ドライヤーで髪を乾かしながら歌う。

[16. 匿名]

仕事に打ち込む。
仕事している自分が一番まともで好きだから。

[17. 匿名]

気分悪い時は好きな音楽をダウンロードしたり新たに買ったりしてひたすら聴きながら歌います。
ノリの良い曲だとストレスも吹っ飛ぶ！！

[18. 匿名]

切開してぱっちり二重になった自分を眺めるｗｗｗ

[19. 匿名]

千切り　みじん切り

何故かスッキリする

[20. 匿名]

甘いものを食べる。

[21. 匿名]

私を思う存分叩いてください。
それでみなさんのストレスが少しでも和らげば幸いです。

[22. 匿名]

買い物！

[23. 匿名]

マイナス魔さん。
他人の発散法なんだからマイナス押さなくていい。

[24. 匿名]

FF8のゼルでひたすらアルテマウェポンだかオメガウェポンをタコ殴り。

[25. 匿名]

ディルドオナニー

[26. 匿名]

しまむらで買いまくる笑

[27. 匿名]

マイナスだらけwww

[28. 匿名]

とにかく誰かと喋りまくる！

[29. 匿名]

酒が入るとマジどうでもよくなるから酒を飲む！

[30. 匿名]

肉を喰らう

出典：msp.c.yimg.jp

[31. 匿名]

出会い系サイト

[32. 匿名]

岩盤浴ー！
肌もすべすべになるし、良いことだらけ♡

[33. 匿名]

酒

[34. 匿名]

エステ

[35. 匿名]

下着を買う。
テンション上がる。

[36. 匿名]

ホストクラブ

[37. 匿名]

ホスト遊び

[38. 匿名]

貧乏ゆすりする

[39. 匿名]

何が嫌だったのか、誰のどの発言がウザかったのかを声にだして言う。

叫ぶのではなく冷静に淡々と言っていく。

だんだん自分を客観視できるようになり落ち着くし、スッキリします。

[40. 匿名]

>>23さん>>27さん
今まさに全てにマイナスつけてる人がいますね。
他の新着トピも新着コメントも全部 +0 -1
このトピに「マイナスをつけまくること」って書くつもりなのかな？

[41. 匿名]

岩盤浴いいね！
今度行ってこよう！

[42. 匿名]

焼酎飲んでつまみ食いながら好きなアーティストのライブ映像見る

[43. 匿名]

呑んで～呑んで～呑み潰れて…

愛猫に心配される…。心配してくれるのは愛猫だけ。

パターンと

物に当たり散らそうとその辺のもの投げかけたとき…

愛猫が目に入りビビらせてはならぬと思いとどまる。

[44. 匿名]

すべてにマイナスつける。

これもつくよww

[45. 匿名]

お酒飲みたくなってきた。
一人ビールでもしようかな笑

[46. 匿名]

セック◯いや本当に荒らしとか冗談とかじゃなくて本当に良いのですよ

[47. 匿名]

マイナス魔がいる。
それがおぬしの発散方か？

[48. 匿名]

MOUSOU！

[49. 匿名]

恥ずかしながら入浴しながらドライヤーするまで、覚えているかぎりアンパンマンの歌をオープニングとエンディングをリピートで歌ってた
きっと同じとこを歌っている 歌詞はうろ覚えだから

[50. 匿名]

間違った！
発散法だ！！

[51. 匿名]

ネイルサロン行くと1週間くらい気分が晴れる。それでもダメそうなときはスーパー銭湯でサウナ→水風呂の繰り返しからのハーゲンダッツ華もち「きなこ」で。

[52. 匿名]

わざと人混みに行く。新宿とか。
あー色んな人がいるなー、私なんてちっぽけだ。そして淋しさも紛れる
一番は海にいけば癒されるんだけど遠いので笑

[53. 匿名]

ボールを蹴る

[54. 匿名]

掃除しまくり
料理、パンやお菓子作り
お裾分けすると喜ばれるし
家も綺麗になって結果良い方向へ

ただ…体が疲れる

[55. 匿名]

衝動買い
ねこに癒される

[56. 匿名]

単純なゲームに没頭する。

[57. 匿名]

泣きまくって旦那に当り散らす。笑

[58. 匿名]

YouTubeで角栓とる動画がアップされてることを今更ながら聞いてからストレス溜まったときにみてる。
角栓とるの大好きだから、見終わったときの爽快感がたまらない。

でも人にはいえない。

[59. 匿名]

ウォーキングをする。

1時間くらい歩くとイライラもおさまるし、体も疲れるからグッスリ眠ることができます。

[61. 匿名]

ニュース見る
いろんな事件とか事故のニュース見ると自分の悩みがどれだけちっぽけなのか実感する。

[62. 匿名]

庭の手入れ。山道の散歩
自然に触れると気持ちが癒される気がする

[63. 匿名]

>>16
仕事がストレスだと思います

[64. 匿名]

ピアスの穴を開ける。

[65. 匿名]

すごいね、このマイナス魔さん
このトピだけじゃなくて
これより上にある新着トピにも全部マイナス押してる
どんだけ歪んでるの

[66. 匿名]

