つわりの時食べやすい食べ物

[1. 匿名]

今7wで悪阻真っ只中なのですが、イチゴ、みかん、ミニトマトばかり食べていて、偏っています。
皆さんはどんなのなら食べれましたか？食べてますか？
食べれるものを増やしたいので、ぜひ教えてください！！

[2. 匿名]

秋につわりだったので梨が1番たべやすかったです
あとキウイなど

[3. 匿名]

ガリガリ君、グレープフルーツ

[4. 匿名]

柑橘系フルーツ
蒟蒻畑

とにかく食べたいもの、頭に浮かんだものを食べてました。
助産師さんもつわりの頃の食事は栄養など考えなくても食べられるものを食べたら良いよと言っていました。

[5. 匿名]

私はずっとパンばっかり食べてた。
食べづわりなんで、すぐに口に運べるパンが最高でした。

[7. 匿名]

フルーツとかゼリー

[8. 匿名]

あゆ 塩焼き

[9. 匿名]

カルボーナーラ

[10. 匿名]

こんにゃくゼリー。
随分お世話になりました。

[11. 匿名]

悪阻が酷くて産むまで合った。塩分を求めたのか
Hotto Mottoの豚汁、手羽唐の塩味、味噌汁、マックのポテト、サラダせんべいが好きだった

フルーツはおいしくて食べてたけど酸が強いのか毎回吐いてしまった

[12. 匿名]

スッパムーチョ

[13. 匿名]

時期的になら今はイチゴがおススメ。
葉酸も豊富だから、赤ちゃんにもいいよ。
私はほぼイチゴで2ヶ月くらい耐えた。

[14. 匿名]

出典：formamalife.com

[15. 匿名]

ペヤング

[16. 匿名]

普段はあまり好んでは食べない、そうめんとサラダばかり食べてました。
逆に好きだったカレーが受け付けませんでした。

[17. 匿名]

私が悪阻の時はスーパーに売ってるカットしてくれてるパイナップル、ゼリー、ヨーグルト、スポーツドリンクぐらいかな。

[18. 匿名]

すこんぶ

[19. 匿名]

サラダ巻き

[20. 匿名]

甘くない炭酸水。
男梅のグミ。

[21. 匿名]

旦那が色々調べて、試行錯誤した結果、2人でみかんに辿りつきました！今4ヶ月ですけど、3ヶ月ぐらいまでほぼ毎日みかんしか食べてません！そのせいか、1キロしか太ってない

[22. 匿名]

本当に何も受け付けないときは水さえダメでした(T_T)
少しずつフルーツ→ヨーグルト→サラダ→かっぱ巻き→サンドイッチといった具合に２ヶ月くらいかけて食べやすいアイテムを以降しつつ元に戻っていきましたよ。
現在15週目です。

7週目あたりだと本当に辛くて絶望的な気分になって、意味もなく泣きたくなったりすることもあると思いますけど頑張って乗り越えて下さいね！！

[23. 匿名]

辛いものが食べたくなって何にでもラー油かけてた

[24. 匿名]

私は6w4dです。
初めての妊娠、初めてのつわりで辛すぎます(T_T)家事も全くできません...
もう無理って何回も思います...
こんにゃくゼリーとか調子がいい時は冷えたご飯食べてます。

[25. 匿名]

狂ったように、冷やし中華だけを食べていました。

[26. 匿名]

カリカリ梅

[27. 匿名]

妊婦おめでとうございます❤
私は8wです！私もみかん常に食べてます！
料理する時の匂いきつければ冷凍のエビピラフとかグラタンとか便利な気がします！
フルーツ食べるならヨーグルトにいれて食べたりとかどーですか？(^^)

[28. 匿名]

トマトと氷水。
あと、唾液対策でノンシュガーの飴。
戻さず食べられるものは、安定期に入っても暫くはこれだけだった。

[29. 匿名]

一平ちゃんにマヨネーズを！

[30. 匿名]

コンビニのシソおにぎり
(ゆかりおにぎり？)

[31. 匿名]

つわりが無かったので
ほぼ毎日、鍋物を食べてました‼

[32. 匿名]

パイナップル、みかん、桃などのフルーツ。
お豆腐、ウィダインゼリーなど流動食系。

もう臨月37週なのにつわり終わらず、ずっと吐きっぱなしです/ _ ;
しんどーい

[33. 匿名]

私もまさに今6wで食べつわりに襲われてます。
食べつわりと言っても食べても食べなくても気持ち悪いし何でも食べるのは無理とゆう感じです。

試行錯誤の真っ最中ですが、りんごとヨーグルトを最近はよく食べています。

[34. 匿名]

カレー
マジでカレー

レモンっぽいのが逆にダメだった

[35. 匿名]

出典：www.xn--p8j0a4an4o4a6e2711h.com

　主さん
お灸試してみた？
効いたよ。(私はね)

[36. 匿名]

2人目妊娠8週です！
上の子の時も今も、吐きつわりでずっと小梅ちゃんの飴舐めてます！！
あとは、パイナップル、りんご、ゼリー、スポーツドリンクとかですね！

[37. 匿名]

ブロッコリー、キャベツ、トマト、キノコ類などを入れた温野菜サラダ

ドレッシングは
その日によっての気分で変えてましたが、特に青じそドレッシングをかけてました(^-^)

[38. 匿名]

４ヶ月入ったところですが、最近はもっぱら甘栗ばかり食べてます。
腹持ちいいし、栄養価高いのでいいです。
空腹がつらいので布団の中でも食べてます。

[39. 匿名]

もう出てるけど、パイナップルで１ヶ月ほど過ごしました。
あと、アイスにもずいぶん助けられました。

[40. 匿名]

おかゆ 、りんご、牛丼の上のみを食べてた

[41. 匿名]

つわりは人によって違うから、主さんが食べたい、食べやすいものを見つけて食べた方が良いですよ(*_*)

私は1人目→カレーとりんごジュース
2人目→いろはすスパークリング、みかん
でした(._.)

[42. 匿名]

柑橘系よりも梅派

！！！

[43. 匿名]

ゆかりご飯、ワカメご飯、みかん、きゅうりとかを食べてました。
あとLAWSONのからあげ君だけは食べれましたw
辛くても必ず終わりはくるので、もう少しの辛抱ですよ(;_;)

[44. 匿名]

夏だったのでスイカ、ガリガリ君、炭酸水、ミントの飴、ガム
くらいしか食べれませんでした。
ごま油、ニンニク、豆腐、魚は考えるだけでも無理でした。

[45. 匿名]

お粥を作る時に出汁を入れて
梅と太ネギを入れたらハマった‼

[46. 匿名]

オエー鳥、着色されるとやけにリアルだな（笑）

[47. 匿名]

吐きづわりがひどくて、食物繊維は特に受け付けなかったから、果物食べたくても吐いちゃうからダメでした(*_*)何故かたこ焼きとクロワッサンは大丈夫だったから、常に冷凍たこ焼き常備して毎日食べてました。安定期に入ってもまだ少しつわりがあるけど、今はミカンと葡萄がお気に入りです。糖分が多いから食べ過ぎちゃダメって言われたけど(^_^;)

[48. 匿名]

妊娠中につわりでイライラするからとタバコを吸ってる人が居て、やめてほしかった

[49. 匿名]

私は何もつけないハード系パンばっかり食べてた。フランスパンやカンパーニュ、バケットとか…その後は少しずつジャムやハチミツつけたり

[50. 匿名]

つわりのムカムカにききます

[51. 匿名]

産む寸前までつわりで、食べたら吐く、水も吐く、歯磨きで吐くの繰り返しでした。
梨やリンゴ、食べれる時には小さいおにぎりや鶏そぼろ、海藻サラダ食べてました。
つわりなんとか乗り切って、元気な赤ちゃん産んでくださいね！

[52. 匿名]

お餅ばかり食べてたら浮腫んでドクターストップになった

[53. 匿名]

うどんが食べやすかった‼

[54. 匿名]

水が飲めなかったから飲み物は無糖紅茶が飲みやすかったな。香料入りは臭くて無理だった…>_<…

[55. 匿名]

毎日食べれるものがコロコロ変わってたけどスイカとイチゴは鉄板でしたー

そして実はたこ焼きとかお好み焼きとか、ソースかける系つまりソースが私も周りも実は救世主だったって人が多かったです！

[56. 匿名]

洋風より和風の食べものが食べやすかったです

[57. 匿名]

私はきゅうりとかんきつ系ばっかりです

オエー鳥さん、前の方が良かったよ・・・？？？

[58. 匿名]

りんご、野菜ジュース、カロリーメイト、冷奴
まだ若いすっぱめのバナナ
毎日、この5つで乗りきりました。

[59. 匿名]

ヨーグルトがダメでした

あと牛乳も…

[60. 匿名]

朝一バナナ一口かじってました

[61. 匿名]

きゅうりは塩揉みして
切らずにそのまま食べてた

[62. 匿名]

ギョーザとか肉まん系が、無性にたべたくなりませんか？あと天ぷらうどんも尚良…

[63. 匿名]

飲み物はオレンジジュースかサイダーのみ
その時食べたいものしか口にできなくて毎日コンビニ通ってました

[64. 匿名]

冷やしたトマトをお風呂上がりに
むさぼり食べてました。
出産してからもハマってます

[65. 匿名]

トマト、きゅうりの浅漬け。湯豆腐やスムージーかな。

[66. 匿名]

リンゴ
食パン
コーンフレーク

[67. 匿名]

なぜかフライドポテトをバカ食いした時期があったけど
ある日を境に全く受け付けなくなってマンゴープリンばかり食べてた

[68. 匿名]

うめしば、すもも酢。主さんガンバレ～

[69. 匿名]

今8週でつわり真っ只中です(T_T)

何食べても戻してしまうくらいひどかったけど、ここ数日はにゅうめんなら食べられるようになりました。

りんごやみかんも食べられるけど、食べ終わったあと口の中が不味くてまた気持ち悪くなります。

[70. 匿名]

駄菓子の「酢ダコさん」と「のし梅」と「すもも」
あとチョコラBBスパークリング

[71. 匿名]

12wです！苺とりんごで生きてます。。たまに塩気が欲しくなるので、そういう時はピスタチオ食べてます！

[72. 匿名]

グレープフルーツジュース、三ツ矢サイダー、りんご、海苔巻き、いなり寿司、カロリーメイト、梅干し、お茶漬け。
主さん、私も 去年 苦しみました。早く 終わるといいですね。

[73. 匿名]

豚汁がいーよ。
作り置きして朝食べるとしばらく気持ち悪くない。焼肉も豚トロ最初にたべると調子よく食べれる。
豚肉がビタミンbできくみたい。

[74. 匿名]

ヨーグルト、ゼリー、アクエリアスしか無理だった

[75. 匿名]

マックのポテト
グレープフルーツ
みかん
トマト
梅干し

[76. 匿名]

男梅キャンデイーとか最高でした(笑)

ポタージュとバナナ食べたときは
壮絶に吐いた。
ポタージュは吐いたにおいでさらに
胃酸が上がってきて無限ループ。

[77. 匿名]

ひたすら氷を口に入れてました。

あと、なぜかやきそばとかソース系は匂いは大丈夫でした。

ただ、カップ焼きそばとか食べると油っこいからかオエーってなるので本当に匂いだけでした(笑)

なので、蒟蒻ゼリーが限度でした。

[78. 匿名]

日によって食べれそうなものが違いましたがいろはすのレモン炭酸、トマト、苺、焼いてない食パンやサンドイッチなんかは比較的食べやすかったです。あと仕事中はひたすらC1000レモンの飴を舐め続け口の中の気持ち悪さを緩和していました。

[79. 匿名]

ジャガイモ。

カレー作ってジャガイモだけすくって食べたり、
ふかしたジャガイモに塩ふりかけたり…
マックのポテトもよく食べた。とにかくジャガイモばっかり求めてたw

[80. 匿名]