ネネちゃんのママみたいに、人形をおなかをドスドスと殴る

[67. 匿名]

ただひたすら踊りまくる

[68. 匿名]

>>65
生きがいなんで、ほかに楽しみないんです、みなさん許してください

[69. 匿名]

不満を表情と無言だけに押し止め、至って冷静な態度で行動し、大人の自分にひたすら酔う。

[70. 匿名]

ネット通販（見るだけ）
海外ドラマ
漫画

[71. 匿名]

>>65
本当に誰からも相手にされない人間なんだって。哀れだよね。

[72. 匿名]

>>68
実は結婚しててトピが全然追いついてないよ！

[73. 匿名]

マイナス魔さんをスルーしましょう
きっとマイナスすることでストレスが発散されてリフレッシュできますよ(^_^)笑

[74. 匿名]

私は本を買う。
あくまで読むではなく、買う。
ハードカバーをまとめて買いたくなる時、あまり読んだ事のない作家のハードカバーを買いたくなる時、あーストレスたまってんだなって思う。

姑関連でむかついた時は、一人で飲みに行く。
旦那に内緒で、生活費で淡々と飲む（笑）

[75. 匿名]

軽い運動または岩盤浴で汗を流す
映画とか動画見て泣く
納豆を食べる← (何故か気持ちが落ち着く)

[76. 匿名]

有料だけど、こころの電話相談室にかける。精神科医に聞いてもらう

[77. 匿名]

ガルちゃん見る。
コメント投稿する。

[78. 匿名]

走ってる車の中で大声出す。

[79. 匿名]

昼酒というか、朝酒

羽鳥のモーニングショー見ながら飲んで昼寝が最高。

[80. 匿名]

>>16
>>63
それがねー仕事が結構ストレス発散出来たりするんだよ。無心で没頭するの。
無心になれるのが良いらしい。
確かに仕事ってストレスも多々あるけどね。

[81. 匿名]

掃除

[82. 匿名]

子供をハグする。

[83. 匿名]

真夜中にお菓子食べながら録画番組みる

[84. 匿名]

満喫に7時間くらい篭る 現実逃避したあとはなんかスッキリしてる

[85. 匿名]

何故か裁縫する（笑）いつも裁縫なんてやらないけど100均に売ってる羊毛フェルトとか猫のベッド作ったり、多分無になりたいんだと思う。

[86. 匿名]

ひたすらチョコレート

[87. 匿名]

ひたすら食べる

[88. 匿名]

食べまくってすぐ寝る

[89. 匿名]

イケメンを見る

[90. 匿名]

泣く

[91. 匿名]

鏡の前で思いっきり変顔( ๑ั็ั็•็ัั็็ั็ัั็็ัั็₃•็ัั็ั็)็

[92. 匿名]

好きな人とキス＆セックス

[93. 匿名]

( ๑ั็ั็•็ัั็็ั็ัั็็ัั็₃•็ัั็ั็)็　なにこの顔文字どうなってんの？

[94. 匿名]

ミシンを使ってカバンとか何かを一生懸命作る。
ある程度の時間がかかるし、頭も使うので、余計なことを考えないですむから。
そのうちイヤなことを忘れてる。

[95. 匿名]

今の心境をノート等に書き出す。

ストレスの本当の原因って、意外と自覚できてなかったりする。
ああ、私はこれに対してイライラしてたのか…と納得するだけでも、気持ちが楽になる。

[96. 匿名]

廃棄前の紙に怒涛の勢いで気持ちを書く
で、書いた紙は文字を黒く塗って破って捨てる

口は災いの元だから口には出さない

[97. 匿名]

外出する
地元が好きだから街並み見てると落ち着いてくる

[98. 匿名]

サンドバッグを叩く

[99. 匿名]

誰にも合わない携帯も切る家から出ない1日 至福

[100. 匿名]

爆睡

[101. 匿名]

妄想。現実にならなくても　現実になった気持ち。
いつでも　どこでもできて　お金を使わない。
これが私の　ストレス発散法。

[102. 匿名]

○歌う
○ある猫飼いさんのツイッターやブログみる

[103. 匿名]

クリスマス限定のマイナス魔
かわいそすぎる

[104. 匿名]

1人カラオケと
不倫相手とのエッチ
色んなおもちゃ使うから
最高。

[105. 匿名]

抹茶＋バナナ＋牛乳のスムージーを作って飲む。落ち着くらしい。プラシーボでもいいや。

[106. 匿名]

ひとりカラオケ、無理なら車で熱唱。それか甘いものひたすら食べる。そして寝る。

[107. 匿名]

激しめのロックを流して、それに合わせてヘッドバンドしている姿を自撮りすると楽しくなってくるので、ストレス発散になります(笑)

[108. 匿名]

スプラトゥーンで撃ちまくる。
やられても良いから、突撃しまくる！

[109. 匿名]

Seria&しまむらで爆買い笑

と思っていざ行くと
買おう！と意気込んでる時こそ欲しいものない笑

[110. 匿名]

お笑い番組見て爆笑する
音楽聴く