グミとか飴！何か口に入ってると多少楽だったかな。飴は、シュワシュワする系のやつが良かった。

[81. 匿名]

逆に大好きだったトマトは受け付けなくなってしまった
(T-T)
すりおろした林檎や、ジュレ系のゼリー、梅干しやお漬け物が美味しかったです。

[82. 匿名]

何も食べられない、飲めない日は、カロリーメイトを１日かけてちょびちょび食べながら
摂取カロリーを稼いでいた

[83. 匿名]

たこ焼き

[84. 匿名]

コンビニのサンドイッチばっかり食べてました

[85. 匿名]

夏だったので、ひたすらカットパインをほおばってました。

[86. 匿名]

二人目妊娠中、8w5dだけど栄養ドリンクゼリー以外は全部無理かもしれない。ただの水もちょっとヤバイ。食べなくても食べても気持ち悪いし食べ物を想像しただけで胃がムカムカ。一人目の時は牛肉とカニ以外は大丈夫で、マックのポテトが異常なほど大好きだった。

[87. 匿名]

ラムネ菓子！

[88. 匿名]

どうせ吐くなら美味しい？方がいい！と１００％のオレンジジュース。胃液と混ざっても味が生きてるので吐くときも美味しい…(笑)
先日ノロになったときもオレンジジュースでしのぎました(笑)

[89. 匿名]

柑橘類は吐き気を促す成分が含まれているので、本当はつわり中には不向きなんですよ〜〜。

何を食べても吐いてしまう吐きつわりの場合は、吐きやすくていいかもしれませんね。

[90. 匿名]

私もつわりの頃は毎日なにが食べられるんだろう？と悩みに悩みました。

このままじゃ餓死するんだ〜くらいに思ってました。

つわり初期は、蒟蒻畑、みかん、キウイフルーツ、いちご、ミカンジュース、カロリーメイト、ヨーグルトをずっと食べてました。
そのうち甘いものばこり食べていたせいか、甘い物食べると吐き気が。
つわり中期は、塩気のあるクラッカー、コンビニのワカメおにぎり、サンドイッチはなんとか食べることが出来ました。
なぜか家でたく米が臭くて受け付けなかった。
コンビニの米は大丈夫なのに。

[91. 匿名]

このクラッカーおすすめです！
素朴な味でちょっとしょっぱいのが最高！
リッツもよく食べてたけどこっちのクラッカーのほうが5枚ずつくらいで小分けになってるから外出時に数袋持ち歩いたり寝るとき枕元に置いていつでも食べられるようにしてましたw

[92. 匿名]

スーパーで売ってるカットパインと
コーラ（赤いラベル）で
しのぎました。
コーラはダイエットやライトではダメでした。
姉はコンビニのツナマヨおにぎりで
つわりを乗り切ったそうです。

[93. 匿名]

マックのポテトにハマるのはあるあるらしい

[94. 匿名]

アイスの実！
とくにブドウ味に助けられた(T_T)

[95. 匿名]

食べやすかったもの

全粒粉の食パン
ミカン


食べにくかったもの

あったかいスープ
葉野菜
グラタン

[96. 匿名]

今9週です！5〜8週が一番きつかった！
夫がニンニク臭がすごい黒いペヤング食べた時は部屋に閉じこもった。
ニンニクが全くだめ。

ポカリ、りんごジュース、りんご
二度づけ醤油せんべい、塩味の春雨ヌードル
空腹で気持ち悪くなるのでこんにゃくゼリーを口に入れる。

一人目毎日１つ食べてた梅干し、今回は全然食べたくない。
最近ようやく食べられるようになってきた
感じがして
調子に乗って食べたら1日具合悪かった…

[97. 匿名]

炭酸水とりんごが主食でした。塩気が欲しいときはトマトプリッツばかり食べてました。

[98. 匿名]

>>43 産むまでつわりがある人もいるのによくいい加減なことが言えるね。

[99. 匿名]

私はつわりはほぼないのですが、少し好みが変わり脂っこい食べ物はあまり食べなくなりました。
さっぱりってほどではないですが、この寒い時期なのに無性にそうめんが食べたくなり、水でしめた冷たいそうめんと冷やしためんつゆ、しょうがを入れて食べてます。
のどごしもいいからか私は美味しいっと思って結構食べれてます☆

[100. 匿名]

吐き悪阻でお茶すら戻してたから無理に食べなかった。食べなくても赤ちゃんはちゃんと育つから大丈夫だよと先生にも言われたよ

吐きやすいものを選んで食べてたかな
シャーベットアイスやゼリー、炭酸ばかり食べてました

[101. 匿名]

[102. 匿名]

冷やし中華が食べたくてしょうがなかった。

３月だったからほとんど売ってない(((^_^;)

[103. 匿名]

コンビニのメロンソーダ
じゃがりこ
クラッカー

[104. 匿名]

キレートレモンの小瓶。かなり酸っぱいから美味しく飲めたなぁ〜

[105. 匿名]

蒟蒻ゼリーと氷とか食べてましたー

[106. 匿名]

匂いや味が瞬間的に消えるものが食べやすい。
チーズやバター、たまねぎを煮た匂いはオェーってなる。

[107. 匿名]

オエー鳥がフルカラーにｗ

[108. 匿名]

やたらと、やみつき塩キャベツが食べたかったなぁー。
ポカリも救われた！

マックのポテトはハマったけど戻す時にしんどかった…

[109. 匿名]

みんな羨ましい。◯◯だったら食べられました！とかそんなの一切無い吐き悪阻の寝たきり3カ月でした。脱水症状にさえならなければ食べる事を意識しなくても大丈夫ですよ。私は常に吐いていたのでちょっとでも吐きやすい食べ物飲み物という状態でした。フルーツ、ヨーグルトは酸で無理でした。食べたくもないゼリーと水でなんとか生きている感じでした。

[111. 匿名]

つわりとオエー鳥いっしょにすなっｗ

[112. 匿名]

くだもの！

そしてなぜか、赤いきつねが食べたくて食べたくて、たまに食べると美味しくて感動した(T_T)

[116. 匿名]

つわり辛いよね。四六時中気持ち悪い過ぎて苦しかった。特に15時位からひどくなってた。16週目位までは寝たきりだった。
ローソンのホットケーキとヨーグルト、バナナはなんとか食べれてた。各コンビニからホットケーキは販売されてるけど、ローソンのやつしか食べれなかった。
わざわざ夫はローソンに行き毎回ホットケーキを買って来てくれてたので、きっと店員に怪しまれてたと思う。

[117. 匿名]

みかんと梨は食べるとすっきりしました。
つわりのときは冷たいものが比較的食べやすいみたいですよ。
私はお蕎麦に助けられました。
あまり辛くないときはコンソメスープも口にしやすかったです。

[118. 匿名]

今9wです、
そこまで酷くないけど、辛いものは考えただけで
ムカムカします。
酢飯がやたら美味しい。
あとコストコの1キロくらい入ってる
塩無しのミックスナッツ。
アーモンド、ピーカンナッツ、
ピスタチオ、カシューナッツを
空腹で気持ち悪くなる前にボリボリ食べてます。
早くつわり終わってすっきりしたいです！

[119. 匿名]

私はブドウパンで生きてた
夫が心配して毎日いろんなものを買ってきてくれたんだけど、
気持ち悪くて辛かったけど、ダンナが優しくてあの生活が懐かしいｗ

[120. 匿名]

つわりで吐いた後、三ツ矢サイダーで乗りきっていました！
あと、出てますが、ざるそばとパンが食べやすかったかなー

[121. 匿名]

バナナ。

[122. 匿名]

干し芋とCCレモン
あとソース系のもの、お好み焼きとかは進みました。
ダメだったのが肉とご飯。

[123. 匿名]

ゆかりを混ぜて冷ましたオニギリでしのぎました。

[124. 匿名]

吐く前提で食べてたから、吐きやすい食べ物にしました。麺類はスルスル出るので吐く時楽です。汚い話でごめんなさい。あとは炭酸水や三ツ矢サイダー！

[125. 匿名]

つわりのない人

健康体なひと。
いわば冷え性でない、胃腸が強い、ストレスに強い


また冷え性な人は逆子にもなりやすいですいまから気をつけてくださいね！

[126. 匿名]

りんごジュース

飲むとげっぷが出て少しスッキリできます。
つわり、早く終わらないかな。
辛くて泣いてしまいます(;_;)

[127. 匿名]

なんにでもお酢をかけて食べてました
肉にも魚にも麺類にも…
出産まで続いたので出産した時は無事に産まれたのと同じくらい、食べられることが嬉しかったです(笑)

[128. 匿名]

現在14w、二人目妊娠中で、ようやく落ち着いてきました。一人目もつわりがありました(泣)

蒟蒻ゼリー以外の、ちっちゃいゼリーを凍らせたものを半解凍状態にしておくと、シャリシャリしてとても食べやすいですよ！(保育園児の長男に作って貰ったのが美味しかったので)
あとは、ポカリとリンゴが神食です。

つわり時期は赤ちゃんは母体を食べて育っているようなので、食べれるものだけをジャンジャン食べて下さい(о´∀`о)

[129. 匿名]

>>125
真逆です。
冷え症、胃腸激弱、ストレス溜めやすいでーす。
だからか、妊娠するたび匂い＋吐きづわり地獄に陥る…

ここまでパーフェクトだと、何かもうただただ笑えてくるw

[130. 匿名]

私も今8週目でつわりがピークです…。
蒟蒻畑と冷凍の焼きおにぎりならなんとか食べれるので、その２つをエンドレスで食べています（笑）トピを見ていたらお稲荷さんが食べたくなったので、これからコンビニに行ってきます（笑）

[131. 匿名]

笑
6の画像w

[132. 匿名]

梅干しの冷えたおにぎりばっかり食べてました。3食梅干しおにぎりだった日もあります（笑）

[133. 匿名]

食べ悪阻真っ只中で、なおかつ医者に食べるなと言われているのですごく辛いです(;_;)
カロリー少なめのものをいろいろ試しましたが、
豆腐そうめんが一番しっくりくるかも。
こってりラーメンを食べたいといつも思うのだけど、ぎょうざ、カレー、お好み焼きだけは吐き気します。

[134. 匿名]

主さんは吐きづわりは大丈夫なのかな？
私は吐きづわりだったので柑橘系やトマトのような酸味の強いもの、それからパイナップルのような繊維質のものは食べやすくはあるんだけど吐くとき食道がめちゃくちゃ痛くて苦しかったので注意したほうがいいかも…
とにかく夏だったのでシャトレーゼでガリガリ君みたいなアイスの小さいのを買ってきて食べてました

あと漢方的な何かで子宮を収縮させるから妊娠初期にシソは食べないほうがいいって、親切な中国人に教わりました

[135. 匿名]

フライドポテトとCCレモン
ポテトとスカッシュがアメリカでは悪阻の時の定番メニューらしい

[136. 匿名]

水分は取れていたので無理して食べていませんでした。そしたら、なんか食べなきゃっていうのがストレスだったのか、つわりがすぐ終わりました。

[137. 匿名]

仕事中はずっとカリカリ梅かじってて、
主食はそうめんだったなー。
あとマックのポテトもいけたけど、私の場合なぜかてりやきバーガーがすごく食べたくなった。

[138. 匿名]

きゅうりに塩つけて丸かじりしてました。
本当辛いですよね、食べたいもの食べてていいみたいなので、つわりひどい時はあまり深く考えずに好きなもの食べてください！

[139. 匿名]

ひどい時には何も食べられず、水分さえ吐いてたのですが、セブンイレブンの杏仁豆腐はサッパリして食べられました！後はミカンとリンゴ。
今６ヶ月になり吐くことはなくなり、食べれるって幸せ〜って噛み締めてます。体重増加に注意ですが(´･_･`)

[140. 匿名]

塩おにぎりと素うどんでつわり期間乗り切った

[141. 匿名]

マックのポテトやソース味の物が無性に食べたくなりました。
玉ねぎ、葱、ニンニク系は炒めた匂いだけで吐きそうになってた。
あと、フローラル系の香りもダメになり、旦那のトニックシャンプーで頭を洗ってました。

[142. 匿名]

ダメな時はほんとにダメでした。梨やリンゴ、水すらもはいてました。いまなら、イチゴとかなら食べられそうな気がします。

つわりがおわって22週になりましたが、つわりのときに好んで飲んでいたルイボスティーも、飲むとつわり時代を思い出して気持ち悪くなってしまうので飲めなくなってしまいました…！

[143. 匿名]

つわり辛いですよね。
私は吐きづわりでほぼ何も食べられず、水分すら取れずに点滴してもらいました。
脱水になるとつわりがキツくなるらしく、点滴でだいぶ楽になったので、辛すぎるときは病院で相談した方がいいと思います。

私はパインやミニトマトを少しかじったりしたけど、他の方も言うように吐くとき辛かったです。
無理して食べなくてもいいけれど、何も食べないで胃液を吐くのも辛いので、吐きやすいもの（私はうどんでした）を少し食べるのもおすすめです。

二人産んだけど、その時その時で食べたいものも食べられるものも全然違うし、自分がいけそうだと思ったものをどんどん試してみるしかないと思います。
無理して食べなくても赤ちゃんはちゃんと育ちますよ(^^)
早く楽になりますように。

[144. 匿名]

今30週ですが未だに気持ち悪いの続いています。
ですが、７週目とかは更にもっと凄まじい辛さでよねm(__)m私は飴を舐めても、水を飲んでも吐いていましたが、後期になると嫌でも体重増えるので、本当に辛くて嫌ですが、太らなくて済む！と思って、リンゴ半分を一日かけて食べていました(._.)
夫がさっぱりな物を作ってくれましたが、春雨サラダでも戻してしまったので、もうストレスたまりまくるけど寝て意識失うしかないですよね(;-;)
早くみんなのつわりがよくなりますように(;-;)

[145. 匿名]

今８週目です。辛いです。 酸味がだめですが、りんごと豆腐、ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆで凌いでます。早く終わって～！

[146. 匿名]

今12週です。はな○るうどんのぶっかけうどんみたいにうどんに麺つゆをひたひたにかけて、そこに大根おろしととろろとレモンを多めに絞ったら食べることができました。冷えが心配ですが冷たい方が食べやすいです。とろろにすれば白米も少しずつ食べられるようになってきました。本当つらいですよね。がんばりましょう(;_;)！

[147. 匿名]

>>102 冷やし中華いいですね！悪阻真っ最中なのですが今とても食べたい気持ちになりました。

[148. 匿名]

私は子ども2人とも悪阻の時期が夏でした。

菓子パンとかポテトとか、
身体に悪いものばっかり食べてた気がする…

[149. 匿名]

毎日食べられるものが変わって困った。三ツ矢サイダーだけは裏切りませんでした。マックのポテトなんてもってのほか。

[150. 匿名]

さっぱりしたフルーツや、ゼリーほど食べたそばからもどしてしまいました。パンやごはんはあまり吐かなかった。

[151. 匿名]

只今、１０週目です。

ジャガリコ
ジャガビー
お寿司
シーチキンおむすび
シャケおむすび
トマト
フルーツ

これだけで1ヶ月ほど耐えてます。
温かい物が一切受付けません。
ただ、安定期までは赤ちゃんに栄養は関係ないとの事。
お身体、大事にして下さいね。

[152. 匿名]

じゃがりこ

[153. 匿名]

妊娠おめでとうございます！
つわり時期に私はウイダーインゼリー、イチゴ、パイナップル、デコポンをよく食べていましたよ

寒いので体を冷やさないよう大事にしてくださいね

[154. 匿名]

10週目
いちご、バナナ、寿司、からあげクン、サンドイッチ、ポカリ
早く色々食べれるようになりたい

[155. 匿名]

冷えたのり巻きおにぎり（梅）
レモン果汁入りの炭酸水 無糖
今の季節は難しいけど、スイカ
浅漬けの白菜

[156. 匿名]

10週目
いちご、バナナ、寿司、からあげクン、サンドイッチ、ポカリ
早く色々食べれるようになりたい

[157. 匿名]

おにぎり 炭酸水 みかん缶詰め 冷や麦
ピノ

[158. 匿名]

かっぱ巻きや納豆巻きなど酢飯を好んで食べてます。梅干しも食べたくなる。
どうしても辛い時は吐いた方が楽になりました。

[159. 匿名]

炭酸飲んでげっぷ出すと少し楽になりました。

[160. 匿名]

味噌汁とかおじやの出汁系がダメで、寝起きはいつもリンゴをかじってた！あとはメロンやスイカが水分あって食べやすかったです。主さん頑張って！終わりがきたら、嘘みたいにご飯が美味しくなってきますよ！

[161. 匿名]

１５周なのに、食べづわりがなかなか終わってくれない。
むしろどんどん酷くなってる気すらする。。ほんと個人差ありますね～(>_<)

[162. 匿名]

つわり中の食べ物とは関係ないけど、ミンティアとマウスウォッシュが手離せなかった

[163. 匿名]

ちょうど 今頃の時期につわりやってた時は イチゴ。常に イチゴ。気持ち悪いって思いながら イチゴ食べて 2、3個お皿に盛って食べていたけど 気付くと1パック完食していました。
イチゴには 葉酸もあるし 一石二鳥です。

[164. 匿名]

10w 悪阻で6キロ減った
とにかく量も食べれないし吐きまくる中
何故か牛肉(薄切り不可)はいける
他は殆どダメな状態。

上の子の時はこんな酷くなかったし
定番な果物やフライドポテトとかだったんだけどなー

[165. 匿名]

冷蔵庫で冷やしたパン。ハード系

[166. 匿名]

コンビニのツナおにぎりしか食べれなかった…
わりとサッパリした物を好むと聞くけど
人それぞれな感じですかね

[167. 匿名]

主さん、おめでとうございます！

私は最近やっと安定期に入りました。

つわりはなんか終わりのない闘いのような感じで辛いですが、あともう少し頑張って下さいね。

二人目の最近のつわりは、
フランスパン、ベーグル、クリームチーズ、冷麺、イチゴ、
主に梨ばかり食べてました。

しかし今日から食べれなくなった、とかあるし、急に食べたいものが出てきたりと
毎日探していました。

生姜は一人目も二人目の時も
つわりの救世主です。
吐き気どめの効果があるようなのでぜひ試して下さいね。

[168. 匿名]

キンキンに冷やしたパイナップルの缶詰を泣きながら食べてました。辛すぎて…
結局なにも飲めず食べれずになって入院しちゃいましたが。

[169. 匿名]

喫茶店のレモンスカッシュにはまって通った！ しぼりたてレモンと炭酸。シロップはお好みで。
シロップ入れないで、ゴクゴク飲んでた。
今、9w4d。昨日あたりから少しずつ気分が晴れてきましたが、便秘は続くよどこまでも。

[170. 匿名]

主食ならそうめんが食べやすかった！

[171. 匿名]

もやし！

[172. 匿名]

パイナップルがオススメ！
あとはミカンとバナナ。

最初はゼリーも食べてたけど飽きてからはアイス(シャーベット)をよく食べる。

ご飯よりパン。水もなんか苦手でアップルジュース飲んでた。今はアセロラ飲んでる。

[173. 匿名]

現在12wで吐きづわりでしたが、
ピークの時は食パンの白い部分とりんごのみでした。
おそらく、一番消化しやすい食べ物だったんだと思います。
よく言われている、柑橘類は私は無理でした。吐いた時に苦味やえぐみになってしまって、辛かったからです。

[174. 匿名]

今2人目で14週です。食べづわり・匂いづわり・よだれづわりです。
1人目の時は覚えてないくらい吐きまくっていて、終わりがけはパイナップルばかり食べてました。
今回は6週から始まって、後味が甘くなるものが全てダメで、炭酸飲んだりアセロラ飲んだり毎日口に出来るものが変わってます。
10週まではパイナップルと市販のコーンポタージュをずっと食べてました。なので、口の中が荒れまくった。
今は気持ち悪くなったらリンゴを薄く小さく切ったのを食べてます。油っこいものなら食べれるようになったので、口の中が甘くならないようにケチャップや一味やタバスコかけてます。
塩分が多くて体に悪いけど、水をたくさん飲むようにして今だけだと思って耐えてます。

[175. 匿名]

今やっと23週になり何でも食べられるようになりました。9、10週あたりで本当に胃液しか吐けなくて。正直もう妊娠が怖いです(ToT)でも赤ちゃんも頑張っているので、なんとか果物とウィダーインゼリー、みかんやパイナップルの缶詰で16週くらいまで頑張りました。いまだに玉ねぎや香辛料が強いものは吐きそうになりますが頑張って乗り越えましょう( ; _ ; )出産が終わった後のご飯がとても美味しく感じると友人にききました！

[176. 匿名]

初夏のつわりは桃で乗り切りました。
食べ始めは２つ７８０円だったのにだんだん値段が下がっていきました。
ハウスミカンをお土産でいただいたときは、夏にみかんが食べられて嬉しかった。
秋のつわりは３週間で６キロ痩せるくらいひどく、万事休すって思ってたら、店頭にイチゴが並び始めました。
はじめは１日数粒しか受け付けなかったけど、毎日イチゴ食べてました。

[177. 匿名]

現在2人目妊娠中です。
５ｗくらいからつわりが始まり、今14ｗです。
吐くまではいかないものの、吐き気が強く今もピークは過ぎたようですが、吐き気は残っています。
吐くのが怖くて怖くて、吐き気でなんとか抑えている感じです･･･

炊いたご飯が食べられず、パンやパスタ(油分無しの味付け)、サラダ、炭酸水、ジンジャーエール、みかん、ポテト、あとは刺身。
肉は少量、焼きより生魚が食べたくて仕方ないです。
主人の酒のおつまみの刺身を二、三枚貰って食べてます。(本当はもっと食べたい･･･)

コンビニや冷凍ポテトは受け付けますが、マックのポテトは今回は全く受け付けません。
あとは空腹を避けるために、飴玉必須です。

最近では、酢飯なら少し食べられるのが分かり、お寿司をたまに少量食べたりしています。

昨日義母が大根の煮物を作って持ってきてくれ、すごく良い香りで、すぐにパクパク食べてしまいました^^;

皆さんも少しずつでも食べられるものが増えますように。
朝晩冷えるのでご自愛ください。

[178. 匿名]

ちょうど夏だったから素麺ばっかり食べてた！
あとは炭酸ジュース！
食べづわりだったのか、たまに無性にハンバーグやカルボナーラが食べたくなって、食べては気持ち悪くなって吐いてた(;´Д`)

何故かマックのポテトは吐かなかった不思議。
「マックのポテトが食べたい。マックのポテトが食べたい」
ってしょっちゅう言って、旦那に深夜にドライブスルーに連れて行ってもらってたなぁ(;´∀`)

[179. 匿名]

カットフルーツやスポーツドリンクとなぜかおかきのような少ししょっぱい系のおやつしか食べれなかった…
反対に受け付けなかったのは白いご飯は考えるだけで吐き気がした

[180. 匿名]

私もつわりがすごくてずっと吐いてました。
でも無性に食べたくなったのは、カップラーメンとかインスタントラーメンでした。
普段そんな好きじゃないのに妊娠中は、そればかりが食べたくなって(~_~;)

[181. 匿名]

妊娠おめでとうございます♡
私は、食べつわりからの吐きつわりでとても苦しかったです。
ピークの時は、横になる事も出来ず、座りながら寝てました(TT)
バナナと、いちごだけはなぜか大丈夫だったのでひたすらそればかり食べてました。後、ビタミンのサプリ飲むとつわり和らぎました!!

可愛い赤ちゃん楽しみですね♡

[182. 匿名]

パイン
コンビニの手巻き寿司(エビマヨとか)

[183. 匿名]

お寿司についてる「ガリ」
マックのポテト。
ガリ嫌いで食べれなかったのすぎるになった！

[184. 匿名]

3食そうめんとかだったｗ
生姜はつわりを和らげてくれるらしく（ネット情報）、
そう言われたらそんな気がしてきて笑
めんつゆに生姜入れて食べてました！
梅干し。
カットパイン。
にはお世話になりました！！

[185. 匿名]

1人目のときは、素麺ばかり食べてました。
2人目は、ゼリーが多かったかな。

栄養バランスは気にせず、とりあえず食べられるもの食べて水分とって、頑張ってください！！

[186. 匿名]

つわり辛いですよね…
私はイチゴ、みかん、野菜サンド
のローテーションでした

でも一番酷い時は水も飲めなかった…
いつかは終わりがくるので
お互い頑張りましょう〜！！
15wより

[187. 匿名]

トマトとピザと果物の飴
ノンシュガーはダメだった。
スーパーとかコンビニ行ってみたら良いですよ。
無性に食べたい！これなら食べられる！
って物が見つかることがあるそうです。
私の場合は牛乳かんでした。
他の匂いでヤられる可能性もあるのでマスク必須で！

[188. 匿名]

普段あんまり食べないのに
せんべいとか塩が効いた梅干しとか
とにかく塩気のあるもの食べてた！
とりあえず枕元には梅干し置いて
気持ち悪くなったらちょっとずつ
食べてたけど塩分が気になってた(笑)
まあ塩辛いから喉が渇いて
水分はその分とれてました(＾∀＾)

[189. 匿名]

私は毎日、２〜３回は吐いていたので、そうめんや、うどんなど吐きやすいモノを食べてました！

フルーツは吐く時に酸っぱく感じて喉が焼けるような感じだったので、食べれませんでした…。

あとは、吐きそうだなと思った時には水分を取ったら吐きやすくて、喉にモノが詰まることが少なかったので、吐きそうになったら水を飲んで吐く方が楽でおすすめです！

[190. 匿名]

もう６ヵ月入りましたがまだ匂いつわり？があって、食べたい物、食べたくないものの差が激しいです。
今はみかん、イチゴ、ルイボスティーをごくごく。
少し前は炭酸水、酸っぱいジュース、ガリガリ君。割と火が通ってない物が食べやすいので、仕事の時はサンドイッチ、サラダばっかりです。

[191. 匿名]

小さめに作ったおにぎり、みかん

[192. 匿名]

軟便

[193. 匿名]

今真っ只中です
トマトジュースとカルピスアイスとガリガリくんばっかたべてる

[194. 匿名]

つわり時期は桃やミカンの缶詰め、こんにゃくゼリー等のフルーツ系ばかり食べてました。
あと飲み物はオロナミン等
食べれるものだけ食べてあとは横になってました。
つわりつらいですよね、頑張ってください。

[195. 匿名]

妊娠中のトマトの、おいしさは神がかってる！

あとは冷やし中華が良かった♡

[196. 匿名]

タイムリーなトピで泣けてきます。
いま7週で、食べづわりと吐きづわりで心折れかけています。
布団の中で、ひたすら梅しばを食べてます！
今日はサンドイッチも少し食べれました！
つわり中のみなさん、がんばりましょうね(ToT)

[197. 匿名]

いま、やきそばを食べたら全部食べられた。キャベツは食べられなかったけど、
麺ならいける

[198. 匿名]

通勤時や休憩時間、家事の合間に
かむかむレモンばっかり食べていました

[199. 匿名]

9週目です
今日がピークだ今日こそピークだ！を毎日更新しています。
イチゴ、スイカ、リンゴ、助六や海苔巻などの酢飯。からあげ、ざるそば、お茶漬け、おじやを主にたべています。
なぜか魚が食べれる気がせず食べていません(ToT)

[200. 匿名]

はじめの頃は、カレーかグラタンしか食べられなかった
ピークの時は、ポカリを無理に2〜3口流す感じ
ピークが過ぎたかな?って頃はピザまんか肉まんを1日一個
最近は、起きてから夕飯までにカロリーメイト一箱と、夕飯はレタスサンドが定番です
まだちっとも食べられない
水分が摂れるようになったのは本当に良かった

[201. 匿名]

私は何故か氷ばっかりかじってました。
アイスボックスとか、とにかく氷！氷！でした。
今思い出したら、悪阻中って氷しか食べた記憶がないかも

[202. 匿名]

去年の今頃つわりが終わり、今年出産した者です。
私はリンゴと梨が大丈夫でした。
ひどい波が来た時は、干し梅でした。中途半端に甘い梅の飴とかではなく、すっぱいだけのものを口に入れている間は、そのすっぱさで気がまぎれました。
主さん、妊婦の皆さん、頑張ってください！

[203. 匿名]

1人目のときは
全くといっていいほど悪阻がなく
今回は1才の子がいるなか初悪阻
キツかった
イチゴが出る少し前に悪阻があったので
私はりんご、パイナップル、グレープフルーツよく食べてました
皮むくのもしんどくて
旦那にむいでもらったら
後片付けのが大変だった(笑)

なぜかある日を境に
ピタッと気持ち悪さがなくなりました
悪阻って不思議ですね

悪阻中の方
がんばってください(>_<)

[204. 匿名]

とくに、酸っぱいものが食べたくなることはありませんでした。
御飯を炊くにおいが気持ち悪かったです。
友人はコーヒーのにおいがすると気持ち悪くなったそうです。

[205. 匿名]

サンドウィッチや、パン、冷やし中華とかばかり食べてました！
おかゆなんて逆に気持ち悪かった…。

[206. 匿名]

14週4人目です(^-^)
何回経験してもつわりはつらいですね(;_;)毎日心が折れそうです。
みんな可愛い赤ちゃんに会えるまで頑張りましょう！

フルーツは食べやすいですね！
あと白湯がいいと思います。
暖めると胃にもいいし！

[207. 匿名]

ミートソースパスタ
トマト系のピザ
ポテト
カップラーメン
トマト
梨
いちご

いままで好きだったのに、食べれなくなったもの
チョコ
しめじ(くさい)
肉
春巻き
みかん

[208. 匿名]

柑橘類は消化が悪いから人によるかな。

わたしは最初はりんごでしたが、りんごの酸味が喉がやけてきて受け付けない時、吐くときの事を考えて、冷凍きょほう、マスカットを食べていました。あとコンビニでうっているカットメロン。

あとポテトチップスととんがりコーンもはく時以外と楽でしたので食べてました。

今はとにかく食べれるもの食べればいいと思いますよー。

私はその後、ケトンが＋4でてしまい入院になってしまいましたが…。

[209. 匿名]

ウイダーインゼリーですら吐いたのになぜかマックポテトだけは食べれた。

[210. 匿名]

人によって食べられるものって個人差あるよね。
あと、一人目の時スマッシュヒットだったものが次はダメとか。

私は一人目の時、バナナ一本も1時間かけてじゃないとダメだったのに、マックのポテトはモリモリイケてた。
でも３人目の今、ポテトの写真も見たくない位…

食べられるものを食べたらいいんだよ。
アイスやプリンだったら、少しの量でもカロリー取れるからいいかもよ。

[211. 匿名]

三食お茶漬けの生活でしたが、
急にマックポテトが食べたくなる時があり
よくドライブスルーしてました。

[212. 匿名]

妊娠初期の頃、何か食べないと気持ち悪くなる『食べ悪阻』だったんだけど、何でも食べれるわけではなくて、主に以下の食品のみだった。

◎ジンジャーエール（それもカナダドライじゃなきゃダメだった）

◎プレーンクラッカー

良くわからないけど、こればっかり口にしてた。あとで、アメリカ人が悪阻の時に食べる食べ物だと知りました。

[213. 匿名]

思い出したくも無い…

毎日毛細血管が
切れる位吐いてました

何も食べたくない
飲みたくもないが本当

但したま〜に
焼肉弁当とか食べたなり
口にして
やはり無理だと悟る

[214. 匿名]

炊きたてのご飯の香りがNGでした。
パン、果物、プリン、ソフトクリームがおいしく頂けましたよ(*^^*)

[215. 匿名]

アクエリアスだけしか口にできない時期があった 涙

[216. 匿名]

私は生野菜Onlyでした。
ドレッシングは酸っぱめのフレンチドレッシングのみ。

[217. 匿名]

冷たくてさっぱりしたものが食べたくなりました。そうめん、サラダうどん、サンドイッチなど。あとはガリガリ君。

[218. 匿名]

ゼリーでも ナタデココの入ったブドウゼリーしか食べれなかった

ブドウの ほどよい酸味がよかった^o^

[219. 匿名]

ウィダーインゼリー

[220. 匿名]

スイカ 水分もとれて なのに糖分はおさえめでオススメですよ！
しかも お腹の胎児の脳神経や視覚をよりよいものにするビタミンやカリウムも多くて、つわりに効くミネラルも豊富！

今は手に入りづらい時期ですが、夏場の臨月でも 食べていい事づくしなので ぜひお試しくださいね！
スイカ、妊婦で調べるとけっこう書いてあります

[221. 匿名]

一人目
フライドポテト、レトルト焼きそば、フルーツ
ジャンキーなものとフルーツだけは食べれた。
手作りのものが受け付けない。

二人目
パイナップル、梨、リンゴ、スイカ、ウィダー
炭酸飲料。

悪阻が少し落ち着いてからはコンビニのおにぎり
とサンドイッチ、冷たくてさっぱりしているうどん、醤油せんべいも食べれるように。
油ものや魚、肉、甘いものは受け付けない。
熱々の白米も無理でした。

一人目と二人目でも全く違う。
人によっても違うと思う。
食べやすいものを少量ずつにして、食事の回数を増やすとよいかも。

[222. 匿名]

生クリームやチョコ食べると気持ち悪くなるので
今年はクリスマスケーキが食べられなかった(T_T)

来年は赤ちゃんと一緒にクリスマス！と思って乗り切るぞ～

[223. 匿名]

みかん

[224. 匿名]

今丁度つわり真っ最中です。
カットパイナップルが今ブームです。しかし食べ過ぎるとお腹に来ます、、、。
あとは炭酸、ヨーグルト、ゼリー、トマト、ピザ、パスタならいけました。
日によって食べたいものが変わります、、、(TT)

[225. 匿名]

1人目はカレー

2人目は大根なますばっかり食べてた。

[226. 匿名]

いま8週です。
胃が止まってる感じで何食べても美味しくないT_T ご飯粒がダメでコンビニおにぎりも厳しいT_T
フルーツジュースはお腹ぴーぴーになってダメでした。

そうめん ◎
うどん ◎
サンドイッチ ◎
凍らした蒟蒻畑 ◎ ←吐き気止めになる！

気持ち悪いのに常に食べたい。。
ここ読んでたらたこ焼き食べたくなった！！

[227. 匿名]

コンビニのたまごサンドはイケた！

[228. 匿名]

吐いてないけど、食べたら胃が全然消化してくれない感じで辛い。
特にご飯ものがダメ。
食べれるなってものは、りんご、ヨーグルト、プリン、ゼリー、玉子サンド。

[229. 匿名]

妊娠8週です。
ピークの頃はイチゴばかり食べてましたよ～。練乳かけて。
後はアイス。クリームより氷派でしたね。

[230. 匿名]

一人目の時は、バナナ。
そしてなぜかのりたまおにぎり。

今二人目悪阻中ですが、食べたいものがなくて困ってます(;_;)飲み物もコレって物が見つかりません…。

[231. 匿名]

9wつわり真っ最中です。
吐きづわりで、なにを食べても胃もたれして吐く感じです。
とりあえずパンかじってます。果物は吐く時にツライので食べれません…

[232. 匿名]

つわりしんどいですよね…
夜中からずっと吐きっぱなしです（；＿；）
腰を暖房器具で温めるとほんの少し落ち着きます。気持ちですが